423647
Мысли 💭 Купить рекламу на канале👇 Присылайте сразу ссылку на канал и пост📩 @Dashellla Отзывы и реклама через биржу👇 https://telega.in/c/veronikastepanova20011
К чему готовиться россиянам после событий 22 марта?
Посольства стран Запада предрекали серию событий в столицах
Поэтому сейчас крайне важно не поддаваться панике и следить за ситуацией из первоисточников. Для этого достаточно читать каналы:
— Москва сегодня
— Питер сегодня
Там с первых минут вели прямой репортаж с места стрельбы и сегодня объясняют, к чему готовиться уже в марте жителям столиц. Подписывайтесь👆
Решила посмотреть расстояние от Главного управления Росгвардии по Москве до ТЦ Крокуса, показывает 3.6 км или 4 минуты на машине
Читать полностью…
Тем временем ЦРУ «Это дело рук ИГИЛ».
Как удобно США все скидывать на запрещенную террористическую организацию ИГИЛ 🤔 А в какую страну арестованные сволочи бежали? Про это Американские сми не напишут!
Агаларовых под суд!
На многочисленных видео и фото очевидцев из пылающего Крокуса, я не увидела ни одного охранника или полицейского, пытающегося помочь людям.
Почему не сработала пожарная система пожаротушения и дымоподавления? Так как именно по этой причине большинство погибших задохнулись в дыму.
На лицо халатное отношение владельцев Крокуса к БЕЗОПАСНОСТИ наших соотечественников.
Прошу заметить, на себе миллиардеры Агаларовы не экономят, ездят на Rolls-Royce, летают на частных самолетах и живут в роскошных дворцах. При этом их личная безопасность организована на высочайшем уровне.
Даже интересно, Агаларовы получат административный штраф или всё-таки полноценное наказание? 🤔
Убийцы пойманы, хотелось бы увидеть организаторов.
Читать полностью…
ДПДГ (англ. EMDR)
Технику десенсибилизации и переработки движением глаз применяют даже в самых тяжелых случаях, когда человек пережил трагедию – пожар, насилие или военные действия.
Она хорошо помогает справиться с гнетущим парализующим страхом, который не дает двигаться вперед. Вы можете практиковать ее со своим психологом, партнером или самостоятельно.
Зафиксируйте голову на одном месте и поднимите перед собой два пальца, соединив их. Лучше всего держать их чуть выше линии горизонта. Ваша задача – двигать пальцы из стороны в сторону – сначала максимально влево, а потом максимально вправо. Ваши глаза при этом должны неотрывно следить за движением пальцев. Скорость регулируйте сами.
Одновременно сфокусируйтесь на чувстве страха, который никак не дает делать шаг вперед. Максимально усильте его – вспомните неприятную сцену, какое-то травмирующее событие, что-то тяжелое, жуткое, что тяготило вас в последнее время, и как бы стирайте это пальцами, будто ластиком. Если почувствуете усталость – можно остановиться и отдохнуть.
Закончив упражнение, возвращайтесь в здесь и сейчас, легонько постучите себя по коленкам, по рукам, осмотритесь. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Далее можно сделать еще два подхода, если вы чувствуете себя комфортно – ориентируйтесь на собственные ощущения. После выполнения техники вы можете почувствовать тошноту или облегчение – это нормально.
Уверены, что вся Москва сейчас следит за событиями в Крокусе.
🩸Пострадавших много, им требуется особенная помощь, в том числе и компоненты крови. Мы будем благодарны вам, если вы найдете возможность прийти на один из донорских пунктов Москвы и сдать кровь для пополнения банка крови города.
🏥Наше отделение переливания крови ГКБ N 52 работает на прием доноров не только в субботу, но и в воскресенье, 24.03. с 8 до 14.
🌡Просим вас помочь с пополнением запасов! Ближайший к вам донорский пункт можно найти на карте yadonor.ru
Асимметрия лица
Не так давно у меня открылся глаз на асимметрию человеческих лиц, ранее я как и многие, воспринимала черты лица в целом. Забавно видеть, что асимметрия, в той или иной степени, присутствует у каждого. Чаще всего, одна половина вдавлена ниже, вторая вспучена выше. Однако для того, чтобы сие узреть молниеносно, необходимо настроить свои окуляры как при просмотре голограммы в плоской книге.
Я не уверена, что даю правильное название, но хорошо помню красочные страницы, на которые необходимо было смотреть как-то по-особенному, и если у тебя получалось сфокусировать правильным образом глаза, то в глубине этой мозаичной картины ты видел объемные сюжеты. Там и тогда это было как чудо! Сначала глаза напрягались и плакали, ну а затем всё всплывало автоматически.
В общем, возвращаясь к асимметрии лица, развидеть этот диссонанс уже не удается, более того, обнаружить разность в лицах превращается сегодня в игру художника, пластического хирурга или отрешенного аутиста. Лица людей превратились в конструктор.
Пысы: если сделать лицо полностью симметричным, трудно сказать почему, но оно утратит свою привлекательность 🤔
Стареющий кусок мяса
«В мужских сердцах я вызываю похоть, не любовь» - слезливо жалуются девочки на терапии. Им до глубины души обидно, что человек, к которому они испытывают любовь или симпатию, видит в них исключительно кусок мяса (который, как известно, беспощадно-стремительно стареет).🥩
Почему так происходит? Потому, что именно ЭТО девушка и демонстрирует. К сожалению, как бы она не пыталась приправить свой стейк демонстративным чтением Толстого, на мужское восприятие её «тонкой души», сие никак не повлияет.
Терапевтической мишенью, в данном случае будет являться самооценка клиентки. Именно работа над уверенностью в себе поможет женщине регулировать истероидное поведение «голодной самки». Как только любовь и уважение к себе перевесит аутоагрессию и жажду во что бы то ни стало самоутверждаться, мир мужчин откликнется на лик успокоенного сердца.
Смех
Даже позитивный стресс - публичное выступление, съёмки, гости, праздники итп - вызывает практически в любом человеке психоэмоциональное напряжение, так как среда, в которой нас оценивают, не может быть на сто процентов комфортной.
Держать напряжение и социально приемлемым способом справляться с ним может не каждый. У кого-то разгоняются тики, кто-то впадает в ступор или напротив в словесный понос. В данном случае мужчина (с ментальными расстройствами, вероятно БАР) бессознательно сбрасывает стресс при помощи навязчиво-мучительного смеха.
Ровно такой же смех мы можем наблюдать и у обычных, условно «здоровых» невротиков.
Пспс: смех от употребления психоактивных веществ носит иной характер.
Почему Мэрилин Монро добилась успеха, но была несчастна?
Полное видео про Мэрилин тут
Заходите на мой сайт, там много полезной информации - книги, гайды и видео-уроки 💋
Добавляйтесь в мою группу ВК
#видео
Лицо
С каждым годом наше лицо претерпевает стремительную трансформацию: нос становится больше, губы тоньше, щёки ниже, глаза проваливаются вглубь, зубы стираются, в общем ладно.
Правда, мы этого почти не замечаем, так как ежедневно разглядываем себя в зеркале.
Однако когда мы встречаем своих одноклассников, друзей и коллег, с которыми давно не виделись, то в голове пробегает мысль: «Боже, я что, также постарела? Нет, я за собой слежу лучше, чем она, я не могла так постареть».
Или же разглядывая свои видео и фото десятилетней давности, рождается мысль:
«Ой, какая же я была хорошенькая, а сейчас что? А сейчас я просто расцветаю» 😂😭
Женщину арестовали за выселение бомжей из собственного дома в Нью-Йорке.
Адель Андалоро унаследовала дом своей семьи после смерти родителей и была в процессе его продажи, когда заметила, что кто-то незаконно въехал. Выгнав бомжей из дома, она поменяла замки в входных дверях но не тут то было… Незаконные проживающие быстро вернулись вместе с полицией которая в итоге арестовала саму Адель.
По закону штата Нью-Йорк о найме и аренде жилья запрещено отключать коммунальные услуги, менять замки и выбрасывать вещи тех, кто утверждает, что является арендатором. Так как бомжи прожили в ее доме более 30 дней пока он продавался ☝🏼 они официально считаются арендаторами (хоть и не платящими) и спокойно могут засудить владельца по закону Нью-Йорка. Вот так…
Вечно красивая, или записки ипохондрика
Итак, что сегодня я делаю для поддержания своего здоровья и красоты:
Я пью гормоны (эстрадиол + ципротерон, по назначению врача), из наблюдений: кожа стала более упругой и увлажненной, улучшились самочувствие, сон и либидо, стабилизировался менструальный цикл, выровнялось настроение. На данный момент, побочных эффектов не вижу 🤔
Далее, практически без перерыва принимаю коллаген, магний и омега 3.
Три раза в неделю делаю двухчасовой массаж тела и лица (без перерыва), с использованием масел, горячих свечей, камней, перчаток, деревянных лопаток итп.
Что касается спорта, люблю бегать двадцать минут на скорости 5,5, затем растяжка, несколько упражнений на пресс и ягодицы, в общей сложности тренировка занимает минут сорок. Чередую занятия с бассейном, плаваю в течение двадцати минут, не больше, затем турецкая баня (в мужской раздевалке, так как в женской она не работает).
Косметолога посещаю каждые три недели: чаще всего это: чистки, маски, пилинги, инъекционные процедуры для кожи живота, головы, лица, шеи и декольте (коллаген, витамины, биоревитализация, плазмолифтинг, радиес, итд), аппаратная косметология (смас лифтинг). Подумываю о мезонитях 🤔
Относительно домашнего ухода, это систематические маски, скрабы, массажеры, масла, кремы, живительные ампулы, спреи, итд. Втирается всё, везде и всюду от головы до жопы, шоб лучше былО.
Также иногда делаю капельницы с железом.
Питание: пью много воды и зеленого чая. Ограничений в еде и напитках не делаю никаких, однако ко всему подхожу умеренно.
Наверное на этом всё, если что-то еще вспомню, обязательно вам напишу ❤️
Пспс: забыла сказать☝️сплю в короткой рубашке с длинными рукавами (чтобы не мерзли руки, так как в комнате ледяной кондей, люблю холод), без трусов (пися должна ночью дышать полной грудью), в шерстяных носках (мерзнут ноги, так как низкое железо), на зубы ставлю капу (бруксизм, знаете ли), объемные очки для сна (не терплю ночью свет даже от телефона), беруши, ну и иногда надеваю на ночь шапку (так как на волосах микс из полезных масел). Ставлю рядом стакан воды, успокоительное, снотворное и ферменты, на всякий случай, вдруг чего.
Вот, ну вроде всё.
⚡18 марта разделит Россию на ДО и ПОСЛЕ
На ваших глазах произойдут события, что навсегда перепишут правила игры. Но большинство россиян — снова окажутся не готовы к таким потрясениям.
Сегодня важно не верить сказкам псевдоэкспертов и читать аналитиков, кто имеет выход к первоисточникам. Хороший пример, канал Баррель черной икры
Никто не знает, кто ведёт этот канал, но автор предсказал точные даты мобилизации и курса рубля .
Сейчас он без цензуры рассказывает, к чему готовится после выборов президента, что будет с ценами на недвижимость и какая участь уготована рублю в мае.
Подписывайтесь, чтобы видеть все события наперёд и быть готовым: @banki_oil
Психотерапия ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – тяжелое состояние. Это отсроченная психическая реакция на чрезвычайно стрессовое событие, ситуацию исключительной угрозы или бедствия.
Один из основных приемов в психотерапии ПТСР – погружение в психотравмирующую ситуацию. На терапии мы вместе с пациентом, держась за руки, погружаемся в его
воспоминания и переживаем сцены пыток, утрат, необратимости каких-то действий.
Психотерапия должна быть комплексной. Без медикаментозной поддержки здесь не обойтись (особенно на острых этапах, когда события еще свежи в памяти), так как страдает сон.
Все эти события – как непереваренный кусок пищи для пациента, застрявший в его горле. Задача психотерапевта – дробить этот кусок на фрагменты и помогать пациенту переваривать их. До пациента нужно донести, что он – не там, а уже здесь и у него есть
перспективы. Нужно подкрепить сильную сторону пациента, его ресурсы, ту его часть, где он преуспевает . «Ты способен идти вперед, строить свою новую реальность».
В лечении применяется метод десенсибилизации и переработки движением глаз, гипноз, разного рода суггестивные техники, аутотренинг, релаксация по Джекобсону, дыхательные
практики – словом, всё, что может расслабить. Для человека с ПТСР это жизненно необходимые вещи. Поэтому йога, массаж, плавание – образ жизни.
Хорошо работает групповая психотерапия. На таких встречах люди обмениваются личными историями: кто-то попал в ДТП, кого-то изнасиловали, кто-то воевал, у кого-то сгорел дом.
Арт-терапия помогает выливать свой ужас на лист бумаги. Иной раз начинаешь работать с человеком, а он слова вымолвить не может, поэтому терапия затягивается. Из-за того, что
человек многие события вытесняет , ему трудно вспомнить критические моменты, в его памяти они остаются обрывками. Поэтому вылить на лист на бумаги свои чувства бывает полезно.
Обязательно стоит применять методы телесно-ориентированной психотерапии и всякого рода телесные практики.
Нужна и семейная психотерапия. Пациенту часто невыносимо находиться в семье после того, что он пережил. Он приходит с войны, например, и не
способен спокойно сосуществовать со своими близкими, – тогда показана семейная терапия. На ней все члены семьи могут отработать свои страхи и понять, что происходит в душе их родственника, страдающего ПТСР.
Психотерапевту нужно выяснить также, для чего человек удерживает симптомы ПТСР при себе, для чего не отпускает это страшное кино из своей головы, зачем оно ему в сегодняшнем дне.
Кадры расстрела беззащитных людей 18+
Шокирует также то, что спецназ зашел в Крокус только через 1 час 20 минут после того как террористы уже уехали! Что это? 😱
В связи с чрезвыйчайной ситуацией, у каждого района Москвы появился собственный телеграм-канал
Сейчас как никогда важно следить за новостями. Подписывайтесь:
Центр – t.me/centr
Останкино – t.me/ostankino
Хорошево – t.me/horoshevo
Строгино – t.me/strogino
Фили – t.me/fili
Тушино – t.me/tushino
Митино – t.me/minito
Ховрино – t.me/hovrino
Дмитровка – t.me/dmitrovka
Медведково – t.me/medvedkovo
Измайлово – t.me/izmailovo
Лефортово – t.me/lefortovo
Перово – t.me/perovo
Крокус экономит на охране?
Яна Рудковская подтверждает, что платит огромные деньги на обеспечение охраны в концертных залах, и Крокус, является самым дорогим по обеспечению безопасности! На деле же, стоят пузатые дяди-сторожа за безумные деньги, которых самих охранять надо!
Также, со слов посетителей, в Крокусе продолжительное время происходит беспрепятственный въезд на подземный паркинг, никакого досмотра и охраны на паркинге, люди заходят беспрепятственно, не открывая сумок (показав лишь билет), вместо полноценных охранников на входе стоят юные мальчики.
На данный момент убито сто сорок человек.
Хозяева Крокуса должны понести ответственность за ненадлежащее обеспечение безопасности массовых мероприятий.
⚡️Срочное обращение для подписчиков из Москвы
Сейчас как никогда важно не поддаваться панике и следить за актуальными новостями.
Подписывайтесь на Первый Московский, там оперативно и без паники выкладывают происходящее раньше всех СМИ.
Подписывайтесь, сейчас такие каналы — на вес золота: /channel/+VJ7dm5rO8GVhNjcy
Кокаиновое безумие
За много лет проживания в Латинской Америке могу смело утверждать, что самые страшные преступления совершали (отдавали приказы), кокаинисты.
В момент употребления белого порошка: пропадает страх, исчезает боль, отсутствует сострадание, разгоняется маниакальное настроение, экстремально повышается работоспособность, рождаются сверхценные идеи, обостряется внимание и скорость реакции.
Теракт в Крокусе
Очевидно, что это чудовищное массовое убийство готовили не пять человек, а минимум пятьдесят! Соответственно такого масштаба акция могла быть организована исключительно при помощи гос.поддержки:
одна группа людей переправляла их через границу, другая поставляла оружие, третья обеспечивала безопасность, итд, итп. Таким образом, на весь террористический акт был потрачен огромный ресурс! Чьих рук дело? Зеленский?
Максим Якушин из 77 школы
Максим Якушин - это человек, который бил меня много лет подряд, всё моё школьное детство. Бил жестоко и не по-детски беспощадно. В общем-то, это главное, что вам нужно знать об этом человеке. Кстати, если вы с ним общаетесь, напишите мне, пожалуйста, в личные сообщения (ему 45).
Честно говоря, я не сделала ничего такого, чтобы хоть как-то спровоцировать его гнев, разве что пару раз назвала его Пушкин (он действительно был на него похож).
Еврейский, кудрявый юноша, с большим прыщавым лбом и характерно длинным носом. Причем, прыщи носили гнойно-воспалительный характер. Белые головки его комедонов, так и просились под грязные ногти: «Выдави меня, я растекусь жидко-кровавым ручейком, по твоей пубертатно-воспаленной щёчке».
Хорошо помню три случая: один раз он бил меня по голове стопкой книг, и это было больно. Второй раз бил жестоко по почкам. В третий раз, когда я наклонилась, чтобы поднять упавшую тетрадь, он с размаха ударил меня сзади, ногой, в промежность.
Пысы: «Добрый день, Вероника, вы знаете, а Максим давно умер».
https://rutube.ru/video/f0f3ec91c427d66bf3f07769e5cfb1d3/
Читать полностью…
Татьяна Никитична Нетолстая
Алексей Николаевич Толстой - он же Алексей Алексеевич Бостром (дедушка Никитичны). В своей причастности к роду Толстых вызывал большое сомнение у таких известных писателей, как Иван Бунин, Роман Гуль, Нина Берберова, Алексей Варламов, Сергей Голицин и др.
Небольшая часть из Википедии:
«Александра Леонтьевна Толстая в своё время поклялась протоиерею самарской церкви, что отец ребёнка — Бостром. Возможно, позднее Александра Леонтьевна поняла, что её сыну гораздо лучше быть законнорождённым графом, и начала многолетнюю тяжбу о законности его рождения, фамилии, отчества и титула. Тяжба эта завершилась успехом лишь в 1901 году, когда А. Н. Толстому было уже 17 лет»
«Помню один рассказ дяди Альды из его архивных поисков. Где-то он раскопал копию обращения матери писателя А. Н. Толстого на царское имя: она просит присвоить её малолетнему сыну фамилию и титул своего мужа, с которым не жила много лет. Выходило, что классик советской литературы вовсе не третий Толстой. Дядя показал этот документ Бонч-Бруевичу (секретарь Ленина). Тот ахнул и сказал: „Спрячьте бумагу и никому о ней не говорите, это государственная тайна“»
Вывод: уж очень много авторитетных писателей сомневались в причастности Бострома к графству Толстых.
Неплохо бы услышать мнение настоящих потомков Льва Толстого, признают ли они Никитичну или же напротив, считают её самозванкой? И вообще, раз уж на то пошло, почему бы Татьяне не сдать ДНК?
Аферист или художник?
Попросите нарисовать его человеческое тело, если он этого не сможет, перед вами аферист маркетолог, который просто какает красками, издавая новое дыхание в искусстве 🎨 👨🎨
————————————
Супер-рекомендация
⚡️ Shulepov_Code - это канал, в котором Александр Шулепов пишет про нейросети, разработку, маркетинг и полезных сервисах в работе.
Подпишись, будет полезно и интересно!
Отписка
Непереносимость людей к противоположной точке зрения другого - явление интересное, в особенности если речь заходит о политике. Вероятно в близкой дружбе, действительно непросто общаться с человеком, чьи взгляды ты не разделяешь, однако странно, что подобная нетерпимость переходит на творчество?
К примеру, я спокойно смотрю блогеров, артистов, итп, вне зависимости от их политической точки зрения, однако душок (от их, неприемлемой для меня позиции) действительно ворует процент любви и уважения к ним.
Несмотря на это, всё-таки странно звучат блогерские фразы: «Если вы не поддерживаете Украину, то отпишитесь от меня!»
Почему я от тебя должна отписаться, если мне нравится твой контент про кулинарию, книги, фильмы, музыку, косметологию, итп?
Хотя, каждый раз, когда мне в Мехико дают контакт мастера по маникюру, визажиста, парикмахера, фотографа, итд, мой первый вопрос «русская или хохлуха?», если отвечают хохлуха, от меня поступает следующий вопрос «отбитая или нормальная?» 🤔 Но это хоть как-то понятно и оправданно, мне не нужна бессознательная или сознательная некачественная услуга, но творчество блогера, причем тут оно?
Вероятно, многим людям сложно отделить жучков от колбасы. Я действительно люблю песню I believe I can fly, несмотря на то, что её исполнитель удерживал в рабстве двух девочек. Для меня существует больной психопат, и наличие красивой песни, которую он спел. Слушая эту песню, я конечно могу рассуждать о его ментальном расстройстве, однако менее прекрасной I believe I can fly от этого не будет.
Кстати, это хорошо видно, когда я рассказываю про перверсивные пристрастия Майкла Джексона, в ту же секунду на меня нападают его фанаты, так как я, ворую у них любовь к его творчеству, поскольку нельзя любить музыку педофила.
Хотя, я согласна, знание пороков гения отравляет вкус к его творчеству, вопрос лишь в том, насколько? Настолько, чтобы вообще перестать его слушать, или как? 🤔
Вчера посмотрела фильм «Аритмия», влюбившись в главного героя (вернее в актера), побежала в его инстаграм, однако обнаружив в его подписках сплошных оппозиционеров, любовь моя несколько подостыла, захотелось сказать: «Саша, на производство твоего фильма было потрачено 46 млн рублей. Это были невозвратные деньги Минкульта России (к сведению, 90% российских фильмов убыточные), если к власти придет либерал, такой халявы не будет, Саша».
Хотя повторюсь, с удовольствием посмотрю его фильмы еще раз, но вероятно несколько с меньшим пристрастием.
Сонечка Мармеладова
Во все времена был процент людей, оправдывающий проституцию. Не в смысле её легализации, а в смысле персональной мотивации женщины.
«Она жертва системы. У неё не было другого выхода. Это всё от голода и безденежья. Ей нужно было содержать детей».
Однако, мы с вами прекрасно знаем людей, предпочитающих работу официантки, горничной, дворника, сиделки, да в конце концов человек предпочтет мыть горшки на вокзале, но никогда не пойдет в проституцию.
Соответственно речь идет о личностных качествах и дополнительных мотивах: мазохизм с патологической тягой к мужскому вниманию.
Если же говорить о людях, желающих этически или физически отмыть путану, то речь идет о спасении. Спасатель всегда будет искать зависимого, потому что только при таких условиях он чувствует нужность и право на жизнь.
Я уверена, что обязательная черта талантливого человека – это немедленно чувствовать и любить талант другого человека. Я уверена, что все злопыхатели бездарны
- Белла Ахмадулина
Другими словами, Белла Ахмадулина (плюет в тех, кому не нравится её творчество) хочет нам сказать, что талантливый человек должен уметь немедленно слышать свои чувства и признавать талант другого человека.
Да? Разве?
А как насчёт того, что все великие - это зацикленные на собственной персоне нарциссичные ублюдки со всевозможными пороками, от лудомании до педофилии.
Пспс: Нарцисс - индивид с нарушенным доступом к собственным чувствам, с трудом признающий превосходство и таланты других.
Почему отец/отчим пристает к ребенку?
Полное видео тут
Заходите на мой сайт, там много полезной информации - книги, гайды и видео-уроки 💋
Добавляйтесь в мою группу ВК
#видео