Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

26 Jul 2024 15:30

До конца!!! Цапля прям ко мне подошла 😍😍😍

ВОСТОРГ

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

25 Jul 2024 12:31

КАКИЕ ТКАНИ ЗАЩИЩАЮТ ОТ СОЛНЦА
⠀
Или пост о том, почему не стоит брать шёлковое изделие в качестве защитника от УФ ☀️
⠀
Стоит начать с того, что одно из главных преимуществ натурального шелка для волос и кожи в том, что он схож по химическому составу на наши волосы и кожу 🧪
⠀
Именно в шелке волосам и коже комфортнее всего — это неоспоримый факт 🩷
А следовательно, шелк так же как и наши волосы, не любит УФ.
⠀
Если у вас есть изделие от моего бренда VAKSILK, то прочитайте подробную инструкцию по уходу за изделием, она лежит в конверте 💌

Для того, чтобы шёлковое изделие прослужило вам дольше, нужно соблюдать правила по уходу.

Например, шелк нельзя даже сушить под солнечными лучами.
⠀
Более того скажу, что шелк и не может защитить волосы от УФ.

Так что использование его в качестве единственной защиты от солнца мало того что вредно для самого изделия и уменьшает срок его службы, так и не эффективно

☀️Так а какие же ткани будут защищать от УФ? ☀️
⠀
Присаживайтесь поудобнее, придется вникать и читать 🔍

Прежде всего, данная информация будет относится к одежде, ну а мы то с вами уже переложим ее на волосы.


ЛИСТАЙТЕ КАРТИНКИ 👉🏻

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

01 Jul 2024 14:31

МОЙ СПИСОК АНАЛИЗОВ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К БЕРЕМЕННОСТИ 🤰🏽

Кто пропустил или не сидит в инсте, кратенько, что происходит: весь июнь я посвятила подготовке к планированию беременности.

МЕСЯЦ!!! я 3-4 раза в неделю ходила по врачам, на УЗИ, сдавала анализы, вылечила 6 зубов прости господи

Тем временем Саша: сдал кровь пару раз и все🗿(кому интересно — мужчине тоже важно сдавать анализы)

Прям все-все рассказывала в хайлайтс «Подготовка» в инсте, в том числе сколько денег ушло на анализы. Заходите, кому актуально)
Спойлер: около 100.000р

Считаю это вкладом 🫶🏻
Пусть кто-то считает, что это выкачка денег и "сначала пробуйте и если не получится, тогда проверяйтесь".

Нет уж, мне так спокойнее. Теперь я уверена, что мое тело крепкое и достаточно здоровое, чтобы создать нового человечка 🐣

Всем таким же ответственным девчулям, кто тоже планирует стать мамой — к посту прикрепила список анализов, какие сдавала сама ❤️

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

25 Jun 2024 17:37

КАК БЕЗОПАСНО ХОДИТЬ В ПАРИКМАХЕРСКУЮ:
МОИ 4 ПРАВИЛА

На днях читательница прислала свою историю из парикмахерской, которая ничем хорошим не закончилась 🥲

Поделилась в блоге и в ответ получила еще больше такого...Решила поделиться своими правилами посещения парикмахерских, чтобы не уходить оттуда в слезах и с испорченными волосами 💔

Ведь красота и здоровье волос начинается с кресла парикмахера!👇🏻

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

19 Jun 2024 16:23

Шутки в сторону, переходим к важной новости!

На днях в блоге уже объявила, что долгожданные шелковые тюрбаны вот-вот появятся в продаже!

Почти два месяца мы готовим для вас вторую партию, куда войдут:

➡️ шелковые тюрбаны

🗓️ первые поступления будут на озон уже к концу этой недели, следить за поступлением в канале бренда

➡️ шелковые наволочки

➡️ шелковые полотенца для волос длиной до 60 см

🗓️ появятся ~ в начале июля

➡️ шелковые полотенца для волос длиной более 60 см

🗓️ появятся ~ в августе

Цвета всех изделий: 🤍🩶💛🩷🖤

По праву первой руки оповещаю участниц канала бренда о поступлении изделий на Озон. Все прошлые поставки были раскуплены исключительно через канал, в блоге не давала ссылку.

Кто хочет успеть получить своего шелкового помощника, который «полирует» ваши волосы и уменьшает сухость, пока вы готовите завтрак или собираете детей —

вступайте в канал бренда по ссылке

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

19 Jun 2024 14:40

Девочки, пока на улице пекло, берем пример с морских ежей! 🦔

Лень носить шляпу? Не охото? Да даже морские ежи их носят!!!
ЯМЫ морские ежи ✊🏻😁

Напоминаю, лучшая защита вашей шевелюры от солнца: головной убор, в идеале шляпа с широкими полями.
SPF спреи/кремчики лишь лёгкое дополнение и не защитят, тем более в часы высокого индекса

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

08 Jun 2024 15:44

СУХИЕ ШАМПУНИ: ОК ИЛИ НЕ ОК, КАКИМИ МОЖНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ?

Сухой шампунь — это не альтернатива и не замена мытью головы обычным шампунем. Это временное решение!

По принципу действия сухой и обычный шампуни очень отличаются.

🧴Обычный имеет в основе очищающие ПАВы, применяется с водой и смывается. Это всё позволяет качественно очистить кожу.

💨 Сухой же содержит в основе абсорбирующие вещества (чаще всего: крахмал, кукурузная, рисовая, овсяная мука и тд), которые просто впитывают кожное сало и придают более свежий вид. Ни о каком полноценном очищении в этом случае речи быть не может ❗️

По этой причине рекомендую очищать кожу головы своевременно и подходящим шампунем.

А сухой лучше наносить в экстренных случаях, когда срочно куда-то нужно пойти, а голова никуда идти не хочет 😂

ВАЖНО: либо в этот день, либо на следующий голову нужно помыть обычным шампунем!
Не пользоваться им 2 дня подряд, не обновлять, а смыть как можно скорее.

Примеры на картинках к посту 👆🏻

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

08 Jun 2024 14:16

«Это обучение — лучшее вложение в свои волосы»

— слова учениц 10 потока «Волосы твоей мечты», который завершился пару дней назад 💔

Без прикрас, этот поток был для меня особенным.

Он выпал на мою подготовку к свадьбе и переходу в новый статус жены. А это, как вы понимаете, период всеобъемлющей ЛЮБВИ!))

И проводя работу над этим потоком, я не знала (и до сих пор точно не уверена), будет ли следующий в 2024 году. Так что, он может быть единственным 🥺

От этого так хотелось тесно взаимодействовать с ученицами со всех тарифов на курсе, а их между прочим 1263 девушки!

Хотелось отдавать, делиться!
Хотелось, чтобы эмоция легкости, любви к себе и миру пронизывала каждый день 2-х месяцев курса

И я надеюсь, и мне и моей команде кураторов это удалось🙏🏻

Хотя, читая отзывы в духе «Лучшее вложение в свои волосы» и «Жалею, что не попала на курс раньше» смею предположить, что так и есть 🥹❤️

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

03 Jun 2024 15:21

КАК БЕЗОПАСНО УБРАТЬ СЕЧЕНИЕ И БЕЛЫЕ ТОЧКИ ПО ДЛИНЕ ИЛИ НА КОНЦАХ

Продолжаем болтать про торчуны и елку по длине. Как это связано с сечением?

Познавательная минутка: торчуны могут быть следствием сечения на концах или по длине. Волос расщеплен, торчит, цепляет другие.
Недаром я советовала вам провести тест с лупой на своих волосах 🌝

Если нашли у себя сечение, читайте пост дальше
Если торчуны вас не беспокоят, но сечение есть — тоже читайте

Сечение и ломкость — самая грустная причина торчунов из возможных (их более 7), тк такое уходом не спасти 🥲

И в целом, их наличие сильно портит внешний вид волос, не говоря уже о сложности с отращиванием длины.

Тут у нас с вами 2 варианта:

👉🏻 маскировать уходом (смываемый и несмываемый), если повреждения на концах, а длину жалко и хочется отращивать

👉🏻 либо делать еще и стрижку жгутиками (ниже покажу вам, как это делаю я)

❗️Знаю, что многие задумываются или делают полировку машинкой. Почему я ее не приветствую рассказывала в этом подкасте

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

31 May 2024 16:27

В сторис разобрала НАГЛЯДНО, каких торчунов я отношу к "хорошим" ✅

Это значит: ничего особенного с ними делать не надо, ни отрезать, ни обмазываться пленками в уходе, ни полировать машинкой

Разобрала 4 типа

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

20 May 2024 16:54

Только вам показываю!
Мое обручальное кольцо с 37 бриллиантами 💎, которое стоило неприлично дорого 💍

Но какое же красивое...

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

20 May 2024 16:45

18.05.2024 — дата, когда мы с Сашей официально стали семьей 💒

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

16 May 2024 18:47

Я СМАСТЕРИЛА СВАДЕБНОЕ ПЛАТЬЕ СВОИМИ РУКАМИ ЗА 1 МИНУТУ

Вот это кликбейтный заголовок, аж самой поплохело 🤣 Но в нем правда ВСЕ))

Смотрите 👇🏻

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

10 May 2024 14:37

Из всех возможных последствий отказа у меня...ТЯГА К СЛАДКОМУ

Фоновое желание "сожри эту милку" или "хотелось бы медовичка бахнуть" 🤣🤣

Понимаю, что так мозг хочет компенсировать отсутствие вредной привычки, это же моментальная доза дофамина и других гормонов счастья… НО НЕ ЗАМЕНЯТЬ ЖЕ ЕЕ ДРУГОЙ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКОЙ!!!

Для себя я поняла, что мне не ок вот эта история с заменой (на отказе от кофе все предлагали пить декаф). Да, я перестану хотеть кофеин, но "зависимость" останется.

А мне не хочется быть зависимой от каких-то штук настолько, что без них я на стену лезу.

В итоге, никакую шоколадку, колу, кофе сейчас я не покупаю 🙏🏻 как бы мне не хотелось (а хочется ОЧЕНЬ СИЛЬНО)

Поняла, что могу и главное ХОЧУ пройти этот путь и без "поблажек", ведь у меня есть вещи, которые держат меня в "строю"👇🏻

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

06 May 2024 16:49

СВАДЬБА УЖЕ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ!!!!!!!
Сделала сегодня прям большой контекст, что и на каких этапах у нас по подготовке 👰🏽‍♀️ Смотрите, кто не видел сторис))

А вообще...мне не верится!!

Пусть я сто раз уже это говорила, но именно так чувствую 🙏🏻

Вроде совсем недавно выбирали платье (в марте), а уже вот...на следующей неделе буду ЖЕНОЙ 🥺

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

26 Jul 2024 15:25

🌴 Заметки с острова: волосы экстремалы.
⠀
Прежде чем я начну рассказ, давайте вспомним, что на волосы повлияло не только новое место, но и 12 часов перелетов…

А это значит 12 часов в самолете с сухим воздухом. Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему в самолете так сушит кожу и губы?
При наборе высоты снижается атмосферное давление, а значит, и влажность.
⠀
🤓Теперь немного цифр:
В салоне самолёта она составляет всего около 20%. Для сравнения: в пустыне Сахара влажность достигает 25%.
⠀
А оптимальная влажность воздуха для человека находится в диапазоне от 40 до 60%.
⠀
☝️ Всегда об этом помните, что в самолете волосы страдают ничуть не меньше, чем кожа.
⠀
Для полета я заплела косу, чтобы минимизировать повреждения от трения, и, конечно, заранее сделала увлажняющий уход, зная, какой стресс предстоит моим волосам.
⠀
С собой я взяла целый арсенал средств для ухода, потому что новый климат – это как лотерея: никогда не знаешь, что будет. Я прекрасно понимала, что столкнусь с сильной влажностью (85%), но как конкретно волосы будут реагировать я и представить не могла 🫣
⠀
Кто бы мог подумать, что мои низкопористые волосы “обрадуют” меня такой огромной пушистостью на смену климата уже на второй день (на втором фото смотрите состояние волос: ПУШИСТИК)? 🐩

Я всегда говорю, что нельзя составлять долгосрочные планы по уходу – нужно быть готовыми адаптировать их под ежедневные изменения. И вот оно, наглядное тому подтверждение.
⠀
Все увлажняющие средства пришлось отложить, и я быстро подобрала «скорую помощь» для волос. Еще мне нужно было учесть этот фен без режимов и охлаждения – просто кошмар, помните?😩
⠀
На данный момент (первое фото) я справилась с задачей.
⠀
Что будет после погружения в соленую воду? Расскажу позже 🙈
⠀
Конечно, есть риск, но я всегда говорю: «Это волосы для нас, а не мы для волос». Отказываться от этого волшебного приключения я не собираюсь.
⠀

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

01 Jul 2024 14:38

Кстати, у меня нет дефицита железа, витамина Д, фолиевой

Думаю, что это благодаря образу жизни и питанию

Хотя часто слышала в рилсах, что«у всех женщин дефицит витамина д!!!!железа!!!восполняйте вот этими витаминками!!».

Честно? Очень раздражало)))(((

Мало того, что это создает иллюзию заботы о здоровье, заботы о себе (думаю не нужно объяснять, почему сдача анализов/поход к врачу лучше, чем советы из интернета)

Не нравится эта попытка подогнать всех под общий знаменатель 🗿
Взяли среднее по больнице и вешают на всех.

Когда на самом деле, у тебя может быть ВСЕГО В ДОСТАТКЕ

И ничего тебе не надо дополнительно пить, или пить другое

Не всем нужны бады, не всем нужны вау-глубокие-питательные маски со сложными липидами за дорогую цену

Мы все с вами разные, каждая из вас ❤️ И если вы ДЛЯ СЕБЯ желаете быть здоровой и красивой, изучайте СЕБЯ, потребности своего тела, а не то, что вам диктуют другие

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

25 Jun 2024 17:38

1️⃣ Я беру свою расческу

Извините, кого заставила вспомнить боль, когда твои волосы практически дерут фиг пойми какой расческой. Я никогда такое не терплю, поэтому ВСЕГДА беру свою расческу (у меня Janeke), даю парикмахеру и прошу расчесать ею.

Если начинают драть, расчесываюсь сама 💁🏽‍♀️

Лучше я покажусь странной, чем дам им испортить то, за чем ухаживаю уже 7 лет.

2️⃣ Всегда проговариваю словами через рот, если что не так

Тут, конечно, нужно изначально понимать, ЧТО ИМЕННО не так. Об этом весь мой блог))

К примеру, как-то мне хотели выпрямлять утюгом еще влажные волосы. Многие промолчат, думая, раз мастер делает, значит так надо. Так пусть я тебе скажу — ТАК НЕ НАДО. Проси досушить, чтобы потом не сетовать, что волосы испортили

То же самое с попыткой сушить волосы на браш без термозащиты. Она НУЖНА. В идеале бери свою, из дома, тк фиг знает, насколько их реально защитит (я читала составы, поверь)

Пусть смотрят, как на дурочку, зато я спокойна. Хотя меня удивляет, что многие парикмахеры не знают элементарной базы ухода за волосами. Но вы, надеюсь, знаете 🥰

3️⃣ Я никогда не мою голову в парикмахерской

Частая практика, когда до стрижки предлагают помыть голову. Для кого-то это удобно, но мне проще это сделать самой, дома, моим уходом, который мне подходит.

А то однажды вот так помыла и заработала «косметическую перхоть» — их шампунь плохо промыл мою жирную кожу головы и я ходила с «хлопьями» 🫠 Пришлось перемывать, на тот момент я восстанавливалась после ринопластики...

4️⃣ Отказываюсь от очевидно навязанных процедур

Вечная история — мои прямые волосы предлагают ВЫПРЯМИТЬ. На мой вопрос "зачем? они и так прямые" аргументов не находится...

На мой отказ мыть помытую с утра голову, меня продолжают уговаривать...зачем?

Надеюсь, кто-нибудь прольет свет на эту ситуацию 😅

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

25 Jun 2024 16:28

Каре — за или против?😅

Давайте реакциями:
❤️ за
😁 против

Я прям какая-то совсем другая с такой длиной, скажите? Подруги оценили, говорят, идет. А Саша в шоке))

Стричься вот так я не планирую, это образ для рилса

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

19 Jun 2024 14:43

Вот тоже примерчик, хвалю!
Многие ученицы скинули это видео👒👇🏻

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

16 Jun 2024 11:35

ЕЛКА ПО ДЛИНЕ: ПРИЧИНЫ И СПОСОБЫ УКРОЩЕНИЯ

«Вроде все устраивает, но по длине волосы торчат» — одна из самых частых проблем у девушек: что у читательниц блога, что у учениц на курсе.

В продолжение к этой серии постов, делюсь финальной частью о причинах торучнов и способах укрощения 🫶🏻

Ставьте ❤️, если было полезно и себе возьмете какой-то совет
Мне будет очень приятно!

Конечно, чтобы точнее понять, в чем причина конкретно у вас, лучше разобрать весь свой уход, посмотреть в составы и найти то самое слабое звено.
Этим мы занимаемся на курсе как один из этапов на пути к волосам мечты ☺️

Но пока набора нет, надеюсь, этот пост вам поможет 🙏🏻

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

08 Jun 2024 15:05

Новый хихи-хаха рилс с ситуацией, знакомой КАЖДОЙ, но с порцией полезной инфы 🤌🏻

Кто есть в инсте и кто интересовался сухими шампунями, бегите смотреть и читать описание

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

03 Jun 2024 16:36

Сделала рилс с инструкцией метода жгутиков — безопасного избавления от сечения самостоятельно дома, смотрите!

Вам понадобятся парикмахерские ножницы!
Продаются на вб, адекватная цена начинается от ~1400р

❤️

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

31 May 2024 18:21

КАК ПОНЯТЬ, ХОРОШИЕ У МЕНЯ ТОРЧУНЫ ИЛИ НЕ ОЧЕНЬ ❓

Вам, как и зрительницам в инсте, даю домашку!

1️⃣ Посмотреть вот этот рилс и провести то же самое на себе

2️⃣ Попросите домашних сфоткать вас со спины под люстрой и при дневном свете. Пример прикрепила к посту

Можете мне написать в директ, что получилось) Мне будет интересно!

Скоро я расскажу, что с этим делать 🤓

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

31 May 2024 16:24

Разбираем ЕЛОЧКУ по длине

Завтра уже июнь, а у многих «елка» до сих пор стоит 🌲

Это не дело, так что в ближайшие дни я буду раскрывать:

👉🏻 основные причины ее появления
👉🏻 какие торчуны относятся к "хорошим" и "плохим"
👉🏻 как бороться с "плохими"
👉🏻 как определить, какой тип У ВАС

Накидайте сэрдечек ❤️, если интересна тема!

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

20 May 2024 16:48

Честно скажу, у меня была куча страхов на счет дня, который ждет каждая девушка

НО НИ ОДИН ИЗ НИХ НЕ ОПРАВДАЛСЯ 👇🏻

"Мамы не поладят в жизни"

— Еще как поладили 🥰 Они уже давно на связи в вотсапе и в жизни ничего не поменялось!)

"Не смогу заснуть ночью от нервов"

— Девочки, мы ТАК устали за день до свадьбы, тк ездили за мамами, перевозили вещи в отель, ездили в загс, где нас чуть не поставили снова на 9 утра...Я спала без задних ног 😅
Берите на заметку: боитесь не заснуть — замахайтесь

"Прическу или макияж сделают не очень"

— Мои девочки-мастера просто ЧУДО 😍💋 Посмотрите фотки, где я в золотистой пижамке)
Я безумно рада, что выбрала именно их и именно такой мейк, прическу. Снова повторюсь, ходите к нескольким мастерам на пробные! Соглашайтесь только на то, что вам нравится, а не лишь бы было

"Фотки не выйдут или кто-то не придет из фотографов"

— Несколько фото с проф.фотиков я уже получила и это просто отвал 💔💔💔

"Саша устанет от фотосессий"

— Я наслушалась историй, что женихи ходят с кислыми лицами, их приходится заставлять. А Саша из тех мужчин, кто не любит делать фото, и я переживала, вдруг и у нас будет, как в тех историях. Но девочки...он держался даже лучше меня 🙈😁 Целый день фотосессий отработал, инициировал ракурсы и позы. Я вышла за того мужчину ❤️

"Забуду что-то сделать в загсе/сделаю неправильно"

— Этим делались в сторис за пару дней до свадьбы. И в тот же день осознала силу аудитории, которая ЗА тебя 🥹 Сколько же я получила советов, поддержки...

Делюсь: я справилась!
Зашла с откинутой фатой, сказала "согласна", букет отдала Саше, кольцо ему надела на ТОТ палец 😁

Единственное, что заставило нас понервничать:
за день до свадьбы мы ездили в загс уточнить время регистрации, и нам сказали про 9 утра 🤡 Хотя мы переписывались с этого времени, лично ездили, подписывали бумажку.
У нас уже весь день был заточен под 16 часов, все расписано и двигать..невозможно

Слава богу, 16 часов все таки подтвердили

Вот как-то так!
Ушла из блога невестой, вернулась женой

Принимайте в ряды замужних 🥹❤️

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

16 May 2024 18:49

ШИК ШАК ШОК 😁

Это платье из большого полотенца VAKSILK!
Без шуток, я просто в восторге от платья!!😍

ЕСЛИ ВДРУГ кому понадобится туториал, забирайте)

В инсте все за то, чтобы отдать это платье на пошив 🥹
Я пока думаю)

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

10 May 2024 16:41

ЧТО ПОМОГАЕТ МНЕ НЕ СРЫВАТЬСЯ:

1️⃣Причина, почему я начала

К планированию беременности я подхожу КРАЙНЕ ответственно. Анализы, питание, укрепление тела.

Когда делилась этим в инсте, многие читательницы так же бросили курить) Просто начали планировать ребенка и все)

2️⃣ Моя сила воли

Я удивилась, когда прошлась по своим "победам" — фигура, питание, отказ от кофе — и увидела, что ВЕЗДЕ мне помогла моя сила воли.

У меня так работает, что если мне НАДО — то не может быть поблажек, замен, "один раз можно" и прочее ❌

Вижу цель-иду к цели 💁🏽‍♀️ Работает безотказно

3️⃣ Невероятная обратная связь от аудитории

В день, когда я поделилась началом пути, мне прилетели сотни сообщений с историями читательниц 🥹
Как они бросали, что помогло, что нет и тд

Это колоссальная поддержка со стороны!
И Саша не сдается, за что ему так же благодарна

4️⃣ И на всякий случай, сегодня купила известную книгу "Легкий способ бросить курить"

Лишним не будет!
Тем более, Саша ее очень рекомендует, тк сам 2 года назад благодаря ей бросил сигареты. И судя по отзывам о ней от моих читательниц, она реально того стоит.

Как прочту сама, думаю, выложу главные мысли в блог 🙏🏻

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

10 May 2024 14:32

10 дней без курения 🚬

Рассказывала об этом в инсте, но хочу закрепить и тут 🙏🏻 Возможно, кого-то из вас мой путь вдохновит и замотивирует

Для справки:
⏺️мы с Сашей курили кальян; он мог вдобавок курить электронки
⏺️до ринопластики я курила каждый день на протяжении 8 лет
⏺️после операции — 3-4 раза в неделю, вечером под фильм

А тут, 1 мая решили бросить вместе 😳

🤰🏽Причина: при планировании беременности женщине рекомендуется отказаться от курения и других вредных привычек за 3 месяца.
А мы планируем..планировать😅

Это не первый раз, когда я бросаю.

Год назад был риск, что меня не допустят к рино из-за проблем с сердцем, которые вызвало КУРЕНИЕ КАЛЬЯНА. Тогда я отказывалась на месяц, было тяжко. Благо, в итоге все обошлось, но перенервничала я знатно.

Но после операции начала опять.

И знаете, за 8 лет у тебя вырабатывается и зависимость от никотина, и, что страшнее, курение становится РИТУАЛОМ 🥴

С кофе было 1 в 1, и отказываться было сложно, была ломка, болела голова из-за того, что я привыкла каждое утро ходить за любимым ароматным капучино и неспешно пить.

Но тем не менее, без кофе я продержалась месяц
без срывов ✅

И сейчас за 10 дней я 0 раз покурила кальян, хотя раньше к этому моменту было бы 5 ✅

Ваксик — главная по волосам 💆🏼‍♀️

02 May 2024 14:45

Как нас встретила Тигра после недели отсутствия

К ней каждый день приходила играть и кормить моя тренер по растяжке 🫠❤️