Тропарево-Никулино

18 Apr 2024 18:40

⚡️ 9-балльный шторм ожидается в Москве и Центральной России

На столицу обрушится 2/3 от месячной нормы осадков. Погодный апокалипсис начнется в эту пятницу.

Тропарево-Никулино

17 Apr 2024 13:27

Как гарантированно добавить 10 лет активной жизни?

Собрал для вас 5 самых рекомендуемых привычек участников «Московского долголетия» старше 75 лет:

1. Ежедневник. Каждый день должен быть занят разнообразными делами. Желательно планировать их заранее. Ключевое здесь — разнообразными.

2. Физическая нагрузка. Ежедневные 5-7-10 тысяч шагов или бесплатные занятия на модных тренажерах в центрах долголетия вырабатывают гормоны радости и позитивно влияют на настроение

3. Качаем мозг. Изучение английского или китайского, чтение и обсуждение новых изобретений ученых в научных клубах — существенно уменьшает риск угасания ментальных способностей

4. Общение. Доказано, что одинокие и замкнутые люди в среднем живут на 5-6 лет меньше. Поэтому обсуждение кинофильмов, настольные игры в клубах долголетия или участие в экскурсиях на стильном добром автобусе гарантировано подарит новых интересных друзей

5. Пищевая дисциплина. Минимизировать сахар и алкоголь, подобрать с врачом оптимальный набор продуктов, акцент на овощи и рыбу. А научиться вкусно и полезно готовить можно на студийных кухнях в любом центре долголетия

Зайдите вместе с бабушкой или дедушкой, папой и мамой в любой из центров долголетия. У нас более 40 направлений спортивных, творческих и образовательных занятий с профессиональными преподавателями и более 5 тысяч клубов по интересам в 120 центрах московского долголетия.

Это реально продлевает жизнь, ведь Долголетие помогает вам заботиться о своих!

Тропарево-Никулино

17 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 17.04.2024

08:00 ☂ 8°C, З 1.5 м/с, 736.3 мм.р.ст.
13:00 ☁ 11°C, З 1.6 м/с, 737.0 мм.р.ст.
18:00 ☁ 12°C, СЗ 1.3 м/с, 737.8 мм.р.ст.
23:00 ☁ 10°C, С 0.5 м/с, 739.3 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

16 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 16.04.2024

08:00 ☁ 6°C, З 3.6 м/с, 737.5 мм.р.ст.
13:00 ⛅ 10°C, З 3.3 м/с, 738.3 мм.р.ст.
18:00 ☁ 11°C, ЮЗ 1.7 м/с, 738.3 мм.р.ст.
23:00 ☁ 8°C, ЮВ 1.4 м/с, 737.4 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

14 Apr 2024 20:16

🏛 Завтра, 15 апреля начинается музейная неделя

Целых 7 дней можно бесплатно ходить в музеи и другие культурные площадки.

Тропарево-Никулино

13 Apr 2024 15:18

Место для десерта всегда найдётся, верно? «Весна! Фестиваль колледжей» завершаем с ярким послевкусием на гастрофесте "Три вокзала. Депо"!

Хедлайнеры у нас звездные профессионалы:
⚫️Олег Ильин – обладатель звания "Лучший кондитер Москвы", владелец сети именных кондитерских, выступит с лекцией про эволюцию вкуса и даст мастер-класс по приготовлению клубничного тирамису!
⚫️Тихон Гребенников – блогер, автор канала о еде “Тихон Готовь и Путешествуй”, проведет шоу-батл по приготовлению полезных закусок.
⚫️Шеф-повара Сергей Сторублёв и Михаил Язев, а также эксперт Денис Перевоз, член правления Национальной ассоциации кулинаров, тоже расскажут много интересного!

Что ждёт гостей на площадке фудмолла?
✨Увлекательные мастер-классы по закускам, десертам, прохладительным напиткам и даже оформлению стола
✨Бармен-шоу от чемпиона мира по флейрингу Александра Родомана
✨Битва студентов и шефов
✨Эксклюзивные блюда, придуманные и созданные студентами колледжей
✨Концерт с участием ANNA (ex-Cream Soda)

Это будет яркое путешествие по вселенной гастрономических изысков и незабываемой атмосферы. Голодным уйти точно не получится!

🤌 КОГДА: 14 апреля с 11:00 до 21:00
🤌 ГДЕ: фудмолл «Три вокзала. Депо»

Регистрация уже доступна!

📱 Московское образование | #КолледжиМосквы

Тропарево-Никулино

12 Apr 2024 11:16

С Днем космонавтики!💫🚀

Этот праздник - символ мужества, целеустремленности и безграничных возможностей человека.

Тропарево-Никулино

11 Apr 2024 15:38

👆 😏 Интересный тест от застройщика «Страна Девелопмент» покажет вам, насколько запреты в детстве отразились на ваших привычках. Ну и квартиры сможете посмотреть, подобрать актуальную именно вам.

Тропарево-Никулино

11 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 11.04.2024

08:00 ☁ 15°C, З 2.5 м/с, 749.7 мм.р.ст.
13:00 ☁ 17°C, СЗ 3.5 м/с, 751.8 мм.р.ст.
18:00 ☀ 15°C, З 3.3 м/с, 752.5 мм.р.ст.
23:00 ☀ 10°C, З 1.6 м/с, 752.3 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

10 Apr 2024 06:30

Погода на сегодня, 10.04.2024

08:00 🌫 12°C, СВ 0.7 м/с, 750.8 мм.р.ст.
13:00 ⛅ 19°C, ЮВ 0.8 м/с, 752.4 мм.р.ст.
18:00 ☀ 20°C, ЮВ 1.2 м/с, 751.8 мм.р.ст.
23:00 ☁ 15°C, ЮВ 1.3 м/с, 751.8 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

09 Apr 2024 06:39

🚧 В Москве начали обновлять дорожную разметку

Работы будут проводить в основном в ночное время с частичным ограничением движения

Тропарево-Никулино

08 Apr 2024 16:00

🔥 Если вы планируете ремонт квартиры в ... — рекомендуем обратиться к проверенной бригаде Артема Лодвига

Ребята сдают объекты в срок и не завышают цены на ремонт.
👉🏻 Узнать стоимость ремонта можно написав в личку → @info_lodvig

Бригада берет на себя все заботы по ремонту: от подбора и закупки материалов до разработки дизайн проекта.
За работу каждого мастера в бригаде Артем отвечает лично!

✅Команда работает официально по договору с поэтапной оплатой

Контакт: @info_lodvig
Тел.: +79584009510

P.S. А еще недавно Артем завел свой telegram канал, где будет публиковать интересные проекты и делиться полезными советами по ремонту
@artem_lodvig

Тропарево-Никулино

07 Apr 2024 06:30

Погода на сегодня, 07.04.2024

08:00 ☁ 5°C, ЮЗ 0.9 м/с, 750.9 мм.р.ст.
13:00 ☁ 13°C, З 1.8 м/с, 751.2 мм.р.ст.
18:00 ⛅ 15°C, З 1.8 м/с, 751.3 мм.р.ст.
23:00 ⛅ 10°C, ЮЗ 1.1 м/с, 751.7 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

05 Apr 2024 10:50

Видео для истории. Капитальный ремонт 8-й поликлиники.

Тропарево-Никулино

04 Apr 2024 06:30

Погода на сегодня, 04.04.2024

08:00 ☁ 5°C, ЮЗ 2.8 м/с, 740.2 мм.р.ст.
13:00 ☁ 6°C, З 2.4 м/с, 743.0 мм.р.ст.
18:00 ☁ 4°C, СЗ 2.5 м/с, 746.2 мм.р.ст.
23:00 ☁ 0°C, С 2.6 м/с, 749.2 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

18 Apr 2024 06:30

Погода на сегодня, 18.04.2024

08:00 ☁ 7°C, СВ 1.3 м/с, 742.2 мм.р.ст.
13:00 ☁ 10°C, СВ 2.8 м/с, 742.3 мм.р.ст.
18:00 ☂ 8°C, СВ 3.2 м/с, 742.5 мм.р.ст.
23:00 ☂ 6°C, В 3.6 м/с, 739.3 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

17 Apr 2024 07:02

😅 В России две беды: самокаты и плохие дороги

Тропарево-Никулино

16 Apr 2024 23:17

Леонид Жгулёв спрашивает: почему бы не сделать парковку на месте двух заасфальтированных и огороженных "полян" в Проектируемом проезде 5411 в район Академика Анохина?

Тропарево-Никулино

15 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 15.04.2024

08:00 ⛅ 7°C, З 3.4 м/с, 736.1 мм.р.ст.
13:00 ☁ 10°C, ЮЗ 4.5 м/с, 735.3 мм.р.ст.
18:00 ⛅ 7°C, З 3.5 м/с, 735.1 мм.р.ст.
23:00 ☁ 6°C, З 3.7 м/с, 735.4 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

14 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 14.04.2024

08:00 ☁ 7°C, ЮЗ 1.6 м/с, 745.5 мм.р.ст.
13:00 ☁ 13°C, ЮЗ 2.5 м/с, 743.7 мм.р.ст.
18:00 ☁ 14°C, ЮЗ 2.9 м/с, 740.5 мм.р.ст.
23:00 ☂ 10°C, Ю 3.3 м/с, 736.2 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

13 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 13.04.2024

08:00 ☁ 6°C, СЗ 1.7 м/с, 749.2 мм.р.ст.
13:00 ☁ 12°C, З 2.1 м/с, 748.5 мм.р.ст.
18:00 ☁ 12°C, СЗ 1.2 м/с, 747.3 мм.р.ст.
23:00 ☁ 9°C, ЮВ 0.8 м/с, 747.3 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

12 Apr 2024 06:31

Погода на сегодня, 12.04.2024

08:00 ☁ 8°C, ЮЗ 3.0 м/с, 749.3 мм.р.ст.
13:00 ☁ 14°C, З 4.7 м/с, 747.9 мм.р.ст.
18:00 ☁ 14°C, З 4.0 м/с, 746.4 мм.р.ст.
23:00 ☁ 11°C, СЗ 3.5 м/с, 747.0 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

11 Apr 2024 15:36

🦄 Когда мы были маленькими, то часто слышали в свой адрес от взрослых: «Не бегай, не смейся так громко! Дома будешь так себя вести!».

Приходили домой, — а там продолжалось: «Не прыгай на кровати! Ешь на кухне! Будь тише — соседи услышат!» 🤐

Мы выросли, но постоянные запреты плотно засели в памяти. Мы всё равно стараемся не топать ногами и обедать только за столом. Хотя уже столько лет прошло!

Выпускаем внутреннего ребёнка на свободу и боремся с детскими травмами вместе. Проект «Дома будешь так себя вести» посвящаем всем, кто с нетерпением ждал взросления, чтобы купить квартиру и жить в ней так, как хочется.

В наших квартирах позволять себе маленькие шалости не просто можно, а нужно. Ведь дом — это то место, где комфортно и всё «льзя»!

Пройдите тест и узнайте, отразились ли на вас ограничения из детства, и как с ними можно бороться 💜

#Страна_девелопмент

Тропарево-Никулино

10 Apr 2024 16:50

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!🚀

‼️СОВСЕМ СКОРО ПРОЙДЕТ ||| ЕЖЕГОДНЫЙ ФОРУМ ПО КОММЕРЧЕСКОЙ НЕДВИЖИМОСТИ - «РАНТЬЕ»👏

ХОТИТЕ НАЙТИ ИНВЕСТОРА?УЗНАТЬ, КАК ЗАРАБОТАТЬ НА КОММЕРЧЕСКОЙ НЕДВИЖИМОСТИ? ВЫ ВЛАДЕЛЕЦ КОММЕРЧЕСКИХ ПОМЕЩЕНИЙ? ВСЕГДА МЕЧТАЛИ О ПАССИВНОМ ДОХОДЕ И БОЛЬШОЙ ПРИБЫЛИ? ВЫ СТРОИТЕЛЬ? ТОГДА ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ВАС !

📍ГДЕ: Россия, Москва, Сокольники,Отель «Holiday Inn»
⏰КОГДА: 13 и 14 апреля 2024 года
📞КОНТАКТЫ:

▪️НОВОСТИ ФОРУМА: /channel/RentierEvents

▪️САЙТ МЕРОПРИЯТИЯ: https://clck.ru/39wsLw
▪️СВЯЗАТЬСЯ С МЕНЕДЖЕРОМ/ЗАДАТЬ ВОПРОС: Telegram
▪️КУПИТЬ ВХОДНОЙ БИЛЕТ
▪️СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ИЛИ СПИКЕРОМ
▪️INSTAGRAM (* Признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ. Проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена)

⁉️Что будет на форуме⁉️

✅2 дня мероприятия;
✅15+ спикеров;
✅ЭКСПО-зона;
✅интерактивные зоны;
✅менторская гостиная;
✅87+ экспертов и инвесторов;
✅ сюрпризы и розыгрыши призов;
✅гала-ужин и не только!

ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКАМ И ПРИОБРЕТАЙТЕ БИЛЕТЫ УЖЕ СЕЙЧАС!

МЫ ЖДЕМ ИМЕННО ВАС🔥

Форум «Рантье»
Мы знаем, что Вам нужно

Тропарево-Никулино

09 Apr 2024 16:41

erid: LatgBv7K7

🌸На улице Новаторов открылась новая клиника «Медок»

В самой розовой клинике «Медок» создано все для женского здоровья и комфорта. Врачи Медок с заботой и любовью проведут осмотр, назначат необходимые диагностики и лечение. Основные направления услуг Медок — это гинекология, бережные подготовка и ведение беременности, УЗИ и анализы для всей семьи.

В честь открытия новой клиники «Медок» подготовили сюрпризы. Заполните анкету до 11 апреля и получите сертификат «Красота и энергия» на бесплатные анализы для красивой кожи, волос и иммунитета.

📍 ул. Новаторов 4к4
Ⓜ️ Новаторская

Приходите знакомиться! 💞

Реклама. ООО «Медок». ИНН: 7724942440

Тропарево-Никулино

09 Apr 2024 06:30

Погода на сегодня, 09.04.2024

08:00 ☁ 11°C, З 0.6 м/с, 750.9 мм.р.ст.
13:00 ☁ 18°C, ЮЗ 1.9 м/с, 750.7 мм.р.ст.
18:00 ☁ 18°C, ЮВ 1.0 м/с, 749.4 мм.р.ст.
23:00 ☂ 14°C, В 1.1 м/с, 749.3 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

08 Apr 2024 06:30

Погода на сегодня, 08.04.2024

08:00 ☁ 9°C, ЮЗ 2.7 м/с, 751.2 мм.р.ст.
13:00 ⛅ 16°C, ЮЗ 3.4 м/с, 749.6 мм.р.ст.
18:00 ☁ 16°C, З 2.8 м/с, 749.6 мм.р.ст.
23:00 ☁ 12°C, З 0.8 м/с, 749.8 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

06 Apr 2024 06:30

Погода на сегодня, 06.04.2024

08:00 ☁ 0°C, ЮВ 2.1 м/с, 751.2 мм.р.ст.
13:00 ☁ 4°C, ЮВ 2.4 м/с, 750.4 мм.р.ст.
18:00 ☀ 8°C, Ю 2.2 м/с, 749.5 мм.р.ст.
23:00 ☀ 4°C, ЮЗ 1.1 м/с, 750.2 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

05 Apr 2024 06:30

Погода на сегодня, 05.04.2024

08:00 ☁ -2°C, СВ 2.7 м/с, 753.0 мм.р.ст.
13:00 ⛅ 2°C, СВ 2.0 м/с, 753.6 мм.р.ст.
18:00 ☀ 4°C, В 1.7 м/с, 753.3 мм.р.ст.
23:00 ☀ 0°C, ЮВ 1.6 м/с, 753.4 мм.р.ст.

Тропарево-Никулино

03 Apr 2024 12:57

❓Куда пойти после 9-го класса?
❓Как стать самостоятельным?
❓Какие востребованные профессии сегодня?
❓Где мне гарантируют стабильный доход и карьерные перспективы?

Если вы и ваши подростки 9-классники задумываются обо всех этих вопросах, то обязательно присоединяйтесь к городскому онлайн-собранию «Почему москвичи выбирают колледж?» 4 апреля в 19:00.

Как изменились московские колледжи и какие возможности и преимущества они дают студентам и выпускникам, расскажут ведущие профессионалы:

📍 Константин Ивлев, знаменитый шеф-повар, ресторатор, телеведущий;
📍 Лиана Табатадзе, директор Московского техникума креативных индустрий им. Л.Б. Красина;
📍 Алексей Громов, руководитель производственного комплекса «Салют» АО «ОДК»;
📍 Игорь Шашкин, первый заместитель директора службы занятости населения Москвы;
📍 Иван Степанов, директор Московского технологического колледжа.

Модератор - Наталья Цымбаленко, замруководителя Департамента образования и науки Москвы.

Выпускники столичных колледжей сегодня работают в крупных компаниях и даже открывают свой бизнес. Ведь именно в колледжах 70% всех занятий проходят в режиме практики. Выпускники полностью адаптированы под запросы рынка труда и с легкостью находят работу.

КОГДА: 4 апреля в 19:00
ГДЕ: по ссылке ВКонтакте

Ждем вас вместе с детьми!

📱 Московское образование | #КолледжиМосквы