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如果你们几个人一起去爬山，有人爬得慢了一些，于是你们停住了脚步一起在等TA赶上来。那请你注意了，不要TA一赶上来你们就急着再次出发，因为你们都休息过了，而那个落后的人还没有。
我常常想起这个建议 —— 在各种不同的语境里。 source
我希望将来会更好。我希望将来的人们能找到解决社会问题更好的办法。我希望将来的人们不用为了一点点温饱而累死累活地工作。我希望将来的人们能有时间去找寻自己的兴趣爱好和特长。我希望将来那些有需要的人可以获得帮助。
我希望当将来的人们看我们这代的历史的时候会觉得很疑惑，就像我疑惑为什么以前的人会用有毒的铅粉化妆那样。我希望TA们会问，“以前的人怎么会愿意那样生活？没人提出质疑吗？”
我希望我们这个时代的残忍，有一天会成为非常遥远的记忆，遥远到几乎无人知晓。终有一天，我们这个时代的荒谬会变成将来的人们茶余饭后的“冷知识”。 source
我很好
我说我很好
我现在真的很好
我其实没有那么好……
好吧我其实一点也不好
没关系的 你也可以告诉我你不是很好 source
当我的朋友在我面前有那么一点点讨厌、啰嗦、生硬、疲惫、语无伦次的时候，又或者是当TA们在我面前没有保持好完美的礼节的时候，我其实是有一点感到安心和轻松的。因为我知道我有时候也会这样，我有时候也会有点讨厌，我有时候也会不断讲我自己的事情而不顾别人，我有时候也会在有效倾听上出纰漏，等等等等。
是的，我总是尝试努力变成一个更好更友善的朋友，但当我的朋友偶然出现那些友情中的不完美的小破绽的时候，我也能对自己的犯过的那些小失误不再耿耿于怀了。毕竟，没有人是十全十美的。
不管怎么样，我的朋友们，我爱你们。我不会斤斤计较这些小失误的。实际上，即使是在你们那些不完美的时刻，我仍然爱着你们。 source
“寻找自己”这种说法其实是有误导性的。你不是遗落在去年冬天的大衣里的十美元纸币。你不是迷路的旅人。你“真实的自己”就在这里，它只是被掩盖住了：被社会强加给你的要求掩盖住了，被旁人的期待掩盖住了，被你长久以来对自己的误解掩盖住了。说“寻找自己”，不如说“做回自己”。逃离牢笼，去伪存真，做回那个不受社会不受旁人操纵和摆布的自己吧。 source
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想要避免自己深陷偏见，你首先得接受你的想法和行为有时候是会带有某些偏见的。这样，你才会更愿意去反思你的言行、学习相关的知识。当别人指出你抱有的偏见时，你也更可能会愿意去思考，而不是摆出“我怎么可能有偏见”的姿态。
同样的，想要避免自己无意间破坏别人的边界，你首先得承认你的行为是有可能给别人带来不适的。这样，你才会更愿意去了解对方的边界。在做一些可能会让别人不适的举动前，你也会更容易记得去征询对方的同意。当你破坏了别人的边界的时候，你更有可能会愿意去倾听对方，了解对方的需求，并用合理的方式回应对方。
如果你的想法还是“我绝不是坏人因此绝不可能做出伤害别人的事情”，那你几乎一定会在某个时刻因为你的偏见固执和我行我素伤害到别人。 source
如果有人质问你“我为你做了这么多你就是这么报答我的吗”，你得明白，这个人暴露了TA“做那些事”的本意：不是为你好，而是为了挟持恩情来更好地控制你。TA对你所谓的“慷慨”，都是需要你的“顺从”来交换的。一旦你不再“顺从”，你就会被TA视为一个“背信弃义”的人。 source
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有无数事情，都是那些冲着摧毁你的同情心来的。
因为一旦你幡然醒悟，了解到世间千千万万种痛苦，了解到人和人之间千丝万缕的联结，你会瞬间哭倒在街头。那些尖酸的玩笑，那些争强斗狠，那些疯狂的消费，会突然变得毫无意义。 source
你值得被关爱。尤其是在那些你需要被爱的时刻。
我希望你可以遇到永远不会让你产生被忽略的感觉的朋友。我希望这些朋友可以告诉你TA们永远不会把你看作一种负担。我希望TA们会说到做到。
你给予别人的那些关爱，你也同样值得拥有。 source
幸福的情侣，并不一定是那些会在朋友圈秀恩爱的情侣。
幸福的情侣，是在沟通并不容易的时候仍能够坚持沟通的情侣。
幸福的情侣，是会互相帮助走出各自的心理创伤的情侣。
幸福的情侣，是会哭着用尽全力挽救两人之间关系的情侣。
幸福的情侣，是那些有意自我成长，并互相支持互相鼓励的情侣。 source
请温柔地对待孩子，这样孩子才能更好地成长。
想想看，即使是作为一个成年人，如果你整天被别人羞辱，喝来喝去，你还能同时学习新知识吗？
请和你的小孩多谈心，了解你的小孩的想法，理解TA们。小孩也是和你一样平等的人。请把小孩当作和你一样平等的人来看待。 source
大人：喂，去做这个事情。
小孩：为什么呀？
大人：你！怎么敢！质疑我！
小孩：我本来不过是想在做这件事之前知道一下你让我去做这件事的原因，但现在看你对我的这种见鬼态度，我是真的开始质疑你的“权威”了。到底是什么把你变成了这种样子的大人？ source
在有些人面前，你是可以放心说出自己的心里话的。你知道，哪怕是你的傻话都会被对方善意对待。你也知道，即使你可能有点奇怪的想法让对方产生了误解，TA也会在第一时间给你澄清的机会，绝不会任由误解在自己心里发酵。 source
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如何成为一个更好的家长：
❶ 接受自己不必事事都懂。
❷ 不再要求自己成为别人眼中的“完美家长”。
❸ 学会根据孩子的情况和需求为孩子提供TA真正需要的东西。
❹ 认真倾听孩子，关注并尝试了解孩子的想法和感受。
❺ 照顾自己，维护好自己的精神健康。 source
那些被善心又可靠的家人们爱着的人常常并不能完全理解“没有家人全方位的支持”究竟意味着什么。
我也不是在抱怨。我只是想指出，“家人的支持”确实能给人带来极大的便利和优势。而这个话题很少被人谈论与分析，是因为大多数人的想法停留在了“谁还没家人的全力支持呢” —— 尽管事实并非如此。 source
“你不爱自己谁会来爱你”真是一句很容易被误解的糟糕的话。我们应该讲清楚的道理明明是：在你还没有建立起自信，在你还没有学会爱护自己的时候，你很容易吸引那些会找各种借口来苛待你的人，请一定要小心。
另外，如果你不能建立起自信的话，你甚至可能会觉得那些善待你尊重你的人有什么问题，因此难以和这些人建立起信任关系，错过很多建立美好友谊的机会。甚至在更糟糕的情况下，你可能会直接拒绝对方的善意，因为你会觉得自己配不上这些善意。 source
给所有孤独的人、痛失所爱的人、单身的人、有伴侣的人、低落的人、尝试再次出发的人、思念中的人、尝试想明白一些事情的人、尝试从伤痛中恢复的人，送上我最真挚的关怀。 source
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你其实并不是一个懒人。你只是累了。你在生存模式下挣扎太久了，你已经耗尽了所有的精力，却又还要处理所有这些给你带来的创伤。所以 —— 请不要把自己逼得太紧，对自己温柔一些吧。 source
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我认为很多人并不理解什么叫做“设立界限和底线”。设立界限和底线，并不等于“尝试控制别人的行为”。设立界限和底线，是给自己制定应对别人行为的准则 —— “当别人做出让我不舒服的举动的时我会怎么做”。 source
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