-
Психология, квантовая психология, психологические разборы фильмов и книг, практика. По вопросам о сотрудничестве: @YALO_YOLO_PSYCHOLOGY
ДОРОГИЕ МУЖЧИНЫ, С ПРАЗДНИКОМ!!!
Кто бы что ни говорил вам, служили вы или не служили, сегодня ваш день. Поздравляю вас!
Я живу в мире сильных, смелых, ответственных, благородных мужчин.
Я живу в мире, где с мужчинами можно дружить, и к черту все эти стереотипы.
Я живу в мире, где мужчинам можно доверять и вести бизнес совместно. Ни разу за всю свою жизнь я не подвергалась какой-либо гендерной дискриминации.
Я живу в мире, где мужчину можно любить.
Я живу в мире, где мужчина первый по праву. И мне нравится мужско-женский мир, где не перепутаны роли.
С вами, дорогие мужчины, все и всегда просто. Сравните мужские коллективы и женские — и вы поймете о чем я говорю.
В общем, с праздником вас!
Хочу пожелать, чтобы каждый из вас нашел свое дело и полностью реализовал свой замысел. Здесь ошибок не существует. Просто действуйте, и вы в любом случае окажетесь там, где вам нужно.
В этом мире возможно все, но многое вредно, поэтому берегите себя.
И что бы с вами не происходило оставайтесь мужчинами. И тогда вы праву займете свое предначертанное место.
Будьте счастливы.❤️
ПРОЗРАЧНАЯ ЖИЗНЬ
Прежде чем я погружу вас в увлекательную историю, хочу показать вам угол зрения, который поможет увидеть её шире.
Что такое «прозрачная жизнь»? Это когда вы видите причины и последствия своих выборов, в которых мы все живём.
Например, если вы хоть раз обожглись водой, то в следующий раз подуете на неё или потрогаете — это здоровая адаптация, здоровые причины и последствия. Нездоровая — это когда вы начинаете избегать воды в целом.
ИЗБЕГАНИЕ — это ограниченный выбор действий и как следствие — судьба.
Но удастся ли вам избежать каких-то вещей в мире?
НЕТ, прожить их всё равно придётся. Если не вам, то вашим потомкам. Именно в этом заключается трансгенерационная связь поколений, когда мы повторяем судьбы наших предков. Сбежали, не прожили, смалодушничали, заместили и вроде избавились? Нет, у чувств нет срока годности. Они остаются в теле, оно помнит всё. Поэтому мы вернёмся к ним рано или поздно через повтор сценариев. Так и будем ходить по кругу, пока Эго не сдастся и не пойдёт в болезненный опыт.
Добавим ещё теории. Так будет более понятно.
Вообще, в классической психологии считалось, что паттерны поведения человека всегда приобретённые. Однако последнее время всё чаще на конференциях звучит мнение, что это не совсем так.
Многие исследования ведут нас к тому, что один или два паттерна в нашей психике всё-таки врождённые. Идея, кстати, не нова. Ещё несколько тысяч лет назад об этом писалось в учении Каббалы. Меня это не удивило, так как тот же самый Фрейд многое заимствовал именно там. Как говорят источники, он изучал Каббалу довольно пристально, поэтому не думаю, что это совпадения.
Дальше я своими словами опишу, как я понимаю эту мысль про врождённые паттерны из Каббалы. Там есть термин тикун — это то, с чем тебе предстоит справиться в течение жизни. Некий врождённый автоматизм, который будет мешать тебе и создавать препятствия на пути самоиндивидуации. Тикун бывает личный, бывает семейный, родовой или коллективный. Любопытно, да?
Если посмотреть на повторение судьбы в Роду, то наглядно видно, как Род пытается выйти из своего сценария, справится с этим тикуном. Справиться — значит найти другой выход из аналогичной ситуации. Прожить, проиграть, изменить и исправить старый паттерн.
Я уверена в том, что миру и нужен лишь наш опыт. Его вам и предстоит передать в своих генах своим потомкам. Если вы струсите, смалодушничаете, не догорюте или будете избегать — это будет вашим наследством для них.
Каждый из нас проходит свой путь героя, а смысл в нём один: найти главную движущую и противоборствующую ей силу.
ЧТО ВАМИ ДВИЖЕТ, А ЧТО ТОРМОЗИТ? С ЧЕМ ВАМ ВНУТРИ СЕБЯ ПРИДЁТСЯ БОРОТЬСЯ ВСЮ ВАШУ ЖИЗНЬ?
Мы все живём в своих мифах и сказках.
ТАК ПРО ЧТО ВАШ ПУТЬ?
Далее раскрою мысль ещё глубже, а потом уже наглядно через истории покажу реальные пути людей. Конечно, расскажу и свой путь тоже.
ОПЯТЬ ПРО ПОДАРКИ
Совсем недавно прогремела премьера экранизации «Мастера и Маргариты» Булгакова. Крылатые фразы из книги и фильма стали вновь разноситься по социальным сетям милфами из Древней Греции. Одна из самых популярных:
«Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат, и сами всё дадут».
Давайте не будем забывать, что эти слова принадлежат Воланду, а он всё-таки воплощает Дьявола. Таким отношением к жизни мы загоняем себя и других в весьма сложные отношения, состоящие из обид, упрёков, чувства вины и стыда.
Есть ведь и другая фраза: «Просите — и дано будет вам».
Однако просить нам стрёмно, унизительно и негоже. Мы умеем только требовать, а вот обнажать свои потребности — нет. Потому что это делает нас уязвимыми и потенциально отвергнутыми.
ТО, ЧТО СЛУЧИЛОСЬ В РЕАЛЬНОСТИ, — И БЫЛО ВАШЕЙ ЦЕЛЬЮ.
Даже если вам не подарили то, что вы хотели.
Отказали.
Не уделили времени и внимания.
Не дали.
Забыли поздравить.
Мы всегда воссоздаём знакомые нам отношения.
Например, если в детстве вы часто были разочарованы или обижены на значимых взрослых, то во взрослом возрасте вы создадите аналогичные ситуации. Мы ловко строим свои сети, чтобы получить желанную порцию обиды и вины. И всегда получаем то, что хотим.
Как?
А тут всё просто: мы молчим, не говорим о своих желаниях открыто, намекаем. В итоге нам, конечно, дарят не то, что мы хотели. Однако это и была наша цель.
Другая ситуация. Человек знает, что у него намечается встреча. Однако в назначенное время она не начинается, а он до вечера не проясняет ситуацию. Зато в конце дня сразу предъявляет всё в форме упрёка: он ждал весь день. Но опять же: ведь это и была его цель.
Я уже рассказывала про свои семейные взаимоотношения с подарками и помощью. Всё через упрёк и позицию «обокрали». Вы думаете я не взяла эти сценарии во взрослую жизнь? Вот вам история.
Я человек прошлого, мне тяжело даётся работа со всеми этими современными гаджетами. Поэтому часто, когда я не могу сделать мелочи, связанные с операционной работой в онлайне, я прошу о помощи супруга, отвлекая его от работы.
Но это для меня эти задачи что-то необъяснимо сложное и тяжёлое. А для него пустяки. Поэтому я всегда выслушиваю тираду о том, что он на меня не работает, иди разбирайся сама, сколько можно. Эти слова знакомы мне с детства.
Так если мы проигрываем определённые ситуации вновь и вновь с разными людьми, то, может, это что-то в нас?
Какие сценарии мы пытаемся завершить, раз ходим по кругу?
Какие непрожитые чувства и эмоции вновь и вновь пытаются выйти наружу, через повторяющиеся события?
Какие истории и образы до сих пор живут в нас?
МОЙ КАНАЛ С ФИЛЬМАМИ
Если вдруг вы не знали или забыли, то напомню, что у меня есть ещё один канал «Мясникова про кино». Там вообще нет психологии — одни фильмы, фильмы, фильмы.
Так что если вам вдруг нечего смотреть или вы скучаете за постами с пометкой #рубрикаЯСНОфильм, то просто переходите туда. Уверена, там найдется что-то интересное для вас.
Из последнего:
• Комедия «Друзья на свою голову»
• Драма «Вы не знаете Джека»
• Биография «Присцилла: Элвис и я»
• Триллер «Изгнание»
НИКАКОГО ПРАЗДНИКА
Ох уж эти праздники, агрегаторы для травм. Вчера вот было 14 февраля, День влюблённых. Согласна, что торжество неоднозначное и непонятное, поэтому и относиться к нему можно по-разному. Однако всё же оно есть, многие его отмечают и уж точно многие испытывают в этот день разные эмоции. Так давайте разберёмся какие.
Я этот праздник люблю. Как повод сказать близким о любви: обняться, созвониться, поболтать. Разве плохо?
Но многих людей, преимущественно женщин, он травмирует. Почему? Какую причину они находят?
Отсутствие внимания, подарков и совместно проведённого времени, теплоты и близости.
Да, для многих женщин это очень важно. Особенно когда соцсети демонстрируют счастливые лица обладательниц роскошных букетов, подарков, признаний в любви и предложений руки и сердца на колене.
Как тут не задуматься, а всё ли в порядке с тобой и твоими отношениями? И женщина начинает пассивно-агрессивно молчать.
Но почему эта тема болит и цепляет? Почему у всех нас так много травм, связанных с подарками и вниманием? Почему так просто наступить на больную мозоль?
Я сразу вспоминаю любимое. «Это тебе на день рождения и Новый год», — говорила многим мама, покупая пальто в октябре. — «И больше ничего не проси, поняла? Будешь плохо себя вести — праздника не будет». То есть тут связка: получить что-то можно только за что-то, а не из любви. Понимаете?
В моей семье получить подарок можно было только в комплекте с маленьким презрением: «На-на, всю душу вымотала». Могли даже пристыдить за дорогостоящую покупку и за то, что вообще просила.
Или вот ещё случай. У моей бабушки полжизни были припасены «похоронные» деньги. Умирала она всё моё детство: вот-вот, щас-щас, уже и заначка припасена.
Когда мне было 18, я попросила её одолжить мне деньги на водительские права. Бабуля начала причитать по-старчески: «Вот, разобьёшься, куда тебе машина». В ход пошли страшные истории, как кто-то разбился, поэтому и я непременно тоже разобьюсь, ибо гляди, как носятся все.
Пугательный террор длился долго. Я уже почти передумала получать права и собралась домой подальше от этих разговоров. Побрела на остановку ждать своего автобуса.
Тут смотрю, тащится моя бабуля. Со своим белым платочком и свёрнутыми в нём деньгами, которые вы помните, на что припасены. Подойдя ко мне, она просто молча сунула мне деньги в руки, при этом что-то бурча в основном на матерном. Потом забрала свой платочек и ушла в туман.
Мамуля моя абсолютно идентично себя вела, да и сейчас ведёт. На любую просьбу, ну там «свари борщ, мам», ты должна выслушать лекцию о том, что она не служанка, что мы ей все надоели до смерти, что «тебе надо — ты и вари» и так далее. Это вообще наша классическая родовая песня. Видимо, её на общий жёсткий диск записали когда-то.
Однако приезжаешь домой — а борщ на плите, как ты и просила. Спрашивается: зачем вы, дамы, так себя ведёте, если всё равно даёте и делаете?
Сами понимаете, что связку «подарок = негатив» я взяла с собой во взрослую жизнь. Поэтому и тема праздников болела у меня очень долго. День рождения я не отмечала всю свою взрослую жизнь. Вот только планирую отметить в этом году, зайдя глубоко в свою травму.
Это первая часть — про причины. Давайте теперь разберём связь подарков и мазохистического характера. Как мы сами создаём себе страдания?
Ну и рада буду послушать ваши истории про подарки. Как вам их дарили и какие воспоминания у вас с этим связаны?
#рубрикаЯСНОфильм
#ЯСНОфильм_для_души
МАСТЕР И МАРГАРИТА
Режиссёр Михаил Локшин
2023 • драма • Россия
«Всё будет правильно, на этом построен мир».
***
«Маргарита Николаевна не нуждалась в деньгах. Маргарита Николаевна могла купить всё, что ей понравится. Среди знакомых её мужа попадались интересные люди. Маргарита Николаевна никогда не прикасалась к примусу. Маргарита Николаевна не знала ужасов житья в совместной квартире». — «Словом... Она была счастлива?» — «Ни одной минуты!»
***
«Мы говорим с тобой на разных языках, как всегда, но вещи, о которых мы говорим, от этого не меняются».
Помню, как впервые читала «Мастера и Маргариту» в школе (удивительно, что это было в программе 9-го класса) и пропускала все части про Пилата. Скукотой мне это тогда казалось небывалой. Также я читала «Войну и мир»: мир читаю, войну перелистываю.
Думаю, этот способ знакомства с бессмертными произведениями в 15 лет выбирали многие. Потому что в том возрасте понять их смысл было невозможно, зато возненавидеть — легко. Понтия этого Пилата особенно.
Уже во взрослом возрасте я смотрела «Мастера и Маргариту» с Анной Ковальчук. Не зашло, и я снова стала думать, что некоторые произведения не стоит экранизировать. Ибо лучший кинотеатр — наш мозг. Те картины и образы, которые подарит нам он, не сравнится с тем, что снимут.
С этими мыслями я шла на новый фильм. Но в этот раз на удивление всё получилось. Это было прекрасно.
Круто показано переплетение времени прошлого и настоящего (не нашего настоящего, а героев). Круто переплетаются жизнь и выдумка.
История Мастера и Маргариты — главная. Все остальные — всего лишь все остальные. Евгений Цыганов и Юлия Снигирь гармоничны в дуэте. Им веришь. «Мастеру и Маргарите вечный покой, поскольку рая они недостойны, а ада — не заслуживали».
Воланд прекрасен. Не ожидала такой бешеной харизмы и такого 100% попадания в роль от Диля.
Ну и, конечно, Булгаков. Чертов гений, который так честно показывает наш удивительный мир.
Что тут еще сказать? Смотреть надо.
МИССИЯ И ЭГО
«Если вы одарённый человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать», — Карл Густав Юнг.
Недавно мы разбирали фильм «Чувства Анны» и затронули тему одарённости. В фильме показан такой Дар — уникальность, которую человек получил, возможно, помимо своей воли.
Стоит ли её присваивать? Как ею распоряжаться правильно? Как её получить? Как быть избранным?
Дар — это миссия, дело души и то, зачем мы сюда пришли. К вопросу его поиска мы все приходим лет в 35–37. Ну не всё, а почти всё. Есть счастливые люди, которых вопрос развития мало затрагивает. Я таких встречала. Но большинству всё-таки этот период не миновать, отсюда и понятие общего для всех кризиса среднего возраста.
«Средний возраст — это время, когда нужно отпустить чрезмерно доминирующее эго и задуматься о более глубоком значении человеческого существования», — писал Карл Юнг.
Собственно, человек рождается дважды. Второй раз, когда понимает зачем.
В этом возрасте Эго и Самость входят в конфликт. Наше Эго и слышать и не хочет о какой-либо миссии, а вот Самость будет пробиваться несмотря ни на что. Эго вообще часто конфликтует с реальностью, а значит, с правдой. Иногда правда слишком тяжела, и Эго не пропустит её внутрь, чтобы осознать. Поэтому мы будем отрицать, избегать, диссоциировать, чтобы не впасть в психоз. И это тоже уместно. Нам надо время, чтобы это принять. Мы можем отрицать факт, что наши отношения закончены, что человек ушёл. И многое другое.
Эго — это убеждения, суждения, выводы и жизненные концепции по поводу всего. Оно делает отдельным от реальности, отделяя от жизни и других.
То, что случилось, — это реально, а то, что по-твоему должно было случиться, — иллюзия. И здесь Эго будет искать справедливости.
Но вернёмся к Дару. Как им будет распоряжаться Эго?
Оно будет искать призвания и присваивать его, как своё. Эго больно от непризнания. Эго — это всегда вопрос: а я?
В фильме эта линия хорошо показана. Главная героиня утратила дар, потому что Эго не давало ему проходить сквозь неё для других.
Поэтому если вы ищите свою миссию, то будьте готовы отдавать и не присваивать. Если вы ищете признания и оно стоит во главе всего, то это к миссии мало имеет отношения.
Надеюсь, не запутала.
ВНУТРЕННИЕ ОБРАЗЫ
Вчера на сессии мы затронули тему внутренних образов. Хочу дополнить и развернуть её привычным для себя способом: буквами.
Образы, которые вы создаёте у себя в уме, — это чертежи, по которым будет построен ваш внешний мир.
Наша физическая реальность создаётся из этих картинок. Жизнь — это проявленные образы ума.
Вот почему так важно понять, какие картинки живут в вашем воображении. На что вы смотрите внутри себя.
Например, какой образ отца живёт внутри вас?
Если вы смотрите на униженного и слабого отца, то снаружи вы будете видеть таких же мужчин.
Если в вашем воображении до сих пор живёт пьяный и агрессивный отец, то и вокруг вас будет много агрессоров.
ЧТО ВНУТРИ, ТО И СНАРУЖИ — главный закон Бытия.
Наши ментальные конструкции как инструкция к применению. Жизнь делает наши образы живыми, доступными для физического переживания всеми органами чувств.
Поэтому начинать работать над какими-либо изменениями в жизни надо с внутренней работы. Обелять, осветлять эти образы внутри себя. То есть вытаскивать из них все истории, которые вы прожили с этими людьми.
Чтобы увидеть что-то красивое в ужасном, надо в него долго и пристально смотреть. Это поможет заметить за плохими поступками человека: его личность, страхи, комплексы, неуверенность. Тогда вы сможете разделять и различать поступки и личность, ведь это разное. Сможете не осуждать, а оправдывать всем сердцем.
Почему это важно сделать?
Проекции, которые мы накидываем на других, могут убить всё, что мы любим.
Вчера я привела в пример сказку «Шесть лебедей» братьев Гримм. В ней мачеха накидывает заколдованную одежду на своих пасынков и так превращает их в лебедей. Это и есть проекция: будучи отрицательно настроенной против детей мачеха не видит их настоящих.
Освобождение братьев происходит, когда любящая сестра (или иногда невеста) шьёт рубашки из звёздных цветов и снова накидывает на них.
После этого лебеди снова принимают человеческий образ.
Это тоже проекция. Однако теперь та, что соответствует объекту, фактически позволяет ему появиться в его истинном характере.
Такие проекции мы накидываем друг на друга постоянно. В каждом человеке видим себя и свои непроявленные части. Поэтому что на зеркало пенять…
Надеюсь, смогла объяснить эту весьма сложную тему. Но если что, вопросы приветствуются.
БАБУШКЕ НЕ НАДО БЫТЬ КРАСИВОЙ
Если человек находится в каком-то состоянии, значит, оно ему почему-то выгодно. Чем может быть выгодна ранняя и добровольная «старость»?
С разрешения клиентки расскажу вам её кейс.
Коротко: женщина 36 лет, не замужем, детей нет. Работает в найме в одной компании уже 10 лет. На сессии она мне рассказала вот что.
Лет с 12 я мечтала быстрее состариться. Как только поняла, что я некрасивая и никогда не стану красивой.
У меня были веснушки, горбатый нос, оттопыренные уши (их она продемонстрировала достав из под волос), кривые ноги.
В общем, всё было не то, и я ненавидела себя с самого детства. Поэтому начала завидовать бабушкам: им вообще всё равно, как они выглядят.
Вы когда-нибудь оценивали бабушку по внешним данным? Ну там, красивая она или нет? К ним все относятся снисходительно. Бабуля да бабуля, какая разница.
И тут я поняла, что ранняя старость — это прибежище от взрослой жизни. Не всем нам удается выдержать своё несовершенство, конкуренцию, внутренние переживания и возрастную несостоятельность. И психика тут же находит выход: старость.
Ведь у бабушки не спрашивают каждый день, когда она родит детей и выйдет замуж. Её защищает возраст и вдобавок часто даёт авторитет даже без всяких заслуг.
Получается, что, когда я не выдерживаю взрослую жизнь, я либо останусь в детской позиции, либо из пубертата сразу прыгну в старость. И там и там безопасно. Но и там и там нет никакого развития.
#рубрикаЯСНОфильм
#ЯСНОфильм_для_души
ТОЛЬКО ТЫ И Я | L'amour et les forêts
Режиссёр Валери Донзелли
2023 • триллер, драма • Франция
Вчера задала вопрос, что является противоположностью любви. Спасибо за ваши версии, с удовольствием их читала.
По мнению Карла Юнга, любви противостоит власть. И я согласна с этим. Подобрала еще один фильм, который иллюстрирует эту мысль. Думаю, что после него вы тоже согласитесь.
По сути, эта история — онтология домашнего насилия.
На манеже все те же. Бланш — главная героиня фильма и будущая жертва. Работает учительницей. В паре с сестрой-близнецом занимает роль тихушницы-отличницы.
Грегуар — её будущий супруг и агрессор. Достаточно привлекательный внешне, успешный и богатый.
И вот они знакомятся, а дальше по классике. Первое время отношения развиваются как в сказке. После Грегуар начинает сомневаться в себе и любви Бланш. Поэтому постепенно начинает отрезать её от работы и денег, от семьи и друзей, чтобы получить над ней полный контроль. Ну а женщина сопротивляется и ищет выход.
История чем-то похожа на фильм «Мой король», который я уже рекомендовала. Но я бы сказала, что в ней сделан упор именно на сценарий абьюзивных отношений, а не на внутренние переживания героини. Поэтому фильм можно показывать начинающим психологам: как иллюстрацию к учебникам.
Вам тоже советую как образовательный материал. В целом фильм отвечает на основные вопросы про такие отношения:
• Почему женщина не уходила раньше?
• Почему никому не говорила?
• Почему не хватило сил противостоять абьюзеру, только сосуществовать с ним или провоцировать его ещё больше?
• Почему недолюбленность приводит к жажде морально сожрать другого человека, чтобы он был твоим?
Если нравится психология или вы хотели разобраться в этой теме, то фильм вам зайдёт. Как художественное произведение, наверное, не могу посоветовать. «Мой король» понравился больше.
Хотя главная героиня играет отлично. Так что смотрите и делитесь впечатлениями.
ТРЕТИЙ ЭТАП: РОЖДЕНИЕ, СОЕДИНЕНИЕ
Как собрать себя воедино? Как прийти к целостности внутри себя?
Как объединить всё противоречивое: женское и мужское, доброе и злое, слабое и сильное?
Как сделать из этого единый работающий механизм?
Расскажу вам сказку о Женщине-Волчице, la Loba, которая сохранилась на землях Мексиканского залива. Слушайте.
La Loba — толстая уродливая старуха. Она живёт в пещере, избегает людей и целыми днями шныряет по лесу, собирая волчьи кости.
Когда старуха находит последнюю косточку и собирает весь скелет, она садится у костра и думает, какую песню ей спеть.
Выбрав нужную, старуха встаёт над костями, вздымает руки и поёт. И с каждым её словом волчьи кости обрастают сначала мясом, потом шерстью.
Волк начинает дышать, открывает глаза. А когда песня кончается, он сбегает в ночь и мчится среди лесов, рек и каньонов, пока не превратится в смеющуюся молодую женщину, которая бежит к горизонту.
Кризис — это потеря сути, смерть, распад на части. Это потерянные волчьи кости и их поиск.
Выход из кризиса — это соединение, обновление, рождение. Это сбор скелета и песня, которая оживляет волка.
Нет какого-то универсального способа — песни, формулы, мантры, заклинания, — которое подходит всем.
Личный механизм самоисцеления заложен у вас глубоко внутри. Даже если вы распадётесь на части, вы себя восстановите.
То, что сделала la Loba, каждый делает для себя сам.
Какую песню вы споёте себе? Как соедините отщеплённые части?
Кто-то начинает вязать, а кто-то молиться. Кто-то рисует, кто-то танцует.
Я начала писать. Это была моя песня себе. Но вы найдёте свою. Я уверена.
#рубрикаЯСНОфильм
#ЯСНОфильм_для_души
ИЛЛЮЗИЯ ЛЮБВИ | Mal de pierres
Режиссёр Николь Гарсия
2016 • драма, мелодрама • Франция, Бельгия, Канада
История о Габриэлле, которая изо всех сил жила в мире иллюзий и игнорировала реальность.
События разворачиваются во Франции 50-х, когда главная героиня была ещё юной девушкой. Уже тогда она верила, что главное в жизни — это любовь. И непременно как в книгах: страстная, искренняя, вечная.
Но вокруг послевоенные годы, родители думают о безопасности и боятся, как бы с таким экзальтированным характером девушка чего не натворила. Поэтому поскорее выдают её замуж. Мужем оказывается Жозе — спокойный, терпеливый и преданный мужчина. Всё в нём хорошо, кроме одного: он любит и живёт совсем не так, как мечтала Габриэлла.
Может, от горечи семейной жизни, а может, и нет, но спустя время у героини обнаруживают болезнь и отправляют её на лечение. И вот там девушка встречает отставного офицера Андре — ту самую мечту. Неожиданно к ней приходят все чувства и эмоции, которые она «заморозила», выходя замуж. И Габриэлла бросается в эти отношения, как в омут.
Приятный фильм. Главную роль исполнила Марион Котийяр, и мне кажется, что она ей удалась, хотя задача была сложной. Габриэлла — холерик, она либо горит огнём, либо убивается от горя, и среднего не дано. Сейчас в эпоху прагматичности и разума у нас и нет примера таких чувств перед глазами. Но у Марион всё равно получилось заставить нас сочувствовать и сопереживать героине.
Отдельно заслуживает внимания сама история. Думаю, что её можно прописывать как лекарство всем чересчур романтичным девушкам. В ней наглядно показано, как у человека есть всё, чего он хочет, однако из-за собственных фантазий он это не замечает. Потому что вместо того, чтобы оглянуться вокруг себя, гонится за иллюзорными мечтами в будущем.
В фильме героине повезло: иллюзии развеялись и осталось время на счастье. В реальности подобные заблуждения часто приводят к трагедии. Потому что прожить жизнь заново, увы, невозможно.
Рекомендую. Люблю французские фильмы за их лёгкость и красоту. Фильм зайдёт вам, если понравились «Разрисованная вуаль» и «Та, которой не было».
СМОТРИ НА МЕНЯ И УЛЫБАЙСЯ
Не так давно я поняла, что когда мужчина делится со мной чем-либо, это не значит, что ему нужен совет. Он просто размещает в моей психике свои идеи, чтобы они проросли. Женская психика как земля, но либо плодородная, либо мёртвая.
Однако что я, как и многие, делала раньше? В любом рассказе искала несостыковки, проблемные зоны, пути решения. Думала, реально реализовать идею или нет? Старалась уличить и спустить на землю как можно быстрее.
Знакомо? Так мы себя и с детьми своими ведём. Ведь они тоже размещают свои замыслы в нас. А мы их на корню обрубаем, как и нас, естественно, когда-то. Но за этим ли нам всё это рассказывают?
Вот почему наш друг Аркадий искал благородную почву для своих семян, хитрец. Он прекрасно понимал, на каком поле семена всходят, а на каком они загниют. Какая женщина принесёт удачу, а какая — беду. Какая, кстати?
Женщина, которая приносит удачу, не создаёт сопротивления своими проекциями и домыслами. Она допускает всё в этой жизни. И верит, что возможно всё.
«Что же мне делать, когда ты мне что-то рассказываешь?» — спросила я у мужа. «Смотри на меня и улыбайся, а я сам всё сделаю», — ответил он. И я стала просто слушать, вмещать, принимать, верить.
Это первая стадия, куда мы продвинулись, но можно пройти дальше. Там вообще космос: когда женщина может ещё передавать интуицию без искажений. Напишу про это отдельно и затрону тему проекций, которые искажают интуицию, и получается, что «послушай женщину и сделай наоборот».
Я встречалась со многими успешными женщинами. И всегда думала, в чём их сила. Их психика объёмная, мощная, способная вместить глобальные идеи и разрешить им быть. В поле такой женщины происходят чудеса. Я таких вижу и с радостью делюсь своими идеями, зная, что им дадут ход. Подобный процесс происходит и в терапии, где в психику, как в контейнер, погружает замыслы клиент.
Классный фильм для вас подобрала по этой теме. Кстати, у истории есть реальный прототип.
Это была одна из сторон нашей истории. А теперь ещё одна сторона про спасательниц их травмы, желания быть правой и признанной. Какие у этого последствия и причины? Об этом поговорим дальше.
спасатели-это не только люди, готовые помочь, они убеждены, что их версия решения проблемы должна быть реализована и только она верная (мнения других - посягательство на "место" (значимость), а это недопустимо: слишком болезненно для спасателя) , а следствие из этого: контроль и навязывание своей позиции, а дальше еще хуже - попытки подсаживания спасаемого на крючок вины из позиции жертвы (причём не важно, сделал он как хотел спасатель или нет), а это тот ещё вынос мозга)
Читать полностью…
КАК ПРОВЕРИТЬ ЖЕНЩИНУ НА ВШИВОСТЬ
Обещала раскрыть, как публичное оглашение целей влияет на жизнь, — приступаю. Только подойду к теме издалека, как я люблю. Так будет понятнее, а, возможно, и интереснее.
Садитесь поудобнее, слушайте. Но обещайте, что поделитесь своим мнением в конце. Мне интересно, согласны вы со мной или нет.
А вот сама история. Я вам уже рассказывала, что почти десять лет отработала в казино. Сначала как крупье в зале, затем как наставник в школе крупье, после как менеджер казино. Работала не только в родном Питере, но и по России. Начала в 17 лет, ещё будучи студенткой. Отдельная история, как меня приняли в этом возрасте.
В одном казино, куда меня привела жизнь, хозяином был умный, хитрый еврей. Назову его Аркадием. В свободное от работы время я часто с ним беседовала, и как правило не по своей воле. Он любил садиться на уши всем подряд, а поскольку в иерархии стоял выше всех, отказать ему в беседе тупо было нельзя.
С этим у меня связано забавное воспоминание. В лихие девяностые на Аркадия было совершено покушение. Ему пробили череп и сломали челюсть, которые после собирали по кускам где-то в Германии. Последствием этого нападения стала абсолютно невнятная речь.
Недуг свой он осознавал, но всё равно установил правило: переспрашивать было запрещено. Так что все его молча слушали, большую часть понимали интуитивно, но чаще просто покорно кивали гривой в ответ.
Но вернёмся к истории.
Аркадий был богат, щедр, по-своему красив и в полном расцвете своих 45-летних сил. Любил красивых женщин, поэтому часто менял подруг и заходил с ними в своё заведение поужинать или выпить чего-то. Ещё он был женат, но это никого, его в том числе, не смущало.
Однажды он рассказал мне, как выбирает своих подруг. На первом свидании он проводил всем женщинам тест. После него второе свидание либо было, либо нет. Он считал, что женщина приносит либо удачу, либо беду. И выяснял это одним лёгким способом.
Интересно каким?
КАК ОСОЗНАТЬ СВОЙ МИФ ИЛИ СЦЕНАРИЙ?
Рекомендую простые способы, хотя знаю, что они не всем понравятся.
Первый. «ЛЮДИ ЖИВУТ В МИФАХ» — говорил Джозеф Кэмпбелл. Это правда так, мы их ещё и проецируем на все вокруг.
Поэтому все человеческие паттерны во всем их разнообразии давно уже описаны в мифах, сказках и преданиях. Так что очень рекомендую их читать и анализировать сказки, которые почему-то вам откликаются, так через них вам может быть виден ваш сценарий, а еще и его финал.
Он в жизни, естественно, не один, их может быть тысяча. Поэтому как только вы распакуете один, вас ждет другой. Но в этом смысл игры под названием жизнь.
Второй. На сценарий открыто намекают нам любые совпадения, синдромы годовщины, повторения, закономерности и просто странности.
Вообще, просто удивительно, как мы можем усложнить свою жизнь простыми взаимоотношениями между двумя, тремя или большим количеством людей. Какие роли мы включаем, какие проигрывают для нас. И правда, жизнь — театр, а все люди в нем актёры. Причем театр этот полон абсурда и парадоксов.
В моей жизни было много странностей и связанных с ними страданий. Чуть позже я расскажу свою личную историю с родным братом. Там тоже скрытые сценарии и геометрические фигуры по Карпману. И, казалось бы, всё же просто: есть ты и я, но что между нами? Во что мы играем и что мы пытаемся проиграть?
Третий. «Осознаться» самому можно, но иногда на это уходит вся жизнь. Потому что свои врожденные паттерны мы не осознаем, зато их прекрасно видно со стороны. Так что советую терапию. Войти в неё — это пригласить личного наблюдателя за собой.
Что важно. Классическая терапия — это всё-таки разыгрывание детско-родительской диады. Поэтому, если в вашей жизни полно странностей в отношениях между людьми, если вы догадываетесь, что кружитесь сценариях, но не можете понять, что у вас внутри формирует этот жизненный контекст, вам нужно идти в группу однозначно.
Групповая терапия — это модель социального взаимодействия. Именно в ней сценарии видны как на ладони. В группе вы занимаете привычное для себя положение в обществе. Выстраиваете автоматические для себя взаимоотношения. Я еще напишу подробно о механизме работы группы.
Я такие группы веду и сейчас открываю набор. Одна из таких групп будет посвящена исключительно сценариям. В нее вас и приглашаю. Будут и другие, анонсирую чуть позже.
От вас требуется: готовность работать и быть готовым к психологическому нудизму. Искренность и открытость — наше все. Не побояться пройти в свою уязвимость, потому что без этого никак.
Группа включает в себя четыре участника. Встречи еженедельно. Пропуски оплачиваются. Продолжительность — 2 часа.
СТОИМОСТЬ: 2 500 ₽ за встречу.
Предзапись через милейшего ассистента Лизу👇
@ElizavetaIlicheva
Время и день недели постараемся обсудить с каждым участником отдельно, чтобы всем было удобно. Количество людей, которых могу взять в работу очень ограничено, поэтому если эта тема ваша, то не пропустите момент.
ПОЧЕМУ Я СОЗДАЮ ПЛОХИЕ СОБЫТИЯ В ЖИЗНИ?
«Жертва становится жертвой только для того, чтобы стать агрессором», — говорил Берт Хеллингер.
Мне кажется, что в этом предложении уже есть все смыслы. Но давайте раскроем их поглубже, на примере темы с подарками.
Допустим, женщина пару месяцев намекала супругу на определенную вещь, которую она хочет от него получить. Естественно, мир намёков не понимает. Тем более, у мужчин преобладает линейное мышление и логика. Хочешь что-то — скажи прямо, и всё. Упрощает жизнь, и вам, и ему, советую.
Однако женщина лишь намекает и отыгрывает свой странный сценарий. Причины мы опустим.
Важно, что её цель достигнута: подарок она, конечно, получает не тот.
Какие могут быть вторичные выгоды у такого мазихистического поведения? Разберём несколько, фантазируя:
1. Это даёт ей желанное право на агрессию, право легально напасть.
Потому что у жертвы его нет, ей его надо получить. И только после этого её агрессия из пассивной переходит в активную, что раньше было недоступно.
2. Это может быть попыткой завершить процессы с родителями.
В детстве мы не могли злиться на них, проявлять агрессию открыто. Теперь пытаемся прочувствовать другую сторону противоположности.
3. Это желание сделать партнёра должным.
Потому что если другой «должен», то им легко управлять. Простые и понятные взаимоотношения — кредитора и должника.
4. Это просто сценарий отыгрывания — невыраженная когда-то вовремя злость.
Что-то произошло, но опять же не было озвучено и проговорено, поэтому ушло далеко в обиду. По сути, можно сказать, что в настоящем проявляется уже месть.
У одной моей клиентки была подобная история с подарком. Когда я спросила её «Что стоит за этим? Вы злитесь на мужа? Есть что-то тайное, о чем вы не говорили с супругом?», она призналась, что нервничает и злиться, когда супруг уезжает на встречу с сыном из первой семьи. Она ругала себя за это и стыдила, так как умом вроде бы все понимала. И разговор о своих чувствах поднять не могла. В итоге все это перешло в пассивную агрессию в таких вот сценариях. Так работает отыгрывание, пока тайное не становится явным.
Идём дальше? Есть ещё одна история. Всё, как вы любите: живая и настоящая.
Пригласительная ссылка на канал «Мясникова про кино» 👇
/channel/+yY4jbz70rmY1NTU6
ОТДАЛ — ПОДАРИЛ — ОБОКРАЛИ
Наше прошлое живёт в нас и нашем настоящем. Вы можете видеть его каждый день: в своих поступках, выборах и реакциях. «Я — всё то, что со мной случилось». Поэтому ретроспектива в детство — это способ лучше себя понять. Почему я такой, а не какой-нибудь другой.
Только цель именно разобраться, а не обвинить во всём родителей. К ним вообще никаких претензий и упрёков. Время было такое, как они могли — так и выживали. Низкий поклон за то, что нас с вами подняли и кукухой не отъехали в такое тяжёлое время. А всё остальное — лишь аксессуары советского времени.
Как живёт ваше детство в вас? А точнее, где вы ведёте себя так же, как тогда?
Я — много где. Например, с ребёнком, который потерял сменку третий раз с начала года. В этот момент я прям превращаюсь в свою маму: упрекаю, ворчу, веду покупать новую.
Или вот более мощный и весьма деструктивный сценарий, который я заметила в себе. Помогло правило: малое отражается в большом — большое в малом. Сценарий связан с налогами, зарплатами, штрафами и многим другим извне.
Есть три формы обмена: отдал, подарил или обокрали.
В моей семье любые подарки и любые расходы — это «обокрали». Пошёл в магазин — и ты платишь и плачешь.
Это такая форма насилия над собой и другими. Ты просто не можешь сам отпустить, отдать или подарить. Процесс кажется несправедливым. Моя мама, например, всегда негодует после посещения магазина: цены выросли, кошмар, обирают народ.
Причин у этого много. Опять же, если вы обернётесь назад и посмотрите на историю, то найдёте их. Но надо использовать «психологический взгляд».
Подумать, какие фигуры мы проецируем на Родину или, например, президента. Просто рассматривая эти взаимоотношения, можно найти множество смыслов.
Всё, что я вижу во внешнем мире, — это всё про меня.
Вернёмся к моей истории. Я ни разу не заплатила налоги с удовольствием, всегда через жуткое сопротивление внутри. За что я плачу? Почему я должна это делать? Моя схема: ругаться, ворчать, а потом отдавать деньги.
Последний раз я была в своей налоговой недавно. Опять же с претензиями и нежеланием что-то оплачивать. Я подошла в окошко и задала вопросы. Милая женщина сказала мне позвонить инспектору, используя телефон в холле налоговой. Такой, знаете, одинокий, городской, чёрный.
Я набирала номер и чувствовала себя Нео из «Матрицы», который звонил в потусторонний мир. Правда, в отличие от него, мне с другого конца ответила тишина. Где же мой Морфеус, который даст мне ответы на все вопросы? Его не было, и опять у меня случился бунт.
Я понимаю, что мне придётся всё оплатить, но не могу сделать это просто так. Мне вот нужно отдать им небольшую порцию своего презрения и недовольства. Кто-то должен их принять, а потом и я отдам деньги. Смешно, да. Я обнаружила, что реагирую так же, как мои бабушка и мама. Недалеко я от них ушла, поэтому снимаю своё белое пальто.
Могу похвалить себя только за то, что понимаю: изменить сценарий «обокрали» на сценарий «дарю» — значит расшириться и кратно увеличить доход. Это касается любого обмена: налогов, покупок, оплат услуг. Вижу, осознаю, меняю.
Не меня обокрали, а я подарил. После и мир к вам повернётся той же стороной. Ибо ко мне относятся так, как я сам себя веду.
ЗАЧЕМ НАМ ДЕСТРУКТИВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ?
Хочу показать вам очевидные и неочевидные причины деструктивных отношений. Каждый пункт можно развернуть в отдельный пост, но пока обсудим кратко.
Я глубоко убеждена, что все мы находимся там, где хотим, и с тем, чего хотим. Другой вопрос, почему нам нужен этот трэш? Почему мы хотим иметь убытки? Почему хотим болеть и страдать? Почему хотим быть с тем, кто унижает или не выбирает нас?
Когда я задаю этот вопрос клиенту, моментально активируется его Эго. Это главный враг терапии, который встаёт между нами и делает всё возможное, чтобы не пропустить такого рода правду. Поэтому самый важный момент — это когда мы с клиентом объединяемся против общего врага и работаем над тем, чтобы признать истину: он сам причина всего в своей жизни. Это самый тяжёлый этап, но именно после него человек выходит из позиции жертвы.
Теперь поехали. Зачем нам деструктивный партнёр?
• Наказать себя
Да, не очевидно, но факт: в такой союз нас приводит мазохистический характер. Откуда он берётся?
Любые созависимые отношения держатся на чувстве вины. «Я тащу свой крест, спасая другого. Чтобы избавиться от своего навязчивого чувства вины, я подсознательно хочу получить наказание. И ещё мне обязательно нужен кто-то, кого я буду обвинять, перекладывая в него своё чувство вины». Вот вам и дуальный союз зависимого и созависимого. В нём Любовь перепутана с чувством вины.
Если убрать вину, то союз распадётся. Потому что она, как цемент, держит людей вместе. «Мы стыдим и обвиняем, чтобы быть вместе». Что уж говорить, целые семьи путают любовь с виной. Порекомендую вам посмотреть новеллу «Сестры» из киносборника «Очень женские истории». Там эти процессы наглядно видно.
• Перепрожить «несчастливую» судьбу матери
Почти каждый из нас не хотел бы повторить судьбу родителей. Но большинство почему-то обнаруживает, что повторяет именно их сценарии. Например, женщина оказывается с таким же мужчиной, как её отец — муж матери.
Бессознательные процессы в этом сценарии такие: раз я не согласна с судьбой мамы, значит, я знаю, как правильно, и покажу на своём примере.
• Остаться в безопасной изоляции
Один из способов: выбирать тех, кто не выбирает тебя. Обычно люди задают вопрос, почему у меня не получается построить отношения? А надо спросить, почему я хочу быть одна? Почему для меня одиночество — это безопасно? Какие травмы от сближения я несу в себе?
Скорее всего, окажется так: боль от сближения с другим вызывает подсознательный страх или ненависть. Ведь эти травмы нанесли человеку самые близкие люди.
• Заместить дефицит отца или матери
В детстве мы контактируем с важными фигурами: например, родителями, бабушками, дедушками. Через отношения с ними мы учимся строить контакт с миром: какие сценарии мы выучили тогда, такие и будем воспроизводить дальше с другими людьми и не только людьми. Например, в работе тоже может жить наша фигура мамы или папы.
Особенно это характерно для ситуаций, в которых есть дефицит. Например, при дефиците в отношениях с папой мы превращаем в папу своего мужчину. То есть подсознательно ожидаем от него родительской заботы и принятия, хотя ни один партнер дать этого не может.
Очень важно то, что мы это не распознаем. Нам кажется, что мы контактируем с конкретным человеком, хотя на самом деле этот контакт искажен. Если в вашей жизни есть какие-нибудь странные отношения, то там точно есть это или подобное искажение. Проверяйте.
ОТНОШЕНИЯ, ИЛЛЮЗИЯ И РЕАЛЬНОСТЬ
Не так давно в наш язык пришли новые термины: газлайтинг, абьюз, гостинг, шейминг и много-много других. Их сразу стали использовать, как будто они многое нам объясняют. Будто употребил термин — и сразу всё расставил на места в отношениях. Так ли это?
На открытой сессии я уже говорила, что употребление терминов — это попытка избежать чувств, стоящих за ними. Но это не всё.
Ещё с помощью терминов мы загоняем себя в иллюзию об идеальных отношениях, которых не существует.
Таких, в которых вечное принятие, нет скандалов, ревности и других неприятных вещей. Простые же человеческие союзы включают в себя периодами и абьюз, и газлайтинг, и многие другие неприятные вещи, — это жизнь.
Больше того, мы все токсичные. Кто-то больше, кто-то меньше, но абсолютно все.
Мир давно уже перескочил с невротического уровня организации личности на пограничный. И поэтому нам надо признать и принять, что почти у всех нас бывают и психотические реакции в том числе. Что уж греха таить, мы все бывает повышаем голос, игнорируем, шипим, можем толкнуть человека или разбить что-то вдребезги, хлопнуть дверью и оскорбить, унизить, вспылить.
Мы все живые и на стресс реагируем как можем. Стресс в принципе включает автоматические паттерны, и чем он сильнее, тем к более примитивным реакциям мы скатываемся. До истинной осознанности нам действительно, как на велосипеде до Луны. Но ведь мы работаем над собой, поэтому давайте помнить про спокойствие и адекватность к оценкам себе и другим. «Каким судом судите — таким будете судимы».
«Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо». (Да я сходила на «Мастера и Маргариту», скоро сделаю разбор). Главное — увидеть разницу между нормой и перебором. Но тут, уверяю, большинству надо просто включить адекватность — и всё станет очевидным без чьей-либо помощи.
Всеобщая психологизация увела нас иллюзию об идеальном мире. Теперь мы находим проблемы там, где их нет.
Самостоятельно ставим себе диагнозы, которые сейчас романтизированы обществом. Пьём антидепрессанты без показаний, считая, что они сделают наше восприятие реальности чётче, хотя на самом деле они ещё больше погружают нас в иллюзию, не давая нам расти и что-либо менять.
Отношения — это чаще сложно, чем просто. Конфликт противоположностей — основа союза. У всех нас есть свои травмы и, соответственно, свой характер. Притирка простой не бывает. И как это часто бывает в профессии, когда вы достигаете совершенства в ней, следом идёт и выгорание. То же могут чувствовать и партнёры.
Что же тогда такое здоровые отношения?
Здоровые отношения — это те, что устраивают вас двоих.
Все союзы гармоничны и красивы по-своему, ибо партнеров мы выбираем себе сами. И те отношения, которые вы сейчас имеете вам и нужны, раз вы в них. Вас в них никто насильно не держит, а если удерживает — дайте знак. :)
Если вы опишите свои отношения, через слово «люблю» (допустим, я люблю ругаться; я люблю, когда меня унижают; я люблю, когда меня игнорируют), то многое сразу встанет на свои места.
#рубрикаЯСНОфильм
#ЯСНОфильм_для_души
СИЛЬНЕЕ | Stronger
Режиссёр Дэвид Гордон Грин
2017 • драма, биография • США
В 2013 году во время Бостонского марафона прогремели два взрыва, которые унесли жизни 3 человек и нанесли ранения более 250.
В момент взрыва Джефф Бауман находился в толпе недалеко от финиша, поддерживая свою девушку, которая участвовала в соревновании. В один момент он встретил взглядом незнакомца, который снимал свой рюкзак. Секунду спустя на Баумана обрушилась ударная волна. Очнулся он уже в больнице. Без обеих ног.
Фотография Джеффа с места происшествия распространилась по всему миру, превратив мужчину в символ трагедии. Он стал олицетворением стойкости и решимости. Люди отмечали его юмор и позитивное отношение к жизни, которые вдохновляли миллионы людей.
Однако так было не всегда. До того, как найти в себе силы пережить трагедию, Джефф столкнулся с отчаянием, депрессией и потерей смысла жизни. Были и конфликты с родными. И стресс из-за внимания СМИ.
Но вопреки всему Джефф нашёл в себе силы преодолеть трудности. И о том, как это ему удалось, он рассказал в своей книге. Этот фильм — одноимённая экранизация.
Смотреть её стоит, поскольку в 27 лет (именно столько было Джеффу) человек проходит один из жизненных кризисов, который психологи называют «экзаменом на взрослость». Не у всех он идёт так тяжело, как у героя истории, но уроки там люди проходят аналогичные. Подашься ли ты обстоятельствам или найдёшь силы повернуть их в свою пользу?
Так что рекомендую посмотреть на хороший пример проживания этого этапа. История действительно впечатляющая, советую.
ДОХЛАЯ ЛОШАДЬ С АМБИЦИЯМИ БОГА
Сегодня будем говорить про это состояние «дохлой лошади». Я думаю после праздников оно многим знакомо. Когда всё раздражает: дети, соседи, супруг, работа. Всё не так, как надо.
А как надо, вроде как понимание есть, но сил что-то исправить нет. Поэтому возникают гнев, агрессия, беспомощность, бессилие.
Вообще, это состояние говорит, что вы наконец-то вышли из иллюзии. Были в долгом отлёте, а теперь вернулись в реальность.
Момент стыковки всегда неприятный. И, конечно, вам захочется отлететь в иллюзию опять. Сил-то нет, а терпеть и выдерживать этот неидеальный мир сложно.
Здесь самое важное — не поддаться этому соблазнительному искушению и не свалить вновь в свою милую иллюзию.
Как это делать — разберём сегодня. Также разберём тему проекций и внутренних образов, которые формируют нашу реальность. Ну и фильм «Чувства Анны».
СЕГОДНЯ
19:30 по мск
В зуме
Вот ссылка для участия 👇
/channel/+8qHKfwo7mjM4NDMy
СИНДРОМ СТАРОЙ ДЕВОЧКИ
Часто в терапии я вижу страхи и сопротивление чему-то новому даже от людей, которым нет ещё и тридцати лет. То есть человек ещё даже не повзрослел, а уже многое ему почему-то поздно.
Как так вышло?
Вообще, есть такой «синдром бабушки» — это когда ребёнка воспитывала преимущественно бабушка, и он большую часть времени видел перед собой пожилого человека. В результате он не знает, что такое быть взрослым в расцвете сил, потому что впитал совершенно другое мировосприятие.
Вот так получаются молодые бабушки и дедушки, которые из пубертата переходят прямиком на пенсию. Удивительно, но в тридцать лет у них даже психосоматика пожилого человека и соответствующие заболевания.
Оттуда и ожидания быстрого и неминуемого конца. Что мне тут, два понедельника осталось. Мне ведь уже 35 лет. Уже… силы не те, болячки вылезли. Уже поздно и страшно что-то начинать. Я знаю, что уже не построю новые отношения. Мне нельзя носить красивую одежду, это для молодых. И развлекаться тоже нельзя, что мне 20 лет, что ли?
Только тут важно спросить себя: чьими глазами я смотрю на мир — своими или бабушки?
Приведу вам пример. Психолог Эдит Эгер начала своё обучение профессии только в 45 лет. Тогда она сказала преподавателю с сомнением:
«Когда я закончу обучение на клинического психолога, мне будет 53 года». На это он ответил: «Вам в любом случае будет 53».
И правда, нам в любом случае будет 50, 60, 70 и 80. Но то, с чем мы там будем, зависит от того, что мы делаем сейчас.
Эдит Эгер действительно получила образование только в 53 года. Но потом проработала в профессии 37 лет — до 90. Притом с самыми сложными случаями. Первая книга Эдит вышла, когда ей тоже было 90. И всё это лишь потому, что она рискнула и поверила в себя в свои 45. К слову, она до сих пор жива, ей 96.
Я глубоко убеждена, что какие-то вещи мы способны понять и воплотить только после 40, после 50 лет. Например, я считаю, что психолог — это профессия второй половины жизни. Потому что в детстве мы ранимые, в подростковом возрасте — уязвимые, и только во взрослом — чувственные.
Поэтому все эти размышления о том, что надо было раньше что-то начинать, — абсолютно бессмысленны. В каждый момент времени мы выбираем для себя правильное решение исходя из уровня развития и контекста.
Давайте продолжим тему. Расскажу вам, почему человек держится за свой синдром на примере реальной истории.
ЧУВСТВА АННЫ
Ну что, я нашла время, чтобы посмотреть очередной шедевр Анны Меликян, не побоюсь этого слова. Подборку её фильмов я уже делала: рассказывала про трилогию, в которую входят фильмы «Русалочка», «Звезда», «Фея».
Теперь новый фильм, который не просто понравился, а вдохновил провести для вас групповую кинотерапию. Но сначала расскажу про фильм.
Главная героиня Анна — обычная ничем не примечательная женщина со скучной, серой жизнью. Работает на кондитерской фабрике, днями месит уродливые куски какой-то шоколадной пасты. Дома — готовит, экономит на всём, пытается наладить связь с детьми и мужем. И вот однажды Анна падает, ударяется головой и начинает слышать голоса инопланетян.
Фильм многослойный, глубокий и с большими смыслами, всё как я люблю.
На положительное впечатление не повлияло даже то, что первая половина фильма нудновата. Там чёрно-белое повествование, мрачные пейзажи, одни и те же локации и медленная динамика.
Зато всё меняется во второй части фильма. Динамика ускоряется и разворачивается абсолютно другая картина. Чем-то это напомнило мне чтение «Мастера и Маргариты». До определённого момента доходишь с трудом, зато после него не можешь остановиться.
Что ещё получилось у Меликян?
Получилось показать, что жизнь из позиции к миру «ЛЮБИТЕ МЕНЯ» — изощрённый и уродливый акт насилия. Весь мир рушится лишь из этого желания каждого из нас тащить одеяло на себя.
Я хочу, чтобы вы увидели в фильме именно это — трагедию нашего травмированного общества.
ДАЙТЕ МНЕ! ЗАМЕТЬТЕ МЕНЯ!
Дар, который открылся главной героине, внезапно сделал её особенной. Наверное, все мы хоть раз в жизни фантазировали о чём-то подобном. И вот в фильме показано, как это желание сбылось и что было дальше. Как расчеловечивает Анну её дар и становится для неё проклятьем.
Что скрыто за этим желанием? Как обладать чем-то ценным и уникальным, что делает тебя лучше других, но при этом не уничтожить себя? Как перестать насиловать мир своей недолюбленностью?
Об этом поговорим на групповой FREE PRICE сессии (вы оплачиваете её по такой цене, которая для вас комфортна, после проведения). Смотрите фильм и приходите.
ВТОРНИК
30.01.2024
19:30 по мск
В зуме
Вот ссылка для участия 👇
/channel/+8qHKfwo7mjM4NDMy
И напоследок вопросы.
Что противостоит любви? Что является её Тенью или противоположностью?
ЖЕНСКОЕ СОСТОЯНИЕ
Столько хочется вам рассказать, что не знаю, с чего начать. Поэтому начну с азов, наверное.
Мужчина может всю жизнь искать своё дело, а женщина — своё состояние.
Назовём его — состоянием дома. Оно естественно: в нём женщина спокойна и сбалансирована, из него она может творить и создавать.
Как же его найти? Как перейти в него?
Хотя кто-то не соглашается, я не перестану повторять, что волшебных таблеток нет. Конечно, я могу и их вам предложить, если нужно. Но, мне кажется, они вам не зайдут. Поэтому расскажу, какие способы использую я.
Начнём с банального: займитесь своим телом.
ТЕЛО ЗНАЕТ ВАШЕ БУДУЩЕЕ, ДА И ВООБЩЕ ВСЁ.
Поэтому вкладываться в него — лучше, чем в биткоин.
Как понять, что тело включено?
Вы умеете испытывать состояние благости — мурашки, или пилоэрекцию по-научному. Просто так: от внутренних ощущений, красоты мира, момента, любимого мужчины, инсайта, морского ветра, чтения, музыки — просто от жизни. Мурашки гуляют по вашему телу с головы до ног, наполняя вас предвкушением.
Давно ли вы испытывали подобное?
Пока тело не будет работать правильно и созвучно с миром, вы не сможете использовать свой природный дар — интуицию. А значит, ваша женская самость спит.
«Проснувшаяся» женщина знает о себе всё. Знает, как собрать себя по кусочкам. Какую песню себе спеть, чтобы ожить. Чем себя кормить. Как привлечь своего мужчину. Как очаровать. Как зачать и выносить. Как вылечить своего ребёнка. Знает, когда отпустить. Как горевать. Она всё знает. Даже как договориться с Богами. Она знает, кого просить.
В каждой женщине спит такая ведьма, которая знает свои ритуалы.
И у каждой есть свой ритуал её пробуждения. Кто-то зажигает ароматные свечи. Кто-то заваривает ароматную ванну из трав. Кто-то молится. Кто-то поёт. Кто-то пишет. Кто-то рисует. Кто-то просто гуляет в лесу.
Вообще, любой ритуал — это просто действие, направленное в мир. Это инициация перехода, и в этом колдовство. С её помощью наша психика видит изменения, а ей это очень важно.
Выполняя такой ритуал, «пробудившаяся» женщина может перенести из бессознательного в материальный мир абсолютно всё: любую мечту и идею.
Ещё эта женщина живёт в благодарности. Потому что благодарность — самый простой способ привлекать в свою жизнь больше ресурсов.
Счастье или любовь — это когда ты продолжаешь желать то, что тебе уже принадлежит.
Любовь расширяет: маленький человек присоединяет к себе большой мир. А ненависть — сужает: маленький человек один против всего мира.
ЖИЗНЬ НИКОГДА НЕ СПОНСИРУЕТ СМЕРТЬ, ОНА ВСЕГДА ВЫБИРАЕТ ЖИЗНЬ, А ЗНАЧИТ, ЛЮБОВЬ.
Поделюсь с вами своим давнишним постом.👇 И ещё очень рекомендую сделать своей настольной книгой «Бегущую с волками» Клариссы Пинколы Эстес.
И, конечно, мы не закончили с этой темой, продолжим.
#рубрикаЯСНОфильм
#ЯСНОфильм_для_души
ОРУЖЕЙНЫЙ БАРОН | Lord of War
Режиссёр Эндрю Никкол
2005 • драма, криминал • Франция, Германия, США
Обещала сделать кинорекомендацию по теме мужского и женского. Ловите.
Фильм рассказывает о судьбе эмигранта из Одессы, Юрия Орлова, который стал крупнейшим контрабандистом стрелкового оружия в мире. Прототип героя — реальный человек, россиянин Виктор Бут, осуждённый в 2012 году в США на 25 лет.
В 70-х родители Юрия эмигрировали в США и осели на Брайтон-Бич, открыв там небольшой ресторан. Их сыновья Юрий и Виталий не рвались наследовать родительский бизнес, хотели найти себе дело посерьёзней.
И вот однажды Юрий становится свидетелем перестрелки криминального авторитета и наёмных убийц, после которой приходит к мысли: самое выгодное, чем он может заняться, — это торговать оружием. Фильм рассказывает историю карьеры героя начиная с того, как он снабжает оружием местных преступников, и до того, как он делает поставки целым странам.
Почему я выбрала этот фильм?
В нём показана красивая история главного героя и его супруги. Это воплощение всего, о чём я писала.
Во время ухаживания Юрий выдавал себя за более успешного, чем он был на самом деле. Он снимал самолёты, арендовал целые отели — в общем, пускал пыль в глаза своей возлюбленной, как мог.
Сами понимаете, любое тайное рано или поздно становится явным. Но Юрий успел раньше. Его реальное достигло уровня воображаемого, и он стал тем, за кого себя выдавал.
Думаю, дело в том, что он не просто хвастал перед своей женщиной тем, чего у него и в помине не было, но ещё и действовал при этом. Могу сказать, что это частая история в жизни: «Я поверил в то, что придумал».
История, конечно, в конце печально развернётся, но уже другая тема. Хотя и она заслуживает того, чтобы быть увиденной.
Фильм рекомендую, смотрите. Николас Кейдж и Джаред Лето великолепны.
А КАКОЙ ТЕСТ ПРОВОДИТЬ МУЖЧИНАМ?
Благодарю всех за обратную связь. Вы подарили мне много смыслов и новых тем для постов. Потихоньку начну делиться своими размышлениями.
Начнём с вопроса, почему наш друг Аркадий убеждён, что женщина, которая вовлекается в проблемы мужчины, приносит ему беду?
Попробую изложить свою версию ответа. Хотя, как вы понимаете, это далеко не истина в последней инстанции, ведь я опираюсь на свой жизненный опыт. Поэтому, если у вас есть что дополнить, — сделайте это.
Итак, возможно, вы удивитесь, но я считаю ключом к разгадке классный вопрос Наташи: а какой тест проводить мужчине на первом свидании, чтобы понять, кто он?
Конечно, ценности у всех разные, и всё же есть одна универсальная вещь — ДЕЙСТВИЕ мужчины. На мужчину нужно смотреть, когда он что-то делает.
Именно так женщины и влюбляются — когда видят проявленное в мир мужское действие. По большому счёту его ДЕЛО: профессию, талант, вовлечённость.
Это настолько важно, что, даже если в моменте у мужчины нет ресурсов, его вера и вовлечённость всё равно привлекают как магнит. Поэтому женщины влюбляются в нищих художников. Рецепт популярности: гори своим делом — и ты будешь иметь успех.
Женщине же нужно признать и принять, что именно реализация на первом месте у мужчины — ни женщины, ни дети, ни мама, ни друзья. Мужчина красив в действии — это его природа.
Внутри инфантильных незрелых мужчин есть галлюцинация, что мир будет любить их просто так, как мама. Но вы же понимаете, что это не так. Взрослый и проявленный мужчина это понимает, поэтому действует.
Теперь как всё это связано с нашим вопросом про Аркадия. А давайте подумаем, что противоположно действию? Что заставляет мужчин влюбляться в женщин?
СОСТОЯНИЕ.
Состояние, энергия, баланс — первопричина всего. Умеет ли женщина просто быть, когда это требуется. Умеет ли она отключать логику, расчёт? Умеет ли жить без контроля? Умеет ли мечтать без критики и анализа? Верит ли она в чудеса? Умеет ли она творить? Петь, танцевать, вышивать.
В терапии я часто слушаю, как мужчины описывают своих женщин. Так вот они всегда говорят о состоянии и энергии. Род деятельности подруги не столь важен для них. Они могут не знать его даже на пятом свидании.
Поэтому на женщину надо смотреть, когда у неё есть возможность ничего не делать. Как она себя чувствует? Как проводит свой досуг? Ведь с ней потом не работать придётся, а отдыхать.
Кстати, инфантильные женщины уверены, что их будут все принимать и любить во всех состояниях. Надеюсь, вы понимаете, что это тоже глюк.
С древних времён женщину считали проявлением материи, матери, которая просто есть. Её задача — сохранить и удержать баланс, материализовать замыслы.
Женская психика усиливает всё, что в неё попало, как хорошее, так и плохое. Поэтому переключиться с проблемы на что-то другое = не дать ей энергии для роста. Услышала что-то, улыбнулась и пошла дальше.
Мужчине важна женская стабильность в состоянии. Заходя в дом, он хочет отдыхать. И делясь чем-то, явно не ждёт в ответ: «Всё пропало, как мы будем платить ипотеку».
Из-за этого ресурсному взрослому мужчине важен объём женской психики. Сколько она может вместить и переработать, оставаясь при этом в своей чисто женской энергии, создавая ту самую погоду в доме, которая уж точно главнее всего?
Дальше ещё интереснее. Будет разворот в женскую психику, которая творит чудеса.
КАК ЖЕ?
Пришло время продолжить историю. Спасибо за ваши версии. Всё читаю, всё вижу. Вы даже вдохновили меня на пост про проекции: их можно увидеть из ваших ответов.
Бесспорно, наш Аркадий — ярко выраженный нарцисс. Любви к женщинам у него не возникало, поэтому он выстраивал отношения из потребительских запросов. В его защиту скажу, что никто против не был. Он был весьма щедр, так что баш на баш.
Как же Аркадий тестировал своих подруг?
На первом свидании он выбирал самую трешовую проблему из своей жизни и подробно рассказывал о ней, вовлекая женщину в свой мир. А сам дожидался её реакции.
Меня он тоже погрузил в такую проблему для примера. Причём хитро: подводил к вопросу «Что мне делать?», но прямо его не задавал. Я, конечно, всё считала и в свойственной себе манере включилась в процесс. К концу его рассказа у меня был подготовлен воображаемый план действий, который я с радостью ему озвучила. Что делать, кто виноват, кто чего хочет и так далее. Я советовала и предлагала, как комсомолка.
В итоге Аркадий вынес мне такой вердикт: «Да, Ширяева (это моя девичья фамилия), с тобой дел иметь нельзя».
Что??
Таких комсомолок, которые всеми силами пытались решить проблему и всех спасти, хотя никто их об этом не просил, наш хитрый друг высылал в утиль. Тогда с высоты своего юного возраста подумала, что он просто ищет себе наивных и глупеньких девочек. А я-то умная и предприимчивая. Однако если бы я тогда по-честному оценила его пассий, то увидела бы, что глупыми их назвать было никак нельзя.
В чём же прикол? Почему Аркадий считал, что предприимчивые и сочувствующие «комсомолки» приносят беду? Кстати, теперь, используя уже свой житейский и профессиональный опыт, скажу, что да, он прав.
Чтобы развернуть эту мысль, давайте расскажу, каких подруг выбирал Аркадий.
Вышка, как он сказал, бриллиант — это женщина, которая просто сменит тему, даже не погрузившись в проблему. Так послушает и непринуждённо переведёт разговор в более приятное русло. Может, пожелает лёгкого решения проблемы. И всё.
Что думаете, друзья? Почему так?
Я, конечно, подробно напишу свои мысли, но пока мы прекрасно работаем в тандеме, давайте продолжим. Лучшие ответы — те, которые вы найдёте сами. Честно скажу, я сама не так давно разгадала этот ребус до конца с помощью простого разговора с супругом по душам.
С радостью поделюсь своими выводами. Но пока ваш ход.
2024-Й, КАКИМИ БУДУТ ТВОИ ДАРЫ?
Вот мы и здесь: в нашей новой жизни. Праздники закончены, пришло время возвращаться к любимой повседневности. Какой она будет?
Если верить предсказаниям, то 2024-й — год кармы. К нам вернётся всё, что мы совершили за последние восемь лет. Как вы понимаете, и хорошее, и плохое.
Я заметила, что такого рода предсказания пугают многих. Если в кармические подарки люди верят с трудом, то кармической расправы всё же боятся.
К примеру, я сразу стала вспоминать, где накосячила. Оказалось, много где. Не знаю, как вы, но я далеко не святой человек. Наличку с кредитной карты «Русский стандарт» в казино уже не снимаю, но всё же. Ошибки просто стали изощреннее и интеллигентнее.
Хотя, как сказал Ирвин Ялом, «иногда судьба ставит нас в такие ситуации, где поступить правильно — значит ошибиться». Оборачиваясь назад, я понимаю, что самые мои нелепые поступки в итоге приводили меня туда, где я должна была быть.
Но вернёмся к кармической расправе. Как её избежать и возможно ли?
Карма — это в первую очередь отношения с людьми.
Поэтому, чтобы «очистить» её, нужно признать боль каждого человека, который пострадал из-за нас. Для этого надо разобрать свои неадекватные реактивные действия. Уверена, каждый найдёт в биографии много интересного.
Например, обиду. Если вы обижены, то огорчу вас: вы и не правы. Ибо кто в обиде — тот и ошибается. Попробуйте оценить ситуацию именно так: а что, если я не прав, но не вижу этого и не осознаю? Это должно помочь.
Но обычно в этот момент человек предпочитает остаться правым. А в жизни часто не так. В жизни ты либо прав — либо счастлив. И пока человек это не признает, пока он будет настаивать на своём, его история будет продолжаться, чтобы он выучил свой урок. Отказался от приятной, но ложной точки зрения «Это они виноваты». И принял болезненную, но правдивую «Я — причина всему». ЗАКОНчить что-либо — это соблюсти этот или любой другой закон этого мира.
Вот почему события всегда сгущаются в зоне нашей неадекватности. Собственно, это и есть кризис. Что-то произошло: то самое непоправимое, ужасное. За этим последовала аннигиляция — полное уничтожение привычных механизмов восприятия. После открывается дорога в новую жизнь.
Признать свою же неадекватность порой сложно. Сама вот проживаю подобный период. Больно, если честно.
Так что давайте в новом году не будем развиваться по старинке через кризисы. Давайте запрограммируем себя на позитивные внешние толчки и будем ждать их. А не как заведено у нас Руси, когда все дружно ждут жо…
Небольшое упражнение на тему. Попробуйте смоделировать для себя позитивные ситуации, которые полностью изменили бы ход вашей жизни и направили бы её в благоприятное русло.
ЧТО ЭТО ЗА СОБЫТИЯ?
Может, вас повысят по службе. Может, кто-то мегапопулярный внезапно репостнет ваш пост у себя на канале. Может, в ваш бизнес придёт крупный заказчик.
Кстати, поделиться подобными позитивными событиями или целями публично — это самый быстрый путь к изменениям. Про это будет следующий пост.
С сегодняшнего дня я уже в терапевтическом строю. Запись на консультации👇
@ElizavetaIlicheva
