423647
Мысли 💭 Купить рекламу на канале👇 Присылайте сразу ссылку на канал и пост📩 @Dashellla Отзывы и реклама через биржу👇 https://telega.in/c/veronikastepanova20011
А вы знали, что утренняя зарядка – это лекарство от 89 болезней?
Она в 2 раза снижает риск появления деменции и лучше спортзала держит тело в тонусе.
А если вам трудно себя пересилить и с чего-то начать, воспользуйтесь каналом Гармония Тела.
Там собраны простенькие упражнения, которые подойдут даже ленивым людям, и привьют вам любовь к физической активности.
Подписывайтесь и станьте на шаг ближе к телу мечты – /channel/+DSUMuV8EJxllNWNi
Ты не со мной
С детства меня преследует одна и та же межличностная особенность, люди хотят дружить со мной тайно, так, чтобы никто не заметил.
Даже самые яркие лидеры в классе тайком назначали мне встречу в соседнем дворе, где мы часами откровенно говорили обо всем на свете. Однако как только мы оказывались в школе, они не хотели сидеть со мной за одной партой и делали вид, что мы друг друга не знаем.
Там и тогда я воспринимала это как должное, что всё нормально, со мной просто что-то не так. Чем старше я становилась, тем завуалированнее было это стеснение со стороны «друзей», меня просто не стремятся приглашать на дни рождения и прочие мероприятия.
Всё продолжается так же, как там и тогда, в глубоком дуэте и очень скрытно, но теперь уже с признаниями в любви и подарками, но всё ещё предательски тайно.
Когда я стала снимать свои видео и уехала жить за границу, мне тайком стали писать знаменитые люди, но как только я приезжала в Москву с криками: «Всем привет! Я пробуду здесь два месяца, давайте тусоваться!», все как один затихали.
Тогда в голове стали рождаться детские, деструктивно мотивационные мысли: «Ты меня стыдишься? Тогда скажи, сколько мне нужно заработать денег, чтобы купить твою смелость?»
Сталкер
Есть у меня одна очень странная потребность, периодически следить за непонятными людьми. Ладно бы эти люди ну хоть чем-то выделялись. Ведь нет, это может быть совершенно рядовая женщина, которую я отдаленно знаю.
Я захожу на её страницу ВКонтакте (почему-то именно ВКонтакте☝🏻), листаю бесконечный поток идиотских фотографий: Сервант, Ковёр, Новый год, Адлер, Корпоратив. Читаю зачем-то комментарии посторонних мне людей ко всей этой житейской тривиальности.
Это может длиться долго. Затем я спрашиваю себя: «Зачем ты здесь?» и не могу ответить на этот вопрос. Разве что приходит мысль: «Ведь я могла жить так же».
Теплое питье
У нас, каждый первый врач, при ОРВИ и Гриппе (помимо медикаментов) пропишет теплое питье. 🍵 И на мой взгляд, это совершенно логично, что ослабленный организм и воспаленное горло необходимо отпаивать теплым клюквенным морсом или ромашковым чаем с медом. Но самое забавное, я этого больше нигде не встречала.
Более того, многие страны, включая США, при больном горле предпочитают пить спрайт или колу со льдом, предварительно приправив газировку сиропом от кашля. Другими словами, они не увязывают простуду с теплом, скорее наоборот, если что-то заболело, необходим холод.
Мексиканцы также, обожают всё, включая кишечные инфекции (что, кстати, оправдано), лечить колой.
Как справиться с одиночеством?
Заходите на мой сайт, там много полезной информации - книги, гайды и видео-уроки
Добавляйтесь в мою группу ВК
#видео
Огромная подборка фильмов о психологии (сохраните себе этот список)
Фильмы о научной психологии • Кинси / Kinsey; Билл Кондон, США — Германия, 2004. • • Когда Ницше плакал / When Nietzsche Wept; Пинчас Перри, США, 2008. • • Меня зовут Билл У / My Name Is Bill W; Дэниел Питри, США, 1989. • • Опасный метод / A Dangerous Method; Дэвид Кроненберг, Германия, Канада, Великобритания, Швейцария, 2011. • • Принцесса Мария Бонапарт / Princesse Marie; Бенуа Жако, Австрия, 2004. • • Рагин; Кирилл Серебренников, Россия, 2004. • • Сабина / Soul Keeper, The; Роберто Фаэнца, Франция — Великобритания — Италия, 2003. • • Фрейд и благочестивая Марта; (документально-историческая реконструкция), Татьяна Малова, Россия, 2009. • • Фрейд / Freud; Мойра Армстронг, Великобритания, 1984. • • Фрейд: Тайная страсть / Freud; Джон Хьюстон, США, 1962. •
Фильмы о работе психолога • Без свидетелей (сериал); Илья Малкин, Россия, 2012. • • Дон Жуан де Марко / Don Juan DeMarco; Джереми Левен, США, 1995. • • Древо жизни / The Tree of Life; Терренс Малик, США. • • Другая Земля / Another Earth; Майк Кэхилл, США, 2011. • • Дьявол и госпожа Д / Der grosse Bagarozy; Бернд Айхингер, Германия, 1999. • • Инсайт; Рената Грицкова, Беларусь, 2009. • • Искусство негативного мышления / Kunsten å tenke negativt / The Art of Negative Thinking; Бард Брейен, Норвегия, 2006. • • Лечение / In Treatment; 3 сезона, Родриго Гарсия, Пэрис Барклай, Мелани Мейрон и др., США, 2008-2010. • • Лилит/Lilith; Роберт Россен, США, 1964. • • Лицом к лицу / Ansikte mot ansikte; Ингмар Бергман, Швеция, Италия, 1976. • • Необходимая жестокость / Necessary Roughness (сериал); Кевин Даулинг, США, 2011. • • Обыкновенные люди / Ordinary people; Роберт Редфорд, США, 1980. • • Особые отношения / Sans queue ni tête; Жанна Лабрюн, Франция, 2010. • • Посредник Кейт (Все законно) / Fairly Legal (сериал); Антон Кроппер, США, 2011. • • Предельный закат / Вечерний экспресс «Сансет Лимитед» The Sunset Limited; Томми Ли Джонс, США, 2010. • • Принцесса Мария Бонапарт / Princesse Marie; Бенуа Жако, Австрия, 2004. • • Присевшие на прозак под знаком скорпиона / Scorpio Men on Prozac; Рэнд Марш, США, 2010. • • Пробуждения / Awakenings; Пенни Маршалл, США, 1990. • • Пролетая над гнездом кукушки / One Flew Over the Cuckoo’s Nest; Милош Форман, 1975. • • Псих (видеозапись спектаклья Театра-судии О.Табакова); Андрей Житинкин, по роману Александра Минчина, постановка 1995 года, запись 2005. • • Психоаналитик / Shrink; Джонас Пейт, США, 2005. • • Руби Спаркс / Ruby Sparks; Джонатан Дэйтон, Валери Фэрис, США, 2012. • • Семейная жизнь / Family Life, Кен Лоуч, Великобритания, 1971. • • Сибилла / Sybil; Джозеф Сарджент, США, 2007. • • Умница Уилл Хантинг / Good Will Hunting; Гас Ван Сент
Сила маленьких шагов
В очередной раз убедилась в эффективности маленьких шагов.
Потрясающе наглядно это произошло на горнолыжном, крутом склоне, преодолеть который, было дико страшно. Тогда я сказала себе: «Оцени ситуацию в целом, а теперь не смотри вперед, сфокусируйся на ближайших двух метрах». Таким образом, концентрация на конкретных отрезках поспособствовала прохождению всей трассы.
Ровно ту же схему, можно и нужно применять в повседневной жизни. Я задаю себе вопрос, чего бы мне хотелось, затем желание перевожу в цель и разбиваю её на конкретные пошаговые задачи.
Вы знали, что 84% богатых Москвичей одеваются в этом магазине?
🔥 Канал Шоппинг с Олей зарекомендовал себя с 2012 года. Оля сотрудничает только с фабриками, где отшивают вещи в качестве 1 к 1 с оригиналом.
Бесплатная доставка по всему миру, а самые трендовые модели всегда в наличии.
Покупатели остаются в полной конфиденциальности, а мы рекомендуем подписаться, чтобы не потерять возможность купить брендовые вещи по цене Zara, H&M и Stradivarius! Самое то, для отпуска 🏖
👉 Ссылка на магазин - /channel/+Z-5bhQj4w0kxMjNi
👉 Ссылка на каталог - /channel/+omPFfT93OeZhY2Ey
*заявки принимают моментально
Яж мать по-латиноамерикански
В очереди на оформление лыжного проката, нам с мужем то и дело приходилось отбиваться от ребенка со взрослыми лыжными палками в руках. Мать, делая вид, что всё в порядке, продолжала беседовать с кассиром. Дело закончилось ударом (справа стоящей женщине) острием в глаз. Потерпевшая, придя в шок, лишь глупо улыбнулась.
Если честно, подобного, беспредельного пиздеца, среди белых латино, значительно больше, чем у русских. В связи с этим, мне всегда любопытно, как они друг с другом уживаются, учитывая тотальное отсутствие конфликтов (опять же, в отличие от нас).
Самое интересное, мальчик прекрасно понимает, что тыкает ей в глаз (на, получай сука), и мать для чего-то это позволяет (да, да, получи это от моего сына, тварь). То есть как мать, так и ребенок, чувствует потребность в разрушительных действиях и нарушении границ.
Пспс: Я вас уверяю, в детском саду, со строгим воспитателем, он будет послушным мальчиком.
Только что произошла стрельба в Дональда Трампа во время его выступления 😳
Читать полностью…
Омоложение
Разговаривала вчера со старшей дочерью, на предмет косметологии и пластической хирургии, в контексте «почему многих всё это старит и делает одинаковыми?»
Она вспомнила всех своих ровесниц, и те, кто активно прибегали к «улучшению себя» при помощи косметолога (губы, ботокс, итп) стали выглядеть все на одно лицо, плюс значительно старше. И действительно, она присылает мне фотки с подругами, ну я клянусь, им можно дать и по полтинничку (хотя девочкам нет и тридцати).
То же самое можно сказать и про хирургию. Взять к примеру Боню. На мой взгляд, пластика её не изуродовала, но определенно сделала старше. Ощущение, что Боня - это прекрасно выглядящая, возрастная женщина. Мне правда трудно понять, почему Беллу Хадид операция значительно улучшила, а Боню просто состарила?
Напрашивается вывод: при помощи пластической хирургии, красивую женщину нельзя сделать еще красивей, а вот уродину улучшить можно, молодое лицо не сделать еще моложе, а вот изрядно пожилое можно. То же самое и косметология, губы и активное омолаживание юного лица, могут его только состарить. 🤔
Пспс: на фото жены российских футболистов. Одну отличить от другой, практически невозможно.
Соломон
Затрудняюсь сказать, когда именно в наш аквариум попал Соломон (бесцветная и мудрая рыбёшка), но то что габариты его были внушительны уже тогда, это факт.
Признаться, мне даже неловко подходить к нему. Его глаза пугающе отражают мысли. Иногда мне кажется, в моем аквариуме сидит провинившийся в прошлой жизни человек.
Он как собачка радуется мне, внимательно разглядывает и неспешно подплывает, чтобы зрительно, но всё же, пообщаться. Когда ему невыносимо плохо, он нещадно лупит соседей или, подпрыгивая, брыкается, как измученный Ихтиандр, и тогда из аквариума выливается кружка воды.
С каждым днем, его рыбное тело, раздувается во все стороны, а глаза заплывают отчаянием.
Подходя, я зачем-то говорю ему одно и то же: «Соломон, ты такой большой, я однажды тебя съем»
Амбани уже потратил на свадьбу 600 млн долларов.
Вот оно, классовое неравенство.
Делаем вывод: Голливуд - это сборище тупоголовых, продажных макак, действующих исключительно по указанию сверху.
Лыжи против сноуборда
Чем прекрасна доска для серфинга, для меня очевидно, но чем прекрасен сноуборд, понять не могу.
Вчера, на подъемнике, практически дралась лыжными палками с мужем, уговаривая его перейти на лыжи (для полноценной синхронизации катания, так сказать).
Итак, почему лыжи 🎿(любительские) лучше:
1 Лыжники, в миллион раз меньше падают (это статистика)
2 На лыжах возможно ходить (на сноуборде нельзя)
3 Лыжи можно не снимать (в то время как на многих подъемниках сноубордистов заставляют расстегнуть хотя бы одну ногу)
4 На лыжах менее болезненно падать
5 Можно сделать любой трюк
6 Разогнать какую угодно скорость
7 Лыжники вообще не тратят времени на надевание лыж (пока сноубордисты пердят с креплениями, лыжник за секунду, шлёп надел, шлёп снял!)
Но несмотря на все мои доводы, Николай считает, что лыжи для Лукашенко.
Тетя Лида
Так как в совке поход в гости был единственным развлечением, к нам по выходным (без предупреждения) приходила мамина приятельница со своими двумя детьми и круглосуточно улыбающимся мужем.
Визит Лидии с семейством начинался с десяти утра и заканчивался ровно в одиннадцать часов ночи. Иногда мне казалось, ещё чуть-чуть и у меня случится истерика от их мучительно длительного присутствия в нашей коммунальной комнатке.
Когда наступала наша очередь заваливаться к ним в гости (также в коммунальную комнатку), я впадала в неистовую радость, потому что тетя Лида готовила вкусный медовик, который почему-то называла «Мадонной».
Пока (как мне казалось) никто не видит, я заглатывала один кусок за другим, но они предательски исчезали в желудке, не принося ни малейшего насыщения. Было немного неловко, но я продолжала их проглатывать почти целиком.
Когда я смотрела на их пару, то всегда думала: «Неужели ему действительно с ней хорошо? Разве можно её любить? Как и в какой позе они ебутся, чтобы их не заметили дети?»
Он был такой изможденный и так много улыбался, что даже когда бил по жопе своих воспитанных детей, они горько плакали, а с его уст так и не сходила болезненная улыбка. Иногда возникало ощущение, что он может покончить с собой, было в нём что-то трупно погибшее.
Шло время, он впал в лудоманию (игровую зависимость) и все кровно заработанные относил не жене и детям, а в игровые автоматы (мужу Белоцерковской, на которые Ника впоследствии покупала виллы в Монако).
Сегодня Лида почти перестала изъясняться словами, вместо предложений она пространно мычит, возможно это последствия инсульта или прогрессирующая деменция. Всю жизнь её муж строил дорогие коттеджы, но к собственной старости построил метровый сарай на трёх сотках.
Какая стремительно беспощадная жизнь, не прощающая отрицаний, бездействия и трусливых поступков.
🆘 Раненый пёсик третий день лежит в подъезде. 😢💔
У Бедняги перебиты задние лапы 🐾 , открытый перелом с гниющими, инфицированными ранами. 😖 Уже начался некроз тканей. 🦠
Кроме нас с вами у него совсем никого нет! 😔
Друзья! 🚨🚑 Пёсику необходима срочная госпитализация, антибактериальная терапия 💉 💊 и операция.
Пожалуйста, не проходите мимо его беды: каждые 10, 50, 💯 рублей помогут спасти мохнатую жизнь. 🐾🍀
🕊️ Отправить помощь можно по реквизитам приюта с пометкой «НИК, ЖИВИ!!!»:
💳 Карта Сбербанка
привязана к номеру
+7(916)145-93-50
на имя Ольга Ч.
💛 Тинькофф
2200 7010 5119 4675
Или по ссылке: puppyangel911.ru/nik-zhivi.
Социальная реклама, БФ «Щенячий Ангел» (ОГРН 1217700417978; 127055, г. Москва, Угловой пер, д. 2), puppyangel911.ru.
Неврозы эскортниц
«Я не хожу в гостях в туалет, как-то брезгую, предпочитаю дотерпеть до дома», «Я не терплю мат, для меня это неприемлемо», «Я даже не знаю, как это сказать, он, он, он, просто прошел, и пернул человеку в лицо»
В своих видео я неоднократно рассказывала вам о психологии проституток, стриптизерш, эскортниц, вебок, и тому подобных представительниц легкого поведения.
Отдельного внимания, также заслуживают контроль питания «ночных бабочек», чистоплотность, благовоспитанность и неистовая брезгливость, доходящая порой до обсессивно-компульсивных состояний, когда мысли и действия, приобретают болезненный характер.
Питание «ветреных женщин», зачастую идет строго по расписанию, соотношению белков, жиров и углеводов, с зелеными смузи, двумя литрами тёплой воды, а также выверенными до миллиграмма, съеденными за день калорий. Диеты, изнурительные тренировки, очистительные клизмы, мытьё головы два раза в день, посещение всевозможных врачей, восстановительные процедуры и витаминные капельницы - всё это, порой, неотъемлемая часть их жизни.
Происходит, подобного рода замещение, по причине потери контроля над реальностью. Ей попросту не удается взять в оборот важные сферы жизнедеятельности, и в попытке восполнить упущенное, она пытается воссоздать это там, где возможно. С брезгливостью схожая ситуация: ощущение себя грязной, использованной, плохой, гадкой, виновной, побуждает отмыться, а также всё чаще видеть грязь во вне.
Мучача
В Мексике так обычно называют горничную. Почему-то мне всегда казалось, что «Мучача» - это даже не оскорбление, а панибратство и неуважение. Что-то вроде «давай-ка кукарача, приберись тут у меня!»
Но оказалось нет, «Мучача» в Мексике совершенно нормальный термин, который все используют открыто в повседневной жизни. Короче, речь не об этом. Моя мучача приносит мне каждый день самодельные десерты.
С улыбкой ребёнка просит меня их попробовать и сообщить, насколько они хороши. Я съедаю ложечку (застывшей, холодной, сладкой манной каши), затем произношу фразу: «Ммм, как необычно, я потом доем», и убираю экзотическую сладость в холодильник.
На следующее утро выбрасываю чудо десерт так, чтобы мучача не заметила, и она на радостях приносит мне новый!
Не по Сеньке шапка
Это когда один из супругов (по всем параметрам) превосходит свою вторую половину, а тот в свою очередь ну никак не дотягивает до звезды.
Чем, например, руководствовался мужчина в своём выборе (там и тогда), жена которого ему явно проигрывает:
Какое-то время назад, он был неуверенным в себе, нищим, недоразвитым задротом с бесконечными запретами. Он понимал, что никому не нужен, а секса, уюта, еды и любви хотелось.
И вдруг на горизонте появилась она, серая дворовая мышка, безвкусная колхозная бабёшка: «Ой, да это же то что нужно! Вот то, чего я по-настоящему достоин». Подумал в глубине души мужчина и радостно женился.
Прошли годы, мужчина расцвёл, стал успешнее, умнее, богаче, интереснее и далее по эволюционному списку.
А вот его спутница нет. Она не стала богаче, умнее, успешнее, красивее, интереснее, итд. Не стала.
Вот и он, тот самый момент истины, когда мы видим диссонанс под названием «Не по Сеньке шапка». Сразу вспоминается момент из фильма «Волк с Вол стрит», когда первая жена главного героя явно не дотягивает до уровня своего мужа.
https://youtu.be/vrXfKErVHlw?si=oIPKF66GErmDGFme
Читать полностью…
Записки ипохондрика
Боже, насколько с возрастом всё становится тяжелее. Простой поход к стоматологу превращается в пытку. Всё больно, долго и мучительно. Хуже становится всё, всё без исключения:
- Сон, аппетит, память, энергия (сил нет ни на что), метаболизм, секс, дружба, внешность, самочувствие, спорт, алкоголь (второй бокал уже с трудом), господи, и даже сигареты! Раньше я могла выкурить аж две пачки, сегодня после одной затяжки становится дурно.
Пспс: А ещё, не бывает дней, чтобы что-нибудь не болело, не скрипело и не отваливалось. Интересно, как я собираюсь дожить до ста?🤔
Полагаю очевидно, что за вчерашним покушением на Трампа стоит Байден. Предлагаю вам посмотреть его психологический портрет https://youtu.be/Aj-8dk5BgPg?si=Yj_q3iWNczqoeM6-
Читать полностью…
Трамп кричит «Мы будем воевать!» Определенно дело идет к Гражданской войне!🔥 /channel/time_forwine/5708
Читать полностью…
https://youtu.be/y6XHZxbr6JY?si=xIRCtmqBDixhGm39
Читать полностью…
Любимые ❤️ подписывайтесь на мой развлекательный аккаунт 👉🏻 /channel/time_forwine/5688
Читать полностью…
Дорога домой
Людям часто снится один и тот же сон. Он может снится много лет подряд, возвращая человека в один и тот же сюжет, в одни и те же чувства. Именно эти сны достойны своего разбора в кабинете психолога, именно в них плывёт что-то важное.
Часто таким сном бывает «дорога домой». Сновидящий никак не может ее найти. Он тщетно ищет улицу, дом, не может вспомнить этаж, путает номер квартиры. Как будто всё вокруг пытается ему помешать, внося в сюжеты сюр и хаос.
Тогда, опустошенно-фрустрированный, человек просыпается всё с той же печалью «я не попал домой».
Сон часто символизирует попытку вернуть всё назад: в то ощущение себя, в веселье, спокойствие и безмятежность, к тем людям и туда, что хочется увековечить.
Важно это всё проговорить (прописать) и осознать:
- Что я должен там сделать?
- Что не устраивает меня сейчас?
- Что я хочу привнести в сегодняшние реалии из той прошлой жизни?
- Было ли там и тогда всё действительно так или это розовая ретроспекция (плод моих фантазий)?
- Нужно ли мне вернуть всё, что было, и возможно ли это?
Пспс: И что ещё удивительно, человек за свою жизнь мог жить в разных местах, однако, в своих снах, он будет возвращаться именно по этому (одному) адресу.
Весь западный бомонд летит к индийскому миллиардеру Амбани на свадьбу.
Либералы летят к человеку у которого рабочие получают доллар в день! Напомню, Индия - беднейшая страна в мире где у половины страны нет унитазов, но «праведных селебрити» это не беспокоит.
И ведь ни одна либеральная сука не скажет про чудовищное неравенство и права человека в Индии! ☝️ Все будут радостно жрать говенные деньги.
Осенью Россию накроет самая сильная волна перемен с 90-х. Грядут события, которые кардинально изменят страну и повлияют на каждого. Большинство - снова окажутся не готовы к этому.
Сейчас важно сохранять рассудок и следить за теми, кто не поддаётся панике и основывается на фактах. Хороший пример - канал Мультипликатор.
Еще 2 года назад он объяснял, почему не будет краха экономики РФ. Давал точные прогнозы по ситуации с рублем и долларом. Рассказал подписчикам, как купить недвижимость на 30% дешевле.
А сейчас он подробно объясняет: что будет уже осенью с курсом рубля, ценами на недвижимость, военным конфликтом и как к этому подготовиться.
Подпишитесь на этот ценный канал, чтобы знать о ключевых событиях заранее и быть готовыми к грядущим переменам!