-
🎂РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ДЕТОК 🍉Канал о здоровой еде для детей 🥗Самые вкусные рецепты детям 🍉 @prima543uz
🍜Суп с лапшой
#от1года
Нам понадобится:
•2 куриные грудки
•2 моркови
•2 стебля сельдерея, тонко нарезанных
•1 средний лук
•1 зубчик чеснока
•3/4 ч. л. молотого тимьяна
•2 ст. слабосолёного куриного бульона
•2 куриных бульонных кубика
•4 ст. отваренной яичной лапши
•2 - 3 ст. л. измельчённой свежей петрушки
Способ приготовления:
1. Налейте немного оливкового масла в кастрюлю с толстым дном и нагрейте на умеренно сильном огне. Посыпьте куриные грудки солью и чёрным перцем. Обжарьте курицу с обеих сторон до полной готовности, примерно по 4 минуты с каждой стороны.
2. Добавьте в кастрюлю морковь, сельдерей, лук и чеснок и жарьте, помешивая. Посыпьте тимьяном и 0,5 ч. л. чёрного перца. Убавьте огонь до минимума и обжаривайте овощи, примерно 3-4 минуты.
3. Нарежьте курицу очень маленькими кусочками, а затем добавьте их в кастрюлю. Добавьте бульон, бульонные кубики и 2 ст. воды и поднимите огонь и вмешайте лапшу.
🍴 Тефтели с кабачком в сливочном соусе
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
• куриный фарш – 500 г.
• кабачок – 300 г.
• зеленый лук – 30 г.
• панировочные сухари – 30 г.
• специи, соль – по вкусу
Соус:
• творожный сыр – 140 г.
• вода – 150 мл.
• соль
Приготовление:
1. К фаршу добавьте натертый кабачок, нарезаный лук, панировочные сухари, приправы, соль, хорошо перемешайте. Если фарш сухой, то кабачок можно не отжимать от лишней воды.
2. Сформируйте тефтельки и обжарьте их на сковороде с 2х сторон до золотистой корочки. Переложите на отдельную тарелку.
3. В сковороде смешайте сыр и воду, доведите до однородного состояния.
4. Переложите тефтельки в соус и тушите под крышкой на медленном огне около 20 минут.
Творожные вафли
*от 1 года
Ингредиенты:
яйцо – 2 шт.
сахар – 40 г.
творог – 250 г.
масло сливочное – 20 г.
мука – 80 г.
разрыхлитель – 1 ч. л.
соль – щепотка
Суп с фрикадельками для детей
Лёгкий, нежирный и очень вкусный. Кажется, его маленькие мясные шарики любят детки всех возрастов• Фарш куриный – 250 гр• Картофель – 120 гр• Морковь – 100 гр• Лук репчатый – 80 гр• Вода – 1 л• Укроп – 3 веточка• Соль – 1 ч.л.• Лавровый лист – 2 шт
1. В кастрюлю выложить нарезанный на кубики картофель и залить его одним литром холодной воды. Добавить в воду соль и поставить кастрюлю на огонь. Довести до кипения и варить картофель на среднем огне 5 минут
2. Морковь и лук нарезать кубиками, добавить к картофелю и варить еще 5 мин
3. Из куриного фарша сформировать кружочки величиной с грецкий орех. Делать это лучше всего слегка смоченными в холодной воде руками
4. Выложить фрикадельки в кастрюлю с супом и варить его в течение 15 минут
5. Выложить в кастрюлю нарезанный укроп и лавровый лист. Всё перемешать и готовить суп на среднем огне ещё 7 – 10 минут
#с1года
#обед
Кабачковые запеканки для малышей
Ингредиенты:
🔸кабачок- 350 гр.
🔸яйцо - 1 шт.
🔸манная крупа - 1 ст. л.
🔸укроп
🔸сыр - 100 гр.
➖➖➖➖➖➖❤️➖➖➖➖➖➖
Ну наконец-то, я нашла Идеального Ювелира для реализации своих идей...
Мастер, прекрасная девушка...
С ней очень легко!
⚡️⚡️⚡️⚡️
Женщина всегда поймёт лучше❤️
А работы...❤️ от них веет теплом!
Спешу поделиться контактами с вами!
Для Вашего удобства они создали каталог, в котором глаза разбегаются!
↪️Ссылочка ниже↩️
/channel/sea_pearl
Поздравляю Всех со светлым праздником Ураза-Байрам! Пусть помыслы будет чистыми, душевное состояние — умиротворенным, а сердце — наполненным радостью и теплом. Пусть все близкие будут здоровы. Желаю, чтобы радость и улыбки всегда сопровождали Вас и Вашу семью. Веры, надежды и любви!
Читать полностью…
🫖 Витаминный чай
#от1года #полдник
Ингредиенты:
• лимон – 1/2 шт.
• гвоздика – несколько штук
• апельсин – 1/2 шт.
• клюква/брусника – горсть
• розмарин – веточка
Приготовление:
1. Фрукты помыть и нарезать.
2. Сложить ингредиенты в чайник, залить кипятком, дать настояться 7 минут.
🥣 Овсяная каша
#от1года
Нам понадобится:
•1,5 стакана овсянки мелкого помола
•600 мл молока
•1–2 ст. л. сахара
•соль по вкусу
🧑🍳Способ приготовления:
1. В небольшую кастрюлю, предназначенную для каши, налейте молоко, добавьте сахар и соль, поставьте на средний огонь и доведите до кипения.
2. Когда молоко закипит, всыпьте овсяную крупу и варите, помешивая, 5 мин. при среднем кипении.Накройте кастрюлю крышкой, снимите с огня и оставьте овсяную кашу на 5 мин.Добавьте масло и перемешайте. Украсьте кашу любимыми ягодами.
Воздушный омлет с брокколи
- 2 яйца
- 1-2 сырых соцветия брокколи
- 2 ст. л. муки
- Большая горсть тертого сыра
1. Добавьте яйца, брокколи, муку и сыр в блендер и взбивайте до однородной массы.
2. Нагрейте оливковое масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.
3. Добавьте яичную смесь в сковороду и готовьте до готовности обеих сторон.
4. Дать немного остыть, свернуть рулетом, нарезать соломкой и подавать.
🍲 Суп-пюре овощной
#от1года
Нам понадобится:
•цветная капуста-100 г
•кабачки-100 г
•масло сливочное-10 г
•молоко-100 г
•яйцо
•соль
🧑🍳Способ приготовления:
Мелко нашинковать цветную капусту, кабачок порубить кубиками. Варить овощи 15-20 минут, посолить. Подержать кастрюлю на плите пару минут.Вареные овощи протереть через сито или в блендере, вылить массу в бульон.Включить плиту и дождаться закипания, после чего вмешать в супчик яйцо. Можно использовать только желток: перемешать его с маслом и кипяченым молоком.Этой однородной массой заправить суп.
🧀 Адыгейский сыр
⠀
Ингредиенты:
🔸кефир – 1 л.
🔸молоко – 1 л.
🔸яйцо – 4 шт.
🔸соль – 4 ч. л.
⠀
Приготовление:
1 На медленный огонь поставить молоко, влить кефир, довести до закипания, затем добавить 4 сырых яйца смешанных с 4-5 ч.л. соли, влить тонкой струйкой, помешивая. Проварить 10-12 мин.
2 Процедить через дуршлаг с 2 слоями марли. Оставить под пресс на 3-4 часа, затем, убрать в холодильник.
Пюре из курицы и овощей:
Ингредиенты:
Кабачок
Морковь
Мясо курки
@vkusnodetyam
🌙Всех мусульман поздравляем с наступлением священного месяца Рамадан!
Пусть ваша вера всегда согревает душу, добро обволакивает сердце, а искренние и любящие люди всегда будут рядом! Пусть в жизни будут крепкая вера, чистая любовь и долговечное счастье.
Лёгкий завтрак для малышей:
Ингредиенты:
Яйцо
Сметана (йогурт)
Овощи (морковка, брокколи, цветная капуста)
🧀 Сырный суп с рисом и пшеном
#от9месяцев #обед
Ингредиенты:
• фарш – 100 г.
• картофель – 2 шт.
• лук – 1/2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• рис+пшено – 2 ст. л.
• сыр плавленный – 1 ст. л.
• брокколи – 3-4 соцветия
• специи, зелень
Приготовление:
1. Из фарша формируем маленькие фрикадельки, картофель и лук нарезаем среднем кубиком, морковь натираем на крупной тёрке, брокколи нарезаем на маленькие соцветия.
2. В кипящую воду добавляем фрикадельки, как только всплыли, добавляем картофель варим 10 минут.
3. На масле обжариваем лук с морковью с добавлением специй.
Зажарку отправляем суп, добавляем рис с пшеном и варим 15 минут.
4. Затем добавляем плавленный сыр и перемешиваем до тех пор пока сыр не расплавится, туда же брокколи и варим 5-6 минут. В конце посыпаем зеленью.
🍴Макароны с сыром
#от1года
Нам понадобится:
•Макароны - 110г
•Сыр - 25 г
•Масло сливочное - 20 г
•Соль - по вкусу
•Молоко - 30 мл
🧑🍳Способ приготовления:
Сварить макароны.Готовые макароны откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся лишняя жидкость, и снова переложить в кастрюлю.Влить молоко комнатной температуры. Томить макароны помешивая, чтобы молоко впиталось в макароны.Сыр натереть на мелкой терке и добавить вместе с кусочком сливочного масла.Сыр можно добавлять любой, на ваше усмотрение.Прогреть макароны с сыром и маслом. Сыр должен полностью расплавиться.
Как разнообразить каши
#ПОЛЕЗНО
Если малыш плохо ест каши, обязательно вносите разнообразие в виде ягод, фруктов, орехов, сухофруктов, джемов (добавки по возрасту), к рассыпчатый кашам - овощи, сыр, соуса
✔️Для разнообразия можно варить на альтернативном молоке завуалировать в виде оладьев, овсяноблина с добавками
✔️Как вариант, делать бананы в карамели (для детей старше 2 лет)
Примеры каш с добавками :
- овсяная каша + нарезанный банан + ореховая паста (миндальная, арахисовая, и тд)
- овсяная каша + чернослив, кунжут
- овсяная каша + запеченная груша с корицей
- пшенная каша + тыква
- полента + вишня
- гречневая каша с запеченым яблоком, черносливом
-рисовая каша с бананом, кокосовой стружкой
- рисовая каша с тыквой
Мои дорогие подписчики❤️❤️❤️
Я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. Моя знакомая Саида столкнулась с серьезной болезнью, и сейчас ей как никогда нужна наша поддержка. Лечение требует больших финансовых затрат, которые невозможно покрыть самостоятельно.
Саида — невероятно добрый и отзывчивый человек, всегда готовая помочь другим. Сейчас настал момент, когда помощь нужна ей самой. Ваша поддержка может сыграть решающую роль в её выздоровлении.
Любой вклад, даже самый небольшой, будет бесценен. Пожалуйста, если у вас есть возможность, помогите Саиде. Ваши пожертвования можно отправить на реквизиты указанные в группе у Саиды.
Спасибо вам за понимание и помощь. Вместе мы сможем поддержать Саиду в этот трудный момент и дать ей шанс на выздоровление.
Группа помощи Саиде👇👇👇
/channel/pomoshSaide
Сочные куриные сосиски:
Ингредиенты:
Куриный фарш 600 гр.
Молоко 260 мл.
Паприка
Соль
Чеснок
Сыр по желанию
✨😛😉😋😉😋😋😛😌✨
🤗😌😟😌😋😋😉😌
✨😚😉😉😚😉🥰✨
🤗 😋😉😉😉😟😉😉
⭐Любимый всеми магазин подготовил невероятные платья на все случаи жизни
⭐Превосходство и качество вас непременно порадуют
Наш Инстаграм
https://www.instagram.com/dress_botique_?igsh=OW5pY2dlcmg3MDY=
✨😋🧐😉😉😌😋☺️😉🥰✨
✨🤗😌😞😋😉 😉😌😚🧐✨
✅✅✅✅✅⬇️
@dress_butique
@dress_butique
🍒 Маршмэлоу
#от2лет #полдник
Ингредиенты:
• гранатовый/вишневый сок – 500 мл.
• желатин – 5 ст. л.
Приготовление:
1. Нагрейте сок на среднем огне, добавьте желатин, подождите пока он распуститься. Не доводите до кипения, соблюдайте слабый огонь и помешивайте до полного растворения желатина – минут 10.
2. Остудите массу и взбейте миксером до пышной массы.
3. Вылейте массу на противень, застеленный пергаментом. Оставьте застывать. После застывания нарежьте по желанию.
🥑 Кексы с авокадо
#от1года #завтрак #полдник
Ингредиенты
• авокадо – 300 г.
• сахар – 1 ст.
• масло сливочное – 125 г.
• молоко – 240 г.
• шпинат – 15 г.
• лимонный сок – 1 ст. л.
• ванильный экстракт – 1 ч. л.
• мука – 3 ст.
• разрыхлитель – 3 ч. л.
• сода – 1/4 ч. л.
• соль – щепотка
• шоколадные капли – 190 г.
• нарезанные фисташки, шоколадные хлопья – для посыпки
Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать, вымесить тесто.
2. Разложить по стаканчикам для кексов на 2/3.
3. Запекать при 180 градусах 15-20 минут. Готовые кексы посыпать фисташками и шоколадной стружкой.
🪄🪄🪄🪄🪄🪄
🪄🪄🪄🪄🪄
💗 ОПТОМ И В РОЗНИЦУ
❤️ НА ЗАКАЗ И В НАЛИЧИИ
✔️Огромное поступление женской и детской одежды, обуви и аксессуаров🛍
❗️ Главное Большой выбор
💰ПО ОПТОВЫМ ЦЕНАМ
❗️Вы только покажите что вам нужно и мы вам найдем😉
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
/channel/+UHtG2s7KsVA3NmJi
/channel/+UHtG2s7KsVA3NmJi
🍶Тыквенно-морковный сок
#от5месяцев
Нам понадобится:
•тыква - 500 г
•морковь - 300 г
🧑🍳Способ приготовления:
Возьмем 500 грамм тыквы.Возьмем 1 морковь,очистим и нарежем.Нарезанную морковь заливаем водой и немного проварим, чтобы была помягче,точно также поступаем и с тыквой,чуть остывшие овощи, закладываем в блендер и взбиваем пюре.Добавляем пол литра воды, и провариваем до закипания.
Вкусный омлет с овощами
Ингредиенты:
🔸молоко — 100 мл.
🔸яйца — 2 шт.
🔸морковь, цветная капуста, брокколи, зеленый горошек — по вкусу
🔸масло растительное — 2 ст.л.
🔸соль — по вкусу
Приготовление:
1 Заранее отварите овощи в подсоленной воде до готовности.
2Взбейте молоко с яйцами, добавьте масло, посолите.
3 Разлейте по формочкам, украсьте омлет вареными овощами по своему вкусу.
4 Выпекайте в заранее разогретой духовке примерно 15 минут при 180 градусах.
Вкусные кексы на завтрак:
Ингредиенты:
🔹Творог - 150 гр.
🔹1 яйцо
🔹2 ст. л. дет. сырка
🔹1 ст.л. муки
Суп с домашней лапшой
▫️Мясо курицы (у меня бедренная часть)
▫️Картофель -4 шт
▫️Морковь - 1шт
▫️Лук -1шт
▫️Укроп или любовь другая зелень
▫️Соль,перец + (по желанию универсальную приправу)
🔸Для лапши
▫️Мука -150-200 гр
▫️Яйца 1-2 шт + (при необходимости 20 мл воды)
▫️Соль- пол чайной ложки
▫️Растительное масло -1ст.л
🔸Замесить слегка тугое тесто ( при замесе возможно понадобится чуть больше муки)
Дать тесту отдохнуть 10 минут.
🔸Раскатать тонко тесто, разделить на несколько частей и подсушить на сухой раскаленной сковороде по 30 секунд с каждой стороны. Так их удобно будет нарезать + лапша сохранить свою форму и не будет киснуть.
Закинуть лапшу в кипящий бульон накрыть крышкой и варить 1-2 минуты.В конце посыпьте зеленью.
Оцените рецепт любой реакцией 👍
Что делать если ребенок не хочет есть мясо?
Чем можно заменить мясо:
- Бобовые (чечевица, фасоль, арахис, нут, маш, хумус) готовьте их в качестве гарнира, делайте супы, намазки на хлеб, арахисовую пасту или крошку можно добавлять в смузи и каши
- Орехи и семена (семена льна, подсолнечника, чик, тыквы, фундук, миндаль, грецкий орех и т.д) добавляйте в каши в виде крошки или пасты, делайте намазку на хлеб или фрукты, добавляйте в салаты, соусы, выпечку, творог, йогурты
- Рыба и морепродукты
- Яйца (до 5 лет полностью приготовленные)
- Соевые бобы и тофу (можно с 6 мес)
- Молочные и кисломолочные продукты (творог, сыр, йогурт и тд)
- Зерновые-киноа, пшено, амарант и т.д
Добавьте 3 порции (после 1 года) разных
растительных продуктов в сутки и это будет отличной заменой мясу.
Для примера 1 порция это:
2 ст л орехов или семян
2-3 ст л готовых бобовых или зерновых
1 ст л ореховой пасты
1/2-1 вареное яйцо
1 ст л хумуса
1/2-2 ст л креветок
100-120 мл молока или смеси