Trilife.ru

30 Sep 2020 12:32

Эмоциональный отчет о холодной "половинке" Ironstar в Самаре.

https://www.trilife.ru/reports/moya-pervaya-polovinka1/

Trilife.ru

28 Sep 2020 13:50

Небольшой гоночный дайджест прошедших выходных, из которого вы узнаете не только результаты гонок, но и:

– на Ironman Cairns слоты на Кону-21 давали первым 30% финишировавшим в AG;

– Все, кто может, сидят на сборах в Австралии и других изолированных островах и набирают адскую форму :)

https://www.trilife.ru/blogs/3793/obzor-gonok-ironman-cairns-i-ironman-cozumel-703/

Trilife.ru

23 Sep 2020 13:52

Эпичный отчет о BlackLake Extreme Triathlon 2020 , который лучше всего описать фразой It was a Great day to Suffer!


https://www.trilife.ru/reports/blacklake-extreme-triathlon-2020/

Trilife.ru

18 Sep 2020 10:36

Когда 29-летняя Наташа Бадманн возглавила чемпионат мира Ironman 97 года на Гавайях, комментаторы заметили: “Люди понятия не имеют, кто она такая, но все равно аплодируют”. Действительно, молодая швейцарская профи была новичком в Ironman и относительно незнакома фанатам. Еще бы – проведя большую часть своих 20-ти лет в качестве курящей и работающей мамы. Она выросла не для того, чтобы плавать, кататься на велосипеде или бегать – скорее, Бадманн начала бегать трусцой всего за несколько лет до того этих событий, чтобы просто похудеть.

Все изменилось, когда она встретила своего будущего мужа и тренера Тони Хаслера. Именно он помог Бадманн стать одной из величайших триатлеток всех времен. После нескольких сезонов гонок по дуатлону Бадманн прибыла на Кону в октябре 1997 года, вооруженная изобилием свежей энергии и фирменной улыбкой. И хотя в конце концов ее обошла Паула Ньюби-Фрейзер на беге, Бадманн была в восторге от своего статуса – новичок, и сразу серебро. Она вернулась в 1998 году еще более сильной и целеустремленной. Не оставляя ничего на волю случая, она сразу же вышла вперед и удержала первое место, завоевав свой первый титул чемпиона мира со временем 9:24:16 – став самым первым европейцем, выигравшим титул чемпиона мира Ironman.

Конечно, Наташа на этом не остановился. Она возвращалась на Кону снова и снова ... и снова, в конечном итоге, выиграв культовую гонку шесть раз (1998, 2000, 2001, 2002, 2004 и 2005 годы), включая камбек после 10-минутного дефицита от австралийки Мичелли Джонс. “Это было волшебное откровение о том, что все возможно”, – сказала Бадманн о той гонке, где ей пришлось “перезагрузиться” и броситься вслед за Джонс после того, как ей был назначен ее первый (и единственный) штраф за драфтинг на байке, вынудивший ее погрустить перед бегом в шатре три минуты.

Но вместе с взлетами пришло и несколько падений, в том числе первые проблемы с желудком, которые опустили ее на десятое место в 2006 году. В 2007 году она попала в ужасную аварию на велосипеде, что привело к сломанной ключице, DNF и нескольким последующим операциям. Хотя ее победная серия на Коне закончилась, она продолжала участвовать в гонках до 2016 года, даже выиграв самый байк-сплит в 2012 году (5:06:07) в возрасте 45 лет, ехав быстрее, чем, например, Леанда Кейв, Миринда Карфрэ и Кэролайн Штеффен, которые были намного ближе по возрасту к ее дочери, чем к ней.

Бадманн продолжала производить впечатление в финальных гонках своей карьеры, выиграв Ironman South Africa в 2014 году в возрасте 48 лет. В том же году она поднялась на один последний подиум, заняв второе место на домашнем старте Ironman Switzerland после соотечественницы Даниэлы Риф.

Бадманн, которой сейчас 53 года, в последний раз вышла на старт в Коне в 2016 году, назвав это своим уходом из профессионального спорта. Но уходить из спорта вообще она не собирается. “Я хочу продолжать гоняться”, – сказала она в одном интервью в конце 2019 года. “Я знаю, что у меня больше нет такой скорости. Мне не 20 лет, и я понимаю, что никогда уже не буду такой быстрой, как когда-то была. Но я по-прежнему даю себе право наслаждаться своим любимым видом спорта”.

Trilife.ru

16 Sep 2020 10:40

Только гармоничное развитие этих трех компонентов поможет свести риск травм к нулю

https://www.trilife.ru/blogs/3793/v-chem-raznitsa-mezhdu-gibkostyu-stabilnostyu-i-podvizhnostyu/

Trilife.ru

11 Sep 2020 11:09

Продолжение истории Сириля Невё – про велосипедные дуэли на легендарном подъеме Альп-д'Юэз!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/blog-sattona-zaruby-na-bolshoy-zvezde/

Trilife.ru

08 Sep 2020 11:30

Очень подробный и изобилующий полезной информацией, которая может пригодится всем желающим стартовать в открытой воде, отчет о плавательном старте Vyborg Swim.

https://www.trilife.ru/blogs/26866/vyborg-castle-swim-2020/

Trilife.ru

03 Sep 2020 12:50

Лето продолжается, поэтому не забываем о правильном режиме питания и питья!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/printsipy-gidratatsii-vo-vremya-letnikh-trenirovok-i-gonok/

Trilife.ru

01 Sep 2020 11:51

В прошедшую субботу почти состоялся первый крупный международный старт – Challenge Davos. Почему почти?

Организаторы были вынуждены его отменить прямо по ходу гонки из-за шторма. Дождь начался еще на плавании, но перерос в ливень и грозу в начале велоэтапа, и организаторам не осталось ничего, кроме как отменить гонку.

Несмотря на разочарование атлетов, они нашли в себе силы поблагодарить организаторов аплодисментами за такое решение, отдавая отчет, что безопасность важнее. Все же велогонка на разделках по мокрому асфальту в Альпах – не самый приятный вид спортивной активности, а учитывая 600 атлетов на старте (вместе с AG-атлетами), мероприятие довольно опасное.

В общем, как-то все против гонок в 2020.

Trilife.ru

31 Aug 2020 10:58

«Я не из любителей чмокнуть себя в бицепсы, ранним утром улыбнуться солнышку, медитировать между занятиями в спорт зале и стретчингом, считать калории в чечевичном супе и часами выбирать между типом подошвы кроссовок для бега».

Наверняка найдутся люди, которые в спорте ищут (а точнее не ищут) примерно то же самое. На нашей памяти один из лучших рассказов про Босфор!

https://www.trilife.ru/reports/2020-bosfor-dlya-plokhishey1/

Trilife.ru

25 Aug 2020 13:16

Теперь можно говорить с уверенностью – новая эра велоспорта официально наступила.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/chempionat-mira-po-velosportu-2020-proydet-v-zwift/

Trilife.ru

21 Aug 2020 14:46

В отсутствии привычных стартов многим атлетам просто необходимо привыкать к гонкам в виртуальном формате. Суперлига Триатлона дает спортсменам уникальный шанс погоняться в самых необычных условиях.

Атлеты примут старт 23 августа в 14:00 по московскому времени, а мы вам покажем гонку прямо на этой страничке. До встречи на трансляции!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/prevyu-arena-games-format-favority-i-raspisanie-translyatsii/

Trilife.ru

18 Aug 2020 11:43

Убедитесь, насколько важны приводящие и отводящие мышцы бедер – иногда их гипертонус и "дубовость" буквально мешают нормально бегать и крутить. Хорошо, что есть ряд упражнений, которые помогут привести их в порядок.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/rol-i-vazhnost-privodyashchikh-i-otvodyashchikh-myshts-bedra-dlya-tria/

Trilife.ru

10 Aug 2020 13:13

Суперлига Триатлона откроет гоночный сезон реально-виртуальным стартом Arena Games в Роттердаме. Формат, который еще пару лет назад мог бы показаться шуткой, соберет топовых атлетов в одном зале, а мы сможем видеть все их показатели в режиме реального времени!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/arena-games-novyy-start-ot-superligi-triatlona-v-avguste/

Trilife.ru

15 Jun 2020 18:14

Те, кто следит за российскими сборниками, выступающими на коротких дистанциях, точно знают Марию Шорец. Когда-то одна из самых перспективных спортсменок в нашей сборной ударно провела 2016 и 2017 годы, съездив на Олимпиаду и выиграв чемпионат мира по акватлону, но потом серьезно заболела. Был поставлен диагноз острый монобластный лейкоз. О том, как Мария выбиралась из этого состояния и нашла свое место в жизни вне профессионального спорта, мы и поговорили с ней.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/mariya-shorets-pobedila-bolezn-otkryla-sobstvennuyu-shkolu-triatlona-r/

Trilife.ru

29 Sep 2020 13:34

Кроссовки с карбоновыми пластинами захватывают беговой мир, и у большинства активно соревнующихся бегунов есть хотя бы пара такой обуви. И когда какая-либо новая технология становится популярной, потребители ищут ее недостатки. Раньше недостатками такой обуви были сложности с ее приобретением, запреты федераций и организаторов стартов (не в России, конечно, и не на любительских стартах), и конечно, механические преимущества, которые, собственно, и вынудили эти самые федерации (и главную из них – IAAF) ввести ограничение на высоту колодки и длину/размер пластины.

С этим все понятно, карбоновая обувь – уже неотъемлемая часть бегового мира. Но есть у нее недостатки? Что насчет физиологического ответа организма на использование “облегчающих” бег технологий? Правда ли что новые технологии делают бегунов слабее?

Шалая Кипп – участница олимпийских Игр 2012 года в стипль-чезе, а сейчас работает над PhD в области спортивной физиологии. Она участвовала в исследованиях Nike во время разработки первой модели 4%. Кипп говорит, что аргумент о ослаблении бегунов из-за технологий живут уже десятилетиями. “Это не новая концепция, что обувь в принципе делает наши ноги слабее. Мы знаем, что когда мы носим обувь, наши ноги меньше работают, и это может способствовать ослаблению мышц стопы”.

Любая защита стопы (а мы рассматриваем обувь именно как защиту) технически ослабляет стопу. Отсюда и идея о том, что карбон дополнительно ослабляет ноги. Хотя такие же дискуссии в свое время вызывали пена или пластиковый супинатор, хотя прижились достаточно давно и явно не противопоказаны среднестатистическому бегуну.

Кипп утверждает, что идея жесткой пластины в подошве выросла из идеи ортопедических стелек, которые эффективно борются с дефектами стопы довольно долгое время. Между прочим, в феврале 2020 года Технологический институт штата Джорджия проводил исследование, которое показало, что карбоновые пластины в подошве кроссовок не улучшали экономичность бега. “Фишка” карбона в данном случае в свойствах гасить вибрации и оставаться при этом твердым материалом – и именно в в таком сочетании.

Вывод примерно такой – любая новая обувная снижает нагрузку на ногу, но мы не можем знать долгосрочных эффектов. Кипп: “Мы знаем, что в Nike Vaporfly 4% плюснефаланговые суставы бегуна работали меньше. Если стопа не работает так интенсивно, то, по логике, она становится слабее, может, не сразу, но со временем, если привыкает работать в таком режиме”. Так что, карбоновая обувь еще не прошла тест временем в плане отрицательных эффектов для здоровья, но уже сильно изменила мир легкой атлетики. Время покажет.

А что вы думаете о карбоне в кроссовках?

Типичные марафонцы на California International Marathon 2019 🙂:

Trilife.ru

25 Sep 2020 11:35

Лучше никогда не узнавать прочность шлема, но все же знать о стандартах защиты и оптимальных решениях в вопросах безопасности стоит.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/tekhnologii-i-standarty-velosipednykh-shlemov-na-chto-nuzhno-obrashcha/

Trilife.ru

21 Sep 2020 16:45

Фредерик уходит из триатлона – и даже любительского. Он говорит, что не будет гоняться в триатлонных стартах, потому что "это нечестно" по отношению к любителям. Как вы считаете, должны ли все бывшие ПРО делать так же?

https://www.trilife.ru/blogs/3793/tolko-vpered-nastoyashchee-i-budushchee-frederika-van-lierde/

Trilife.ru

18 Sep 2020 10:06

Финальная часть истории про французского триатлета Сириля Невё – в свое время подопечного Бретта Саттона, из уст которого мы и слышим про триатлонную звезду подъема Альп д'Юэз.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/blog-sattona-alp-dyuez-mechty-sbyvayutsya/

Trilife.ru

16 Sep 2020 10:37

Если вы вдруг пропустили Большой Московский Триатлон, читайте этот отчет, который здорово передает атмосферу старта и настроение участников. Триатлон вернулся!

https://www.trilife.ru/reports/sladkiy-eley-o-bolshom-moskovskom-triatlone/

Trilife.ru

08 Sep 2020 11:57

Бретт Саттон возвращается! В этот раз маэстро рассказывает историю Сириля Невё – французского триатлета, а позже и организатора небезызвестных стартов во Франции. История о том, как мечты становятся явью – в прекрасном переводе Наталии Борисовой

https://www.trilife.ru/blogs/3793/blog-sattona-istoriya-odnogo-budushchego-chempiona-mira/

Trilife.ru

07 Sep 2020 15:59

Чемпионат мира ITU в Гамбурге порадовал плотной конкуренцией среди лучших триатлетов мира и хорошей погодой. Правда, не все сборные смогли посетить мероприятие.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/obzor-chempionata-mira-itu-v-gamburge-frantsuzy-snova-luchshie-no-i-br/

Trilife.ru

02 Sep 2020 14:15

Чемпионат мира ITU в Гамбурге должен стать очень интересным по, как минимум, двум причинам:

1) Туда едут все сильнейшие триатлеты мира;

2) Мы не знаем, кто в какой форме. Сами атлеты, скорее всего, тоже не знают (по-крайней мере относительно друг друга) 🙂

https://www.trilife.ru/blogs/3793/prevyu-chempionata-mira-itu-v-gamburge/

Trilife.ru

31 Aug 2020 13:14

Главный старт сезона в столичном регионе. Пропускать нельзя!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/bolshoy-moskovskiy-triatlon-glavnyy-triatlonnyy-start-sezona-v-stolits/

Trilife.ru

27 Aug 2020 15:24

Наши партнеры Riders Sportcamp организуют триатлонный сбор в Сочи в октябре. Идеальная подводка к гонке от Ironstar или просто отличная возможность красиво закрыть летний сезон. Приглашаем всех желающих!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/prodlevaem-leto-na-sbore-riders-sportcamp-v-roza-khutor/

Trilife.ru

24 Aug 2020 14:01

Все мы с вами переживаем сезон (и год), который можно описать цитатой из великолепного отчета Сергея Хазова:

«Вчера мы с тобой готовились к личнику на 3000 метров, а завтра ты едешь на Siberman» 🙂

https://www.trilife.ru/reports/tri-dnya-boli-i-tleniya-moy-otchyet-o-siberman-ultra-triathlon-2020/

Trilife.ru

19 Aug 2020 12:46

Фартлек – сила. Бегайте их, когда устали от структур или пульсовых ограничений!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/i-ne-zabudte-pro-fartlek/

Trilife.ru

14 Aug 2020 12:23

Наши друзья из JusTTri провели очень интересный для многих аэродинамический тест популярных велосипедных шлемов и сняли об этом видео.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/camyy-bystryy-shlem-dlya-polnoy-distantsii-test-ot-justtri/

Trilife.ru

22 Jul 2020 11:38

Наверное, уже все слышали о том, что нашу единственную московскую велосипедную трассу хотят застроить. Равнодушным остаться в этом случае нельзя, поэтому приезжайте на велосипедах в наше любимое Крыло в субботу к 14:00.

https://www.facebook.com/events/296094645071713/

Trilife.ru

08 Jun 2020 11:22

Золотые слова Бретта Саттона про мотивацию и цели занятий спортом!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/blog-sattona-nikogda-ne-zabyvayte-o-tom-kak-vy-nachinali/