247599
Только актуальные темы. По вопросам сотрудничества и рекламы @Necro11 По другим вопросам @lsees
Протеиновые коктейли и батончики вызывают рак — врачи бьют тревогу.
Исследование показало, что переизбыток белка в спортивном питании чрезвычайно опасен — он провоцирует расстройство ЖКТ, образование камней в почках и даже онкологию.
Максимальная безопасная доза белка для взрослых — 0,75 г на 1 кг веса в день, а подросткам — до 1 г на 1 кг.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Imperial Club City: квартиры премиум-класса с кадастром в рассрочку до 10 месяцев. Первый взнос делится на три месяца.
1-й этап комплекса вблизи Алайского рынка получил кадастр.
Часть владельцев квартир уже переехала в комплекс! Станьте и вы жителем уникального проекта.
Подробнее:
📞 95 120 77 77
📍 ул.Ниёзбек Йули, 29А
Доказано: люди, которые утром просыпаются поздно быстрее толстеют
Исследования показывают: те, кто встаёт рано, реже сталкиваются с проблемами лишнего веса. Ранний подъем обеспечивает дисциплину в режиме сна и питания, сокращая шансы на ночные перекусы, которые ведут к ожирению.
Врачи советуют вставать в 5:30 и ложиться спать в 22:00. Большие изменения можно будет ощутить уже через 10 дней!
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Выиграть Chevrolet Onix — просто!
Uzum Bank разыгрывает 5 новых автомобилей.
Чтобы участвовать, просто скачайте приложение Uzum Bank!
💰🚨 Центробанк наказал три банка на миллиарды: клиенты получат деньги обратно!
Центральный банк выявил серьёзные нарушения в работе TBC bank, Davr bank и Hamkorbank. Нарушения: навязывание услуг, скрытые комиссии, неполная информация и задержки с исключением залогов.
🔻 Размер штрафов:
• TBC bank — 615 млн сумов
• Davr bank — 931 млн сумов
• Hamkorbank — 955 млн сумов
🔻 Возврат клиентам:
• TBC bank — почти 4,2 млрд сумов
• Davr bank — более 4 млрд сумов
• Hamkorbank — почти 20 млрд сумов
Европа также признаёт реформы Узбекистана!
Каждое слово, произнесённое с трибуны Европарламента, слышно во всём мире. Именно с этой трибуны получили высокую оценку реформы, реализуемые сегодня в Узбекистане.
Таким образом, проводимые нами реформы служат примером не только для нас самих, но и для мирового сообщества.
В качестве конкретного примера было отмечено принятие Стратегии гендерного равенства до 2030 года, активное участие женщин в работе парламента, образовании, предпринимательстве и государственном управлении, а также достижение уровня стратегического партнёрства с Европейским Союзом.
Это ярчайшее доказательство того, что Новая Стратегия развития Узбекистана под руководством нашего Президента реализуется.
А главное, идеи, высказанные в Европарламенте, вселяют в нас гордость и уверенность:
«Реформы в Узбекистане не на бумаге, а на деле – в жизни людей!»
Официально: теперь Tracker и Onix можно купить в рассрочку на 5 лет без процентов
UzAuto Motors запустила программу долгосрочной беспроцентной рассрочки на модели Onix и Tracker. Покупка оформляется через банк по полной цене, без скидок.
📌 Chevrolet Tracker Premier обойдётся примерно в 1,8 млн сумов в месяц. Срок рассрочки зависит от первоначального взноса:
• 30% — 30 месяцев;
• 50% — 45 месяцев;
• 60% — 60 месяцев.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
❄️ Зима близко!
5 советов по подготовке к холодам 🥶
✅ Очистите радиаторы, проведите профилактический осмотр котла и труб.
✅ Замените резиновые уплотнители на оконных и дверных проёмах — с улицы может проникать холодный воздух.
✅ Проверьте электропроводку и выключатели на выдержки дополнительной нагрузки.
Главное — наймите для этой работы профессионалов.
Вы легко найдёте специалистов 👨🏻🔧 в приложении «Mening buyurtmam».
Использование приложения бесплатное.
🔥НОВЫЙ МЕСЯЦ — НОВЫЕ ТОВАРЫ ДНЯ ПО САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ В CA.STORE!🔥
Только с 1 по 10 октября — 10 дней шокирующих скидок на многочисленные товары:
Ноутбук Lenovo ideapad 3 14IML05 — 75%
Телевизор Hisense 65U7HQ —35%
Телевизор Toshiba 43C450KE —35%
Фен Dyson HD07 — 30%
Холодильник Samsung RB31FERNDBC — 25%
Стиральная машина Samsung WW80AG6S28AELD — 25%
✅Рассрочка без переплат и первого взноса только по паспорту на 3-6-9 и 12 месяцев!
❗️Смотрите весь ассортимент скидок на сайте — здесь
Магазины | Telegram | Бот
Эксперты утверждают, что дети, которые выполняют работу по дому в раннем возрасте, становятся более успешными, когда вырастают, чем дети, которые этого не делают.
Родители, приучайте своих детей делать домашние работы с раннего возраста, чтобы они совершали меньше ошибок, когда вырастут.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане начали продавать «красивые номера» за 7 млн сумов
Уже сейчас водители могут купить госномера 1–3 категории без аукциона в приложении Safe Road.
Цена фиксированная:
• для физических лиц — 7 млн сумов (17 БРВ)
• для юрлиц — 10,3 млн сумов
Сейчас выставили номера, которые ранее не продались. А с нового года можно будет выбрать любую свободную комбинацию букв и цифр, как «Timur».
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Официально: Узбекистан и Азербайджан будут принимать Чемпионат мира по футболу (U-20) в 2027 году
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Ташкенте и в других
городах Узбекистана началась массовый рейд на скутеры и мотоциклы
С 1 октября владельцы обязаны регистрировать транспорт и иметь права категории «А». Иначе штрафуют и лишают техники.
Жителям напоминают: чтобы избежать проблем, необходимо как можно скорее оформить все документы и пройти регистрацию.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Ташкенте строительство 30-этажного здания на месте Grand Mir не разрешено
Прокуратура города Ташкента сообщила, что разрешение на строительство 30-этажного здания на месте Grand Mir Hotel не было выдано.
Согласно генеральному плану города, в данном районе разрешено строить здания не выше 5 этажей.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Официально: в Узбекистане теперь красивые автономера 777, 001, 007 можно купить без аукциона за 7 млн сумов
Правительство отказалось от торгов: теперь выбрать желаемую комбинацию букв и цифр (1–3 категории) можно будет через онлайн-систему.📌 Стоимость фиксированная — 17 БРВ, то есть около 7 млн сумов.
Категории 4–6 будут выдаваться в обычном порядке, как стандартные номера.
А ещё с января 2026 года в стране появятся именные номера: например, «Timur», «Sanjar» или «Bobur» — официально и за дополнительную плату.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Утренние поцелуи продлевают жизнь — доказано психологами!
По словам специалистов, поцелуй с утра не только поднимает настроение, но и снижает уровень стресса, стабилизирует давление и укрепляет иммунитет.
Регулярные утренние поцелуи делают человека спокойнее, счастливее и даже способны добавить до пяти лет жизни.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня, 4 октября, отмечается День нервных людей
Не забудьте поздравить друзей, которые все время нервничают.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сохраните пост: кашель пройдет у вас мгновенно
Старинный рецепт помогает даже при сильном кашле: тёплое молоко со сливочным маслом, мёдом и яичным желтком. Достаточно пить этот напиток перед сном 5 дней подряд — и дыхание станет свободнее, а кашель исчезнет.
Главное - готовить правильно: молоко вскипятить, слегка остудить, добавить масло, мёд и желток, всё тщательно перемешать.
Примечание: пить нужно перед сном.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Пенсионерам Узбекистана дарят скидку на поезда
В Узбекистане для пенсионеров введена 20%-ная скидка на железнодорожные билеты.
Акция распространяется на женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет. Льгота будет действовать в два периода:
▪️ с 2 по 8 октября — в рамках «Недели пожилых людей»;
▪️ с 1 по 30 ноября — в рамках «Месяца туризма для пенсионеров».
Скидка действует на все внутренние рейсы, кроме высокоскоростного «Афросиаба». Билеты можно приобрести как в кассах, так и онлайн.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Чай Улун на клеточном уровне защищает организм от диабета, артрита и Альцгеймера — выяснили учёные из Тайваня.
Экстракт улуна снижает активность NLRP3-инфламмасомы — белка, который отвечает за хронические болезни и запускает цепочку разрушений.
Также улун снижает воспаление во всём организме и уровень токсичных частиц, которые ускоряют старение.
Секрет в природных антиоксидантах, которые работают как ибупрофен — гасят воспаление на клеточном уровне, но без вреда для желудка.
В Узбекистане задержали самого дерзкого «водителя» - им оказался шестиклассник!
Полицейские остановили подростка за рулём автомобиля. На вопрос: «Что ты делаешь за рулём?», мальчик спокойно ответил: «Выехал в город решить пару дел».
Когда его спросили о родителях, школьник невозмутимо сказал: «Сейчас отец подъедет, всё сами поймёте».
Пока ждали, к нему подходили местные парни и здоровались как с «авторитетом». Было видно — его хорошо знают и уважают все местные школьники.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Ожидаются новые магнитные бури: на Солнце зафиксированы массовые вспышки.
Огромная вспышка произошла в крупнейшем из наблюдаемых сейчас на Солнце активных регионов — № 4232, который в данный момент находится точно на линии Солнце–Земля.
Такое расположение фактически не оставляет плазменному облаку шансов пройти мимо планеты, а значит, магнитные бури на Земле будут продолжаться.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане старым авто запретят ездить по городу
С 1 января 2026 года планируется ввести запрет на эксплуатацию авто, выпущенного 50 и более лет назад.
Такие машины будут сниматься с учёта и не смогут участвовать в дорожном движении.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня, 3 октября, отмечается Международный день врачей
Люди в белых халатах каждый день совершают подвиг на работе. И не важно, хирурги или ортопеды, стоматологи или терапевты, окулисты или отоларингологи, маммологи или психотерапевты — все они лечат телесные и душевные раны, возвращают людям зрение, движение, здоровье и жизнь! Спасибо за ваш титанический труд, стойкость и выносливость, высокий профессионализм
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Легенда мирового футбола: Фабио Каннаваро – новый тренер сборной Узбекистана!
Итальянский специалист Фабио Каннаваро, обладатель «Золотого мяча» и чемпион мира 2006 года, возглавит национальную команду.
По данным журналиста Фабрицио Романо, Федерация футбола Узбекистана провела успешные переговоры с легендарным защитником.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Дезодорант может привести к кистам и даже онкологии!
Обычное средство гигиены может привести к воспалениям, кистам и даже онкологии. Закупоренные поры не выводят токсины, а бактерии через лимфоузлы проникают в организм и превращают его в рассадник болезней.
Особенно опасно это для женщин — близость к молочным железам делает риск ещё выше. Врачи всё чаще советуют отказаться от дезодорантов и просто чаще мыться.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Российская газета: Узбекистан возвращает утраченное наследие
В статье отмечается, что на протяжении долгого времени мировое сообщество воспринимало Узбекистан лишь как «регион транзита» или «сельскохозяйственную страну». Сегодня же страна активно восстанавливает историческую справедливость. Автор указывает, что новое внимание к национальной истории, культуре и традициям позволяет вернуть народу чувство гордости и укрепить идентичность. Узбекистан шаг за шагом снимает с себя навязанные стереотипы и формирует собственный, достойный образ в мире.
👉 Полный текст: https://rg.ru/2025/10/01/moia-dushevnaia-bol.html
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
🏡 Town House на Паркентском – Может стать вашем Сегодня!
✨ 3 уровня комфорта
🌟 Площадь: 100 м²
🛋 4 комнаты для вашей семьи
🪟 Окна в пол – больше света и уюта
✅ Начните свою жизнь в новом доме
Обои, паркет, натяжные потолки.
Лестницы из дерева с подсветкой.
Тёплые полы, газовый котёл запущен.
Документы готовы! Оформление в тот же день.
📍Паркентский, ул. Сандикли
💰 Цена: 115.000 $
📞 +998901117444 - Санжар
📞 +998981558880 - Дмитрий
Про дело блогера Азиза Хакимова
Как стало известно на прошлой неделе, правоохранительные органы решили поместить под стражу блогера Азиза Хакимова, известного под псевдонимом Comrade Aziz. Долгие годы этот человек активно выступал против суверенитета Узбекистана, за восстановление СССР, пропагандировал войну, вербовку наших граждан в вооруженные силы зарубежных государств, самыми площадными и непотребными словами оскорблял многих известных людей, распространял дезинформацию, фейки и клевету.
Я и многие другие граждане Узбекистана написали на него десятки заявлений в 2023 и 2024 годах. Им никогда не давали ход. Подозреваю, что по одной простой причине - у человека был куратор в определенной организации, который благословлял эту экстремистскую деятельность. Но этому беззаконию пришел конец. И мы, наконец-то, можем защищить свои честь и достоинство в установленном законом порядке.Читать полностью…
Сейчас в попытке защититься от предъявленных серьезных обвинений, Азиз Хакимов пытается представить свое дело "политическим". Почему-то призываются к помощи организации зарубежных стран, звучат просьбы вмешаться во внутренние дела Узбекистана. Никакой политики здесь нет. Никакой "русофобии" в Узбекистане не существует. Для меня русский язык - это моя профессия. И я тут дам фору в 100 очков всем, кто меня обвиняет в "русофобии". Мы являемся носителями русской культуры, русского языка. Никогда в жизни никто нас не ущемлял, не притеснял. Мы свободно говорим на своем языке, ходим в русскоязычные школы и институты, читаем русскоязычные СМИ, смотрим театр и кино на русском языке. Нам, гражданам Узбекистана, никакие "защитники русского языка" извне не нужны.
Но мы категорически против любой пропаганды, направленной против суверенитета Узбекистана. Мы категорически против прославления преступной коммунистической идеологии. Против красных флагов. Против попыток восстановления колониального режима. Поэтому не стоит удивляться, что если вы занимаетесь этим, а также оскорбляете людей налево и направо - вам придется ответить за свои действия.
Отдельно хочу сказать всем блогерам, комментаторам, публичным людям, сознательно распространяющим смонтированные в фотошопе картинки, где я якобы высказываю какие-то комментарии. Рисуются такие вещи за 60 секунд. Даже если не вы это нарисовали, за распространение этих "фейков" есть совершенно конкретная ответственность. Даже за перепост. Вот пример - Аброр Абдуазимов уже ответил за это в суде. Не стоит этим заниматься. А если занимаетесь - потом не нужно плакать.
"Никита Макаренко"
В Узбекистане наступает похолодание
В соседнем Казахстане уже минусовые температуры — ночью до -3° и снег. Теперь холодный фронт движется к нам: в Узбекистане с понедельника ожидаются дожди и резкое похолодание.
Готовьте тёплую одежду и утепляйте дома — холодные дни уже вступают в свои права.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA