637
از همراهان عزیز کانال خواهشمند است جهت کمک به بهبود مطالب کانال نسبت به ارسال عکس و مطالب مورد نظر و انتقادو پیشنهادات خود به id زیر اقدام نمایند . @amir_dr75 @Mdarya63 اینستا وشتان voshtan_official ❤از وشتان لذت ببرید❤
سلام صبح بخیر
روزتون پر از خیر و برکت💫
🗓 شنبه
💢 25 مهر 1405
💢 18 اکتبر 2026
💢 6 جمادی الاول 1448
@voshtan
🔹️پیام تسلیت فرماندار فیروزکوه در پی درگذشت مادر گرامی شهید والامقام سید محمدباقر دریاباری
بسم‌الله الرحمن الرحیم
إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ
▪️درگذشت بانوی مؤمنه و فداکار، مرحومه حاجیه‌خانم سیده زهرا دریاباری، مادر گرامی شهید والامقام سید محمدباقر دریاباری، موجب تأثر و تألم فراوان شد.
▪️این بانوی بزرگوار با تربیت فرزندی مؤمن و ایثارگر که در راه دفاع از ارزش‌ها و آرمان‌های انقلاب اسلامی به مقام رفیع شهادت نائل آمد، نامی ماندگار از ایمان، صبر و فداکاری از خود به یادگار گذاشت.
▪️اینجانب ضمن عرض تسلیت به خانواده محترم دریاباری و مردم شریف شهرستان فیروزکوه، از درگاه خداوند متعال برای آن مرحومه رحمت و مغفرت الهی و همنشینی با فرزند شهیدش و برای بازماندگان صبر و شکیبایی مسئلت دارم.
ابوالفضل زمانی‌نژاد
فرماندار شهرستان فیروزکوه
#بخشداری_ارجمند
#پیام_تسلیت
🔹پیام تسلیت بخشدار ارجمند در پی درگذشت مادر گرانقدر شهید والامقام سید محمدباقر دریاباری
بسم رب الشهداء و الصدیقین
▪️مادران مومنه شهداء که عزیزترین هستی خود را در دفاع از اسلام و انقلاب اسلامی فدا کردند، اسوه های واقعی ایثار و گذشت هستند که در سایه ارادت خالصانه به خاندان عصمت و طهارت (ع) و با تاسی به سیره حضرت فاطمه زهرا (س)، فرزندان شجاع، بصیر و انقلابی تربیت و در دفاع از ارزش‌ها، تقدیم ایران اسلامی کردند.
▪️خبر درگذشت ام الشهید، مرحومه حاجیه خانم سیده زهرا دریاباری، مادر گرانقدر شهید والامقام سید محمدباقر دریاباری عمیقا موجب تالم و تاثر خاطر گردید.
▪️اینجانب مصیبت این عروج ملکوتی را به خانواده محترم ایشان تسلیت عرض نموده و برای آن عزیز سفر کرده علو درجات و همجواری روح مطهرش با شهداء و برای بازماندگان محترم صبر و شکیبایی مسئلت می نمایم.
احمد میر
بخشدار ارجمند
انالله و انا الیه راجعون
مادران شهدا که عزیزترین هستی خود را در دفاع از اسلام و ایران فدا نمودند اسوه های واقعی ایثار و گذشت هستند
رحلت ام الشهید حاجیه خانم سیده زهرا دریاباری مادر گرانقدر شهید والامقام سید محمد باقر ( فرهاد) دریاباری را حضو ر خانواده محترم شهید وبستگان سببی و نسبی تسلیت و تعزیت عرض نموده ، از خداوند متعال برای آن مرحومه رحمت واسعه الهی و مغفرت و برای بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل را خواستاریم.
( ستاد یادواره شهدای دارالسیاده وشتان)
◼️شرح مراسم تشییع و تدفین زنده یاد حاجیه خانم سیده زهرا دریاباری
Читать полностью…
شروع کار لایروبی و رفع مشکل آب شرب "عصا چشمه"
💚هر کمک، هرچند اندک، سهمی بزرگ در آبادانی وشتان عزیز ماست.
سلام صبح بخیر
روزتون پر از خیر و برکت💫
🗓 سه شنبه
💢 21 مهر 1405
💢 13 اکتبر 2026
💢 2 جمادی الاول 1448
@voshtan
♦️تا حالا فکر کرده بودین چوب‌خط در گذشته چه کاربردی داشته؟
Читать полностью…
🔺🔻پرداخت نقدی هزینه اسناد رسمی حذف شد
سخنگوی سازمان ثبت اسناد و املاک:
🔹هزینه‌های قانونی تنظیم سند رسمی باید صرفاً از طریق دستگاه کارت‌خوان مستقر در دفتر اسناد رسمی وصول شود و پرداخت این هزینه‌ها نیز باید با استفاده از کارت بانکی ذی‌نفع انجام گیرد.
🔹پس‌از تأیید سند در سامانه، پیامکی حاوی جزئیات هزینه‌های پرداختی، شناسه و رمز تصدیق سند به شمارهٔ همراه ذی‌نفع ارسال خواهد شد.
پیگیری مطالبات راه، مسکن و زیرساختی دماوند و فیروزکوه
تکمیل باند دوم محور سمنان–فیروزکوه، رفع گره ترافیکی گیلاوند، تعریض محور دماوند–کیلان، تعیین تکلیف اراضی و پروژه‌های مسکن و تأمین زیرساخت‌های اراضی واگذار شده، مهم‌ترین مطالبات مطرح‌شده در دیدار شاهرخ رامین و فرمانداران دماوند و فیروزکوه با وزیر راه و شهرسازی بود.
شاهرخ رامین، نماینده مردم شریف دماوند، فیروزکوه و رودهن در مجلس شورای اسلامی، به همراه ابوالفضل زمانی‌نژاد، فرماندار فیروزکوه و اسماعیل حیدری‌آزاد، فرماندار دماوند، در دیدار با فرزانه صادق، وزیر راه و شهرسازی، مجموعه‌ای از مسائل و مطالبات اولویت‌دار دو شهرستان در حوزه راه، مسکن، اراضی و زیرساخت‌های عمرانی را مطرح و بر ضرورت تسریع در روند رسیدگی به این موضوعات تأکید کردند.
در این نشست، تأمین اعتبار برای تکمیل باند دوم محور سمنان–فیروزکوه به عنوان یکی از مطالبات مهم شهرستان فیروزکوه مورد تأکید قرار گرفت؛ محوری که با توجه به حجم تردد، اهمیت ارتباطی میان استان‌های تهران و سمنان و ضرورت ارتقای ایمنی عبور و مرور، تکمیل آن از مطالبات چندین‌ساله مردم منطقه به شمار می‌رود.
همچنین در بخش دیگری از این نشست، موضوع رفع گره ترافیکی گیلاوند مورد پیگیری قرار گرفت و بر ضرورت تسریع در اجرای طرح‌های مؤثر برای کاهش بار ترافیکی این محدوده و ارتقای ایمنی و روانی تردد در مسیرهای ارتباطی دماوند تأکید شد.
تعریض و ارتقای ظرفیت محور دماوند–کیلان نیز از دیگر مطالبات مطرح‌شده بود و بر ضرورت پیگیری اقدامات اجرایی لازم برای افزایش ایمنی و بهبود وضعیت تردد در این محور تأکید شد.
در حوزه مسکن نیز، تسریع در آماده‌سازی ۸۹۲ قطعه از اراضی مرتبط با طرح‌های مسکن ملی و جوانی جمعیت در فیروزکوه و همچنین مسائل و مشکلات مربوط به مسکن مهر در دماوند، رودهن و مهرآباد مورد بررسی قرار گرفت و بر ضرورت تعیین تکلیف تعهدات باقی‌مانده وزارت راه و شهرسازی و رفع موانع موجود تأکید شد.
از دیگر محورهای مهم این نشست، تأمین خدمات زیربنایی برای ۸۰۹ قطعه اراضی دشت ناصر و همچنین پیگیری تمدید دستورالعمل ساماندهی اراضی تصرفی با هدف تعیین تکلیف وضعیت این اراضی بود.
در ادامه، با توجه به گستردگی شهرستان فیروزکوه، پراکندگی روستاها و شرایط جغرافیایی منطقه، موضوع روکش و بهسازی راه‌های روستایی و همچنین تأمین ادوات و تجهیزات مورد نیاز برای فصل پاییز و زمستان، با توجه به برف‌گیر بودن شهرستان و وجود گردنه‌های متعدد، مطرح و بر ضرورت تقویت امکانات راهداری منطقه تأکید شد.
شاهرخ رامین در این دیدار بر ضرورت تسریع در تعیین تکلیف مطالبات زیرساختی حوزه انتخابیه تأکید کرد و پیگیری مسائل راه، مسکن، اراضی و زیرساخت‌های عمرانی را از جمله موضوعات مهم در مسیر ارتقای کیفیت زندگی و پاسخگویی به مطالبات مردم دانست.
سلام صبح بخیر
روزتون پر از خیر و برکت💫
🗓 شنبه
💢 18 مهر 1405
💢 10 اکتبر 2026
💢 28 ربیع الثانی 1448
@voshtan
نشست مشترک وصمیمی شورای محترم واعضای هییت امنای مسجد جامع وشتان وبستگان محترم در خصوص پیگیری آب اشامیدنی ومصرفی عصا چشمه که مقرر شد درچند روز اینده عملیات لایروبی ولوله گذاری و بهسازی اقدام شود🌹
Читать полностью…
🔹️گزارش صداوسیما از توزیع ۸۰ بسته کامل لوازم التحریر در بین دانش آموزان کمتر برخوردار بخش ارجمند و شهرستان فیروزکوه
🔸دریاباری خادم و مدیر مجمع خیرین روستای وشتان از تهیه و توزیع ۸۰ پک کامل لوازم التحریر شامل کوله دفتر و نوشت افزار به همت خیرین و اهالی نوع دوست روستای وشتان خبر داد
@voshtan
سلام صبح بخیر
روزتون پر از خیر و برکت💫
🗓 چهارشنبه
💢 15 مهر 1405
💢 7 اکتبر 2026
💢 25 ربیع الثانی 1448
@voshtan
◼️ شرح مراسم چهلمین روز درگذشت زنده یاد مرحومه سلیمه مسلمی
@voshtan
#پیام_تسلیت
«انا لله و انا الیه راجعون
خانواده محترم شهید گرانقدر دریاباری
سلام علیکم
🥀صلابت و شکیبایی مادران شهدای معزز که فرزندان خویش را در راه رضای پروردگار و سربلندی نظام مقدس جمهوری اسلامی نثار کردند در وصف نمی‌گنجد و کلمات قادر به ستودن صبر جمیل این بانوان والامقام نیست.
🥀درگذشت بانوی ماجده و مومنه «حاجیه خانم سیده زهرا دریاباری » مادر گرامی شهید معظم «سید محمدباقر دریاباری» را به شما خانواده محترم و مردم شریف شهرستان فیروزکوه تسلیت عرض می‌نمایم.
🥀از منظر ادب و ارادت بر ساحت ایمان و مقام صبرشان ادای احترام نموده و از درگاه پروردگار متعال علو مرتبه ربانی برای آن مرحومه مغفوره و بردباری برای بازماندگان مسألت دارم. امید آن که به فضل الهی در جوار فرزند شهیدشان قرین رحمت خداوند قرار بگیرند.
🥀خادم خانواده های معظم شهدا و جانبازان در اداره بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان فیروزکوه
سلیمه درویش متولی
#روحش_شاد 🥀🇮🇷🥀
دوبلوک نیوز را در تلگرام و ایتا و اینستاگرام دنبال کنید
@dobulluk_news
https://eitaa.com/doboluknews
صفحه ی دوبلوک نیوز را در اینستاگرام:
https://www.instagram.com/dobuluknews/profilecard/?igsh=YTVscTNubzFtb3Vi
پیام تسلیت فرمانده حوزه مقاومت بسیج حضرت ثارالله ع بخش ارجمند در پی درگذشت والده گرامی شهید والامقام سید محمدباقر(فرهاد) دریاباری، مرحومه حاجیه خانم سیده زهرا دریاباری
متن پیام به شرح ذیل می‌باشد:
بِسمِ رَبِّ الشُهَداءِ وَ الصِّدّیقین
وَبَشِّرِ الصَّابرِینَ الَّذینَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِیبَهٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ
خبر درگذشت بانوی مؤمنه و صبور، مرحومه مغفوره حاجیه خانم سیده زهرا دریاباری، والده گرامی شهید والامقام سید محمدباقر(فرهاد) دریاباری از شهدای گرانقدر دارالسیاده وشتان، موجب اندوه و تأثر فراوان اینجانب گردید. این مادر بزرگوار سال‌ها با صبر و استقامت مثال‌زدنی، در فقدان فرزند شهید خود، الگویی درخشان از ایمان، بردباری و پایبندی به آرمان‌های نظام و انقلاب مقدس اسلامی بود و بی‌تردید نام و یاد او در کنار یاد فرزند شهیدشان در حافظه تاریخی مردم شریف بخش ارجمند و شهرستان فیروزکوه جاودانه خواهد ماند. اینجانب ضمن عرض تسلیت این ضایعه‌ی مؤلمه به خانواده محترم دریاباری ، بستگان معزز و مردم شهیدپرور دارالسیاده وشتان بخش ارجمند و شهرستان فیروزکوه، از درگاه خداوند متعال برای آن فقیده سعیده رحمت واسعۀ الهی و همنشینی با حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها و فرزند شهیدشان و برای بازماندگان محترم صبر و اجر جزیل مسئلت دارم.
روحشان قرین رحمت و درجاتشان متعالی باد.
ارادتمند؛ میلاد رجبی بشلی
خدمتگزار خانواده های معظم شهدا ، بسیجیان و مردم شریف بخش ارجمند در حوزه بسیج ثارالله (ع)
قاسم مدیا | بخش ارجمند🇮🇷
#ارجُمَند
@GhasemMedia
بسم‌الله الرحمن الرحیم
▪️درگذشت بانوی مؤمنه و صبور، مرحومه مغفوره حاجیه‌خانم سیده زهرا دریاباری، مادر گرانقدر شهید والامقام سید محمد باقر (فرهاد )دریاباری، موجب تأثر و اندوه فراوان شد.
سخن از مادر شهید به میان می‌آید، کلمات در برابر عظمت صبر و ایثار او رنگ می‌بازند. مادری که با قلبی سرشار از عشق، فرزندی را در دامان خود پروراند و او را به قربانگاه وطن و ایمان فرستاد، اکنون خود به سوی معبود پر کشیده است. درگذشت چنین مادری، نه تنها ضایعه‌ای برای خانواده، بلکه مصیبتی برای تمام کسانی است که قدر ایثار و فداکاری را می‌دانند.
ما در این غم بزرگ با شما شریکیم و از خداوند متعال برای آن بانوی صبور و فداکار، رحمت بی‌کران و همنشینی با فرزند شهیدش در جوار حضرت زهرا (س) طلب می‌کنیم. باشد که روح پاکش در بهشت برین آرام گیرد و صبر جمیل، نصیب بازماندگان گردد
(شورای اسلامی ودهیاری روستای وشتان )
سلام صبح بخیر
روزتون پر از خیر و برکت💫
🗓 چهار شنبه
💢 22 مهر 1405
💢 14 اکتبر 2026
💢 3 جمادی الاول 1448
@voshtan
💢کلُّ مَنْ عَلَيْهَا فَانٍ وَيَبْقَىٰ وَجْهُ رَبِّكَ ذُو الْجَلَالِ وَالْإِكْرَامِ💢
▪️متاسفانه مطلع شدیم سیده زهرا دریاباری همسر مرحوم سید صدرالدین دریاباری دار فانی را وداع گفت و به دیار حق شتافت.
کانال وشتان این مصیبت را به خانواده داغدار آن عزیز از دست رفته تسلیت و تعزیت عرض میکند.
ضمنا مراسم تشییع و تدفین متعاقبا اعلام خواهد شد
@voshtan
💭 به مناسبت روز جهانی دختر...
📌 بیایید ده جمله‌ای رو که هر پدر و مادر امنی باید مدام به بچه‌ش بگه و باهاش ندای امن ذهنش رو بسازه، با هم مرور کنیم.
۱. واسه به دست آوردن عشق بی‌قیدوشرط من، لازم نیست هیچ کار خاصی بکنی، دخترم!
۲. همیشه می‌تونی حقیقت رو به مامان و بابا بگی!
حتی وقتی می‌ترسی، حتی وقتی اشتباه کردی، حتی وقتی فکر می‌کنی از شنیدنش ناراحت می‌شیم و ممکنه ازت ناامید بشیم!
📌 ما ترجیح می‌دیم کنارت باشیم و با هم با حقیقت روبه‌رو بشیم تا اینکه از ترس واکنش ما، تنهایی باهاش روبه‌رو بشی.
۳. هیچ‌کس حق نداره معذبت کنه و اسم این کار رو بذاره عشق!
اگه کاری ازت می‌خوان که باهاش راحت نیستی، همیشه می‌تونی بگی نه! می‌تونی نظرت رو عوض کنی، می‌تونی نخوای و می‌تونی مرز بذاری.
📌 دوست داشتن به هیچ‌کس این حق رو نمی‌ده که مرزهات رو نادیده بگیره.
۴. لازم نیست مدام به دنبال تأیید دیگران باشی و لازم نیست همه رو از خودت راضی نگه داری.
بعضی‌ها درکت نمی‌کنن، بعضی‌ها انتخابت نمی‌کنن، بعضی‌ها ممکنه قضاوتت کنن و هیچ اشکالی هم نداره.
📌 ارزش تو رو نظر یه نفر دیگه درباره‌ت تعیین نمیکنه و تو بی‌قیدوشرط محترم و ارزشمندی.
۵. رفتار تو جدای از شخصیتته!
اگه دروغ گفتی، دل کسی رو شکستی، رفتار بدی داشتی یا تصمیم بدی گرفتی، مسئولیتش رو بپذیر و تا جای ممکن جبران کن.
📌 اما یه رفتار اشتباه قرار نیست شخصیت تو رو تعریف کنه و قرار نیست چون «کار بدی کردی»، با خودت فکر کنی «حتماً آدم بدی هستم»...
۶. لازم نیست بین ما یکی رو انتخاب کنی!
اگه ما با هم اختلاف و بحث و مشکلی داریم، این یه چیزی بین ما بزرگ‌ترهاست و خودمون هم حلش می‌کنیم.
📌 تو هیچ تقصیری نداری و قرار نیست به جای ما اذیت بشی و به جای ما غصه بخوری. هم مامان و هم بابا هردو عاشقتن...
۷. حق داری با بعضی آدم‌ها هم‌مسیر نباشی!
ممکنه یه دوست قدیمی دیگه دوست نزدیکت نباشه، ممکنه یه رابطه تموم بشه، ممکنه با بزرگ شدن، خواسته‌هات تغییر کنه.
📌 این‌ها به معنی شکست تو نیستن و مجبور نیستی فقط به‌خاطر گذشته‌ای که با کسی داشتی، همیشه کنارش بمونی و فقط تحمل کنی.
۸. اینجا خونه‌ی توئه و همیشه می‌تونی برگردی خونه!
بعد از اشتباه کردن، بعد از یه تصمیم بد، بعد از یه تجربه‌ی شرم‌آلود، هر اتفاقی افتاد، اینجا خونه‌ی توئه.
📌 ما پدر و مادری هستیم که بی‌قیدوشرط دوستت داریم و همیشه می‌تونی برگردی خونه‌ت.
۹. اگه کسی بهت آسیبی زد، لازم نیست از آبروی اون مراقبت کنی!
اگه کسی ترسوندت، تهدیدت کرد یا مرزهات رو زیر پا گذاشت، می‌تونی بهمون بگی؛ حتی اگه اون آدم آشنای نزدیک ما باشه و حتی اگه گفته باشه بین خودمون بمونه.
📌 تو مسئول حفظ راز کسی که بهت آسیب زده نیستی.
۱۰. و در نهایت؛ شجاع باش، نه بی‌نقص!
لازم نیست بهترین، موفق‌ترین، بی‌نقص‌ترین و بی‌اشتباه‌ترین باشی تا دوستت داشته باشیم!
📌 سؤال بپرس، امتحان کن، اگه اشتباه کردی اصلاحش کن و شجاع باش؛ چون شجاعت و تلاش تو برای ما جذابه، نه بی‌نقص بودنت.
❤️ دختر شجاعی باش، نه بی‌نقص!
🌱 روز جهانی دختر مبارک! 👧🏻💕
✍️: امید امانی
🔴شرط جدید افزایش اعتبار کالابرگ برای ۴۰ میلیون نفر اعلام شد
مهلت ثبت نام تا سه شنبه
سازمان برنامه و بودجه کشور:
🔹حدود ۴۰ میلیون نفر از هموطنان (حدود ۱۸ میلیون و ۳۰۰ هزار خانوار) پس از تکمیل فرم خوداظهاری و ثبت درخواست، مشمول افزایش کالابرگ خواهند شد.
🔹سرپرستان خانوارهای مشمول، لازم است با مراجعه به پنجره ملی خدمات دولت هوشمند به نشانی my.gov.ir ، فرم خوداظهاری و ثبت درخواست خود را تکمیل کنند.
🔹مهلت ثبت‌نام متقاضیان در پنجره خدمات دولت، تا ساعت ۲۴ روز سه‌شنبه ۲۱ مهرماه خواهد بود.
🔹نحوه رسیدگی به درخواست سرپرستان خانواری که متقاضی بازنگری و به‌روز رسانی اطلاعات خود هستند، پس از اجرای مرحله اول، اطلاع‌رسانی خواهد شد.
🌿💧 همدلی امروز، آبادانی فردای روستا 💧🌿
با سلام و احترام
از عزیزانی که تاکنون در امر خیر لایروبی "عصا چشمه" مشارکت کرده‌اند، صمیمانه سپاسگزاریم. 🙏❤️
از همه عزیزان دعوت می‌کنیم با ادامه این حرکت ارزشمند و مشارکت در حد توان خود، ما را در به ثمر رساندن این کار خیر یاری کنند.
💳 شماره کارت: ۶۰۳۷۹۹۷۵۹۹۷۳۷۸۴۹
🏦 شماره حساب: ۰۱۱۷۲۸۸۷۶۹۰۰۴
👤 به نام: مسجد جامع روستای وشتان
🔺️عنوان واریزی لایروبی عصاچشمه
لطفا تصویر فیش واریزی را جهت ثبت در دفتر حسابرسی مسجد به شماره های ذیل ارسال نمایید .
09123181405
09127002076
🌹 بی‌شک با اتحاد، همدلی و همراهی همه شما عزیزان، می‌توانیم گامی ارزشمند در جهت آبادانی روستا برداریم.
💚 هر کمک، هرچند اندک، سهمی بزرگ در آبادانی وشتان عزیز ماست.
🤝 پیشاپیش از همراهی و محبت همه شما سپاسگزاریم.
پیگیری مطالبات راه، مسکن و زیرساختی دماوند و فیروزکوه
تکمیل باند دوم محور سمنان–فیروزکوه، رفع گره ترافیکی گیلاوند، تعریض محور دماوند–کیلان، تعیین تکلیف اراضی و پروژه‌های مسکن و تأمین زیرساخت‌های اراضی واگذار شده، مهم‌ترین مطالبات مطرح‌شده در دیدار شاهرخ رامین و فرمانداران دماوند و فیروزکوه با وزیر راه و شهرسازی بود.
*🚨️️مدیریت بحران مازندران: از کوهستان‌ها و مسیرهای پرخطر فاصله بگیرید*
🔹️️از بعدازظهر شنبه ۱۸ تا بعدازظهر یکشنبه ۱۹ مهرماه، در تمامی مناطق استان احتمال رگبار باران، رعدوبرق، کاهش دما و وزش باد شدید موقتی وجود دارد.
🔹️️تأکید می‌گردد شهروندان و مسافران از اتراق و توقف در حاشیه و بستر رودخانه‌ها و مسیل‌ها خودداری کنند.
با سلام و احترام
به اطلاع اهالی محترم وشتان می‌رسانیم هیئت امنای مسجد جامع وشتان در پی درخواست مکرر اهالی تصمیم دارد برای بهسازی مسیر وسالم سازی آب عصاچشمه وهمچنین زیباسازی نمای ظاهری آن اقدام نماید ان شاءالله همیاری شورا و دهیاری و خیرین باعث تسریع در این امر خیر خواهد شد
عصاچشمه یادگار مرحوم سید مظفرالدین موسوی دریاباری (جدا) است
ازدوستانی که مایل به تغییروضعیت فعلی این نمادقدیمی وشتان هستند تقاضای کمک داریم
لازم به ذکراست که اولین کمک توسط خانم مومنی با اهدای یک قطعه طلا انجام شده است
یا علی
در سالروز درگذشت زنده یاد مرحومه سیده
هاجر دریاباری
یاد وخاطره ایشان را گرامی میداریم
با ذکرفاتحه وصلوات🖤
روزهای دلتنگی‌مان را
به یاد خوبی‌ها و مهربانی‌هایش سپری می‌کنیم
و سالگرد درگذشتش را با نثار فاتحه‌ای
به روح پاک مادر عزیزمان حاجیه سیده شهربانو دریاباری گرامی میداریم. 🙏🌸💔
#روانشناسی 🌱
• چرا همیشه احساس خستگی و ضعف دارم؟ :
1- خوب نمیخوابی :
قهوه و کافئین رو کم کن، گوشی موبایل رو قبل خواب کلا بزار کنار و یادت باشه رختخواب جای خوابه نه درس و غذا و فیلم.
2- آب نمیخوری :
روزی هشت لیوان آب باید بخوری چون تاثیر خیلی زیادی رو سطح انرژی و سلامتت میزاره.
3- تحرک نداری :
روی نیم ساعت ورزش باید بکنی برای روحیه‌ات.
4- قند زیاد میخوری :
مصرف قند زیاد نه تنها انرژیتو حفظ نمیکنه بلکه عوارضی مثل افزایش وزن رو به همراه داره، پس کنترل شده مصرف کن.