🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

11 Dec 2021 20:51

🔸Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.

🔸Не навязывайтесь.
Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.

🔸Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.

🔸Думайте.
Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.

🔸Не злитесь. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.

🔸Примите факт, что прошлое в прошлом.
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

09 Dec 2021 21:05

Вся Вселенная благоволит моим мечтам, и я легко поднимаюсь на вершину успеха. Счастье - это естественная форма моей жизни

Да Будет Так!💫

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

07 Dec 2021 20:18

Вы можете подумать, что Вы совсем не важны в этом мире

💫 Но кто-то пьет каждое утро кофе из любимой чашки, которую Вы ему подарили.

💫 Кто-то услышал песню по радио, которая напомнила ему о Вас.

💫 Кто-то прочел книгу, которую Вы ему рекомендовали и с головой погрузился в нее.

💫 Кто-то вспомнил Вашу шутку и улыбнулся, возвращаясь вечером с работы.

💫 Кто-то сейчас любит себя немного больше, потому что Вы сделали ему приятный комплимент.

💫 Никогда не думайте, что Вы ни на что не влияете. Ваш след, который Вы оставляете за собой, даже небольшими поступками доброты, невозможно стереть...

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

05 Dec 2021 20:19

5 фактов о человеческом поведении:

▫️Большая часть разговоров не представляют никакой ценности. Только в одном корпоративном мире, 80% диалогов — сплетни.

▫️Чем больше человек говорит о своих целях, тем меньше становится вероятность их достижения.

▫️30% времени бодрствования ваш мозг прокручивает сценарии, которые никогда не произойдут. Как позитивные, так и негативные.

▫️Люди хотят больше вариантов для выбора, однако выбирают более качественно в случае меньшего предложения.

▫️Каждый человек склонен думать, что на других людей легче влиять, чем на него. Серая масса не считает себя серой массой.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

03 Dec 2021 20:20

Обычно когда человек плохо выполняет свою работу, он возмущается:

«А вы знаете, сколько мне платят?!». Знаю. И не понимаю, что ты тут делаешь. По-моему, все просто: не нравится — не работай. И так во всем.

Плохо тебе жить с человеком — не живи. Плохо с тобой обходятся деловые партнёры — меняй. Плохо сидит костюм — отдай тому, на ком будет сидеть идеально. Плохо спишь — займись своим душевным состоянием. Плохо себя чувствуешь — лечись. Плохо тебе жить в стране — уезжай. Делай, а не ной.

А если ты ничего не делаешь и не меняешь, значит, тебе хорошо. Будь честен с собой — тебе хорошо.

Не решать — это тоже решение. Не менять — это тоже выбор. Если ты делаешь такой выбор, будь с ним, признавай его, получай бонусы, наслаждайся им. Но не пили мозг другому. Он не обязан играть в твои игры.

Признай: ты там, где хочешь быть. В этом правда.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

01 Dec 2021 20:01

«Бери от жизни всё» — это плохой девиз

Не бери всё без разбора. Не хватай то, что на самом деле тебе не нужно. Отделяй важное от второстепенного.

Твёрдо реши, что должно окружать тебя по жизни. Это не всякий хлам, который хранят «на всякий случай». Вокруг тебя есть место только самым лучшим, самым значимым людям, вещам и событиям.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

24 Nov 2021 19:45

1. Позволять себе отдыхать - нормально
2. Бороться с вредными привычками - нормально и даже очень круто
3. Повторять свои же ошибки - нормально
4. Бояться попросить помощи - нормально, но это тот страх, который надо преодолевать

Я в тебя верю! Ты молодец!🧡

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

19 Nov 2021 19:58

Дерзайте, ведь, возможно, сегодня — тот самый понедельник, с которого можно начать 🚀✊

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

14 Nov 2021 20:31

А ты уверен, что я сказал именно это?

Таким способом вы выиграете время для того, чтобы позаботиться о более серьезной защите и придумать более весомые аргументы в качестве доказательства своей честности.

Рекомендую использовать такие фразы, как:
– Ничего такого мной не было сказано. Вы что-то путаете.
– Я вам такого не говорил.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

06 Nov 2021 19:24

Помолчи, сейчас говорю я

Перебивайте. Это довольно противоречивый, но действенный метод, если вы спорите со вспыльчивым человеком.

Когда пытаетесь перебить, вы намекаете противнику, что он и его мнение для вас безразличны.
Оппонент начинает повышать голос, соответственно, тратит больше энергии.

А мой опыт показывает, что победителем из споров чаще всего выходит тот, кто потратил меньше энергии и остался в «холодном» уме.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

01 Nov 2021 19:00

Прием «Сильные слова»

Убедительная речь состоит из слов, которые вызывают отклик. Этот метод постоянно используется в рекламе.

Просто представьте, что вам нужно продать кому-то услугу автострахования. Вы, конечно, можете сказать, что каждый день на дорогах происходят тысячи аварий или несчастных случаев.

Но лучше построить фразу иначе: «Каждый день на дорогах гибнут тысячи людей» или «Каждый день тысячи аварий заканчиваются смертью».

Смерть — более сильное слово, чем случай.

Используйте более сильные слова и будьте убедительными.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

30 Oct 2021 20:00

Как казаться человеком, заслуживающим доверия

Согласно новому исследованию, наклон головы существенно влияет на то, как выглядит человек и как его воспринимают окружающие.

Нейробиологи из Сент-Эндрюсского университета подтвердили, что небольшое смещение головы вниз создаёт впечатление доминирующего человека.

Также из-за смещения головы вверх ( буквально на 20 градусов выше обычного положения) человек может казаться надменным или равнодушным.

Для того чтобы человек казался открытым и заслуживающим доверия, нужно держать голову ровно и прямо.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

27 Oct 2021 20:00

Отложенная манипуляция

Я советую в самом начале общения быть искренним с жертвой, чтобы получить ее расположение.

Мой опыт показывает, что, если начать применять уловки к человеку, не успев войти к нему в доверие, то он очень быстро поймет ваши истинные цели и не поддастся.

Поэтому не забывайте, что начать манипулировать вы успеете всегда, а изначально нужно показать жертве свою лучшую, «искреннюю» сторону.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

25 Oct 2021 20:00

Лучшая месть во вселенной

Сейчас я расскажу тебе об одной сногсшибательной фразе, только применяй ее лишь в крайнем случае.

"Странно, почему люди говорят о тебе плохо. Все-таки ты хороший человек, мне нравится с тобой общаться".

Звучит максимально правдоподобно. Услышав что-то типа этого, человеку точно будет сложно общаться с его старым окружением.

Он будет уверен, что все настроены против него, и якобы лишь одному тебе он интересен как личность

И еще, даже если не брать в расчет испорченные отношения жертвы с окружающими людьми — эта фраза, за счет лести, прекратит любую вражду между вами.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

20 Oct 2021 20:00

Что делать, если тебя "зажали" в углу во время спора?

Просто раскрой метод манипуляции противника. Никто не любит манипуляторов, а значит — окружающие будут на твоей стороне.

Даже если он и не думал использовать подобные приемы, он это никак не докажет окружающим. «Приемы» можно выдумать прямо на ходу:

Пример:
— Не подходи ко мне так близко! Я тоже знаю про этот манипуляционный трюк.

— Зачем ты сейчас кивнул? Это у тебя такой способ манипуляции?

Человеку ничего не остается, кроме как оправдываться. А кто оправдывается — того можно с легкостью добить парой фраз.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

10 Dec 2021 20:03

Hеcколькo прocтыx, нo очeнь полезныx правил

✨Научитесь отпускать как людей, так и сложные ситуации. Если это дается вам сложно, просто задайте себе один вопрос – будет ли это важно хотя бы через 5 лет?

✨Периодически обдумывайте отрывки своей жизни. Вспоминайте, чего вы достигли за это короткое время, какой момент был самым необыкновенным, и где было время потрачено впустую.

✨Не жалуйтесь на свою жизнь. Вы сильный человек и созданы для того, чтобы быть капитаном своей судьбы. Просто делайте то, что считаете нужным, и у вас все начнет получаться.

✨Много работая, не жадничайте ни времени, ни денег на отдых, над которым вам тоже придется, так сказать, поработать. Вы привыкли тратить много сил на качество вашей работы. Такой же подход вам стоит применить и к отдыху. Он должен быть обдуманным, качественным и хорошим.

✨Никогда не нужно сдаваться. Всегда идите вперед и только вперед. Жизнь это путь, и отступать просто нет времени.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

08 Dec 2021 20:03

Советы по формированию здоровой самооценки

➖ Обращайте внимание на любые физические потребности.
➖ Выделите время для отдыха.
➖ Проводите время с людьми, которым вы нравитесь и которые вас понимают.
➖ Найдите время, чтобы гордиться тем, чего вы достигли.
➖ Решайте и устанавливайте здоровые границы.
➖ Позвольте себе открыто не соглашаться с другими.
➖ Определитесь со своими собственными целями, а затем идите за ними.
➖ Позвольте себе потерпеть неудачу, а иногда и совершать ошибки.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

06 Dec 2021 19:03

Пять типичных проявлений человеческого поведения, которые могут говорить об обмане

🔻Уклонение. Например, уход от ответа на вопрос.

🔻Убеждение. Это когда человек не рассказывает вам то, что вы хотите узнать, а пытается убедить в чем-то — например, апеллирует к вашим религиозным чувствам.

🔻Манипуляция. Попытка подорвать ваш план действий — например, человек делает вид, что не понимает простой вопрос.

🔻Агрессия. Когда человек загнан в угол, он хочет, чтобы вы отступили. Например, подвергает сомнению, что вам вообще можно верить.

🔻Реакция. Это ответ нервной системы на тревогу, вызванную вашими вопросами. Например, человек закрывает часть лица рукой.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

04 Dec 2021 19:21

На что влияют крики на детей?

Социальное развитие.

Регулярное общение на повышенных тонах оказывает негативное влияние на дальнейшее отношение ребёнка с социумом.

Если он рос в семье, где крики были нормой, то, скорее всего, перенесёт эту модель поведения в свою будущую жизнь. Он также будет в своей семье кричать на детей и вторую половинку, не желая идти на компромисс. Помимо этого, возникают проблемы с созданием дружеских и любовных отношений. С детства у малыша формируется недоверие к людям.

Ещё есть высокая вероятность, что он вырастет инфантильным. Он будет всячески избегать ответственности и пытаться переложить её на других. Основная причина этому — недостаток родительской поддержки и любви.

Такое поведение воспитывает в ребёнке комплекс жертвы. Он начинает обижаться на любые пустяки, и требовать жалости от окружающих.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

02 Dec 2021 20:06

Никогда не теряйте веру в себя!

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

30 Nov 2021 20:23

Диагностическая техника "Должен, хочу, буду"

Очень эффективная техника, которая помогает отделить навязанное от своего истинного.

Возьмите лист бумаги и разделите его на 3 колонки, напишите их название:
• Я должен/должна!
• Я хочу!
• Я буду!

✅Заполните колонку «Я должен/должна!». Охватите максимально все сферы жизни, интересов. Запишите быстро не менее 20 пунктов.
✅Во второй колонке меняйте на «Я хочу!». Здесь наоборот замедлитесь и почувствуйте, как отзывается переделанное должное на желаемое. Если не нравится, то ставьте прочерк.
✅А теперь подумайте, что из второй колонки из своего «хочу», вы готовы перенести в «Я буду!».

Насколько уменьшился первоначальный список? Именно в 3 колонке ваши истинные желания, более того, в них сила намерения!

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

22 Nov 2021 18:56

Всё это — часть вашего развития 🚀

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

17 Nov 2021 19:58

Сохраняй достоинство. Но не свое

Часто объект отказывает только потому, что согласие ассоциируется у него с потерей собственного достоинства. Например, угроза воспринимается как вызов, и, чтобы не выглядеть трусом, человек поступает вопреки требуемому. А если его уличили в чем-то, порочащем его достоинство, сказать «да» для него означает согласиться и с отрицательной оценкой его личности.

Предложите такое решение, которое позволит убеждаемому с честью выйти из затруднительного положения, возвысит его в собственных глазах.
Это и поможет ему принять вашу точку зрения!

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

08 Nov 2021 19:01

Повторяй до конца. Победного конца.

Чтобы прекратить давление на себя, советую придумать универсальный ответ и повторять его до тех пор, пока ваша мысль не дойдет до манипулятора.

Я часто использую такие фразы, как:
– Я не буду этого делать.
– Мне неприятен диалог.
– Давай закроем тему.

Главное — не меняйте интонацию и не подключайте эмоции, тогда манипулятор поймёт, что воздействие бесперспективно и прекратит его.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

04 Nov 2021 19:27

Не в этот раз

Держите прием по противодействию манипуляциям. Порой мы принимаем необдуманные решения и даем согласие на предложения манипулятора, толком все не взвесив.

Я призываю не забывать, что в любой ситуации у вас есть право отказать совсем, либо предложить компромиссное решение.

И вот тут могут начаться манипуляции: «Эх, а я так на тебя надеялся» или «Но ты же обещал мне помочь!».

В таких случаях возвращайтесь ко второму абзацу: вы всегда можете отказать манипулятору в его просьбе без зазрения совести — и точка.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

31 Oct 2021 19:30

Так делают все

Чтобы убедить объекта манипуляции поступить определенным образом, создайте впечатление, будто так делают все.

Используйте фразы типа «Все разумные люди понимают, что...» или «Ни один знающий человек не станет возражать, что...».

Я убедился, что посредством таких формулировок у жертвы возникнет чувство уверенности в том, что раз большинство людей так делают, то и ей нужно согласиться с вами.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

28 Oct 2021 20:30

Прием «Выжидание»

На жаргоне дипломатов «салями». Это очень медленное, постепенное приоткрывание своих позиций — оно похоже на нарезание тонких кусочков колбасы. Такой прием помогает выведать максимум информации и только после этого сформулировать собственные предложения.

Эффективно использовать против любых собеседников. И помните правило, что всегда нужно больше слушать, чем говорить.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

26 Oct 2021 20:00

Прием «Близкое знакомство»

Я заметил, что обычно люди гораздо охотнее соглашаются выполнять пожелания или требования тех, кого они знают.

Человеку симпатично то, что хорошо знакомо, и поэтому другу или знакомому труднее отказать.

Часто бывает достаточно лишь упоминания имени друга, чтобы заручиться поддержкой нужного человека.

Вспомните, как эффективно работает знаменитая фраза «Я от Иван Иваныча…».

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

23 Oct 2021 20:00

Создайте шаблон восприятия

Если нужно добиться какой-то цели обманным путем, создайте у людей представление о вас, как о честном человеке, не способном на то, что вы намереваетесь совершить.

Демонстрируя такое поведение в течение определенного времени, вы создадите у жертв нужный шаблон, по которому они будут вас воспринимать.

И уже под прикрытием этого шаблона сможете обмануть их, совершив такие действия, которые они не будут от вас ждать.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

18 Oct 2021 20:00

Унижай униженного

Держите прием защиты от других манипуляторов. Он хорошо показал себя на наших тренингах. Я писал о том, что манипуляторы часто принижают свой статус, чтобы вы начали его возвышать.

Чтобы защититься от этой манипуляции, советую не жалеть, а усиливать в нападающем ощущение его «ничтожности».

Я убедился, что так вы сможете сломить манипулятивный дух противника, и у него пропадет желание воздействовать на вас.