TRUE LIFTING

03 Oct 2023 10:05

Это для кого такие кубки?😁

TRUE LIFTING

02 Oct 2023 17:16

У нас первый подписчик на BOOSTY
На днях еще добавлю контент. Спасибо тебе💪🏻💪🏻💪🏻

https://boosty.to/truelifting

TRUE LIFTING

01 Oct 2023 18:03

Новый выпуск уже на канале, переходи и смотри. Не забывай ставить лайки, если тебе нравится контент. Подписывайся, если ты еще не подписан и поделись этим видео с друзьями. Комментируй, если тебе есть что сказать. Будь частью нашего комьюнити💪🏻
Приятного просмотра


https://youtu.be/duG_hwt9beE
https://youtu.be/duG_hwt9beE
https://youtu.be/duG_hwt9beE

TRUE LIFTING

01 Oct 2023 07:19

Рамазан прислал видео из Аксона, момент тренировочного процесса Сергея Мавренкова и его ученика, Василия Сёмина. Жим лежа на скорость с резиной, скорость выполнения и сам прогресс фиксируется по секундомеру.

P.S. Интересный прием для развития скоростных качеств в жиме лежа

TRUE LIFTING

27 Sep 2023 11:46

Painkiller - символ абсолютной силы духа. Сегодня на рынке ели пирожки и тут увидел, что каждый может прикоснуться к бренду и не быть согласным на меньшее😁😁😁

TRUE LIFTING

26 Sep 2023 21:26

Я нашел исходники фото того дня)

TRUE LIFTING

25 Sep 2023 18:30

Новый выпуск уже на канале, переходи и смотри. Не забывай ставить лайки, если тебе нравится контент. Подписывайся, если ты еще не подписан и поделись этим видео с друзьями. Комментируй, если тебе есть что сказать. Будь частью нашего комьюнити💪🏻 Приятного просмотра
https://youtu.be/hYdvyi93K_A
https://youtu.be/hYdvyi93K_A
https://youtu.be/hYdvyi93K_A

TRUE LIFTING

25 Sep 2023 13:56

Рамазан приехал на тренировку в AlexFitness и встретил Олега Расторгуева. Кто не в курсе, это «первый» Олег на канале. Официальный результат в жиме лежа учтенный на allpowerlifting 235кг. Неофициальный- гораздо больше

P.S. Фото эксклюзивно для подписчиков True Lifting

TRUE LIFTING

24 Sep 2023 06:39

До Пугачёва осталось чуть меньше 600км. Вчера проехали 1000км, выехали поздно из отеля, на границе долго пробыли из-за таможенного оформления автомобиля. После Элисты решили проехать Волгоград, чтобы не ехать по пробкам. Спали на заправке

TRUE LIFTING

22 Sep 2023 07:30

Вчера проехали 1200км. В отеле интернет плохой был. Впереди еще 2 границы

TRUE LIFTING

19 Sep 2023 13:31

/channel/+8KN8XESs3os4NDMy

Для тех кто еще не подписан на наш большой чат, вот вам пригласительная ссылка

TRUE LIFTING

17 Sep 2023 12:03

Выбирай удобный способ доната. Для участия в розыгрыше нужно отправить 500 рублей.

🏁Розыгрыш в 21:00мск

✅ Тинькофф: 5536913796821227

✅https://boosty.to/truelifting/donate

TRUE LIFTING

16 Sep 2023 20:50

Рамазан встретился с Маратом Абдуллиным и поздравил его с входом в клуб 400 по жиму лежа. Напомню, что Марат пожал 402,5кг в майке. Поздравляем тебя Марат и ждем новых рекордор и достижений💪🏻

P.S. скоро на канале будет выпуск с Маратом, выпуск уже отснятый и ждёт своего часа

TRUE LIFTING

16 Sep 2023 20:03

Результаты голосования

TRUE LIFTING

16 Sep 2023 18:17

У нас теберь есть бусти

https://boosty.to/truelifting
https://boosty.to/truelifting
https://boosty.to/truelifting

TRUE LIFTING

03 Oct 2023 08:04

Олег первый оформляет подписку уровня МСМК💪🏻💪🏻💪🏻

TRUE LIFTING

01 Oct 2023 18:20

Здесь можно задонатить и сделать Саню немного счастливее:

✅ Тинькофф: 5536913796821227

✅А это ссылка на наш boosty с контентом:
https://boosty.to/truelifting

TRUE LIFTING

01 Oct 2023 15:12

💥20:00мск новое видео на канале True Lifting
Сегодня канал True Lifting в лице Рамазана Шихгасанова в гостях у Юрия Белкина и его жены, Анны Демидовой. Выпуск затронет много вопросов о тренировочном подходе, о том как избежать травм. Так же ответим на вопрос, применимы ли тренировочные схемы в пауэрлифтинге профессора Виктора Николаевича Селуянова?

TRUE LIFTING

28 Sep 2023 13:58

Все мы знаем, что поддержка в спорте да и в жизни является важной состовляющей. Возможно это один из секретов прогресса Рамазана. На штанге 170 кг, возраст Рамазана 17лет

TRUE LIFTING

27 Sep 2023 06:01

Если смотреть сквозь время, то можно сказать, что именно так и появился канал True Lifting😁

TRUE LIFTING

26 Sep 2023 09:07

Саня приседает под присмотром чемпионов. Фото из газеты 2008 года

P.S. То время, когда у Сарычева еще не росла борода, а только жим

TRUE LIFTING

25 Sep 2023 16:20

💥20:30мск новое видео на канале True Lifting
Денис Астахов в разговоре с Рамазаном обсудят много интересных тем, присядут на ящик. А еще появился вопрос, почему тренирует Денис Астахов, а в протоколе записан Сергей Длужневский

TRUE LIFTING

24 Sep 2023 07:04

У меня для вас есть видео, где Юрий Белкин жмёт 220кг в зале. Рамазан сегодня в роли выводящего. Сумма лучших жимов без экипировки на двоих 467,5кг

TRUE LIFTING

23 Sep 2023 07:07

Вчера проехали 800км. Поели хачипури. Осталась еще одна граница

TRUE LIFTING

20 Sep 2023 18:20

Вот так выглядит маршрут до Пугачёва, время пути без учета прохода границ

TRUE LIFTING

17 Sep 2023 20:26

Мы определили победителя в розыгрыше.
Победителем становится @s4umaa

Мои поздравления тебе, желаю чтобы полученные знания принесли новые результаты в скором времени💪🏻

Всем спасибо за участие, все вместе мы смогли дать возможность нашему подписчику, а именно одной девушке, попасть на обучнение к Роберту Барсегяну

TRUE LIFTING

16 Sep 2023 20:56

170кг в приседе ТА. Посмотрите на технику выполнения, на сам присед, Мне всё нравится

P.S. делаешь присед ТА?

TRUE LIFTING

16 Sep 2023 20:35

Выбирай удобный способ доната для участия в розыгрыше

✅https://boosty.to/truelifting/donate

✅ Тинькофф: 5536913796821227

TRUE LIFTING

16 Sep 2023 18:52

https://boosty.to/truelifting/donate

Ссылка на донаты, если у кому неудобно на тинькофф

TRUE LIFTING

14 Sep 2023 19:00

Новый выпуск уже на канале, переходи и смотри. Не забывай ставить лайки, если тебе нравится контент. Подписывайся, поделись этим видео с друзьями. Комментируй, если тебе есть что сказать. Будь частью нашего комьюнити. Приятного просмотра https://youtu.be/dUZMlHMuH6s https://youtu.be/dUZMlHMuH6s https://youtu.be/dUZMlHMuH6s