430
قناة خاصة للمعلومات التمريضية
˚˚
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾
- سُبحان الله .
- الحَمد لله .
- لا إله إلا الله .
- الله أكبر .
- لا حَول و لا قوة إلا بالله .
- سُبحان الله و بِحمده .
- سُبحان الله العَظيم .
- أستغفِرُ الله الْعَلِيُّ الْعَظِيم وَأَتُوبُ إِلَيْهِ.
-لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ.
-اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ.
-يا مقلِّبَ القلوبِ ثَبِّتْ قلبِي على دينِك .
1. Calcium
Benefits: Essential for skeletal growth and bone health.
Deficiency leads to: Reduced bone mass and low bone density.
Sources: Milk and dairy products, nuts, leafy green vegetables.
2. Vitamin D
Benefits: Supports calcium and phosphate synthesis for healthy bones.
Deficiency leads to: Weak bones and increased risk of rickets.
Sources: Sunlight, fish, eggs, oils, dairy products.
3. Iron
Benefits: Vital for oxygen transport in tissues and muscle growth.
Deficiency leads to: impaired tissue function.
Sources: Meat
4. Protein/Amino Acids
Benefits: Stimulates muscle protein synthesis and supports bone development.
Deficiency leads to: Poor muscle development.
Sources: Meat, eggs, legumes, dairy products.
5. Vitamin C
Benefits: Crucial for collagen formation, connective tissue health, and bone strength.
Deficiency leads to: Weak tissues and delayed wound healing.
Sources: Citrus fruits, kiwi, mango, broccoli, tomatoes, peppers.
6. Vitamin K
Benefits: Promotes blood clotting and increases bone mineral density.
Deficiency leads to: Poor bone health and blood clotting issues.
Sources: Leafy greens like kale, spring onions, Brussels sprouts, cabbage, broccoli.
7. Choline
Benefits: Supports central nervous system development and signaling.
Deficiency leads to: Impaired nervous system functions.
Sources: Eggs, meats, legumes, wheat germ.
8. Zinc
Benefits: Enhances bone length, density, and immune system function.
Deficiency leads to: Growth failure and weakened immunity.
Sources: Meat, cereals, grains, dairy, fish.
الى هنا طلابنا وطالباتنا الاعزاء 🌿
تنتهي اختبارات التجريبية لأخر امتحان لكم في هذا الكورس
مع دعائنا لكم بالموفقية والسداد
واي سؤال رح نجاوبه ونوضحه الكم
كذلك بالعطلة رح نكون معكم بشيء مهم
ونستمر ان شاء الله بالكورس الثاني
_ادارة القناة
الي جاوبوا ع الكوزات ابطال 👏🌸
والي ماجابوا مارح يتكرر خطأئهم ان شاء الله
مجموعه اسئله تخص ال٣ سنين السابقه
اخذو فقط الداخل عدكم
علماً يتم تكرار الاسئلة الموجوده
بهل عطلة ركزوا ع الاشياء الي واجهتوا صعوبة بيها بالمادة
بالتوفيق🤍
لهنا خلصت كوزات ماده المد فقط
اقرو اسئله المد هم وذني الكوزات واطلعو اسئله العام صدكو مايجي حرف غيرهن طبعا كلامي لماده المد فقط
عندما يكون لديك مرتضى النحات فلا خوف عليك
الاسئله لو جوه الكاع يطلعه 🤝
س ١
١_ الاسبوع ١
٢_ الاسبوع ٣
٣_ الاسبوع ٥
٤_ الاسبوع ٧
٥_ الاسبوع ٩
٦_ الاسبوع ١٤
س٢
١_ الاسبوع ٤
٢_ الاسبوع ٢
٣_ الاسبوع ٢
٤_ الاسبوع ٣
٥_ الاسبوع ٤
٦_ الاسبوع ٧
٧_ الاسبوع ١١
س٣
١_ الاسبوع ٣
٢_ الاسبوع ٦
٣_ الاسبوع ١٢
س٤
١_ الاسبوع ١٤
٢_ هنا لازم تفرق بين محببه و محبذة و الاختيار محبذه . الاسبوع ١٠
٣_ الاسبوع ٩
٤_ الاسبوع ٢
٥_ الاسبوع ٢
٦_ الاسبوع ١
س٥
الاسبوع ١٣