-
Канал для девушек💌 вдохновения 🕊️ Будь влюблен в свою жизнь💗 В каждую ее минуту 💫 По вопросам @vervegrBot 02.11.2020 наш д.р🥰🌹
– осенний дождь нужен хотя бы для того, чтобы двое шли под одним зонтом.
Читать полностью…
если честно, иногда меня пугает моё резкое безразличие к людям.
Читать полностью…
Приучай себя к тому, чтобы у тебя были только хорошие мысли.
Они совершат с твоим сознанием чудеса.
#1verve
А знаешь в чем ты промахнулся? В чем твоя ошибка? Ты постоянно все отдаешь, без остатка, безвозмездно, не прося ничего взамен. Отдаешь доброту, заботу, чувства, эмоции, желания, идеи. Даешь с такой щедростью, что они восхищаются тобой,боготворят тебя, считают тебя своим мессией. Тебе это нравится, ты считаешь что делаешь хорошее дело, но настает день и ты прекращаешь давать и сам хочешь получить что-то взамен. Хоть немного, восполнить свои запасы. Ты ждешь и понимаешь что они то ничего тебе не дают, у них для тебя ничего нет. Они только поглощают тебя, как фастфуд, как-будто так и надо. Ты осознаешь что работаешь только на выход. Ты опустошен. Не дождавшись, ты просто перестаешь давать, а они начинают осуждать тебя. Я не хочу тебя учить, но может пора не давать больше ничего, никому...💔 #1verve
Читать полностью…
эмоции обычно,через какое-то время проходят,но то что они сделали остаётся в сердце.
Читать полностью…
У итальянцев есть такая поговорка: «I muri sono nella mente», что означает «Стены только у нас в голове».
Это действительно так. Если хочешь чего-то, если жаждешь чего-то так сильно, приложи все усилия, чтобы это получить.
Разрушь все воздушные барьеры, созданные тобою же.
Сломай эти стены у себя в голове и начинай действовать.
Невозможное - возможно!..🔐 #1verve
Вот несколько советов о том, как рассказать хорошую историю: • Задайте фон: кто, что, когда, почему и где • Отредактируйте скучный материал • Сделайте свои истории простыми • Позволяется немного приукрасить • Должен быть конфликт • После борьбы конфликт преодолевается • В конце должна быть или подразумеваться мораль
10. Держите наготове три истории
Сядьте и пересмотрите свой жизненный опыт. У каждого человека есть в запасе сотни историй. Выберите три наиболее интересных.
При этом, безусловно, нужно потренироваться. Держите в голове следующую информацию: • Используйте выражение лица, чтобы помочь аудитории понять вашу точку зрения • Используйте жесты, чтобы подчеркнуть то, что вы делаете • Используйте живой и выразительный голос • Научитесь играть в пантомиму: используйте свое тело, чтобы соответствовать повествованию
#1verve
Теперь я знаю, как мужчина показывает женщине, что любит ее. Это куда больше, чем красивые розы и ужины у реки. Он отказывается от своих собственных интересов, собирает всю свою храбрость и идёт куда угодно, туда, где она больше всего нуждается в нём. Это настоящая любовь...🖤 #1verve
Читать полностью…
Одно из самых моих любимых ощущений в жизни – это раннее утро, ты сидишь в какой-то наполненной солнцем кофейне и строишь планы и совершенно ясно даже не понимаешь, а твердо знаешь, что все, абсолютно все – возможно и в твоих силах...☕
#1verve
𝒯𝒽𝑒 𝒹𝒾𝒻𝒻𝑒𝓇𝑒𝓃𝒸𝑒 𝒷𝑒𝓉𝓌𝑒𝑒𝓃 𝓌𝒽𝑜 𝓎𝑜𝓊 𝒶𝓇𝑒 𝒶𝓃𝒹 𝓌𝒽𝑜 𝓎𝑜𝓊 𝓌𝒶𝓃𝓉 𝓉𝑜 𝒷𝑒 𝒾𝓈 𝓌𝒽𝒶𝓉 𝓎𝑜𝓊 𝒹𝑜
____________________________
Разница между тем, кто ты есть и кем ты хочешь быть, в том, что ты делаешь...🔗 #1verve
_улыбнись.
улыбнись, если твой мир рухнул. если твое сердце разбилось на сотни осколков. если боль изнутри ломает ребра.
улыбнись, если тебя предал самый близкий человек. если ты была ненужна. если осталась одна.
улыбнись, если ты не видишь выхода. если твои глаза полны слез. если нет смысла жить.
улыбнись, если тебе одиноко. если тебе не нужен никто больше. если легче быть одной.
улыбнись. все проходит, пройдет и это.
мир не сошелся на ком-то. не доставляй такой радости другим - видеть твои слезы. ты справишься.
в конце концов,
улыбнись.
ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку...💕 #1verve
Зачем ты так со мной?
Звонишь, пишешь, следишь, не отпускаешь, но ведь ты сам сказал что я твоя самая большая ошибка…
нужно уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого фильма, и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.
Читать полностью…
Клянусь вам, что жизнь страшно коротка. Теперь, в вашем возрасте, вы и представить себе не можете, до чего она мгновенна.
Вы не бойтесь, я не скажу пошлой фразы резервного поручика: «А потому надо пользоваться ею вовсю», или: «А потому надо брать от нее все, что можно»… О нет, человеку надлежит быть целомудренным в любви, верным в дружбе, милостивым к больному и падшему, ласковым к зверям.
Но, если сердце вдруг неудержимо потянет вас за собою, не противьтесь его чудесной власти, не верьте ни советам дряхлого опыта, ни расчетам, ни принятым обычаям: верьте сердцу и идите за ним.
Тело обманет, сердце — никогда...🖤 #1verve
Вам будет грустно долгое время, а потом станет все равно, и это лучшее чувство в мире.
Читать полностью…
у меня ни дирхамов, ни рупий и ни рублей,
у меня за душой - бег волны
и покорность леса,
но когда ты смеешься,
все клады Карибских морей -
не имеют значения
и не имеют веса...💕 #1verve
НА ПУТИ К УСПЕХУ: КАК БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ
1. Будьте активны
Чем ленивее вы, тем менее интересны. Чем больше времени бесполезно тратится на интернет и телевизор, тем более бессмысленной кажется ваша жизнь не только вам самим, но и окружающим. Нет ничего более скучного, чем ленивый человек. Каждый его день похож на предыдущие: кому будет интересна такая личность?
Вдумайтесь в следующее: • Когда ленивого человека спрашивают: «Что вы собираетесь делать дальше?», он обычно отвечает «Ничего особенного» • Когда его спрашивают «Какие книги вы читаете?», он отвечает «Я не особо люблю читать» • Когда его спрашивают «Что новенького?», он говорит «Все по-старому»
Активный человек же постоянно делает что-то. Он может заниматься спортом или проводить над собой психологические эксперименты, знакомиться с новыми людьми или посещать выставки. Конечно, не стоит все это делать ради галочки, важно «гореть» этими занятиями.
2. Счастливые люди магнетичны
Почему?Люди так устроены, что моментально перенимают настроение и эмоции тех, с кем имеют дело.Следовательно, если человек счастлив, то его собеседник заряжается этим счастьем.Поэтому когда говорят о магнетизме, зачастую все до банальности просто: эта личность проявляет позитивные, приятные эмоции. Все мы хотим подпитываться чем-то хорошим, верно?
3. Проявляйте страсть к чему-либо
Это действительно может быть все, что угодно: • Творческое занятие • Новое хобби • Наука, даже если вы не ученый
Когда человек увлеченно рассказывает о чем-то, он привлекает окружающих, даже если тема не была им интересна до этого момента.
4. Заполняйте свой разум интересным
Подумайте вот о чем: все, что входит в ваш мозг, выходит, в конечном итоге, из вашего рта. Это справедливая истина.
Когда Рэя Брэдбери спросили как стать хорошим писателем, он ответил, что «нужно заполнять себя хорошими стихами, поэмами, рассказами, пьесами, романами, фильмами, журналами и музыкой». Этот совет может быть применен и к тому, чтобы стать интересным собеседником.
Читайте больше книг, ходите в театры и музеи, подписывайтесь на интересные блоги, ищите новую музыку, интересуйтесь другими странами и культурами 5. Позвольте своей странности проявиться
Большинство людей пытается вклиниться в общество, отредактировав себя таким образом, чтобы полностью гармонировать в социуме (по их мнению). Они боятся показаться странными, как будто это преступление.
Делайте следующее: • Не судите других за их странности • Перестаньте бояться, что когда окружающие узнают настоящего вас, они отвернутся • Думайте и размышляйте нестандартно
6. Будьте смелым и отважным
Одна из характеристик, которая кажется интересной другим — это желание рисковать. Если вы станете смелыми и отважными, то люди будут обращать на вас внимание. Сделайте следующее: • Исследуйте новые места • Расширяйте границы своей зоны комфорта • Пробуйте что-то новое • Научитесь чему-то новому
7. Находитесь в настоящем
Если вы когда-либо общались с человеком, который не находился в настоящем моменте, то наверняка знаете, насколько это неприятно. Он постоянно отвлекался, смотрел в свой телефон и забывал, о чем вы его спрашивали.
Внимание, которое мы обращаем на других — это именно то, что ценят люди. Эту монету они ни на что не променяют. Если вы разговариваете с человеком, то обратите на него свое внимание целиком.
8. Задавайте людям вопросы и действительно слушайте их
Психолог Дейл Карнеги был одним из тех, кто заметил простой факт: чтобы быть интересным человеку, сами проявляйте интерес к нему.
Не имеет значения, сколько всего вы знаете, но если не умеете слушать, то покажетесь невероятно скучным. Проявите интерес и любопытство к другому человеку и он будет считать вас лучшим собеседником в мире.
9. Научитесь рассказывать истории
Истории помогают нашему уму сосредоточиться. У каждой истории есть эмоциональная структура, что делает факты и концепции более запоминающимися. Научившись рассказывать истории, вы получите возможность привлекать аудиторию.
Больше всего люди устают от самих себя.
От своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд. Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове...💔 #1verve
Она уходила сильной, но, возможно, уснула плачущей. Она ведет себя так, будто всё в порядке, но, возможно, она просто умеет хорошо врать...
Читать полностью…
Привычки на каждый день💛
1. Ложиться и просыпаться в одно и то же время, чтобы настроить свои внутренние часы на постоянный ритм.
2. Ложиться спать до 23 часов.
3. Завтрак, обед и ужин должны быть в приблизительно одно и то же время, чтобы желудок заранее готовился к принятию пищи.
4. Каждый день – свежие фрукты, ягоды или овощи.
5. Скажите фаст-фуду нет! Употреблять такую пищу можно максимум раз в месяц.
6. Каждый день необходимо выпивать более полутора литров воды.
7. На ночь полезно выпить стакан кефира.
8. Ваш сон должен длиться не меньше восьми часов.
9. Перед сном совершите вечернюю прогулку на свежем воздухе.
10. Перед сном проветривайте спальню. Желательно спать с открытой форточкой.
11. Утром принимайте душ, чтобы смыть все токсины, образующиеся во время сна.
12. Совершайте утренние пробежки или делайте утреннюю гимнастику. Если вы привыкнете это делать, ваш организм наполнится энергией.
13. Вводите в сою жизнь элементы закаливания, можно просто ополаскивать ноги прохладной водой.
14. Каждый день крутите обруч или хулахуп, хотя бы по 15 минут.
15. Освойте элементы йоги.
16. Учитесь медитации, расслабляйтесь, слушая приятную музыку и не думая ни о чем тревожном.
17. Пользоваться компьютером надо не больше часа в день (если работа это позволяет). 18. Каждый день сделать что-то для ухода за своим лицом и телом: наложить маску, применить скраб, сделатьфейсбилдинг, протереть кожу кубиками льда на основе травяного отвара, сделать массаж.
19. Приучайте себя чаще улыбаться.
20. Ежедневно выучивайте 5 новых иностранных слов.
21. Каждый день читайте по 10-15 страниц полезной книги.
22. Каждый день посвятите 5 минут уборке комнаты – это поможет вам избежать завалов.
23. Не храните ненужные вещи.
24. Каждый день научитесь чему-то новому. Всё новое можно записывать в особый блокнот.
25. Найдите интересную книгу и читайте ежедневно по десять–пятнадцать страниц.
26. Уделяйте время родителям: позвоните им, навестите, помогите по хозяйству, купите им продукты.
27. Учитесь делать людям комплименты.
28. Каждый день сделайте хоть одно доброе дело.
29. Не используйте в речи нецензурные слова и выражения, сведите к минимуму жаргоны.
30. Если вы целый день дома, не применяйте косметику – пусть лицо подышит и отдохнет.
31. Контролируйте свою походку и осанку – это позволит вам избежать некоторых проблем со здоровьем и обвисшим животом.
32. Бросьте курить и употреблять алкогольные напитки.
33. Делайте разгрузочные дни.
34. Хотя бы три раза в неделю не ешьте мяса.
35. Учитесь экономить деньги. Тратьте часть денег на благотворительность или добрые дела.
36. Общайтесь чаще с позитивными людьми.
37. Учитесь не обсуждать людей, не критиковать.
38. Все свои достижения записывайте в дневник.
39. Позволять себе отдыхать, занимаясь приятными делами.
40. С утра планировать свой день.
Спокойствие, быть может, самое трудное из всех человеческих состояний. Спокойными бывают и равнодушные, но сохранять спокойствие в часы наивысшего напряжения всех духовных сил – это уже величие.
#1verve
Отец для девочки - это первый и долгое время единственный мужчина в жизни. Он самый лучший и сильный. За него не надо бороться, его не надо искать. Он любит без всяких условий 💘✨
#1verve