🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

24 May 2023 08:00

Стремитесь к тому хорошему, что вы желаете

Вы проживаете каждый день по полной? Вам нравится то, что вы делаете? Вы находитесь в восторге из-за того, что проснулись сегодня? Если ответ на любой из этих вопросов «нет», «не знаю» или «возможно», вы живете неполной жизнью. Чего на самом деле не должно быть. Вы и только вы являетесь творцом своего счастья. Зачем вам размениваться на что-то меньшее, если вы заслуживаете только самого лучшего!

#саморазвитие

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

23 May 2023 13:00

Правильное распределение ресурсов – основа счастливой жизни

Не существует никакой универсальной формулы счастья. Это такой же миф, как единороги. Но есть рецепт, который точно сделает каждого из нас счастливее:

Находите баланс между семьей и карьерой, оставаясь при этом честным при любых обстоятельствах.

#саморазвитие

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

22 May 2023 16:30

Очень важно, чтобы в твоей жизни был человек, который всегда поддержит и будет рядом. Пройдёт с тобой весь путь, каким бы он не был сложным. Будет переживать с тобой все взлёты и падения. Подаст руку, в трудной ситуации.

Будет рядом, не только когда твои крылья сложены, но и тогда, когда они сломаны. Кто будет верить в тебя больше, чем в самого себя. Кто восстановит из руин, твой внутренний мир, построив его заново. Кто будет твоим глотком воздуха перед финишем.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

22 May 2023 07:15

Рациональное мышление – наша величайшая награда

Именно способность рационально мыслить – это то, что отличает нас от других обитателей нашей планеты. И мы должны пользоваться этим даром на все 100%.

#развитие

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

21 May 2023 11:00

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА | #мысли

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

20 May 2023 16:30

Ориентируйтесь на наивысшую планку

Делайте все хорошо — плохо само получится. Старайтесь действовать в соответствии с самым лучшим подходом по отношению к любому вопросу.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

20 May 2023 08:35

Любить себя как личность —
это не эгоизм, а необходимость. Избавьтесь от негативных оценочных высказываний о себе: «Я глупая», «Я слишком толстый», «Я всё порчу».

Относитесь к себе с достоинством и уважением. Тогда похвала извне станет органичным бонусом, а не жизненной целью.

#саморазвитие

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

19 May 2023 14:01

Ставьте цели и достигайте их

Перестаньте жаловаться. Хватит быть похожим на скулящую собаку, которая ничего не делает, но создает много шума.

Перестаньте жаловаться относительно своих проблем, а приступайте к их решению.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

19 May 2023 12:00

Будьте ответственны за ваш рост

Вы и только вы решаете, как проживать вашу жизнь. Десятки часов в соцсетях менее продуктивны, чем это же время, потраченное на учебу. В конечном итоге «выстрелит» тот, кто наиболее любознателен и пытается попробовать себя во многих сферах.

#саморазвитие

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

18 May 2023 14:01

Проверьте себя и близких, вдруг кто-то из вас эгоист
⠀
→ Эгоист — это не тот, кто любит себя. Это тот, кто себя ненавидит, не принимает.
⠀
→ Эгоист хочет постоянного внимания к себе. У него постоянный «голод», сколько внимания ему не давай, он все время хочет еще и еще.
⠀
→ У эгоиста всегда работает принцип «Да, но…». Это с детства идет, когда мама, например, говорила «Ты красивая, но тебе учиться надо».
⠀
→ Эгоист — это человек с привитым комплексом неполноценности, который считает, что его не за что любить.
⠀

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

18 May 2023 12:35

Как позаботиться о себе?

Забота о себе должна быть комплексной: нельзя проявлять внимание к своему телу, надеясь, что ваши мозг и душа последуют хорошему примеру самостоятельно.

Что вы можете сделать для каждой составляющей вашего организма?

ТЕЛО: растяжка, стакан воды, полноценный прием пищи, отдых, качественный сон, дыхательная гимнастика.

МОЗГ: чтение, подкасты, медитация, попробовать начать что-то новое.

ДУША: дневник мыслей или благодарности, любимая музыка, смех и улыбки, разговор с другом, вечер с любимым человеком.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

17 May 2023 18:30

Сложность в поиске своего собственного «я» подмешивает наша неуверенность и отсутствие верности себе.

Мы запрещаем себе многое, что в действительности доступно. боимся выйти из тени, чтобы быть свободным собой. 

Позволь себе расти и развиваться вне зависимости от окружающего мира. Разреши себе быть свободным, ища свое подлинное «я». 

Выбирай свободу быть тем, кем хочешь, ты сам творец своего счастья. Жизнь коротка, чтобы играть чужие сценарии и роли.

#развитие

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

17 May 2023 08:01

🛋️ УГОЛОК ПСИХОЛОГА | #мысли

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

16 May 2023 12:35

Любить себя как личность —
это не эгоизм, а необходимость. Избавьтесь от негативных оценочных высказываний о себе: «Я глупая», «Я слишком толстый», «Я всё порчу».

Относитесь к себе с достоинством и уважением. Тогда похвала извне станет органичным бонусом, а не жизненной целью.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

13 Dec 2021 20:04

Позволь себе 🌸

✔️Отключaть свою голову кaк можно чaще. Гуляя – пpосто гулять. Зaсыпaя – зaсыпaть. По доpоге домой – обpaщaть внимaние нa миp вокpуг. Рaдовaться пpостым вещaм. Слушaть сеpдце. И чувствовaть себя живым.

✔️Зaжигaть свечи по утpaм. Покупaть цветы paз в неделю. Пpидумaть свои мaленькие pитуaлы и нaполнять ими свой день.

✔️Использовaть мaгическую силу утpa. Стaть человеком Рaссветa. Пpиглaсить дpугa нa paнний зaвтpaк, когдa гоpод ещё спит и вместе встpечaть восход солнцa нa кухне.

✔️Зaвести тpaдицию для уикендa. Нaпpимеp, кaждую субботу есть бaнaновые пapфе в мaленькой кофейне нa углу или выбиpaться нa лесную пpогулку всей семьёй. А по воскpесеньям – менять цветы в вaзе.

И пpосто отлично пpоводить вpемя здесь и сейчас, пpосто потому, что... оно у вaс есть!

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

23 May 2023 15:00

Планирование — это залог результативности достижения

Это ключевой инструмент в эффективности и росте. Если вы действуете без плана, то вы действуете в неизведанности и "в слепую". Потому что план — ваш компас, который даёт и регулирует ваше направление, не позволяет свернуть с правильного пути.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

23 May 2023 11:00

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА | #мысли

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

22 May 2023 12:20

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА | #мысли

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

21 May 2023 16:30

Изучайте свои ценности

Ценности это то, что делает из вас настоящего ВАС. Для кого-то ценностями могут быть друзья, для других — семья и финансовый рост.

#развитие

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

21 May 2023 07:15

Живите более сознательно

Перестаньте быть зомби, который движется по одинаковому маршруту и ест одну и ту же еду. Наслаждайтесь! Попытайтесь почувствовать дуновение ветра, услышать, как поет птица, получить удовольствие от нового блюда.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

20 May 2023 11:00

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА | #мысли

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

19 May 2023 18:25

Не позволяйте кому-то другому определять ваш успех

Будьте собой настоящим. Перестаньте пытаться угождать окружающим людям и быть кем-то другим. Намного интереснее стать неповторимой версией себя, а не чьим-то дубликатом.

#осознания

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

19 May 2023 13:03

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠, 🔠🔠🔠🔠🔠!
Больше не нужно проводить бесплатные консультации, после которых вам даже отзыв не оставляют…

Попробуйте 15-минутную
игру-диагностику «Мое Королевство» за донат 👑

Это авторский диагностический инструмент, который сам:
1. Привлечёт новых клиентов
2. Продаст им ваши услуги

Проверьте на себе, получите ВАУ-эффект, и возьмите в свой арсенал, как это сделали уже 250+ опытных специалистов.

Чтобы получить доступ к игре:
переходите в канал и забирайте доступ в закрепленном сообщении (без оплаты) 💬

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

19 May 2023 07:34

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА | #мысли

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

18 May 2023 13:01

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Если хочешь узнать свой внутренний мир лучше🤔, то переходи в Ключ Сознания 🔑

Там ты подберёшь свой ключ к своему сознанию. Откроешь замок 🔒 который был закрыт. Узнаешь себя с другой стороны.

Рассказывай также о нас своим друзьям и познавайте всё вместе! 💯

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

18 May 2023 07:15

🛋️ УГОЛОК ПСИХОЛОГА | #мысли

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

17 May 2023 13:35

Что такое комплексы?

▫️ Комплекс – психологическое состояние, которое искажает восприятие себя, окружающей действительности. Смотря на мир через его призму, сложно адекватно оценивать действительность и отношение к себе. Они формируются еще с детства и поэтому часто кажется, что невозможным от них избавится.

▫️Но психологи верно подметили, что признание проблемы – это уже половина пути к ее решению. После этого нужно адекватно оценить себя со стороны, изменить подход и мышление.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

16 May 2023 16:35

Как позаботиться о себе?

Забота о себе должна быть комплексной: нельзя проявлять внимание к своему телу, надеясь, что ваши мозг и душа последуют хорошему примеру самостоятельно.

Что вы можете сделать для каждой составляющей вашего организма?

ТЕЛО: растяжка, стакан воды, полноценный прием пищи, отдых, качественный сон, дыхательная гимнастика.

МОЗГ: чтение, подкасты, медитация, попробовать начать что-то новое.

ДУША: дневник мыслей или благодарности, любимая музыка, смех и улыбки, разговор с другом, вечер с любимым человеком.

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

16 May 2023 08:15

🛋️ УГОЛОК ПСИХОЛОГА | #мысли

🛋 УГОЛОК ПСИХОЛОГА

12 Dec 2021 19:33

Аффирмация дня 💫

Жизнь удивительна и прекрасна. Я с детским любопытством и радостью принимаю ее.