-
Рассказываю, применяю на практике и делюсь всем, что узнаю на курсах, в книгах и жизни! Автор - @annirosnoy
«Могут быть три основных варианта компенсации чувства неполноценности.
В первом случае человек достигает высокого уровня престижа, но при этом удовлетворяет и свои кооперативные чувства.
Например, если человек стал знаменитым хирургом, спасает от смерти десятки людей, то это, безусловно, высокий престиж.
Но при этом его любят пациенты, их родственники, его ученики.
У него есть друзья среди коллег, его любят и ценят в семье.
Такой человек полностью и гармоничным образом компенсировал свой исходный комплекс неполноценности, который мог быть связан с детским страхом перед смертью.
Адлер считал, что именно страх перед смертью побуждает многих детей становиться врачами.
Сам он в детстве был потрясен смертью брата, дважды был на грани смерти в результате дорожных происшествий.
Во втором случае человек развивает какую-то способность или часть личности, формируя гиперкомпенсацию, односторонне приспосабливаясь к жизни.
Это называется «а зато я великий шахматист!».
Эти люди имеют проблемы с общением, дружбой или любовью, они могут быть очень одиноки, озлоблены, наивны или дезориентированы в социальной жизни.
Как какой-нибудь чудак ученый из фильма «Назад в будущее».
Они успешны только внутри своей гиперкомпенсации, во всех других областях они, что называется, «плавают».
В третьем варианте человек может уйти в болезнь.
И это самый тяжелый и проблемный случай. Отчаявшись достичь компенсации комплекса неполноценности, человек может создавать свою болезнь ради того, чтобы оправдать свою неудачу.
Такие люди не идут по пути каких-либо социальных достижений, а живут в мире фантазий, которые вертятся вокруг образа собственного богоподобия.
Они ведут жизнь пассивно, сопротивляясь всем требованиям общества, которые другие люди вовсе не считают обременительными.
Они становятся тиранами в малом кругу семьи и получают массу привилегий и избавлений от обязанностей, удовлетворяя свою потребность во власти и престиже, извращенно властвуя над своими родными и близкими.»
«Осуществляя смысл, человек реализует сам себя.
Осуществляя же смысл, заключенный в страдании, мы реализуем самое человеческое в человеке.
Мы обретаем зрелость, мы растем, мы перерастаем самих себя.
Но страдании идет смысл только там, где ты сам становишься другим»
Виктор Франкл
О чем эта цитата для вас?
Хочется ли вам поспорить с Франклом?
Согласны ли вы, что без «страдания» невозможен рост?
Коан от Григория Померанца, 1966 год
"Группа людей попала в одну клетку со стадом обезьян. Клетка заперта. Ключи в руках обезьян. Ключи заколдованы, тот, кто их схватит, сам становится обезьяной. Как выйти из клетки?..
Надо решать эту загадку каждый день, каждый час, всю жизнь."
——————
Коан - это парадоксальное утверждение, часто нелогичное.
Его используют в дзен буддизме, чтобы вывести разум из дуального восприятия мира.
В процессе поиска ответов и решения, коан «схлопывается» и мышление выходит на другой уровень.
Как выйти из клетки?)
Внимание - валюта нашего времени.
Не секрет, что именно за внимание сейчас идет борьба.
У кого его больше, тот больше зарабатывает.
Это касается уже не только блогеров, но и тех кто ведет офлайн бизнес.
Хорошо оформленная страничка ресторана в инсте, привлечет больше клиентов, а те в свою очередь сделав репосты, привлекут еще клиентов.
Внимание состоит из времени и энергии.
С одной стороны мы его вкладываем для создания контента, с другой для его потребления.
Мы просматриваем истории, посты, рилсы, отвечаем, ставим реакции и тд.
Дальше возможно вкладываемся деньгами, покупая у человека или магазина.
Деньги по сути тоже наше спрессованное время и энергия.
Если мы это пониманием, то должны четко осознавать, что получаем или не получаем взамен.
За что платим и как распоряжаемся этим.
Ведь оплатами принимается частями нашей жизни.
Я так же считаю, что мы должны нести ответственность за внимание, которое нам дают люди.
Это значит, что мы так или иначе даем некую пользу, создавая свой контент.
Мы можем делиться своим опытом, мыслями или знаниями.
Именно поэтому я стала делать истории в инсте, за которые меня благодарят.
Мне кажется, что таким образом я поддерживаю некий баланс обмена энергией.
Я каждый раз задаю себе вопрос: чем я хочу сегодня поделиться? а это будет полезно?
Конечно, я не могу дать всё, но хоть часть того, что знаю - могу.
Последите за тем, что вы даете и кому, за что и сколько отдаете.
Возможно, увидите, что-то интересное для себя.
«А есть ли у меня выбор? А какой? А кто Я?»
После прочтения каждой книги в Книжном мы подводим итоги прочитанного и делимся выводами друг с другом.
Леша не смог присутствовать на встрече, так как улетал, но сделал нам запись своего эссе. Делюсь кусочком из него.
Запись в Книжный еще открыта.
Заходите! 🧡
😳 Месяц в Книжном бесплатно!
Второй раз за год делаем подобное!
Всё подробности тут:
https://www.instagram.com/p/Co4guQtKE1R/?igshid=MjkzY2Y1YTY=
Дорогие, не упускайте эту возможность 🙏
«Когда мы подавляем в себе ангела, - он превращается в дьявола»
Виктор Франкл
Почитала с утра блог Алекса Крола, делюсь тем, что зацепило и над чем задумалась:
«Мы готовы общаться с ИИ, как раз потому что ИИ не похож на человека, потому что он не человек, и это позволяет нам общаться свободно. Мы не имеет никаких этических обязательств, не надо следить за словами. Не надо казаться, можно просто быть.
Снаут в Солярисе Тарковского сказал, что "Человеку нужен человек". Похоже, что это не совсем там. В огромном числе случаев человеку НЕ НУЖЕН человек, чтобы ощущать себя нормально.
Да, пока ИИ не может ответить на массу вопросов. Это пока.
Мое предположение, что ИИ уберет людей из ВСЕХ профессий, где любое общение с живым человеком вызывает трудности. Психотерапевты, консультанты, бухгалтеры, преподаватели, юристы, врачи. И люди от этого только выиграют. Нет конфликта интересов. Надеюсь доживу.
Тогда мы станет общаться только с теми, с кем СТОИТ, с кем хотим общаться, а не с теми, с кем вынуждены.»
Что думаете?
Открывается вход в Книжный!
Дорогие, прекрасные люди!
До 27.01 есть возможность вступить в Книжный!
Доступ был закрыт 2 месяца и сейчас мы открываем свои двери и готовы принимать новых участников!
Знаете, какая самая частая фраза была на офлайн встрече?
«Книжный - это моё главное открытие в 2022 году!»
Поэтому не пропускайте этот момент!
Еще:
«Я не понимал, что за Книжный, просто решил вступить и теперь я не могу пропустить ни одной встречи!»
«Это было моё лучшее решение!»
«Я гораздо больше, чем просто читать книги! Мой мир никогда не будет прежним»
Сейчас есть возможность попасть в группы к трем разным и невероятным ведущим!
Что будет происходить:
- Вы начнете читать книги, которые изменят вас и вашу жизнь
- Обретете классное, думающее и открытое сообщество
- Научитесь внедрять инструменты из книг и поймете как они работают
- Изменитесь - изменения неизбежны - во всех сферах
Стоимость
- 10тр месяц к ведущим
Поверьте - оно того стоит, ценности и результатов вы вынесите в разы больше!
Книжный - похож на групповую терапию, которая еще бонусом будет:
- Менять ваши паттерны поведения и улучшать отношения с близкими
- Расширять ваше мышление благодаря книгам, обсуждениям и новым людям
- Давать инструменты для бизнеса и работы
- И много чего еще на самом деле)
Решайтесь!
Для записи пишите мне @annirosnoy!
До встречи в Книжном!
То что сложно машине, очень легко человеку - пока это две разные системы.
У нас есть «предчувствие».
Мы говорим
«мне кажется, что так нужно» или
«мне сейчас именно этого хочется»
или «я так чувствую»
или «объяснить не могу, просто так надо» и тд.
Что интересно, если слушать свои «голоса в голове» - они редко обманывают.
Это не объяснить логически.
Не вычислить.
Алгоритмизация бесполезна.
Как и всё искусство.
Вместо 1000 слов 1 гифка
Сидя в кафе на Бали с видом на рисовые поля и попивая флет вайт - мы обсуждали с друзьями «молодежь».
- Они не общаются сообщениями - они отправляют друг другу гифки! Гифки бл..ть!
Воздух сотряс поднятый другом кулак - как знак протеста или призыв к возмущению.
В этот момент я вспомнила, что пол часа назад отправляла гифку Сереже и задумалась.
Как же хочется присоединится к этому кулаку в воздухе!
Как же хочется сказать:
- Дааа!! Они скоро вообще разучатся говорить!! Не только говорить! ЧИТАТЬ!
Но
Это не так.
Одно не исключает другое.
Возможно это мы уже не догоняем гифки)
«Молодежь» развивается, мыслит и читает хорошие книги.
Это происходит с такой же частой, как и у «старичков» за 30, 40 +
Дело вообще не в возрасте.
И не в гифках.
Скорее сейчас наиболее остро стоит вопрос в умении отбирать информацию и удерживать внимание.
Научиться фокусироваться на мысли и развивать её из односложной, обрезанной и прыгающей
- Красивая трава, надо выгулять собаку, как странно на меня смотрит этот тип…
В нечто объемное, осмысленное и завершенное.
Этому учат хорошие тексты, написанные прекрасными Авторами.
Контент, который мы потребляем действительно оказывает сильное влияние на наше мышление, мировоззрение и взаимодействие с людьми.
При этом отправляя 1 гифку вместо 1000 слов - мы точно не тупеем в моменте))
Это было бы странно, согласитесь)
Желать что-то одно
«Первым условием для достижения более чем скромных успехов в любой области, включая искусство бытия, является «желать что-то одно».
Оно предполагает принятие решения, посвящение себя одной цели.
Это означает, что человек целиком отдает и посвящает себя одному предмету, который он выбрал, что вся его энергия направлена на достижение избранной цели.
Если же энергия разделена по различным направлениям, это не только уменьшает энергию стремления к цели, но и приводит к эффекту взаимного ослабления потоков энергии из-за возникновения постоянных конфликтов между ними»
Фромм
Пишу пост пока стою в пробке)
Это один из минусов Бали, с которым нужно просто смириться)
Что ж…)
Это был чертовски «интересный» год)
Знаю, что не только у меня.
Подводить итоги, учить загадывать желания и правильно ставить цели - не буду)
Просто желаю вам счастья, любви и здоровья!
Обнимаю, благодарю 🙏
🧡
Спасение мамы
Вся моя жизнь - достижения, учеба, бизнес, квартира и тд - были посвящены маме.
Если быть точнее - я хотела её спасти.
Хотела сделать её жизнь лучше.
А если еще точнее - сначала я ей доказывала, что можно по другому.
А потом спасала.
Я не хотела верить, что маму нельзя заставить встать.
Что можно подставить плечо, но встать она всё равно должна сама.
Это относилось ко всем, кроме мамы.
Я бесконечно её люблю, уважаю, ценю и благодарю.
Мне больно всё это было осознавать и принимать.
Выбирать СВОЮ жизнь оказалось непростым делом.
Перестать нести ответственность за выбор очень близкого мне человека тоже.
Это действительно, как оказаться в пустой пещере, где нужно всё начинать с начала.
Узнавать саму себя и свои желания.
Ставить СВОИ цели без оглядки на оценку и похвалу.
Начинать ЖИТЬ заново.
Я не скажу, что я полностью стала СОБОЙ.
Нет, конечно.
Но СЧАСТЛИВЕЕ я стала точно.
Сегодня пока вела сессию привезли цветы от Тайного Санты.
Получать цветы на Бали от друзей из Москвы особенно приятно и тепло 🧡
Как приехала - не было ни дня чтобы ваза на рабочем столе была пустой.
Правда сейчас я использую чашу от миксера вместо нее 😂
«Свобода воли против зависимости
Если бы вы были животным из зоопарка, вы, возможно, завидовали бы диким зверям и пытались бы вырваться к ним на волю. Но будучи диким животным, вы, возможно, наоборот, стремились бы в зоопарк, где обильную пищу можно получить без всяких усилий. В зоопарке, где я работаю волонтером, животные гораздо чаще приходят извне, чем убегают на волю.
Удовлетворять свои потребности самостоятельно может быть тяжело. Но в зависимом положении, когда ваши потребности удовлетворяются другими, «гормоны радости» просто не вырабатываются. Они синтезируются именно тогда, когда вы сами боретесь за удовлетворение своих нужд.
Животные в дикой природе живут в состоянии постоянного сильного стресса, поскольку они должны сами найти себе пропитание, сами выдержать конкуренцию за лучшего брачного партнера и сами защитить потомство от хищников.
Хоть мы и любим идеализировать мир природы, обеспечивать каждодневные нужды – «тяжелая работа. И наш мозг предназначен именно для нее.
Стремление убежать от этого бремени не приносит комфорта. Вы можете жаждать, чтобы о вас заботились. Но если вам действительно удастся сбросить с себя заботы по удовлетворению собственных потребностей, вы почувствуете себя до удивления несчастливым. В конечном счете может развиться сильнейший стресс от той помощи, которая вам оказывается.
Дело может дойти даже до того, что вы окажетесь в ловушке ярости, которую будете испытывать по отношению к тем, кто о вас заботится, в то же время боясь расстаться с ними и вернуться к нормальной жизни, в которой сами себя обеспечиваете.
Иногда такой выбор настолько страшит людей, что они предпочитают жить в «зоопарке», то есть соглашаются на то, чтобы ими руководили и защищали. Когда им плохо и причина этого неизвестна, они обвиняют своих «смотрителей», что те недостаточно обеспечивают их потребности.
Они обижаются на тех, кто, по их мнению, доминирует над ними, и в конечном счете возбуждают в себе нескончаемую враждебность к своим защитникам и спонсорам. Они наслаждаются своей властью хулить тех, кого считают более могущественными. Но на самом деле такие люди никогда не обретают собственной значимости, если соглашаются, что кто-то будет решать их проблемы.
Так ощущайте же радость от того, что обеспечиваете «свои собственные нужды. Вы можете наслаждаться тем, что обладаете свободой выбора относительно своих решений, а не ощущаете эту свободу как бремя."
Лоретта Бройнинг
«Тупик - это точка, в которой встречаются две или больше противо. положных силы, точка "ступора".
Человек балансирует на перилах
моста Золотые Ворота (мост "самоубийц" в Сан-Франциско .)
Он говорит себе:
- "Но ведь я не хочу умирать".
Другая же часть его говорит:
- "Нет, хочу".
Пока он балансирует на перилах, не решаясь ни броситься вниз, ни спуститься назад, он находится в тупике.
Если он спрыгнет вниз, значит он вышел из тупика.
Если он сойдет вниз, на мост, решив не умирать, он также, по крайней мере на время, вышел из тупика на улицу жизни.
Он может упереться в этот же тупик в будущем, но сейчас он из него выбрался. (Временные решения нас не удовлетво-ряют, так как обычно принимаются Взрослым. Мы же работаем над тем, чтобы Ребенок принял новое решение не убивать себя ни сейчас, ни в будущем.)
Боб делит тупики на три типа или степени.
Тупик первой степени - это тупик между Родителем человека и его Ребенком - основан на обратном предписании.
Родитель в жизни, как мы уже объясняли, посылает сообщения от своего Родителя, например: "Работай усердно".
Отец говорит сыну:
"Каждую работу надо выполнять на пять",
"Всегда делай на десять процентов больше".
Маленький мальчик, стремящийся завоевать одобрение отца, решает из состояния своего Маленького Профессора (В.) работать много и тяжело.
Он работает как сумасшедший до 55 лет и, не сознавая того, все еще пытается угодить своим родителям.
В 55 лет он решает снизить темп, поэтому из своего Родителя он строит планы работать всего лишь по 8 часов 5 дней в неделю и каждый год уходить в отпуск на месяц.
Кажется, что человек вырвался из тупика.
Тем не менее, принятого его "думающим" Взрослым решения обычно бывает недостаточно.
Как только он снижает темп, у него начинаются головные боли, или же, начав играть в гольф, он доводит себя до изнеможения, проходя по 35 лунок в день.
Едет рыбачить, но вместо того, чтобы отдыхать, вскакивает на рассвете и весь день мечется, пытаясь выловить всю рыбу в Еллоустонском парке.
Он все еще получает те же самые сообщения от своего Родителя и работает усердно, и добивается успеха, и "делает работу хорошо".
Человек по-прежнему в тупике, потому что не добрался до самого своего нутра и его Ребенок не принял ДРУГОГО РЕШЕНИЯ через своего Родителя.»
—————
Цитата из книги, которая написана в 1979г.
Я давно охотилась за этой книгой в бумажном варианте и наконец-то она у меня.
В который раз убеждаюсь, что чтение первоисточников намного глубже пересказов.
"Близость и одиночество напоминают приливы и отливы - они постоянно прибывают и убывают.
Стремление избежать одиночества и удержать близость навеки подобно попытке управлять океаном"
Привет)
Давно меня тут не было.
Буду возвращаться потихоньку и оживлять канал.
Сегодня в историях в инсте писала про «игру в долгую».
Многих эта тема цепляет.
Так же мне часто говорят о том, что я ассоциируюсь с этим понятием.
Сейчас кратко напишу главные составляющие:
- Выбор (из всего многообразия возможностей, мы выбираем что-то одно на определенное время, 1-2 года, а порой и на всю жизнь)
- Вера (вера нужна то, чего нет, что еще не случилось и не стало фактом, без веры в свой проект, в свои навыки, в себя далеко не уедешь)
- Ответственность (все что происходит это результат наших действий или бездействия, мы учимся на ошибках и принимаем победы)
Это то, что нужно растить в себе.
Плюсы игры в долгую:
- Спокойствие (вместо тревоги и беготни)
- Концентрация (или фокус, вы знаете куда направлять вашу энергию)
- Творчество и исследовательский процесс (вы пробуете разные методики, обращаетесь к специалистам, учитесь, внедряете)
- Рост (вы приобретаете навыки, способности и опыт, благодаря чему увешивается ваша ценность)
Если вам тема интересна - дайте знать 🧡, я буду её еще больше раскрывать.
В поисках Смысла и Совести
Сейчас в Книжном одна группа немного коснулась темы смысла жизни.
Итог - 2 человека плакали на встрече.
Еще одна группа (старички) уже 3 недели читает и изучает эту тему.
Итог - в начале некоторые испугались, сейчас спокойно и с интересом делятся своими открытиями.
Это предпоследняя тема в годовой программе Книжного.
Я долго думала - идти в нее или нет.
Вспоминала, как несколько лет назад лежала на диване, смотрела в потолок и думала:
«Господи, да зачем всё это? В чем смысл?»
Такое состояние - экзистенциальный вакуум - просто засасывает в свою пустоту, из которой очень сложно выбраться.
Лучше к такому быть готовым.
И я добавила эту тему.
А при чем тут Совесть?
Именно она по Франклу является «органом смысла».
Помню, как застопорилась на этой фразе.
Что это вообщем значит?
Кстати, возможно у вас в голове появится затертое понятие Совести.
Близкое скорее к морали.
Внешнее и наносное.
Знаете, когда говорят «ты бессовестный, что с тетей не поздоровался» и тп.
Совесть с большой буквы - она про другое.
Я стала искать.
О ней писали Фромм, Кант, Юнг, Толстой, Хайдеггер, Гурджиев и другие.
Не про мораль, а именно про Совесть.
Как оказалось, она и правда может помочь найти Смысл :)
Ответы не дают ответов
Сегодня утром в сообщениях я увидела вопрос от друга, обращенный ко мне.
Он так и висит непрочитанным.
Но я вижу, что написано.
Там всего нескольких слов.
Возможно вам когда-то задавали такие вопросы.
Короткие, но глубокие.
Задевающие вашу суть.
Когда не хочется на них отвечать, потому что все ответы поверхностны.
Когда хочется удержать сам вопрос.
Когда хочется на него ответить не из разума, не отобъяснить понятной конструкцией, а из действий, которые реализуют именно вас, как Человека.
Вопрос, который пробуждает смысл.
Ответом на который не может служить ни одна готовая форма и образцы, там бесполезно искать.
Вопрос, который вдохновляет жить.
Его хочется перечитывать или повесить на стене.
Хочется реализовать в творчестве, пронести сквозь себя не день, а возможно всю жизнь.
Когда-то я искала готовые ответы.
Но эта форма работает на короткие дистанции.
Она не прожита, а просто присвоена.
Она не дает понимания меня, а скорее стирает и загоняет в рамки.
Мы часто бежим от сложности и противоречий в клубы очевидных истин, где нам дают готовые ответы.
Но стоит удержаться и не сбежать, а побыть в этом подольше.
Извлечь СВОЙ смысл, принять решение и реализовать.
Через это реализуя самого себя.
Пы.сы. Возможно на отлётном, но пусть так)
"Близость и одиночество напоминают приливы и отливы - они постоянно прибывают и убывают.
Стремление избежать одиночества и удержать близость навеки подобно попытке управлять океаном."
Стефен Волински
Когда мы ищем ОТВЕТ, стоит помнить, что за ним последует опять ВОПРОС.
Это НИКАК не обесценивает поиск.
В этом поиске и есть Человек.
Расширяем язык.
Целокупность — это целостный набор взаимосвязанных частей.
Это некая «совокупная целостность», «система» в смысле набора взаимосвязанных частей, представляющего из себя нечто большее, чем просто все части по отдельности, именно за счет их связей и взаимодействия.
Это тотальность, общность.
Примеры использования:
"Ибо человек есть не что иное, как живая целокупность того, чем он живёт и что он осуществляет, и притом именно потому, что он это любит и в это верит."
"Он воспринимал явления и события жизни в их целокупности, не с одной, а одновременно со всех сторон в их противоречивом единстве"
пы.сы. спасибо, Саш)
«Есть только один гениальный постановщик -
Творец.
В его пьесе играют миллиарды людей, и каждый уверен, что он - в главной роли.
Самое интересное, что он прав.
Пьеса запутана, никто не читал сценария, никто не репетировал, все импровизируют и пытаются понять смысл роли и замысел пьесы.»
Claude Lelouche
«Хорошая жизнь - это жизнь, не требующая усилий;
Необходимость прикладывать большие усилия, в сущности, считается средневековым пережитком;
И человек затрачивает их лишь в том случае, если его действительно заставляют это сделать, а отнюдь не добровольно.
Вы едете на машине в продуктовый магазин за два квартала от дома, чтобы избежать «усилия» идти пешком;
Кассир в магазине набирает три цифры на калькуляторе, чтобы избежать умственных усилий и ничего не складывать в уме.
С доктриной отсутствия усилий связана и доктрина отсутствия боли.
Здесь мы имеем в виду боль в самом широком смысле слова, а не только физическую и умственную боль.
Ведь больно и ежедневно часами заниматься музыкой, и изучать неинтересный предмет, хотя он и нужен для приобретения знаний, в которых человек заинтересован;
Больно сидеть и заниматься, когда хочется встретиться с подружкой, просто прогуляться или повеселиться с друзьями.
Это и в самом деле доставляет некоторую боль»
Сегодня я отменила Книжный
Всё началось 2 января, днем.
Я сидела возле бассейна с друзьями и в один момент поняла, что мне плохо.
Меня бросило в жар и стало тяжело дышать.
Я потихоньку поднялась на второй этаж виллы.
Упала на кровать и стала пробовать дышать носом.
Оказалось мало, не хватало воздуха.
А вот ртом нормально.
Только если глубоко прям.
В голове пронеслось:
«Неужели ковид...»
«Так стоп я ж делала все прививки…»
Реальность)
Я не помню, когда я так болела.
Когда болезнь меня так выматывала.
Физически и морально.
Сегодня я испытывала еще и душевную боль.
Отменила встречи Книжного на этой неделе.
Головой я четко поняла, что на воле я конечно вытяну.
Но сделаю только хуже себе и ребятам.
Ведущая с температурой, кашлем и соплями - такое себе зрелище))
Написала и сразу легче стало)
Кстати, открываю портал прошенных советов - как быстро прийти в норму, если это вообще возможно)
Пишите в комментарии
Всем здоровья!
"...Человеческий разум функционирует, во многом опираясь на конечные причины.
Это настолько очевидно, что кажется невозможным этим пренебречь.
Тем не менее этим пренебрегает каждый, кто отрицает свободу и рассматривает причинность по аналогии с бильярдом.
Конечно, бильярдный шар движется строго в соответствии с заданным направлением, но человек ведет себя абсолютно иначе.
Человек — это создание, настоящее которого во многом определяется еще не существующим, но возможным будущим. То, чего нет, влияет на то, что есть.
В итоге решения любой проблемы результат будет не просто следствием механического сочетания сил, что было бы справедливо для физического тела.
Я мыслю, и большинство моих мыслей касается того, что еще только может произойти, если будут предприняты определенные шаги.
Ортега-и-Гассет определяет человека как "существо, заключающееся не столько в том, что оно есть, сколько в том, чем оно собирается стать".
Трублад указывает:
... недостаточно сказать, что результат определяется именно чьим-то прежним характером, поскольку реальность такова, что подлинная новизна может появиться в самом акте мышления.
Мышление в нашей повседневной практике есть не просто осознание действий, как гласят все эпифеноменологические доктрины, а представляет собой реальную и творческую побудительную силу.
Когда человек мыслит, происходит нечто такое, что не может произойти иным путем.
Это и есть самопричинность — реальная третья вероятность в знакомой дилемме.
Таким образом, Взрослый — это то, что заключает в себе действие, надежду и возможность перемен."
ГНЕВ
Я практикую потихоньку метод ЭОТ.
Частенько в работе сталкиваюсь с подавленным гневом.
Сейчас это чувство особенно социально порицаемо.
Нельзя злиться, нужно улыбаться, быть счастливым и доброжелательным.
Но начинается гнев со злости.
Это обычный импульс на действие, реакция на внешний раздражитель.
Нам что-то не понравилось и идет энергия на преодоление, достижение или защиту чего-то.
Нас могут оскорбить, унизить или просто перейти границы.
В этот момент мы можем не разрешить себе выразить свою злость - стерпеть, промолчать, сжать челюсти или кулаки и тд.
Если злость не проявляется, то дальше накапливается.
И в итоге возможен выброс в виде ярости и гнева.
При постоянном подавлении всё переходит в агрессивное или пассивно-агрессивное поведение.
Оно так же может быть направлена на нас самих.
Это постоянная самокритика, самообвинения, недовольство собой, чувства вины и стыда.
Гнев и злость появляются и от разочарования - это реакция на несбывшихся мечты, неоправданные ожидания.
Некая иллюзия рухнула.
Из досады - как следствие собственной неудачи или неудачи близкого человека или компании.
Стыда - на себя или на того, кто стыдит.
Вины - часто у людей с чувством долга и гиперотвественностью. Я виноват и достоин наказания. Человек сам себя разрушает.
Под гневом еще могут скрываться страх, тревога и даже любовь.
Мама говорит, что папа плохой, он бросил нас, а ребенок любит папу – но любовь проявить нельзя.
Через какое-то время он начнет проявлять злость на папу.
Но на самом деле хочет сказать о любви.
Но если он копится, ему же нужно найти выход.
Куда?
Чаще на значимых других. Кричим, обижаемся, а потом опять на себя.
Там идет и разочарование жизнью и отсутствие своих целей.
Да какие цели?
Если, например, вся энергия идет на подавление своей же энергии.
Сил не остается.
Замкнутый круг просто.
Гнев становится неадекватен, когда своевременно не выражается и не запускается в действие.
Когда есть импульс и потребность что-то сделать – заявить, сказать, защититься и тп – а выхода этому нет.
Нас просто не научили, как им управлять.
Не показали, не сказали, что это нормально.
Что это часть нашей внутренней силы.
Нельзя от нее отказываться.
Это равносильно отказу от части себя.
Кто из нас не обвинял других в своих бедах и неудачах?
Думаю каждый из нас, так или иначе.
Почти все обвинения не преследуют никакой практической цели, их цель часто - психологическая.
Обида - это сдержанное обвинение.
Там отказ от контакта с миром, людьми и телесное напряжение, чтобы сдержать всё в себе.
Обиды копятся, а потом вываливаются.
Они не редко направлены на первоисточник, а не на других людей. Но мы этого не понимаем.
Именно первоисточнику мы доказываем что-то, чтобы получить то, что было недоступно и недополученно.
Например, защиту, любовь и заботу.
Но обиды и обвинения не помогают получит этого.
Скорее препятствуют.