2343
. قدیمی ترین کانال تلگرام ❤ 👈مجله بانوان اصلی👉 . . تبلیغات ارزان 😉در دو کانال👇 telegram.me/joinchat/AAAAAEHw1nP01DGlqD_F_A . . . . Leave channel .
🏆😍ربات جدید و معتبر
👍رقیب قوی همستر کامبت
⭐️ بودجه این پروژه بالاست و 🙃🔥10,000🔥 TON کوین فقط پاداش گذاشته برای جذب ممبر به زودی ترند می شه 🚀🚀
👌 کارت های بخش Mine رو آپگرید کنید برای درآمد بیشتر 💵
🎗✅ قسمت Battle داره مثل پیکسل همستر 💥😀🧨
💥بهترین ربات برای رفرال گیریه چون فقط یک هفته است معرفی شده 💰
💥به ازای هر رفرال هم مقداری💎TON💎میده و هم مقداری از توکن داخلی خودش💰
لینک برای ورود 👈
/channel/rocky_rabbit_bot/play?startapp=frId98939487
🦠ممنوعه های کرونایی
خوردن این خوراکی‌ها حال بیمار کرونایی رو بدتر میکنه!
@tvbanovan
سفید کردن بدن
🔸پودر زردچوبه
🔸آب خیار رنده شده
🔸آب لیمو
✍ مواد بالا را به صورت خمیر در آورده و سپس به مدت ۲۰ دقیقه روی نقاط تیره بدن گذاشته و در آخر با آب سرد بشوئید
🆔 @tvbanovan
در اتاقم ،وقتی میخوام برم بیرون و مامانم خونست..
@tvbanovan
طبق تحقيقات انجمن قلب، ريه و خون آمريكا، رقص علاوه براينكه باعث كاهش استرس و تنش در بدن و ذهن مى شود، احتمال وقوع بيمارى هاى قلبی را كاهش ميدهد
رقصیدن سخت نیست
هیچ قاعده ی خاصی هم نداره
صرفا موزیک رو بذار
بعد بدنت رو رها کن و بذار هرجور میخواد با آهنگ به رقص در بیاد.
تو فقط همراهی کن و جلوش رو نگیر، همین.
لازم نیست خیلی شاد باشی تا اینکارو بکنی.
رقص یه روش برای بروز دادنه انرژیته! و اون انرژی میتونه از هر نوعی باشه؛ حتی خشم! بذار تنش هات از بدنت خارج شه
#اومبروفوبیا سندروم ترس از باران است
افراد مبتلا به اومبروفوبیا به طور غیر عادی از باران می ترسند و به هنگام بارش باران به اضطراب، احساس غیر قابل کنترل درد و افسردگی شدید، دچار می‌شوند!
این افراد حتی از نم نم باران هم می ترسند. برخی از نظریه پردازان می گویند این نوع فوبیا ریشه در ترس های اجدادمان از زمین لرزه ها و سیل هایی دارد که خانواده های زیادی را بی خانمان کرده است. اما بسیاری معتقدند که این نوع فوبیا نیز مثل موارد دیگر به این علت است که فرد باران را به تجربیات تلخ و ناخوشایند زندگی اش ارتباط می دهد.
تاثیر خنده بر ترس، افسردگی و استرس از کرونا
خنده درمانی تاثیرات بسزایی بر سلامت انسان‌ها، به ویژه کسانی که به افسردگی و استرس از مبتلا شدن به ویروس کرونا دارند
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که وقتی می‌خندید، مغزتان می‌پذیرد که باید شاد باشید همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می‌آید و این آرامش باعث تمرکز بیشتر شما می‌شود، این در واقع قدرت تغییر وضعیت هیجانی است که به وسیله خنده و در پی آن ترشح اندرونی در ذهن انجام می‌گیرد
#بخند
نظر بیل گیتس در مورد ویروس کرونا:
کووید -19 واقعا چه چیزی به ما یاد می دهد؟
من عمیقاً باور دارم که هدفی معنوی در پس هر آنچه اتفاق می‌افتد وجود دارد، چه برداشت ما از آن اتفاق خوب باشد، چه بد.
مایل هستم نظر خود در مورد آنچه ویروس کرونا با ما انجام می دهد را با شما به اشتراک بگذارم:
🔺 این ویروس به ما یادآوری میکند که ما همه برابر هستیم، صرف‌نظر از فرهنگ، مذهب، حرفه، وضعیت مالی یا میزان شهرت‌مان. این ویروس با همه ما به طور یکسان برخورد میکند، شاید ما هم باید همین کار را انجام دهیم. اگر حرف من را باور نمی‌کنید، از تام هنکس بپرسید.
🔺 به ما یادآوری میکند که همه به هم وصل هستیم و آنچه بر یک انسان اثر می گذارد، می تواند بر دیگری نیز اثر بگذارد. به ما یادآوری میکند مرزهای نادرستی که تعیین کرده‌ایم، ارزش زیادی ندارند، چرا که این ویروس نیازی به پاسپورت ندارد. این ویروس با قراردادن ما در تنگنا و بحران، کسانی را به ما یادآوری می کند که همیشه تحت ظلم واقع شده‌اند.
🔺 به ما یادآوری میکند که سلامت‌مان چهقدر با ارزش است و چگونه ما با خوردن غذاهای ناسالم و آب‌هایی آلوده به مواد شیمیایی، همیشه از آن غافل بوده‌ایم. اگر مراقب سلامت خود نباشیم، قطعا بیمار خواهیم شد.
🔺 به ما یادآوری میکند که زندگی چهقدر کوتاه است و اینکه مهم‌ترین کار هر انسان کمک به دیگران و بخصوص افراد سالخورده و بیمار است. هدف ما خریدن دستمال توالت نیست!
🔺 به ما یادآوری میکند جامعه ما چهقدر ماده‌گرا شده و در هنگام سختی ها آنچه بدان نیاز داریم، نیازهای اولیه مانند آب و غذا و دارو است، نه تجملاتی که گاهی بدون دلیل بر آنها ارزش می گذاریم.
🔺 به ما یادآوری میکند خانه و خانواده چهقدر اهمیت دارند و چهقدر ما از آنها غافل بوده‌ایم. این ویروس ما را به خانه‌هایمان برگردانده تا دوباره بتوانیم وحدت خانواده خود را مستحکم کنیم.
🔺 به ما یادآوری میکند که کارِ اصلی ما شغلمان نیست. شغل کاری است که ما انجام می‌دهیم، نه آنچه بخاطر آن به دنیا آمده‌ایم. کارِ اصلی ما مراقبت از یکدیگر است، محافظت از یکدیگر و کمک به یکدیگر.
🔺 به ما یادآوری میکند که نفس خود را تحت کنترل داشته‌باشیم. یادآوری میکند هرچه‌قدر هم که فکر می‌کنیم بزرگ هستیم، یا دیگران فکر می‌کنند بزرگ هستیم، تنها یک ویروس می تواند دنیای ما را متوقف کند.
🔺 به ما یادآوری میکند که قدرتِ اختیار و اراده در دستان ماست. می توانیم انتخاب کنیم که همکاری کرده و به یکدیگر کمک کنیم، ببخشیم، تقسیم کنیم. یا می توانیم انتخاب کنیم خودخواه باشیم، احتکار کنیم، یا فقط از خودمان مراقبت کنیم. قطعاً در سختی‌ها است که هرشخص رنگ واقعی خود را آشکار میکند.
🔺 به ما یادآوری میکند که می توانیم صبور باشیم، یا وحشت‌زده شویم. می توانیم درک کنیم که چنین شرایطی بارها و بارها در طول تاریخ اتفاق افتاده و این نیز خواهد گذشت، یا بترسیم و امروز را آخر دنیا بدانیم و درنتیجه بیشتر باعث ضرر شویم تا سود.
🔺 به ما یادآوری میکند که این شرایط میتواند یک پایان یا آغازی دوباره باشد. می تواند زمانی برای تامل و درک باشد، برای یادگرفتن از اشتباهات؛ یا میتواند آغاز چرخه‌ای باشد که آنقدر ادامه می‌یابد تا ما نهایتا آنچه که باید را یاد بگیریم.
🔺 به ما یادآوری میکند که کره زمین بیمار است. یادآوری می کند باید همانطور که به سرعتِ خالی شدن قفسه های دستمال توالت نگاه می‌کنیم، به میزان جنگل‌زدایی نیز نگاهی داشته باشیم.
ما بیمار هستیم، چرا که خانه‌ی ما بیمار است.
🔺به ما یادآوری میکند که بعد از هر سختی، همیشه آسانی‌ست. زندگی یک چرخه است، و این نیز مرحله‌ای در این چرخه ی بزرگ است. نیازی نیست بترسیم، این نیز می گذرد.
◀️ درحالیکه تعداد زیادی کرونا/ کووید -19 را یک فاجعه‌ی بزرگ به‌حساب می‌آورند، من ترجیح می دهم آن را یک اصلاح‌کننده‌ی بزرگ ببینم. چیزی که فرستاده شده تا درس‌هایی که ظاهراً فراموش کرده‌ایم را به ما یادآوری کند و این بستگی به ما دارد که آنها را یاد بگیریم یا نه!
@tvzan
♦شناسایی 2389 بیمار جدید مبتلا به کووید19 در کشور/ تعداد بهبودیافتگان از ۱۰ هزار نفر گذشت
🔹سخنگوی وزارت بهداشت: از ظهر دیروز تا امروز و بر اساس یافته های آزمایشگاهی، 2389 مورد جدید ابتلا به کووید19 در کشور شناسایی شد و با این حساب، مجموع بیماران مبتلا به این بیماری تا امروز 7 فروردین 1398 به 29406 نفر رسید
🌱
-زیبایی #سفید_کردن_طبیعی_پوست🐰🍅^-^
---------------------------
•مالیدن آب لیمو روی پوست :خاصیت اسیدی لیمو به عنوان یک عامل سفید کننده طبیعی برای پوست و مقدار بالای ویتامین C در آن کار برای رشد سلول های جدید موثر است.*-*🍊🍃
به این صورت که تکه ای از لیمو رو بریده و با استفاده از پنبه آب لیمو رو روی پوست خود بمالید.🍉🏳🌈
به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید سپس پوست خودتونو بشورید.🍋-.-
•هفته ای ۲ الی ۳ بار اینکار رو انجام بدید.🧸💕*×*
+آماده کردن یک ماسک لیمو :یک ماسک اجازه میده که قسمت اسیدی لیمو به آرامی به داخل منافذ نفوذ کنه و به تدریج رنگ پوست رو تغییر میده. برای تهیه این ماسک یه قاشق غذاخوری آب لیمو، یک قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی و یک قاشق غذاخوری آب خیار رو مخلوط کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست خود بذارید و در آخر با آب گرم بشورید. استفاده از مرطوب کننده فراموش نشه.•.•👧🏻🍋🌱
بنز و BMW به مناسبت روز مبارزه با تبعیض نژادی عکس ماشین های همدیگه رو تو اینستاگرام شون پست کردن
این حد حرفه ای گری و احترام آخه ؟👌
@tvbanovan 🌱
👪متولدین ماه‌های مختلف دوست دارند چند فرزند داشته باشند؟
💠فروردین: آنها به حداقل ۳ تا ۴ فرزند فکر می‌کنند.
💠اردیبهشت:آنها ۲ فرزند را ترجیح می‌دهند.
💠خرداد: دوست دارند دوقلو داشته باشند.
💠تیر:در طالع تیری‌ها دو فرزند دیده می‌شود که تفاوت سنی زیادی نیز با یکدیگر دارند.
💠مرداد:مردادی‌ها بین ۲ تا ۴ فرزند می‌خواهند.
💠شهریور:بهتر است که آنها تنها یک فرزند داشته باشند.
💠مهر: دوست دارند که تعداد فرزندان شان ۲، ۴ یا ۶ باشد.
💠آبان: اگر از آنها بپرسید که چند فرزند می‌خواهند، در جواب می‌شنوید: «هر چه بیشتر بهتر».
💠آذر:با یک فرزند شادترین مادران جهان خواهند بود.
💠دی:سوپرقهرمان هستند. آنها می‌توانند ۳ فرزند را با اختلاف سنی کم به خوبی بزرگ کنند
💠بهمن:کودک درون بهمنی هنوز بزرگ نشده است، به همین دلیل برایشان سخت است که مادر شوند.بهمنی‌ها دوست دارند که یک فرزند داشت باشند.
💠اسفند:تعداد فرزند مورد علاقه آنها ۵ به بالاست.
کسی که دندان درد دارد فکر میکند
تمام کسانی که دندانشان سالم است
خوشحال هستند ،
انسان فقیر هم همین اشتباه را
راجع به افراد ثروتمند میکند!
👤جرج برنارد شاو
@tvbanovan
/channel/Hamster_kombat_bot/start?startapp=kentId407512490
جایزه تا ۵ میلیون🌿
بهترين تعريفى كه از افسردگى شنيدم:
جنگ بين مغزى كه مى خواد بميره و بدنى كه مى خواد زنده بمونه...
@tvbanovan
وقتی به یه نفر پول قرض میدی و میخوای پسش بگیری ....
@tvbanovan
🌺سخن ناب
مردم عاشق کسانی می‌شوند که هیچ شناختی از آنها ندارند. در عشق حقیقی، دیگری را دقیقا انسانی عادی مانند خودت می‌بینی.
عاشق کسی می‌شوی که می‌دانی کیست و چیست و در نتیجه او را مجبور نمی‌کنی کسی غیر از خودش باشد.
رابطه عاشقانه مورد حمایت من، رابطه‌ای است که در آن، چشم دو طرف رابطه کاملا باز باشد.
🖊اروین یالوم
📚کتاب روان‌درمانگر قصه‌گو
@tvbanovan
صندوق جمعیت سازمان ملل هشدار داده که قرنطینه شش‌ماهه میتواند به هفت میلیون بارداری ناخواسته منجر شود و توصیه کرده که حتما از کاندوم استفاده کنید
Читать полностью…
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم...
دانستنی های علمی
👌«موسیقی» مانند یک دارو مانع «بی‌خوابی» می‌گردد.
👌به طور متوسط زنان حدودا در طول روز ۲۰۰۰۰ کلمه و مردان ۷۰۰۰ کلمه صحبت می‌کنند.
👌به طور متوسط بچه‌ها حدود ۴۰۰ بار و افراد بالغ ۱۵ بار در روز می‌خندند.
👌زنان «حس بویایی» بهتری نسبت به مردان دارند.
👌بدن انسان بین ساعت ۳ تا ۴ صبح در ضعیف‌ترین حالت خود قرار دارد. در این زمان بیشتر مردم در خواب‌شان می‌میرند.
👌پشه‌ها عاشق گروه خونی O هستند.
👌«خوابیدن» پس از «یادگیری» باعث افزایش توانایی شما در به خاطرآوردن مسائل می‌شود.
👌تمیزکردن و نظافت میتواند در رفع افسردگی و ناراحتی مؤثر باشد.
👌دوش آب سرد برای سلامتی شما مفیدتر از دوش آب گرم است.
@tvbanovan
شاید حالا بدونین حیوونایی که تو باغ وحشن چه حسی دارن
@tvbanovan 🌱
🔸برای درمان جوش ازچه ماسکي استفاده كنيم؟
ماسك ضد جوش خانگی👇
🍀ژل آلوئه ورا یکی از تسکین دهنده ترین موادی است که می توانید به عنوان ماسک ضد جوش استفاده کنید. از ژل طبیعی آلوئه ورا استفاده کنید و اگر می توانید خودتان آن را بکارید.
🍀یک لایه از ژل آلوئه ورا را روی صورتتان بزنيد، مي توانید تا بخشی از گردن نیز آن را ادامه دهید.
بمدت ۱۵ دقیقه ماسک روی پوستتان بماند.
پس از گذشت ۱۵ دقیقه صورت خود را به وسیله آب گرم بشویید.
ایده بگیرید و شیک باشید
ازت ممنونیم کرونا
thank you coronavirus
thank you for shaking us and showing us we're dependent something much bigger than the think
ازت ممنونیم بخاطر بیدار کردن و نشون دادن بهمون که ما به چیزی خیلی بزرگ‌تر از اونچه فکر میکردیم وابسته‌ایم...
شکرگزار باشید و آگاه بمونید!
نوشته خیال میکردیم سال ۲۰۲۰ ماشین پرنده داشته باشیم ولی جایی هستیم که داریم به مردم یاد میدیم دستاشونو بشورن
@tvbanovan 🌱
کادر پزشکی داوطلب که ماه‌ها در مرکز ووهان چین خدمت‌رسانی میکردند دیروز اسکورت و بدرقه شدند و بین مردم چین قهرمان شناخته شدند
@tvbanovan
براي بروز عفونت ادراری
ادرارتان را متوقف نکنيد، اين کار با تخليۀ کامل مثانه در تعارض خواهد بود خانم ها حواسشان باشد که بعد از اتمام رابطۀ جنسی، حتماً به توالت بروند
@tvbanovan