В пяти районах округа с 1 ноября начали работать платные парковки
Сегодня в столице, в том числе и в пяти районах нашего округа, заработали новые платные парковки. Стоимость парковки составит 40 руб./час.
Адреса новых платных парковок в СЗАО, действующих с 1 ноября:
🅿️Митино:
▪️Пенягинская улица, от дома 8 до дома 26;
🅿️Северное Тушино:
▪️ул. Фомичевой, д. 16, корп. 1;
▪️ул. Свободы (от пересечения с Химкинским бульваром до пересечения с Алешкинским проездом);
▪️ул. Вилиса Лациса (от пересечения с Туристской улицей до дома 31 по улице Вилиса Лациса);
🅿️Покровское-Стрешнево:
▪️улица Свободы, дом 6/3.
🅿️Строгино:
▪️Неманский проезд, д. 11;
▪️ ул. Твардовского, д. 18, к. 2; д. 18, к. 4;
🅿️Хорошево-Мневники:
▪️Проектируемый проезд № 3736;
▪️Таманская улица от дома 1 до дома 3, строение 32.
🌧 Доброе утро!
Сегодня в Москве ожидается дождь, не забудьте взять с собой зонт. Температура воздуха днем поднимется до +9°С.
❄️ Коммунальную технику Москвы перевели на зимний режим работы
Специалисты комплекса городского хозяйства перевели весь парк коммунальной техники на зимний режим эксплуатации. Ранее она была полностью подготовлена к сезону, прошла диагностику, при необходимости ремонт и модернизацию.
🚜 Летом провели регламентное техническое обслуживание машин, в частности заменили жидкости, фильтры, расходные и изнашиваемые материалы. Специалисты сделали ремонт и устранили неисправности.
📌 Подробнее по ссылке.
МЧС России напоминает:
-не оставляй гаджеты на зарядке без присмотра;
-замени ветхую электропроводку;
-не включай несколько электроприборов в одну розетку;
-если вилка или сама розетка нагрелась, отключи прибор;
-приобрети пожарный извещатель и огнетушитель. Они помогут обнаружить пожар и потушить его на начальной стадии.
🤩Вчера прошло заседание Молодёжной палаты Митино
ℹ️ На встрече обсудили план мероприятий до конца года, а также вопросы взаимодействия палаты с Управой Митино, Администрацией МО Митино и общественными организациями 🤝
Скоро холода, поэтому ждите жаркие мероприятия ⚡️
#молпарлам #Митино #мпМитино
❤️Кто ж не помнит фразу: «В 40 лет жизнь только начинается!» У Лилии Бирюковой из района Митино именно так и произошло.
🖼Инженер-экономист по образованию, она много лет проработала начальником закупок на продовольственной базе. А в 45 лет, выйдя на пенсию по инвалидности, круто изменила жизнь. Сегодня она довольно известный художник, а её персональная выставка проходила в Третьяковской галерее на Крымском Валу.
🤩Яркую победу продемонстрировал ученик школы №1900 Борис Воробьев, став лучшим на Всероссийских соревнованиях «Звезды Западной Сибири» в рамках теннисного тура в городе Когалым Ханты-Мансийского округа.
В соревнованиях принимали участие более 55 юношей и девушек из разных городов России.
“Борис уверенно одержал победу над соперниками, подтвердив свой высокий рейтинг в теннисе и вновь доказав, что является одним из лучших игроков России в своей возрастной категории”, – рассказали в администрации учебного заведения.Читать полностью…
В День народного единства, 4 ноября, парковаться на всех улицах города можно будет бесплатно
🅿️ Накануне, 3 ноября, будет действовать воскресный режим. Платно только на улицах с тарифами 380, 450 и 600 рублей в час, а также в зонах динамического тарифа.
Парковки со шлагбаумом работают в обычном режиме во все дни.
С 28 октября по 3 ноября проходит Неделя борьбы с инсультом
Инсульт головного мозга – острое состояние, когда из-за нарушения мозгового кровообращения его ткани повреждаются, что ведет к неврологическим проблемам. Заболевание может приводить к необратимым изменениям, поэтому при первых признаках следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью.
Выделяют 2 вида заболевания:
✅Ишемический инсульт – состояние, когда из-за закупорки сосуда ткани головного мозга страдают от недостатка кровоснабжения – ишемии. Поступающего кислорода недостаточно для питания тканей – в результате ткани отмирают. Чем дольше сохраняется дефицит, тем больший участок мозга страдает, в результате чего нарушаются функции, за которые он отвечает. Этот вид также называют инфарктом головного мозга.
✅Геморрагический инсульт – нарушение, возникающее при разрыве сосуда. В результате происходит кровоизлияние. Если кровь излилась в вещество мозга, она либо пропитывает соседние ткани, вызывая проблемы с их функционированием, либо образует гематому, которая может спровоцировать смещение мозговых структур. При кровоизлиянии в субарахноидальное пространство развивается отек и спазм сосудов.
Если кровь попадает в наполненные спинномозговой жидкостью желудочки мозга, это может стать причиной нарушения жизненно важных функций – дыхания, терморегуляции, кровообращения.
Результат обоих видов инсульта головного мозга один – нарушение притока крови к нервным клеткам и давление скопившейся крови на ткань мозга может впоследствии привести к гибели нервных клеток, смертельному исходу или инвалидизации человека.
До 90% инсультов можно предотвратить, устранив небольшое количество факторов риска, включая гипертонию, диету, курение и физические упражнения. Профилактические меры в отношении инсульта также будут способствовать значительному сокращению случаев инсульта и будут способствовать достижению глобальных целей по сокращению сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и других важных причин смерти и страданий во всем мире.
Контролируйте артериальное давление
50% всех инсультов связано с повышенным артериальным давлением. Оно не должно превышать 140/90 мм рт.ст.
Занимайтесь физическими упражнениями 5 раз в неделю
Более 30% всех инсультов происходит с людьми, которые физически малоактивны. 20-30 минут умеренной физической нагрузки пять раз в неделю снизят риск инсульта.
Ешьте здоровую сбалансированную пищу
25% всех инсультов связано с неправильным питанием. Ешьте больше свежих фруктов и овощей: не менее 5 порций (400 грамм) в день.
Снизьте свой холестерин
Ограничьте потребление насыщенных жиров, избегайте обработанной пищи и занимайтесь физическими упражнениями — всё это поможет снизить холестерин и риск инсульта. Если изменение образа жизни не помогло снизить холестерин, обратитесь к вашему лечащему врачу — он назначит Вам лекарство.
Поддерживайте здоровый вес
Индекс массы тела (ИМТ) должен быть менее 25.
*ИМТ = вес (кг)/рост² (м).
Не курите и избегайте прокуренных помещений
Отказ от курения уменьшит риск развития инсульта у вас и живущих рядом с вами людей.
Уменьшите потребление алкоголя
Более 1 миллиона инсультов ежегодно связано с чрезмерным употреблением алкоголя.
Выявляйте и лечите аритмию сердца – фибрилляцию предсердий (ФП)
Если вы старше 50 лет – проходите регулярно скрининг на ФП (например, ЭКГ), который поможет выявить это опасное заболевание, а назначение вашим врачом лечения ФП уменьшит Ваш риск инсульта.
Контролируйте свой уровень сахара в крови
Правильное питание и физические нагрузки снижают риск развития приобретенного диабета и инсульта.
Развивайте умение владеть собой
Умение правильно справляться со стрессом, тревогой, гневом и депрессией снижает риск развития инсульта.
Высыпайтесь
Важно исключить бессонницу и апноэ во сне, это важные факторы риска инсульта.
🌦Сегодня в Москве будет пасмурно. Температура воздуха днем поднимется до +9 °С.
Читать полностью…
🍂Доброе утро!🍂
Это время, когда нет нужды смотреть на часы, можно заняться исключительно приятными вещами и почувствовать себя свободным. Пусть эти дни принесут вам море удовольствия и релаксации!
🥳🥳 Уже пятница, а значит, что пора читать наш дайджест на выходные! Рассказываем, чем заняться в субботу и воскресенье в столице. Предлагаем вам:
📽 отправиться в кинопарк «Москино» на фестиваль «Арт. Фото. Кино»;
📃 определиться с будущей профессией на фестивале колледжей;
🏛 побывать на выставках в музеях столичных парков;
🧸 бесплатно посмотреть мультфильмы в кинотеатрах «Москино» в честь Международного дня анимации;
🎥 сходить на экскурсии по Киностудии имени Максима Горького;
♟ попробовать свои силы в шахматном турнире на «ДД Фесте»;
🍁 отметить начало осенних школьных каникул на ВДНХ;
🏃🏻♂️➡️ поучаствовать в благотворительном забеге в поддержку животных;
🥗 отведать новые блюда от шеф-поваров бистро «Москва — на волне» в Митине;
📸 устроить осеннюю фотосессию в парках;
💪🏻 размяться на тренировках проекта «Спортивные выходные».
🌇 Подписывайтесь на телеграм-канал «Город Москва».
Пусть сегодняшняя пятница будет лёгкой, успешной и радостной😍😍😍
А за чудесное фото лебедей в Ландшафтном парке Митино благодарим Маргариту Литвинчук😍
Виды вечернего Митино ❤️ от Ольги Анисимовой🫶
Благодарим за фото😊
#видвсзао
❗️ Сегодня в столице ожидается дождь, снег и сильный ветер с порывами до 21 м/с. В отдельных районах города может выпасть от 14 до 20 мм осадков. Вечером температура опустится ниже нуля, возможна гололедица.
Просим москвичей и гостей города быть предельно внимательными на улице в непогоду. Не укрывайтесь под деревьями и не паркуйте неподалеку от них автомобили. При возникновении аварийных ситуаций следует звонить по телефонам: 101 и 112.
🐭 Подписывайтесь на телеграм-канал «Город Москва», чтобы первыми узнавать об изменениях погоды в столице.
У природы нет плохой погоды❓
Переменчивая осенняя погода с заморозками, частыми дождями и ветром, туманами и возможными вкраплениями снега несет дополнительные угрозы.
⚠️Но предупрежден - значит вооружен.
Смотри карточки и запоминай основные правила безопасности.
И не забудь поделиться с теми, кто тебе дорог📲
@mchsmsk
Председатели ОПОП района Митино в ходе мониторинга территории в рамках общегородского мероприятия "Мой безопасный район"
Председатели пообщались с жильцами многоквартирных домов, проверили достоверность сообщений, поступивших от жителей в государственную информационную систему Москвы "Наш город. Программа развития Москвы" по проблемной теме "Незаконное проживание мигрантов в квартире".
🌧Доброе утро!
Сегодня в Москве ожидается небольшой дождь. Температура воздуха днем поднимется до +4°С.
⚠️Уважаемые москвичи и гости столицы⚠️
В связи с ожидаемыми метеорологическими явлениями Главное управление МЧС России по г. Москве рекомендует:
⭕управляя автотранспортом, значительно снизить скорость движения и увеличить дистанцию от впереди идущих транспортных средств;
⭕избегать внезапных маневров – обгонов, перестроений, опережений;
⭕парковать автомобиль вдали от деревьев;
⭕пешеходам, находясь на улице, обходить рекламные щиты и шаткие конструкции, не укрываться под деревьями;
⭕не оставляйте детей без присмотра;
⭕будьте внимательны и осторожны! Берегите себя и своих близких.
☎️При необходимости звоните по телефонам «101» или «112», или единому телефону доверия ГУ МЧС России по г. Москве 8 (495) 637-31-01.
@mchsmsk
🌦Доброе утро!
Сегодня в Москве ожидается небольшой дождь, не забудьте взять с собой зонт. Температура воздуха днем поднимется до +7°С.
✍️С 1 по 8 ноября 2024 года жители России и зарубежных стран, владеющие русским, английским или испанским языками смогут оценить свои знания истории, культуры и традиций народов, проживающих в Российской Федерации.
📝 Традиционно Акция пройдет в офлайн и онлайн форматах. Для офлайн участия в каждом субъекте России будут организованы площадки: одна из них будет уникальной, отражающей специфику культурных особенностей региона. Онлайн–участники смогут ответить на вопросы на официальном сайте, выбрав вкладку «Пройти Диктант».
📌 Акция проводится в девятый раз и привлекает все больше участников. В 2023 году свой уровень этнографической грамотности проверили 3 455 148 человек из 89 регионов Российской Федерации и 228 зарубежных стран.
🌐 Более подробную информацию можно узнать на сайте и в официальной группе ВКонтакте.
🌧 Доброе утро!
Сегодня в Москве ожидается дождь. Температура воздуха днем поднимется до +8 °С.
В Бабушкинском парке на площадке у скульптуры «Паровая машина» и в Ландшафтном парке «Митино» со стороны ул. Барышиха появился Книгомат.
С помощью этого устройства посетители смогут взять понравившуюся книгу в аренду на 27 дней. Для этого вам потребуется номер читательского билета. Каждый книгомат вмещает более 350 самых разных книг — от исторической прозы до фантастики и книг для детей.
Если вы уже воспользовались Книгоматом, напишите ваши впечатления в комментариях. Мы обязательно передадим их организаторам проекта.
✨Центры госуслуг «Мои документы» совместно со столичным Главархивом открыли новую выставку «Почетные граждане Москвы» в рамках проекта «Москва — с заботой об истории».
Экспозицию можно посмотреть в 30 центрах госуслуг, а также в онлайн-формате на сайте Главархива.
В их числе Центры госуслуг в районах Митино и Южное Тушино.
🌟Доброе утро🌟
Продуктивной недели!
Каждый новый день - это шаг навстречу. А в каком направлении, решайте сами.
🍂Доброе утро! 🍂
Замечательных выходных!
Позвольте себе забыть о всех тревогах и заботах, и просто наслаждаться моментом. Пусть каждый вдох наполняет позитивом, а каждый выдох уносит все негативные мысли и сомнения!
📚В десяти столичных парках заработали книгоматы
Автоматические станции по выдаче книг можно найти в 10 парках столицы – в "Музеоне", Бабушкинском парке, парке 50-летия Октября, усадьбе Люблино, ландшафтном парке Митино, историко-культурном комплексе "Фили", а также в парке имени Юрия Лужкова, музее-заповеднике "Кузьминки-Люблино", парке "Красная Пресня" и Измайловском парке культуры и отдыха.
Руководитель Департамента культуры Алексей Фурсин подчеркнул, что книгоматами может воспользоваться любой, а забрать желаемую книгу можно всего за 5 минут. Для этого понадобится только единый читательский билет. Так, по его словам, за первые недели работы книгоматов горожане уже взяли около 600 изданий.
🌧Доброе утро!
Сегодня в Москве ожидается небольшой дождь. Температура воздуха днем поднимется до +7 °С.
Об основах ответственного заимствования расскажут в SMART-библиотеке им. Анны Ахматовой
Не секрет, что в долг у банков можно взять как на покупку автомобилей, квартир, так и на потребительские нужды: ремонт, отдых, бытовую технику.
Как распорядиться кредитом правильно, какие существуют правила грамотного заемщика и как не ошибиться при выборе банка?
✅Ответы на эти вопросы можно узнать на лекции начальника отдела финансовой грамотности ГУ Банка России по ЦФО Ольги Миловой: «Кредиты и займы. Риски для заемщика».
Слушателям расскажут:
•о видах кредитных продуктов, их особенностях и правилах оформления кредита;
•об изменениях в сфере банковского кредитования;
•о правилах грамотного кредитования и оценки финансовых возможностей.
Время и место проведения: 25 октября 2024 г. в 18:00 в здании Центральной библиотеки (SMART-библиотека) № 197 имени А.А. Ахматовой по адресу: ул. Крылатские Холмы, д. 34.
Вход по предварительной регистрации: https://smart-biblio.timepad.ru/event/3064000/
Организаторами мероприятия выступят Департамент финансов города Москвы, Центр финансовой грамотности города Москвы, Главное управление Банка России по Центральному федеральному округу и Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы Центральная библиотека № 197 имени А.А. Ахматовой в рамках просветительского проекта «Азбука финансовой грамотности» в московских библиотеках.
«Азбука финансовой грамотности» — это совместный проект Департамента финансов города Москвы и Департамента культуры города Москвы, направленный на финансовое просвещение москвичей. Его реализует Центр финансовой грамотности города Москвы. Жителям столицы предоставляется возможность повысить уровень финансовой грамотности в шаговой доступности от дома — в государственных и городских библиотеках.
Еще больше новостей о финансовой грамотности в столице — на портале «Открытый бюджет города Москвы» и Телеграм-канале «Открытый бюджет Москвы».
