1166
Официальный канал TRUE LIFTING
Пока шла премьера, в чате сделал опрос, результат вы вы видите тут. Интересно, другой, это кто?
Читать полностью…
Видео в режиме премьеры идет. Первое время, мы публиковали видео в таком формате, будет ли сейчас это актуально или нет, узнаем позже. Спасибо, что смотрите💪🏻
Читать полностью…
Сегодня загружаю на ютуб новый выпуск с Маратом Абдуллиным. По времени публикации скажу позже💪🏻
Читать полностью…
Сегодня получилась незапланированная поездка. Монтаж видео смещается на один день, но продолжается. Всем хорошего вечера
Читать полностью…
Сначала Олег покинул чат, сейчас покинул страну, а дальше что… А дальше может еще начнет делать ягодичный мостик, выступать в армлифтинге и бороться в машине?
P.S.Попытки Рамазана записать видео с Олегом Рябинниковым становятся всё сложнее😁
💥Сегодня в 14:00мск новый выпуск на канале True Lifting
В данном выпуске, речь пойдет о мосте в жиме лежа, но как обычно, одной темой обходится
Коротко о том, какой контингент занимается в зале
P.S. Если ты делаешь сторис с отметкой зала, то тебе дают напиток на выбор. Возможно этот культурист слишком хотел пить)
Так, это уже интереснее. «Многократно ускоришь и увеличишь прогресс»😁😁
Т.е. я жму 150 и двухкратный прогресс это 300, если трехкратный прогресс это 450, стократный 15000.
Так получается ж?
Захожу посмотреть баланс, а там бабосов куча. Всем спасибо, мое почтение вам✊🏻
P.S. Можно уже купить гайд 200, тк 150 я уже пожал😁😁😁
Новый выпуск на канале. Заходи, смотри, пиши коммент🙌🏻
https://youtu.be/SSIYUpr4cl4
https://youtu.be/SSIYUpr4cl4
https://youtu.be/SSIYUpr4cl4
Я думаю в каждом зале есть такие люди, у которых собственное ЭГО больше своего жима. Таким людям нужно в кроссфит залах заниматься. Еще ковры постелили, наверное на удачу😁
P.S. Это кроссфитовские блины в зоне для приседа и для штангистов, рядом со скамье есть комплект железных блинов, но нужно показать какой ты «сильный»😁
Сегодня мы первый раз зафиксировали отметку в 200 участников. Всех поздравляю с этим💪🏻
Читать полностью…
Сегодня в 18:00мск на канале True Lifting большой выпуск, большое интервью с Маратом Абдуллином.
Я не буду тут сильно расписывать о чём видео, но то, что я открыл для себя что-то интересное, это факт
Сейчас наткнулся на фото и решил, что вы это должны знать:
«Мои первые штангетки»😁
https://youtu.be/kX6y3Uph0Qs
Переходи и смотри новый выпуск на канале TRUE LIFTINg
У Рамазана в 18 лет уже был свой магазин спортивного питания.
P.S. Может поэтому он стал ПРО спортсменом, потому что читал книгу Б.И. Шейко?
Вопрос дня:
Давайте поговорим о жиме стоя, как увеличить силовые показатели в этом движении? Много есть информации в сети, но нас тоже не мало, хочется услышать кто сколько жмет и какие упражнения использует, жмешь с груди или от подбородка и т.д. Надеюсь сегодня обойдется с запросами на allpowerlifting😁
P.S. Я раньше 90 кг жал стоя, сейчас 70кг.
Бизнес план:
-Покупаешь гайд
-Берешь ученика/клиента
-Пишешь тренировки ученикам/клиентам по гайду
-Теперь ты тренер😁
✅Спасибо Сане за то, что не бросает канал:
✅ Тинькофф: 5536913796821227
Турбозавру не понравился выпуск. Это от того, что его там не было😁😁
Читать полностью…
Суббота в 16:00 мск, новое видео на канале True Lifting.
Тренировка Рамазана в Аксоне, на лучшем помосте для тяги. Помимо тяги в сумо, Рамазан познакомит вас с интересными людьми и с атмосферой зала Аксон. Оставляйте комментарии под видео на канале и лайки🙌🏻
Сегодня объемная тренировка, добавил второй жим с резинкой на скорость. Вы что сегодня тренируете?
P.S. Мои попытки сделать хват на жиме уже, пока только попытки