423647
Мысли 💭 Купить рекламу на канале👇 Присылайте сразу ссылку на канал и пост📩 @Dashellla Отзывы и реклама через биржу👇 https://telega.in/c/veronikastepanova20011
Вдох - выдох
Если при объективно проветренном помещении у вас возникает ощущение нехватки воздуха и постоянно хочется глубоко вдохнуть, то скорее всего речь идет о невротических вздохах - гипервентиляционном синдроме.
Так же важно отметить, что состояние, при котором всё время нужно вдыхать, имеет мучительную фрустрационную составляющую - это невозможность удовлетвориться вдохом. То есть ты делаешь попытку глубоко вдохнуть, однако финальное удовлетворение не наступает.
Более того, чем чаще вы делаете глубокие вдохи, тем больше у вас возникает иллюзорное ощущение нехватки воздуха. Поэтому одним из главных методов скорой помощи является медитация. Другими словами, ваша задача перевести ракурс внимания с мыслей на телесные ощущения, удерживая внутренний взор как можно дольше.
Если говорить о патогенезе и этиологии ГВС, то речь как всегда идет о совокупности факторов, главным из которых будет длительная стрессовая ситуация, в которой находится индивид.
Соответственно всё, что вам нужно сделать, это обратиться за помощью к двум специалистам: невропатолог и клинический психолог. Один пропишет препараты и физиотерапию, другой поможет разрешить стрессовую ситуацию.
Вы часто спрашивали, кого я сама лично читаю в тг
Я столкнулась с определенной проблемой. Когда я пытаюсь применить информацию от человека, который хорошо знает теорию - информация оказывается далекой от реального мира.
Когда читаю практика, он не может нормально объяснить как получил результат, чтобы я могла сделать то же самое.
Для меня важно, чтобы человек, которого я читаю, был экспертом и имел опыт предпринимательства.
Недавно открыла для себя канал Кривицкого Андрея, он прошел путь от простого деревенского парня, до $ - миллионера.
У Андрея дополнительное коучинговое и психологическое образование, поэтому он очень интересно подает информацию, опираясь на научный подход и свой опыт работы с предпринимателями.
Смело подписывайтесь на его канал
Кровавые уколы
Последнее время активно подсела на плазмолифтинг. На днях обколола голову, глаза, бока с растяжками и живот. По крайней мере на локтевых сгибах результат держится уже несколько месяцев. Если честно, есть ощущение, что собственная плазма оказывает более выраженный омолаживающий эффект нежели препараты.
В следующий визит к косметологу непременно сделаю локти, колени и кисти рук.
Кстати, обратите внимание на колени, они действительно у многих стремительно деформируются. Более того, существуют различного рода хирургические вмешательства по удалению лишней кожи с колен, липофилинг, и еще бог знает что.
Пспс: вот сижу сейчас в уличном кафе, и комок чужих волос под ногами, портит мне аппетит 🤢
Смотреть 👉🏻 https://youtu.be/tWNQZkRid2Y?si=T00JSDKS7jVVHgcT
Читать полностью…
Мода
Всю жизнь слышу одну и ту же фразу «мода возвращается». По моим многолетним наблюдениям, никакая мода никогда не возвращалась, разве что отдельные пазлы из общего стиля, но сказать, что не так давно был возвращен стиль шестидесятых или девяностых, нет, такого не было. Тогда какого хрена говорить, что мода возвращается?
Пахнут ли деньги?
Фраза «деньги не пахнут» говорит о неважности их происхождения, что чем бы ты ни занимался, если оплата достойная, будь счастлив и живи спокойно. Полагаю, выражение рассчитано на беспринципных товарищей, не несущих ответственности перед людьми.
У меня, например, есть список того, что я не рекламирую: колдуны, гадалки и прочая нечисть, пластические хирурги - я не могу себе позволить порекомендовать человека, который не дай бог вас изуродует; даже стоматология, и то, нужно сто раз подумать, чтобы никто их них не навредил и не развёл вас на то, что вам совершенно не нужно.
Хотя есть и спорные вещи, которые вполне можно было бы рассмотреть для рекламы: сигареты, алкоголь, казино и другие соблазны. Я могу спокойно курить, пить или поехать в Лас-Вегас, это меня не разрушает, если это тебя разрушает - ты зависимый слабак, иди лечись в клинику.
Короче, вот такие размышления.
Вероятно, скоро вы увидите меня с сигареткой за рулеткой.
Инвестиция в сон: как утяжеленное одеяло меняет качество жизни
В вопросах сна для меня всегда был важен научный подход, поэтому я полностью доверяю действию утяжеленного одеяла, чья эффективность подтверждена различными исследованиями.
Мягкое давление такого одеяла способствует повышению уровня мелатонина — гормона сна — в организме. Благодаря этому одеялу увеличивается уровень серотонина (гормона счастья) и снижается уровень кортизола (гормона стресса).
Утяжеленное одеяло оказывает равномерное давление на все тело, создавая ощущение мягких, но крепких объятий. Это помогает почувствовать себя в безопасности, что способствует расслаблению и быстрому засыпанию. Существует даже специальный термин — deep pressure therapy (терапия глубоким давлением), к которой относятся методы терапии с использованием давления, такие как пеленание или массаж. Сон под утяжеленным одеялом можно также отнести к этой категории.
Результаты исследований по всему миру доказывают, что использование таких одеял полезно, поскольку они способны:
- Улучшить качество сна
- Снизить уровень тревожности
- Обеспечить успокоение перед стрессовыми событиями, такими как медицинские процедуры
- Снизить проявления симптомов депрессии
Я сплю под утяжеленным одеялом от Beauty Sleep, о котором неоднократно вам рассказывала. Оно помогает мне крепко спать, и благодаря ему я забыла о бессоннице, которая мучила меня долгое время.
Мое одеяло весит 9 кг (у бренда также есть модель весом 6 кг, которая меньше по размеру) — этот вес комфортен для профилактического использования. Одеяло очень приятное на ощупь и сделано из премиальных материалов. Верхний слой — 100% хлопок-сатин, наполнитель — микрогранулы из стекла. Утеплитель — холлофайбер в слоях, обладающий отличным теплообменом.
Стоит также отметить, что ранее у меня было утяжеленное одеяло более бюджетного бренда, но я не смогла по достоинству оценить его эффективность из-за дешевых и некачественных материалов. Вывод сделан — на своем здоровье и нервной системе я больше не экономлю.
Мой промокод STEPANOVA дает скидку -7% на все товары бренда Beauty Sleep. А на одеяла скидка с моим промокодом составит -22%!
И помните, что массажи и спа-процедуры дают лишь кратковременный успокаивающий эффект (если не делать их регулярно), а утяжеленное одеяло — это долгосрочная инвестиция в ваш качественный сон.
Как жить с парнем, если он как старый дед?
Полное видео по теме тут
Заходите на мой сайт, там много полезной информации - книги, гайды и видео-уроки
Добавляйтесь в мою группу ВК
#видео
Всегда говори да
Знаю, что уже писала об этом, и всё же:
Возраст и любая активность имеет прямую взаимосвязь. Чем старше становишься, тем сложнее проявлять любые телодвижения, а уж тем более заниматься экстремальными видами спорта. Вчера просто за уши заставила себя поехать учиться кайтсерфингу, на сто процентов понимая, что любой движ - залог молодости и успеха.
Вывод:
Каждый раз, когда мир предлагает вам возможность сделать что-то продуктивное, нужно сказать миру «Да».
Ваш друг предложил поехать на пейнтбол, покататься на слонах и съездить в Гваделупу? Соглашайтесь.
Помните☝🏻 шаги в лень, страх или пассивность тащат нас в регресс, закостенелость и стремительную деменцию.
Пспс: речь шла о продуктивной активности, ежели что.
https://youtu.be/-2qGTCPKe50?si=rHs0ulYDIqMW1fl9
Читать полностью…
Я очень наивная.
Я посчитала, что за последний год потратила 500 000р на Ozon. И даже не задумалась, что кто то зарабатывает на таких как я миллионы. Оказалось, открыть свой магазин очень легко:
Нашла симпатичный товар в Китае, добавила щепотку креатива, пару часов своего времени и вуаля! - Теперь подруги покупают мой же товар, а я кайфую дома
Все началось с этого необычного канала
Там автор раскладывает все по полочкам: как начать зарабатывать на маркетплейсах, какие товары нужны и на чем делать жирные чеки в 2024 году.
Самая простая профессия в интернете. Справится каждый: ссылочка
Англичан четвертый день лупят мигранты
Англичане радостно выдают визы мигрантам, привозят их в Англию за свой счет, годами платят пособия, строят им мечети, а те в свою очередь устраивают погромы и раздают им щедрых пиздюлей.
К слову, мне в английской визе было отказано, несмотря на предоставление всех документов включая справки из банка.
Что тут скажешь, рыжие либералы, это диагноз. ✊
Знаете ли вы, что есть фабрики, которые отшивают реплики люксовых брендов вручную, да еще и из оригинальных материалов, которые закупаются в Европе? 🤭
Пазилат каждый месяц летает в Гуанчжоу, чтобы находить для вас уже давно желанную вами хотелку, в самом идентичном качестве и помогает сэкономить деньги на покупках оригинала. ✅
У них вы можете приобрести не только женскую одежду, но а также ЮВЕЛИРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ и МУЖСКУЮ ОДЕЖДУ , она работает с самыми редкими фабриками такие как TOTEME, THE ROW, HERMES, ну а на десерт 🧁 BRUNELLO CUCINELLI ,LORO PIANA, GRAFF и ROLEX.
Коротко говоря все редчайшие, но в то же время очень любимые бренды моих читательниц. 😜
Знакомьтесь с байером с 9- летним стажем в работе , которая уважает конфиденциальность своих клиентов, она работает с самыми премиальными фабриками Гуанчжоу, доступные ДАЛЕКО НЕ ВСЕМ! 🔟
Самые желанные модели всех модниц, селебрити инстаграма ! Проверено моими девочками, модницами и звездами в том числе!)
Оставляю ссылку
И не забудьте подписаться, чтобы не потерять - /channel/luxstorepazi
При оформлении первого заказа по промо «ВЕРОНИКА» действует скидка -10%. ❤️
Эффект неожиданности
В одной из книг, американский психиатр Милтон Эриксон, описывал лечение своего пациента (страдавшего от клаустрофобии).
Они ехали в лифте и подставная девушка набросилась на клаустрофобика с сексуальными домогательствами, после чего лифт имел для мужчины иной ассоциативный ряд.
Ни мне, ни тебе
Когда в магазине обеим подругам нравится одна и та же вещь (представленная в единственном экземпляре), чаще всего они выбирают её обесценить - как бы уговаривая друг друга её не покупать.
- Посмотри, эта шуба очень тяжелая
- Да, точно
- Так у неё и рукава затёртые и мех пожелтел
- Вижу, согласна
- И выглядит как-то по-бабски
- Шубка явно не стоит этих денег
- Пойдем, она нам точно не нужна
Обесценивание предмета - наименьшее из зол, что обе женщины могут себе позволить, в противном случае конфликт интересов разведет их по разные стороны баррикад.
Иногда обесценивание носит едва уловимый характер: обе женщины могут одновременно «как бы не заметить вещь», пройти мимо неё, после чего одна из них, уже в одиночном порядке, ломанётся её покупать.
(У меня была подруга, которая на следующий день приходила в «той самой» вещице. В итоге мы стали ходить в магазины порознь и вскоре наша дружба закончилась.)
То же самое происходит и с мужчинами, если у одной из подруг не получается проявить активность в завоевании (понравившегося обеим) мужчины, дамы переходят к его обесцениванию.
Женщины способны узнать неженатого мужчину по запаху
«Результаты эксперимента опубликованы в журнале «Границы психологии» (Frontiers of Psychology). Для опыта взяли 46 женатых и 45 холостяков, попросили их походить сутки в футболке, а потом дали их понюхать гетеросексуальным женщинам. Оказалось, что неженатые пахнут сильнее».
Помимо тестостерона, активно вырабатывающегося у неженатого мужчины, он также находится в более «заброшенном» состоянии, так как женатый мужчина в большинстве своем: чист, сыт, удовлетворен и спокоен. Одиночка же часто напряжен и взбудораженно взволнован.
Как не остаться одной?
Полное видео тут
Заходите на мой сайт, там много полезной информации - книги, гайды и видео-уроки
Добавляйтесь в мою группу ВК
#видео
Хохлы бомбят церковь в Курской области где прячутся бабки и дети. Это что у людей с головой? 🤔
Читать полностью…
Учавствовать 👉🏻 /channel/tribute/app?startapp=scvk
Читать полностью…
Эффект обновления.
Один из самых простых способов повлиять на свой настрой в позитивном ключе - купить себе такую вещь, которая будет радовать даже в мыслях.
Место, где есть такие вещи, я вам уже неоднократно рекомендовала.
В Fashion Killa есть ассортимент как для девушек, так и для мужчин.
Почему именно этот канал?
Одежда там не только красивая, но и постоянно разная. Ассортимент пополняется новинками практически ежедневно. При этом, цены доступные и приятные.
Репутация этого магазина говорит сама за себя. Отзывов очень много, не считая мой, и все положительные. Это убедительнее любых слов.
А если скажете, что пришли от меня, еще и скидку дадут -10% на первый заказ!
Обязательно подпишитесь, пока эта запись не затерялась у вас в потоке контента.👇🏽
FASHION KILLA
Зая
Персональное обращение к подписчику через телеграм-мессенджер, идея неплохая: зая, у меня для тебя хорошие новости; солнышко, рад, что ты у меня есть; котенок, спокойной ночи; медвежонок, люблю тебя всем сердцем, итд. Читающий, получая романтично заряженное сообщение от автора, ощущает собственную исключительность, как если бы теплые слова принадлежали только ему.
В свою очередь, пишущий, в «уменьшительно ласкательное», вкладывает всё то, что на данную секунду для него актуально. Другими словами, блогерское обращение может быть адресовано не только к неизвестному подписчику, но и к своей любовнице (любовнику), жене (мужу), другу (подруге) или любому другому лицу, к которому есть потребность опосредованно обратиться.
Однако по моим наблюдениям, группа фолловеров разделяется на тех, кто с трепетом в сердце верит в собственную уникальность, и тех, кто как будто чувствует себя свидетелем чужой переписки. Вероятно именно по этой причине «индивидуальное заигрывание» не столь активно приживается в телеграм каналах.
Сегодня, к примеру, я получила приятное сообщение от телеграм бота: «Радость моя, что-то ты давно ко мне не заходишь». Однако понимание того, что это всего лишь робот, растворило претензии и избыточные требования.
Пспс: мои сексуальные игры с подписчиком «Котенок, с добрым, котенок, целую в ушко, котенок, вышло бомбическое видео, итп», может и на время, но иссякли.
Своё говно не пахнет
Представить себе человека, задыхающегося от собственного пердежа, практически невозможно. Любой пук, каким бы горячо-зловонным он ни был, вкусненький, если он твой.☝️
То же самое можно сказать и относительно фекалий, мочи, пота, месячных, запаха изо рта, козявок и прочей биологии. Своё всегда прекрасное (если оно здоровое, разумеется).
Причем, весь высер твоего ребенка, не столь восхитительный, как твой собственный. Даже меконий в памперсе, противный!💩
Почему? Инстинкты, побуждающие всячески избегать соприкосновения с чужими выделениями, так как они потенциально опасны для нашей жизнедеятельности.
Пспс: Пожалуй, собственная рвота, единственное неприятное из телесных отходов.
А сегодня что для завтра сделал я
Не перестает удивлять, насколько советский подросток визуально отличается от современного ребенка: вдумчивый взгляд познавшего жизнь старичка, расстановка и глубина речи не идут ни в какое сравнение с глупыми лицами некоторых сегодняшних тиктокеров, беззаботно повторяющих бессмысленное «ну» и «типа».
По первому восприятию отличается все! Даже мимика. Правда на этот раз не в пользу советского поколения.
То ли от отсутствия тягостных дум, то ли от общего роста уровня жизни – современные лица выглядят гораздо более юными и свежими - без характерных заломов и морщин.
Пспс: Дабы нейтрализовать такую несправедливость не соблазняйтесь на ботокс.
Лицо-маску обратно не расколоть, отличная неинвазивная альтернатива – пептидная сыворотка с ботокс-эффектом. Я попробовала от TO MY SKIN. Жалею, что не начала раньше. Отличный лифтинг-комплекс с заметным эффектом. По промокоду STEPANOVA15 будет дешевле.
Стрелец ненавидит власть
Так как балет в Совке показывался после похорон генсеков, нетрудно предположить, что Надежда Стрелец всем сердцем желает власти уйти в мир иной.
Теперь всем понятно, почему Наденька не поддерживает Россию и на чьей она стороне.🤔
Пспс: Надюха пукнула и пост удалила.
Женщина курица 🐔
Глядя на этот кадр, мне вспоминаются мужчины под названием «Я увидел в ней мать моих будущих детей». Другими словами, человек руководствовался не тягой к любимой женщине, а поиском подходящей к деторождению биологии.
Юрик (бывший муж моей мамы), так впечатлился рождением моей старшей дочери, что решил уйти от любимой женщины (моей мамы), к молодой Бабе Яге. Самое забавное, я не преувеличиваю, ей действительно можно было играть в детских фильмах Водяного, Кащея или Бабу Ягу, вот настолько она была пугающе-некрасивая (с характерным носо-подбородочным профилем).
В общем, дело закончилось прозаично: они стремительно родили ребенка, назвали её так же, как и мою дочь, и с треском развелись.
Кстати, если вы помните мой любимый сериал Викинги (мы его с вами разбирали), Рагнар (главный герой), использовал свою жену как куриную жопу по высиранию детей. Он ничего к ней не чувствовал, постоянно от неё сбегал, сделал её самой несчастной женщиной на свете, однако удерживал потребность продолжать в том же духе.
Дом на дереве
Странным образом случилось так, что мир заграничных радостей прошел мимо многих из нас. И вроде бы железный занавес был снят лет тридцать тому назад, однако есть стойкое чувство, что ты что-то точно недобрал.
Причем это «что-то» было встроено в нашу голову через голливудские фильмы, видеоклипы, журналы и тому подобные дырочки западной культуры, соответственно есть ожидание, что оно когда-то, но всё-таки должно случиться.
«Дом на дереве» - он был в каждом втором американском фильме, а у меня и моих детей его не было, впрочем как и самого загородного дома.
«Baby shower» - классный праздник для беременной женщины. Близкие люди приходят поздравить будущую маму с радостным событием, погладить живот и подарить ещё нерожденному малышу подарки.
Когда я была беременная, я этот праздник упустила.
«Halloween» - дети ходят в мультяшных костюмах по соседним домам или квартирам и фразой «trick or treat» выпрашивают конфеты.
Мои дети не прожили этот период в полной мере.
«Sleepovers» - подружки в пижамах заваливаются к кому-то в гости, всю ночь бесятся, смотрят фильмы, делают друг другу маникюр, маски, депиляцию и другие косметические процедуры.
В моей жизни такого не было, правда в жизни моих дочерей было☝🏻
Ну и так далее: помолвка, девичник и наконец свадьба (которой в реальности у меня тоже не было).
Как будто что-то очень важное со всей своей необратимостью стремительно проходит мимо, а я так и не успеваю за это прекрасное зацепиться. Американское кино - параллельная реальность, которая никогда не случилась.
Ахиллесова пята большого человека
Нарциссичная потребность к сладким речам сгубила много лидеров. Зачастую, попадая в лучи славы, лидер утрачивает критику, анализ, логику, трезвость и здравомыслие. В наркотическом дурмане лизоблюдства руководитель не хочет думать о грядущей опасности и об истинном положении вещей. Потому что если признать, что тебя окружает жополизное враньё, нужно что-то срочно предпринимать.
Время идет, ложь разрастается как снежный ком, чем глобальнее обман, тем сложнее себе в этом признаться, хочется нырнуть в ещё большее заблуждение, так как совершенно не понятно, что делать с правдой?
Геронтофилия
Молодого человека, страстно влюбленного в богатую и влиятельную бабулю, вряд ли можно назвать геронтофилом, речь скорее будет идти об интроецированной проституции.
Так как геронтофилия - это искреннее сексуальное влечение к людям преклонного возраста. Индивиду не важен социальный статус старика, главный фактор, по которому делается выбор - это пожилой возраст и внешнее сходство с «родителем». Так как именно родительская фигура, а чаще бабушки и дедушки, замещающие родителей, и явились первым и главным объектом сексуальных фантазий будущего парафила.
Также нередкой причиной в развитии данной перверсии является сексуальное домогательство со стороны пескоструйщика. Это мог быть пожилой учитель, священнослужитель, друг семьи или кто-то другой, кто имел беспрепятственный доступ к маленькому ребенку.
Сегодня, будучи взрослым человеком, геронтофил сознательно и бессознательно ищет встречи со стариками. Его искренне тянет работать в хосписы, дома престарелых, больницы, а также в драматические, музыкальные, танцевальные кружки для пенсионеров.
Жажда влюблённо ухаживать за стариками, нюхать сгнившую плоть, обнимать, лизать, целовать и вводить свой член в засохшую вагину - является истинным наслаждением геронтофила. Сторонние взгляды и социальное осуждение девиантного поведения не являются поводом для прекращения актов совращения.
С какой именно разницы в возрасте влечение считается расстройством, сказать трудно, одни сексологи называют цифру тридцать, другие пятьдесят.
Вывод: Галкин - проститут.
https://youtu.be/0ne9ZM-YljA?si=46MOzkw-lo5dWtsZ
Читать полностью…
Кто подписан на мой тг-канал, те уже давно красивые, не нервные и здоровые!
Кто еще не подписан, даже не знаю, успеете ли…мы там нашли «волшебную таблетку» от всех бед, пока вы тут сохраняете рилсы с предсказаниями
Ладно, рассказываю! Salutera создали невероятно шикарные БАДы, которые необходимы всем! Как часто вы потребляете омегу? А надо каждый день! Здоровые сосуды и нормальная работа мозга точно не появятся от того, что вы зашли на ЕГО страничку в сотый раз…
Кстати для тех, кого ни разу не сводили в дорогой ресторан, можно попробовать чернила каракатицы в Salutera, потому что они предотвращают фотостарение и защищают от ультрафиолета. Спф нужен нам не только снаружи, девочки…
Ну и маленький совет от меня: вместо скролинга рилсов от тарологов, которые предсказывают вам свадьбу, а вы расстались неделю назад, попробуйте лучше Salutera магний. Неделя приема-и вот вам уже все равно на всех тюбиков и даже масиков. Свежа, хороша, горяча!❤️🔥
Черная омега:
Ссылка ВБ
Артикул ВБ: 206860064
Ссылка Озон
Артикул Озон: 1411973738
Двойной магний:
Ссылка ВБ
Артикул ВБ: 205395135
Ссылка Озон
Артикул Озон: 1412450239