wellbeingclub2020 | Unsorted

Telegram-канал wellbeingclub2020 - Well-being Club | Мария Вегеш

2253

Добро пожаловать в Well-being Club! Делюсь опытом, кейсами по внедрению well-being в организацию и личную жизнь. По вопросам сотрудничества @mariavegesh

Subscribe to a channel

Well-being Club | Мария Вегеш

Рубрика: Пятничное полезное 🌱

➡️Коллеги из канала HRme на этой неделе публиковали серию постов по итогам модуля MBA по организационному поведению в Skolkovo.

Специально для нашего канала они поделились заметками на тему Diversity и Inclusıon (D&I?) ⤵️

➡️Есть 5 базовых характеристик, которые человек получает при рождении: пол, возраст, физические/ментальные особенности, этническая принадлежность, сексуальная ориентация.
☝️Также есть приобретенные характеристики, например, язык, рабочие привычки, позиция в компании (продающее подразделение/производственное и т.д.), какой вуз закончил и т.д.

📌Зачем внедрять программы по D&I?
Ответ очень простой: если вы находитесь в однообразном пространстве с одинаковыми сотрудниками, то вы ограничены количеством идей.

Поэтому хотим поделиться 2 практическими кейсами, которые нас вдохновили ⭐️

🔵Кейс 1. Компания «585 золотой»
Раньше в компании было требование, что продавец должен быть молодой женщиной до 35 лет модельной внешности
Новый HR-директор изучила целевую аудиторию, оказалось, что часто покупают кольцо диаметром 18 мм – для полных женщин, средний возраст покупателей 45 лет.
В 1 магазине убрали требование по возрасту и внешности и продажи выросли, в результате — убрали это требование во всех магазинах.

🔵Кейс 2. Xbox
Сотрудник Xbox в аварии потерял кисть. В итоге он сделал контроллер для Xbox, позволяющий играть людям, у которых нет кисти, что расширило целевую аудиторию и повысило имидж компании как ориентированной на людей с различными физическими возможностями.

Секрет успеха при внедрении программ по D&I:
🏆Лидеры – какая повестка и отношение лидеров к этой теме? Что они поощряют и что не поддерживают?
🙌Культура – что люди думают можно/нельзя, принято/не принято, возможно/невозможно в компании?
🧩Практики – как данная ценность реализуется в реальных подходах и системах компании: в структуре, среде, подборе сотрудников и мотивации

Рекомендую подписаться на канал Аллы и Валентины – 2 HR-менеджеров крупных компаний – в котором они рассказывают про рабочие кейсы, отвечают на вопросы подписчиков и делятся рефлексией по итогам различного обучения (в том числе в Сколково) 😎

#полезное

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Что бы вы хотели позволить себе на этих выходных? 😎

Помните, что ментальное здоровье от подавленных желаний не улучшается! 👆
Делитесь своими желаниями, планами на выходные и забавными мемами 😉

Вдохновлена иллюстрациями Ксении Лахтачевой 🤩

Как вам? 🔥

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Насколько важно быть устойчивым в современном мире? ⚖️
Актуальное в отчете Global Resilience Institute 2023

Давно мы с вами не говорили о resilience (или устойчивости). И есть отличная причина вновь это сделать — вышел ежегодный отчет Глобального института устойчивости (Global Resilience Institute).

📌Если говорить о ключевой теме отчета, то это устойчивость (resilience) молодого поколения. В результатах исследования оказалось, что сотрудники младше 30 лет менее устойчивы, чем остальные. Особенно в зоне риска оказались женщины младше 30 лет. Эти данные соотносятся с другими исследованиями, где было показано, что чаще всего молодые работницы значительно больше подвержены риску тревоги и депрессии. Это представляет значительный риск для здоровья и производительности труда молодого коллектива. Несмотря на инвестиции в охрану психического здоровья, ситуация продолжает ухудшаться.

На мировом рынке HR интересовало, как работать с поколениями Y и особенно Z. Для HR работа с этой аудиторией сотрудников стала настоящим вызовом, так как она требовала переосмысления и системы мотивации, бенефитов при приеме на работу, ценностей компаний, и корпоративной культуры организаций в целом. В итоге, что мы имеем?

➡️В отчете Global Resilience Report 2023 отмечается, что как раз уровень устойчивости людей до 30 лет оказался не таким стабильным, как ожидалось.

В отчете отмечается, что идет значительное снижение психического благополучия молодых людей с 2011 года. В качестве источников приводятся результаты исследований Центра по контролю и профилактике заболеваний и др.

Что с этим можно сделать?
Какие есть рекомендации?


⬇️ Продолжение через минуту ⬇️

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Подборка полезных каналов для HR

Друзья, в эту пятницу решила поделиться с вами подборкой полезных каналов, где вы сможете найти не только полезную, но и самую актуальную информацию для себя:

📍Время менять / Аня о карьере
Работа в кайф и по лю📍бви? Миф или реальность?
Автор канала Анна Иванова построила карьеру от стажера до HR Директора в Tech. В своём блоге Анна рассказывает про то, как найти работу мечты в России и за рубежом, раскрыть свой потенциал и начать работать на себя.

📍HR DATA
Экспертный канал, посвященный актуальным трендам, исследованиям и интересной аналитике в сфере HR.

📍Digital Workplace | HR и внутриком
Канал Антона Боброва, интранет-эксперта команды K-Team от «КОРУС Консалтинг», поможет разобраться с нюансами в цифровизации HR. Обзоры HR-tech решений, подробный разбор кейсов, новости и проверенные на практике советы, которые можно использовать в работе прямо сейчас.

Ставьте 🔥, если планируете воспользоваться этой полезной подборкой.

#полезное

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Кто на этой неделе был на тренировке, отмечайтесь огонёчком 🔥🔥🔥

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

⚡️Получите шанс сделать скрининг благополучия команды бесплатно до 1 сентября 2023 года! ⚡️

Друзья, без длинных введений хочу представить вам новый инструмент для диагностики благополучия команды – Team Well-being барометр. Это уникальный для России инструмент, который позволяет четко определить, какие проблемы мешают эффективности вашей команды.

Team Well-being-барометр позволяет:
✅объективно измерить и четко понять, в чем заключаются истинные причины низкой эффективности команды,
✅определить точки роста как руководства, так и членов команды,
✅исключить субъективные домыслы и ошибки, которые тормозят процесс развития и принятия решений в команде,
✅выяснить причины частых увольнений сотрудников из данной команды,
✅определить точки текущих и потенциальных конфликтов в команде,
✅понять причины сложностей поиска и найма новых сотрудников в команду.

Отдельно хочу отметить, что Team Well-being-барометр позволяет сравнить видения руководителя и сотрудников на происходящее в команде.
Руководитель может считать, что в команде все отлично и проблем нет, а ответы сотрудников при анонимном прохождении скрининга обнажают текущие сложности. Либо руководитель видит причины низкой эффективности в одном, а сотрудники своими ответами расширяют понимание ситуации.

▶️Диагностика проходит онлайн и занимает 5 минут.

❇️По итогу формируется отчет, который содержит информацию о причинах проблем в команде, а также рекомендации по их преодолению. Это позволит сэкономить время HR и руководства и другие ресурсы на подбор вариантов развития команды.

У нас уже есть ряд примеров, когда к нам обращались за помощью, предварительно потратив время и бюджеты на разного рода обучения и тимбилдинги, которые не привели к желаемому результату и не устранили причин низкой эффективности.

📌Если вы хотите целенаправленно прилагать свои усилия и тратить бюджеты, обязательно проведите скрининг командного благополучия:
🔸для HR – это помощник в объективной оценке ситуации и планировании активностей для команды;
🔸для руководителя – возможность найти истинные причины низкой эффективности команды и других проблем, которые мешают достигать бизнес-целей;
🔸для сотрудников это возможность быть услышанными в анонимной форме и совместно с руководителем продумать план действий на будущее.

🔛Подать заявку на проведение бесплатного скрининга вы можете прямо сейчас!
Количество мест ограничено. Чем полнее вы опишете ситуацию в заявке, тем с большей вероятностью мы выберем именно ее. Просим подойти серьезно к заполнению заявок.

➡️Оставить заявку можно здесь до 1 сентября 2023 года 🗓

#продукты

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Что нужно точно сделать этим летом! 😎

На прошлой неделе я проводила опрос на канале и благодарю за ваше активное участие в нем 🫶

➡️По результатам стало ясно, что среди нас много HR и руководителей, которых интересно развитие благополучия. Сейчас поделюсь с вами актуальным подходом ⤵️

На этой неделе мы с командой провели Well-being Residence — это однодневный формат полного погружения в тему благополучия на уровне всех органов чувств.

В качестве центральной темы резиденции были выбраны коммуникации 🎙️

Общение с другими людьми либо наполняет нас, либо истощает.
Как сделать так, чтобы каждый контакт являлся для нас источником благополучия, а не боли и страданий?

На этой неделе мы как раз много говорили о коммуникации на
командной сессии в формате Well-being Residence, которую проводили для клиента.

Коммуникация важна как процесс не только с другими людьми, но и с самим собой и окружающим миром.

Идея коммуникации красной линией проходила через все мероприятие.
Мы разобрали:
💡вербальную и невербальную коммуникацию на мастер-классе по актерскому мастерству,
💡посмотрели на творчество как на коммуникацию на языке символов через арт-мастер-класс,
💡разобрали коммуникацию как процесс на уровне потребностей и ценностей (ненасильственное общение).

С участникам встречи мы исследовали разные средства и формы коммуникации, практиковали коммуникацию как средство самовыражения, как возможность соединиться с САМИМ СОБОЙ и как способ по-настоящему БЫТЬ ВМЕСТЕ с другим человеком.

🔋Чтобы понять, насколько полезным было мероприятие для наших участников, мы попросили рассказать, что было самым полезным:
✅ разнообразие практик,
✅ практические навыки по правильному выстраиванию коммуникации,
✅ тренинг по позитивной коммуникации,
✅ секреты ненасильственного общения,
✅ полезная психологическая информация о коммуникации,
✅ практика с невербаликой.

🟢 Well-being Residence — это идеальное пространство, в котором нам удалось создать все условия, чтобы все участники смогли зарядиться энергией, получить позитивные эмоции от общения и совместного творчества, познакомиться с новыми идеями и практическими инструментами коммуникации.

Подобное мероприятие под ваш запрос мы легко проведем этим летом, ведь именно это время — особенная пора для перезагрузки, заботы о себе и восстановления ресурса.

❇️ Узнать больше >>>

#продукты

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Навигатор 👆по каналу

Друзья, рада приветствовать всех новых участников и хочу напомнить всем, кто здесь уже давно, на канале есть удобный навигатор-рубрикатор 😎

Как вы успели, возможно, заметить, я всегда подбираю для вас полезный контент — новости, тренды, отчеты, инструменты, одним словом все касательно сферы well-being. Информации много, но для ключевого я создала пост-навигатор 📌
В нем отражены основные темы, рубрики и разделение материалов по темам.

Пост-навигатор всегда можно найти в закрепленных сообщениях 📌

Желаю вам отличных выходных! 🌞

#полезное

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Как изменилось направление well-being за последние несколько лет? 🧐

Как и любое направление, well-being также развивается и прогрессирует.
Если 5 лет назад было сложнее понимать, что это такое, то сегодня вполне можно отметить, что разговор идет уже о том, какие элементы стоит добавить для укрепления благополучия ☝️

Тот же самый положительный вектор изменений присутствует и в плане развития мероприятий, которые компании стали внедрять для того, чтобы повысить уровень благополучия сотрудников.

Сначала проводится well-being-аудит, чтобы понимать, из какого состояния и с чем предстоит работать, с какими запросами и проблемными областями. Далее происходит выбор мероприятий, замечу, не одного, а нескольких, чтобы получить реальный результат – для сотрудников, для HR, для руководителей, для отдельных команд. Это комплексный и системный подход, а не набор разрозненных рандомных активностей.

К тому же, стало важно проводить мероприятия не только для сотрудников, но и для руководителей потому, что топ-менеджеры являются амбассадорами Well-being в компании и им важно понимать суть благополучия как никому другому. Линейных руководителей важно обучать лидерству в стиле Веллбин, потому что своими регулярными действиями они могут как положительно, так и отрицательно влиять на благополучие сотрудников и как следствие продуктивность. С этой целью вырабатывается комплексный стратегический подход на основании аудита
и далее проводятся сессии для руководителей в рамках программы Well-being Leadership.

Если 3 года назад мои компании-клиенты проводили мероприятия несколько раз в год, то теперь частота выросла до раза в квартал, согласно нашим внутренним исследованиям. И это не может не радовать. При этом, в этом году мы представили рынку уникальный формат – Well-being-Residence – комплекс мероприятий в формате одного дня для сотрудников как новый тип корпоративных мероприятий. При этом, мы не только погружаемся в теоретические знания о том, как изменить состояние, мы ощущаем это на уровне 5 органов чувств, чтобы понимать, какое ощущение можно считать осознанным и связанным с благополучием.

🌿Благополучие – это не что-то эфемерное, а то, что можно прочувствовать и осознать. Главное – настроить базовую систему ценностей, целей и позитивных установок, которые вам откликаются.

За последние два дня на нашем канале появилось много новых подписчиков. От лица организаторов и участников скажу – мы рады вам! 🙂

И мне хочется спросить вас, уважаемые новички, хочется с вами поближе познакомиться и узнать, что для вас будет интересным на канале?
Далее оставляю короткий опрос ⤵️
Очень интересно ваше мнение! 🤝

#полезное

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Как делать аутентичный выбор? 🎯

Друзья, если помните, вчера я посетила классное мероприятие в НИУ ВШЭ «День позитивной психологии». Оно оказалось очень насыщенным. И я поделюсь с вами некоторыми важными мыслями и инсайтами 🤝

Сегодня поговорим про выбор.

Виктор Франкл, австрийский психиатр и психолог, говорил, что мы становимся тем, что выбираем. В момент выбора мы меняемся сами 👆

На мини-лекции Дарьи Чекаловой на тему «Аутентичный выбор. Услышать себя в повседневности» подчеркнула главное, что выбор – задача на смысл. Когда перед нами стоит выбор, то это более сложный процесс, чем само принятие решения. Когда мы принимаем решение, то точно знаем, что нужно сделать, как и когда, понимаем последовательность действий, и неопределенность при этом гораздо ниже. Принятие решение легче, чем сделать выбор.

Когда же перед нами стоит какой-то выбор, то мы еще не знаем, каков будет исход, каким будет алгоритм действия и финальный результат. Потому, выбор не является принятием решения. Это абсолютно разные процессы. Как мы видим, выбор одновременно и дает свободу, и ограничивает ее.

➡️Посмотрим на пример: вы хотите поменять дом и у вас два варианта на выбор – продать его или сделать реновацию.
Это сложный выбор. За счет перегруженности смыслами.
Дом – это не просто здание, это пространство благополучия. Потому, для начала стоит понять цели этого решения и сделать выбор. И принять ответственность за то, что это максимально подходящий выбор здесь и сейчас, аутентичный именно для вас в этот период жизни.

При этом, как оценить, что наш выбор хорош?
🔎
Нет унифицированных шкал и строгих оценок. Качество выбора всегда определяется субъективно. И это не значит, что наша субъективная «шкала оценки» хуже, чем общепринятые нормы. Это то, что «работает» в нашей реальности. И этот выбор аутентичен и подходит нам.

Что значит аутентичный выбор?
Соответствующий нам, который мы сделали сами и без внешнего воздействия.

Чем выше у человека аутентичность, тем меньше он испытывает стресса, больше удовлетворен жизнью, хорошо организован и лучше осознает собственные ценности.
Аутентичный выбор – это о стратегии быть самим собой.

Что влияет на наш выбор?
🔗Телесный отклик, неосознанное, эмоции.
🔗Осознанное, наши мысли.
🔗Поведение.

Аутентичными мы являемся тогда, когда все эти уровни между собой согласованы.

Переживание аутентичности важно для нашего субъективного ощущения благополучия. Следование собственным нормам и правилам, которые иногда могут противоречить нормам группы. И это нормально, ведь жизнь у каждого человека своя, и только он сам отвечает за своё благополучие.

Можно ли улучшить качество выбора и сделать его более аутентичным?
Конечно, да! 👏🏼

Что для этого нужно сделать?
❇️Быть готовым к выбору – замечать и осознавать момент, когда вы делаете выбор.
❇️Быть готовым к риску – идти в неопределённость и обращаться с ней творчески.
❇️Быть готовым брать ответственность за результат выбора или за отказ выбирать.

Какими могут быть стратегии выбора?
🔹Практикуйте майндфулнес, замечайте телесный отклик. Представьте результат выбора и смакуйте его.
🔹Найдите опору в предыдущем опыте, но, при этом, ориентируйтесь на новые варианты и возможности.
🔹Внедряйте практики самодистанцирования – посмотрите на себя со стороны. Наблюдайте за тем, как меняется ваша личность. Часто это происходит не в наблюдаемом поведении, а в ситуации выбора.

Откликается вам?
Поделитесь со мной в комментариях 🫶

А на следующей неделе поделюсь инсайтом о том, как связаны благополучие и деньги.
Ставьте 🔥, если интересно

#полезное

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Superjob: россиянам стали меньше нравиться корпоративные мероприятия.
Какая альтернатива существует? 💡

Сервис Superjob провел опрос среди 1600 представителей экономически активного населения и выявил, что почти каждый второй россиянин не был на последнем корпоративе; каждый третий отсутствовал по уважительной причине, а 15% признались, что прогуляли. По сравнению с 2021 годом россияне стали чаще говорить, что не любят корпоративы. В числе самых популярных причин — неинтересный формат мероприятий и плохая организация: «Проводят в офисе, с механическим вручением сертификатов»; «Ненавижу онлайн-мероприятия».

Результаты этого исследования были опубликованы в мае 2023 года, но мы с командой понимали это еще в конце 2022 года. Мы регулярно проводим опросы среди клиентов и внутри их компаний, анализируя и пункты, касающиеся корпоративных мероприятий. Наши внутренние опросы показали, что людям не нравится шаблонность мероприятий и проведение ивентов лишь «для галочки» и без смысловой нагрузки.

Что еще показали результаты наших исследований ⤵️
🔸62% сотрудников перманентно испытывают выгорание,
🔸17% ненавидят свою работу,
🔸на 63% чаще берут отпуск по болезни.

Если говорить о средних показателях, то сотрудники утомлены, перегружены, измотаны изменениями. В таком состоянии каждый день ходить на работу сложно, не то чтобы активно участвовать в «шаблонном» тимбилинге.

Нас интересовало, как улучшить состояние сотрудников за короткий срок. Именно поэтому мы придумали новый формат проведения корпоративных мероприятий под названием Well-Being Residence – о том, как улучшить состояние сотрудников за один день ❇️

➡️Мероприятие Well-being Residence создано как раз для того, чтобы взбодрить сотрудников, повысить уровень личного и командного благополучия, создать условия для физического и ментального обновления, зарядить энергией, вдохновить на новые свершения.

Что дает сотрудникам участие в таком мероприятии:
✅понимание, как восстановить свои силы,
✅набор понятных и легко применимых well-being инструментов,
✅знание о том, как помочь себе и коллегам «перезагрузиться» не выходя из офиса,
✅осознание, что Well-being – это работающий подход для улучшения состояния и повышения эффективности в работе,
✅заряд энергии, позитивных эмоций и новых идей.

Согласно результатам уже проведенных нами мероприятий, Well-being Residence влияет на улучшение бизнес-результатов: компании с благополучными сотрудниками успешнее на 37%.

Делюсь с вами последними отзывами от участников Well-being Club 8 июня, который прошел в формате Well-being Residence:
✨Огромное спасибо за шикарное мероприятие!
✨Спасибо команде за приглашение! Унесла с собой много фишек: музыкальные треки для подзарядки, лайфхаки самопрезентации и многое другое. Было, как всегда, классно, красиво, вкусно, интересно и полезно!
✨Я очень благодарна за такого рода мероприятие, мне очень понравилось. Спасибо за подарок – тарелку, очень ценная информация про харизму, супер мастер класс актёрского мастерства, было интересно про цели, про телесную осознанность. Беру многое в идеи для использования в работе.
✨Очень теплая встреча, отличные эксперты. Прекрасно создали видение вашей работы. С удовольствием буду рекомендовать!

🟢Кто хочет организовать такой формат мероприятия внутри своей компании, оставляйте заявки здесь: https://well-u.ru/residence

#события

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Через 3 дня отправляемся исследовать глубинный уровень вашего благополучия! 🍃
Осталось несколько мест! 💥

Друзья, уже совсем скоро мы с вами увидимся вживую на Well-being Club!
Наша встреча состоится 8 июня в Москве.
Сегодня мы уже начали рассылать письма с подтверждением регистрации и деталями встречи 📨

Почему я рекомендую вам прийти на эту встречу?
Выделю 3 важных пункта
⤵️

1️⃣Вы сможете на себе прочувствовать, чем хорош формат Well-being Residence, как он позволяет ощутить благополучие через 5 органов чувств, и какое после него остается послевкусие.
Напомню, что этот формат мероприятий впервые появился в России весной 2023 года и доступен для организации по запросу для вашей компании в качестве корпоративного мероприятия, тренинга или тимбилдинга.

2️⃣Вас ждут встречи с 5 харизматичными спикерами - экспертами в своей отрасли в рамках программы:
🔹Демо-мастерская «Страхи и цели. Как начать действовать?».
🔹Talk-show «Диалог бизнеса и HR: как достичь успеха и благополучия вместе».
🔹«Как с помощью Ultimate повысить энергию команды?».
🔹Демо-мастерская «Социальный интеллект и харизма».
🔹Демо-мастерская «Говорите так, чтобы побуждать к действиям других».

Посмотреть всех спикеров ➡️ /channel/wellbeingclub2020/511

3️⃣Важно отслеживать уровень личного благополучия, ведь оно связано и со здоровьем (как физическим, так и ментальным), удовлетворенностью жизнью, финансовым и профессиональным успехом, качеством коммуникации с окружающими. На Well-being Club 8 июня мы как раз замерим текущий уровень вашего благополучия, и вы выберете методы, техники и инструменты для его развития.

🔜До окончания регистрации остается 2 дня! Успевайте подать заявку!

➡️Регистрация на мероприятие по ссылке ➡️https://well-u.ru/club_june2023

Количество мест ограничено. Все заявки проходят модерацию.
Индивидуальные приглашения вы получите после этапа модерации и одобрения вашей заявки с подробным адресом.

#события

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Хочется, чтобы вы успели! 😉

Друзья, хотела вам сказать, что на живую встречу Well-being Club мы уже получили внушительное количество регистраций! Все заявки рассмотрим и ответим.

➡️На встречу приглашены интересные спикеры для того, чтобы участники смогли найти ответы на свои вопросы, а также получить идеи для личного и корпоративного благополучия:

🔹Демо-мастерская «Страхи и цели. Как начать действовать?» /
Мария Вегеш, кандидат психологических наук, организационный психолог, эксперт в области управления стрессом и благополучием.

🔹Talk-show «Диалог бизнеса и HR: как достичь успеха и благополучия вместе» /
Анна Сиднякова, экс-директор по персоналу розничной сети Спортмастер, директор по персоналу и организационному развитию государственной организации, Член Импакт-Клуба «Хэдлайнеры.ТОП-менеджеры» и «Вдохновители. рф»

🔹«Как с помощью Ultimate повысить энергию команды?» /
Юрий Грибанов, основатель консалтинговой компании Frank RG, Сооснователь Springle, Сооснователь школы и студии ЦЕХ

🔹Демо-мастерская «Социальный интеллект и харизма» /
Марина Самохвалова, эксперт в области развития лидерства, руководитель проектов по трансформации, педагогический дизайнер, фасилитатор стратегических сессий, кандидат социологических наук.

🔹Демо-мастерская «Говорите так, чтобы побуждать к действиям других» /
Антон Шурцов, актёр драматического театра и кино, выпускник театрального института им. Б. Щукина, более 60 фильмов в жанрах драма, комедия, мелодрама.

📌Регистрация на мероприятие здесь ➡️ https://well-u.ru/club_june2023

Количество мест ограничено 🟠

Индивидуальные приглашения вы получите после этапа модерации и одобрения вашей заявки с подробным адресом.

Успевайте подать заявку и отличных вам выходных! 🌞

#события

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Well-being Residence летом 🌳☀️🏃🏻‍♂️💆🏻‍♀️

Сбалансированный командный отдых требует не только физической активности, но и включения в программу способов релаксации, отвлечения от рабочих задач, переключения и командного взаимодействия в рамках новых форматов.

Если задуматься, то благополучие команд – вопрос серьезный и многогранный. Это не только про то, как улучшить взаимоотношения между коллегами, как сформировать доверие, ощущение безопасности и комфорта в команде, но также помочь сотрудникам открыть в себе нечто новое – найти новое хобби, расширить круг интересов, найти близких по духу людей в рамках компании. Это все также может касаться изменения стиля мышления, обнаружения новых увлечений и способов отдыха ☝️

И самый интересный вопрос – как такое мероприятие придумать? 🧐
Чтобы сотрудники смогли найти ценность не только с профессиональной точки зрения, но и с личной.
Для меня и моей команды этакой запрос впервые прозвучал несколько лет назад. Именно потому в марте презентовали демо-формат Well-being Residence, который отвечает запросу на нестандартное, полезное мероприятие для сотрудников по теме благополучия.

Это яркое, вдохновляющее мероприятие, включающее практики повышения уровня личного благополучия и устойчивости. Для России это новый вид корпоративных мероприятий.
И у всех, кто работает в Москве, есть супервозможность – организовать такой небанальный тимбилдинг в ближайшие месяцы! 😎

➡️Полное описание формата вы найдете здесь 🟢

И после просмотра поделитесь огоньками 🔥, если хотели бы, чтобы такое событие прошло в вашей компании?

Интересен ваш фидбек 🙂

#продукты

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Как отдохнуть сбалансированно на длинных праздниках? 🌴

Продолжаются любимые майские выходные, между которыми немного вкрапляется работа.
Конечно, это немного сбивает весь отпускной настрой, но и в этом случае также можно отдохнуть сбалансированно.

Вы спросите, как? Конечно, при помощи инструментов well-being 🌝

Вспомним 6 основных фокусов благополучия, которые мы можем задействовать для отдыха:

🚴‍♀️Тело. В праздники так случается, что мы частенько балуем себя разными вкусностями. А после начинаем активно приводить себя в форму. Для того, чтобы как раз позаботиться о себе заранее и не нарушать физический баланс, чередуйте еду с другими источниками удовольствия, например, с полезными активностями. Добавьте больше прогулок на свежем воздухе, займитесь садом или огородом. Даже одно дерево посадить – уже полезная история для вашего тела. Прокатитесь с детьми на велосипеде или устройте семейную пробежку. И, конечно, постарайтесь выспаться, чтобы восстановить силы, нежели смотреть ночь напролет сериал, который давно сохранен у вас в закладках. Организму нужен полноценный отдых.

💁‍♀️Эмоции. Кроме майских угощений на свежем воздухе, можно напитать себя положительными эмоциями. Как? Отправиться в мини-путешествие вокруг дачи, устроить квест вместе с детьми, заняться любимым хобби, сходить в парк и тому подобное. Порой нам кажется, что физическое истощение переносится труднее, чем эмоциональное. Это не так: эмоциональная подпитка позитивом очень нужна, добавьте в свои планы на выходные то, что гарантированно принесёт радость. Это и даст в разы больше впечатлений, релакса, и улучшит ваше состояние в целом!

🏡Пространство. Здесь речь может идти как о смене обстановки, так и о приведении в порядок вашего дома или дачи. Наведение порядка и расхламление пространства – это комбинация физического и ментального баланса: когда мы видим, что все на своих местах, красиво расставлено, органично скомпоновано, минимизирован визуальный шум, это дарит ощущение порядка и гармонии, как снаружи, так и внутри. Нам нравится то, что мы видим. А еще если и своими руками сделано, то это полный восторг и гордость за себя!

🫂Окружение. А это уже о вашем внутреннем запросе: хотите ли вы побыть в тишине и уединиться, либо наоборот очень хочется встретиться с друзьями, собрать родных за одним столом и насладиться вместе закатом за чашечкой чай. Оцените свое состояние, если готовы собирать гостей? Отнеситесь с вниманием и заботой к себе и своим потребностям.

💆‍♀️Разум и развитие. А, может быть, вы давно ждали майских, чтобы пройти обучение, прочитать новую книгу или послушать давно купленный онлайн-курс? Запланируйте свой интеллектуальный отдых в той пропорции, чтобы вы не чувствовали себя истощенными и вымотанными к концу выходных.

💰Финансы. Перед праздниками определите, сколько вы готовы вложить в свой отдых. Купите все необходимое. И спокойно отправляйтесь отдыхать, точно зная, что ваши финансы под контролем 😎 Помните рекомендацию консультантов по финансам, что при планировании бюджета важно выделить статью трат на удовольствия!

Комбинация активностей каждого из перечисленных направлений благополучия – залог сбалансированного отдыха, который пойдет вам на пользу!👍

Чему вы готовы уделить внимание в первую очередь? Делитесь в комментариях ⤵️

🎁Каждому ответившему подарю авторский пдф-файл для работы с ограничивающими убеждениями для улучшения вашего благополучия 🌱

#полезное

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Что такое эмоциональный agile? 🐣

Сегодня хочу поделиться с вами обещанной интересной темой из отчета The Global Resilience Report 2023 – про эмоциональный agile.

В отчете отмечается, что эмоции являются важнейшей точкой опоры для устойчивости личности. Эмоции движут нами.
➕Когда они позитивны, они побуждают нас к любопытству, общению, новому опыту.
➖Когда они негативны, то приводят нас в состояние страха, гнева и печали.

Эмоции – это не просто реакция на события.
В отчете отмечается, что это мощный источник понимания того, что нам необходимо изменить в жизни и своем поведении. Эмоции возможно научиться замечать, распознавать, усмирять и трансформировать в другие.
Для лидера такое управление эмоциями – must have в современном мире стрессов и рисков ✔️

Возможно ли тренироваться, чтобы управлять эмоциями? Безусловно.
А механизм тот же, что и при занятиях спортом, когда мы укрепляем наши мышцы.

Такой «эмоциональный фитнес» позволяет развить эмоциональный интеллект, что подтверждают исследования в области позитивной психологии и лидерства. В отчете отмечается, что управление эмоциями положительно сказывается на физическом здоровье, уровне счастья, развитии умственных и социальных навыков и нашем благополучии.

🟢Сейчас наступило время применения эмоционального agile, когда мы не позволяем негативным эмоциям разрушать нас и не игнорируем их, а учимся распознавать и понимать истинные причины их возникновения, а главное – учимся трансформировать в нейтральные или позитивные.

В отчете The Global Resilience Report 2023 приводится перечень рекомендаций, как развить эмоциональный agile:
🔹будьте внимательны, когда испытываете фрустрацию, гнев, нетерпение или обиду. Это предупреждающие признаки, на которые важно обратить внимание, ведь любая эмоция имеет, в первую очередь, сигнальную функцию, даже если она негативная,
🔹остановитесь в моменте и попробуйте максимально четко понять, что это за эмоция; лучше всего зафиксировать/записать, с какими чувствами и мыслями связаны ваши эмоции, и какими могут быть последствия их яркого проявления,
🔹остановитесь, вернитесь на шаг назад или дистанцируйтесь от того, что привело вас в это состояние (люди, ситуации, события),
🔹сосредоточьтесь на дыхании,
🔹дышите медленно и выдыхайте на 6 счетов через нос,
🔹вспомните лучшую версию себя и примерьте к ней ваше текущее состояние, таким/такой ли вы хотите себя видеть,
🔹попробуйте переключиться на эмпатию в отношении людей, которые вызвали у вас такую эмоцию, или оцените ситуацию, что привела вас в это состояние. Подумайте, почему так произошло, что стало первопричиной,
🔹попробуйте найти в случившемся плюсы и переключите фокус своего внимания на эмоции радости, благодарности, спокойствия или то, что в данный момент вам больше всего откликается внутренне.

Как вам эти рекомендации в управлении эмоциями?
Пробовали что-то из этого в своей жизни?
Помогало?

#полезное

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

➡️Из рекомендаций, которые дают эксперты в отчете, настоятельно рекомендуется тщательное сопровождение при приеме на работу и в процессе адаптации сотрудников к компании.

➡️Особое внимание предлагается уделить обучению практикам релаксации для женщин. Для молодых сотрудников-мужчин полезным будет соблюдение режима сна и бодрствования. Всем молодым сотрудникам необходима помощь в развитии психических навыков – в частности, умения справляться с тревогой, неуверенностью и нерешительностью.

📍Руководителям и менеджерам важно взять на себя ответственность за понимание этого риска и научиться управлять теми, кто может быть более уязвим. Топ-менеджмент также должен быть внимателен к признакам неблагополучия и знать, как решать эти проблемы.

✅Чтобы руководители понимали, как правильно работать с этими особенностями, у нас есть курс ➡️ https://well-u.ru/firstaid

✅Второе – это возможность быстрого скрининга вашего коллектива через абсолютно новый инструмент – Well-being Team-барометр. Это 5-минутное анкетирование, которое позволяет выявить вектор проблем в сфере благополучия команды и получить рекомендации экспертов в сфере well-being и психологии о том, какие меры стоит предпринять, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону.

🛎️До 1 сентября 2023 года вы можете подать заявку и получить проведение такого скрининга совершенно бесплатно!

🟣 Подать заявку ✔️

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Международный день заботы о себе (International Self-Care Day) отмечали на этой неделе (💚 24 июля). Он был учрежден для того, чтобы напомнить о важности заботы о себе как залога крепкого здоровья и благополучия.

Конечно, мы с вами прекрасно понимаем, что позаботиться о себе один день в году или даже месяц - недостаточно. В вопросе заботы о себе важны ежедневные привычки.

Давайте в комментариях поделимся друг с другом способами заботы о себе.

💚 я расскажу о своих 👌🏾

Что можно перечислить:
🥑питание (тип и качество употребляемой пищи),
🏀 образ жизни (спорт, досуг),
🏡 условия жизни,
👨‍👩‍👧‍👦социальные привычки,
💴 финансовые привычки
😴 качество сна

Обычно в базовую заботу о себе включают достаточную физическую активность (не менее 2,5 часов в неделю), сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек (или хотя бы сведение их к минимуму), достаточное количество сна.

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Понедельник - время хороших новостей✨
КНИГЕ О ЗДОРОВОМ И ОСОЗНАННОМ ЛИДЕРСТВЕ БЫТЬ 📗
Поможете выбрать заголовок?

Время этой книги действительно пришло! 🙌

Исследование Gallup показало, что самый эффективный способ улучшить самочувствие — быть в окружении людей, которые делают выбор в пользу здорового образа жизни ☝️
В ОРГАНИЗАЦИИ ЭТО НАЧИНАЕТСЯ С ГОЛОВЫ.
✅Люди часто перенимают методы благополучия через социальное «заражение».
✅При этом, сотрудники учатся у лидеров, друг у друга, и живут в соответствии с принятыми нормами.

‼️На практике мы часто сталкиваемся с сопротивлением тех людей, которые, казалось бы, должны быть главной движущей силой — сопротивлением руководителей.

Более того, сам по себе стиль менеджмента часто не способствует росту благополучия среди сотрудников, а наоборот расценивается людьми как токсичный и пагубный.

Именно поведение руководителя является одной из самых распространенных причин увольнения из организации. Сейчас многие организации уже проживают кадровый голод. Никто не хочет: терять сотрудников, встречаться с низко вовлеченными сотрудниками и с трудом нанимать новых к токсичным руководителям.

Имея за плечами более 10 лет опыта работы с руководителями как HR, и более 20 лет как организационный психолог, понимаю прекрасно, что такая настольная книга по well-being лидерству сейчас особенно нужна.

С 2017 года, занимаясь внедрением well-being подхода в организациях столкнулась с тем, что большинство руководителей не отдает себе отчета в том, что своими ежедневными действиями напрямую влияют на состояние сотрудников. Могут как повысить их благополучие, так и наоборот, что непосредственно влияет на продуктивность команды.

Практически каждый руководитель на своем пути становления сталкивается с одними и теми же вопросами: как ставить цели так, чтоб человек не терял мотивацию, как давать обратную связь, чтобы не потерять сотрудника, как сделать так, чтобы команда была более самостоятельна, как развивать бизнес и не забывать о своем благополучии и так далее. Эти и многие другие вопросы последовательно будут разобраны в этой книге.

Также думаю рассказать и про бессознательное сопротивление, которое оказывает лидер при внедрении благополучия в организацию.

#полезное

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Как понять, что ваша политика вознаграждений сработает? ❇️

Достаточно часто во время работы с клиентами по внедрению политики well-being мы обсуждаем множество вопросов о мотивации и стимулировании сотрудников. Безусловно, важной частью в этих вопросах является и политика формирования заработной платы, а также бонусов и вознаграждений.

В России у компаний не всегда достаточно данных для сравнения внутренних политик вознаграждений с рыночной практикой, поэтому HR вынуждены прибегать к внедрению неточных инструментов: открытых рыночных данных или данных по вакансиям и резюме.

Наибольшей сложностью при пользовании платными обзорами вознаграждений является отсутствие бюджета для участия и ресурсов для подачи данных в обзор.

Но коллеги отрасли уже генерируют решения, которыми хочу сегодня поделиться с вами, друзья.

❇️Консалтинговая компания GCG презентовала результаты своего исследования востребованности обзоров заработных плат и вознаграждений. Здесь вы можете увидеть первые результаты участников.

Кроме того, команда GCG сейчас проводит бесплатный обзор политик и практик льгот и бенефитов, к участию в котором вы можете присоединиться.

Основные плюсы для участников обзора:
✅ бесплатная регистрация и участие,
✅ бесплатное ознакомление с результатами,
✅ возможность подать данные в уже имеющемся формате (xls), если вы участвуете в другом обзоре,
✅ удобный и адаптирующийся опросник, существенно сокращающий время заполнения, если вы подаёте данные впервые,
✅ гибкость срезов данных в итоговом отчёте и дополнительные фильтры по вашему запросу,
✅ собственная защищённая платформа, гарантирующая конфиденциальность и анонимность ваших данных.

В обзоре уже подтвердили участие крупнейшие компании производственной, добывающей, промышленной, девелоперской, фармацевтической, IT и финансовой отраслей.

Принять участие >>>

#полезное

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Психологическая безопасность в команде – ключ к успешному бизнесу 🎯

Если спросить у руководителя: хочет ли он эффективную команду? Ответ будет однозначным — ДА!

А от чего зависит эффективность команды?
Руководитель уверенно скажет: от ясных целей, от моей регулярной обратной связи, от слаженной работы, от четкого распределения ролей, от принятых всеми правил работы, от налаженных процессов и так далее.

👉И мало кто скажет о том, что людям должно быть психологически безопасно.

В 2012 году компания Google запустила проект под названием «Аристотель», главной целью которого был поиск критериев, определяющих эффективность командной работы. Команда проекта пришла к выводу, что ключевой фактор, влияющий на эффективность команды — степень психологической безопасности.

От работника чаще всего ждут идеального, безошибочного исполнения своих обязанностей без права на промах. Как раз это речь о психологической НЕбезопасности.

Психологическая безопасность в команде — это, когда человек может открыто выражать свое мнение, быть принятым и признанным. Эми Эдмондсон, американский исследователь лидерства, профессор Гарвардской бизнес-школы, дал следующее определение этому понятию: психологическая безопасность – это вера в то, что человек не будет наказан или унижен за высказывание своих идей, вопросов, опасений или ошибок.

🔵Психологическая безопасность в коллективе – это о принятии сотрудника как коллегами, так и руководством.

В чем это может выражаться?
🔹Возможность быть обычным человеком, а не супергероем,
🔹Возможность совершать ошибки и иметь возможность исправить их,
🔹Возможность признать незнание или неумение и иметь шанс научиться новому.

Психологически безопасная среда – фундамент максимальной командной эффективности. И руководителю современной компании важно понимать этот момент очень четко. Штрафы, выговоры, наказания и угрозы не являются эффективными способами мотивации персонала. Эти способы давно ушли в прошлое. Культура психологической безопасности позволяет сотрудникам участвовать, рисковать, экспериментировать, не опасаясь неудачи или возмездия, что позитивно влияет на развитие инновационности, креативности и вовлеченности персонала.

Ниже делюсь простым чек-листом, чтобы понять насколько среда в вашей команде психологически безопасна ⤵️

Вопросы для оценки среды в команде:
1️⃣Если, работая в этой команде, ты делаешь ошибку, она используется против тебя. (-)
2️⃣Члены этой команды могут поднимать проблемы и сложные вопросы.
3️⃣В этой команде люди иногда отвергают тех, кто отличается от них. (-)
4️⃣В этой команде безопасно рисковать.
5️⃣Членов этой команды сложно просить о помощи. (-)
6️⃣Никто в этой команде не будет намеренно подрывать мои усилия.
7️⃣При работе с членами этой команды мои уникальные навыки и таланты ценятся и используются.

* (-) обратные утверждения, если ответ ДА, говорит о психологически НЕбезопасной среде.

Поставьте реакции к этому посту, если считаете, что у вас в компании создана психологически безопасная среда 👍

#полезное

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Про личное благополучие и поддержание себя в тонусе на уровне тела 👌🏾
Приглашаю всех в комментариях поделиться своими способами поддержания себя в тонусе, в середине недели особенно;)
Сейчас в Москве пасмурная погода и многих клонит в сон.
Для меня физическая активность - это способ взбодриться 🤩
Я занимаюсь танцами, зимой катаюсь на лыжах и люблю осознанный стретчинг. Тело и психика неразрывно связаны, крайне важно заботиться о том и другом 😉
Напишите, что предпочитаете вы 🤗

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Еще немного полезного 🔗

Благодарю вас за участие в опросе, друзья! Картина ясна, ждите новые материалы 😎

Кстати, делюсь с вами подборкой интересных и полезных каналов, которые пишут про внутренние коммуникации, и эффективные инструменты в HR и, конечно, про well-being. Сама их читаю регулярно 👍

❇️Про HR и не только — авторский канал действующего директора по персоналу Натальи Володиной: заметки, результаты исследований, интервью.

❇️«Понимаю» — well-being платформа — на канале эксперты говорят о том, как руководители и HR могут заботиться о сотрудниках, чтобы те не выгорали, были эффективны и благополучны.

❇️ИОЛАНТА | ПРОВНУТРИКОМ — авторский канал об эффективных внутренних коммуникациях и сильном HR-бренде. Идеи, решения, лучшие практики и полезные подборки.

❇️Ламповый канал от эйчара про развитие - Эйчаргейт, канал Алены Гейдт:
🔹лайфхаки по развитию
🔹все для построения карьеры
🔹ноу-хау и инновации в сфере HR.

❇️Пригодится! 🍎 Материалы для HR — канал, где собраны
исследования, отчеты, полезные материалы для HR.

Сохраняете себе 🫶
И, кстати, если знаете классные каналы, делитесь в комментариях!

#полезное

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

20 авторских телеграм-каналов для HR и не только📌

Давно не делилась с вами подборкой полезных каналов в Телеграм. А ведь социальные связи – это одна из сфер нашего с вами благополучия 🧩

Внимательно посмотрите предлагаемую подборку, она охватывает разные области HR. Здесь есть и аналитика, и вопросы подбора и найма персонала, образование для HR-специалистов, найм в IT-сфере, актуальные способы оценки персонала, вопросы орг.дизайна, тенденции и, конечно, well-being.

Я очень ценю подобные источники, где можно познакомиться с новыми людьми и получить интересную информацию.

➡️Рекомендую подписаться на все каналы в один клик за счет новой фишки Telegram – подписки на целую папку сразу!

🔗ПОДПИСАТЬСЯ 🔗

#полезное

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Как провести выходные с пользой и зарядиться позитивом? 🔋

📌17 июня планирую посетить «День позитивной психологии» в НИУ ВШЭ!

Это абсолютно бесплатное научно-популярное мероприятие. Оно о том, как быть счастливым каждый день 🤍

Наше ощущение счастья напрямую связано с уровнем благополучия 👆

Как «настроить» внутреннее состояние таким образом, чтобы счастье чувствовалось чаще?

С удовольствием схожу на это мероприятие. И, может быть, мы увидимся там с кем-то из вас? 17 июня 2023 в 11:00.

Главные пункты программы:
💡Как заряжать своё утро энергией.
💡Как делать выбор в сторону своей хорошей жизни.
💡Как проживать свои ценности.
💡Как подходить к своим целям осознанно.
💡Как чувствовать и использовать свои внутренние ресурсы.

Мероприятие проводится в онлайн и офлайн-форматах.
В Москве живая встреча пройдет по адресу: Покровский бульвар, 11.

Ссылка на регистрацию ➡️ https://afisha.timepad.ru/event/2354310

#события

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Well-being Club: время действовать!💥

Хочу поделиться с вами кратким обзором о том, как прошел вчера Well-being Club.
Желающих посетить событие было гораздо больше, чем мест.
❇️Потому, я рекомендую уже сегодня подать заявку на регистрацию на мероприятие Клуба в сентябре ➡️ https://well-u.ru/club_meeting

Я очень ценю ту атмосферу доверия, которая сложилась у нас с участниками.
Многие признались, что, начиная с 2020 года, замечают выгорание, истощение, непонимание, куда двигаться, как планировать будущее, где найти опору. Это синонимы застоя.
При этом, энергии на эти мысли и переживания тратится слишком много, из-за чего сил на планирование и осознанное размышление уже не остается, а жизнь проходит стороной.

На встрече мы поговорили о том, как в таком состоянии можно ставить новые и мотивирующие цели, дающие энергию и желание двигаться вперед. Девиз встречи звучал, как раз к месту – «Время действовать».

Мы также учились тому, как ставить осознанные цели, которые откликаются нам на уровне мыслей и тела, чтобы мы могли эволюционировать вместе с ними и повышать уровень своей энергии.

Также у нас был необычный мастер-класс актерского мастерства, где каждый из нас прокачивал свою харизму. Харизма – это не только о таланте производить впечатление, но и об умении влиять на людей, вдохновлять их и вести за собой. В команде это особенно важно уметь делать, чтобы людям комфортно было находиться вместе и работать над проектами.

Участники ушли с набором техник о том, как ставить цели осознанно и находить смыслы даже в период неопределенности 🤝

Благодарю всех, кто был с нами на Well-being Club 8 июня!🤍

#события

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Увидела 👆 и поняла, что это отличный тизер к моему выступлению 8 июня.
Напомню, что в этот день провожу Well-being Club офлайн в Москве.

Отмечу, что то, как мы ставим цели и ставим ли вобще влияет на наше благополучие.
Иногда цели могут быть настолько амбициозными и выматывающими, что приводят к выгоранию, а не к высоким результатам, о которых мы думаем и мечтаем 🙁

За последние три года перемены настолько измотали людей, что некоторым людям уже просто не хочется ставить цели 😔 Неизвестность и неопределённость будущего заставляют опустить руки и не ставить цели вобще.

Как выбраться из этого круга?
Где, вроде бы, бессмысленно ставить цели потому, что все очень быстро меняется. С другой стороны, из-за отсутствия достижений падает уровень удовлетворенности жизнью и благополучия в целом.

➡️Об этом и поговорим 8 июня. Расскажу, как ставить цели в текущих условиях, чтобы цель была позитивна, активна, энергетична и ясна 🔋

До встречи!👋

📌Регистрация ➡️ https://well-u.ru/club_june2023 📌

#события

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Время действовать 🟢
Приглашаю на офлайн-встречу Well-being Club 8 июня

За последние три года в мире несколько раз кардинально менялось практически все. Это существенно истощило руководство и персонал компаний. Сначала пандемия, потом череда новых вызовов. Всё это усугубилось общей мировой нестабильностью и тревожным новостным фоном.

🔹Во Всемирном докладе ВОЗ о психическом здоровье под названием «Преобразование психического здоровья для всех» отмечается, что в 2019 году 970 миллионов человек во всем мире жили с психическим расстройством. К началу 2022 года сбоев стало меньше, но слишком много людей по-прежнему не могли получить необходимую им поддержку в области психического здоровья.

Не менее важно и то, как каждый человек относится к своему ментальному здоровью. От этого зависит наше личное благополучие. И место, где мы работаем, очень сильно влияет на эту сторону нашей жизни.

Многие компании на сегодняшний день задаются вопросами, среди которых главными являются:
🔸Как сохранить ментальное здоровье сотрудников?
🔸Как поддержать рабочую эффективность персонала?
🔸Как зарядить команду энергией и действовать в условиях неопределенности?

📌Детальный разбор этих тем представим на офлайн-встрече Well-being Club, которая пройдет 8 июня с 14:00 до 17:00 (мск) в формате Well-being Residence.

На встречу приглашены интересные спикеры для того, чтобы участники смогли найти ответы на свои вопросы, а также получить идеи для личного и корпоративного благополучия.

➡️Регистрация на мероприятие открыта: https://well-u.ru/club_june2023
Количество мест ограничено. Все заявки проходят модерацию.
Индивидуальные приглашения вы получите после этапа модерации и одобрения вашей заявки с подробным адресом.

#события

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

С Днём Победы! 🌟

Друзья, с праздником вас!

Хочу вместе с вами вспомнить подвиг тех, благодаря кому, мы можем строить свою жизнь так, как хотим.
Ценим это и уважаем.
Мира и благополучия!🕊

С праздником великой победы! ⭐️

#события

Читать полностью…

Well-being Club | Мария Вегеш

Поздравляю с Всемирным днем охраны труда! 🛠

Всем, кто причастен и прикладывает усилия для того, чтобы сделать условия труда для сотрудников безопасными, комфортными и достойными, хочу пожелать благополучия! 🍀

📍Начиная с 2003 года, Международная организация труда (МОТ) проводит этот Всемирный день, акцентируя внимание на мерах по предотвращению аварий и травматизма на рабочем месте, а еще с целью воспользоваться существующим традиционным потенциалом трехстороннего подхода и социального диалога.

#события

Читать полностью…
Subscribe to a channel