243961
Самые важные новости, самые яркие фото и видео, самые интересные истории.
ВС РФ освободили населенный пункт Максимильяновка в ДНР, заявили в Минобороны России.
✏️Подписаться на @truekpru
🍴Новое исследование: женщинам и мужчинам полезнее завтракать по-разному
В эксперименте канадские ученые учитывали десятки реакций организма мужчин и женщин на пищу (включая работу гормонов), скорость усвоения продуктов, различия в углеводном и липидном обмене, процессы в сердце, мозге, ЖКТ и других органах. Изучив данные, специалисты пришли к выводу, что "сильному" и "слабому полу" нужно завтракать по-разному. Данная особенность во многом объясняется половыми различиями в работе печени и жировой ткани, которые по-разному накапливают питательные вещества.
Что же нужно есть утром, чтобы активировать метаболизм?
👨🏻 Мужчинам. Их организм лучше реагировал на пищу с высоким содержанием сложных углеводов. Это, например, отруби, гречка, цельнозерновой хлеб и макароны, чернослив, бананы, яблоки, капуста, овсянка, бобовые, картофель.
👩🏻 Женщинам лучше есть пищу с высоким содержанием полезных жиров. Например, тофу, оливки, рыбу, авокадо, омлет (на пару), тыквенные семечки, красную икру.
Как отмечает врач-эндокринолог Зухра Павлова, исследование не призывает завтракать исключительно этими продуктами, так вы только навредите своему организму. В любом приёме пищи должны присутствовать жиры, белки и углеводы.
А вы сегодня хорошо позавтракали?
Подписаться
⛽️ Цены на бензин в ноябре вырастут до 59,4 рублей
Доцент Финансового университета при правительстве РФ Петр Щербаченко спрогнозировал, сколько будет стоить литр бензина в ноябре. Так, стоимость литра бензина марки АИ-92 может дойти до 53,7–54,1 рублей, а АИ-95 – до 58,9–59,4 рублей. Основные причина подорожания – это сезонный спрос, плюс ремонт нефтеперерабатывающих заводов. К тому же, сказывается неопределенность в экспортной политике.
"Рост цен уже превышает инфляцию на 1,5%. Снижения цен на бензин в годовом разрезе не ожидается, однако возможен временный откат к уровням июля в конце года", - говорит Щербаченко.
Последние новости на утро 17 октября
💥КНДР полностью разорвала транспортное и железнодорожное сообщение с Южной Кореей;
🚫В России хотят запретить приложение для измерения скорости интернета SpeedTest;
▪️Британский певец, экс-участник группы One Direction Лиам Пейн найден мёртвым в Буэнос-Айресе;
👨🏻Многодетным отцам-одиночкам могут разрешить досрочно выходить на пенсию;
🚘Япония в сентябре 2024 года нарастила экспорт автомобилей в РФ на 132%.
✏️Подписаться на @truekpru
🚫 В России хотят запретить приложение для измерения скорости интернета SpeedTest
Компания Ookla, которой принадлежит сервис, делится информацией о сетях связи, на которых работает, с иностранными спецслужбами, утверждают СМИ. Это значительно повышает риск кибератак и других угроз для российских пользователей. В то же время, зарубежные аналоги сервиса также могут быть небезопасными, поэтому эксперты рекомендуют использовать российские приложения.
Запрет на использование SpeedTest уже поддержали в Госдуме РФ и ФСБ.
✏️Подписаться на @truekpru
🧔🏻♂️Многодетным отцам-одиночкам могут разрешить досрочно выходить на пенсию
Такой законопроект внесут в Госдуму сегодня, 17 октября. Согласно инициативе, предлагается установить право на досрочное назначение страховой пенсии по старости мужчинам, являющимся единственным родителем трех, четырех, пяти и более детей, в 62, 61 и 55 лет соответственно.
Документ предусматривает ряд условий для получения такого права: размер индивидуального пенсионного коэффициента — не менее 30, стаж — не менее 15 лет, уход за детьми в течение 8 лет после приобретения статуса единственного родителя. Сейчас такое право есть у многодетных матерей-одиночек.
✏️Подписаться на @truekpru
🥹 Из измученной малышки – в настоящую хищницу!
Помните историю спасения маленькой медведицы, упавшей со скалы в Северной Осетии? Ей было всего 4 месяца, лапу ампутировали, долгосрочных прогнозов не давали.
И вот она вымахала и скачет по вольеру назло всем, кто предлагал ее усыпить.
ПОДРОБНЕЕ НА САЙТЕ.
Подписаться на @kpstav
🍂 Как спастись от осенней хандры и не впасть в депрессию: 5 советов от психиатра
На самом деле депрессия, если это действительно клиническое заболевание, редко зависит от сезонности, говорить психиатр Александра Мещерякова. Она может проявиться и летом, и весной. Хотя, безусловно, нехватка света и хмурые лица в общественном транспорте могут спровоцировать депрессию, стать триггером, если человек уже находится буквально на пороге. Но все же чаще депрессию провоцируют наши внутренние конфликты, неразрешенные для себе вопросы, длительный стресс:
"Но в целом осенью состояние людей с нарушениями психики в целом ухудшается. Появляется больше пациентов с тревожностью. Если летом их эмоционально поддерживали солнечные дни, ожидание отпуска, а потом и сам отпуск, то сейчас такие положительные факторы исчезли. Да и сокращение светового дня тоже отражается на всем организме", - рассказывает Александр Мещеряков.
💸🚫 Россию могут включить в "черный список" стран за отмывание денег: Это отключит все банковские переводы за границу
На следующей неделе Международная группа по борьбе с отмыванием денег (FATF) будет рассматривать включение России в свой "черный список", сообщает издание Politico. В списке наших "грехов": дружба с Ираном и Северной Кореей, использование Telegram и криптовалюты.
Примечательно, что FATF долгие годы признавала Россию одной из передовых стран по борьбе с отмыванием денег и финансированием терроризма. Тем не менее, под нажимом геополитики нашу страну в феврале прошлого года из FATF все же исключили.
Однако горевать пока рано. Эксперты считают включение России в "черный список" маловероятным. Во-первых, потому что для понижения рейтинга нужно одобрение всех 55 стран — участниц FATF. Во-вторых, для этого нужны более веские основания, чем использование Telegram и криптовалют, которыми сейчас пользуется весь мир.
Что означает "черный список" — ответ на карточке ⤴️
✏️Подписаться на @truekpru
Водка и коньяк подорожают с нового года
В Министерстве финансов считают, что с 1 января минимальные розничные цены (МРЦ) на крепкие веселящие напитки должны вырасти. Соответствующий проект приказа опубликован на федеральном портале нормативных правовых актов. Бутылка водки объемом 0,5 литра подорожает на 50 рублей (с нынешних 299 до 349 рублей), бренди за тот же объем - на 69 рублей (с 403 до 472 рублей), а коньяк сразу на 95 рублей (с 556 до 651 рубля).
Минимальная розничная цена - это такая сумма, ниже которой просто не может стоить бутылка легального спиртного, если оно произведено из качественного сырья и с него уплачены все налоги. Эта цифра вырастет по нескольким причинам. Дорожает сырье, производство, доставка, растут акцизы и зарплаты персонала. Но станут ли наши сограждане меньше пить из-за подорожания самой дешевой водки и коньяка?
❓Как думаете?
✏️Подписаться на @truekpru
🟡 В Китае набирает популярность тенденция отправлять домашних питомцев на работу в кафе, где они «зарабатывают на еду». Животные проводят там день, а затем возвращаются домой.
Хотя такая идея кажется необычной, по данным Goldman Sachs, в стране количество домашних животных к концу года превысит число новорожденных.
Как вам идея лишних рабочих лап в семье?
🤩 — Было бы неплохо, все же не дома киснуть, да и деньги лишними не бывают.
😡 — А за домом кто приглядывать будет? Нет уж!
Подписаться на 360.ru
В Индии создали самую маленькую стиральную машину в мире
Согласно официальному подтверждению Книги рекордов Гиннесса, ее размеры составляют лишь 3,2 x 3,3 x 3,8 сантиметра, а весит изделие всего 25 граммов. При этом машинка может стирать, полоскать и отжимать вещи. Все как у взрослых.
Себин Саджи, автор изобретения, рассказал, что его цель заключалась в том, чтобы осуществить свою мечту и установить мировой рекорд.
✏️Подписаться на @truekpru
💸🚫 Закодироваться от кредита: россияне смогут запрещать самим себе брать деньги в долг с 1 марта
Уже с весны 2025 года россияне смогут устанавливать самозапрет на выдачу потребительских кредитов и микрозаймов. Постановление об этом подписал премьер Михаил Мишустин. Заявление можно будет подать двумя способами: через госуслуги или лично в МФЦ. Кстати, устанавливать и снимать самозапрет можно будет сколько угодно раз. Эта услуга бесплатная.
Как только вы установите себе самозапрет, информация об этом окажется во всех бюро кредитных историй. Любой банк или МФО при запросе информации на конкретного человека будут видеть, стоит у него самозапрет или нет. Если будет стоять, а кредит такому человеку все равно дадут, долг признают недействительным.
В первую очередь, такая "фишка" может пригодиться пожилым людям для защиты от мошенников.
✏️Подписаться на @truekpru
В крымском сафари-парке "Тайган" львы растерзали сотрудницу, которая пришла убирать вольер и забыла закрыть перемычку между отделениями клетки
Известно, что женщина проработала в парке более 17 лет и, по словам коллег всегда соблюдала технику безопасности. СК уже возбудил дело по факту нарушений условий охраны труда, повлекших смерть человека. Сейчас парк закрыт, там работают следователи и криминалисты.
✏️Подписаться на @truekpru
В Турции арестовали 18-летнюю россиянку, которая родила в аэропорту Антальи и оставила ребенка умирать в унитазе
Жительница подмосковной Электростали после обследования в больнице заявила полиции, что якобы не знала о своей беременности до родов, пишут турецкие СМИ.
К слову на отдых к морю, она полетела с мамой, которая якобы тоже не подозревала о беременности дочери из-за ее лишнего веса. Родительницу также арестовали. А ребенок вопреки всему выжил. Его нашла уборщица. Сейчас малыш в больнице.
В генконсульстве РФ в Анталье сообщили, что турецкие власти возбудили в отношении арестованных уголовное дело по статье "оставления ребенка в опасности".
✏️Подписаться на @truekpru
😱🧊По Антарктиде начали распространяться растения, которых там никогда не было…
На новых спутниковых снимках видно, что вместо вечных льдов территория начала покрываться яркой зеленью. По данным отчета в журнале Nature Geoscience, южный континент нагревается такими быстрыми темпами, что за последние четыре десятилетия растительность выросла в 10 раз. Так, с 1986 г. площадь "зелени" на полуострове увеличилась с менее чем половины квадратной мили до почти пяти квадратных миль к 2021 г.
Эколог из Эксетерского университета доктор Томас Роланд считает, что из-за позеленения Антарктида может измениться до неузнаваемости. Новый ландшафт может привести к образованию большого слоя почвы, что, в свою очередь, обернётся населением региона разными организмами.
По прогнозам в будущем озеленение только ускорится. Так как уже этим летом на холодном континенте была зафиксирована аномально высокая температура. Столбик термометра показывал +10℃ , а в некоторых частях даже было +20℃, а это нетипично для Антарктиды.
✏️Подписаться на @truekpru
Около 100 человек в масках ворвались ночью в храм канонической Украинской православной церкви в Черкассах во время литургии
Как сообщили в Союзе православных журналистов, неизвестные зашли на территорию собора силой. Из видео следует, что захватчики храма УПЦ открыли стрельбу по прихожанам и применили перцовые баллончики. Чтобы их выгнать из церкви, в ход пошли скамейки и урны.
После визита людей в масках из собора пропали деньги и документы.
UPD: Митрополит Черкасский госпитализирован после захвата кафедрального собора, сообщает Союз православных журналистов.
✏️Подписаться на @truekpru
❤️ "Любовь", "мир" и "перемены" вошли в первую тройку претендентов на звание "Слово года"
Также в десятке слов, которые претендуют на победу в конкурсе: "искусственный интеллект", "выборы", "ментальное здоровье", "осознанность", "цифровизация", "семья" и "ценности".
Отмечается, что шорт-лист отбирался с помощью искусственного интеллекта из ранее составленного списка в 50 различных слов или терминов. Среди критериев отбора — частота упоминания, эмоциональный отклик людей, широкое использование слова в различных сферах жизни.
📆 Онлайн голосование за "слово года" будет длиться с 17 октября до 17 ноября, при этом результат объявят 7 декабря. А какое слово по вашему мнению достойно быть "словом года 2024"?
✏️Подписаться на @truekpru
👛 Пенсию по старости могут не назначить из-за стажа работы
Экономист Людмила Иванова-Швец отметила, что достижение возраста 58 лет для женщин и 63 лет для мужчин не гарантирует автоматического назначения пенсии. Для этого необходимо соответствовать двум дополнительным условиям: иметь требуемый трудовой стаж и накопить определенное число пенсионных баллов.
Так, отказать могут россиянам со стажем работы менее 15 лет или с пенсионным коэффициентом ниже 28,2. Иванова-Швец подчеркнула, что стаж работы, приобретенный в 90-е годы, у некоторых пожилых граждан может не быть учтён. Она посоветовала людям предпенсионного возраста заблаговременно проверять информацию о себе в Социальном фонде.
✏️Подписаться на @truekpru
💪🏻 Учитель истории помогает бойцам СВО
Директор одной из школ Ростовской области с начала спецоперации помогает нашим бойцам. Ирина Владимировна объединила вокруг себя коллег и учеников, и с тех пор каждый месяц они отправляют в зону СВО тонны гуманитарного груза.
✏️Подписаться на @truekpru
Невероятно густой туман накрыл Босфорский мост в Стамбуле, из-за чего местность стала напоминать не туристические локации, а мрачный Сайлент Хилл.
✏️Подписаться на @truekpru
Британский певец, экс-участник группы One Direction Лиам Пейн найден мёртвым в Буэнос-Айресе
По данным местных СМИ, 31-летний артист погиб, упав с третьего этажа. При падении он получил перелом основания черепа, спасти его не было возможности, рассказал глава службы скорой помощи.
Управляющий отеля, где умер музыкант, звонил в службу спасения из-за гостя, "перебравшего с наркотиками". По их данным, в номере обнаружили разбитый телевизор и, предположительно, кокаин.
✏️Подписаться на @truekpru
Автор сериала “Анатомия страсти” Элизабет Финч шесть лет симулировала рак
Рассказ Финч о том, что у нее редкая форма рака костей, кроме прочего, сделал ее “экспертом по онкологии” на шоу. Чтобы поддерживать видимость болезни, Финч брила голову, имитируя химиотерапию, а также постоянно жаловалась на тошноту и плохое самочувствие.
Ложь сценаристки насчет рака в конце концов раскрылась и ее отправили в длительный отпуск. Сама она долгое время воздерживалась от комментариев, но позже призналась – да, врала. И далеко не только о собственной болезни. Кроме прочего, Финч рассказывала, что ее брат наложил на себя руки, а сама она лишилась почки. Что тоже оказалось откровенным враньем.
Единственным более или менее разумным объяснением потоков лжи, которой Финч много лет кормила окружающих, стало ее заявление о том, что таким образом она спасалась от стресса. Ну что ж, каждому свое – кто-то пьет, а кто-то лжет.
✏️Подписаться на @truekpru
📊 Россиян спросили, что они думают о своем начальстве: вот что они ответили KP.RU
Больше половины опрошенных россиян (51%) с гордостью заявили, что довольны своим начальством. А вот 36% респондентов пожаловались, что у них плохой начальник. Там и грубость, и некомпетентность, и даже предвзятое отношение.
9% опрошенных и вовсе заявили, что боятся признаться в своем отношении к руководству. Они не хотят, чтобы кто-то узнал, что они думают о своем начальстве на самом деле, чтобы не испортить отношения в коллективе или не потерять должность. И 5% счастливчиков повезло. Они выбрали вариант "другое" и заявили, что работают либо на себя, либо на родственников с которыми все отлично складывается на работе.
✏️Подписаться на @truekpru
В эту субботу в Смоленской области пройдёт масштабный субботник акции «Вода России» по уборке берега озера Ключевое.
Команды волонтеров будут соревноваться, кто больше соберет мусора — финалистов ждут награды. Кроме уборки, будут конкурсы и викторины с классными призами!
Вкусным обедом угостит компания Fix Price — партнёр акции. Также она предоставит для счастливчиков, которые победят в лотерее, подарки — волейбольные и баскетбольные мячи, наборы для игры в бадминтон, многоразовые бутылки и сертификаты на покупки в магазинах сети.
Приходите с друзьями и близкими помочь озеру и классно провести время!
Дата: 19 октября 2024
Время: 12:00 — 15:00
Место: Смоленск, озеро Ключевое
Координаты: 54.794961, 31.893053
Получить диплом участника от Минприроды РФ — берегдобрыхдел.рф
Получить волонтерские часы и сертификат — Добро.рф. Регистрация здесь.
Подробности о мероприятии.
🦎 Штраф в $370 000 или 20 лет тюрьмы: суд на Шри-Ланке вынес приговор юным россиянам за ловлю ящериц и муравьев
Напомним, 17-летний Савелий и его 21-летний друг Николай Кольчевский решили провести на Шри-Ланке каникулы. Россиян задержали в одном из национальных парков, полицейские заподозрили их в ловле экзотических ящериц и насекомых. После допроса в полиции, и на все время пока шел суд ребят отпустили под подписку о невыезде. К ним на остров прилетели их матери.
Вчера прошло очередное судебное заседание. Вердикт: россияне обязаны заплатить штраф в 100 миллионов ланкийских рупий — аналог $370 000 США. Обвинение включает фантастические… тысячу пунктов. Штраф должен быть уплачен до следующего заседания. Если этого не произойдет, над обвиняемыми нависнет угроза тюремного заключения — до 20 лет.
В российском посольстве заявили, что штраф, действительно, выглядит неподъемным. Дипломаты рекомендовали родителям Савелия и Николая подать апелляцию.
✏️Подписаться на @truekpru
Теперь по трассе М-11 «Нева» только под «Калинку-Малинку»
Первую в России музыкальную разметку нанесли на трассе М-11 «Нева» под Петербургом. При соблюдении скоростного режима на 653-м километре автомобилисты смогут услышать фрагмент композиции «Калинка-Малинка». Об этом сообщили в пресс-службе «Автодора».
Шумовые полосы, оснащённые музыкальной разметкой, не дадут водителям заснуть за рулём, помогут соблюдать скоростной режим и снизят аварийность.
Подпишись
на Комсомольскую правду: СПб
Больше, чем путешествие: 5 секретов острова Русский
Во Владивостоке стартовал форум «Больше, чем путешествие». Своё название он получил в честь программы Росмолодёжи — организатора и вдохновителя встречи сторонников «туризма со смыслом».
За 3 года действия программы «Больше, чем путешествие» её участниками стали 200 тысяч человек! Во время своих поездок по стране они посещают не только достопримечательности, но и образовательные центры, а также занимаются волонтерством.
Во Владивостоке участникам форума организовали иммерсивную прогулку по острову Русский. Предлагаем отправиться в путешествие вместе с ними и больше узнать об этой дальневосточной жемчужине России.
#Эксклюзив С бокалом без вокала: почему большинство ресторанов отказалось от концертов звёзд на Новый год
Для популярных исполнителей новогодние праздники – время заработков. Звёзды традиционно отказываются от тазика оливье в кругу семьи ради выступлений перед публикой.
Обычно только в ночь с 31 декабря на 1 января знаменитостям удаётся посетить минимум три-четыре площадки. В прошлом году артисты первой величины запрашивали в праздники гонорар от 5 до 15 млн рублей.
Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин в разговоре с «Абзацем» высказал мнение, что большинство заведений в этом году просто не смогут позволить себе пригласить звёзд.
«Для ресторанов и клубов большие артисты сегодня стали менее доступны. Площадки заявили новогоднюю программу в силу своего бюджета. Они оценивают возможности своих гостей, поэтому не могут выйти за рамки определённого чека. Расходник очень сильно увеличился, зарплаты музыкантов тоже повысились. В связи с этим я думаю, что в большинстве заведений приняли решение совсем отказаться от сотрудничества со звёздами», – поделился он.
Национальная гордость в условиях санкций: Сбербанк впервые стал вторым среди всех банков мира по количеству обработанных транзакций
И это несмотря на санкции, ограничения и уход вендеров. Ничего из вышеперечисленного не повлияло на развитие финансовых технологий в России. Как показал рейтинг ведущего мирового издания в сфере платёжных систем Nilson Report, по итогам 2023 года Сбер обработал 47,03 млрд транзакций, и всего на какие-то сотые процента уступил мировому лидеру — JPMorgan Chase.
Сбербанк укрепил свои позиции и продемонстрировал уверенный рост в сегменте эквайринга — 9,1% всего мирового рынка транзакций приходится на самый санкционный банк в мире — Сбер. Это достижение снова и снова подтверждает лидерство крупнейшего российского банка в мире и отражает успехи России в разработке инновационных решений для бизнеса и частных клиентов.
Мы продолжим развивать свои технологии, чтобы людям было удобно и безопасно пользоваться самыми лучшими сервисами и услугами в мире, – добавил президент, председатель правления Сбербанка Герман Греф.