279
Реальные отзывы реальных женщин, которые испытали на себе ПЕРЕЗАГРУЗКУ 5 недель прокачки вашей личностной эффективности Для участия в ПЕРЕЗАГРУЗКЕ пишите мне на @up_your_mind
📌Я с удовольствием приглашаю вас в обновлённую программу курса, который теперь стал НейроПерезагрузкой PRO AQ
Старт 6 марта 🔥🔥🔥
Для записи на курс свяжитесь с отделом заботы Академии ментальной эффективности @care_department_Violetta
https://telegra.ph/PROGRAMMA-KURSA-NejroPerezagruzka-PRO-AQ-02-02
Плодотворного дня всем девочки!
С наступающим новым годом!
Для нас всех 2023год будет особенным я думаю, потому что пройдя перезагрузку я чувствую нутром аж на сколько
Я изменилась дальше.......
В общении с родными и близкими,состояние спокойствия,безтревожности☺️ это классно что это всё чувствую , ощущаю и практикую.На самом деле я не верила в "писанину",но это чудо творится 💜
Мои цели для нового года я уже внедряю не жду наступления. У меня финансовый поток тоже возрос,чему я очень рада...
Внедряя новые процедуры у меня не той тревожности и переживания😉 Это супер что мозг обновился будто бы и ещё хочется продолжать эту перезагрузку понимаете
Я знаю чего Я хочу, мои мысли получается как хочу преподнести Я и меня понимают ,Я слышу свой организм и забота о нём в первую очередь 👍Как говорится в здоровом теле-здоровый дух!
Благодарю вас всех
Благодарю Кураторов
Благодарю Анну Владимировну
С горячим приветом из Бухары обнимаю вас всех 💜💋
С наступающим новым годом 💥🔥❄️🎉🎉🎊🎊🪅🪅💗💞💓
Всем доброго времени суток! Сегодня я хочу написать отзыв о Перезагрузке.
Что такое Перезагрука для меня-это просыпаться с улыбкой, заряжаться позитивом на весь день, стоять под прохладным душем и ощущать каждую капельку, стекающуюся по моему телу, слышать шум воды и наслаждаться! Узнать о мудренном слове, именуемом «Майндфулнесс», осознать на практике, что значит быть здесь и сейчас! И как происходят невероятные события в жизни, когда полностью погружаешься в те события или занятия, что важно в данный момент времени! Подарить объятия окружению и ощутить на ментальном уровне объятие круга, где собрались самые красивые и успешные Женщины! Я научилась благодарить Вселенную и отмечать то, что раньше принималось, как должное! И заземляясь, я обрела спокойствие и в то же время восторг, что так можно! Что страх можно превратить в друга и договориться с ним! Что Я самая главная в этом мире и выявить круги своей силы! Прорывом моим было осознание, что на самом деле скрывается под теми эмоциями у окружения , что меня раздражает! И конечно желания! Как много раз я садилась и писала, но не продвигалась на 10-15 пунктов! И только пройдя моим мозгом, тщательно продуманные тропки Анной Владимировной, я просто играючи -села и написала 100 желаний! А с каким удовольствием, я благодарила себя и проводила анализ вечером, отмечая ценность дня и мои пусть маленькие, но мои победы!!!
Эти пять недель были насыщенными для меня днями открытий и побед! Сейчас пишет вам уверенная, красивая и мудрая Жанна.)
Я благодарю Анну Владимировну за такую уникальную программу, которая основана на научных фактах, что для меня было очень важно, как человеку с математическим складом ума, доверяющему точным цифрам и реалистичным доводам! Каждый день, слушая утренние Эфиры и вечернюю порцию размышлений от Анны Владимировны, я наполнялась энергией, желанием делать и делала!
Я благодарю своего куратора, Виолу! Ее душевная теплота и деликатность открывала для меня самые потаенные уголки моей души и приходило осознание. А ее утренние эстетичные пожелания вдохновляли и благословляли на каждый день!!
Хочется выразить восторг от атмосферы, царившей в нашем круге! К каждой участницы индивидуальной подход, бережное отношение, деликатность и мудрость наставника и кураторов!!
Хочу поблагодарить каждую участницу Перезагрузки, многие ответы я нашла именно в круге, когда девочки делились своим сокровенным!
И хочется закончить фразами, которые стали такими значимыми!
Я благодарю Вселенную за возможность быть в Перезагрузке!
Я благодарю себя за ответственное прохождение Перезагрузки!❤️
Меня так вдохновил пост Юлии, что я задумалась, какие результаты я получила за это время. И их оказалось очень много. Я начала с целей и после прохождения курса уволила очень плохого маркетолога и взяла нового. А к ней ещё стори мейкера и нового куратора в свой клуб. Было страшно, смогу ли всем платить, но договорилась с мужем, что он несколько месяцев даст мне деньги на зарплаты из наших общих денег. В ноябре и декабре я вернулась к почти довоенным оборотам в бизнесе. Я была на грани развода с мужем, а теперь у нас нададились отношения и я даже думаю решиться всё-таки на третьего ребёнка. Я начала планировать все заранее и все стало лучше получаться. Я впервые в отпуске и вообще не работаю. Я все сделала заранее. И работала я эти 2 месяца гораздо меньше, потому что у меня теперь есть команда. Новые люди входят в коллектив не без проблем, но у меня получается все разруливать. Сейчас была истерика у редактора и я смогла её успокоить и сохранить, она хотела уволиться. Мы в отпуске, который устроил и мужа и меня. На лыжах я чувствую себя сильной благодаря упражнениям из трекера и зарядкам, которые я стала делать во время перезагрузки почти каждый день. Я стала пить меньше кофе. Я стала пить больше воды. Я стала радоваться всему, что у меня есть. И я стала сильно спокойнее. Наверняка, я что-то забыла, но уже это так много!
Читать полностью…
Благодарю вас за программу!
Так сложилось, что "Перезагрузка" случилась со мной на очень сложном, переломном моменте моей жизни.
Так вот. Я сделала колоссальный рывок.
Кроме перезагрузки, я совершила много действий и работы над собой, но я уверена, она оказала сильную поддержку, которая была мне как никогда необходима.
Мне не очень хочется вспоминать то состояние, в котором я была 5 недель назад, но для того, чтобы отметить результат, нужно увидеть "до" и "после".
Несколько лет я испытывала почти непроходящий стресс, как раз к моменту начала программы ситуация обострилось. Дело, на которое я потратила почти 5 лет, оказалось под угрозой закрытия. У меня не было ни моральных, ни материальных ресурсов на исправление ситуации. В том состоянии, в котором я была, сделать ничего путного не получилось бы. Мне нужно было вытянуть себя, а потом найти новые ресурсы для того, чтобы начать все сначала.
Но у меня было твердое намерение поменять себя так, чтобы в новый год войти новым человеком. Я нашла это ресурс. Честно, не всегда получалось уйти с головой в задания и сконцентрироваться (как хотелось бы в идеале), но я регулярно делала их, как могла. Изменила график сна (мне стало требоваться меньше времени на сон, в течение дня оставалось больше сил). Стала следить за потреблением воды (о чем всегда знала, но никогда не делала).
В итоге:
- я нашла идеальное место для своего бизнеса (фантастически подходящее всем моим представлениям)
- я нашла 12000$ на оплату аренды
- я нашла ресурсы на ремонт
- я вдохновила свою команду
- я придумала такую фантастическую концепцию ремонта, от которой будет кайфовать каждая женщина
- ко мне стали приходить новые, классные сотрудники
- мы провели просто наикрутейшее открытие, в котором приняли участие два десятка спонсоров. Нам подарили огромное количество еды, напитков, бесплатно дали обалденное световое и звуковое оборудование, подарков от партнёров было больше, чем гостей. Наши клиенты принесли нам цветы, самодельные подарки - на удачу. Я выслушала столько благодарностей и теплых слов за то, чем я занимаюсь. Я осознала, какое огромное количество людей поддерживает меня. Какие шикарные, умные и деятельные женщины окружают меня. И теперь я буду делать это в самом центре города. Ну разве при такой поддержке у меня может что-то не получиться???
Ведь это уже новая комната! 😊
_
5 лет я закладывала корни, и теперь самое время пускать побеги! Настало мое время!
И я благодарю "Перезагрузку", что оказала мне нужную поддержку на таком важном этапе, дала мне силы, энергию. Не знаю, что именно сработало, но точно она попалась мне вовремя.
Благодарю Наталью, моего куратора, за наставления, четкость замечаний, поддержку!
Анна Владимировна, благодарю за то, что вы делаете женщин сильнее!
Хочу ответь на вопрос, который прозвучал в эфире. Ценного, что я взяла из курса не счесть. Каждая неделя была уникальна и полна новой, ПОЛЕЗНОЙ информации,которая даёт видимые результаты и от этого приходишь в восторг!
Благодарю Анну Владимировну за систему и умением и главное желание делиться знаниями! Они безценны! Отдельное спасибо Зуле, нашему куратору! Ваши вопросы и советы помогали взглянуть на ситуацию с другой стороны и найти для себя верный ответ. С Вами было очень комфортно и уютно! 🥰🥰🥰
И касательно всего курса. Он изменил мою жизнь. Даже не верится, что я сомневалась, тратить деньги или нет. Как и все, я жалею, что он не случился со мной раньше. Этому надо учить в школе или хотя бы в институте. Всех. У меня изменилось настроение, отношение к жизни, реакции на стресс, отношения с мужем. Но главное, с самой собой. Я и не думала, что отношения с собой вообще существуют. Мне как будто кто-то хорошо протер очки. Мне хочется повторить курс через год. Посмотреть, что нового я услышу и на сколько ещё смогу вырасти.
Читать полностью…
Добрый день! Я вот только писала Юлии, что для меня действительно работа только начинается! Я не создала может миллионный проект за время Перезагрузки и не получила внешний успешный успех, но я под толстым сорокалетним слоем неплодородной почвы откапала себя! И я для себя сейчас самое ценное полезное ископаемое! Хотя, если честно, я после перезагрузки чувствую себя прям бриллиантом!)) Может Анна Владимировна помнит, что ещё в августе я писала, что поняла, что перезагрузка мне очень нужна, но у меня нет возможности ее оплатить. Но после мотивирующего ответа я поняла, что точно здесь буду. И это была самая крутая цель в 2022году! И теперь, когда я стала другим человеком, собой! я уверена, что и дальше у меня все получится! Я ведь проверила, и у меня есть доказательства!))
Благодарю всем сердцем Анну Владимировну, Юлию, а также всех девочек, кто здесь был - ваши примеры, советы и ситуации тоже имели огромное значение!
Доброе бодрое утро! Протестировала уровни серотонина и дофамина. Серотонин был 9, стал-3. Дофамин был 5, стал -2. В своей группе поделилась своими изменениями и достижениями за эти 5 недель. Здесь хотела бы рассказать об опыте "просить о помощи", который состоялся прямо сейчас. Улыбаюсь, потому что раньше подобная ситуация вызвала бы бурю переживаний, страхов и терзаний. Сейчас же все решилось в считанные минуты и самое главное - я почувствовала это состояние АЛЕРТНОСТИ, спокойствия и решительности. Как пантера перед прыжком. Вчера оплачивала важное для меня обучение - через совершенно незнакомого человека. И по ошибке(да у меня так бывает) кинула на 30 тыс больше. 😂 и даже не заметила. Только сегодня случайно! Увидела, что как-то подозрительно много денег списалось с карты😂 . И никакой тревоги. Иду в чат к девушке, объясняю ситуацию, прошу вернуть на такой-то счёт. Она в течение 10 минут возвращает сумму - и все. Оказывается просить не сложно, тем более, когда оно твоё по праву!
Читать полностью…
Всем доброго времени суток. Хотела бы поделиться своей историей перезагрузки, потому что очень благодарна Анне Владимировне и её команде за этот чудесный курс.
Летом этого года , я тоже участвовала в проекте Перезагрузка, на который хотела попасть ещё с прошлого, но несколько раз откладывала, потому что была не уверена действительно ли мне это нужно. Моя вторая беременность, которая протекала на тот момент не очень гладко и стала тем, что сподвигло меня придти в перезагрузку.
Энергия была на нуле, я просыпалась уже уставшей и засыпала через пару часов после пробуждения, сил не хватало ни на что, не могла уделить внимание ни мужу , ни сыну.
Болела я почти через каждую неделю, из-за чего появились навязчивые мысли и переживания, что во время беременности может пойти что-то не так, что в свою очередь отражалось на моем настроении. Раздражительность, перепады настроения, плаксивость были моими ежедневными спутниками. И в голове постоянно звучало "счастливая мама - счастливый ребенок", вот только я не чувствовала себя счастливой из-за чего чувствовала вину перед своим 3х летним сыном. Мне говорили, что это гормоны и что это пройдёт, но я не хотела больше ждать .
По началу мне было не понятно, как же мне могут помочь все тебе задания, которые нам необходимо было делать , но я твёрдо решила принять позицию ученика и довериться Анне Владимировне и результаты не заставили себя ждать. В первую же неделю энергии прибавилось столько, что мне самой не верилось, что такое возможно. Я начала просыпаться бодрой и энергичной и думала что лучше уже некуда, но ошибалась. Есть.
Постепенно, пропала тревога и навязчивые мысли, я снова смогла заниматься йогой(на которую не хватало сил первые 5 месяцев) , но самое главное я вернула себе свое прежнее состояние уверенности и внутреннего спокойствия. Отношения с мужем стали более тёплыми и я стала более терпеливой по отношению к ребёнку и его капризам, да и капризов стало гораздо меньше. Перезагрузка меня в буквальном смысле перезагрузила поэтому с тех пор я ее советую всем своим знакомым представитьницам прекрасного пола .
Анна Владимировна, @Up_your_mind , огромное спасибо за ваши удивительные, мега полезные курсы. ❤️
Девочки всем доброго дня! Я бы наверно сказала, что Перезагрузка это увлекательное путешествие в саму себя в первую очередь и окружение. Я была наполнена любовью, счастьем, спокойствием, постановкой своих целей и их достижением. Сначала думала как буду успевать, 2е маленьких детей, работа с 9 до 18 ч., но потом пожалела ,что не пошла раньше. Я думаю, что обязательно еще раз пройду Перезагрузку.
Читать полностью…
Доброго удивительного вечера всем участницам!
Я прошла проект Перезагрузки летом.
У каждой из нас-
✔️есть масса вопросов к себе и мы порой не в состоянии найти верный ответ.
✔️Есть страхи, эмоции, ограничения и мощные триггеры, которые тянут назад либо вперёд.
✔️есть цели, но нет четкого плана
✔️есть тело, но нет связи с мозгом
✔️есть желание меняется и перезагрузится , но нет проводника и наставника.
Если эти пункты про вас-значит надо осознанно двигаться в правильном направлении с лучшими учителями; значит именно вам надо в проект Перезагрузка.
А сколько Анна Владимировна даёт инструментов которых я вообще нигде не встречала - это просто взрыв мозга! Очистка территории от всякого ненужного мусора, постройка нового фундамента - стабильного, по лучшим стандартам и твоего индивидуального! Нет слов у меня описать уникальность курсов. Огромная экономия времени и скачок на как минимум несколько лет вперёд! Каждая лекция переворачивает сознание и слушается на одном дыхании! После них становишься режиссёром своей жизни! И живешь по своим правилам! Это очень круто! Жить свою жизнь!
Читать полностью…
Доброго удивительного вечера всем участницам!
Я прошла проект Перезагрузки летом.
У каждой из нас-
✔️есть масса вопросов к себе и мы порой не в состоянии найти верный ответ.
✔️Есть страхи, эмоции, ограничения и мощные триггеры, которые тянут назад либо вперёд.
✔️есть цели, но нет четкого плана
✔️есть тело, но нет связи с мозгом
✔️есть желание меняется и перезагрузится , но нет проводника и наставника.
Если эти пункты про вас-значит надо осознанно двигаться в правильном направлении с лучшими учителями; значит именно вам надо в проект Перезагрузка.
Анна Владимировна, добрый день! Очень хотела поделиться с Вами 🙏🏻
Читать полностью…
Добрый день, так интересно получается, что не зная лично друг друга, а только он-лайн, мы стали так близки за те 5 недель, и я благодарю каждую из вас мои дорогие за поддержку, которую вы оказывали, за опыт с которым вы делились, за мнения, что высказывали, за этот круг силы, которую я чувствовала, проходя Перезагрузку. Ещё до этого проекта, я столкнулась с отзывами от участниц предыдущих Перезагрузок. И вот я читаю отзывы, а у меня в голове не укладывалось, что такое может быть, что женщина может позволить себе быть цельной и счастливой. Ведь от каждой исходила такая уверенность и оправданность их ожиданий, и это был мощный толчок и возродило у меня желание апгрейдить себя. И ни на секундочку сейчас не жалею за свой выбор. Один из моих близких знакомых знал, что я на проекте, но не понял за чем я в нем участвую, сказал:тебе хоть сертификат дадут? Реально мне было смешно от его слов. Я от проекта получаю ещё более ценное - Себя, но не стала с ним обсуждать это, не видела смысла, тратить свою энергию))) Сейчас смотрю на себя в зеркало и понимаю, что внешне я такая же, а вот начинка стала намного "вкуснее". Сейчас, когда определены все цели и микроцели, движение вперёд дается намного легче, нет метания, типо взяться за одно потом за другое. Это супер чувство определённости и действий. Дорогая команда и 20 поток Перезагрузки с наступающим новым годом, пусть каждая из вас будет в том состоянии счастья в котором оно представляется. ❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Читать полностью…
Сидя в ресторане на горе вспомнила в каком состоянии я пришла в академию на цели. Абсолютно измученная, плохо спавшая, в вечных ссорах с мужем, без настроения и без сил. Мы приехали в Верону и мне нужно было ставить цели, а у меня тупо не было сил. Мы в Италии, а мне так плохо, что хочется плакать. И все не то и не так. Уже к концу целей мне стало лучше. Но я даже не могла представить что 2 месяца спустя я буду в той же Италии в совсем другом настроении. Я отдыхаю, а продажи идут. У меня есть силы и отличное настроение, не смотря на то, что мы все тут по очереди болеем. Вчера подруга сказала, что если бы не болезни, то у нас почти идеальный отпуск. А я сказала, что он и так идеальный. А простуда- это маленькая кочка на прекрасном пути. Мы сегодня продлили квартиру на 2 дня, решили остаться тут на новый год. Спасибо, @Up_your_mind и всей команде и всем участницам!
Читать полностью…
Я хочу поблагодарить Анну Владимировну за Перезагрузку, сколько женщин Вы изменили, Ксана Вам тоже выражаю свою Благодарность за поддержку, за разъяснения и направления 🥰 Пять недель изменили Меня очень сильно. Вечно согнутая спина стала выпрямляться, уверенная походка, блеск в глазах, улыбка на лице. Внутри полное спокойствие, никакой паники и суеты. Был момент на работе, что коллеги от стресса сидели пили корвалол, а Я с полным спокойствием наблюдала за происходящим и внутри было на столько спокойно, сама удивлялась Себе. Обычно пополняла бы их ряды. Дома обстановка с близкими улучшилась, все то раздражение после разбора исчезло. Злость - теперь понимаю почему Я злюсь и тут же ситуация исправляется. Поняла почему вопросы некоторых людей у Меня вызывали раздражение. Окружение меняется, токсичные люди остались травить сами себя, меня рядом больше нет. А теперь главный момент, придя в Перезагрузку у Меня даже не было никаких целей, НИКАКИХ! А ближе к завершению Я поняла к чему хочу стремиться 🙏 и больше того появились люди, которые захотели пройти со Мной этот путь 💃🥳 Самый лучший подарок в этом году, который Я сделала Себе - это Перезагрузка 😍 Благодарю Вас еще раз!
Читать полностью…
Длинно написала)
Но хочу поделиться ещё одной историей, которую просто не было времени писать сюда.
5 недель назад я приняла решение закрывать свой клуб в старом месте в конце декабря (внешние обстоятельства подтолкнули, хотя мне давали срок до мая), и решила открыть в новом. Я две недели ходила и искала новое место, мне было тревожно, потому что у меня было 4 недели на то, чтобы найти помещение, сделать там ремонт, найти новую команду и ещё 100500 задач, которые нереально сделать за такой короткий срок.
Когда я ехала в такси, и мне надоело испытывать страх, я представила этот страх в виде образа. Это была обезьяна размером с Гранд Мир Отель. Я подумала "ни фига себе, какая огромная энергия кроется в моем страхе!". Потом вспомнила про лимбическую систему (моя обезьяна - млекопитающее, которое очень боится менять привычное). В общем, я с ней договорилась, чтобы она пошла и нашла для меня тот вариант, где она будет чувствовать себя хорошо и комфортно. Дала ей команду, и она убежала.
Страх прошел.
На следующий день (!) риэлтор показал мне то самое место. В том районе (с точностью до квартала), который я хотела. С идеальным ремонтом в верхней части, с большим салоном внизу (без ремонта, но тут включилось мое творчество, как превратить подвал в грот в пещере). Там оказалось все, чего мне не хватает (честно, в даже шкафах лежали вещи, которые я хотела купить, и мне разрешили оставить все, что мне понадобится). Там даже новогодняя ёлка была 😄
Туда вписывается вся моя мебель, которая у меня есть. Да, оно намного дороже чем то, на что я рассчитывала. Но когда я его увидела, я сказала риэлтору, что больше вариантов мы смотреть не будем.
Вот не знаю, как это объяснить логически, но по-моему, я использовала энергию своего страха на нужное дело. Я поблагодарила свою обезьяну, и она рада служить мне на пользу.
Добрый день всем☺️Хотела бы и я поделиться своими итогами🥰Для меня каждый миг моего пребывания на курсе очень ценен❤️ Эти 5 недель для меня стали одним большим открытием. Целая маленькая жизнь.
Самым важным для меня стало понимание системы её важности и того как она устроена.
На многие вещи посмотрела под другим углом. Появилось глубинное понимание процессов, которые происходят внутри. Пазл сложился.
Фундаментальным инсайдом для меня стала мысль: Какие бы ни были исходные данные, свою жизнь можно улучшить, изменить, вывести её на более высокий уровень.
-телом можно и нужно управлять;
-эмоциями можно и нужно управлять;
- мысли можно выбирать;
- силу можно наращивать и ей пользоваться она есть у каждого;
- целей можно и нужно достигать;
Всё это и не только я забираю с собой❤️
Это моя лучшая инвестиция в себя!
Благодарю вас Анна Владимировна, за эти знания и незабываемый опыт и путь, это моё первое обучение у Вас но не последнее!
Отдельно хочу поблагодарить свою волшебницу Майю🧡За то, что очень бережно сопровождала и направляла меня и задавала вопросы. Иногда обращала на меня особенное внимание. За то, что отмечала мои успехи🥺
Поверить не могу, что я прошла этот курс до конца! Ура!
Доброе утро всем!
Первая "Перезагрузка" освободила меня от 37 летнего груза обид, злости и гнева, недопониманий и страхов.
Вторая - подарила мне меня! Когда на 4 неделе я дошла до истины, до своей! истины! С невероятной скоростью на ежедневной основе стали появляться люди и события, которые ещё больше мне светили, как сказала Виола - "прожектором"! И делают меня ещё сильнее!
✅ Я Счастлива!
✅ Я ощущаю лёгкость, силы и свободу!
✅ Я иду вперёд к намеченным целям и варьирую в полёте!
✅ Я ценю себя и уважаю мнение других людей!
✅ Я Женщина и я Художник своей жизни!
Моя благодарность каждой участнице группы, вы как светлячки подсвечивали в Круге. Я рада за ваши успехи и результаты!
Анна Владимировна! Вы мой проводник и наставник💜 обожаю Вас и восхищаюсь вашей работой!
Виола 🌸 моё Возрождение произошло! Я благодарю вас за чуткость, мудрость и глубину, за мои крылья и моё желание жить счастливо Свою невероятную жизнь! "Я пеку свой торт по уникальному рецепту" 😉 и ещё с меня подтверждение гипотезы 😊
Ксаночка ❤️ ты всегда в моём сердечке!
Всех с Наступающим Новым Годом! Он обязательно будет ещё лучше прежнего! 🎄🎄🎄
Хочу поделиться. Мы поехали на лыжный отдых. Три года не были. Сначала ковид, а прошлый год я просто саботировала. Потому что мне было страшно и не комфортно. В этом году я решила пойти на встречу мужу. Но уже с чувством, что я имею право не кататься и это ок. И имею право бояться и говорить об этом. И вот все вроде тоже самое, но по-другому. Когда я признала свой страх и отбила право не кататься и заранее об этом предупредила, я захотела кататься. И сегодня каталась с кайфом. Я вдруг поняла, что стою на лыжах с 14 лет, даже дольше своего мужа. И что ттт все эти годы каталась без происшествий. И у меня снова ушёл страх. И теперь я еду сзади детей, чтобы поднимать их если что. И когда младшему страшно ехать с крутой горы, я знаю что ему сказать, чтобы и его страх прошёл.
Читать полностью…
Девочки , и я очень хочу поделиться своими впечатляющими результатами :
Дефицитарная часть дофамина стала 3 ( была 8)
Дефицитарная часть серотонина стала 5 ( была 11)
Я благодарю Анну Владимировну и всю команду Академии , кто заботливо вёл нас за ручку , объяснял и помогал нам ввести новые данные , перестроить систему нашего мышления и вообще создать новую себя . Я за 5 недель поняла и осознала очень многое, а самое главное что так можно. Жалею только , что не пришла к профессионалам своего дела раньше . Вы для меня Феи Волшебницы и теперь я точно знаю , что прежней уже не буду 😁
В свои 53 года я достигла очень много и ,если «посмотреть со стороны», я - успешная,красивая,свободная,прекрасная работа,хорошая и любящая семья и прочие «социальные мерки» - все отлично! Я всю жизнь стремилась к этой - «я хорошая»! И всегда была чем то недовольна в себе! При всей своей свободе (к которой я так стремилась всю жизнь) я не была свободна…
«Что скажут», «вон та - классная,куда мне до неё…», «поддержать ли дети,муж,оценят?», «будет ли гордиться мной Мама ей то я точно докажу,что «крутая»…?» это была моя «свобода»….
Это все привело к тому,что:
⁃ работая по 13 часов (с 8.00-21.00) + 2 Часа (с 21.00 до 23.00) спорт и пр… «гонки» за - «у меня хорошая фигура!», «я должна быть в Форме!», «я должна быть здоровой» + час или два (как пойдёт) - саморазвитие в своей области (медицина интересна и много новых методов в реабилитации) я обязательно должна знать и уметь очень много! В итоге засыпала я в 1.30-2.00-3.00…Часа ночи и никогда не спала больше 4х часов в сутки! Считала ,что для меня это достаточно,чтоб восстановиться! Подьем (как по «будильнику» через 4 Часа)!
⁃ Выходные : работа,5 внуков (я должна их увидеть и должна побыть с семьей, они скучают по мне….мужу меня не хватает… Мама - «она пожилая и надо заботиться…»)
⁃ А СТРАХИ… «страшно много зарабатывать…куда ещё?…ты же просто Медсестра- куда лезешь?…не высовывайся… накинутся…осудят…не поймут…скажут,что слабая…сильные же сами все делают и о помощи не просят…ОДИНОЧЕСТВО…»
⁃ И так - «плюс», «минус»…я и Жила всю свою жизнь
Мои бесконечные вопросы, поиски и желание быть лучше ,к счастью, привели меня к знакомству с Анной Владимировной («мне всегда везёт на людей!»❤️)
Я ни секунды не сомневалась и купила программу «Перезагрузка»! Тогда я даже не предполагала,что ждёт меня в эти 5 недель и как вся моя жизнь «развернётся» и НАполниться!
Я сейчас четко понимаю:
⁃ разницу «я должна» и «мне Важно»
⁃ Самое ценное это : время,энергия
⁃ Выбор «я хочу так…- это не эгоизм»
⁃ НАполняя себя НАполняешь других и снова - НАполняешь себя)!!!
⁃ Важно контролировать и «проверять на правду» свои мысли!
⁃ Жить - ОСОЗНАННО!
⁃ Говорить «НЕТ» и просить помощи ,делегировать!
⁃ Ещё много,много,много всего,что я теперь применяю,понимаю и много,что нужно из полученных знаний «встраивать» в жизнь и все это с точки зрения Науки,медицины (все четко,понятно - бери и делай!)
Сейчас я наслаждаюсь СВОБОДОЙ! Истинной свободой от - чужого мнения,оценок! Исчезла моя внутренняя «отличница» и чудом за ней «улетело» - «все делают не так,не правильно,не думают,это плохо…» ! Я легко засыпаю и крепко СПЛЮ (21.30 - 22.00 до 5.00)
Я с интересом наблюдаю за собой - НОВОЙ)! У меня много «ключиков» на разные случаи жизни и при любой ситуации,которая раньше бы вызвала море бурных эмоции - Я знаю как поступить! У меня исчезли СТРАХИ (даже самые страшные!)!Все точно приходит! То,что Важно для меня!
Вселенная Щедра ко мне и Я люблю себя - «Я достаточно Хороша!»
И ДА - ещё я стала плакать)))- плакать от любви и счастья!
Дорогая Анна Владимировна ❤️вы удивительная,уникальная,талантливая,щедрая,смелая я горжусь тем,что попала в Вашу «Академию» и сделала этот Важный для Меня шаг!
Благодарю (в миллионный раз) Вас,Елену (моего❤️куратора) и всю вашу команду! 💖🌟🌟🌟
Доброе утро всем участникам!
Сейчас я на 5 неделе курса Перезагрузка, эмоции, впечатления, осознание все сейчас в накале, параллельно была «На кухне»
Курс «Перезагрузка» выверенный, чёткий, научный, но простым и понятным языком.
Я «вечный ученик» и до курса много что читала, проходила. На курсе под чутким ведением Анны Владимировны @Up_your_mind и кураторов у меня «сложился пазл», в голове многое встало по полочкам, осознаний очень много.
Все логично с точки зрения нашего строения и нейробиологии, которую донесли понятным языком.
Я сейчас в процессе, безусловно, но то, что я имею на данный момент это просто бесценно!
Спасибо!
Девочки кто раздумывает идти на проект Перезагрузка, мое мнение Обязательно идите‼️
Идти нужно прямо Сейчас, лучшее время не наступит, у Вас всегда будут Ваши дела и заботы. Это очень глубокий и познавательной курс, полное погружение в Себя. @Up_your_mind настолько четко и ясно объясняет курс, что не понять не возможно. Поддержка кураторов мощная💪, они всегда рядом.
Идите и Работайте. Не пропускайте, не откладывайте на потом ничего. На курсе задания очень интересные, Вы погружаетесь в Себя, познаете Своё Я.
Дорогие девушки,
если сейчас кто-то из вас рассматривает для себя вопрос идти на Перезагрузку или нет, или когда же будет лучше записаться - то вот вам мой личный совет:
«Обязательно Идти! Идти как можно раньше! Идти, потому что ВЫ достойны Лучшей Жизни и лучшего Самоощущения самой себя!»
- Улучшенное и здоровое самоощущение самой себя,
- адекватная и положительная оценка своей жизни, своих способностей и достижений,
- Разрешение СЕБЕ озвучивать свои потребности и желания другим людям,
- умение сказать НЕТ, не чувствуя себя при этом раздираемой противоречивыми мыслями и эмоциями,
- разрешение заботиться о самой себе, и делать это без чувства вины
- и многое другое я обрела для себя в процессе Перезагрузки.
Эти внутренние осознания и позволения изменили качество моей повседневной жизни!
Внутренняя спокойная Уверенность: « Я СПРАВЛЮСЬ и с Этим!» - она, на мой взгляд, очень многого стоит!
Сравнивая свои записи «До» и « После», вы обязательно увидите и почувствуете разницу.
И я вам обещаю, эта разница в ВАС самих вам Обязательно ПОНРАВИТСЯ!!
Удачи всем!
От души желаю, чтобы у каждой из нас всё сложилось ! 🌺🌸🌺
Добрый вечер!
Перезагрузка - это мое первое знакомство с Анной Владимировной и ее командой.
Это маст хэв.
Я много лет в саморазвитии, тренингах на русском, английском и немецком языках у разных мастеров /школ разных масштабов. Инструменты изучала и применяла вдоль и поперёк. С Анной Владимировной это просто другой уровень в том числе и видения уже знакомых инструментов и от этого они становятся навыками - вживляются в кровь, потому что становится понятно зачем и почему! Вообще многое становится понятным и остаётся нужное и важное!
Просто идите туда и берите - не надо даже думать стоит или не стоит - это жизненно необходимо!
С Анной Владимировной я обрела себя целостную! Всегда есть куда расти, но мои разные еще тревожащие меня моменты позакрывались и исцелились. Появилась уверенность в своих силах и открылись новые возможности! Ощущение что я физически стала наполнена качественными составляющими! Я кайфую от этого состояния! И если есть провалы - я знаю как себя вытащить! А еще лучше, делаю всё, чтобы провалов не случалось!
И вот сейчас я действительно могу быть поддержкой для родных, если нужно. Потому что я стала сильной! Как бамбук!
@Up_your_mind - Анна Владимировна - я вас люблю! Люблю и уважаю Ваш труд и труд Вашей команды! И благодарю благодарю и благодарю за то что могу у Вас и с Вами учиться!
Дорогие девушки,
если сейчас кто-то из вас рассматривает для себя вопрос идти на Перезагрузку или нет, или когда же будет лучше записаться - то вот вам мой личный совет:
«Обязательно Идти! Идти как можно раньше! Идти, потому что ВЫ достойны Лучшей Жизни и лучшего Самоощущения самой себя!»
- Улучшенное и здоровое самоощущение самой себя,
- адекватная и положительная оценка своей жизни, своих способностей и достижений,
- Разрешение СЕБЕ озвучивать свои потребности и желания другим людям,
- умение сказать НЕТ, не чувствуя себя при этом раздираемой противоречивыми мыслями и эмоциями,
- разрешение заботиться о самой себе, и делать это без чувства вины
- и многое другое я обрела для себя в процессе Перезагрузки.
Эти внутренние осознания и позволения изменили качество моей повседневной жизни!
Внутренняя спокойная Уверенность: « Я СПРАВЛЮСЬ и с Этим!» - она, на мой взгляд, очень многого стоит!
Сравнивая свои записи «До» и « После», вы обязательно увидите и почувствуете разницу.
И я вам обещаю, эта разница в ВАС самих вам Обязательно ПОНРАВИТСЯ!!
Удачи всем!
От души желаю, чтобы у каждой из нас всё сложилось ! 🌺🌸🌺
все, товарищи! это какой-то magic!! я только что словила себя на том, что второй день ничего не хочу ставить на фоновый звук. я раньше ставила постоянно ютуб. не смотрела ,просто звук нужен был, шум где-то рядом. сегодня утром делала замедление на одной ноге и слушала как птички поют и ветер играет в деревьях. и машины вжух-вжух. и такой кайф поймала!! даже смогла чуть-чуть с закрытыми глазами постоять! аж страшно становится от мысли, что все так просто оказывается 😅 простые действия, но ежедневные, все те же размышления о себе и своих действиях, но такие осмысленные и приводящие к каким-то действиями, а они ежедневные опять же!
меня вся семья называла типичным близнецом из-за того, что у меня настроение может за 2 секунды скакнуть от мин на макс и обратно. а сейчас я сама в шоке, чего это я такая.. ну не спокойная, конечно ахах) но ровная!! нет бешеной амплитуды эмоций больше... я не знаю, как выражать благодарность уже.. не хватает мне слов.
скажите, что сделать🙈 я на все согласная, только чтобы отблагодарить))