322073
﴿ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّه ﴾ از رحمت خداوند ناامید نشوید. سورهٔ زمر | آیهٔ ۵۳ تعرفه تبلیغات: @Tch_ads انتقادات و پيشنهادات: @DT_fb
باید برای حال زندگی کرد، نباید افسوس گذشته را خورد. باید از همین لحظه بهترین استفاده را برد.
بیشتر مردم زندگی نمی کنند، فقط با هم مسابقه ی دو گذاشته‌اند...
می خواهند به هدفی در دور دست برسند، ولی در گرماگرم رفتن، آنقدر نفس شان بند می آید و نفس نفس می زنند که چشمشان، زیبایی ها و آرامش سرزمینی را که از آن می‌گذرند، نمی‌بیند و بعد، یک وقت چشمشان به خودشان می افتد و می بینند پیر و فرسوده هستند و دیگر فرقی برایشان نمی کند به هدف شان رسیده‌اند یا نه...
@tweetychannel | aramesh
فرآیندی به نام پیری وجود ندارد
تا مدتی پیش بر این تصور بودند که پیری امری کاملا طبیعی است و گریز از ان امکان پذیر نیست ولی امروزه با تحقیقات صورت گرفته متوجه شدند که فرایند پیری حاصل و زائیده تفکرات است و از ذهن ما سرچشمه می گیرد
در واقع سن بیولوژیک افراد اصلا اهمیت ندارد و با فعال کردن فاکتورهای جوانی به راحتی می توان سن بیولوژیک را به تعویق انداخت و فرایند پیری را متوقف کند.
در تحقیقات صورت گرفته متوجه شدند قبیله ای در امریکا وجود دارد که برای افراد قبیله سنی تعیین نشده بطوریکه به هنگام تولد افراد قبیله، درختی با آنها کاشته می شود و سن هرفرد بر اساس سن درخت تعیین می شود و برای پی بردن به سن خود می بایست به سن درخت پی ببرند.
از انجایی که افراد این قبیله با کلمه سن و فرایند پیری نامانوس هستند و چنین کلمه ای برای آنها تعریف نشده لذا ذهن آنها هیچ تصویری از پیری ندارد. در واقع ذهن این افراد برای پیری برنامه ریزی نشده است. از این‌رو تمامی افراد قبیله دارای سن بیولوژیک بالایی هستند ولی از نظر فیزیکی و ظاهری دچار پیری نشده اند.
تحقیق دیگری در دانشگاه MIU بر روی 850 نفر از مردان و زنان پیر انجام گرفته در این تحقیق، این افراد را ساکن جزیره ای دور افتاده کردند تا به دور از تکنولوژی امروز باشند.
آن جزیره را مجهز به امکانات 60 -70 سال قبل کردند بطوریکه کلیه امکانات موجود در این جزیره در سن 12-13 سالگی انها فراهم بود، امکاناتی از قبیل نوع پوشاک، وسیله ارتباط جمعی، نوع غذا، نوع موسیقی، نوع تفریحات و نوع مسکن و بافت شهر و …
چندین ماه این افراد به همین منوال در جزیره زندگی کردند و زمان برای انان 60-70سال به عقب بازگشت.
جالب اینجاست که پس از گذشت چند ماه پیرمردان و پیرزنان به زمان بلوغ خود بازگشتند و علائم بلوغ از خود نشان دادند، چرا که ذهن این افراد باور کرد که در زمان جوانی خود به سر می برند. لذا طبق تحقیقات فوق به این نتیجه رسیدند که فرایندی به نام پیری وجود ندارد.
با توجه به مطالب فوق می توان به این مطلب اذعان داشت که فرآیند پیری تنها زائیده تفکرات ماست و در واقع برنامه ای است که ما مکررا به ذهن القاء میکنیم و در نتیجه این القائات، می بایست انتظار فرایند پیری را هم داشته باشیم.
از این رو کافی است با فعال کردن فاکتورهای جوانی باعث متوقف شدن پروسه پیری شویم.
برای این منظور ۵ راه وجود دارد:
- یکی از راه ها انجام #یوگا و #مراقبه است.
فردی که ۵ سال مراقبه انجام دهد ۵ سال جوانتر و مراقبه بیش از ۵ سال، ۱۲ سال جوانی به همراه دارد و اگر ادامه یاید روند پیری متوقف می شود و روند معکوس رخ می دهد بطوری که وقتی به عرصه آگاهی می رسید شیمی بدن تغییر می کند و جوان می شوید.
- روش دیگر کم کردن استرس است.
برای این منظور همیشه با خود فکر کنید این نیز بگذرد، چرا که هیچ غمی پایدار نیست و خواهد گذشت.
- برای فعال کردن فاکتور جوانی آن طور که دوست دارید زندگی کنید یعنی زمانی از روز را به خود اختصاص دهید و به مرور این زمان را افزایش دهید.
- راه دیگر این است که از کارهایی که انجام می دهید لذت ببرید به عنوان مثال حتی از خوردن چای، وظایف را تبدیل به لذت کنید.
- روش آخر یادداشت کردن خاطرات خوش و تجسم آن هاست. با این کار سن بیولوژیک پایین خواهد امد. چرا با تجسم خاطرات خوش، والیوم و اندروفین در بدن ترشح میشود.
@tweetychannel | aramesh
خسته شدم از اینکه به انسانها بفهمونم با رفتارت به من چیزیو نشون نده. من متنفرم از اینکار. تکست بده بگو من هنوز دلخورم، بگو اصن حال نکردم با اون کارت، بگو هنوز دارم به حرفامون فکر میکنم چمیدونم بگو اصن حالا حالا قراره بدفاز باشم، اصن متنفرم ازت. چرا انقدر حرف زدن براتون سخته آخه؟!
@tweetychannel | s
روزی چندبار به خودت بگو:
حالِ تو برای کسی مهم نیست، وا بده....
@TweetyChannel | ıll ALI llı
وقتی از صفر شروع کردی و پولدار شدی اما سلامت روانت رو از دست دادی:
@TweetyChannel | پِپِر
درکتون نمیکنم زندگی رو خیلی جدی گرفتید
@TweetyChannel | بـزرگوار
من همه جای تهران کار کردم
با اطمینان میگم:
مردم غرب ، جنوب و شمال تهران کیلومتر ها فاصله دارن با شرق تهران
واقعا سخته شرق زندگی کردن
@TweetyChannel | سیریییوس بلک
مهار آتش‌سوزی در مترو تهران / سرویس دهی در بخش شمالی و جنوبی خط یک انجام می شود
شرکت بهره‌برداری مترو تهران:
🔹️به علت بروز حریق در سیستم الکترونیکی RS در ایستگاه شوش، برق خط یک حدفاصل ایستگاه های ۱۵خرداد تا شهید بخارایی قطع و حرکت قطارها متوقف شده است.
🔹️سرویس دهی در بخش جنوبی نیز حد فاصل ایستگاه های علی آباد تا کهریزک در حال انجام است.
@TweetyChannel | TCH
خواستم بهت بگم تیر برق رل داره ولی تو نه :)
@TweetyChannel | Shamim
ولی اين جمله "بيا بغلم ببينم چته" قشنگ همه غرغرها رو ميشوره و ميبره :)
@TweetyChannel | ممد
با بریده‌های من راحتتر
کتاب برای خوندن انتخاب کن
/channel/anabenevis
/channel/anabenevis
اعتیادآورترین کار دنیا هیچ کاری نکردنه. کافیه یه مدت باسنتو بذاری زمین، بعدش دیگه با جرثقیل هم نمیشه بلندش کرد
@TweetyChannel | Lolek
اگه کسی گفت وقت نداره زر زده. من شخصا آدمی برام مهم باشه از خوابمم میزنم که دو کلمه باهاش حرف بزنم دلم آروم بگیره.
@tweetychannel | hossein
مراسم جوی آواردز ۲۰۲۴ در عربستان
ماهیچ، ما نگاه😳
@tweetychannel | s
پسر ۳۵ ساله‌ای بود.
پرسیدم مشکلت چیه؟
گفت: آقای دکتر، خوب زندگی نکردم
@tweetychannel | روح الله صدیق
ولی این دنیا به کامِ اوناییه که شب راحت خوابشون میبره .
@TweetyChannel | ستاره
اگه میدونی اینجا کجاست بیا دوست خوب من باش
@TweetyChannel | Leila_AQvarius
گاهی حس میکنم خدایی نیست!
بیچاره مردم ...
@TweetyChannel | وسط گرا
تو لیاقت کسی رو داری که به هیچ قیمتی از دستت نده
@TweetyChannel | مِدلی لُنس
سر درد خوب میشه، معده درد شروع میشه. معده آروم می‌گیره، بدنت گزگز میکنه…
@TweetyChannel | سینامیم
پایان بازی منچستر سیتی 3 _ 1 منچستر یونایتد
🔹کامبک سیتی مقابل شیاطین سرخ/ فاصله با لیورپول به حداقل رسید
🔹هفته بیست و هفتم لیگ جزیره
@TweetyChannel | TCH
این تابلو باید تو سطح شهر ها گذاشته شه:
@TweetyChannel | وسط گرا
سیر با شیر - اکسیر جوانی
۱ پیمانه شیر را در قابلمه کوچکی بریزید و روی آتش بگذارید. در حالی که شیر در حال جوشیدن است، 2 حبه سیر را بردارید و خیلی ریز خرد کنید.
به محض اینکه شیر به جوش آمد سیر را به آن اضافه کنید. آن را از روی حرارت بردارید و با درب بپوشانید.
10 دقیقه زمان بدهید و بعد استفاده کنید
راهبان تبت استفاده از این محصول را یک بار در هفته، 1 لیوان قبل خواب توصیه می کنند.
_ضد سرفه و بهبود سرماخوردگی
_از یبوست جلوگیری می کند
_ضد آکنه و بهبود بافت پوست
_سلامت قلب را افزایش می دهد
_کاهش ریسک ابتلا به سرطان
_کاهش ریسک ابتلا به دیابت
_درد مفاصل و آرتریت را درمان می کند
@TweetyChannel | sobhan
يه جا سوال پرسيده بودن كه چه جوری ذات واقعی پارتنرمون رو بشناسیم؟ یکی جوابشو داده بود كه طرف رو تو یه شرایط پر از استرس قرار بدین. مثلا با هم برین پياده روي از قصد یه چیزی رو جا بذارین، راه رو گم کنین، وانمود کنین خسته شدین و پاتون تاول زده و ببینین عکس‌العملش چیه، عصبانی میشه، صبوری میکنه، باهاتون همفکری و همدلي داره يا نه
@TweetyChannel | Lolek
اگه بقیه دستِت رو بگیرنو بکشنت بالا و برسی به ۱۰، ممکنه یه روز برسی به صفر و دیگه نتونی بلند شی.
ولی اگه خودت راه بالا اومدن رو پیدا کنی و برسی به ۵، زمین هم بخوری دوباره بلند میشی.
هر آدمی تهِ تهِش بالاخره پشتتو خالی میکنه، بالاخره میخوری زمین،
ولی اگه راهش رو یاد گرفته باشی خودت رو از لجن درمیاری و به همه ثابت میکنی میشه، میشه تنها بود و دوباره شروع کرد...
@TweetyChannel | Lolek
از پسرای اکتیو خوشم میاد؛
- کجا بودی ؟ + سر کار بودم
کجا بودی ؟ + ورزش بودم
کجا بودی ؟ + داشتم ساز تمرین میکردم
+ کجایی ؟ پاشو با هم درساتو انجام بدیم بعدم یکم ورزش کن برا روحیت خوبه.
لامصب تو برا روحیم خوبی .
@TweetyChannel | Shamim