6999
کپی ممنوع⛔ فوروارد متن باذکر اسم نویسنده و کانال مجاز است. شماره ثبت شما:8700353
و وقتی قلبت را پاک نگه داری،
عشق نیز به درون آن راه می‌یابد.
کتاب دلت که پاک باشد،
داستانت پایان خوشی خواهد داشت
#هاکان_منگوچ
@vaj_hay_eshgh
هر روز کمی باورهایمان را درست کنیم،
کمی احساسمان را خوب کنیم،
کمی انتقاد را رها کنیم،
کمی به هدفمان فکر کنیم،
کمی خود را لایق تر بدانیم...
@vaj_hay_eshgh
از میلیون‌ها آدمی که در بینشان زندگی می‌کنیم و بیشترشان را به رسم عادت نادیده می‌گیریم، و بیشترشان به رسم عادت نادیده‌مان می‌گیرند، همیشه دو سه تایی هستند که توانایی شاد شدنمان را گروگان می‌گیرند، که از روی بویشان می‌شناسیمشان، که حاضریم بمیریم اما بدون آنها زندگی نکنیم ...!
از کتاب 📕 یک هفته در فرودگاه
#آلن_دوباتن
در کتاب «آیین زندگی» نوشته دیل کارنگی آمده است که: خوبی کردن بدون انتظار جبران، نمی‌دانی تا چه حد باعث حال خوب در شما می‌شود. خوب باش چون دوست داری خوب باشی نه چون مجبور به خوب بودن هستی!
@vaj_hay_eshgh
وارد خانه‌اش که شدم عطر بهارنارنج مستم کرد، خانه بوی بهشت می‌داد. دو فنجان چای ریخت و سینی را روی میز گذاشت.
لبخند زد و با ابرو به فنجان‌های توی سینی اشاره کرد:«این قانون من است، چای که مرغوب نباشد چیزی به آن اضافه می‌کنم؛ چوب دارچینی، هِلی، نباتی، شده چند پَر بهار نارنج، چیزی که آن مزه و بوی بی‌خاصیتش را تبدیل به عطر خوش و طعم خوب کند»
فنجان را برداشتم و کمی از چای چشیدم، خوب بود، هم عطرش هم مزه‌اش.
لبخند زدم:«قانون کارآمدی داری...»
بعد با خودم فکر کردم زندگی هم گاهی می‌شود مثل همین چای بی‌خاصیت. باید با دلخوشی‌های کوچک طعم و رنگش را عوض کنی.
یک چیزی که امید بدهد به دلت، انگیزه شود، بنزین باشد برای حرکت ماشین زندگی‌ات، بعد ماشین تخته گاز می‌رود تا آنجایی که باید.
یک جایی اما کار سخت‌تر می‌شود، برای آرامش خیال گاهی لازم است چیزی از زندگی کم کنی، سبک‌اش کنی. مثل کیسه شن‌های آویزان از بالون. بالون برای اینک ه بالا برود باید سبک شود، باید کیسه شن‌ها را پرت کنی پایین، بعد اوج می‌گیرد، بالا می‌رود.
توی زندگی هم گاهی لازم می‌شود چیزهایی را از خود دور کنی؛ حرف‌هایی را، فکرهایی را، خاطراتی را... آدم‌هایی را...»
🍃 برای دیگران طعم زندگی بدهیم 🍃
@vaj_hay_eshgh
آن که تو را دوست بدارد
به تماشای رنج تو‌نخواهد نشست...
@vaj_hay_eshgh
شايد زخمتان ناشی از اشتباه شما نباشد
اما مسئوليت التيامش بر عهده شماست.
@vaj_hay_eshgh
آدما از یه جایی به بعد
واسه هم تکراری میشن
اگر از اون به بعد
هنوزم بتونن
از تکرار هم لذت ببرن
اونجاس که معلوم میشه
آدم درستی رو انتخاب کردن...
@vaj_hay_eshgh
در جهانی که تمام موجوداتش
برای ضعیف بودنشان دلیل می‌تراشند
و برای قوی نبودنشان بهانه دارند؛
تو قوی بمان، و همان جوانه‌ی جسوری باش
که از زیر پوست زمستان می‌شکفد
و ثابت می‌کند "با یک گل هم بهار می‌شود"!
@vaj_hay_eshgh
نمی‌توانستم راهی پیدا کنم که موجود ویژه‌‌ای در جهان باشم. ولی می‌‌توانستم راهی متعالی برای پنهان شدن پیدا کنم و برای همین نقاب های مختلف را امتحان کردم؛ خجالتی، دوست‌داشتنی، متفکر، خوش‌‌بین، شاداب، شکننده. اینها نقاب‌های ساده‌ای بودند که تنها بر یک ویژگی دلالت داشتند. باقی اوقات نقاب‌های پیچیده‌تری به صورت می‌زدم؛ محزون و شاداب، آسیب‌پذیر ولی شاد، مغرور اما افسرده. اینها را به این خاطر که توان زیادی از من می‌بردند، در نهایت رها کردم.
از من بشنو: نقاب‌های پیچیده زنده زنده تو را می‌خورند.
📚 جزء از کل
✒ استیو تولتز
🖊📕جملات برگزیده کتاب زیبای زندگی خود را دوباره بیافرینید:
♻️ در برخورد با دیگران، انصاف و مساوات را سرلوحۀ کارتان قرار دهید.
♻️ یاد بگیرید که برای رسیدن به اهداف بلندمدت باید تحمل شکست و اصطکاک را داشته باشید.
♻️ از خودتان بپرسید آیا این نیاز فوری که برایتان پیش آمده آن‌قدر مهم است که پیامدهای منفی آن را بپذیرید؟
♻️همان‌طور که برای تغییرکردن تلاش می‌کنید، تشخیص‌دادن و فهمیدن هر ذره از این فرآیند از اهمیت برخوردار است.
@vaj_hay_eshgh
آدمی را می‌توان شناخت:
از کتاب‌هایی که می‌خواند
و دوستانی که دارد
و ستایش‌هایی که می‌کند
و لباس‌هایش و سلیقه‌هایش
و از داستان‌هایی که نقل می‌کند
و ظاهر خانه‌اش
زيرا هيچ‌چيز بر روی زمین مستقل و مجرد نیست بلکه همه‌ی چیزها تا بی‌نهایت با هم پیوند و تاثیر دارند.
👤 #رالف_والدو
🔴 تخفیف خیلی ویژه Black Fridayداریم
⌛️ فقط تا امشب
🪙اگر می‌خوای انگلیسی رو شروع کنی و6️⃣ماهه پرونده‌اش رو ببندی عدد6️⃣رو بفرس ⬇️
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن، در هر کار و هر حال. زندگی، فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده. ما به اشتباه اينگونه ميانديشیم.
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم، هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست، بلکه آغاز فعاليتی ديگر است. پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری، لذت بردن را فراموش نکنيم. لذت، باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی، باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود.
لذت بردن، هدف زندگی است. تا ميتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن. حتی نفس کشيدن، که کمترين فعاليت توست!
📗 #اثر_مرکب
✍🏻 #دارن_هاردی
اگر نسبت به کسی قضاوت کنیم و یا دید منفی داشته باشیم...
آن فرد روحش متوجه این دید منفی خواهد شد...
نیازی نیست که حتما آن را به زبان آورد...
زبان روح ، سکوت است و احساسات ما انسان ها دائما در تعامل با یکدیگر است...
و تمام افکار ما درباره ی کسی به او منتقل می شود...
و اگر کسی را دوست داشته باشی نیز به او این احساس منتقل خواهد شد....
پس مراقب احساسات و افکار خود باشیم...
@vaj_hay_eshgh
ریان در کتاب قدرت صبر می‌گوید:
یکی از اشکالات من با مساله صبر این است که می‌ترسم مبادا صبر کردنم از سر استیصال باشد، زیادی باشد ...
منم پشیمونم؛
پشیمونم که چرا یه سری جاها صبر و تحمل کردم؛ باید پرخاش می‌کردم؛ باید داد می‌زدم،
اشتباه کردم به روی خودم نیاوردم!
@vaj_hay_eshgh
❣وقتی نسبت به خود
احساس خوبی داشته باشیم
دیگر نیاز به هیچ چیز بیرونی
برای بهتر شدن حال خود
نخواهیم داشت...🍃🍃🍃
@vaj_hay_eshgh
جوهر شخصیت شما سطح عزت نفس شماست.
عزت نفس شما نشان می‌دهد که تا چه اندازه برای خود ارزش قائل می‌شوید، خود را چه اندازه موفق ارزیابی می‌کنید.
عزت نفس منبع نیروی شخصیت شماست که میزان انرژی، اشتیاق، انگیزه و الهام شما را مشخص می‌سازد.
هر چه خودتان را بیشتر دوست بدارید و به خود احترام بیشتری بگذارید،
در هر کاری که انجام دهید موفق‌تر می‌شوید.
#برايان_تريسی
📌 فولدری با کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
/channel/addlist/-mr_zWxFupNmZTA0
🛎🛎
لیست برترین کانال های تلگرام
🔺 آیا با اجرای قانون حجاب موافقید؟
۱- بلی ........
۲- خیر .........
🔺 لطفا همه شرکت کنید 🔺
⭐️⭐️
دلم برای قدم زدن تنگ شده؛ برای حرف زدن با ساختمون‌های شهر، یا چای نوشیدن در کافه‌ای که اتفاقی پیداش کردم. برای تمام خیال‌بافی‌هایی که این روزها از دست دادم، همه داستان‌هایی که نشنیدم، و غروب‌هایی که تماشا کردنش رو از دست دادم.
حالا روزها در خانه هستم؛ خانه کوچکم، با ایوان شش متری و زنگ دری که سال‌هاست از کار افتاده. و البته، کتابخانه‌ای که تنها پناهگاه لحظه‌های دشوار زندگیم بود. سنگینی چشم‌هام هیچ وقت منجر به خواب نشد. برای همین، قرص‌های تجویز شده رو دور ریختم و شروع کردم به بازخوانی کتاب‌های مورد علاقه‌ام. کلمات این توانایی رو دارن که از دنیای واقعی بیرون بکشنت و به دنیای خیال پرتت کنن. جایی که آدم‌ها به راحتی می‌خندن یا از ته دل اشک می‌ریزن.
-کاش هیچ‌وقت واقعی نبودم.
🎬 شب‌‌های روشن
@vaj_hay_eshgh
در این ناتمامیِ زندگی
تنها چیزی که منجی آدمی است
عشق است...
✍🏻شمس لنگرودی
#پارت_پنجاه_چهارم
با غروب آفتاب آرامستان کم‌کم خلوت شد. سیما تصویر سنگی تبسم را با گلاب شست. بوسه‌ای به چشم‌هایش زد و با قدم‌های سنگین از آرامستان بیرون آمد و به خانه رفت.
همه ی چراغ‌ها را روشن کرد. خیلی آرام و خونسرد لباس‌های خاک گرفته‌اش را عوض کرد و دست و صورتش را شست. چند قاشق آش خورد. سرد شده بود، ولی دل ضعفه‌اش را کم کرد. آب‌چک را دوباره سر جایش نصب کرد. لاشه‌ی ظرف‌ها را از کف آشپزخانه جارو زد و همه جای آشپزخانه را برق انداخت. پذیرایی و اتاق خواب را هم مرتب کرد. سیما عادت داشت برای فرار از شرایطی که آزارش می‌داد خودش را به کاری مشغول کند و نظافت خانه یکی از همین ترفندهایش بود و از طرفی نمی‌خواست بعداً او را به چشم زنی شلخته و بی‌مسئولیت ببینند.
لیوان چایی را برداشت و مقابل تلویزیون نشست. سریال‌های مورد علاقه‌اش را تماشا کرد،گاهی خیره به تلویزیون بود ولی در خاطراتش غرق می شد که با صدای فیلم و آهنگش به زمان حال برمی گشت. تصمیم گرفته بود فرهاد را برای همیشه از صفحه ی زندگی‌اش محو کند و با تصور فراموشی فرهاد بی‌اختیار گریه کرد. سعی کرد به این سردرگمی اعتنایی نکند. چشم‌هایش هم مثل بدنش خسته بود. به اتاق خواب رفت و بلافاصله شال روی آینه را برداشت و به چشم‌های خودش در آینه خیره شد. این حجم از خونسردی در عمق نگاهش هم پیدا بود. این تناقض‌ها در رفتارش برای خودش هم سوال برانگیز بود. انگار کس دیگری در وجودش، رفتارهایش را بر خلاف میلش کنترل می‌کرد و سیمای دیگری اختیار عقل و احساسش را در دست گرفته بود که او را به راه‌های باریکی هدایت می‌کرد. برای سیمای در آینه سری تکان داد و پرخاش کرد:
- چیه! کجاش عجیبه؟ این که می‌خوام خودم رو از بند همه چیز خلاص کنم بده؟! می‌خوام دیگه به هیچی اهمیت ندم، می‌فهمی؟!
روی تخت دراز کشید و به سقف سفید چشم دوخت. انگار نه انگار اتفاقی افتاده بود و زنی از ناکجا آباد پیدا شده و همه‌ی آرزوها و احساسش را به بازی گرفته بود. زنی که به تلفن فرهاد هم دسترسی داشت. چشم‌هایش را بست تا استراحت کند.
سیما وارد سفره‌خانه شد، بوی عود دارچین را با نفس عمیق به ریه‌هایش کشید. روی همه‌ی تخت‌ها زوج‌های پیر و جوان نشسته بودند. سیما دور خودش چرخید. به عباس‌آقا سلام داد ولی او بی‌تفاوت فقط سرش را تکان داد و با سینی پرپیمانی در دستش به انتهای سفره‌خانه رفت. سیما با نگاه بهت‌زده‌اش مسیر رفتن او را دنبال کرد و با دیدن صحنه ی مقابلش پاهایش سست شد. دستش را به لبه ی حوض وسط سفره‌خانه گرفت و نشست. از چیزی که می‌دید نزدیک بود پس بیفتد. چند بار پلک زد و با خودش گفت:
- این امکان نداره، حتماً دارم خواب می‌بینم!
این همه شباهت ممکن نبود. کمی نزدیکتر رفت. خودش بود، فرهادش بود، شانه به شانۀ زنی زیبا و لوند و با عباس‌آقا بگو بخند می‌کردند. زانوهایش توان پیش رفتن نداشت، به هر مصیبتی بود به طرف آنها رفت و با صدایی که از عصبانیت می‌لرزید فریاد زد:
- فرهاد، باورم نمیشه!
عباس‌آقا پیش‌دستی کرد و به طرفش آمد:
- سیماخانم لطفاً مزاحمشون نشید.
فرهاد از زن عذرخواهی کرد، بلند شد و به طرفش آمد:
- مگه خودت همین رو نمی‌خواستی، مگه نمی‌خواستی از زندگیت بیرونم کنی؟ خب موفق شدی! من حالا نامزد دارم، خواهش می‌کنم من رو فراموش کن و دست از سر زندگیم بردار...
ادامه دارد...
#رمان_تبسمی_خاموش
#اجتماعی_عاشقانه
#نویسنده‌ها
#زهرا_علیزاده
#محبوبه_چریکی
#مینا_ازقندی
@vaj_hay_eshgh
خودتو از افراد منفی دور نگه دار...💁🏻♀
هر زمان که منفی‌های زندگی را از خودتان دور کنید، جا برای مثبت‌ها باز خواهد شد!
زندگی بسیار کوتاه است که بخواهید وقتتان را با آدم‌هایی بگذرانید که خوشبختی و شادی را از شما می‌گیرند....
از افراد منفی دوری کنید، زیرا آنها اعتماد به نفس و عزت‌نفس شما را از بین خواهند برد...
خودتان را با افراد مثبتی مشغول کنید که بهترین‌ها را در شما می‌بینند....
@vaj_hay_eshgh
از کسانی که می‌کوشند آرزوهایت را کوچک و بی‌ارزش جلوه دهند دوری کن. افراد کوچک آرزوهای دیگران را کوچک می‌شمارند، ولی افراد بزرگ به تو می‌گویند که تو هم می‌توانی بزرگ باشی!
#مارک_تواین
🧲🧲
برترین کانال های تلگرام
🔹راز اعداد تکرار شونده11:11≣ کدکیهانی✦
🧘♀ مدیتیشن 📖 ادبیات
🧠 روانشناسی ⚖ حقوقی
🎼 موسیقی ☀️ علمی
🔢 علم اعداد 👩⚕ درمانی
🏛 تاریخی 👩🎓 آموزشی
🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺
🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd
ای عشق همه بهانه از توست
من خامُشم این ترانه از توست
#هوشنگ_ابتهاج
🟠 لیستی از بهترین کانال های تلگرام ✧ رایگان
/channel/addlist/bCOhcWZqxQk3NmQ0
🌟برای ورود به کانال‌ها لطفا کلیک کنید٪
⬆️⬆️⬆️⬆️
ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم! بگذار بگویند غیرمنطقی یا غیراجتماعی هستیم؛ اما به این می‌ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم‌های ما به کسی آسیبی نمی‌زند، ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم؛ چقدر زندگی‌ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاش‌های بیهوده برای قانع کردنِ دیگران بر باد رفته‌اند.
هنر عشق ورزیدن
#اریك_فروم
هر کسی کاو عیبِ خود دیدی زِ پیش
کی بُدی فارغ خود از اصلاحِ خویش؟!
غافلند این خلق از خود ای پدر
لاجَــرَم گوینــد عیــبِ همـــدگر
#مثنوی
#مولانا