یه رفیقِ دختر دارم ک همیشه وقتی بیوی تل یا اینستاشو چک میکنم یه بیو جدید مبهم و خیلی خاص داره =} واسم سوال شد چجوری اینا به ذهنش میرسه که تهش بهم گفت ازین چنل برمیداره
@liwish🫴🏼 خیلی خوشحالم بهم دادش خب:>>🌱
براى خودتان يک دوست پيدا كنيد. يک نفر كه تا ابد بماند. يک نفر كه حالتان، جانتان، يارتان، بد و خوبتان را، همه را با هم بخواهد. يک نفر كه حالش را بپرسيد، خوابش را ببينيد...
آدم ها بايد غير از عشق و خانواده، يک نفر را داشته باشند؛ که همه‌ی چيزهايى كه نمی‌شود به آن دو قبلى گفت، به او گفت. يک نفر بايد باشد كه شما را از چشم‌هايتان هم بشناسد.
هر آدمى بايد يک نفر را داشته باشد كه خيلى دوستش داشته باشد، يک نفر را دوست بداريد و با آن پير شويد، اگر عمرمان قرارش به سپيديست...
• صابر ابر
بهترین توصیف دوست داشتن کسی که ازت کیلومترها دوره، ولی قلبت پیش اونه فقط اینه: «همزمان در دو مکان زندگی میکنم. اینجا که منم، و آنجا که تویی» …
Читать полностью…
من خیلی زحمت کشیدم چهل ساله بشم.
چرا باید کاری کنم بیست ساله به نظر برسم؟
من دوست دارم موهام یکم جو گندمی شه.
یکم کک و مک به خاطر تو آفتاب بودن
رو دماغم بزنه ، یکم آفتاب سوخته شم
یکم چروک کنار چشمام بیفته
معلوم شه حرص خوردم و زحمت کشیدم
و رشد کردم.
مگه چهل سالگی چشه؟
"نامه ای در جیب یک سرباز کشته شده."
جنگ که تموم شه ازدواج میکنیم و در مزرعه ی ما گلهایی خواهد رویید به زیبایی تو، در رحم تو دختری خواهد بود
شبیه تو.
@wain_s
درحالی که روی تراسی در ساحل نشسته ام
آغوشی گرم می بینم
مردی زنی را در آغوش گرفته
در حالی که غم بر چهره دارد
می شنوم که زن گریان است
و پیانو دارد دردشان را می نوازد …
radiochehraziofficial
آدم فکر می کنه آدمای غمگین نشستن زانو در بغل، شر شر اشک می ریزن و یه بغل دستمال دماغی جلوشونه. ولی اندوه در بزرگسالی زیر پوست جریان داره، هیچکس چیزی که در رگ هامون جاریه رو نمی بینه.
|ریچ |
مادربزرگم نظریه‌ی بسیار جالبی داشت.
می‌گفت: هر یک از ما با یک قوطی کبریت در وجودمان متولد می‌شویم اما خودمان قادر نیستیم کبریت‌ها را روشن کنیم. برای این کار، محتاجِ اکسیژن و شعله هستیم. در این مورد، به عنوان مثال، اکسیژن از نفسِ کسی می‌آید که دوستش داریم؛ شعله می‌تواند هر نوع موسیقی، نوازش، کلاک یا صدایی باشد که یکی از چوب کبریت‌ها را مشتعل میکند..
آدم باید به این کشف و شهود برسد که چه عاملی آتش درونش را پیوسته شعله‌ور نگه می‌دارد ..
آن آتش، غذای روح است. اگر کسی به موقع در نیابد که چه چیزی آتشِ درون را شعله‌ور میکند، قوطی کبریت وجودش، نم برمی‌دارد و هیچ یک از چوب کبریت‌هایش هیچ وقت روشن نمی‌شود.
| لورا اسکوئیل |
🌱
میگن ای کاش برگردیم به عقب
و از آشنایی با یه سری آدما دوری میکردیم،
من میگم نه!
چون همون آدما باعث میشن
به یه آدم قوی تر تبدیل شی...
هیچ کس از اولش قوی نبود!
هر طور حساب میکنیم
یک سری رفتارها غیر قابل درکه
سروش کلهر
❤️نیازِ فوری برای پریا رفیق-
پیام پریا -
تا امشب🌱
برای آزمایشگاه و ویزیت دکتر خیلی کم داره رفقای عزیزم
دستاشو رها نکنیم تو این وضعیت ..
جهت کمک برای خوراکی :
6037997474318483مبینا محمدی
«هر سهمی امشب جمع بشه برای پریا واریز میشه»
آخر هفته که میشه بشین ببین به خودت بدهکار نباشی
ببین واسه دوست داشتن خودت چیکار کردی واسه خودت گل خریدی؟خودت را یه قهوه مهمون کردی؟خودت را بردی قدم بزنه ؟تو آئینه به خودت گفتی دوست دارم؟
اگر حواست به خودت باشه حسابت با خودت سنگین نمیشه که یهو به خودت بیایی ببینی دیگه خودت نیستی
خودتون را دوست داشته باشید 🦋
یادآوری:
ببین رفیق هميشه يادت باشه كه زندگی به عمر كردن نيست
به رشد كردنه...🌱
این آهنگ رو موقع کار کردن، درس خوندن یا وقتایی که میخواین یه کار مهم و با تمرکز انجام بدین پلی کنین... معجزست. #موزیک
Читать полностью…
رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه :
۱- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا نخورید.
۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید.
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.
۴- همراه غذا مایعات ننوشید.
۵- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است، نوشیدنی‌ها را در یخچال
خنک کنید.
۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید.
۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید.
۸- غذا را به خوبی بجوید.
۹- همراه با غذا ماست میل نکنید.
۱۰- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را
تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید.
۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید.
۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید.
۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان
و تیرگی رنگ چهره می‌شود، از آن پرهیز کنید.
۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است،
این زمان را از دست ندهید.
۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید.
۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید.
۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
۱۸- همراه میوه‌ها آب ننوشید.
۱۹- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید.
بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.
برایِ تویی که
داری اینو می‌خونی
الهی
اون دل‌خوشی که منتظرشی؛
وقتش همین روزا باشه.
آمین.
keyvanfeizii
قُلْ لِلَّذِي هو مُثقَلُ من هَمِّهِ هون‌عليكَ
فَإِنَّ رَبِّكَ يَعْرِفُ
به آن کسی که بار اندوه بر شانه اش
سنگینی میکند بگو، آسوده باش کــه
پروردگارت حالت را میداند..
سروش کلهر:و زمانی که تصمیم گرفتیم رو راست باشیم؛ شما با روی دروغتان نقش بازی نکنید
Читать полностью…
هر کس سزاوار یک نفر است که بتواند به چشم هایش نگاه کند و بگوید:
تو کافی هستی،با تمام زخم هایت،بی‌نقصی...
تویی که پا به پام تا ایستگاه مترو اومدی حقته باهام تو ماشینم بشینی؛
تویی که تو غصه هام همدرد بودی لیاقت این رو داری که وقت شادی کنارم باشی؛ تو که توی مسیر پیشرفت باهام همقدم بودی باید توی جشن های پیروزیمم باشی؛
وقتی دیوار بلند کشیدم بین خودمو این آدما اونی که این حصار و شکست، خودش رو بهم رسوند تو بودی..
|لیدی ال|
