172099
Вопросы можно задавать здесь @EVolkova_helpbot
3 шага, чтобы полипы исчезли
Призываю ли я сразу идти удалять полипы? Нет. Я сомневаюсь, что нашли именно полип. Это может быть мелкая киста, складчатость слизистой. Поэтому в 60% случаях можно избежать выскабливания.
Как это сделать:
1️⃣ Ищем причины воспаления
Обязательно! Потому что если «гасить» воспаление антибиотиками широкого спектра:
🔘 микрофлора влагалища может оказаться к ним не чувствительной;
🔘 конкретная инфекция не устранится.
2️⃣ Работаем с эстрогенами
В результате нарушения функций яичников, работы гипофиза, неправильного приема гормональных эстрогенных препаратов, гипотиреоза может возникать избыток эстрогенов.
Понадобится дополнительный прогестерон во второй фазе цикла — Утрожестан, Дюфастон.
3️⃣ Улучшаем желчеотток и работу кишечника
Когда желудочно-кишечный тракт работает неправильно, появляются излишки «плохих» метаболитов и сами полипы.
О застое желчи могут свидетельствовать:
🔘 повышение общего холестерина или слишком низкий холестерин;
🔘 повышение общего билирубина;
🔘 жирные кислоты и мыла в копрограмме.
Моя особая боль — женщины, которые несколько раз пережили выскабливание из-за полипов. Со мной тоже это случилось…
В 2010, после вторых родов, предательский полип кровил 2 месяца после тяжелейшего эндометрита с температурой 40 и малышом под грудью.
Помню, лежу под простыней в бреду в коридоре у операционной и думаю: «Все или не все?». А глаза еще не открываются после наркоза🤷🏼♀️
Знаю, как каждая, кто пережил такое, боится повтора. Помните! Выскабливание, КОК, Мирена и антибиотики — чаще не влияют на причины появления полипов. Это вынужденная мера 🙏🏼
Разбираться с причинами — основная задача. А чтобы вовремя начать лечение, важно посещать гинеколога не реже 2 раз в год.
🖇️В этом году набора на индивидуальное сопровождение больше не будет. Но я понимаю, что не все желающие успели присоединиться. Обещаю в ближайшее время подумать над тем, чем я могу вам помочь с вашей проблемой.
P.S. Как думаете, что это будет за мероприятие?
Мне угрожали из-за кружочков в телеграм. История неадекватности.
На самом деле вывести меня из себя очень сложно. Я не обижаюсь на людей, на их агрессию и на странные выпады в мой адрес.
Наоборот, я как врач смотрю на человека и пытаюсь понять: А почему он так себя ведет? Почему ему так плохо? Почему он такой агрессивный и нападает на меня?
Скорее всего, у него есть какие-то проблемы с гормональным здоровьем.
Так вот...
В телеграм есть функция «сторис» — кружочки, в которые я иногда выставлю то, что мне нравится: какие-то красивые виды, красивую еду, посуду и так далее.
В какой-то день приходит мне сообщение от какой-то женщины: «Уберитесь из моего телефона! Как вы в него залезаете?».
А я понять не могу: как это, уберитесь из телефона? 😂
Далее она пишет: «Мне не нужны ваши тарелки, мне не нужна ваша еда, уберитесь из моего телефона....»
Я никак не отреагировала на эти сообщения, подумала, что это какая-то чушь, бред какой-то.
На следующий день приходит новое сообщение: «Это мое предупреждение.
Иначе я буду принимать меры, буду жаловаться! Хватит спамить в мой телефон!».
Я начала разбираться. Думаю, что вообще происходит?
Видеть эти кружочки могут только те, у кого в телефонной книге есть мой личный номер. То есть это люди, которые когда-то, где-то взаимодействовали со мной лично. И чтобы посмотреть мои кружочки, нужно целенаправленно на них нажать, сами они не откроются 😅
И я ей говорю: «Я здесь вообще не причем, агрессию свою нужно немножечко утихомирить. Вы можете просто удалить меня из списка контактов, и больше не будете видеть мои кружочки, которые лично к вам не имеют никакого отношения».
Что я выслушала в свой адрес — даже рассказывать не буду... 😅
К чему я это все говорю?
Гормональное нездоровье, климактерические расстройства, дефициты женских пороговых гормонов — могут выражаться в агрессии.
То есть, не обязательно это связано с приливами, потливостью и общепринятыми какими-то симптомами.
Почему за этим важно следить и что необходимо делать — рассказала в видео☝️
P.S. Там и полная история.
Обязательно посмотрите и напишите, встречались ли вы с таким поведением от других людей?
Да-да набор закончился.
И многие пишут, что не знали, не видели, пропустили набор на индивидуальное сопровождение и теперь не могут присоединиться.
А я ведь часто напоминаю: ставьте уведомления, чтобы ничего не пропустить и следите за блогом☺️
Я всем стараюсь помочь, на сообщения отвечаю, на комментарии, но взять еще учениц — не могу.
Каждой я должна уделить максимум внимания, оказать помощь, а не просто выслушать. Поэтому места всегда ограничены, и присоединиться больше нельзя — времени физически не хватит.
Мои дорогие, я обещаю подумать, как я могу помочь тем, кто все пропустил.
P.S. Следите за блогом🔔, чтобы ничего не пропустить.
🤗Запись прямого эфира «Нарушение цикла после 40. Когда стоит бить тревогу?»
Читать полностью…
Через час встречаемся на прямом эфире ☺️
Прямой эфир: «Нарушение цикла после 40. Когда стоит бить тревогу?».
Приходите, чтобы разобраться — нужен ли регулярный цикл любой ценой? И считается ли сбой симптомом «нездоровья»?
📍ГДЕ: в этом телеграм канале
📍КОГДА: сегодня в 10:00 мск
P.S. Подписывайся и ставь будильник на 9:55, чтобы не пропустить.
Сколько сахара можно в 40+?
🗣️«Ягода в сахаре хранится дольше»
🗣️«Сахар нужен для работы мозга»
🗣️«Вот раньше сахар кусками ели и ничего, все здоровые были»
Слушая такие советы, будьте готовы пожинать несладкие плоды:
🔵Качество кожи
Нити коллагена в толще кожи держат наше лицо на месте, делают его свежим и гладким.
Едим сахар, происходит гликация —сахар «пожирает» коллаген и «кругленькие» суммы, которые придется оставлять у косметолога.
🔵Суставы
Гликация затрагивает связки, которые держат суставы.
Они становятся хрупкими и ломкими — легко повреждаются и постоянно болят.
🔵Мышцы
И мышечные ткани подвержены гликации.
Чаще страдает скелетная мускулатура, что не сразу можно заметить, а вот тазовое дно — быстро подаст «сигнал тревоги».
🔵ЖКТ
Сахар любим не только мы, но и бактерии. Нет, не те, что на страже здоровья, а патогенные.
Отсюда проблемы с микрофлорой, иммунитетом — часто возникают простуды.
🔵Настроение
Если без сладкого у вас уже и настроение плохое — причина в тех же бактериях «сладкоежках».
Вы их не докормили и они своей «грустью» заражают вас, требуя больше сахара. Не поддавайтесь.
🗣️«Что ж теперь, совсем ни-ни? Даже кусочек нельзя?»
Можно, сахар — источник энергии, только добыть ее организму проще в несколько раз. Наше тело защищается от лишней энергии, запасая ее на талии и бедрах в виде складочек и бугров.
Если сладкое в вашей жизни на месте лакомств, а не в основе рациона, то скорее всего все ОК.
Лакомства должно быть мало, редко и очень желанно, как подарки от Деда Мороза на Новый год.
Соблюдая это — сладкое не будет вредить нашему здоровью и красоте.
Питание — это фундамент нашего здоровья. Поэтому на сопровождении я даю индивидуальный рекомендации по рациону, листа на 3-4 😅
Там нет диет, но при этом те, у кого лишний вес — плавно с ним расстаются, не прикладывая усилий.
🖇️Сохраняй методичку «7 лайфхаков для похудения», чтобы привести вес в норму.
P.S. Скачивай методичку по ссылке.
Я практически впрыгнула в последний вагон, пусть и с рассрочкой, но эти 3000р я точно не замечу, зато наконец-то почувствую себя хорошо. Екатерина, спасибо 🙏
Читать полностью…
Согласна, долго читала, слушала, а в этот раз решила пойти на программу. Помощь действительно с первых дней, даже спокойствие появилось, что врач рядом даст рекомендацию и совет ,это бесценно.
Читать полностью…
Сегодня самый ответственный день
Сегодня весь день разгребаем с помощницей заявки на сопровождение. Кто-то идет вместе со мной дальше, кому-то пока рановато и я отправляю таких девочек ждать следующих потоков.
В такие моменты всегда думаю: как много девочек мне доверяют! Я это очень ценю! Благодарю каждую, с кем мне довелось поработать.
Формирую окончательный список на сопровождение прекрасных женщин, жизнь которых измениться к лучшему в ближайшее полгода❤️
Осталось всего 2 местечка: забирайте, чьи?
P.S. Переходи и занимай место
9 невидимых симптомов менопаузы
Наступает момент, когда со здоровьем происходит что-то странное. Все понемногу меняется: нарушается цикл, суставы болят, голова кружится и сил все меньше...
Мы пытаемся как-то собрать жалобы, к кому бы их «отнести», к гинекологу? Там получаем ответ: «это не мое». С суставами к ревматологу, с желудком - к гастроэнтерологу.
Смотришь, таблетками уже весь стол завален, а утром по-прежнему подглазины до щёк и силы только на чашку кофе.
Часто все забрасываем и живем дальше...
Есть явные признаки, приближающейся менопаузы и потери эстрогенов: приливы, нарушение цикла, снижение либидо, сухость во влагалище, остеопороз.
А есть такие, очень важные, которые не знаешь куда привязать и «водишь» по разным кабинетам.
1️⃣ Боли в мышцах и суставах. Обычно усиливается утром - это менопаузальный артрит. Спина, бедра и колени.
2️⃣ Тахикардия.
3️⃣ Головные боли - м.б. связаны с резким падением уровня эстрогенов.
4️⃣ Повышение давления - частый спутник приливов, изменения тонуса сосудов и качества эндотелия.
5️⃣ Изжога, боль в горле - дефицит эстрогенов влияет на тонус сфинктеров желудка, и вызывает «рефлюкс».
6️⃣ Запоры - все по той же причине, падает тонус кишечника, сфинктеров.
7️⃣ Анемия - на фоне дефицита эстрогенов атрофируется еще и слизистая желудка. Многие вещества всасываются хуже, особенно железо.
8️⃣ Цистит, уретрит - атрофия слизистых ввиду дефицита эстрогенов, только «местного масштаба».
9️⃣ Панические атаки и апатия - нейромедиаторы работают при нормальном уровне эстрогенов, а когда мы оказываемся в «яме» им сложно «вставать по линейке», как раньше.
Чем дольше это происходит, тем тяжелее и тем больше сопутствующих выползают и скручиваются в клубок.
Не теряйте время, если есть звоночки — нужны меры.
Смотреть что не так, что сделать срочно и как действовать дальше, чтобы отложить этот сложный период как можно дальше и сделать его как можно мягче.
Это — моя миссия, миссия моего Индивидуального сопровождения, где я даю полный набор инструкций, планы обследований, и персональные варианты поддержки.
Сегодня — ПОСЛЕДНИЙ день, когда можно попасть ко мне в личную работу.
Возможно, именно сейчас тебе нужна моя помощь.
P.S. Переходи и занимай место
Это неправда, действительно большую часть исследований можно пройти по омс.
Читать полностью…
Я тоже напишу свой отзыв. Пришла на сопровождение - лишний вес, пульс 130 - 150, приливы, апатия. Сдала анализы, отправила на рассмотрение. Получила рекомендации. Это было 4 месяца назад. Сейчас мои достижения - не пью таблетки от пульса, он нормализовался до 80 - 90, не поправляюсь больше, ушли практически приливы. И это без ЗГТ! А это у меня в запасе ещё есть. В местной поликлинике говорили что надо терпеть, через это все проходят. И вот после 3 лет мучений моя жизнь улучшилась. И ещё мой сахар нормализовался. Делаю замеры целый день - 3,9, 4, 4,2. Результат просто отличный. Ушли отёки, лимфоциты в крови пришли в норму, до этого были выше нормы в 3 раза.
Читать полностью…
Осталось только 5 мест — чьи?
Сегодня больше не буду вам напоминать, ушла к семье❤️
На последний набор в этом году можно попасть только до 18 ноября.
P.S. Забирай свое место по ссылке.
Сейчас буду ругаться!
Я только недавно писала об этом.
Перечитайте обязательно 👇
/channel/volkovaforwomen/5109
P.S. Занимай свое место на индивидуальном сопровождении ➡️ по ссылке.
Запись третьего, самого важного эфира
«Как сохранить молодость и отодвинуть менопаузу»
Я планировала сделать запись вчерашнего эфира, за который меня так благодарили девочки.
Но поскольку тема третьего дня САМАЯ ВАЖНАЯ — решила провести повтор для тех, кто вчера не успел или не смог к нам присоединиться.
Повторы проведу для вас сегодня
▶️в 11:00
▶️в 14:00
▶️в 19:00 по мск.
Вся информация и ссылки на вебинарные комнаты в этом канале, присоединяйся по ссылке ❤️
Отвечаю на ваши вопросы в режиме онлайн
Девочки, давно не было этой рубрики! Задавайте свои вопросы, сегодня буду отвечать на них с 15:00 до 16:00 по МСК.
Задавайте свои вопросы в комментариях под этим постом⬇️
P.S. Отвечу на те вопросы, которые успею разобрать за час⏰
Как не стареть после 40? Мои советы.
«Деточка, сколько же тебе лет?» —спросила косметолог, к которой я пришла первый раз в жизни.
— «41»
— «Да ты же совсем деточка» 😂
Хотите в 70 выглядеть на 40?
Но молодость — это больше про самочувствие. Согласны?
Почему одни стареют рано, а другие будто пьют «эликсир молодости»?
▶️ВОЗ говорит, что качество здоровья зависит от:
🔵уровня мед помощи на 15%;
🔵генетики на 15%;
🔵образа жизни на 70%.
▶️Основная теория старения — клетки гибнут раньше времени.
▶️70% болезней — результат действия оксидативного стресса: клетки повреждаются, плохо функционируют и погибают.
Что теперь с этим делать?
Нам нужно:
🔵Снизить количество свободных радикалов: они повреждают и нарушают работу клеток. Помогут антиоксиданты.
🔵«Подтянуть» имеющиеся ресурсы на борьбу с воспалением, стрессом, интоксикацией — это умеют адаптогены.
🔵Поддержать скорость обмена, чтобы активно работала гормональная и сердечно-сосудистая системы — это могут метаболические средства.
Что конкретно надо делать, чтобы не стареть?
1️⃣ Снизить вес до нормального — уйдут воспаления.
2️⃣ Перестать жрать есть сахар — он приводит к «слипанию» белков, повреждению обмена и сосудов, воспалению. Питаться разнообразно.
3️⃣ Больше двигаться — это сдержит растущий с возрастом уровень инсулина и глюкозы.
4️⃣ Пожизненно иметь в схемах антиоксиданты:
⁃ глутатион
⁃ Карнозин
⁃ Альфа-липоевая кислота
⁃ Коэнзим Q
⁃ Витамин С
5️⃣ Курсами адаптогены.
Ограничены при заболеваниях почек, печени, онкологии, гипертонии — сначала проконсультируйтесь с врачом.
🔘Растительного происхождения: на основе элеутерококка, женьшеня, лимонника, аралии, родиолы, левзеи, чаги, ащваганда, Бакопа, кордицепс, готу кола, базилик, астрагал.
🔘Синтетического происхождения:
мелатонин, бендазола гидрохлорид, сульбутиамин, лимонная кислота, янтарная кислота, оксиэтиламмония метилфеноксиацетат, цитруллина малат.
6️⃣ Курсами метаболические средства.
Обсудить с врачом.
Тиоктовая кислота, инозитол, янтарная кислота, альфалипоевая кислота, кокарбоксилаза, рибофлавин, цитофлавин.
Это не список средств для «вечной молодости», он поможет если изменен образ жизни — это и есть 70% успеха.
P.S. Что бы вы хотели изменить в своем образе жизни? Делитесь в комментариях👇
Эта история повторяется из раза в раз
Всегда после закрытия набора, я получаю от вас такие сообщения.
Хочется спросить: милые мои, ну где вы были раньше?
Спасибо всем, кто был со мной в прямом эфире🩵
Под этим постом вы задавали вопросы, на которые я отвечала онлайн.
Оставшиеся вопросы разберу в комментариях, сколько успею🙏🏻
Прямой эфир: «Нарушение цикла после 40. Когда стоит бить тревогу?»
Завтра в 10:00 проведу для вас прямой эфир, на котором обсудим:
🔵какие нарушения цикла после 40 чаще всего встречаются;
🔵что не опасно и требует наблюдения;
🔵какие нарушения цикла требуют экстренного обращения к врачу;
🔵можно ли образом жизни исправить цикл;
🔵можно ли фитотерапией решить проблему;
🔵как комплексно повлиять на гармонию менструального цикла.
КОГДА: завтра в 10:00 по мск
ГДЕ: в этом телеграм канале
Приходите, чтобы разобраться — нужен ли регулярный цикл любой ценой? И считается ли сбой симптомом «нездоровья»?
P.S. Жду всех завтра в 10:00, не забудьте поставить будильник, чтобы не пропустить.
НАБОР ЗАКРЫТ ❌
Вчера весь день провела в чатах с новыми ученицами. Вы не представляете, какие они все заряженные на то, чтобы скорее вернуть себя СЕБЯ: здоровую, счастливую, любимую, активную.
Поздравляю всех, кто присоединился к последнему набору в этом году.
Ближайшие 3 месяца вы будете в моих заботливых руках. Благодарю за доверие 🙏
P.S. До встречи в личных чатах.
ОСТАЛОСЬ 2 МЕСТА!
Набор на индивидуальное сопровождение закроется в любой момент.
Завтра ссылки станут недоступны и присоединиться будет нельзя
Занимай свое место на индивидуальном сопровождении
👇👇👇👇
https://volkovaforwomen.ru/secrets_of_youth?utm_source=tg_old&utm_medium=post
Как же я ценю вот такие истории!
Спасибо каждой за доверие🙏🏻
Я такую программу покупала год назад, сомневалась- помогут не помогут….. Но ни грамма не пожалела. Катя и ее команда работают быстро, объясняют всё просто и помощь начинается с первых дней. Я ожила)))) самочувствие улучшилось. Я иногда, вот думаю, как бы я сейчас страдала, не пойди я на курс к Екатерине. У меня 4 тетради, я до сих пор всё записываю и здесь, в чате постоянно читаю информацию. Некоторую уже по второму разу, но это даже к лучшему. Хоп и что-то опять полезное возьму. СПАСИБО большое Всей команде и Екатерине за вашу работу и отношение. Действительно, вам важна каждая здесь пациентка, важен каждый вопрос. И это так греет душу и сердце!!!! 💋
Читать полностью…
⏰Сегодня больше не буду напоминать: осталось всего 2 дня и 3 места, чтобы попасть ко мне на индивидуальное сопровождение.
Последняя возможность в этом году.
P.S.Занимай место по ссылке
Как вернуть себе энергию и избавиться от болей
Наталья, 42 года, пришла ко мне на сопровождение, когда боль терпеть уже было невозможно, сил не оставалось даже на заполнение «Анкеты ученицы». Когда поняла, что апатия длинной в 5 лет сделала из нее совсем другого человека.
«Я потерялась, у меня нет мечты, цели, амбиций, нет крыльев и полета. А были! Я хочу все это вернуть. Я хочу быть молодой и здоровой» — Писала Наталья.
«Я думала, что всю оставшуюся жизнь проведу с этой болью, с этой непонятной патологией.»
Как за 2 недели избавиться от приливов?
Ирина из Костромской области зашла ко мне в сопровождение 2 недели назад.
*️⃣Главная ее задача была: избавиться от приливов, с которыми мучилась 2 года.
Областной врач говорил Ире: «10-20 приливов в день считается нормой. Прикладывайте на лицо смоченное водой полотенце.»
Такие яркие, изматывающие приливы у Ирины были из-за большого лишнего веса, который «прилип» к ней за последние несколько лет.
Как сбросить этот вес и почему он начал резко расти — никто не разбирался.
Ирина работает учителем русского языка в старшей школе. Если еще 3 года назад она воодушевленно своим примером показывала как читать Маяковского на коллоквиуме школьникам, то сейчас чувствовала себя неловко. Ловила взгляды и смешки, порой, жестоких подростков.
Да и не может же она бегать с полотенцем на лице каждую перемену?!
В переписке Ирина призналась, что читает мог блог почти с самого начала: уже 3,5 года. Но присоединиться к сопровождению не решалась. Ведь все вроде не так плохо.
А если начать разбираться то:
🔵2 года она не ходила на корпоративы, потому что стеснялась пунцового лица. Не могла позволить себе танцевать из-за одышки.
🔵перестала выступать на школьных мероприятиях в фольклорном хоре, который так любила: ее сценический сарафан начал сильно давить в груди.
🔵она начала чаще сидеть дома из-за неловкости, стеснения и постоянной усталости с самого утра: в любой момент может начаться прилив, а сбросить эти лишние 15кг у нее не получалось.
Но я горжусь Ирой! Она взяла себя в руки и пришла в индивидуальную работу.
✅За 2 недели мы практически избавились от приливов. Теперь они выражаются не 10 раз в день, а 2-3 и незаметно для окружающих.
Жду, когда Ира сдаст оставшиеся анализы, чтобы разбираться с лишним весом и усталостью.
▶️Если вы понимаете, что вам тоже очень нужна моя помощь — не ждите, пока закончится набор, чтобы потом не жалеть об упущенной возможности.
P.S. Переходи и занимай место
Как устроена программа индивидуального сопровождения
Вижу много вопросов о том, как все будет происходить. Рассказываю:
Как только вы приобретаете сопровождение — на почту придет письмо, которое поможет вам зайти на платформу Геткурс, где я уже буду вас ждать.
Все ученицы обязательно заполняют анкету, ее я оставила на платформе. И там же получают список анализов, которые необходимо будет сдать.
С первого дня вам откроется личный чат со мной, где:
🔵3 месяца мы с вами один на один разбираемся с вашей проблемой и со всеми жалобами — они не обязательно могут быть по гинекологии, говорите о всем, что беспокоит.
🔵Я изучаю детально вашу ситуацию, даю рекомендации конкретно для вас, расписываю их подробно «человеческим» языком.
🔵Отвечаю на любые вопросы до тех пор, пока их у вас не останется. При необходимости задаю вопросы и вам, чтобы полностью погрузиться, найти причину и помочь.
Так же вам сразу будут доступны материалы в формате коротких видеоуроков.
Вы впитаете в себя базовые и важные знания о женском организме, которые будут помогать вам всю жизнь.
Научу каждую ученицу расшифровывать анализы: не всегда «норма» в анализах — это нормальное состояние.
▶️Все уроки открываются по расписанию, а доступ к ним остается на целый год!
После курса вы не останетесь одна. Каждая ученица попадает в мой закрытый клуб, где вас уже будут ждать единомышленники и опытные врачи, чтобы поддерживать друг друга.
К моему сопровождению можно выбрать одну из двух программ:
1️⃣ для тех, кто в менопаузе, предменопаузе, и постменопаузе — «Секреты молодости»;
2️⃣ для тех, кто имеет гормональный дисбаланс и хочет «подружиться» с гормонами — «Гормональное здоровье»
Если возникают сложности и не понятно что подойдет именно вам, мои помощницы помогут определиться.
📍Набор ТОЛЬКО до 18 ноября. В этом году попасть ко мне больше будет нельзя.
Занимай свое место на сопровождении и уже завтра мы начнем разбираться с тем, что с тобой происходит.
P.S. Занимай место на сопровождении.
Марафон закончился, что будет дальше?
Горжусь всеми, кто был на всех эфирах, делал заметки и не стеснялся задавать вопросы в комментариях. Спасибо вам за приятные отзывы, их много, но я все вижу❤️
Я рада, что вокруг меня все больше женщин, которые не откладывают, не терпят то, что доставляет им дискомфорт. Хотят решить все проблемы не дожидаясь особо случая.
Чем дольше мы тянем, тем сложнее потом помочь. Помните об этом.
Те, кто был на марафоне — сделали первый, но очень серьезный шаг на пути к улучшению своего здоровья. Хвалю от всей души 👏
И приглашаю на свое индивидуальное сопровождение👇
▶️Это последний в этом году набор, в который еще можно попасть до 18 ноября, понедельник включительно.
Мест осталось всего 5.
Поэтому поторопитесь, чтобы в новый год войти с новой жизнью. Где нет приливов, болей, бесконечных обследований, раздражения и других проблем.
Количество мест всегда строго ограничено, потому что я лично работаю с каждой женщиной и 3 месяца отвечаю на все вопросы, пока их у вас не останется вовсе.
P.S. Записывайся на индивидуальное сопровождение по ссылке.
Топ-3 мифа о менопаузе
Все «острые» темы обрастают мифами… Конечно, тема менопаузы и климакса не стала исключением.
Развею 3 самых частых мифа, которые я услышала от учиниц на индивидуальном сопровождении.
МИФ 1
🔵Менопауза не может начаться резко.
Да, чаще всего менопаузе предшествуют гормональные колебания, так называемый «период менопаузального перехода», когда симптомы климакса постепенно нарастают. Но яичники могут и резко «выключиться».
Спровоцировать «выключение» может стресс, операции (не только на органах репродуктивной системы), воспаления. Поэтому если вдруг резко прекратились менструации, конечно, стоит обследоваться, чтобы исключить и менопаузу в том числе.
МИФ 2
🔵«У мамы не было ранней менопаузы, значит и у меня не будет».
Конечно, генетика имеет немалое значение в возрасте наступления менопаузы. Но не основное. Операции, эндометриоз, хронические стрессы, гормональные нарушения, прием отдельных групп препаратов (например, цитостатики), аутоиммунные поражения яичников — все это негативно отражается на резерве яйцеклеток.
Поэтому только на маму с возрастом наступления менопаузы ориентироваться не стоит.
МИФ 3
🔵К менопаузе не надо готовиться, когда появятся жалобы, тогда и надо действовать.
Это, конечно, не так. Эстрогены отвечают не только за репродуктивную систему, они участвуют в функционировании многих систем органов.
Если имеются хронические патологии (патология ЖКТ, гормональные нарушения: гипотиреоз, инсулинорезистентность, избыточная масса тела и др), и они не скомпенсированы до наступления климакса, то в менопаузе их течение может усугубиться.
Поэтому, конечно, чтобы легче переносить дефицит эстрогенов, организм к менопаузе стоит подготовить.
И это только самые популярные мифы, а сколько их еще!
Дорогие, я за то, чтобы каждая из вас знала внутренние принципы работы своего организма. Для этого не обязательно быть врачом, это доступно каждой.
▶️Сегодня последний самый важный эфир марафона. Даже если не ты была на первых двух вебинарах, присоединяйся сегодня.
P.S. Регистрируйся по ссылке, если не сделала этого раньше.