Друзья, приглашаем вас 14 февраля в ландшафтный парк "Митино" на праздничное гуляние, посвященное сладкому Прянику.
💃 С 18:00 до 19:00 в павильоне Лекторий пройдёт концерт от творческих коллективов СЗАО. Также желающие смогут расписать пряники и сделать своими руками куклу из соломы. Программа бесплатная, вход свободный.
⛸ В 19:00 на катке «Льдинка» начнётся интерактивная программа с конкурсами, веселыми эстафетами и викториной на тему народных примет и традиций. Вход – по билетам на сеанс: https://mitino.bapark.ru/razvlecheniya-i-uslugi/каток-льдинка/
🤩Уважаемые жители района Митино!
Приглашаем вас принять участие в еженедельном обходе территории района совместно с руководством управы района Митино, сотрудниками ГБУ "Жилищник района Митино" и муниципальными депутатами.
Во время обхода вы сможете задать интересующие вопросы, а так же обратить внимание на волнующие вас проблемы.
Когда:14 февраля
Время: 16.00
Место встречи: ул. Митинская, д. 27
#Митино #СЗАО
Приглашаем на мастер-класс "Стрейчинг с элементами танцев" в рамках проекта «Московское долголетие» (55+)
Стрейчинг в сочетании с простыми хореографическими движениями поможет увеличить подвижность суставов, мышечную гибкость и эластичность связок, улучшить баланс и координацию движений.
🗓 16.02.2024 г.
⏰ 12:00-13:00
📍Адрес: Пятницкое шоссе, д. 6, корп.3
☎ Записывайтесь по телефону: 8(495)495-91-10 (пн-пт с 10:00 до 19:00) или переходите по ссылке: https://chat.whatsapp.com/K4EMB6kpBLSI48DdZrtr0o
Далее необходимо указать: ФИО, дату рождения и номер телефона.
#центркрылья #московскоедолголетие #стрейчинг #мастеркласс #пенсионеры #Митино
Выполняйте задания всей семьей – получайте крутые подарки!
В России в честь Года Семьи проходит большой проект «Всей семьей». Раз в неделю семьи-участницы получают несложные задания, которые нужно выполнять всей семьей (например, всем вместе приготовить ужин, сходить в музей, заняться спортом). Затем нужно выложить фотографию, где будет видно, как семья выполнила задание, на своей странице в VK, и обязательно поставить хештэги:
#всейсемьей #всейсемьей77 #всейсемьеймитино
Для самых активных семей организаторы подготовили в качестве призов 100 путешествий по России (от АНО «Больше, чем путешествия»).
Пройдите простую регистрацию и начинайте выполнять задания #всейсемьей: https://vk.com/im?sel=-223569207
Инициатор проекта: общественная организация «Я помогаю детям»
Партнер проекта: АНО «Институт развития интернета (ИРИ)»
Вся информация о проекте «Всей семьей» – на официальном сайте проекта: всейсемьей.рф, а также в официальной группе проекта в VK – https://vk.com/vseysemiey.
📌 С 12 по 18 февраля проходит Неделя профилактики заболеваний ЖКТ.
Для каждого заболевания характерны определенные факторы риска и возрастные группы.
Например, возникновению язвенной болезни желудка и кишечника больше подвержены мужчины в возрасте 20-40 лет, а злокачественные опухоли чаще встречаются у людей старше 50 лет.
Пол также играет роль: онкологические заболевания встречаются чаще у мужчин, а патологии секреторного аппарата ЖКТ чаще развиваются у женщин. Наследственность тоже имеет важное значение и может повысить риск развития заболеваний ЖКТ.
Симптомы заболеваний ЖКТ могут быть разнообразными и зависят от пораженного органа. Общие признаки, сопровождающие патологии пищеварительной системы, включают боль в животе разной интенсивности и местоположения, потерю аппетита, отрыжку и изжогу, тошноту и рвоту, снижение веса, нарушения стула, общую слабость и метеоризм.
Основными причинами, способствующими развитию заболеваний ЖКТ, являются: избыточный вес, курение, чрезмерное употребление алкоголя, нездоровое питание (обилие соусов, мучных продуктов) и нарушение режима питания (слишком большие промежутки между приемами пищи или слишком частое питание), стресс, сахарный диабет, чрезмерное употребление газированных напитков и кофе, недостаток физической активности и инфекционные заболевания.
Что делать для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта?
🔸Соблюдайте режим питания
🔸Употребляйте цельные, питательные продукты
🔸Минимизируйте в рационе переработанные продукты (полуфабрикаты, колбасы, фаст-фуд), а также жареные, жирные, пересоленные блюда. Старайтесь использовать при готовке меньше уксуса и подобных ему компонентов.
🔸Избегайте переедания
🔸Контролируйте массу своего тела
🔸Откажитесь от алкоголя
🔸Откажитесь от курения
🔸Минимизируйте уровень стресса (старайтесь не нервничать, гуляйте, отдыхайте и полноценно высыпайтесь).
❗️Важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.
🏃♂️Сколько вы обещали себе, что начнёте делать зарядку по утрам и бегать? Но каждый раз находились отговорки и причины, по которым занятия спортом откладывались на потом.
⬆️Подробнее о том, как сделать спорт привычкой, читайте в карточках⬆️
11 февраля — Всемирный день больного
И мы решили напомнить вам,
чем опасно самолечение💥
Соседке сверху помогает йодная сетка, а подруга сказала, что самый эффективный антибиотик, который работает при всех вирусах и простудах — это…
НЕТ! Так дело не пойдет
Соседка не может назначить лечение, а антибиотик по совету подруги может сыграть злую шутку.
Самолечение опасно!
Разбираемся почему
👇👇👇👇👇👇👇👇
🔹Самолечение может приглушить симптомы, а причину заболевания не убрать — нужно другое лечение!
🔹Время может быть упущено — это риск развития осложнений. Любое заболевание проще контролировать, если лечение начать сразу.
🔹Возможно развитие зависимости от препарата. Например — сосудосуживающие или снотворные!
🔹Лекарства могут взаимодействовать между собой, усиливая или ослабляя действие друг друга. А некоторые лекарства и вовсе несовместимы. Снова разберется только врач!
🔹У лекарств есть противопоказания и побочные эффекты. Врач заранее может это учесть и скорректировать назначения.
🔹Самостоятельно можно ошибиться с подбором дозировки, возможна передозировка или отсутствие эффекта от лечения.
🔹Антибиотик при вирусах не работает, да и подбирается с учетом возбудителя инфекции. Один действует на одни бактерии, другой – на другие. Разберется только врач!
🔹Самостоятельное использование антибиотиков — риск развития устойчивости возбудителя, препарат будет неэффективен!
Прежде чем принимать какие-либо лекарства, необходимо обратиться к врачу!
🩺Раннее обращение за медицинской помощью, вовремя поставленный диагноз и своевременно назначенное лечение влияют на прогноз заболевания.
Неправильное лечение увеличивает риск развития осложнений и смерти.
Еще по теме
👉🏻 Чем опасно самолечение
👉🏻 Грипп, самолечение
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
⚽В рамках Открытого Кубка ГБУ ЦДМСИ "Крылья" по мини футболу 10 февраля 2024 г. прошли соревнования среди занимающихся 2012-2013 г. рождения.
🔘Команды "Юный армеец" под руководством Васильева А.А., "Красная Стрела" под руководством Илясова М.В., и "Митино " под руководством Денникова С.Ю. провели соревнования по круговой системе.
🔘Соревнования прошли при высокой спортивной конкуренции и дружеской атмосфере.
🏅🏆Занимающимся были вручены медали, а лучшим игрокам команд - кубки. Турнир оставил максимально положительное впечатление как у тренеров, так и юных спортсменов и их родителей.
▫️ I место заняла команда "Красная стрела"
▫️II место - "Митино"
▫️ III место - "Юный армеец".
#центркрылья #соревнования #минифутбол #подростки
📢В молодёжной столице пройдёт «Форум национальных достижений: молодёжная политика»
10 февраля на выставке «Россия» ты сможешь познакомиться с ключевыми достижениями в сфере молодёжной политики.
В этот день будет очень насыщенная программа:
⚡️в 75 павильоне ты сможешь насладиться шоу-открытием #МолодёжнаяРоссия;
⚡️в 55 павильоне тебя ждёт старт нового сезона программы «Кадры для села» от Росмолодёжи и РССМ, ток-шоу про добровольчество и даже церемония бракосочетания;
⚡️ в 57 павильоне можно будет узнать больше про конкурс Росмолодёжь.Гранты;
⚡️в павильоне D состоится презентация книги «Таврида.Арт. Только в России».
А в 17:30 на Главной сцене выставки «Россия» пройдёт шоу «Навстречу фестивалю» от резидентов арт-кластера «Таврида».
И это мы ещё не всё перечислили!
Оставляем для тебя программу дня (советуем периодически её обновлять, чтобы быть в моменте).
С 5 февраля по 5 марта при поддержке Федерального медико-биологического агентства во всех регионах страны проходит Всероссийская акция «Поколение добра».
Серия донорских мероприятий призвана сплотить молодое поколение вокруг одной из важнейших социальных миссий. К участию приглашаются активные и вовлеченные в общественную жизнь молодые люди, лидеры сообществ и молодежных советов.
📌В дни проведения акции участникам предлагается посетить учреждение службы крови своего города в компании единомышленников, пополнить банк крови и вступить в Федеральной регистр доноров костного мозга. Обязательным условием участия является размещение фото или короткого видео о визите в социальной сети Вконтакте с хэштегом #ПоколениеДобра и отметкой учреждения службы крови. Помимо этого, в рамках коротких видео участники смогут передать эстафету добра и пригласить на донацию молодежные сообщества региона. По итогам акций все молодежные коллективы будут отмечены памятными подарками службы крови.
✅Мероприятия проходят во всех учреждениях службы крови Российской Федерации. Участники узнают о донорстве крови и ее компонентов, работе Федерального регистра доноров костного мозга и внесут свой вклад в будущее страны. «Поколение Добра» – акция, достойная истинных патриотов, готовых прийти на помощь нуждающимся и спасти жизнь человека.
☀Сегодня в Москве будет малооблачно. Температура воздуха днем опустится до минус девяти градусов.
Читать полностью…
❄️Циклон с очаровательным названием "Ольга" доставил немало хлопот, но ничто не смогло помешать проведению еженедельного обхода территории района Митино!
7 января 2024 года, руководство управы района Митино совместно с депутатами Совета депутатов муниципального округа Митино и ГБУ "Жилищник района Митино" провели обход территории. В ходе проведения обхода посмотрели текущее состояние территории по маршруту обхода.
#Митино #СЗАО
🤩 Стартовал прием заявок на участие в патриотическом смотр-конкурс «#МЫВМЕСТЕ» 🤩
В конкурсе представлены четыре номинации:
- Художественное слово;
- Музыкальное произведение;
- Художественные работы;
- Танцевальное мастерство.
👥 Участие в творческих конкурсах могут принять жители Северо-Западного административного округа города Москвы в возрасте от 7 до 17 лет.
📌 Кто может участвовать:
- Жители СЗАО;
- Творческие коллективы;
- Некоммерческие организации;
- Образовательные учреждения.
📝 Зарегистрироваться необходимо на сайте. Заявки принимаются до 15 марта.
💫 Патриотический смотр-конкурс «#МЫВМЕСТЕ» – это комплекс мероприятий военно-патриотической и творческой направленности, организуемых на территории Северо-Западного административного округа города Москвы, для жителей с целью пропаганды патриотических и духовно-нравственных ценностей в молодёжной среде, сохранение памяти о воинах, погибших при защите Отечества в Великую Отечественную войну 1941-1945 гг.
🔗 Подробнее по ссылке.
❄Доброе утро! Сегодня в Москве будет снежно. Температура воздуха опустится до минус 13 градусов.
На дорогах возможна гололедица. Горожан просят быть предельно внимательными и осторожными, автомобилистам рекомендуют по возможности отложить поездки на личном транспорте.
🤩Выполняйте задания всей семьей – получайте крутые подарки!
В России в честь Года Семьи проходит большой проект «Всей семьей». Раз в неделю семьи-участницы получают несложные задания, которые нужно выполнять всей семьей (например, всем вместе приготовить ужин, сходить в музей, заняться спортом). Затем нужно выложить фотографию, где будет видно, как семья выполнила задание, на своей странице в VK, и обязательно поставить хештэги #всейсемьей #всейсемьей77.
Для самых активных семей организаторы подготовили в качестве призов 100 путешествий по России (от АНО «Больше, чем путешествия»).
Пройдите простую регистрацию и начинайте выполнять задания #всейсемьей: https://vk.com/im?sel=-223569207
Инициатор проекта: общественная организация «Я помогаю детям»
Партнер проекта: АНО «Институт развития интернета (ИРИ)»
Вся информация о проекте «Всей семьей» – на официальном сайте проекта: всейсемьей.рф, а также в официальной группе проекта в VK – https://vk.com/vseysemiey.
В Митино обновили умный перекрёсток
Пересечение 3-го Митинского переулка с улицей Барышихой — место оживлённое. Неподалёку три школы, кофейни, магазины, множество жилых домов. По Барышихе курсируют в обе стороны автобусы пяти маршрутов. К тому же для жителей окрестных домов съехать с переулка на Барышиху — кратчайший путь до Пятницкого шоссе или шестиполосной Дубравной улицы. Раньше местные жители жаловались, что в часы пик водителям приходится стоять в заторах до 15 минут.
— Поэтому в 2021 году было принято решение оборудовать здесь систему «Умный перекрёсток», — рассказывает заместитель руководителя Центра организации дорожного движения (ЦОДД) Сергей Ломтев.
— По сути, это рамки из изолированного провода. Когда над рамкой проезжает машина, петли «чувствуют» её вес и передают сигнал на светофор. Если таких сигналов много, особенно от городского транспорта — автобусов, электробусов, то для водителей светофор сразу же загорается зелёным, — объясняет принцип Ломтев. — А пешеходы всегда могут вызвать зелёный сигнал, нажав на кнопку на тротуаре возле «зебры».
♻️ Департамент ЖКХ рассказал, как сделать кухню более экологичной ⬆️
Читать полностью…
☁Доброе утро! Сегодня в Москве будет пасмурно. Температура воздуха опустится до минус шести градусов.
❗️На дорогах возможно образование гололедицы.
Просим пешеходов быть внимательными и острожными на улице. Водителям необходимо строго соблюдать скоростной режим и дистанцию.
400 бесплатных экскурсий: как Москва готовится к Всемирному дню гида
Познавательные прогулки организуют в рамках акции "Московские истории" с 17 по 19 февраля.
🎭 Жителей и гостей города ждут спектакль-променад по Тверскому району, осмотр исторических интерьеров театра "Геликон-опера" и обзорная прогулка по Библиотеке иностранной литературы им. М.И. Рудомино, одной из крупнейших в стране.
"Московские истории" впервые познакомят с экспозицией Музея криптографии — единственного в России научно-технологического музея, посвящённого математике, коммуникации и новым технологиям.
🎥 Другая необычная экскурсия пройдёт в Киностудии им. М. Горького. Участники узнают, как создавались фильмы "Морозко" и "Семнадцать мгновений весны", а также увидят кинотехнику, которой снимались шедевры.
Можно будет присоединиться и к пешеходным экскурсиям по богатой памятниками архитектуры Шаболовке, загадочным арбатским переулкам и Гоголевскому бульвару.
📲 Зарегистрироваться на экскурсии необходимо заранее на туристическом сервисе RUSSPASS — с 12 по 14 февраля.
💬Культурно-спортивный праздник "Посвящение в ученики" с участием наставников и воспитанников Центра реального айкидо, секция Культурного центра "Митино"
✅В программе не только традиционная демонстрация знаний, умений и навыков воспитанников секции для родителей и посетителей Культурного центра, но и показательные выступления, подготовленные воспитанниками старших групп и тренерами Центра Реального айкидо. Дети показывают, чему научились за несколько месяцев тренировок.
🎉В финале праздника, ребятам, прошедшим посвящение в ученики, вручаются нашивки клуба и памятные дипломы. Праздник состоится в большом спортивном зале, по адресу: улица Митинская, дом 31, корпус 1.
❗️бесплатно
👥"Митино", улица Митинская, дом 31 корп. 1
🥰17.02.2024 -
💫12:00-17:00
💬6+
🙌(495) 794-05-06
#спорт #сзао #дети #мастеркласс
❄Доброе утро! Сегодня в Москве будет снежно. Температура воздуха опустится до минус шести градусов.
Читать полностью…
❄Доброе утро! Сегодня в Москве ожидается небольшой снег. Температура воздуха опустится до минус 15 градусов.
Читать полностью…
В Москве дали старт серии мероприятий в рамках Годов культуры России и Китая 💫
9 февраля в Камергерском переулке состоялось торжественное открытие фестиваля «Китайский Новый год в Москве». Церемонию сопровождал запуск праздничной иллюминации на улицах столицы. В мероприятии приняли участие представители Правительства Москвы, Министерства иностранных дел России и посольства Китайской Народной Республики (КНР) в России. Фестиваль будет проходить до 18 февраля на площадках, украшенных в традиционном китайском стиле.
«В рамках перекрестных годов планируется провести цикл культурных мероприятий в обеих странах. Фестиваль в честь китайского Нового года станет первым в серии событий», — рассказала заммэра Москвы Наталья Сергунина.
Для гостей фестиваля подготовили больше 300 мероприятий: мастер-классов, спектаклей, концертов и кулинарных шоу.
Подробности по ссылке: https://telegra.ph/Kitajskij-Novyj-god-02-09-3
⛄️ В эти выходные столичные парки подготовили для посетителей разнообразные развлечения: кинопоказы, игры, мастер-классы, спортивные состязания и многое другое. Рассказываем о предстоящих мероприятиях в наших карточках.
🌇 Читайте о столичных активностях для детей и взрослых в телеграм-канале «Город Москва».
Ведётся набор в группу Зумба в рамках проекта «Московское долголетие» (55+)
Занятия по изучению физических упражнений, основанных на популярных латиноамериканских ритмах, с целью улучшения физической формы, самочувствия и координации движений.
🗓️Расписание:
Понедельник
16:15-17:15
Среда
16:15-17:15
📍Адрес: Уваровский переулок, д. 12
☎ Записывайтесь по телефону: 8(495)495-91-10 (пн-пт с 10:00 до 19:00) или переходите по ссылке: https://chat.whatsapp.com/GEaAZDhIors9YnMTt7RFt7
Далее необходимо указать ваше ФИО и номер телефона
#центркрылья #зумба #пенсионеры #МосковскоеДолголетие #Митино @gbu_krylya
👨👩👧Выполняйте задания всей семьей – получайте крутые подарки!👨👩👦
В России в честь Года Семьи проходит большой проект «Всей семьей». Раз в неделю семьи-участницы получают несложные задания, которые нужно выполнять всей семьей (например, всем вместе приготовить ужин, сходить в музей, заняться спортом). Затем нужно выложить фотографию, где будет видно, как семья выполнила задание, на своей странице в VK, и обязательно поставить хештэги:
#всейсемьей #всейсемьей77 #всейсемьеймитино.
Для самых активных семей организаторы подготовили в качестве призов 100 путешествий по России (от АНО «Больше, чем путешествия»).
Пройдите простую регистрацию и начинайте выполнять задания #всейсемьей: https://vk.com/im?sel=-223569207
Инициатор проекта: общественная организация «Я помогаю детям»
Партнер проекта: АНО «Институт развития интернета (ИРИ)»
Вся информация о проекте «Всей семьей» – на официальном сайте проекта: всейсемьей.рф, а также в официальной группе проекта в VK – https://vk.com/vseysemiey.
🔬 С 8 по 15 февраля в Москве проходит программа, посвященная Дню российской науки
Все желающие смогут заглянуть в квартиру знаменитого врача, увидеть химические опыты и узнать о новейших открытиях ученых. Большая часть мероприятий проводится бесплатно. На некоторые нужна регистрация.
📌 Подробнее о том, как в городе отметят праздник: mos.ru/news/item/135052073/
🧬8 февраля - День российской науки🧬
День российской науки, учрежден указом президента РФ от 7 июня 1999 года. Это праздник академиков, ученых, профессоров и студентов, решивших посвятить свою жизнь научной и исследовательской деятельности.
Наука – это главная движущая сила прогресса, важнейший ресурс развития национальной экономики, медицины, образования, всей социальной сферы. От достижений ученых напрямую зависят не только экономический рост и создание новых высокопроизводительных рабочих мест, но и качество жизни миллионов людей, поэтому правительство России уделяет приоритетное внимание поддержке науки и высшей школы, развитию конкурентоспособного сектора научных разработок, созданию комфортных условий для молодых исследователей.Читать полностью…
🖌06 февраля 2024 года в районе Митино по адресу: Пятницкое шоссе, д. 6, к. 3 прошёл праздник двора "Рисуем на снегу".
🐉Наши юные художники сотворили шедевр на снежном холсте. Дракончик получился изумительный.
#центркрылья #дракончик #рисуемнаснегу #праздникдвора #Митино @gbu_krylya
🔥7 февраля отмечается необычный праздник – День рождения огнетушителя.
Пользоваться огнетушителем - это как знать таблицу умножения. Научился - не забудешь:
🔥поднеси огнетушитель на максимально возможное расстояние к возгоранию;
🔥сорви пломбу;
🔥выдерни чеку;
🔥направь насадку шланга на очаг;
🔥нажми на курок (рычаг) на огнетушителе;
🔥подожди 3-5 секунд для приведения огнетушителя в готовность;
🔥туши.
ВАЖНО: своевременно обслуживай баллон и проверяй его исправность
