😴 Нерегулярный сон увеличивает вероятность сердечного приступа на 26%
Ученые из Австралии и Канады проанализировали данные 72 269 добровольцев в возрасте от 40 до 79 лет (не имеющих ранее никаких сердечно-сосудистых заболеваний) и выяснили, что для профилактики таких заболеваний важна не только продолжительность, но и стабильность сна.
Все добровольцы в течение недели носили на себе трекеры активности. На основе полученных данных исследователи вывели индекс регулярности сна. В этом показателе учитывались продолжительность сна, время подъема и засыпания, а также количество незапланированных ночных пробуждений. После данного исследования ученые наблюдали за здоровьем добровольцев еще в течение восьми лет.
Спустя такое продолжительное время, исследователи смогли поделиться результатами: у людей с низким индексом регулярности сна вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 26%. По данным ученых, даже умеренно нерегулярный сон повышает риск сердечного приступа на 8%.
❓ Как у вас обстоят дела со стабильным сном?
Подписаться
Американец отсудил более $400 млн за ненужное лечение от эректильной дисфункции
66-летний житель штата Нью-Мексико обратился к медикам с жалобами на хроническую усталость и снижение веса, а врачи “всего” за $5 тысяч решили вылечить его от эректильной дисфункции с помощью инъекций в пенис. В результате у пожилого мужчины возникла длительная и “ненужная с медицинской точки зрения” эрекция, а потом потребовалась срочная операция.
В итоге мужчина не только остался импотентом, но и заработал необратимый фиброз полового члена. По мнению адвокатов, представители клиники не просто поставили ошибочный диагноз, но и солгали пациенту ради извлечения прибыли. В конце концов, суд присяжных присудил пенсионеру рекордную компенсацию в $412 млн.
🐔 Подписаться на @truekpru
Мошенники вернулись к старой схеме с “ошибочным переводом”
Устав придумывать новое, аферисты вернулись к хорошо обкатанной ранее схеме: вначале человеку на счет поступает крупная сумма денег, а потом звонят жулики и убеждают перевести якобы ошибочно отправленные деньги по указанным реквизитам. В случае несогласия – пугают полицией и судами.
Суть схемы заключается в том, что таким образом честных граждан вовлекают в процесс вывода полученных обманным путем денег. Людей вслепую вовлекают в незаконные операции. По словам экспертов, схема возродилась, поскольку мошенникам стало труднее находить пособников (дропов) для отмывания средств.
🐔 Подписаться на @truekpru
В минувшем октябре россияне установили пятилетний рекорд по поездкам на Мальдивы
Свыше 22 000 туристов из России за месяц посетили острова — это на 28% больше, чем в октябре 2023 года. Россия стала лидером среди стран по числу иностранных гостей, таковы данные мальдивского аналога министерства туризма.
Вообще, это рекордное за пять лет количество россиян на Мальдивах. При этом острова традиционно считались направлением премиального отдыха.
🐔 Подписаться на @truekpru
🛒 Как падение рубля повлияет на цены в России: прогноз стоимости автомобилей, алкоголя и бытовой техники
То, о чем предупреждали экономисты, свершилось. Новые американские санкции привели к росту курса доллара. Вчера он пробил отметку 110 рублей. Однако Центробанк нанес ответный удар: объявив, что не будет до конца года покупать валюту. И доллар на бирже тут же упал до 104-105 рублей. Тем не менее, тренд на рост курса доллара очевиден. Поэтому внутренний российский рынок готовится жить в условиях трехзначных значений американской и европейской валют.
Быстрее всего на изменение валют реагируют скоропортящиеся импортные товары, такие как фрукты и овощи, – сказал KP.RU председатель АКОРТ Игорь Караваев. – А вот по группам товаров длительного хранения – таким как импортируемые вина, сыры, влияние валютного курса сказывается с отсрочкой по времени в несколько месяцев, поскольку по таким товарам у торговых сетей сформированы запасы.
Современные архитекторы и инженеры до сих пор вдохновляются разработками создателей Северного Чертаново в Москве
В 1970-х годах там возвели целый экспериментальный жилой район, где впервые сделали акцент на естественный свет и озеленение, убрали парковки и дороги под землю и обустроили общественные зоны отдыха.
Больше интересного о Чертаново и других районах столицы читайте на канале Градостроительного комплекса Москвы.
😱Врачи спасли подростка, которому крепежный карабин вошел в мозг
13-летний мальчик занимался на тренажёре в бассейне. Струна с разделительной дорожки лопнула и ударила ему в голову. Фиксирующий карабин разорвался и, проломив череп, вошёл в мозг.
Врачи в Сортавальской ЦРБ выполнили филигранную операцию и спасли мальчика. Сейчас ребенок в реанимации, но уже дышит сам.
🐔 Подписаться на @truekpru
В Екатеринбурге экстренно сажают самолет из Тайланда
На борту нашли подозрительное устройство, похожее на взрывное, сообщает telegram-канал 112.
На борту рейса из Бангкока находятся 263 пассажира, в том числе 127 детей. Силовики, медики и пожарные уже стянуты к посадочной полосе «Кольцово».
Подпишись на «КП - Екатеринбург»
Еще заявления Путина:
☑️РФ не допустит появления у Украины ядерного оружия и будет использовать все имеющиеся средства поражения в случае получения ядерного оружия Украиной.
☑️Передача кем-либо ядерного оружия Украине стала бы нарушением обязательств по нераспространению;
☑️В ответ на вопрос об ударах по центрам решений на Украине Путин заявил, что "сегодня в течение дня все возможно".
🐔 Подписаться на @truekpru
🇷🇺 Россию признали самой безопасной климатической зоной
Британские и американские ученые составили и презентовали первую в мире глобальную карту зон климатической опасности, сообщает научный журнал Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Исследователи провели всесторонний анализ тепловых волн на всех континентах Земли за последние 65 лет. Так, ученые выяснили, что Россия, особенно Сибирь, менее подвержена глобальному потеплению. Также среди счастливчиков оказались жители севера США, юга Канады и внутренней части Южной Америки.
А вот больше всего климатических "сюрпризов" следует ожидать жителям центрального Китая, Японии, Кореи и Аравийского полуостровов, восточной части Австралии и Арктики.
🐔 Подписаться на @truekpru
Путин утвердил перечень показателей для оценки эффективности губернаторов
В нем появился новый пункт — рождаемость. Также работу губернаторов в АП будут оценивать, в том числе, по таким критериям как: доверие народа к власти, уровню бедности, продолжительности жизни, условия для ветеранов СВО.
🐔 Подписаться на @truekpru
В крови капитана перевернувшегося у Териберки судна обнаружили алкоголь
Кадры перевернувшегося и утонувшего туристического судна в Баренцовом море облетели накануне интернет. Всех спасли, в том числе, 66-летнего капитана, Андрея К. В Следственном комитете сообщили, что в его крови во время медицинского освидетельствования обнаружен алкоголь, мужчина задержан, ему изберут меру пресечения.
СМИ сообщают, что алкоголь выявлен в объеме 0,2 мг/л, что примерно равно выпитой бутылке пива. При этом задержанный утверждает, что выпил уже после ЧП, после того, как всех спасли. Как считаете, в такой ситуации если выпил:
👎Все равно виновен, закон есть закон
👍 После такого тоже б накатил
🐔 Подписаться на @truekpru
👶 Видео побега двухлетнего карапуза без одежды и обуви из детсада в Подмосковье
Пока воспитательница дошколят в Егорьевске отвлеклась, мальчик без верхней одежды и в носках выскользнул из группы, вышел из здания, открыл калитку и умчался во взрослую жизнь. На улице было минус 4 градуса.
Ребёнка увидел прохожий, он укутал его курткой и отвёл в местное ЖЭУ. Там вызвали экстренные службы. За беглецом приехали родственники, мальчик здоров, угрозы жизни нет, сообщили в прокуратуре Подмосковья. И возбудили уголовное дело.
🐔 Подписаться на @truekpru
Если вы еще не задумывались о новогодних подарках, то пришло время это сделать прямо сейчас – в период главной распродажи года «Черная Пятница».
🫖 Качественный и вкусный чай станет прекрасным и уместным подарком, кому бы он ни был адресован – партнеру, маме, учителю или лучшей подруге.
🫖 Традиция дарить чай зародилась еще в Древнем Китае, где была связана с пожеланием здоровья и долголетия. А еще вкусный чай делает общение легким, сближает и настраивает на взаимопонимание.
🫖 В России впервые чай появился при царе Михаиле Фёдоровиче Романове около 400 лет назад. В 1638-м году русский посол Василий Старков привез царю дары от монгольского Алтын-хана, в числе которых были свёртки с сухими листьями. «Не знаем, листья какого дерева или травы, но варят их в воде» – отчитался посол перед государем. Царь и бояре попробовали и были очарованы ароматным бодрящим напитком.
🎁 В интернет-магазине премиального чайного бренда Newby на весь ассортимент действуют скидка 15% по промокоду BF24.
Предложение действительно с 28.11.24 по 1.12.24 г.
Переходите по ссылке и приобретайте роскошные новогодние подарки по приятным ценам.
🦪 В Приморье пляжи усеяло деликатесами
В поселке Волчанец берег усыпало моллюсками (видео). Чуть позже бесплатными дарами моря осчастливило жителей возле пляжа "Волна" в Находке (фото), сообщает наш дальневосточный канал.
Местные не растерялись и уже вовсю собирают добычу. На кадрах, кстати, сахалинская спизула — вид двустворчатых моллюсков, в простонародье "песчанка".
Целенькая, замороженная. Народ, вон, собирает – четыре человека. Там тоже две кучи лежит.
📊 KP.RU: 78% опрошенных россиян считают, что в школе нужны "Основы семейной жизни"
Митрополит Тихон предложил ввести в школах курс "Основы семейной жизни" начиная с младших классов. Он отметил, что важно научить будущие поколения строить крепкие и гармоничные отношения. И знаете, целых 78% респондентов одобрили эту идею. При этом 53% опрошенных предлагают включить курс про семейную жизнь в обязательную программу для всех ребят. А вот еще 25% предлагают сделать такой предмет факультативным.
Однако 21% выступили категорически против того, чтобы в школьную программу включался подобный предмет. Одни считают, что дети и так перегружены уроками, а другие полагают, что обучать в школе надо наукам, а не бытовым вопросам.
🐔 Подписаться на @truekpru
Масштабная акция протеста началась у парламента в Грузии
А виной всему заявление премьер-министра о том, что страна замораживает до конца 2028 года вопрос переговоров о вступлении в ЕС.
🐔 Подписаться на @truekpru
📵 Австралия запретила детям до 16 пользоваться соцсетями
Резонансный закон приняли всего за неделю. Доступ в соцсети подросткам обрубят уже в следующем году. За соблюдением закона должны будут следить сами цифровые платформы, им же предстоит придумать и механизм контроля. За нарушение требований компаниям грозит штраф до $32,3 млн.
Под ограничения попали TikTok, X (бывший Twitter), Facebook и Instagram (принадлежат компании Metа, признана в России экстремистской организацией и запрещена), Snapchat, Reddit. Но есть ряд исключений для мессенджеров, онлайн-игр, площадок с образовательным контентом (в эту категорию вошел и YouTube).
Критики считают новшество "слишком грубым инструментом" и считают: закон даст обратный эффект. Сделает подростков одинокими или заставит их переходить на более маргинальные онлайн-площадки.
❓Как думаете, в России стоит ввести подобный запрет?
🐔 Подписаться на @truekpru
☀️🌧Высокая влажность и жара ведут к появлению морщин и пигментации
К такому выводу совместно пришли ученые из Германии и Индии. Не секрет, что глобальное потепление влияет на погоду, жарких дней — больше. Оказалось, что старение кожи напрямую зависит от индекса жары (соотношения показателей температуры и влажности).
Ученые проанализировали данные 1510 женщин из Индии, страны с различными климатическими зонами и высокими температурами. Исследование показало, что именно высокий индекс жары связан с появлением пигментации на лбу, а также с углублением морщин под глазами и
"гусиных лапок". При этом, исключали такие факторы, как интенсивность ультрафиолетового излучения, курение и загрязнение воздуха.
Подписаться
👶🐍Оказывается, что боязнь змей (офидиофобия - одна из самых распространенных фобий на Земле) вовсе не заложена в человеке на генетическом уровне: посмотрите, как спокойно относятся к рептилиям малыши.
Они просто еще не знают, что тех, кто ползает надо бояться. Этот страх, причем, в большинстве своем ничем не обоснованный, придет к ним гораздо позже.
❓А вы боитесь змей?
🐔 Подписаться на @truekpru
Путин через СМИ извинился перед Меркель за эпизод с лабрадором Конни:
"Я не знал, что она боится собак. Если бы я знал — я бы никогда этого не сделал. Мне, наоборот, хотелось создать непринужденную, приятную атмосферу. Я извинился перед ней, и еще раз к ней обращаюсь: Ангела, пожалуйста, извини меня, я не хотел причинить тебе никакой душевной боли".
"Столбовая река Сиинэ"
"Комсомолка" сплавилась по Сиинэ, одной из самых живописных рек Якутии, вдоль ее уникальных Синских столбов. Этот левый приток могучей Лены известен своими четырьмя десятками причудливых скальных гряд, которые тянутся по берегам реки на добрую сотню километров.
Об этой захватывающей экспедиции мы сняли документальный фильм. Посмотреть кинокартину можно на нашем сайте
🐔 Подписаться на @truekpru
27 ноября в музее «Гараж особого назначения» на ВДНХ состоялся специальный показ художествено-исторической докудрамы «Линия надрыва»
Фильм создан в рамках мультимедийного проекта Медиагруппы «Комсомольская правда», агентства «Dobro Agency» и кинокомпании «INOI production» при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.
Проект объединяет документальный digital-формат и художественное кино, исследуя историю украинского национализма и борьбу с ним. В четырёхсерийном фильме рассказывается история двух друзей из Киева – русского и украинца – на фоне событий с начала Первой мировой войны до середины XX века.
Голос Ивана Охлобыстина, документальные кадры и драматические сцены удерживают зрителя в напряжении от романтического начала до трагического финала. Фильм задаёт вопросы: как бы вы поступили в подобных обстоятельствах, смогли бы сохранить дружбу и оставаться верными себе?
После показа прошло обсуждение с участием создателей, представителей госструктур, экспертов, молодёжных организаций, военкоров, блогеров и студентов. Для многих зрителей история украинского национализма стала настоящим открытием.
Цель проекта – просвещение: честно и без искажения фактов рассказать, как всё было, чтобы каждый смог сделать собственные выводы.
Смотрите «Линию надрыва» на сайте
Все 4 части доступны по ссылке
Молодыми могут стать все люди до 60 лет из-за увеличивающейся продолжительности жизни — глава Федерального медико-биологического агентства РФ Вероника Скворцова.
Сейчас, по данным ВОЗ, к молодым относятся люди до 44 лет, в промежутке 45-59 — к среднему возрасту, 60-74 — к пожилому, 90 и более — к долголетию.
По словам Скворцовой, из-за увеличения продолжительности жизни промежуток молодости может сместиться до 60 лет.
⭕ Подписывайтесь на NEWS.ru
Отказ от углеводов ведет к набору веса: парадокс экстремальных диет
"Организм человека критически нуждается в углеводах. При их расщеплении мы получаем энергию, необходимую для активной жизни. Самые популярные источники – хлеб, крупы, молочные продукты, крахмальные овощи, фрукты, макароны, сладости. Второй источник углеводов – внутренний, наша печень. Печень синтезирует углеводы в виде гликогена. И когда люди едят редко и мало, но при этом не испытывают голода, это значит, что их потребность в энергии вынуждена обеспечивать печень", - говорит врач-эндокринолог Раиса Дементьева.
🐾 Манул Тимофей пришел в свою идеальную форму к зиме и завершил процесс зажировки
К началу зимы он стал весить 7 кг 50 г. К холодам Тимоша заметно округлился, стал более пушистым. Теперь первые два месяца зимы вес кота будет стоять на месте. А примерно в феврале Тимофей начнет понемногу худеть и к июню Тимоша завершит период разжировки.
В июне этого года символ Московского зоопарка весил всего в 3,75 кг.
🐔 Подписаться на @truekpru
Заявления Путина:
☑️Россия ночью нанесла по объектам на Украине удары с применением 90 ракет и более 100 беспилотников в ответ на недавние атаки ракетами ATACMS;
☑️РФ неоднократно говорила, что удары западным дальнобойным оружием будут означать прямое вовлечение НАТО в конфликт;
☑️центры принятия решений в Киеве могут стать целями для "Орешника";
☑️Генштаб и Минобороны в настоящее время подбирают цели для поражения "Орешником" на территории Украины;
☑️Россия производит в 10 раз больше дальнобойных ракет, чем все страны НАТО вместе взятые;
☑️2025 году производство российских дальнобойных ракет вырастет еще на 25-30%;
☑️Киевские главари сейчас полностью нелегитимны, они узурпаторы и не имеют даже права отдавать приказы армии
🐔 Подписаться на @truekpru
Прямую трансляцию "Щелкунчика" впервые покажут более чем в 100 кинотеатрах России
Прямой эфир балета из Большого театра начнётся 30 декабря в 19:00 и 31 декабря в 12:00. Также в последний день года в 20:00 трансляцию запустят в "VK Видео", сообщили в театре. Показы пройдут в кинотеатрах по всей стране. Полный список городов и расписание трансляций здесь, список дополняется.
Напомним, ранее в Большом заявили, что билеты на популярный предновогодний спектакль не будут продаваться через кассы, а только онлайн. Часть из них распродадут на аукционах. Начальная цена на комплект из двух билетов — 100 тысяч рублей
Пойдемте-ка в кино
🐔 Подписаться на @truekpru
⚡️Внезапное заявление прозвучало на заседании по делу об убийстве школьницы из сибирского села Яркуль
Судят за убийство Наташи Матюхиной двух бывших сотрудников милиции - Евгения Бартоломея и Макима Кудрявцева. Официальная позиция Следкома такова: сотрудники МВД сбили старшеклассницу на машине, а затем убили ее, чтобы скрыть преступление. Бартоломей и Кудрявцев вину не признают.
Главный свидетель - бывшая жительницей Яркуля Лилия. Ранее она дала показания против сотрудников райотдела. Следователям она рассказывала, что находилась в машине с сотрудниками, видела, как сбили девочку и закинули ее в автомобиль: «взяли за руки и за ноги и поместити в багажник». Именно эти показания - основное свидетельство, на котором зиждется обвинение. Но на последнем заседании она заявила, что оболгала невиновных.
Подробнее
✏️ Подпишись на «КП — Новосибирск»
Юрист перечислил выплаты и льготы, для получения которых пенсионерам нужно писать заявление
В России есть множество выплат и льгот, которые государство предоставляет в качестве мер поддержки пожилых. Но не все они предоставляются автоматически, для получения некоторых нужно написать заявление, сообщил профессор Вадим Виноградов.
К таким льготам относятся ⤴️
🐔 Подписаться на @truekpru