2343
. قدیمی ترین کانال تلگرام ❤ 👈مجله بانوان اصلی👉 . . تبلیغات ارزان 😉در دو کانال👇 telegram.me/joinchat/AAAAAEHw1nP01DGlqD_F_A . . . . Leave channel .
طبق تحقيقات انجمن قلب، ريه و خون آمريكا، رقص علاوه براينكه باعث كاهش استرس و تنش در بدن و ذهن مى شود، احتمال وقوع بيمارى هاى قلبی را كاهش ميدهد
رقصیدن سخت نیست
هیچ قاعده ی خاصی هم نداره
صرفا موزیک رو بذار
بعد بدنت رو رها کن و بذار هرجور میخواد با آهنگ به رقص در بیاد.
تو فقط همراهی کن و جلوش رو نگیر، همین.
لازم نیست خیلی شاد باشی تا اینکارو بکنی.
رقص یه روش برای بروز دادنه انرژیته! و اون انرژی میتونه از هر نوعی باشه؛ حتی خشم! بذار تنش هات از بدنت خارج شه
#اومبروفوبیا سندروم ترس از باران است
افراد مبتلا به اومبروفوبیا به طور غیر عادی از باران می ترسند و به هنگام بارش باران به اضطراب، احساس غیر قابل کنترل درد و افسردگی شدید، دچار می‌شوند!
این افراد حتی از نم نم باران هم می ترسند. برخی از نظریه پردازان می گویند این نوع فوبیا ریشه در ترس های اجدادمان از زمین لرزه ها و سیل هایی دارد که خانواده های زیادی را بی خانمان کرده است. اما بسیاری معتقدند که این نوع فوبیا نیز مثل موارد دیگر به این علت است که فرد باران را به تجربیات تلخ و ناخوشایند زندگی اش ارتباط می دهد.
تاثیر خنده بر ترس، افسردگی و استرس از کرونا
خنده درمانی تاثیرات بسزایی بر سلامت انسان‌ها، به ویژه کسانی که به افسردگی و استرس از مبتلا شدن به ویروس کرونا دارند
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که وقتی می‌خندید، مغزتان می‌پذیرد که باید شاد باشید همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می‌آید و این آرامش باعث تمرکز بیشتر شما می‌شود، این در واقع قدرت تغییر وضعیت هیجانی است که به وسیله خنده و در پی آن ترشح اندرونی در ذهن انجام می‌گیرد
#بخند
نظر بیل گیتس در مورد ویروس کرونا:
کووید -19 واقعا چه چیزی به ما یاد می دهد؟
من عمیقاً باور دارم که هدفی معنوی در پس هر آنچه اتفاق می‌افتد وجود دارد، چه برداشت ما از آن اتفاق خوب باشد، چه بد.
مایل هستم نظر خود در مورد آنچه ویروس کرونا با ما انجام می دهد را با شما به اشتراک بگذارم:
🔺 این ویروس به ما یادآوری میکند که ما همه برابر هستیم، صرف‌نظر از فرهنگ، مذهب، حرفه، وضعیت مالی یا میزان شهرت‌مان. این ویروس با همه ما به طور یکسان برخورد میکند، شاید ما هم باید همین کار را انجام دهیم. اگر حرف من را باور نمی‌کنید، از تام هنکس بپرسید.
🔺 به ما یادآوری میکند که همه به هم وصل هستیم و آنچه بر یک انسان اثر می گذارد، می تواند بر دیگری نیز اثر بگذارد. به ما یادآوری میکند مرزهای نادرستی که تعیین کرده‌ایم، ارزش زیادی ندارند، چرا که این ویروس نیازی به پاسپورت ندارد. این ویروس با قراردادن ما در تنگنا و بحران، کسانی را به ما یادآوری می کند که همیشه تحت ظلم واقع شده‌اند.
🔺 به ما یادآوری میکند که سلامت‌مان چهقدر با ارزش است و چگونه ما با خوردن غذاهای ناسالم و آب‌هایی آلوده به مواد شیمیایی، همیشه از آن غافل بوده‌ایم. اگر مراقب سلامت خود نباشیم، قطعا بیمار خواهیم شد.
🔺 به ما یادآوری میکند که زندگی چهقدر کوتاه است و اینکه مهم‌ترین کار هر انسان کمک به دیگران و بخصوص افراد سالخورده و بیمار است. هدف ما خریدن دستمال توالت نیست!
🔺 به ما یادآوری میکند جامعه ما چهقدر ماده‌گرا شده و در هنگام سختی ها آنچه بدان نیاز داریم، نیازهای اولیه مانند آب و غذا و دارو است، نه تجملاتی که گاهی بدون دلیل بر آنها ارزش می گذاریم.
🔺 به ما یادآوری میکند خانه و خانواده چهقدر اهمیت دارند و چهقدر ما از آنها غافل بوده‌ایم. این ویروس ما را به خانه‌هایمان برگردانده تا دوباره بتوانیم وحدت خانواده خود را مستحکم کنیم.
🔺 به ما یادآوری میکند که کارِ اصلی ما شغلمان نیست. شغل کاری است که ما انجام می‌دهیم، نه آنچه بخاطر آن به دنیا آمده‌ایم. کارِ اصلی ما مراقبت از یکدیگر است، محافظت از یکدیگر و کمک به یکدیگر.
🔺 به ما یادآوری میکند که نفس خود را تحت کنترل داشته‌باشیم. یادآوری میکند هرچه‌قدر هم که فکر می‌کنیم بزرگ هستیم، یا دیگران فکر میکنند بزرگ هستیم، تنها یک ویروس می تواند دنیای ما را متوقف کند.
🔺 به ما یادآوری میکند که قدرتِ اختیار و اراده در دستان ماست. می توانیم انتخاب کنیم که همکاری کرده و به یکدیگر کمک کنیم، ببخشیم، تقسیم کنیم. یا می توانیم انتخاب کنیم خودخواه باشیم، احتکار کنیم، یا فقط از خودمان مراقبت کنیم. قطعاً در سختی‌ها است که هرشخص رنگ واقعی خود را آشکار میکند.
🔺 به ما یادآوری میکند که می توانیم صبور باشیم، یا وحشت‌زده شویم. می توانیم درک کنیم که چنین شرایطی بارها و بارها در طول تاریخ اتفاق افتاده و این نیز خواهد گذشت، یا بترسیم و امروز را آخر دنیا بدانیم و درنتیجه بیشتر باعث ضرر شویم تا سود.
🔺 به ما یادآوری میکند که این شرایط میتواند یک پایان یا آغازی دوباره باشد. می تواند زمانی برای تامل و درک باشد، برای یادگرفتن از اشتباهات؛ یا میتواند آغاز چرخه‌ای باشد که آنقدر ادامه می‌یابد تا ما نهایتا آنچه که باید را یاد بگیریم.
🔺 به ما یادآوری میکند که کره زمین بیمار است. یادآوری می کند باید همانطور که به سرعتِ خالی شدن قفسه های دستمال توالت نگاه می‌کنیم، به میزان جنگل‌زدایی نیز نگاهی داشته باشیم.
ما بیمار هستیم، چرا که خانه‌ی ما بیمار است.
🔺به ما یادآوری میکند که بعد از هر سختی، همیشه آسانی‌ست. زندگی یک چرخه است، و این نیز مرحله‌ای در این چرخه ی بزرگ است. نیازی نیست بترسیم، این نیز می گذرد.
◀️ درحالیکه تعداد زیادی کرونا/ کووید -19 را یک فاجعه‌ی بزرگ به‌حساب می‌آورند، من ترجیح می دهم آن را یک اصلاح‌کننده‌ی بزرگ ببینم. چیزی که فرستاده شده تا درس‌هایی که ظاهراً فراموش کرده‌ایم را به ما یادآوری کند و این بستگی به ما دارد که آنها را یاد بگیریم یا نه!
@tvzan
♦شناسایی 2389 بیمار جدید مبتلا به کووید19 در کشور/ تعداد بهبودیافتگان از ۱۰ هزار نفر گذشت
🔹سخنگوی وزارت بهداشت: از ظهر دیروز تا امروز و بر اساس یافته های آزمایشگاهی، 2389 مورد جدید ابتلا به کووید19 در کشور شناسایی شد و با این حساب، مجموع بیماران مبتلا به این بیماری تا امروز 7 فروردین 1398 به 29406 نفر رسید
🌱
-زیبایی #سفید_کردن_طبیعی_پوست🐰🍅^-^
---------------------------
•مالیدن آب لیمو روی پوست :خاصیت اسیدی لیمو به عنوان یک عامل سفید کننده طبیعی برای پوست و مقدار بالای ویتامین C در آن کار برای رشد سلول های جدید موثر است.*-*🍊🍃
به این صورت که تکه ای از لیمو رو بریده و با استفاده از پنبه آب لیمو رو روی پوست خود بمالید.🍉🏳🌈
به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید سپس پوست خودتونو بشورید.🍋-.-
•هفته ای ۲ الی ۳ بار اینکار رو انجام بدید.🧸💕*×*
+آماده کردن یک ماسک لیمو :یک ماسک اجازه میده که قسمت اسیدی لیمو به آرامی به داخل منافذ نفوذ کنه و به تدریج رنگ پوست رو تغییر میده. برای تهیه این ماسک یه قاشق غذاخوری آب لیمو، یک قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی و یک قاشق غذاخوری آب خیار رو مخلوط کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست خود بذارید و در آخر با آب گرم بشورید. استفاده از مرطوب کننده فراموش نشه.•.•👧🏻🍋🌱
بنز و BMW به مناسبت روز مبارزه با تبعیض نژادی عکس ماشین های همدیگه رو تو اینستاگرام شون پست کردن
این حد حرفه ای گری و احترام آخه ؟👌
@tvbanovan 🌱
👪متولدین ماه‌های مختلف دوست دارند چند فرزند داشته باشند؟
💠فروردین: آنها به حداقل ۳ تا ۴ فرزند فکر میکنند.
💠اردیبهشت:آنها ۲ فرزند را ترجیح می‌دهند.
💠خرداد: دوست دارند دوقلو داشته باشند.
💠تیر:در طالع تیری‌ها دو فرزند دیده می‌شود که تفاوت سنی زیادی نیز با یکدیگر دارند.
💠مرداد:مردادی‌ها بین ۲ تا ۴ فرزند می‌خواهند.
💠شهریور:بهتر است که آنها تنها یک فرزند داشته باشند.
💠مهر: دوست دارند که تعداد فرزندان شان ۲، ۴ یا ۶ باشد.
💠آبان: اگر از آنها بپرسید که چند فرزند می‌خواهند، در جواب می‌شنوید: «هر چه بیشتر بهتر».
💠آذر:با یک فرزند شادترین مادران جهان خواهند بود.
💠دی:سوپرقهرمان هستند. آنها می‌توانند ۳ فرزند را با اختلاف سنی کم به خوبی بزرگ کنند
💠بهمن:کودک درون بهمنی هنوز بزرگ نشده است، به همین دلیل برایشان سخت است که مادر شوند.بهمنی‌ها دوست دارند که یک فرزند داشت باشند.
💠اسفند:تعداد فرزند مورد علاقه آنها ۵ به بالاست.
کسی که دندان درد دارد فکر میکند
تمام کسانی که دندانشان سالم است
خوشحال هستند ،
انسان فقیر هم همین اشتباه را
راجع به افراد ثروتمند میکند!
👤جرج برنارد شاو
@tvbanovan
دنیا برای بچه‌دار شدن اصلا آمادگی نداره. من دوست ندارم آزارم به کسی برسه، اون‌وقت چطور بچه خودم رو اذیت کنم؟ امروز دیگه نمیشه بچه‌دار شد. فقط جمعیت دنیا رو زیاد می‌کنی. آمار بالا میره. حالا ساده‌ست، بچه‌دار میشی. اما بعد یه روز بچه‌ت میاد راست توی چشمت نگاه میکنه. چیزی نمیگه، فقط نگاهت میکنه. همین. اون‌وقت چه‌کار می‌کنی؟
👤 رومن گاری
📚 خداحافظ گاری کوپر
@tvbanovan
🌸کسانی که در زندگی
🍃احساس آرامش میکنند
🌸لبخند را مشق خود میکنند
🍃امید را هر روز دعا میکنند
🌸عشق را یاد می دهند
🍃و محبت را فراموش نمیکنند
🌸آرامش را برایتان آرزو دارم
@tvbanoban
روش هایی برای از بین بردن گودی زیر چشم:
۱- خوردن آب
۲- گذاشتن حلقه های خیار
۳- گذاشتن چای کیسه ای سرد
۴- گذاشتن حلقه های سیب زمینی
۵- سرد کردن محیط زیر چشم با قاشق سرد
💄Join🔜 @tvbanovan
کاندوم فضایی خاردرشت ایکس دریم بسته 2عددی
لذت یک پرواز دو نفره را تجربه کنید💋
خارهای درشت،شیار دار
افزایش میل جنسی بانوان
60هزار تومان😍
خرید آسان+پرداخت در محل👇
t.me/limoo7bot?start=0902396
10درصد تخفیف پرداخت اینترنتی👇
http://bsts.ir/yqGB
📩خرید پیامکی با ارسال کد محصول 0902396 به سامانه 10000235
طبق تحقيقات انجمن قلب، ريه و خون آمريكا، رقص علاوه براينكه باعث كاهش استرس و تنش در بدن و ذهن مى شود، احتمال وقوع بيمارى هاى قلبی را كاهش ميدهد
رقصیدن سخت نیست
هیچ قاعده ی خاصی هم نداره
صرفا موزیک رو بذار
بعد بدنت رو رها کن و بذار هرجور میخواد با آهنگ به رقص در بیاد.
تو فقط همراهی کن و جلوش رو نگیر، همین.
لازم نیست خیلی شاد باشی تا اینکارو بکنی.
رقص یه روش برای بروز دادنه انرژیته! و اون انرژی میتونه از هر نوعی باشه؛ حتی خشم! بذار تنش هات از بدنت خارج شه
صندوق جمعیت سازمان ملل هشدار داده که قرنطینه شش‌ماهه میتواند به هفت میلیون بارداری ناخواسته منجر شود و توصیه کرده که حتما از کاندوم استفاده کنید
Читать полностью…
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم...
دانستنی های علمی
👌«موسیقی» مانند یک دارو مانع «بی‌خوابی» می‌گردد.
👌به طور متوسط زنان حدودا در طول روز ۲۰۰۰۰ کلمه و مردان ۷۰۰۰ کلمه صحبت میکنند.
👌به طور متوسط بچه‌ها حدود ۴۰۰ بار و افراد بالغ ۱۵ بار در روز می‌خندند.
👌زنان «حس بویایی» بهتری نسبت به مردان دارند.
👌بدن انسان بین ساعت ۳ تا ۴ صبح در ضعیف‌ترین حالت خود قرار دارد. در این زمان بیشتر مردم در خواب‌شان می‌میرند.
👌پشه‌ها عاشق گروه خونی O هستند.
👌«خوابیدن» پس از «یادگیری» باعث افزایش توانایی شما در به خاطرآوردن مسائل می‌شود.
👌تمیزکردن و نظافت میتواند در رفع افسردگی و ناراحتی مؤثر باشد.
👌دوش آب سرد برای سلامتی شما مفیدتر از دوش آب گرم است.
@tvbanovan
شاید حالا بدونین حیوونایی که تو باغ وحشن چه حسی دارن
@tvbanovan 🌱
🔸برای درمان جوش ازچه ماسکي استفاده كنيم؟
ماسك ضد جوش خانگی👇
🍀ژل آلوئه ورا یکی از تسکین دهنده ترین موادی است که می توانید به عنوان ماسک ضد جوش استفاده کنید. از ژل طبیعی آلوئه ورا استفاده کنید و اگر می توانید خودتان آن را بکارید.
🍀یک لایه از ژل آلوئه ورا را روی صورتتان بزنيد، مي توانید تا بخشی از گردن نیز آن را ادامه دهید.
بمدت ۱۵ دقیقه ماسک روی پوستتان بماند.
پس از گذشت ۱۵ دقیقه صورت خود را به وسیله آب گرم بشویید.
ایده بگیرید و شیک باشید
ازت ممنونیم کرونا
thank you coronavirus
thank you for shaking us and showing us we're dependent something much bigger than the think
ازت ممنونیم بخاطر بیدار کردن و نشون دادن بهمون که ما به چیزی خیلی بزرگ‌تر از اونچه فکر میکردیم وابسته‌ایم...
شکرگزار باشید و آگاه بمونید!
نوشته خیال میکردیم سال ۲۰۲۰ ماشین پرنده داشته باشیم ولی جایی هستیم که داریم به مردم یاد میدیم دستاشونو بشورن
@tvbanovan 🌱
کادر پزشکی داوطلب که ماه‌ها در مرکز ووهان چین خدمت‌رسانی میکردند دیروز اسکورت و بدرقه شدند و بین مردم چین قهرمان شناخته شدند
@tvbanovan
براي بروز عفونت ادراری
ادرارتان را متوقف نکنيد، اين کار با تخليۀ کامل مثانه در تعارض خواهد بود خانم ها حواسشان باشد که بعد از اتمام رابطۀ جنسی، حتماً به توالت بروند
@tvbanovan
یک آزمایشِ ساده برای کرونا
ویروس کرونای جدید ممکن است در ابتدا علائم عفونت نشان ندهد، پس چگونه می توان از ابتلا به این بیماری مطلع شد؟
آخرین اطلاعات این است که دوره نهفته (انکوباسیون) ممکن است 28 روز قبل از مشهود بودن علائم COVID 19 باشد و تا زمانی که فرد دچار تب و یا سرفه نشود و به بیمارستان نرود، معمولاً ریه ها٪ 50 فیبروزه شده اند که دیگر خیلی دیر شده است!
پزشکان یک آزمایش ساده را ارائه می دهند که می توانیم هر روز صبح انجام دهیم. نفس عمیق بکشید و نفس خود را بیش از 10 ثانیه نگه دارید. اگر نفستان را با موفقیت و بدون سرفه، بدون ناراحتی، خستگی و سفتی و غیره بیرون دادید، ثابت می کند که هیچ فیبروزی در ریه ها وجود ندارد، در واقع نشان می دهد که عفونت وجود ندارد.
توصیه جدی پزشکان ژاپنی می گوید که همه باید اطمینان حاصل کنند که دهان و گلویشان مرطوب است و خشک نیست. حداقل هر 15 دقیقه یکبار یه قلوپ آب بخورید.
چرا ؟
چون حتی اگر ویروس وارد دهان شما شود ؛ آب آشامیدنی یا مایعاتی که مرتبا می خورید، باعث انتقال آنها به معده می شود و اسید معده ی شما، ویروس ها را از بین می برد.
اگر به طور منظم آب کافی نخورید، ویروس می تواند به مویرگهای تنفسی شما وارد و از آنجا به شُشها منتقل شود که این حالت بسیار خطرناک است.
لطفاً برای سلامتی دیگران به اشتراک بگذارید
@tvbanovan
#coronavirus
این شاهکار عکاسی پنجاه سال قبل وقتی محمد علی کلی، با ضربه فنی (ناک اوت) کلیولند ویلیامز را نقش بر زمین کرد، خلق شد.
17 ژانویه زادروز محمدعلی کلی بهترین بوکسور سنگین وزن تاریخ و محبوب‌ترین چهره ورزشی قرن.
#زیبایی
#تونر_طبیعی
🍚 تونر برنج چه فوایدی داره؟
برنج سرشار از ویتامینه! هم برای مو و هم برای پوست فوق العاده است.
برای پوست👇
🔹 صورتتون رو شفاف و روشن میکنه
🔹 منافدتون رو کوچیک تر میکنه
🔹 برای پوست های مستعد جوش عالیه
🔹حالا چرا به عنوان تونر توصیه میشه؟ چون PH پوستتون رو تنظیم میکنه😊
برنج اضافه اومده رو میتونید موقع آبکشی پلوی نهارتون به بقیه غذاتون اضافه کنید دورم نریزید😊
#کلیپ_میکاپ_صورت ☺️
✅تفاوت آبرسانها در کاربردهای مختلف آنهاست که در نهایت باعث آبرسانی، طراوت، جوانسازی، ترمیم و بازسازی پوست میشن.
بهترین زمان استفاده از آبرسانها
۱. بعد از شستشوی صورت
۲. قبل از خواب
۳. بعد از خواب
۴. قبل از آرایش
۵. و یا در صورت احساس خشکی و کشیدگی در پوست در هر ساعت از شبانه روز
#زیبایی
♦️براي بلند شدن مژه هايتان از ژل آلوئه ورا استفاده كنيد.
🍃🌾آلوئه ورا یک تغذیه کننده عالی و مناسب است كه کمک می كند تا مژه ها تقویت شوند. برای استفاده از این روش باید یک برگ آلوئه ورا تازه تهیه کنید و مقداری از ژل داخلی آن را خارج کرده و به آرامی روی مژه ها ماساژ بدید.
🍃🌾این کار رو هر شب انجام بدید و صبح روز بعد چشم ها و مژه ها رو شست و شو بدید. برای اثر بخشی بهتر می تونيد ژل آلوئه ورا رو با مقداری روغن کرچک یا روغن زیتون مخلوط کنید.
آلتت کوچیکه؟ میخوای لذت رابطه ات بیشتر شه؟
👇👇👇👇
💋ژل حجم دهنده intimax+کاندوم خاردار
مجوز از #وزارت_بهداشت
افزایش سایز و ححم آلت تناسلی
رفع بی بازگشت زود انزالی
کاندوم خار درشت برای افزایش لذت
خرید آسان+پرداخت در محل👇
t.me/limoo7bot?start=0902367
خرید اینترنتی👇
http://bsts.ir/HjEb
📩خرید پیامکی با ارسال کد محصول 0902367 به سامانه 10000235