🍀 ماهي فوائد البيض
🥚▪ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺑﻔﺎﺋﺪﺗﻪ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻬﺎﻣﺔ ﻟﺪﻱ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ ﻭﺫﻟﻚ ﻻﻥ :
🥚▪ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻳﺤﺘﻮﻱ ع ﻗﻴﺘﺎﻣﻴﻦ d، a ﻛﻤﺎ ﺍﻥ ﺻﻔﺎﺭ ﺍﻟﺒﻴﻀﺔ ﻳﺤﺘﻮﻱ ع 60 ﺳﻌﺮﺓ ﺣﺮﺍﺭﻳﺔ.
🥚▪البيض ﻳﺤﺘﻮﻱ ع 16 ﺳﻌﺮﺓ.
🥚▪ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍً ﻟﻠﻨﺴﺎﺀ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ ﻭﺍﻟﻤﺮﺿﻌﺎﺕ ﻻﺳﺘﻜﻤﺎﻝ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ ﻭﺿﻤﺎﻥ ﻏﺬﺍﺀ ﻣﺘﻜﺎﻣﻞ.
/channel/iranteb_ir
#النسخة_الأصلية
《الفصول اربعه 》
أداء | #عدي_السفياني #إبراهيم_الملصي
كلمات|#مالك_سخيم
┛ـــــــــــــــــــــــــــــــ┏
#زوامل_عدي_السفياني
🔰 @OdayAlsoviani1
🔰/channel/OdayAlsoviani1
🔸|
في القلب حاجاتٌ لله نعرضها،
لله نشكوها.. في القلب إيمانٌ بربٍّ
قادر أن يرفع الضراء عنّا ويجلوها
@fadakrr
🔸|
وأجمل البوح في كفين ترفعها
بها تناجي كريماً يسمعُ الداعي
تقولُ يارب ها قد جئت معترفاً
بالذنب والوزر فارحم كل أوجاعي
@fadakrr
أكذب بيت قالته العرب:
بعيني رأيتُ الذئبَ يحلبُ نملة
ويشرب منها رائباً وحليبا
من يأتي باصدق بيت قالته العرب؟؟
#فصاحة_العرب
🔸|
تبكي الجيادُ.. إذا ترجَّل فارسٌ
ومن الصهيل.. توجّعٌ.. وَعَذابُ
أرأيت دَمعَ الخيلِ؟! كم من عبرةٍ
في الروحِ.. لم تعلم بها الأهدابُ
@fadakrr
#النسخة_الأصلية
《 من يريد العز 》
أداء | #عدي_السفياني #حسين_عشيش
كلمات| #أمين_خالد
┛ـــــــــــــــــــــــــــــــ┏
#زوامل_عدي_السفياني
🔰 @OdayAlsoviani1
🔰/channel/OdayAlsoviani1
#معلومةطبيعية
☘️عصير البصل ..مذاقه لايحتمل لكن فوائده الصحية عديدة تعرف عليها
/channel/iranteb_ir
☘️هل الإستيقاظ مع الشعور بالألم في أسفل الظهر دليل على حالة صحية؟
/channel/iranteb_ir
طلع في اثنين ديسمبر ينادي
ويدعو الشعب لاعمال الإبادة
وكانت مدّته مثل الزبادي
ثلاث ايام ما فيها زيادة..
#معلومةصباحية
☘️يساعد شرب الزعتر على الريق في تحسين الشهية للطعام وتعزيز صحة الكبد وزيادة إنتاج المادة المخاطية المغلفة للمعدة وبالتالي حماية بطانتها من الحموضة الزائدة. كما قد يساعد في القضاء على بعض أنواع البكتيريا الضارة في الطعام والأمعاء، بالتالي الحد من إصابة الجهاز الهضمي بالأمراض المعدية
/channel/iranteb_ir
☘️تعرف على فوائد الرمان المذهلة
🌿الرمان يعتبر أحد أنواع الفواكه الغنية جداً بمضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تأكسد الخلايا في الجسم، وبالتالي الإصابة بالأمراض المختلفة، وخصوصاً الأمراض السرطانية.
🌿يعتبر الرمان من أكثر الفواكه ذات الخصائص المضادّة للأكسدة (يقال إن آثاره تفوق تلك الموجودة في الشاي الأخضر). هذا هو السبب في أن استهلاكه يجعل من الممكن خفض مستوى الكوليسترول في الدم وتصلب الشرايين وضغط الدم وبالتالي منع أمراض القلب والأوعية الدموية. كما أنه يساهم في التقليل من ظهور معدل تطور سرطانات البروستاتا والثدي، وحتى القولون.
/channel/iranteb_ir
*من ابتعد عن الوسادة اقتربت منه السيادة*
ومن لزم الرقاد حُرِم المراد ..
ومن أكثر النوم سبقه القوم ..
ومن ترك العمل تركه الأمل .
والقمة أساسها : (قُم )
*(يآ أيها المزمل قُمْ اللَّيل إلا قليلاً )*
*(يآ أيها المدثر قُمْ فأَنذر)*
*على قدر المجاهدة تكون المشاهدة وعلى قدر الاستعداد يأتي الإمداد*
لن تجد الهداية ملقاة على الأرض، وليست سلعة بالاسواق، والطريق إلى الله تعالى ليس مفروشا بالورود.
قال تعالىٰ : *(والذين جاهدُوا فينا لنهدينهم سبلنا وإن الله لمعَ المُحسنين)*
لا بُدّ أن تستشعر المعنى الحقيقي لـ ﴿ربَّنا أفرِغ عَلينا صَبرًا﴾، لن تكفيك جُرعة أو مكيال من صَبْر أنتَ في أمسّ الحاجة إلى شلال فوق رأسك يغسل آلامك ويشدّ عزمك، صبر يصمد أمام كيد الظالمين، وفراق الأحبة، وصعوبة الطريق، واغراءات الفتن، ووسوسة النفس.. ربَّنا أفرِغ علينا صَبرًا»
Читать полностью…#طرائف_نحوية 😊
وقف التلميذ بالباب، وأرسل ورقة إلى الشيخ قال فيها: عثمانُ بالباب.
فكتب الشيخ ضمة أخرى على النون؛ ففهم التلميذ مراد شيخه وانصرف .
#التوضيح:
"عثمان" اسم من الأسماء الممنوعة من الصرف
(أي ممنوعة من التنوين)
والجملة التي كتبها التلميذ: "عثمانُ بالباب" ضمة فقط، وليس تنوين ضم؛ وهذا هو حق الكلمة.
ولما وضع شيخه المعلم ضمةً أخرى؛ فأنّه نوّن الاسم، وجعله مصروفًا،أي ألغى امتناعه عن الصرف.
وهذا معناه ببساطة:
انصرف ياعثمان!
😊😎
“الحرب التي يؤقتها الآخرون، ويدعونك لخوضها، ستكون فيها مدافعًا، والدفاع، أغلب الأحيان، نصف خسارة أو خسارة مؤجلة.”
Читать полностью…قصة وعبرة
مرَّ ثعلب من جانب الديك
فقال الثعلب: إني سمعت صوت أباك
مرة فأعجبت به كثيراً وتمنيت لو
أسمعه مرة ثانية.
فقال الديك:أنا صوتي جميل كصوت
أبي فغمض الديك عينه ليسمعه
فانقض عليه الثعلب وهرب به
فجرت وراؤه كلاب القرية.
فقال الديك: إذا أردت أن تتخلص
من هذه الكلاب فقل لهم أن
هذا الديك ليس من قريتكم.
فتح الثعلب فمه ليتكلم فسقط
الديك من فمه وهرب.
فقال الثعلب:قبّح الله الفم الذي
يتكلم حينما ينبغي له أن يصمت.
فقال الديك:وقبّح الله العين التي
تغمُض حينما ينبغي لها أن تستيقظ .
🍀الأطعمة البرتقالیة...
🍀تقوی جهاز المناعة و تحمي من العدوی و تحافظ علی صحة العین
/channel/iranteb_ir