1946578
Не заходи без шапочки из фольги и пары надежных проксей. Интернет, уязвимости, полезные сервисы и IT-безопасность. Связь с редакцией: @nankok Менеджер: @Nikolay_Creator
⚡️ Уничтожаем горб и сутулость за НЕДЕЛЮ — в сети дропнули супер-упражнения для офисников и удаленщиков. Они настолько легкие, что их делают ЛЕЖА и за 5️⃣ минут в день.
Результат — РОВНАЯ спина, никакой сутулости и холки уже через неделю.
Фиксируем и пробуем прямо сейчас:
1️⃣ Ложимся на живот, чтобы сделать акцент только на мышцах спины.
2️⃣ Выносим руки вверх под углом 90 градусов и поворачиваем их в плечах. Кулак смотрит то вверх, то вниз. Это поможет раскрыть плечевой пояс и проработать мелкие мышцы аккурат у позвоночника. Делаем 2 подхода по 15 раз.
3️⃣ Остаемся на животе и имитируем плавание кролем — это укрепляет плечи и мышцы, которые держат лопатки в правильном положении. Ядерное оружие против сутулости и округлых плеч. Делаем 2 подхода по 15 движений на каждую руку.
4️⃣ Руку сгибаем в локте и приставляем к голове. Делаем подъемы части корпуса. Чтобы усложнить задачу, можно задержаться в верхней точке. Делаем 2 подхода по 15 раз на каждую руку. Движение должно быть только в спине, не нужно подрываться и вставать полностью!
5️⃣ Чуть приподняли плечевой пояс, согнули руки в локтях и поочередно выпрямляем их. Можно также усложнять задачу и задерживаться в крайних положениях. Делаем 2 подхода по 15 раз на каждую руку.
⚡️ Влетаем в Python за 3️⃣0️⃣ дней — нашли ультимативный репозиторий, который поможет освоить ВЕСЬ синтаксис и ВСЕ концепции языка за месяц!
• Это ультраконцентрированные знания целой команды гениев: ВСЯ база Python от настройки окружения до мощного ООП, организации кода и паттернов проектировния.
• Каждый день — новая тема. После каждого урока есть десятки вопросов для самопроверки и упражнений для повторения. При этом каждый следующий урок опирается на предыдущий. Вы получите ЖЕЛЕЗОБЕТОННЫЕ знания Python буквально на уровне middle+.
• Теория + примеры кода + море задач = СУПЕР-знания Python после месяца обучения. Сможете прогать большие сервисы, читать легаси и создавать свои пет-проекты.
😶😶😶😶😶😶😶😶😶
Становимся гуру Python — здесь.
👍 Бэкдор
⚡️ ХЕНТАЙ-игры распродают в Steam за копейки — на платформе началась масштабная акция для любителей пикантных анимешек.
Можно забрать легендарные тайтлы:
• Хентай-карты
• MILF's Plaza
• Линдария: Похотливое приключение
• И даже Дом фембоев (!)
Игровую свиномышь нашли на Алиэкспрессе. Порося выполнен в уникальном дизайне и не оставит равнодушным вообще никого.
На такой ты затащишь любые катки
👍 Бэкдор
⚡️ ГОЛУБЫЕ бургеры завезут во «Вкусно — и точка». Новинку уже затизерили в одном из ресторанов Москвы, а скоро могут раскатать и на ВСЮ сетку.
В сети предположили, что голубая лимитка может стать продолжением хайповой цветной серии наравне с розовым от Hello Kitty.
Ждем на пробу! Срочно!
👍 Бэкдор
⚡️ Смартфоны взлетят в цене в РФ на 3️⃣0️⃣% уже в марте — производители уже предупредили российских ритейлеров.
Причина — кризис памяти из-за ИИ-бума на мировом рынке. Все новые партии смартфонов, поставляемые в Россию, уже закупаются по более высоким ценам: процесс необратим.
При этом смартфоны продолжат (!) дорожать в течение года — из-за повышения НДС, новых систем маркировок, технологического сбора и так далее.
Надо успевать
👍 Бэкдор
ЧТО: аниме про стрельбу… СПЕРМОЙ (!) нашли в сети — да, вы не ослышались. Это аниме про ковбойские перестрелки из членов.
Сюжет при этом разворачивается не в трешовом мире, а в начале XX века, сразу после окончания Русско-японской войны.
Называется аниме — «Золотое божество».
Максимально проклято.
👍 Бэкдор
⚡️ Ягодные мармеладки с КРЕАТИНОМ дропнули производители спортпита — да, это реальные конфеты для КАЧКОВ. Закидываем парочку перед тренировкой и больше НЕ ДАВИМСЯ противными порошками.
Всего в двух мармеладках — дневная доза креатина. Сможете растить мышцы и лучше восстанавливаться.
Спортики, выбегаем за десертом.
👍 Бэкдор
⚡️ «Призрак в доспехах» ВЕРНЕТСЯ — показали новый тизер легендарного аниме. Новую часть прямо сейчас делают создатели «Дандадана».
Пушку ждем уже в июле.
👍 Бэкдор
Создатель Ethereum Виталик Бутерин ведёт лекции о крипте в дырявых носках.
На кошельке у мужика сейчас 7️⃣1️⃣7️⃣ миллионов баксов.
Может себе позволить
👍 Бэкдор
⚡️ ИМБА: топ самых полезных приложений для жизни, работы, финансов и безопасности. Подборку собирали сотни людей, считайте весь опыт человечества собран в одном посте:
1️⃣ Планирование и заметки
• Obsidian — список задач и база знаний.
• Todoist — топовый таск-трекер для личных и командных задач.
• TickTick — тоже списки задач, но с удобными виджетами.
• Notesnook — приватные заметки с шифрованием.
• Forest — прокачиваем внимание и фокус на целях с геймификацией.
• Clear — минималистичный таск-трекер с напоминалками.
• Daylio — трекер настроения.
• 1SE (1 Second Everyday) — календарь, куда каждый день грузишь по видео на 1 секунду, а в конце года получаешь саммари.
• Granola — саммари созвонов.
2️⃣ Чтение
• ReadEra — удобная читалка электронных книг.
• Smart Audiobook Player — самый удобный плеер для аудиокниг с глубокой настройкой.
• Book Tracker — следим за прочитанными книгами.
• Livelib — топ для книголюбов с рецензиями и новостями.
• FBReader — популярная удобная читалка.
3️⃣ Сериалы, игры, музка
• Vanced / ReVanced — YouTube без рекламы.
• MyShows — трекер сериалов и фильмов.
• KinoPub — все фильмы и сериалы с сотней озвучек.
• Musicolet — оффлайн музыкальный плеер с настройками.
• Gamehub (egggame) — игры x86 из Steam на телефоне.
• Duckstation — эмулятор игр PS1.
4️⃣ Спорт и здоровье
• Hevy — трекает трени в зале.
• Fotmob / FlashScore / SofaScore — результаты всех спортивных матчей в мире.
• Fatsecret — считаем калории.
• Meditopia / Yoga — медитация и йога.
5️⃣ Карты и путешествия
• Organic Maps — оффлайн карты бесплатно.
• 2ГИС — карты и справочник.
• SunCalc — определяем направление заката и восхода.
6️⃣Самые важные аппки
• Snapseed — обработка и стилизация фото.
• Inshot — быстро сжимаем фотку.
• Vivino — топ вин по фото этикетки.
• Star Walk 2 / Stellarium — поиск созвездий на небе.
• Radio Garden — радиостанции со всего мира.
• Anki — увеличиваем словарный запас через карточки.
• DeepL — лучший переводчик.
• Termius — SSH-клиент.
• Shelter — запуск приложений в песочнице (вы знаете для какого приложения).
• Iriun Webcam — используем телефон как вебку для компа.
7️⃣ Финансы и покупки
• Дзен-мани (Zen Money) — следим за финансами.
• Swoo — аналог Apple/Google Pay для санкционных карт.
• Lego Builder — 3D-инструкции и скан всех лего.
8️⃣ ИИ и поиск
• Perplexity — лучший поисковик с ИИ.
• ChatGPT — база нейронок.
• What to cook, Chef AI — рецепты из еды под рукой.
9️⃣Безопасность и сеть
• 1Password / LastPass / Bitwarden — менеджеры паролей.
• Safe Space — хранилище данных с шифрованием.
• Net Guard — файрвол для блокировки доступа приложений в интернет.
⚡️ Революция от Samsung — в смартфонах компании появится умная защита от подглядывания. Вы сможете скрыть от стоящих рядом не весь экран, а отдельные элементы — к примеру, пуш с банковскими данными, личными сообщениями и другой чувствительной инфой.
Вы будете видеть пуш как обычно, а посторонние увидят лишь зацензуренный чёрный прямоугольник. Эту имбу компания создавала и тестила целых 5️⃣ лет!
Фичу должны завезти в Samsung S26, который представят в феврале.
Тим Кук, записывай
👍 Бэкдор
Альфа-Банк ДАРИТ 5000 РУБЛЕЙ за перевод пенсии. Новость, которую хочется переслать родным ❤️
Забота о близких — это не громкие слова, а простые вещи. Отправить смешную открытку в семейный чат, поговорить за чашкой чая. И посоветовать банк, который на стороне пенсионеров.
В Альфа-Банке — кэшбэк 5% на аптеки, бесплатное обслуживание и снятие наличных. А ещё мы начисляем 5000 рублей на счёт за перевод и получение пенсии до 30 июня. В месяц по 1000 рублей 💵
Главное — расплачиваться нашей картой после каждой пенсии. А перевести её просто: наше приложение >> Новый продукт >> Возможности >> Получать пенсию в Альфа-Банке.
Редактор канала: отправил этот пост бабушке — она любит выгоду и открытки 👵🏻
@alfabank
Лутаем ВСЕ элементы с любого сайта — энтузиасты выпустили расширение SuperDevPro, которое в реальном времени позволяет забрать элементы или изменить сайт на ходу. Оно заменит КАЖДОЕ ваше браузерное расширение-инструмент.
Почему мастхев:
• Позволяет в реальном времени переписывать CSS элемента и менять сайт.
• Скачивает все фотки и картинки с сайта через расширение.
• Показывает все ТЕХНОЛОГИИ, использованные при создании сайта — лютейшая имба.
• Делает экспорт любого элемента сайта в две кнопки в HTML, CSS или отдельный файл.
• И ещё ТОННА инструментов: лист всех шрифтов с сайта, цветовая палитра, редактор текста, чек-листы, API-тестер и другие незаменимые штуки для веб-разраба.
Одно расширение, чтоб править всеми — ссылка.
👍 Бэкдор
⚡️ ИИ победил ЭСКОРТНИЦ — секс-работницы и веб-камщицы по всему миру массово жалуются на ИИ-порнушку, которая отнимает у них мужиков.
Рассказываем:
• Британская БДСМ-госпожа с 3️⃣0️⃣-летним (!) опытом доминирования рассказала, что нейро-порно принесло уже МИЛЛИОНЫ баксов убытков! Раньше поклонники заносили ей вагоны подарков, переводили деньги, присылали красивые букеты.
• А теперь ВСЁ — работяги тратят 500-1000 рублей на генерацию ЛЮБОЙ своей сексуальной фантазии и им больше не нужно тратиться на «прости Господи» и онлифанщиц.
• К тому же в дело вступает банальная ЛЕНЬ — мужчинам просто влом собираться, мыться, наряжаться и проводить время с любовницами.
• ИИ теперь генерит ВСЁ — любые, даже самые грязные и развратные фантазии доступны прямо из дома. Даже самые опытные и дорогие секс-работницы НЕ МОГУТ такое повторить!
Офисные работяги, выдыхаем ИИ заменит не вас.
👍 Бэкдор
Эпштейн любил порно по FNAF. Это не рофл, а подтверждённый Минюстом США факт.
Любитель отдохнуть на острове отправлял своим друзьями фута-мультики по Five Nights At Freddy’s, подписывая их как «офигенные».
Также из файлов выяснилось, что Джеффри любил зависнуть на страничках с лесбийским* аниме-искусством.
В комьюнити FNAF и любителей юри неожиданное пополнение
* — движение ЛГБТ признано экстремистским в РФ
👍 Бэкдор
Аниме-тянки вербуют в армию РФ — в Воронеже нашли самую убедительную рекламу на контракт с Минобороны.
Креатив собрали в партии «Анимешников России», но через 15 минут позвонил чиновник, и коммунальщики срочно сняли шедевр.
Братик, поставь сюда подпись.
👍 Бэкдор
Ищете билеты в ретро? Забирайте их первыми — с КЭШБЭКОМ 20% в Альфа-Афише 🎵 🎟
В её репертуаре — хиты стадионного масштаба, от Life и Beverly Hills до Credo и Зелёных волн. А на выступлениях — сложные постановки и аудиовизуальные перфомансы, которые сравнивают с арт-спектаклями.
Это всё — Zivert. Ищите её где-то в ретро — 3 октября в Санкт-Петербурге на Газпром Арене.
Открыли пресейл до 1 февраля — успейте забрать билеты с кэшбэком 20% в Альфа-Афише и выбрать лучшие места, которые раскупают первыми.
👏 — потренируйтесь заранее, на этом концерте аплодисменты идут нон-стоп.
@alfa_vygodno
⚡️ Показываем первые фотки ГОЛУБЫХ бургеров из «Вкусно — и точка». Ими поделились наши любимые подписчики.
Похоже, что это версия классического бургера с говядиной, но на синей булочке.
Раскатывайте скорее!
👍 Бэкдор
⚡️ Убираем выпирающий живот и вправляем таз ОДНИМ УПРАЖНЕНИЕМ — нашли лучшее движение для вечно сидящих работяг, которое приведет в форму уже за месяц.
И это не хайп, а реальные данные мануальщиков и специалистов по реабилитации:
• Таз встанет на место.
• Улучшится ток крови в нижней части тела.
• Уйдет выпирающий живот!
• Уйдет лишний отек с ног — они постройнеют.
Записываем:
1️⃣ Ложимся на кровать или любую плотную поверхность.
2️⃣ Прижимаем левую ногу к себе так, как будто садимся в позу «нога на ногу», но лежа.
3️⃣ Зажимаем ногу правым коленом и находимся в положении до 3-5 минут.
4️⃣ Меняем ноги и повторяем движение. Делаем 3 подхода на каждую сторону.
⚡️ Проходим ЛЮБЫЕ собеседования по нейронкам и LLM на раз-два — гении собрали ВСЕ самые распространенные вопросы и задания для подготовки на дата-сайентиста, инженера данных или разработчика нейронных сетей.
Целых 6️⃣3️⃣ объемных вопроса, которые чаще всего задают кандидатам на собеседованиях все крупные мировые бигтехи — на них дали развернутые и точнейшие ответы. Сможете показать свои технические знания и эрудицию.
Это буквально концентрированная и мощная БАЗА:
• Архитектура Transformer — все, что под капотом и принципы работы самой крутой библиотеки для создания и обучения нейронок.
• Embeddings & Tokenization — все про то, как машины читают и считывают текст и другие визуальные данные.
• Self-attention — масштабный процесс разработки мозга нейронок, чтобы те мыслили как люди.
• GPT vs BERT — полное описание разницы между энкодером и декодером.
• Fine-tuning и Prompt Engineering — весь цикл обучения моделей до идеала, а также искусство написания идеальных запросов.
• Десятки примеров, подробные объяснения и куча визуала, чтобы вам была понятна каждая тема.
⚡️ Семена чиа КРУЧЕ ОЗЕМПИКА — эти зернышки буквально настоящая ИМБА для похудения БЕЗ вреда для здоровья. Да, никаких модных инъекций, голода и таблеток.
Рассказываем:
• Семена чиа активируют гены РОМС и CART — они ОТКЛЮЧАЮТ голод и сигналят мозгу, что человек сыт.
• В результате вы не переедаете, не накидываете себе лишних калорий и худеете.
• Также семена чиа буквально набиты полезными аминокислотами и жирами Омега-3, а также тонной клетчатки для пищеварения.
😶😶😶😶😶 😶😶😶😶😶😶
• Регулярное поедание семян чиа помогает снизить воспаление в организме и даже справиться с метаболическим синдромом — это предвестник диабета, высокого давления и ожирения второй степени.
• Насыпаем столовую ложку семян на стакан воды и ждем, пока набухнут. Можно бросить их также в йогурт, овсянку, смузи или салат. Блюдо они не испортят.
Забирайте лайфхак.
👍 Бэкдор
Лутаем игровые железки с Киберпонедельником на Авито! В акции участвуют тысячи товаров для гейминга со скидками до 30% — как от частных продавцов, так и от магазинов. По вкусным ценам продают даже оперативную память, несмотря на кризис RAM.
• Игровой ПК на базе 14600KF, RTX 5060 Ti 16 ГБ и 32 ГБ ОЗУ — 134 824 рублей
• Игровой ПК RTX 3070 Ti, Ryzen 5 5600, SSD 1 ТБ и 16 ГБ ОЗУ — 66 500 рублей
• Новая видеокарта Colorful 5080 RTX Ultra W OC 16 ГБ — 121 124 рублей
• Новая видеокарта Zotac GeForce RTX 5070 Ti 16 ГБ — 95 700 рублей
• Новый процессор Ryzen 5 7500F OEM — 12 255 рублей
• Новый SSD 1 ТБ Samsung 990 EVO Plus — 14 250 рублей
• Оперативная память G.SKILL Trident Z DDR4-3600 16 ГБ — 14 850 рублей
• Компьютерное кресло Steelcase — 14 850 рублей.
Самое крутое — даже товары по акции можно взять с рассрочкой! А ещё есть товары из-за рубежа.
Бежим закупаться.
👍 Бэкдор
R&D-специалистов Сбера наградили — компания подвела итоги ежегодной премии. Призы присуждались как в личном зачёте, так и за самые прорывные исследовательские проекты и статьи, получившие признание научного сообщества.
Победители и призёры получили премии от 100 тысяч до 3 млн рублей, грамоты от Германа Грефа, председателя правления Сбера, и путёвки на курорты «Манжерок» и «Мрия».
Завидуем.
👍 Бэкдор
ГигаЧат общается голосом — так с ИИ-помощником можно решать бытовые вопросы еще быстрее. Никаких клавиатур и печати! Жмем «Общаться голосом» и ставим задачу.
ГигаЧат отлично понимает речь, его можно даже перебивать и корректировать. Сможете настроить мужской или женский голос, а также зашерить друзьям расшифровку беседы.
Юзаем — тут.
👍 Бэкдор
⚡️ Качаем ЛЮБЫЕ книги со всего интернета БЕСПЛАТНО — нашли прогу Lightnovel Crawler, которая поможет книголюбам отыскать даже самые редкие произведения.
• Сервис шерстит по всему инету и грузит любые книги по вашему запросу.
• Выдает их в текстовом, веб- и epub-форматах, чтобы вы смогли прочитать их на различных девайсах и не отрываться от произведения даже в пути.
• Устанавливается локально на комп и работает только на нем — никто не увидит ваши книжные предпочтения.
• Простая установка, понятный интерфейс. Разрабы сделали максимально подробную инструкцию.
😶😶😶😶😶😶😶😶😶
Книгоманы зависают — тут.
👍 Бэкдор
Всемирный день безработных отмечают сегодня! В этот праздник принято поздравлять всех, кто довольно откисает, пока вы потеете на заводе.
Поздравляем не от всей души
👍 Бэкдор
⚡️ Выносим ВЕСЬ МУСОР с вашего ПК за секунду — нашли мощнейший удалятор хлама Deletor, который снесет шелуху и разгонит ваш комп до космических скоростей.
• Уничтожит ВСЕ ненужные и вредоносные файлы, которые мешают вашему компу работать.
• Автоматически сносит весь накопленный кэш после рабочей сессии.
• Разгоняет производительность вашего SSD, освобождает его от лишней нагрузки и временных файлов.
• БЕЗОПАСНО — ни один файл на вашем компе не пострадает.
😶😶😶😶😶😶😶😶😶
Забираем имбу — тут.
👍 Бэкдор
⚡️ Москва ЗАМЁРЗНЕТ и УТОНЕТ в снегу уже завтра — синоптики.
В начале недели на столицу обрушится половина месячной нормы осадков, а пик снегопадов случится 28 января в среду.
Предупреждаем народ.
👍 Бэкдор