234
Статьи которые помогут вам в саморазвитии 😇. Правила, привычки успешных. Сотрудничать: Price, условия - @Progerman1
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
✍️ Авторские
@biznInfo - Бизнес Инфо
@pr_psy - Практическая психология
@bon_app - Вкусные рецепты
🏀 Спорт и красота
@dizain_nogotki - Ногти маникюр
@ryki7 - Спортивный канал андрея.
📖 Книги
@knigi_secret - Интересные книги
🎬 Кино
@tutezskiy - турецкие сериалы
@androhot_film - Кино от androhot
@filmosichki_2 - Кино и Вино
@russkaya_noch - Русская ночь
@vse_pro_kino - Pro Кино
@site_kino - Фильмы и сериалы
@films_tops - Фильмы 2022-2023
@eroticafilms - Эротический фильм
@kino_film_music - Кинодискотека
💞 Цитатники
@jiznenno_o - Цитаты из жизни
💄 Для женщин
@xydeemvmestestashei - Рецепты ПП
📨 Для Telegram
@catalog_telega - телега БУМ!
@storiesinstasvet - Супер сторис!
@prodvpro - Proдвижение proектов
@assgard0704 - Территория z
🎓 Познавательное
@by_planet - По планете
@oral_onai - Интим
@ogorod_for_lazy - Огород для лен
@autotraining - Медитации
@malbuhta - Санаторий малая бухта
@Energy_xxii - Энергетик будущего
@oboi_na_vse_temi - Фоны для пост
@travelwant - Путешествия красот
@numerologbroshkina - Нумерология
@numerolog7367 - Нумерология. диа
@historiograph - День в истории
@back_soviet_union - Назад в сове
@psihologialifeyou - Психолог
@chi689 - Очистка-Категория
@ethical_penguine - Этичный пингв
@Facts_4You - Удивительные факты
🎼 Музыка
@Xuliganskie007 - Хулиганские
@ddhousemusic - Deep sound/house
🎉 Развлекательное
@smesnata - Смешные картинки и ви
@world_water - Под водой
@best_shorts_video - Shorts video
@catzmem - Котомем
📚 Образование
@Vika_And_blog - Суперинтересно
🌏 Новостные
@tg_news24 - 365 Новости
@androidxi - Первый Новостной
📈 Бизнес
@abuzty - Abuzty
@businessmalyonline - Бизнес малы
@finofferss - Фин. офферы от банк
🏡 Для дома
@dekor_and_dom - Декор для дома
@happybaby_supermom - Happy baby
📱 Медиа
@foto_profiles - Love alone
@older_photos - Старые фото
@mediawolf - Приложения Android
@pornmit - Влажные тела
@megatattoo - Мега тату
@prelestivokryg - Обои, картинки,
@erogim - Хранилище похоти
@World_Of_Tattoos - МИР тату
🎩 Для мужчин
@mashinyTG - Отборные Авто
@busines_brain - Журнал о бизнесе
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🏡 Для дома
@bon_app - Вкусные рецепты
@vyazanie123 - Вязание, схемы, оп
@decorinhome - Декор в деталях
@biznInfo - Бизнес Инфо
📈 Бизнес
@frilansnashpilkax - Онлайн доход
🎩 Для мужчин
@bmw_videoss - Bmw king
📚 Образование
@mir_instagram - Инстаграм с 0
@mir_alt - Разгадки историй
@fact1001s - 1001 факт
@zagadki_23kvi - загадки для взр
💰 Магазины
@mirpromokodov - Скидки / промоко
@wildberrieslooks - WB - находки
@fashionalikids - AliExpress дети
@aliexu - Халява AliExpress
✍️ Авторские
@leonardo_znaet - Леонардо знает
@kimsbv - Мир прекрасен и все пр
🎉 Развлекательное
@world_water - Под водой
@funhumorist - Юморист
@kinoboxtg - Movie time триллеры-
@McSpherical - Mcspherical мистер
@GifAvt - Здесь Gif Авто!
@crazy_chan - Мемчики
@smesnata - Смешные картинки и ви
🎼 Музыка
@bambisoul26 - Bambisoul
@pesni_2077 - Muzzz
@dj_bro - Club Music
@muzbaza_10 - _kz
@topclubtone - Top Clubtone
@httpstmeatomnye_treki1 - Атомные
@i_want_music - Music for you
@ddlliii - Только новинки!
@skazochnayakalimba - Калимба
@delicious_music76 - Music 76
🏀 Спорт и красота
@dizain_nogotki - Ногти маникюр
@women_s_journal - Женский журнал
@proz0g - Pro зож
💄 Для женщин
@salati_turcii - Салаты и закуски
@al02zdrav - травушка здравушка
@xydeemvmestestashei - Рецепты ПП
🎓 Познавательное
@tg_family_psychology - Психологи
@gifzonee - здесь ГИФки
@our_ussr - наш ссср
@time_ps - Книги психология знани
@autotraining - Медитации
@thinkrig - Задумайся 2023
@oboi_na_vse_temi - Фоны для пост
📨 Для Telegram
@bukvayou1 - Буква ю
📱 Медиа
@erolix - Влажные мечты
@eroliz - Тян на каждый день
@slivkifa - Slivkifan
@pornmit - Влажные тела
@mediawolf - Приложения Android
@gamesfor5play - 5play game
@erotir - Пошалим
@erotam - Для мужчин
💞 Цитатники
@statusi_dlya_inst - Цитаты
@zisens - Скрытый смысл
@fotki_gr - Фотки на аву
@protebya - Про всё
@seraphic06 - SeraphiC
@ocean_ofsouls - Атмосфера
🎬 Кино
@tutezskiy - турецкие сериалы
@lockeandkeytvseries - Локки ключ
@tvoy_kinoteatr14 - музей фильмов
@kino_film_music - Кинодискотека
🌏 Новостные
@politobozru - Политобозрение
@okniga - О, книга!
@businessandgovernment - Бизнес и
@pr_psy - Практическая психология
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎼 Музыка
@topclubtone - Top clubtone
@playmy - Плейлист
@ddlliii - Только новинки!
@okniga - О, книга!
@daynight26 - Music positive
@biznInfo - Бизнес Инфо
🎬 Кино
@dizimaniya2 - Турецкие сериалы
📨 Для Telegram
@face_bot_tg - Пробив по лицу
@storiesinstasvet - Супер сторис!
🌏 Новостные
@tg_news24 - 365 Новости
🎩 Для мужчин
@mashinyTG - Отборные Авто
@otborne - Горячие Спортсменки
📚 Образование
@erundiciya - Ерундиция.
@onlinekyrsu - Онлайн-курсы
@fact1001s - 1001 факт
📈 Бизнес
@alena_pro_designer - Курсы
@frilansnashpilkax - На фрилансе
💄 Для женщин
@gotovim_vkycno - Готовим вкуснод
@KitchenBook62 - Кулинарная книга
@salati_turcii - Салаты и закуски
@al02zdrav - травушка здравушка
🏡 Для дома
@babushkinkvadrat - Вязание.сумки
@eshischool - Eshi бесплатные мас
📱 Медиа
@my_lonely_may - Мой одинокий май
🎓 Познавательное
@our_ussr - наш ссср
@experiment_2 - Эксперимент
@by_planet - По планете
@oboi_na_vse_temi - Фоны для пост
@time_ps - Книги психология знани
💞 Цитатники
@fotki_gr - Фотки на аву
@citatnik_media - Цитатник в карт
@monesoon - Просто люби
@statusi_dlya_inst - Цитаты
@protebya - Про всё
🏀 Спорт и красота
@wwwresling - WWE драки
@sust89 - Суставы - Категория
@nogtiidizain - Дизайн ногтей
✍️ Авторские
@lawyer_days - Списание Долгов
@mirkartinirisunka - Мир картин
💰 Магазины
@aliexu - Халява AliExpress
🎉 Развлекательное
@lazyengmeme - New Мемчики
@xexeox - Хихи
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@crazy_chan - Мемчики
@umoraprosto - ЮморНО
@facts_4you - Удивительные факты
@kinoboxtg - Movie time триллеры-
@zaabaoi - Жаба
📖 Книги
@bon_app - Вкусные рецепты
➕ Добавить ваш канал
⚜🔰Всем привет. Даю вам секретную ссылку на бесплатный курс по саморазвитию, где будут затрагиваться темы философии. Ее я достал с большим трудом. Поэтому возьмём только первых 20 человек.
Успевай (нужно зайти в бота и через него подписаться на канал курса)
/channel/neoeducation_bot?start=refer_130429190
⚜🔰ЧЕРПАЕМ ВДОХНОВЕНИЕ ОТ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ
Знакомится с биографиями известных людей, добившихся успеха – очень полезное времяпровождение. Ведь каждый успех начинался с чего-то малого и ему предшествовали такие же трудности.
Углубившись в жизнь человека, особенно связанного с такой же сферой деятельности, можно почерпнуть полезные советы и избежать ненужные шаги. Успех всемирно известных людей может стать примером и вдохновить. Это может быть банальное чувство зависти или, к примеру, искреннее восхищение – в любом случае чужой успех может стимулировать нас работать больше и лучше.
Успешные люди могут быть и в вашем окружении, старайтесь общаться с ними как можно больше, перенимая их образ мышления и действий.
Правила Успешных
⚜🔰Способ приняться за дело, когда совсем не хочется
Исключить эмоции из уравнения
Прокрастинация часто превращается в цикл. Мы избегаем каких-то задач, тревожность повышается, от этого мы вновь откладываем дела на потом.
Как считают некоторые психологи, есть две основные причины прокрастинации.
Одни люди сфокусированы на продвижении и прогрессе и воспринимают задачи как цели. Они обычно откладывают дела на потом из-за недостатка мотивации.
Другие люди больше концентрируются на сохранении имеющейся должности, дохода и положения. Они видят задачи как обязанности и прокрастинируют от страха: вдруг что-то пойдёт не так и они потеряют деньги или время?
Обе причины проистекают из наших эмоций. Мы ждём, что когда-то наступит момент, когда у нас будет достаточно желания или сил, чтобы взяться за дело.
Правила Успешных
⚜🔰КОРРЕКТИРУЙТЕ СВОЙ ПОДХОД
Вы можете только предположить, какие действия приведут к желанным результатам. Даже если вы на 100% выполните практическую цель (например, полностью измените питание), это не гарантирует результат (похудение).
Поэтому и нужно постоянно отслеживать и корректировать свои действия. Если один подход не работает, пробуйте другой. Продолжайте, пока не найдёте оптимальный.
— Если ваша работа не приносит необходимое количество денег, поищите другую.
— Если рацион с меньшим количеством сахара не помогает сбросить вес, попробуйте другой план питания, добавьте занятия спортом.
Избавляйтесь от того, что не работает. Повторяйте то, что помогает. Со временем вы выявите наиболее эффективные для себя действия.
Правила Успешных
⚜🔰Как достичь успеха?
Держите 4 принципа:
⚜1. Верьте в себя.
Всегда оставайтесь верными тому, что делает вас уникальным, и доверяйте своей интуиции.
⚜2. Работайте.
Все просто, ничего не изменится, если сидеть и ждать, пытайтесь.
⚜3. Рискуйте.
Страх – единственное, что отделяет вас от вашей мечты.
⚜4. Не предавайте себя.
В тот момент, когда вы начинаете делать что-то для других, вы начинаете терять себя.
Правила Успешных
⚜🔰Техника «Вверх ногами»
Когда дело становится привычным, нейронные пути уже, увы, не обновляются, работа мозга идет в прямом смысле «по накатанной». Что делать? Взбудоражить мозг по средствам нейробики:
Смотрите на мир «вверх ногами». Если перед вами стоит привычный предмет в обычном положении, левая («вербальная») сторона мозга быстро распознает его и переключает внимание на что-то иное. Но, если перевернуть этот предмет, в работу включится правая сторона мозга, чтобы распознать незнакомое изображение.
Переворачивайте «вверх ногами» фотографии, близких людей, написанные слова, часы и внимательно рассматривайте.
Правила Успешных
⚜🔰Забудьте слово "пытался"!
Когда вы чем-либо занимаетесь, не существует никаких других вариантов, кроме "получилось/не получилось". Никаких "не получилось, но я же пытался.." — эти фразы придуманы, чтобы заглушить негативные ощущения от проигрыша.
⚜Если вы действительно чего-то хотите — вы будете действовать, пока не преуспеете в этом. Само слово "пытался" уже говорит о неполноценности. Будто вы не можете сделать что-то, но отчаянно пытаетесь.
⚜Проведите такой эксперимент: бросьте ручку или карандаш себе под ноги. А теперь — ПОПЫТАЙТЕСЬ ее поднять. Не "поднимите", а попытайтесь это сделать.
Чувствуете абсурдность ситуации?
Попробовать поднять ручку может разве что инвалид или ребенок, который еще не в полной мере управляет своим телом. Во всех остальных случаях нужно просто ее поднять.
Не пытайтесь делать — ДЕЛАЙТЕ!
Правила Успешных
⚜🔰Энергетический список
Каждая задача требует разного количества умственных или физических усилий. При этом непродолжительные по времени дела могут отнимать больше энергии, чем более длительные. Суть этого метода в том, чтобы распределить все задачи по требуемым усилиям и браться за них в зависимости от своего самочувствия.
Как это работает
Составляя список дел, разбивайте все задачи на три категории: тяжёлые, средние и лёгкие. Первые — это всё, что требует максимальной концентрации и напряжения, вторые — обычные дела, последние — простая рутина, выполняемая почти на автомате. Приступая к работе, оцените уровень сил и выбирайте подходящую задачу.
Правила Успешных
⚜🔰Чек-лист "Трекер сна"
Контролируйте сон для отслеживания влияния от изменений распорядка и внешних факторов.
#чеклист
Правила Успешных
Чек-лист «Книги по саморазвитию»
Лучшие книги, которые изменят жизнь каждого человека, кто их прочитает.
#чеклист
Правила Успешных
⚜🔰Чек-лист продуктивности
Интересный трекер продуктивности, который поможет вычислить коэффициент выполненной работы и отследить продуктивность.
#чеклист
Правила Успешных
⚜🔰«СПИСОК НЕ ДЕЛ»
Прочитал в книге «Не делай это» интересный подход к списку дел, который называется «Список не дел». Автор книги и подхода — Дональд Рос — отмечает, что этот метод идеально подойдёт людям творческих профессий.
Работает он следующим образом: вы составляете три списка — дел, законченных дел и не дел. В первый вы можете добавить только три пункта. Остальные задачи оказываются в списке не дел. Когда вы решите задачу, соответствующий пункт переходит в список законченных дел, подарив приятное чувство завершенности. А на его место можно переносить следующую задачу.
Попробовал несколько раз на деле — помогает сосредоточиться на том, что действительно важно и актуально в данный момент. Попробуйте и вы.
Правила Успешных
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🌏 Новостные
@businessandgovernment - Бизнес и
@pr_psy - Практическая психология
@biznInfo - Бизнес Инфо
@newagg48 - Newsaggregator48
@tg_news24 - 365 Новости
@newsshame - Ns
🎼 Музыка
@sunmoon555 - Sunmoon
@pesni_2077 - Muzzz
@skazochnayakalimba - Калимба
@musicboxca - mUsicBoxca
@topclubtone - Top Clubtone
@bambisoul26 - Bambisoul
@daynight26 - Music positive
@old_school_rap_man - Old School
@Rock_Time - Rock Time
🏀 Спорт и красота
@women_s_journal - Женский журнал
@sust89 - Суставы - Категория
@nogtiidizain - Дизайн ногтей
📚 Образование
@mir_alt - Разгадки историй
@prokurs_shop - Сливы курсов
@mirkartinirisunka - Мир картин
@zagadki_23kvi - загадки для взр
🎓 Познавательное
@louisakhovanskia - Louisa khovan
@our_ussr - наш ссср
@lubopitnayavarvara - Любознайка
@cognitive_facts - Познавательные
📱 Медиа
@erogim - Хранилище похоти
@erolix - Влажные мечты
@foto_na_avu8 - Фото на аву
@wallcraft_2023 - HD wallpapers
@FunnyReality - Что то Интересное
@erotir - Пошалим
@World_Of_Tattoos - МИР тату
💞 Цитатники
@strategiya_okeana - Океан чувств
@jiznenno_o - Цитаты из жизни
@zisens - Скрытый смысл
🎉 Развлекательное
@busters_chanel - Busters
@PositiveReality - П о з и т и в
@xxx_anekdot - Пошлые анекдоты
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@veseliykaktus - Весёлый кактус
@facts_4you - Удивительные факты
@zaabaoi - Жаба
@funhumorist - Юморист
@mrpozitiv4ik - Mr.pozitiv4ik
@instagram_reels_prikol - Приколь
@world_water - Под водой
📨 Для Telegram
@bukvayou1 - Буква ю
🎩 Для мужчин
@mashinyTG - Отборные Авто
🏡 Для дома
@rukodel_ie - Мастерица
@babushkinkvadrat - Вязание.сумки
💄 Для женщин
@salati_turcii - Салаты и закуски
@receptibistro22 - Рецепты быстр
@al02zdrav - травушка здравушка
@xydeemvmestestashei - Рецепты ПП
🎬 Кино
@NetLost - Фильмы и Сериалы 2023
@arkane_league - Аркейн - Сериал
@animesubdesu - Аниме смотреть?
@filmosichki_2 - Кино и Вино
@films_tops - Фильмы 2022-2023
@mnogokinoarxivrus - Архив много
@kino_film_music - Кинодискотека
@lockeandkeytvseries - Локки ключ
@serialy_na_noch - Сериалына ночь
@tutezskiy - турецкие сериалы
@androhot_film - Кино от androhot
@serialichki - Сериалы и вино
@lehslafilm - Фильмы и сериалы
📈 Бизнес
@okniga - О, книга!
@busines_brain - Журнал о бизнесе
@businessmalyonline - Бизнес малы
@dohodlimon - Фриланс, работа
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🌏 Новостные
@biznInfo - Бизнес Инфо
@androidxi - Первый Новостной
@be_kreativ - Хендмейд идеи
@somenws - одни новости
@politobozru - Политобозрение
📱 Медиа
@wallpaper_graz_original - Wallpa
@foto_na_avu8 - Фото на аву
@mediawolf - Приложения Android
@wallcraft_2023 - новогодний wal
@art_fotograf - Арт фотоgraf
@it_energye - Soft Android Apk
@foto_profiles - Love alone
💰 Магазины
@lis_aliexpress - Топчик с Алика
📨 Для Telegram
@kamalod - Каталог каналов
@p_stiker - Разбор Стикеров
💄 Для женщин
@make_upru - Прически. Макияж
@gotovim_vkycno - Готовим вкуснод
@vesna0607 - Вкусно худей
@KitchenBook62 - Кулинарная книга
@tut_vkusno_i_sytno - Рецепты
🎬 Кино
@arkane_league - Аркейн - Сериал
@rukinohit - Уэнсдэй полный сезон
@cinema_channelll - Cinema
@dizimaniya2 - Турецкие сериалы
@animesubdesu - Аниме смотреть?
✍️ Авторские
@kimsbv - Мир прекрасен и все пр
@lawyer_days - Списание Долгов
🎉 Развлекательное
@obo2021vsem - Обо всем
@tiktok_simpledimple_top - Tiktok
@funhumorist - Юморист
@xxx_anekdot - Пошлые анекдоты
@kinoboxtg - Movie time триллеры-
@zaabaoi - Жаба
@xexeox - Хихи
@crazy_chan - Мемчики
@facts_4you - Удивительные факты
🎓 Познавательное
@time_ps - Книги психология знани
@historiograph - День в истории
@oboi_na_vse_temi - Фоны для пост
@numerologbroshkina - Нумерология
@our_ussr - наш ссср
@cognitive_facts - Познавательные
@wonderfulplanet3 - Дивная планет
@gadgetsmir - Гаджеты в нашей жиз
📈 Бизнес
@rabotaonlain007 - Доход онлайн
@alena_pro_designer - Курсы
🏡 Для дома
@detskie_pesenky - Детские песенк
@gotovprostodoma - Готовим дома
@babushkinkvadrat - Вязание.сумки
@mini_dreamers96 - Детская Zara
📖 Книги
@Knigi_v_uhe - Книги в ухе
🏀 Спорт и красота
@yogatherapiya - йога терапия
@wwwresling - WWE драки
@dizain_nogotki - Ногти маникюр
🎼 Музыка
@sunmoon555 - Sunmoon
@i_want_music - Music for you
@ddlliii - Только новинки!
@dzhlyrics - Dzh lyrics
@playmy - Плейлист
@newmusicljudmila - New musik cha
@httpstmeatomnye_treki1 - Атомные
@musichouseN - Музыка Для Души
💞 Цитатники
@protebya - Про всё
@poslovuca - Слова Великих
@statusi_dlya_inst - Цитаты
@jiznenno_o - Цитаты из жизни
@storispictures - Картинки на каж
🎩 Для мужчин
@mensatmosphera - Муж. Атмосфера
@mashinyTG - Отборные Авто
@otborne - Горячие Спортсменки
@bmw_videoss - Bmw king
📚 Образование
@bon_app - Вкусные рецепты
@zagadki_23kvi - загадки для взр
@eshischool - вязание
@okniga - О, книга!
@fedoroffnet - Карты
@mir_instagram - Инстаграм с 0
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🏀 Спорт и красота
@mapsmind - Мировые рейтинги
@wwwresling - WWE драки
@biznInfo - Бизнес Инфо
@ivamashkablog - Книжный диетолог
💄 Для женщин
@toprecepts - Вкусные рецепты
@prosto_vkusno48 - Рецепты
@KitchenBook62 - Кулинарная книга
@salati_turcii - Салаты и закуски
🎉 Развлекательное
@xxx_anekdot - Пошлые анекдоты
@instagram_reels_prikol - Приколь
@facts_4you - Удивительные факты
@tosty_ru - Тосты
@kinoboxtg - Movie time триллеры-
@zaabaoi - Жаба
@crazy_chan - Мемчики
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@world_water - Под водой
@xexeox - Хихи
@lypu_nedeli - Юмор приколы
🎼 Музыка
@playmy - Плейлист
@ddlliii - Только новинки!
@topclubtone - Top clubtone
@mp3musikzzzz - Mp player
@old_school_rap_man - Old School
📚 Образование
@mirkartinirisunka - Мир картин
📨 Для Telegram
@p_stiker - Посмотри Стикеры
🏡 Для дома
@eshischool - Eshi бесплатные мас
@babushkinkvadrat - Вязание.сумки
🎓 Познавательное
@by_planet - По планете
📈 Бизнес
@frilansnashpilkax - На фрилансе
💞 Цитатники
@protebya - Про всё
@zisens - Скрытый смысл
@jiznenno_o - Цитаты из жизни
@statusi_dlya_inst - Цитаты
@fotki_gr - Фотки на аву
🎩 Для мужчин
@bmw_videoss - Bmw king
@mashinyTG - Отборные Авто
📱 Медиа
@wallpaper_graz_original - Wallpa
@foni_i_oboi - Обои, фото
🎬 Кино
@cartoon_kino - Кино/Сериалы
@hdlostflix - Сериалы HD
➕ Добавить ваш канал
⚜🔰Как достичь успеха?
Держите 4 принципа:
⚜ Верьте в себя.
Всегда оставайтесь верными тому, что делает вас уникальным, и доверяйте своей интуиции.
⚜ Работайте.
Все просто, ничего не изменится, если сидеть и ждать, пытайтесь.
⚜ Рискуйте.
Страх – единственное, что отделяет вас от вашей мечты.
⚜ Не предавайте себя.
В тот момент, когда вы начинаете делать что-то для других, вы начинаете терять себя.
Правила Успешных
⚜🔰Что может лишить смелости?
Ничто иное, как стресс!
Стресс сопровождают головные боли. В результате путается мышление, сознание затуманивается, мозг перестает нормально работать.
— Особенно это проявляется в ситуациях, когда от человека требуется решительность и смелость: в состоянии опасности многие люди начинают мешкать, сомневаться, бояться.
Подумайте: стоит ли оно того? Нужно ли тратить нервы на кого-то? Поберегите здоровье!
Правила Успешных
⚜🔰Мифы, которые мешают нам ставить цели и добиваться их
Цели нельзя менять
Кажется, что поставил цель и всё, дальше остаётся только идти к ней. Даже если поменялись обстоятельства и приоритеты. Или в процессе стало понятно, что в своём первоначальном виде цель недостижима в принципе. Умри, но добейся. Или признай, что ты просто неудачник и недостаточно старался.
Значение имеют только долгосрочные цели
Мы очень любим мыслить масштабно: если уж ставить цель, то сразу на пять лет. Или хотя бы на год. Ведь за такой срок почти в любом деле можно прийти к впечатляющим результатам — будет что предъявить себе и окружающим. А вот мелкие цели — на месяц или уж тем более на неделю — это так, баловство, не стоит даже время тратить.
Правила Успешных
⚜🔰Всем привет.
Те кто давно хотел стать продюсером экспертов, но не мог найти действительно годную информацию ловите: /channel/AlexandrVolkovskyRefBot?start=d85bff42-c36a-49bc-a18e-d82f99f9fc8e
Заходите, обучайтесь и выходите на новый уровень жизни.
P.S Возьмём первых 10 человек
⚜🔰Чек-лист "Бережный нетворкинг"
Нетворкинг незаменимая вещь в современном мире. Этот чек-лист поможет познакомиться с кем угодно.
#чеклист
Правила Успешных
⚜🔰Чек-лист "Иностранный язык"
Следуйте инструкции в чек-листе, чтобы изучить иностранный язык было намного легче.
#чеклист
Правила Успешных
⚜🔰Чек-лист "Развитие связей и личного бренда"
С помощью этого чек-листа вы сможете выявить слабые места своего развития и найти мотивацию для дальнейшего развития.
#чеклист
Правила Успешных
⚜🔰Не забывайте о законе убывающей доходности
Решились на невозможное? Отлично. Тогда вы должны знать, какие барьеры встретятся вам на пути. Один из них, который часто выбивает из колеи (если вы когда-то сидели на диете, вспомните, как легко сначала и трудно потом), — закон убывающей доходности. Смысл простой: чем дальше ты продвигаешься, тем труднее тебе становиться лучше.
Если вдруг вам стало тяжелее, чем раньше, значит, вы на верном пути и гораздо ближе к цели, чем до этого. Только не сдавайтесь.
Правила Успешных
⚜🔰Учитывайте свои склонности
Следите, чтобы организация жизни и привычек не превратились в насилие над собой. «Я должен каждый день вставать в пять утра», «Я должен перейти на вегетарианство», «Я больше не буду смотреть фильмы» — этого очень сложно придерживаться, если вы сова, которой лучше всего работается около полуночи, жить не можете без хорошего стейка, а фильмы помогают вам расслабиться. Будьте реалистом и учитывайте свои склонности.
Это пригодится во всех сферах. Например:
⚜Ненавидите гладить — покупайте вещи из немнущихся материалов.
⚜Не любите ходить в тренажёрный зал — попробуйте командные виды спорта.
⚜Не получаете удовольствия от чтения — слушайте познавательные подкасты или смотрите документальные фильмы.
Так вы сэкономите время и усилия, которые пришлось бы потратить, заставляя себя делать то, что вы терпеть не можете.
Правила Успешных
⚜🔰Дедлайн
Для каждого дела необходимо установить крайний срок, к которому оно должно быть выполнено. Дедлайны лучше ставить с небольшим запасом времени, потому что всем свойственны задержки. Но срывать их крайне нежелательно.
За выполнение задания в срок себя тоже можно вознаградить чем-то приятным.
Правила Успешных
⚜🔰СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ПРОЦЕССЕ
«Стать танцором» — неудачная постановка задачи. К ней сложно подступиться, ведь непонятно, с чего начать. Поэтому лучше во главу угла ставить мышление, ориентированное на процесс, а не на результат, поскольку для того, чтобы улучшить результаты, надо улучшать процессы.
Правильнее будет поставить себе цель «записаться на танцы и ходить на занятия три раза в неделю», ведь она даст больший эффект. По крайней мере вы поймёте, готовы ради своей мечты потратить годы на тренировки или нет.
Правила Успешных
⚜🔰Планы на лето
Удобный планировщик для того, чтобы успеть сделать намеченное за сезон. Слева запишите свои цели и планы, а справа вносите их в календарь на конкретную дату.
Если планы и время перед глазами, получается быстрее выполнять намеченное и не откладывать цели на долгий срок.
#чеклист
Правила Успешных