veronikastepanova20011 | Unsorted

Telegram-канал veronikastepanova20011 - Вероника Степанова

423647

Мысли 💭 Купить рекламу на канале👇 Присылайте сразу ссылку на канал и пост📩 @Dashellla Отзывы и реклама через биржу👇 https://telega.in/c/veronikastepanova20011

Subscribe to a channel

Вероника Степанова

«Я оплачу тебе ноготочки, подарю самое красивое платье и каждый день буду водить в рестораны — но мы останемся друзьями»

Примерно так выглядят обычные будни девочек из канала москоугерлз. Это глянцевая лента, которая покорит сердце каждой москвички

Там и бесплатные сертификаты в Золотое яблоко, и девчачьи лайфхаки по уходу, и самые красивые места для фотосессий. Короче все, что мы так любим: @mossgirls

Читать полностью…

Вероника Степанова

Любовь к животным

Некоторые сексологи предпочитают разделять зоофилию и скотоложство: мотивируя это тем, что первые сексуально возбуждаются при виде животных, однако не всегда вступают с ними в связь, в то время как вторые (без особого влечения) приступают к соитию.

Проще говоря, восточные люди, ебущие кур и овец - занимаются скотоложством, а мои пациенты, впадающие в возбуждение от своих животных, являются зоофилами.

Если вспомнить всех моих зоофилов:

Мужчины вступали в сексуальные отношения со своими собаками, женщины же довольствовались будоражащим лицезрением подопечных. Разве что, вспоминается случай, как пациентка испытывала сильнейшее возбуждение от дойки коровы, которую она ловко совмещала с влажной мастурбацией.

Если же рассуждать о причинах данной парафилии, то можно отметить несколько важных факторов:

⁃ Наследственная детерминированность
⁃ Психотравмы
⁃ Детское расщепление (застревание в отождествлении себя с животным)
⁃ Фиксация образов и чувств в момент полового созревания
⁃ Подавление со стороны родителя психоэмоциональной сферы ребенка
⁃ Недоверие к людям и как следствие патологическая привязанность к животным (в том числе и сексуального характера)
⁃ Слабая сексуальная конституция

Что характерно, если вы обратите свой взор к священному писанию, то обнаружите увесистую часть строк, посвященную зоофилии. Казалось бы, как у таких божьих бородатых одуванчиков, могли возникать подобного рода измышления? Потому что здоровые люди в религиозные сообщества не попадают.

Читать полностью…

Вероника Степанова

Африка не видит меня но я вижу Африку welcome to Namibia 🇳🇦

Читать полностью…

Вероника Степанова

❗️Опять френч? Забудь!

Лучший мастер маникюра Москвы 2024 создала свой канал, куда каждый день публикует самые необычные дизайны

Подпишись и найди дизайн по душе👇🏼
/channel/+_crkKt5Y1McxODBi

Читать полностью…

Вероника Степанова

Наш дом в Южной Африке на ближайшие три дня 🇿🇦

Читать полностью…

Вероника Степанова

Смогла, не смогла

Сегодня задала вопрос своей старшей дочери: «Как только я публикую воспоминания из детства, то сразу вижу отписку. С чем, на твой взгляд, это связано?»

«Понимаешь, когда я вижу женский успех, мне всегда хочется его обесценить - «это не её заслуга, а всего лишь папа или муж». Но когда ты показываешь мне свой настоящий self-made, ты воруешь мои оправдания. Своим прорывом ты как бы говоришь мне, что я ленивая, трусливая или бездарная тварь, и осознавать это неприятно, гораздо проще от тебя отписаться».

От себя ещё бы добавила, что «Self-made woman» проще признавать молодым девочкам, чем взрослым. Так как у двадцатилетних всё впереди, и им приятно на кого-то равняться, однако чем старше они становятся, тем чаще приходится подводить итоги.

Пспс: Кстати, по статистике больше всего подписок на такую тему как: «Мужики», а количество прочтений на такие темы как: «Говно, пизда, анус и ебаться». Соотвественно, встаёт вопрос, слушать статистику или себя? 🤔 Золотой баланс☝🏻

Читать полностью…

Вероника Степанова

Самое тупое в 2024 — игнорировать крипту

Сейчас мамочки в декрете кликают в телефон и получают $20 в день, школьники получают по 0.001 btc за шаги, а прошаренные инвестируют в альткоины и получают по 10 средних зарплат в месяц.

Вы тоже так сможете, для этого не нужны особые знания или математическое мышление. Просто читайте канал этого криптоэнтузиаста

Автор один из немногих, кто по шагам может объяснить любому новичку, откуда в крипте деньги и как она работает.

Через пару недель вы будете знать о крипте больше 90% людей. А через пару месяцев начнете зарабатывать стабильные деньги. Подписывайтесь, не пожалеете: @azatmale02

Читать полностью…

Вероника Степанова

Любимые ❤️ подписывайтесь на мой второй юмористический канал 👉🏻 /channel/time_forwine/5221

Читать полностью…

Вероника Степанова

Узаконенный грабеж

Кто важнее - человек или краснокнижная обезьяна? Правительство Руанды считает, что обезьяна, и я с этим согласна.

Таким образом, каждый день, в джунгли приходят автоматчики с туристами и собственноручно разрешают «золотым обезьянам» поедать крестьянскую картошку.
Что характерно, обезьяны не вправе приходить на картофельные поля без сопровождения автоматчиков, и все это твердо знают.

На протяжении длительного времени действует одна и та же схема: с девяти до десяти утра, обезьяны находятся в своем бамбуковом лесу в ожидании туристов. Как только появляется группа, они немедленно собираются в большую стаю и, получая индульгенцию ровно на один час, частично (а может и всецело) съедают будущий урожай.

Вполне вероятно, это искусственно созданная игра для посетителей: «Ты давай сей и копай, а ты приходи и воруй».
По крайней мере, это самый простой способ, легально (без целенаправленного кормления) собрать огромное количество «золотых обезьян».

Пспс: К сведению, за убийство обезьяны, человек получает двадцать пять лет тюрьмы. Более того, правительство готовит людей к переселению в пользу обезьян.

Читать полностью…

Вероника Степанова

https://youtu.be/UNX0T1L9L2Y?si=Ss1-mcVDzEfDfgmj

Читать полностью…

Вероника Степанова

Пользоваться «Тройкой» слишком дорого — москвичи просто их выбрасывают

Будем честны: 97% людей думают, что «Москва только для богатых» и делать там нечего. И даже не подозревают, что отдыхать в столице можно и за 300 рублей, и даже бесплатно.

«Прошаренные» старожилы не говорят о бесплатных проездах и молчат про халявные кафе и выставки. Но есть канал —
Московская Хроника, где раскрывают все карты.

Загляните и всегда сможете кататься в метро со скидкой 50%, пользоваться такси бесплатно и есть в топовых ресторанах за 500 рублей. Вот ссылка — /channel/+Rk9HHPdwHr01NDRi

Читать полностью…

Вероника Степанова

ПЕРЕЧИСЛИМ 20 ЗОЛОТЫХ ПРИВЫЧЕК БОГАТЫХ ЛЮДЕЙ:

⁃ говорите «нет» предложениям, которые вас не устраивают
⁃ ищите вдохновение, которое мотивирует на свершения
⁃ позвольте себе совершать ошибки и делайте из них выводы
⁃ не оправдывайтесь
⁃ не торопитесь
⁃ задавайте вопросы, если что-то не поняли
⁃ записывайте идеи и планы на будущее
⁃ делайте каждый день на 1% больше
⁃ просыпайтесь рано и придерживайтесь режима дня
⁃ читайте вместо просмотра телевизора
⁃ тренируйтесь и питайтесь правильно
⁃ увеличьте время обеденного перерыва
⁃ ежедневно составляйте список дел
⁃ изучайте законы инвестирования
⁃ не растрачивайте деньги впустую
⁃ применяйте разумные способы экономии
⁃ следуйте своей страсти
⁃ медитируйте
⁃ прислушивайтесь к своей своим желаниям
⁃ не позволяйте своим эмоциям брать над вами верх
⁃ общайтесь с позитивными и целеустремленными людьми

Читать полностью…

Вероника Степанова

Члены

«Вероника, разве тебе не важно, что считает и как оценивает тебя профессиональное сообщество?»

Когда речь заходит о психологах (психотерапевтах, психиатрах), важно ответить себе на несколько вопросов:

Что это за сообщество? Кто и с какой целью его основал? Что именно там происходит? Какую роль в этом занимаешь ты? Что ты от этого получаешь?

- Это тысяча человек (с дипломом психолога, психиатра, психотерапевта), ежегодно сдающие по две тысячи рублей в год.
- Основал Рубиншпицкий Исак Артамонович с целью обогащения себя на желающих приобщиться к «научному миру».
- Один раз в месяц члены сообщества засыпают на скучных выступлениях друг друга, а также один раз в год катаются на речном трамвайчике.
- Я прихожу туда раз в сто лет, чтобы отметиться «я тут, я как вы - весь такой научный».
- Тогда мне «кажется», что я настоящий психолог, и все вокруг это видят.

Вывод: Если ты не сосудистый хирург, не физик ядерщик или ещё кто-то, где профессиональное сообщество играет основополагающую роль, то не стоит тратить бесценное время своей жизни на «эфемерное одобрение» каким-то «иллюзорным сообществом».

Если есть желание учиться чему-то новому и получать качественные супервизии, для этого есть более интересные места.

Читать полностью…

Вероника Степанова

Ручной труд

Никогда глубоко не задумывалась над пользой ручного труда, пока не столкнулась с Руандой. Отсутствие техники (комбайны, тракторы, газонокосилки, итп), а также грамотный тоталитарный режим, сотворили со страной чудеса.

Несмотря на то, что выглядит сельское хозяйство (где работает 90% населения) как первобытно-общинный строй, одна из самых густонаселенных стран Африки, на сто процентов сытая и счастливая. По крайней мере, я не увидела ни одного праздно разгуливающего человека.

Один одухотворенно бежит с мотыгой, второй тащит на спине тридцать килограмм бананов, женщины несутся с куриными яйцами на голове и детьми, привязанными к спине, рыбаки на самопальных лодочках гребут вручную, бабки кверху жопой дергают сорняк, дедки машут метлой, ну и раз в день происходит собрание колхозников. Идиллия! Как на советской картинке «Труд облагораживает».

У многих сельских жителей Руанды, нет мобильных телефонов, крайне редко ходит автобус, и денежный оборот скорее выглядит как товарообмен «ты мне картошку, я тебе муку». Также очевидным является факт, что за тунеядство в Руанде предусмотрено строгое наказание. Никто не имеет право рассиживаться дома или бесцельно выйдя на улицу, с полуоткрытым ртом, чесать немытые яйца. Все обязаны встать в пять утра и строем топать на работу.

Таким образом: нет голода и безработицы, нулевая преступность, тотальное отсутствие наркомании, алкоголизма, курения и бродяжничества, одухотворенные лица, свежая одежда, невозможность впасть в депрессию и невротические состояния, чистейшие улицы, идеальные дороги, короче говоря, не хватит эпитетов, чтобы продемонстрировать преимущество ручного труда (по крайней мере в данных обстоятельствах).

Ну и эффективный тоталитаризм, последнее время, это моя излюбленная тема.

Читать полностью…

Вероника Степанова

Гориллы Руанды 🦍

В очередной раз ощутила себя беспардонным сталкером. Пару дней назад я подглядывала за шимпанзе, сегодня за гориллами. Клянусь, в какой-то момент мне даже стало неловко и перед семейством захотелось извиниться «Простите меня пожалуйста за мою навязчивость и бесцеремонность»

Читать полностью…

Вероника Степанова

Сколько их было до меня?

Люди задают подобные вопросы, главным образом чтобы включить или подогреть свои эмоции. Это бессознательное (а иногда и сознательное) приглашение партнера к сексуальной игре.

Когда мужчина говорит о своих экс, женщина чувствует ревность и злость, осознавая при этом что нет повода для обиды. «Ревность без повода» в свою очередь запускает дополнительный сексуальный интерес к партнеру.

Когда подобный вопрос задаёт мужчина, помимо ревнивых щекотаний важна информация о качестве товара, насколько он свежий и можно ли партнёрше доверять. Если женщина называет внушительную цифру (у каждого свои критерии) то автоматически попадает в шлюхи и ненадежные. А дальше все зависит от его побуждений и намерений.

Чем больше он мазохист и разрешает возбуждению взять над разумом верх, тем более вероятно что он создаст с ней прочную связь и серьезные отношения, если же возобладает его «шлюха не может быть женой» тогда он прощается с ней или оставляет как игрушку.

Рекомендации М и Ж

«Сколько у тебя было до меня?» Если такой вопрос поступает к женщине, лучшим ответом будет: «Я была в серьезных отношениях, но вскоре стало понятно что мы друг другу не подходим и было принято решение расстаться. Мы были с ним слишком разные»

Мужчина в свою очередь отвечает таким образом: «Я был в длительных отношений, но это скорее был союз двух родственников, я ничего к ней не чувствовал кроме тёплого, дружеского уважения. Столь сильные чувства у меня только к тебе и это со мной впервые в жизни»

Так нужно говорить всегда если вы не хотите сцен ревности, недоверия, истерик и прочего разрушительного в ваших отношениях. Если хотите чувствовать себя одним единственным и неповторимым!

Читать полностью…

Вероника Степанова

У ребёнка низкая успеваемость по математике, потому что он не успевает за сверстниками?

«Пока он посчитает всё в столбик, одноклассники уже заканчивают решение задачи.» – такое мы часто слышим от родителей школьников.

С проблемой медленного счёта помогает справляться ментальная арифметика. На занятиях дети учатся быстро считать в уме без калькулятора.

Мы – детская онлайн-школа Hello World. Помогаем детям учиться легко и с интересом. Приглашаем вашего ребёнка на индивидуальные занятия по ментальной арифметике, где он узнает, как работает быстрый счёт без столбика на бумажке.

✅После курса ментальной арифметики ваш ребенок:

🔸 Ускорит счет в 2-3 раза
🔸 Научится решать нестандартные задачи, используя логику
🔸 Улучшит память, внимание и станет более усидчивым
🔸 Будет быстрее вникать в учебные задачи и находить пути их решения
🔸 Перестанет испытывать стресс в школе

Записаться на первый урок: https://goo.su/0l05y

Читать полностью…

Вероника Степанова

Как монархия сгубила Кейт?

https://youtu.be/i1U1Q5toyLQ?si=xqpwA9d4RItb24An

Читать полностью…

Вероника Степанова

Сидуны

Никак не могу сформировать у себя привычку резервации любимых мест, будь то баня или ресторан. Происходит это потому, что у меня почти никогда нет четких планов на грядущие выходные.

Соответственно, каждый второй раз приходя в кафе на завтрак, администратор сообщает, что нужно записаться в лист ожидания и минимум минут тридцать топтаться у столиков. Именно в этот момент начинаешь ненавидеть «сидунов». Так и хочется сказать в ухо: «Товарищ, ты покушал? Уходи пожалуйста, зачем ты всё ещё тут сидишь?»

Ну правда, как это возможно, взять чашку кофе и высиживать с ней по шесть часов?! Пришёл, поел, встал, ушёл, всё просто, к чему раздражать хозяина заведения и всех вокруг? В итоге приходится искать свободное кафе, в котором почти всегда невкусно 🤢

Читать полностью…

Вероника Степанова

Лишний вес и непрожитые эмоции

Как же мы ошибаемся, когда думаем, что жиробасные бока - расплата за любовь к жареной картохе и чизкейку.

Оказывается, лишний вес - про нелюбовь к себе. И чизкейки тут ни при чем.

Умные люди давно разобрались и назвали это явление психосоматикой лишнего веса.
14 лет назад Натали Щербинина похудела на 55кг, с помощью этого метода.
Позже она написала бестселлер "Дело не в еде" и начала вести свой блог.

Для своих Натали регулярно проводит эфиры и даже записала бесплатный курс.

Реклама. ИП Щербинина Н.А. ИНН 772072355994 Erid: LjN8Jwcrg

Читать полностью…

Вероника Степанова

Зубная щетка

Если бы там и тогда я знала, что важно пользоваться: флосом, ирригатором, мягкой зубной щеткой (у меня сейчас деревянная, да еще и с натуральными волосками), правильной пастой и ополаскивателем, а также после каждого приема пищи нужно тщательно выполаскивать все крошки изо рта, то с зубами всё обстояло бы куда лучше.

Мы с мужем действительно проверили это на себе. Как только в нашей жизни появился весь необходимый арсенал по уходу за полостью рта, у нас практически отпала необходимость лечить зубы. В итоге стоматолог сегодня нужен исключительно для установки имплантов и профессиональной чистки.

Кстати, у моих бабуль с дедулями, в стакане стояли огромные зубные щетки, полагаю щеткам было столько же лет, сколько и их владельцам. Они были настолько огромными, что я до сих пор не понимаю, каким образом их заталкивали в рот.

Читать полностью…

Вероника Степанова

Бизнес класс

Руанда, стойка регистрации бизнес класса, передо мной, без пяти минут, вокзальный чернокожий бомж: стоптанные ботинки, четыре мятые коробки (с каким то говном), в хлам убитый рюкзачок с чемоданчиком, мятый прадедушкин пиджак, ну и всё в таком духе. В моей голове пробегает мысль, что сейчас он будет полжизни сдавать свои ебучие коробки и задерживать моё высочество на двадцать минут.

- Excuse me, are you in business class? (Уточняю я)
- Yes I am

- Что-то я сомневаюсь, что он из бизнес класса (Говорю я своей семье)

И вот тут, наступает тот самый момент, когда мазафака, в Руанде, негр, разворачивается ко мне лицом, и на чистом русском говорит:

- Сомневаетесь? Почему?

Читать полностью…

Вероника Степанова

Последние три дня в Руанде 🦍

Читать полностью…

Вероника Степанова

Как справиться со стрессом и тревожностью?

Проблемы со сном знакомы многим из нас. Я сама ранее страдала от бессонницы и тревожных мыслей по ночам. Казалось, что я делаю все правильно: соблюдаю режим, отказываюсь от гаджетов перед сном, даже какое-то время пила мелатонин. Но мой сон все равно оставлял желать лучшего.

Решение пришло, когда я обратилась к сомнологу. Врач предложил попробовать утяжеленное одеяло. Сначала я отнеслась к этому скептически, но решила все-таки последовать совету специалиста и заказала одеяло от проверенного бренда Beauty Sleep. И знаете что? Результат превзошел все мои ожидания!

Оказывается, этот простой, но эффективный метод помогает расслабить все тело и добиться здорового сна. Утяжеленные одеяла применяются в терапии глубокого сенсорного давления. Эта методика способствует повышению эндорфинов в организме, гормонов счастья, и тем самым переводит наш организм из режима стресса в состояние расслабления.

Одеяло успокаивает, позволяя вам быстро заснуть. Благодаря качественному сну вырабатывается необходимое количество мелатонина, который нормализует работу всего организма.

Утяжеленное одеяло Beauty Sleep незаменимый элемент моей сонной рутины! Засыпать с ним стало намного легче, а утром чувствую себя полной сил. Кроме того, у меня очень чувствительная кожа, а одеяло сделано из экологически чистой ткани, тенселя, и обладает бактериостатическими свойствами. Материал шелковистый и приятный к телу, имеет хорошую воздухопроницаемость. Наполнитель – стеклянные микро-гранулы, именно они обеспечивают тяжесть одеяла. Мое весит 9 кг, можно выбрать одеяло поменьше – весом 6 кг. Утеплитель — дышащий холлофайбер. И все это в системе девяти слоев.

У меня для вас особенный сюрприз! Только для моих подписчиков Beauty Sleep предоставляет скидку 7% по моему промокоду STEPANOVA. Это предложение действует на весь ассортимент товаров на их сайте.

Но это еще не все! Сейчас у бренда проходит специальная акция — на одеяла скидка с моим промокодом составит уже целых 22%. Поспешите, пока цены снова не выросли!

Читать полностью…

Вероника Степанова

Власть

Почему-то вдруг вспомнились дома престарелых, где старички и старушки, выжившие из ума, кушают геркулесовую кашку и о чём-то друг с другом спорят.
Также всплывают лица работников: заведующих, врачей, медсестёр, санитарок. Зачем им всё это?

В четырнадцать лет я работала помощником повара в ресторане «Восток» (на Крестовском острове). Моей главной задачей было кормить двести двадцать (их было ровно столько) бабушек каждый день. Раз в месяц я раздавала им талоны на бесплатное питание, чтобы в дальнейшем каждый из талонов обменивать на горячий обед.

Это удивительное чувство, когда перед тобой стоят взрослые и при этом совершенно беззащитные люди. Мне нравилось проверять, до какого ужаса в своём поведении я смогу дойти. Было странно видеть в себе столько холода и грубости.
Я называла их: Тонька, Женька, Дуська.

Швыряла тарелки, ржала над ними, как лошадь, выкрикивала им матные непристойности и разнимала, когда они устраивали между собой драки подносами.
Ощущение власти над взрослыми людьми в сто тысяч раз упоительнее, чем власть над беспомощными детьми.

Это особое возбуждение, наполнение и счастье - громко крикнуть им: «А ну встала в очередь, пизда старая!», и тебе за это ничего не будет.
Среди седовласых нафталиновых бабок был мой самый любимый дед, которого в честь своей собаки я прозвала Принцуля.

Он был высоким, интеллигентным очкариком, похожим на мою русскую борзую. Я так его любила, что накладывала двойную порцию, в отличие от бабок, которым размазывала пюре по тарелке и вместо целого яйца отрезала четвертинку (остальное отдавала начальству).

Пспс: Когда я в своих видео рассказываю про этот экспириенс с бабками, мне пишут в комментариях «как ты могла!».
И тогда я понимаю, это пишут люди, которых мама в четырнадцать лет вместо школы не отправляла работать в ресторан, и они не кормили двести двадцать бабок в день, получая за это полтора доллара в месяц.

Читать полностью…

Вероника Степанова

Дедовы любимки

Сегодня, на очередной экскурсии, мне на глаза попалась седовласая пара, лет шестидесяти пяти. Она с лишним весом, с короткой стрижкой и характерной рожицей чванливой европейки, он перверсивно ублюдожный говноед (как половина американского или европейского конгресса, впрочем). Это была та самая пара, которую хочется случайно забыть в лесу.

Внимание привлекли, прежде всего, сопровождающие их чернокожие, богато одетые мальчики. По поведению сладкой четверки, стало понятно, что пожилые супруги воспользовались эскорт услугами местных товарищей. И так как воркование голубков шло на ломаном английском с обеих сторон, стало понятно, это не приемные (слава богу) дети.

Тот, что сладострастно терся о деда, обладал явной гей-конструкцией (впрочем, как и сам дед), ну а бабке, достался гетеросексуал с недовольным лицом: «Эх, не знаю, что хуже, пизду бабкину лизать или на плантациях въебывать?». Могу сказать, бабуля не была счастлива, в отличие от дедули, тот был на вершине блаженства, он буквально светился, как влюбленный, шестнадцатилетний юнец.

Причем, не такая это и редкость, когда женщина создает или потворствует правилам игры, где девиантный процесс, является связующим звеном. «Я хочу этого красавца гея, но зачем я ему, ок, пусть балуется, но при мне!»

Пспс: бабуля сильно рискует, дедуля ради черныша может и развестись ❤️

Читать полностью…

Вероника Степанова

Сколько денег зарабатывают предприниматели на Wildberries?

Татьяна Бакачальчук в своем интервью Стрелец рассказала, что каждые 10 минут на WB оформляется 50.000 заказов.
Если считать среднюю цену заказа в 1000 рублей, то это 50 000 000 рублей каждые 10 минут или 7 миллиардов каждый день.

Только вдумайтесь в цифры! 7.000.000.000 рублей каждый день мы тратим на вбшечке.


Если эти деньги не у нас, то у кого?


Татьяны Бакальчук и селлеров этого маркетплейса.

Диана - селлер с опытом более 2-ух лет, прошла путь от менеджера до селлера.
Сейчас всего на двух артикулах женских летних костюмов она зарабатывает каждый месяц полмиллиона рублей чистыми.

Согласитесь иметь пассивный доход в 500.000 рублей хочет каждый.
И основное, что нужно для этого сделать: грамотно выбрать нишу, товар и продвинуть его.

На своём канале Диана про Wildberries делится подборками ниш и товаров, с которыми сейчас идеально заходить на WB , а также секретами продвижения на данном маркетплейсе.

Для подписчиков моего канала она подготовила список товаров (под разные стартовые бюджеты) с которыми сейчас нужно заходить на WB и чек-лист по их продвижению

Сейчас как никогда лучшее время, чтобы выйти на вб и зарабатывать, просто бери и делай 👌

👉Забрать подборку👈

Читать полностью…

Вероника Степанова

Фото дня

Сделала сегодня замечательный кадр, отражающий пост выше.☝️

На сегодняшний день в Руанде стопроцентная занятость.

Но прогресс не остановить, машины войдут в жизнь Руанды. Что будет тогда? Миллионы безработных за колючей проволокой, как в ЮАР? 🤔

Читать полностью…

Вероника Степанова

💆🏼‍♀️Хотите подтянутый овал лица?
Займитесь осанкой!


В нашем теле все взаимосвязано: опущение тканей лица и морщины могут говорить о смещении таза и проблемах с грудным отделом.

Неожиданно. правда?👀

Вместо инъекций и дорогих процедур подписывайтесь на канал Ксении Бесчестновой — кинезиолога и специалиста по здоровому движению, забирайте подборку лучших упражнений и делитесь с подругами:

🌸5-минутная техника по избавлению от носогубных морщин

🌸Простое упражнение для подтяжки нижней трети лица

🌸Надоели отеки по утрам? Дышите через нос!


Кинезиофитнес — здоровое тело без болей в шее, спине и суставах + красота и молодость лица на долгие годы.

Более 30 000 человек уже тренируются вместе с Ксенией и достигают крутых результатов: уходят отеки, опущения мышц тазового дна, исчезает сутулость, головная боль и усталость!


Позаботьтесь и вы о своей красоте и теле @kseniya_beschetnova

» ПОДПИСАТЬСЯ «

Читать полностью…

Вероника Степанова

Я знаю, что ты чувствуешь

Не перестаю восхищаться врожденной глубиной негроидных африканцев.
Учитывая, что Руанда 🇷🇼 густонаселенная страна, пописать под кустиком здесь никак не получится. Бензоколонок, магазинов и общественных туалетов, по трассе практически нет, соответственно от точки А до точки В приходится рассчитывать на свои внутренние силы.

Так вот, в один из моментов, когда у меня практически лопался мочевой пузырь и глаза вылезали на лоб, я попросила водителя:

«Винсент, я хочу писать, останови пожалуйста, где будет возможно»

На мою просьбу, он ответил:

«Я знаю, что ты чувствуешь»

Но так как найти безлюдное место не удавалось, остановив машину, он произнес:

«Ты просто представь, что никого нет»

Я так и сделала.

Его фразы были такими простыми и близкими, что тронули меня до глубины души.

Читать полностью…
Subscribe to a channel