2253
Добро пожаловать в Well-being Club! Делюсь опытом, кейсами по внедрению well-being в организацию и личную жизнь. По вопросам сотрудничества @mariavegesh
Укрощаем стресс и находим баланс с предпринимателями Севера 🤝
Ровно неделю назад я впервые оказалась в Мончегорске. Спорим, что вы, скорее всего, не знаете, где этот город? 🧐
Сюда меня привел огромный интерес поработать с предпринимателями Севера, у которых был запрос на то, как научиться управлять стрессом через 6 сфер благополучия и развить жизнестойкость.
Наша встреча прошла крайне тепло и продуктивно. Прикрепляю несколько фото с места событий в комментариях к посту 📸⤵️
Чтобы подобные мероприятия проходили продуктивно, очень важно правильно их начать – с подробного уточнения запроса у участников, что я и сделала.
Далее мы работали с ними в разрезе 6 сфер благополучия — телесное, эмоциональное, когнитивное, пространственное, профессиональное, социальное 🧩
Как раз сегодня, 16 июня, мы встречаемся с группой онлайн 👩🏻💻, чтобы обсудить домашнее задание, которое я дала неделю назад.
Честно скажу, я в огромном предвкушении, тк у группы отмечается истинный интерес — научиться справляться со стрессом и сделать свою жизнь сбалансированной и счастливой ☝️
А пока поделюсь с вами первыми отзывами о тренинге ⤵️
🗯️
Профессиональный эксперт, лёгкая подача, всегда была обратная связь.
Много чего захотелось поменять в лучшую сторону, и появилась энергия на это!
У меня были инсайты про отложенное счастье и про противоречивую выгоду, когда мы можем хотеть больше зарабатывать, и при этом считаю, что когда я достигну, чего хочу, я не захочу развиваться и буду сидеть в зоне комфорта.
Мне все понравилось! Эксперт знает, на чем акцентировать внимание.
Голосую за организацию в дальнейшем подобных сессий!
Как эмоциональный интеллект руководителя 🧠влияет на благополучие в команде? 🌱
🔘Как не принимать управленческих решений под влиянием эмоций?
🔘Почему прокаченный эмоциональный интеллект руководителя – мощный актив для компании, а эмоционально незрелый руководитель сулит высокие затраты?
🎙Обсуждаем эту тему 🔝 с гостьей подкаста Юлией Казаковой, директором по персоналу и административным вопросам в группе компании «ТЕК-КОМ», экспертом с 17-летним опытом в сопровождении трансформации бизнеса и адаптации культуры компании к возникающим вызовам.
💥 Новый выпуск уже доступен по ссылке 💥
Делитесь в комментариях, были ли у вас подобные ситуации в компании, и оставляйте отзывы о новом выпуске 💡
#точкаблагополучия
Как признать ошибки в управлении?❌
Руководителю порой непросто признать, что он ошибается.
Это слишком сильно бьет по самоуважению и самооценке 🫤
Но повторяющаяся из раза в раз проблема заставляет посмотреть на ситуацию иначе ☝️
Как вынести из ошибки пользу и развернуть ситуацию на благо компании?
💥Говорим об этом с гостем подкаста Дмитрием Карлиным, Глобальным Директором по работе с международными закупочными союзами японской компании автозапчастей «Нитерра», с более, чем 10-ти- летним опытом в роли генерального директора.
🔴 Смотреть выпуск здесь 🔴
#точкаблагополучия
Как выстроить здоровые границы между работой и личной жизнью? 💪🏻 &🧘♀️
🛑Почему я это терплю?
🛑Ради чего я постоянно перерабатываю?
🛑Когда мне заниматься личной жизнью?
🛑Когда это закончится?
Подобные вопросы возникают у всех, кто регулярно перерабатывает.
Сначала люди сильно мотивированы, объясняя себе это тем, что эти усилия окупятся в будущем. Потом это становится привычкой. А еще позже люди просто выгорают, теряют мотивацию и хотят лишь одного — уволиться.
▶️Говорим о том, как не размывать границы и соблюдать баланс работы и личной жизни, с гостем подкаста Викторией Рогач, HR-партнером с 13-ти-летним опытом работы в сфере управления персоналом в крупнейших мировых корпорациях (IT, здравоохранение и др.).
▶️Посмотреть выпуск здесь ◀️
💡tochkawellbeing?si=6l9SdMUJuNMwZU6n">Скачивайте в описании канала специальный подарок от гостя — чек-лист с ключевыми вопросами для проверки баланса вашей команды 📋
#точкаблагополучия
Что нам известно о применении AI в HR?🤖
AI становится неотъемлемым элементом каждой сферы нашей жизни сегодня.
Кто-то относится к AI настороженно 🤔; кто-то видит здесь огромные возможности для развития 🚀, а кто-то опасается и боится, что останется без работы 😕
К примеру, картинка, добавленная к этому посту, сгенерирована AI.
Как вам? Узнаете стиль и почерк?
Так, по мнению AI, выглядит корпоративное благополучие 🌱
▶️И как вы думаете, можно ли отдать искусственному интеллекту разработку программы благополучия для сотрудников? ◀️
Ответами можно поделиться в комментариях к этому посту🖍
Согласно исследованию, проведенному группой экспертов из «Вебинар Технологии», «МТС Линк», и hh.ru, искусственный интеллект в процессе подбора и адаптации сотрудников используют лишь 5% российских компаний. 46% планируют внедрение инструментов на основе ИИ, остальные 49% таких планов пока не строят.
🟡 Как подобраться к использованию AI в HR, если вы этого еще не сделали? 🟡
31 мая рекомендую посетить TechRec 2024: HR & AI – первую и крупнейшую конференцию о том, как грамотно внедрить AI в HR и рекрутмент.
Главные темы ивента ⤵️
🔘AI в HR – настоящее и будущее.
🔘Технологии ИИ: тренды и влияние на профессии.
🔘Использование AI для улучшения опыта кандидатов.
🔘Роль AI в предсказании успеха сотрудника и его удержании.
🔘Как использовать нейросети для удержания кандидатов?
🔘Как AI и автоматизация трансформируют отделы HR?
🔘Как не надо использовать AI в HR?
Также запланированы авторские мастер-классы по анализу кандидатов через инструменты ИИ и использование чата GPT для поиска кандидатов.
Конференция пройдет в онлайн- и офлайн-форматах.
Забронировать билеты можно ЗДЕСЬ 🔝
❇️Специально для подписчиков нашего канала есть промокод GETIT на скидку 20%! ❇️
Используйте обязательно! 😉
#события
+ 6️⃣ баллов к вашему благополучию 🌱
Друзья, в эти выходные, которые, похоже, все-таки порадуют нас хорошей погодой, хочу поделиться с вами подборкой классных мероприятий, которые рекомендую посетить для прокачки 6 ключевых сфер вашего благополучия
+1️⃣ к физическому благополучию 🟢
Уже сегодня в столице — Московский Весенний велофестиваль 2024 🚴🏻♂️
Участие бесплатное и добровольное.
Все подробности вы можете посмотреть здесь 📌
Даже если вы не в Москве, можно поддержать велопрогулкой в своем городе.
Я вот на даче планирую прокатиться с детьми 🙂
+1️⃣ к эмоциональному благополучию 🟢
18 мая по всей России стартует Ночь музеев 🏛
Программа настолько обширная, что даже не берусь советовать посетить что-то определенное.
Смотрите программу здесь 📌, выбирайте то, что вам по душе, берите близких и друзей, и отправляйтесь общаться и созерцать прекрасное!
+1️⃣ к вашему когнитивному благополучию 🟢
Хотите прокачать свою креативность? 💡
Достаточно интригующая иммерсивная выставка DEEP INSIDE / GHT в Центре современного искусства «МАРС».
Это проект-эксперимент художника-визионера Марии Луттик. Выставка дарит совершенно новый эмоциональный опыт и даёт ключ к пониманию себя; затрагиваются такие темы, как счастье, свобода, любовь.
Вообще такой опыт – интересное погружение в себя, попробуйте!
Подробности здесь 📌
+1️⃣ к вашему профессиональному благополучию 🟢
InterComm приглашает всех HR и внутрикомов на закрытый показ форум — спектакля «Лишний» о проблеме травли на рабочем месте ☝️
В достаточно необычном формате иммерсивного театра организаторы опробуют методику социальной рефлексии и разберут, как постановка может быть инструментом формирования корпоративной культуры. Каждый участник мероприятия сможет предложить свои варианты и путь развития сюжета, влияя на решения героев и их поведение. Рефлексия определенно должна быть захватывающей.
Я и сама планирую быть 22 мая!
Регистрация здесь 📌
+1️⃣ к благополучному пространству ☘️
Мы же с вами прекрасно помним, что пространство, где мы живем определяет то, как мы себя чувствуем?
Нам важно понимать как создать свое жилище, рабочее место уютным и вдохновляющим.
С 16 по 19 мая в ЦВЗ «Манеж» проходит Московская неделя интерьера и дизайна.
Идеальные 10 000 кв.м. для того, чтобы вдохновиться, как создать интерьер, в котором хочется жить.
А еще гостей ждут стенды от международных участников, множество инсталляций от российских художников и уникальная возможность протестировать различные отделочные материалы.
Программа и регистрация здесь 📌
+ 1️⃣ к социальному/семейному благополучию 🟢
Совсем скоро родителей выпускников школ ждет достаточно стрессовая пора – сдача ЕГЭ. Для школьников это катастрофа, зло, для родителей – испытание на прочность 👨👩👧
Уже завтра пройдет интересная лекция «Ты не понимаешь, это другое! Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ», которая организовывается с целью поддержать детей и помочь им настроиться на успех.
Для участия в лекции нужна регистрация 📌
Выбирайте то, что вам по душе и прокачивайте свое благополучие! 💚
Хороших выходных! ☘️
#события
Кейс 💡 : как внедрять ментальное благополучие с нуля
В апреле я проводила опрос на канале с целью выяснить, что вам было бы интересно увидеть здесь.
🗝️ «Победителем» опроса стало управление корпоративным благополучием.
Как раз недавно получила от клиента благодарственное письмо, которое, несомненно греет душу, но самое главное, что в нем хочется отметить – ПОНИМАНИЕ того, для чего в принципе работать с ментальным благополучием в компании. Теперь в нашей стране стало на 200 таких руководителей больше (!), которые вместе со своими командами прошли скрининг благополучия, получили обратную связь и рекомендации, понимание того, что делать дальше, чтобы «качать» благополучие своей команды.
Теперь у руководителей есть четкое знание:
✅что такое ментальное здоровье сотрудника,
✅от каких действий руководителя оно растет и крепнет, а от каких снижается,
✅что хромает в каждой конкретной команде руководителя, и как они могут с этим работать.
И что немаловажно — открытое обсуждение результатов скрининга с командой формирует доверительное отношение и психологическую безопасность. А это уже фундамент высоких достижений 🏆
Если вы сейчас решаете задачу ➡️ как внедрить управление ментальным благополучием в компании, то последовательность шагов может быть такой же как в нашем кейсе:
↪️провести обучение менеджеров по теме «ментальное благополучие»,
↪️замерить уровень командного благополучия,
↪️предоставить каждому руководителю отчет с показателями и рекомендациями,
↪️обучить менеджеров дальнейшим шагам,
↪️сделать повторный замер.
Больше о скрининге здесь 📍
А что делаете вы в компании для управления ментальным благополучием людей?
#продукты
Мир, труд, май 🌿и подкасты🎙
Сегодня хочу рассказать вам о далеком 2015-ом..
Также был май за окном, и я делала какие-то работы в саду. Руки были заняты, и чтобы работа быстрее делалась, мне нужно было какое-то аудиосопровождение. Так, я наткнулась на подкасты Apple. Я слушала их запоем, и у меня создавалось полное ощущение присутствия на беседе интересных людей.
С того мая я стала слушать их всегда: пока занималась спортом, делала что-то по дому, готовила, ехала на бизнес-встречи.
В голове часто пролетала мысль «мне тоже нужен подкаст, ведь так я могу рассказать о благополучии и ментальном здоровье в офисе большему количеству заинтересованных людей».
Время шло, и вот настал 2024 год, и я с приятным волнением представила вам авторский подкаст «Точка благополучия» 🙂
О видеоформате я уже рассказывала здесь 🎞
💥А теперь подкаст «Точка благополучия» доступен и в аудиоформате!💥
💡Слушать в Apple Podcasts
💡Если у вас Android, переходите на Яндекс Музыка.
Дополнительно подкаст доступен на площадках:
💡Google-подкаст
💡VK Podcast.
Гостями моего подкаста становятся собственники, генеральные директора различных компаний, руководители и HR-директора.
Буду рада вашим отзывам и вопросам ❤️
Если у вас есть классная практика, как ваши руководители управляют благополучием у себя в команде, и вы хотите рекомендовать кого-то к участию в качестве гостя, пишите мне на почту 📨 tochkawellbeing@gmail.com
А пока желаю вам приятного прослушивания и приятных выходных! ☘️
#точкаблагополучия
28 апреля — Всемирный день охраны труда 💡
Этот день символизирует важность здорового отношения к работе и со стороны сотрудников, и со стороны работодателей.
Пусть в ваших компаниях всегда царит баланс и благополучие! 🌱
И поздравляю всех тех, для кого это профессиональный праздник! 🥳
#события
Как эмоциональный интеллект влияет на успех в работе? 🤩
О чем это?
Об умении понимать себя или других?
И как это позволяет нам увидеть новые грани себя и команды?
▶️Говорим об этом с гостем подкаста Марией Комаровой, руководителем отдела по управлению талантами в Exness, HR-экспертом с 20-летним опытом в крупнейших международных и российских корпорациях, сертифицированным коучем (Ericsson) фасилитатором, любителем комиксов и супергероев.
Смотреть новый выпуск подкаста «Точка благополучия» здесь 🎥
Ваши ❤️ и обратная связь приветствуются 🙂
#точкаблагополучия
Загадка оптимума мотивации 🔮
Сталкивались с таким явлением, когда сотрудники буквально избалованы всякими корпоративными благами, и все равно не сильно удовлетворены местом работы, жалуются на свое благополучие в компании?
А руководители и HR уже с толку сбились, как и чем «мотивировать» сотрудников, особенно представителей поколения зумеров.
И что с этим делать, спросите вы?
Предлагать сотрудникам нечто космическое на пробу, чтобы запустить сверхскоростную мотивацию? Или долго и упорно пробивать стену сопротивления традиционными способами, действовавшими на поколение Х, например?
✨Здесь к месту будет вспомнить эксперимент американских психологов Йеркса и Додсона.
Проведен он был в 1908 году, а суть такова ⤵️
с ростом внешней мотивации эффективность увеличивается до определенного момента, но потом начинает снижаться. Наилучшие результаты достигаются при средних значениях.
Теми же идеями делился в начале XX века русский физиолог Николай Введенский. Согласно его выводам, при значительном увеличении темпа ухудшается производительность, и связано это с торможением в нервно-мышечных окончаниях.
В чем же суть? 🤔
💡Исследования Йеркса — Додсона и Введенского доказали: при умеренном уровне стресса находить решения, преодолевать трудности и двигаться вперед гораздо проще, а сильный стресс снижает результаты.
Для каждого человека в команде будет свой оптимум мотивации: что хорошо для поколения Х, то «смерть» для зумеров.
Постоянная работа в выходные за бенефиты или материальные бонусы со временем начнет давать обратный эффект, т.к. спустя некоторое время, накопленная усталость превратит жизнь в стресс.
Мера хороша во всем ⚖️
И для тех, кто ищет свой подход к управлению благополучием в команде с представителями разных поколений — в помощь будет закон Йеркса — Додсона.
Согласны?
Ставьте реакции 🔝
#полезное
Как мотивировать сотрудников в 2024 году? 🔋
Как вы думаете, что является мотивирующим фактором для вашей команды?
💰Зарплата
🎁Бенефиты
🚀Развитие в рамках компании
🌱Well-being-политика
🧑🎓Возможность обучения.
Продолжите этот список, исходя из ценностей вашей компании 📝
☝️В исследовании «Работа.ру» и «СберПодбора» говорится, что для 71% россиян зарплата — главная мотивация для работы. Еще почти 30% ходят на работу ради общения с коллегами, а для 26% работа представляет собой возможность для расширения кругозора.
А что происходит в вашей компании и, главное, как понять основы для построения эффективной системы мотивации? 🤔
📌16 апреля 2024 предлагаю вам посетить практическую кейс-конференцию партнеров «C&B DAY | Материальная и нематериальная мотивация».
Ключевые темы конференции:
🔹Обзор рынка труда, зарплатные тренды, анализ текущей ситуации и прогнозы.
🔹Повышение эффективности C&B-функции и автоматизация C&B-процессов.
🔹Оптимизация затрат на персонал, бюджетирование, аналитика.
🔹Мотивационные cтратегии для роста производительности.
🔹Нематериальная мотивация сотрудников и программы благополучия.
Среди спикеров — представители компаний: Банк ВТБ, Marksman, Остров мечты, Нетология, Красная поляна, Кворум, Ташир МЕДИКА, Агентство недвижимости Этажи и другие.
Формат участия: OFFLINE (Москва) | ONLINE.
➡️ Подробности и регистрация здесь 📌
#события
Как оценить уровень благополучия в команде? ⚖️
Спасибо за ваши ответы! ❤️
Буду готовить контент, опираясь на ваш интерес.
И в профессиональном плане хочу поделиться с вами трендами 2024 года из отчета компании Deloitte (исследования под названием Global Human Capital Trends) 📑
Эксперты Deloitte выделяют ряд вызовов, которые негативно влияют на человеческую устойчивость в масштабе профессиональной деятельности.
Среди них:
⭕️ возрастающий стресс из-за плохого ментального здоровья (53%),
⭕️ технологическая угроза и страх потери работы (мнение о том, что роботы оставят ряд сотрудников без работы) (28%),
⭕️ растущее число новых навыков и умений, которые требуются сотрудникам из-за технологического прогресса и изменения модели бизнеса (25%),
⭕️ растущий риск угрозы психической безопасности сотрудников на рабочих местах (24%),
⭕️ режим «всегда на связи» благодаря закрепившимся канонам нашей диджитал-реальности (22%),
⭕️ мониторинг и контроль работодателем процессов выполнения работы сотрудниками онлайн и без их согласия (22%),
⭕️ недостаток информации и ощущения принадлежности компании из-за удаленного или гибридного формата работы (20%).
И я думаю, у каждого HR сейчас в голове промелькнула мысль «Как оценить, насколько комфортно сотрудникам работать у нас работать и могут ли они полностью раскрыть свой потенциал?» 🧐
Вопрос важный☝️
Сейчас рынок труда все больше становится «рынком соискателя»: за хороших сотрудников компании вынуждены конкурировать.
Стало понятно, что его необходимо создать 💥
Приглашаю на бизнес-премию и конференцию WOW!HR Россия 2024! 🏆
📍22 и 23 апреля 2024 года в Москве на площадке «Radisson Blu Olympiyskiy Hotel» состоится IX крупнейшая международная бизнес-премия в области управления персоналом WOW!HR Россия 2024.
На мой взгляд, посещение этого ивента – must have для любого HR!
И я сама обязательно буду там и буду рада увидеться с вами! Обратите внимание, что в секции SAVE будут обсуждаться проекты по благополучию 👆
Это событие ежегодно собирает лучшие HR-проекты и более 1000 представителей HR-сообщества со всей страны.
В 2024 году свои успешные проекты представят: Газпромбанк, Самолет, СберУниверситет, Fonbet, Мясоперерабатывающий завод РЕМИТ, Сбер, S7, «Русский Краб», Газпромбанк, Сибирская Промышленная Группа и многие другие компании.
Чем для вас будет полезно это мероприятие?
✅Познакомитесь я с инновационными решениями лидеров рынка: за 8 лет было представлено более 450 кейсов. То ли еще будет!
✅Получите новые деловые контакты в HR-сообществе России и СНГ.
✅Можем обсудить во время живой встречи новости из мира well-being.
Кстати! Есть шанс – выиграть 2 онлайн-билета на участие в 2-х днях конференции и доступ к материалам всех номинантов на 1 месяц! 💥
Оставляйте комментарии под постом, с кем бы вы хотели пойти на мероприятие, и организаторы рандомно выберут счастливчиков, которые получат свой подарок! 🎁
🟢 Зарегистрироваться здесь >>
#события
Как помочь себе? Инструменты самопомощи ✅
Друзья, спасибо вам за участие в опросе, за ваши честные ответы.
Лидирующий показатель - 45% - о том, что вам удается справиться с ситуацией. И это отличная мотивация продолжать делать то, что вы умеете лучше всего.
Но это не значит, что чувства 35% тех, кто задумался о хрупкости бытия и 13%, кто честно признался в плохом самочувствии, неправильны.
Любое наше чувство или эмоция верны и нужны, иначе произойдет «застревание» в этом моменте, а такой сложный, как сегодня, определенно стоит прожить.
Поделюсь с вами важными мыслями на этот счет:
🖇Мы не можем изменить то, что случилось. Это нужно принять.
🖇В наших силах обезопасить себя от думскроллинга.
🖇Вы не один. Рядом есть много людей, готовых выслушать вас и помочь, чем возможно.
🖇Вы в силах справиться с этой ситуацией и помочь другим людям.
🖇Вы справитесь только потому, что в вас есть огромный поток сил и мудрости. Это ваш жизненный опыт и знания.
Если для вас актуально, делюсь с вами поддерживающими чек-листами:
📄как справиться с тревогой,
📃как справиться с панической атакой,
📃почему полезно горевать,
📃как обрести опору в сложное время.
Берегите себя и поддерживайте 🤍
Обязательно поделитесь этим постом с теми, кто важен для вас.
#полезное
Как CEO работать в новой мультикультурной команде? 🤝
🔸Как руководителю плавно пройти онбординг в новой мультикультурной команде?
🔸Как не распугать саму команду и ее клиентов?
🔸Какую стратегию выбрать для сохранения успешного международного бизнеса?
Обсуждаем эту тему с гостем подкаста «Точка благополучия» Анной Артеменковой, руководителем программы дополнительного образования в тренинг-центре «Алгоритм» и дошкольного образования в детском саду «Паддингтон» (ОАЭ).
💥Смотрите новый выпуск здесь и делитесь в комментариях, а какую стратегию выбрали бы вы?💥
#точкаблагополучия
Благополучие сотрудников остается приоритетом №1 для топ-менеджмента 🎯
🟢К такому выводу пришли специалисты ассоциации CIPD, которая более 100 лет исследует вопросы управления персоналом и его развития.
📌В отчете ассоциации о программах благополучия на конец 2023 года отмечается, что 69% респондентов считают корпоративное благополучие сотрудников одним из важнейших пунктов на повестке для руководителей. По сравнению с показателями 2021 года, отмечено небольшое снижение по этому пункту, но он по-прежнему лидирует среди других (актуальность общекорпоративного развития well-being, включение линейных менеджеров в развитие благополучия и т.д.).
📍Как отмечается в отчете, ментальное здоровье команды остается главным среди всех программ о заботе о сотрудниках.
Треть компаний (31%) намерены увеличить бюджет на развитие well-being внутри компании в то время, как только 7% организаций думают о его снижении.
🔺Как проанализировать и оценить эффективность ваших мероприятий по охране здоровья и благополучия?🔺
Делюсь некоторыми рекомендациями из отчета ассоциации CIPD ⤵️
🔹Контролируйте и оценивайте результаты вашей программы по охране здоровья и благополучия для анализа состояния приверженности со стороны руководителей высшего уровня. 🔹Отслеживайте, какие изменения происходят в результатах работы сотрудников (посещаемость, вовлеченность, производительность).
🔹Применяйте строгие подходы к оценке, например, метод непрерывного совершенствования. Такие методы с большей вероятностью приведут к улучшению здоровья и благополучия команды. Включайте такие методы оценки в свою программу корпоративного благополучия с момента запуска кампании.
🔹Регулярно проводите опросы сотрудников, чтобы понять, как у них обстоят дела с самооценкой. Оцените показатели благосостояния сотрудников и не забывайте регулярно проводить анализ тенденций в сфере well-being.
🔹Используйте результаты, полученные после проведения оценочных мероприятий для формирования будущего направления развития вашей программы благополучия, чтобы убедиться, что она продолжает отвечать потребностям сотрудников.
🔸Стресс и психическое здоровье сотрудников требуют постоянного внимания. Стресс остается одной из основных причин отсутствия на рабочем месте. В целом, 76% респондентов сообщают о том, что в их организации в течение последнего года имели место случаи отсутствия на работе, связанные именно со стрессом. Этот показатель на сегодня составляет 92% для организаций с численностью сотрудников более 250 человек.
🔸Большая рабочая нагрузка остается самой распространенной причиной отсутствия на работе в связи со стрессом, за которой следует другой пункт – стиль руководства. Организациям также необходимо, чтобы менеджеры по персоналу были должным образом подготовлены и устойчивы, чтобы они могли управлять благополучием сотрудников наряду с другими требованиями своей позиции.
🔸Факторы, не связанные с работой, такие как проблемы со здоровьем и отношениями/семьей, также являются наиболее распространенными причинами отсутствия на работе из-за стресса. 🔸Гибкая поддержка и разумные корректировки могут помочь людям, сталкивающимся с трудностями, справиться с личными проблемами, а также сохранить здоровье в долгосрочной перспективе с учетом требований своей должности.
Ставьте реакцию 🔥, если было полезно!
#полезное
Игнорирование психологического благополучия сотрудников в компании способно … 🤔
Согласно отчету АХА Mind Your Health in the Workplace 2024, ¾ работающего населения хотя бы раз за всю жизнь сталкивались с проблемами на работе, которые затрагивали их психическое здоровье ☝️
Первыми звоночками таких проблем становятся ярко выраженные признаки нежелания работать: срыв дедлайнов, растягивание проектов, прокрастинация, конфликты в команде и т.д.
Эксперты отмечают, что эти проблемы затрагивают все категории населения, независимо от пола, возраста и социально-профессионального статуса.
Стоит также отдельно отметить, что 39% людей в возрасте 18-24 лет 👤испытывают тяжелые или крайне тяжелые формы тревоги, стресса или депрессии. Это все началось в период пандемии, а сейчас, когда это время за плечами, потребность в поддержке молодых сотрудников все еще осталась.
Сегодня молодые люди особенно обеспокоены технологической зависимостью, привязанностью к социальным сетям, не лучшим восприятием себя и неуверенностью в будущем. И в таком состоянии многие из них выходят на работу / либо работают, переходя с места на место.
🟡Поделитесь в комментариях, замечаете ли что-то подобное в вашей компании?
Открыты три вакансии в моей команде 😎
Друзья, настал тот самый момент, когда я ищу классных специалистов:
🔎Маркетолог-продюсер
🔎Куратор клиентских отношений и проектов
🔎Копирайтер & контент-менеджер.
Каждая из вакансий выше с гиперактивной ссылкой для перехода (нужно быть залогиненным в Google-аккаунте), куда вы можете кликнуть и перейти к описанию вакансии и заполнению специальной анкеты, которая поможет понять, подходим ли мы с кандидатами друг другу.
Заявки рассматриваются до 30 мая включительно.
Буду рада, если среди вас (или ваших друзей/знакомых) найдутся люди, с которыми мы будем активно развивать благополучие в России 🌱
Перешлите, пожалуйста, этот пост тем, кого считаете интересным кандидатом 🙂
Кратко о нас:
Наша компания PRM-Service помогает повышать уровень корпоративного благополучия. Мы проводим диагностику уровня стресса и благополучия в компании, учим руководителей управлять личным и командным благополучием. Только за последние 3 года мы помогли нашим клиентам повысить уровень благополучия у сотрудников более 100 компаний, обучили более 1000 руководителей.
Основатель компании – я, Мария Вегеш, кандидат психологических наук и автор первой в России книги о том, как управлять своим благополучием.
Наша большая цель — помочь компаниям на российском рынке достигать бОльших результатов c благополучными руководителями и сотрудниками.
Буду рада, если кто-то из вас присоединится к нашей команде! 😉
Мой дом, моя — …
Закончите фразу 😉
«Дом как пространство одновременно стабильное и легко изменяемое (через замену штор, перестановку мебели и т.п.) может быть очень мощным ресурсом для самоподдержки обитателей: местом, где удается отдохнуть, сосредоточиться, «разложить по полочкам» сложные переживания, заняться творчеством».
Как не бояться решений и быть гибкими? 🪐
В бизнесе руководителям приходится принимать как обдуманные решения, к которым есть время подготовиться, так и достаточно быстрые решения, которых требует та или иная ситуация.
Эксперты из Колумбийского университета выяснили, что в среднем лидеры принимают по 70 решений в день 💡
В другом опросе, проведенном платформой Oracle в прошлом году, приняли участие 14 250 управленцев из разных стран мира уровня CEO и CEO.
Каковы результаты ⤵️
🔹1,85% из них признались, что испытывают стресс, сомнения и чувство вины из-за выбора, который они делают.
🔹74% уверены, что за последние три года число ежедневных управленческих решений выросло минимум в 10 раз.
🔹59% сталкиваются с трудными дилеммами минимум через день.
🔹35% не знают, на какие данные лучше опираться, 39% доверяют определенным источникам, а 29% прислушиваются только к своей интуиции.
В целом, 70% опытных лидеров с удовольствием делегировали бы принятие решений роботам или ИИ 🤖
❇️ У меня для вас есть еще одна точка зрения — от гостя подкаста «Точка благополучия» — Леонида Ожогина, руководителя отделов продаж и технической поддержки (Автозапчасти, Смазочные материалы) ГК «Тек-Ком», за плечами более 15 лет в продажах B2B (авто- и авторемонт) в таких компаниях как 3М, General Motors, PPG Industries.
В подкасте Леонид делится своим опытом в управлении продажами и рассказывает о том, почему идея — дать команде порулить, может быть весьма эффективной и может положительно отразится на росте продаж и ментальном здоровье.
🟡 Смотреть подкаст 🟡
#точкаблагополучия
Как ваши майские? 🌳
Чем занимаетесь? Отдыхаете или работаете?
Я вот решила окунуться в творчество🎨
Купила краски и решила обновить интерьер на даче. Мне очень понравился оливковый цвет для моей задумки 😌
В моем понимании этот цвет символизирует яркую и интересную жизнь, полную позитивных моментов. Также этот цвет олицетворяет собой мудрость и благородство.
А еще он успокаивает, вызывает приятное чувство расслабленности. Интерьер в оливковых тонах способствует отдыху, погружению в философские размышления о единении с природой. Этот цвет глубоко консервативен и элегантен. Он буквально захватывает мое воображение, и я с удовольствием иду поработать кистью и валиком 👩🏻🎨
Кстати, по поводу воображения ☝️
Это совершенно потрясающий инструмент, который способен помочь нам повысить мотивацию и изменить настрой! Если интересно, можно почитать об исследовании международных ученых на эту тему здесь.
Что я предлагаю вам в эти дни почитать / посмотреть / посетить?
Из книг 📗
Как научиться оптимизму?
Книга Мартина Селигмана, живого классика психологии, который уверен, что пессимиста можно научить быть оптимистом путем сознательного обретения новых навыков. Подробнее о книге здесь.
Из фильмов 🎞
Потрясающий фильм «Невероятная жизнь Уолтера Митти» о том, как скромный служащий может изменить свою жизнь на 360 градусов. Подробнее о фильме.
Из мероприятий в Москве 🗼
📌 В Музее Русского Импрессионизма проходит выставки о гранях жизни московской группы «13», которая существовала всего три года (1929–1931), но оставила большое и оригинальное наследие.
📌Современная инсталляция от Дарьи Мальцевой «Жизнь в розовом цвете» о том, как замечать красоту мира даже в его непостоянстве.
📌Мультимедийные выставки «Матисс. Пикассо» и «Ван Гог. Письма к Тео» в формате оживших полотен для почитателей творчества двух художников, стоявших у истоков многих значительных событий в живописи XX века.
📌Выставка скульптур Сальвадора Дали и керамики Пабло Пикассо из частных коллекций. В фокусе – размышления двух гениев о женщинах, великих творцах, современниках и родной стране. Дополнит знакомство с творчеством Дали и Пикассо видеофильм, раскрывающий интересные детали создания работ и возникновения популярных сюжетов двух мастеров. А еще гостям на входе будет вручена квест-открытка. Каждого отгадавшего кодовое слово в открытке ждет приз.
Выбирайте то, что вам по душе, и наполните свои выходные красотой и положительными эмоциями! 💚
Самая короткая рабочая неделя в этом году ⚡️
Друзья, в конце этого рабочего дня хочу устроить для вас виртуальную экскурсию по офису Тинькофф space 🌟
Думаю, многие, как и я, являются клиентами этого банка. Я очень довольна их сервисом, и для меня, как физического, так и юридического клиента, этот банк — просто ТОП-уровень сервиса и решения всех моих вопросов.
Мне было интересно посмотреть, в каких условиях работают сотрудники.
На прошлой неделе мне представился шанс посетить главный офис банка в Москве в рамках HR-конференции «БигТех по-человечески».
Как well-being-эксперту, было крайне интересно посмотреть на офис банка изнутри (что, скажу вам, было впечатляюще! 🤩), а также понять, какие программы, льготы и бенефиты есть у Тинькофф для молодого поколения сотрудников в рамках развития благополучия. Немного забегая вперед, скажу, что, попав в офис банка, я словила эффект дежавю — ущипните меня, а не в офисе ли Google я сейчас нахожусь? 🙃
Прогрессивность и дальновидность банка считывается не только в том, как они обслуживают клиентов, но и какое рабочее пространство создают для своих сотрудников: стильные внутренние и внешние зоны отдыха, аромакомната, яркие цвета в интерьере, укромные кабинки для сна, а также для звонков, открытая терасса, где летом можно загорать на шезлонгах с панорамным видом на город, полностью укомплектованный спортзал – перечислять можно долго, но, если смотреть на все с точки зрения поддержания благополучия, то это 10 из 10! 🤩
В рамках визита я узнала, что у банка есть собственная программа благополучия под названием «Well-being программа Tinkoff Life», а также была анонсирована программа «Орбита».
Для чего Тинькофф банк все это делает? 💡
Одна из главных HR-задач компании – привлекать и удерживать талантливых IT-специалистов.
Компания выяснила в рамках опроса сотрудников, что вовлеченность и работоспособность сотрудников сильно зависит от такого показателя, как «забота компании»: сотрудникам хотелось чувствовать, что организация заботится о них. Так, в компании решили, что пора добавить отдельную программу заботы о сотрудниках.
Так, например, в Tinkoff Life вовлечено более 2 200 вовлеченных сотрудников, лекции и вебинары посетили 3 100 слушателей, создано 15 сообществ по интересам. Также за время действия программы текучка персонала снизилась на 7%, а удовлетворенность условиями работы выросла на 18%.
Развитием талантов Тинькофф банка занимаются в рамках корпоративного университета банка «Апгрейд».
Станислав Близнюк, председатель правления банка, во время выступления на конференции отметил, что чувствует себя никак иначе как Chief Energy Officer и на 80% HR-специалистом потому, как очень многое в его ежедневном плане работы связано с людьми и их мотивацией.
Как вам такие инициативы? Хотели бы поработать в Тинькофф банке? 😉
Больше фото офиса выложу в комментариях к этому посту 📸
#события
«Осознанное родительство» от СБЕРа на WOW!HR 2024 🏆
На этой неделе с огромным удовольствием посетила крупнейшую конференцию и бизнес-премию в сфере управления персоналом – WOW!HR.
Отмечу, что с каждым годом мероприятие становится все мощнее. А я продолжаю наблюдать, как все больше компаний становятся ближе к направлению well-being 🌱
В рамках бизнес-премии существует номинация Save, в которой принимают участие проекты, направленные на улучшение условий труда, отражающие деятельность компании, направленную на благополучие сотрудников.
В этом году победителем номинации стал некоммерческий мультимедийный курс «Осознанное родительство» от СБЕРа.
Это образовательное решение, в котором комплексно раскрываются вопросы развития взаимоотношений между родителями и детьми разных возрастов. Родитель может найти в библиотеке интересующий вопрос и проработать его со своим ребенком.
Проект был реализован более 10 месяцев назад. Количество просмотров составило 45 000 на внутренних ресурсах банка. Отмечу, что 16% посмотревших курс пока не являются родителями, а 22% – мужчины, что отражает важность темы не только для мам, но и для пап!
Удовлетворенность сотрудников возможностью самореализации в семье, благодаря этому проекту, выросла с 8,37 до 8,92 из 10. Прогрессивная история, на мой взгляд! 👍
Благополучие – это не только профессиональная сторона, как мы видим, но и развитие по другим вопросам, включая семью.
➡️Совсем скоро выходные, и я делюсь с вами ссылкой на библиотеку премии, где вы сможете посмотреть больше о других номинациях и победителях. Очень рекомендую, вы можете найти много полезного здесь 🙂
Желаю вам отличных выходных! ☘️
Проведите их в свое удовольствие!🙂
#события
Возможно ли найти баланс в современной жизни?🕺
Миф это или все-таки реальность при нашем-то ускоренном ритме жизни?
🪫vs.🔋
Этот вопрос мы разобрали в новом выпуске подкаста «Точка благополучия» 🎙 с гостем Кириллом Алексеевым, директором по стратегии DiaLab, ex-консультантом BCG, экспертом с 12+ опытом в финансах, стратегическом консалтинге и развитии бизнеса, участвовал в настройке проектного офиса для организации FIFA 2024, является отцом троих детей.
🎞Смотрите выпуск здесь ⭐️
И не забывайте оставлять комментарии и реакции! ❤️
P.S. К слову, сегодня на Well-being Club записали еще 4 новых выпуска!😎
Вас ждет очень много отборных мыслей о том, как настроить ритм жизни под удобный темп, как выстроить отношения в офисе и не пропустить саму жизнь!
✔️Подписывайтесь на tochkawellbeing">видеоподкаст и активируйте свою Точку благополучия! 🟢
#точкаблагополучия
Случилось! ⚡️
Сегодня делюсь с вами ссылкой на первый выпуск видеоподкаста «Точка благополучия»! 🌱
🎬Смотреть здесь >>
Название мы выбрали с вами вместе, а наполнение происходит на встречах Well-being Club ежемесячно 😎
Кстати говоря, ждите аудиоподкаст скоро на всех доступных площадках! 🎧
Буду рада вашим комментариям к выпуску 🤍
И скачивайте полезные памятки-подарки от спикеров. Все — в описании к выпускам 😎
18 апреля пройдет встреча Well-being Club, где мы продолжим говорить об управлении командным благополучием с топовыми спикерами из числа CEO компаний и HR-директоров 🤩
Встречаемся онлайн в 10:00 (мск).
📌 Регистрация здесь >>
Необходимо дождаться одобрения регистрации.
#точкаблагополучия
Какие у вас отношения с сотрудниками? 🥸
Хорошие, дружеские, натянутые, никакие?
Хотелось бы вам знать больше о том, что происходит внутри собранной вами команды? А управлять этими изменениями хочется?
📍По данным HH.RU, удовлетворенность своей текущей работой у россиян сейчас находится на среднем уровне. Лишь каждый десятый доволен своей работой.
66% россиян считают, что работа мечты должна приносить положительные эмоции, а не стресс. Еще 65% отметили, что начальник должен вести себя уважительно, а в коллективе должны царить хорошие отношения. 58% хотят добиться самореализации за счет работы, а 49% — саморазвития. 26% респондентов по всей стране отметили, что смысл работы заключается в признании и уважении окружающих.
Это факт, что у сотрудников изменились не только требования к работе, но и ее восприятие. Теперь оно больше связано с благополучием, что лично меня очень радует! 🙂
ℹ️Если вам как руководителю или HR-специалисту пока не ясно, как трансформировать текущие процессы в компании под новый формат, приглашаю вас 18 апреля принять участие в Well-being Club, где мы обсудим с приглашенными экспертами в формате аудио-видеоподкаста, как управлять благополучием команд и выстраивать с сотрудниками отношения по-новому.
В числе приглашенных гостей:
💁🏼♀️Виктория Рогач, HR-партнер, более 13 лет опыта работы в сфере управления персоналом в мировых корпорациях (ИТ, здравоохранение и пр.).
💁🏼Дмитрий Карлин, Глобальный Директор по работе с международными закупочными союзами японской компании автозапчастей Нитерра.
💁🏻♀️Юлия Казакова, Директор по персоналу и административным вопросам в компании «ТЕК-КОМ Холдинг».
💁🏻♀️Анна Артеменкова, Руководитель программ дополнительного образования в тренинг-центре «Алгоритм и дошкольного образования в детском саду Паддингтон» (Дубай, ОАЭ).
В фокусе нашей беседы будут такие важные факторы для благополучия команды как ⤵️
⚖️Work-life-баланс.
⏳Ошибки в команде как точка роста.
🤹🏻♀️Эмоциональный интеллект.
🫂Уважение и принятие в коллективе.
💡Встреча пройдет онлайн 18 апреля с 10:00 до 12:30 (мск) 💡
❇️ Регистрация здесь ❇️
Все заявки проходят модерацию. Дождитесь подтверждения от организаторов ✅
#события
Хочу послушать вас 👂
Друзья, хочу поприветствовать новых подписчиков 👋 и пригласить всех поучаствовать в коротком опросе ⤵️⤵️⤵️
И еще полезные ресурсы ✳️
Друзья, хочу напомнить, что благополучие и забота друг о друге — это доступный для каждого из нас способ справиться со сложными событиями 🫂
Хочу поделиться с вами подборкой партнерских каналов, которые помогут дополнить ваш опыт, создавать и внедрять работающие well-being практики в вашей жизни и в ваших командах.
💡Понимаю — well-being платформа — канал сервиса корпоративного благополучия. На канале эксперты говорят о том, как руководители и HR могут заботиться о сотрудниках, чтобы те не выгорали, были эффективны и благополучны. Делятся аналитикой и успешными кейсами, рассказывают о HR и well-being мероприятиях.
💡HR WELL-BEING RUSSIA — канал про well-being и корпоративный HR в России. Здесь рассказывается, как сделать вашу команду счастливой и эффективной, эксперты делятся актуальными исследованиями, экспертизами в области well-being и не только. Канал развивают команды из СберЗдоровье и Atsearch Group.
💡Льготы и Бенефиты — журнал про well-being и социальный пакет компании. Канал посвящен темам well-being программ, социальному пакету и льготам в компаниях. Полезен как HR, так и C&B, внутрикомам, амбассадорам и директорам.
💡ИОЛАНТА | ПРО внутриком — для влюбленных в эффективные коммуникации и сильный HR-бренд. Забирайте в описании канала подарок: чек-лист о том, как строить коммуникации для разных поколений.
💡Empatia — канал международного well-being провайдера, оказывающего услуги в странах Центральной Азии. Эксперты делятся опытом работы в этом регионе, важными новостями, исследованиями о рынке труда и благополучии сотрудников, техниками управления.
💡В позе счастья — сообщество для благополучных людей. Здесь исследуется счастье со всех сторон! Приглашенные эксперты, инструменты well-being и мемасики. С заботой о тех, кто заботится о других: внутрикомы, HR, PR, руководители.
#полезное
Расскажите, как вы?
Мы с вами переживаем крайне непростые дни.
Главное, что помогает не застревать, а проживать ситуацию, честно признавать, в каком мы состоянии сейчас и проживать его.