12973
Тренируйте мозг с удовольствием. Развивайте память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров на Викиум! https://wikium.ru/t/t24vob05 Служба поддержки: support@wikium.ru
✅ 5 эффективных способов быстро привести мозг в тонус
Подготовили для вас подборку упражнений, которые помогут включиться быстрее гораздо лучше, чем очередная чашка кофе.
Какие ещё знаете — делитесь своими лайфхаками в комментариях.
❗️ Ваш грант на развитие
Викиум — не просто онлайн-платформа для тренировки мозга.
Мы входим в топ EdTech-компаний России, работаем с учёными и поддерживаем национальную инициативу «Нейронет».
Мы развиваем технологии будущего, которые раскрывают потенциал мозга. И в рамках государственного проекта открываем к ним доступ с уникальным грантом на саморазвитие:
⚡️ грант покрывает 80% стоимости вечного VIP-доступа к платформе (все действующие и будущие продукты Викиум).
С ним самые заинтересованные пользователи смогут забрать весь Викиум навсегда за 28990 5490 ₽.
Вкладывайтесь в качественное развитие и усиливайте свой интеллект. Будьте сильной опорой для сильной страны.
Это исключительное предложение, которое действует в честь Дня России. Оформите грант на развитие сегодня до 23:59, пока есть такая возможность.
✉️ Оформить грант ✉️
🤯 Люди строят отношения с нейросетью
ИИ быстро учится, и вот он уже становится вашим другом и сопереживающим товарищем.
Такой смысл создатели изначально вкладывали в Replica AI. Вы ставите приложение, выбираете пол, внешний вид и обучаете своего виртуального друга-реплику тому, что вам нравится. У вас появляются общие темы и даже что-то вроде намёка на эмоциональную связь.
Реплика сама может начать диалог, всё понимает и что бы ни случилось, всегда остаётся на вашей стороне. С ней можно не стараться и даже открыто хамить. В итоге пользователи привязываются к своей реплике как когда-то к тамагочи, только покруче.
А ещё в платной версии приложения с репликой можно общаться не только по-дружески. Нейросеть флиртует, подталкивает на беседы 18+ и даже делится взрослым контентом.
Ну и как вам такое? Терапевтично это или опасно? Хотели бы себе виртуального друга, который всё понимает?
💬 Как заговорить на английском
Вот уж столько лет вы учите этот английский. Учите, учите, но как дело доходит до дела где-нибудь на встрече или за границей, молча хлопаете ресницами. А всё потому, что не говорите.
Любой язык нужен для общения. И не так важно, насколько красиво или грамматически верно вы построите фразу, как то, чтобы вас поняли. Поэтому будьте смелей и просто чаще открывайте рот для общения. Как это сделать — смотрите на карточках.
А ещё поддержите себя когнитивными тренировками Викиум. Выбирайте в личном кабинете цель «Быстро осваивать иностранные языки» — и система будет чаще включать в тренировку те тренажёры, которые прокачивают навыки для общения на разных языках.
Найдите фигуры, которые достроят изображение до квадрата.
Читать полностью…
🙂 Привет, друзья! Как вы сегодня?
Приглашаем начать утро с нейроразминки, чтобы не терять эффективность весь день.
🤔 Как дни недели влияют на настроение
Собрали на карточки тезисы из исследований, которые показывают, как мы ощущаем себя в разные дни.
Интересно, что уровень счастья людей на 4-дневной рабочей неделе выше, чем у тех, кто трудится в 5-дневку. Думаем, разница не в объёме нагрузки, а в свободе решать, как распоряжаться своим временем.
Тренируйтесь на Викиум, и наслаждайтесь любым графиком. Ведь вы будете справляться с делами быстрей и находить время, а главное силы на хобби, общение и просто то, что приносит удовольствие. Просто начните. До первых результатов всего пару недель.
Какой день у вас самый любимый и почему — напишите нам в комментарии.
💬 Факт дня: ревут только люди
На протяжении веков люди думали, что слёзы рождаются в сердце. Ветхий Завет описывает слёзы как побочный продукт душевной усталости. Гиппократ связывал их с разумом. В Средневековье источник слёз начали видеть в чувствах: любовь нагревает сердце, и пар от него конденсируется в голове. К XVII веку, наконец, установили, что источником слёз является слёзная железа.
Сейчас считается, что плач — это способ системы сохранить равновесие. Как пот, который выделяется и охлаждает нас в ответ на повышение температуры, слёзы появляются во время интенсивных переживаний и снимают напряжение.
При этом у разных слёз разные не только роль, но и состав. Эмоциональные слёзы содержат гормоны стресса и даже токсины. Плюс в них больше белка. Есть версия, что это делает их более вязкими. В итоге слёзы дольше остаются на лице, что повышает вероятность того, что их увидят другие. То есть у таких слёз, вероятно, есть также и социальная функция. И именно так плакать способны лишь люди.
А вы часто плачете? От тоски или от радости? Поделитесь в комментариях.
🏋️♀️ Пост, который поможет заняться спортом
С понедельника и с первого числа начать заниматься ни спортом, ни чем бы то ни было не получится, не понимая, зачем.
У спорта конкретно есть бонусы куда более значимые, чем кубики с булочками. Какие — разбираем на карточках.
Физическая активность здорово прокачивает мозг. Но почему тогда «качки» не пишут докторских диссертаций?
Всё просто: потенциал мозга, который мы получаем на тренировках, важно не растерять и использовать. Например, читать книги, осваивать навыки или заниматься на Викиум.
Всего 15 минут занятий на брейн-тренажёрах, и уже за 2–3 недели вы ощутите, насколько устойчивей стало ваше внимание, а мышление быстрей.
Поэтому занимайтесь спортом и не забывайте направлять накопленный ресурс на развитие мозга, и будет вам счастье.
При подготовке поста использовани видеоматериалы психофизиолога Полины Кривых.
🕒 Вечный тариф «Супер» в продаже последние 3 дня
Тариф «Супер» — звезда Викиум:
🟡 Полезный: гарантированно улучшает способности в любом возрасте.
🟣 Интересный: у тебя будут игры-тренажёры, дуэли с другими пользователями, а ещё курсы с видео-уроками, тесты и кейсы для развития востребованных навыков.
🟢 Вечный: не закончится и всегда будет под рукой.
Ещё 3 дня ты можешь забрать «Супер» навсегда (50 тренажёров + 19 курсов) за 2990 ₽.
❗️ С 1 июня вместо вечного «Супер» в продаже останется только подписка на год.
О том, как «Супер» включает все способности мозга, смотри на карточках.
✔️ Забрать вечный «Супер» ✔️
💸 Можно ли купить счастье
Вам наверняка знакомы фразы: «Счастье не купишь», «Не в деньгах счастье», «Не имей сто рублей, а имей сто друзей». Это народная мудрость или просто незнание, как за деньги получить желаемое?
В статье разбираем зависимость счастья от денег и даём 6 рецептов покупки счастья.
Ждём твоё мнение по этому поводу в комментариях.
🔥 Тренируйте мозг бесплатно с учёными из РАН и МГУ
Думайте о своём мозге, как о мышце: чем больше вы его используете, тем сильнее он становится.
Так развивается нейропластичность и увеличивается число нейронов. Иначе падает скорость восприятия, навык фокусироваться, запоминать, логически размышлять.
Викиум — онлайн-тренажёры для улучшения внимания, памяти, логики и скорости мышления. Разработаны совместно с учёными из РАН и МГУ, подтвердили эффективность в 3 научных исследованиях.
Сейчас Викиум даёт всем новым пользователям бесплатно познакомиться с платформой.
— Игровая форма тренировок.
— 15 минут в день. Эффект заметен уже через неделю.
— 22 тренажёра в бесплатном доступе.
Перед началом тренировок вы пройдёте бесплатную диагностику когнитивных способностей и получите индивидуальный план развития.
Нас уже 7+ миллионов пользователей. Попробуйте и вы! Жмите на кнопку под этим постом и давайте тренироваться вместе! :)
✏️ Пиши правильно, говори красиво
Больше не придётся искать ответы в Интернете и краснеть за ошибки!
Онлайн-курс «Идеальный русский» за 10 уроков научит чётко формулировать мысли, красиво излагать их и правильно расставлять запятые.
В курс входят:
🟣 практические задания,
🔵тренажёры на пунктуацию, орфографию, правописание.
Пример задания смотри в видео к посту.
Забери курс на 1000 рублей дешевле с промо LITERATE. Работает только 48 часов.
Для активации промокода:
— регистрируйся на Викиум,
— кликай по своему аватару → личный кабинет→ вкладка «Продукты» → введи промокод,
— переходи на страницу курса — скидка применится автоматически.
Если что-то непонятно, пиши — мы поможем!
💖 Что такое любовь: отвечают учёные
Когда мы говорим о любви, мы привыкли думать о сердце. Однако совсем другой орган заставляет нас краснеть, радоваться, страдать и делать очаровательные глупости.
О том, что известно науке об отношениях и есть ли секрет выбора партнёра на всю жизнь, смотри на карточках.
Любовь можно измерить химически или увидеть на МРТ, но многие согласятся, что чувства это всё-таки нечто большее. Научись лучше слышать себя и понимать сигналы окружающих с онлайн-курсом «Управление Эмоциями».
Забери курс со скидкой 1000 рублей по промокоду INLOVE, который действует 48 часов.
Чтобы его использовать:
— регистрируйся на Викиум,
— кликай по своему аватару → личный кабинет → вкладка «Продукты» → введи промокод,
— переходи на страницу курса — скидка применится автоматически.
Если что-то непонятно, пиши — мы поможем!
При подготовке поста использовани видеоматериалы психофизиолога Полины Кривых.
❤️ Улыбаться себе в зеркале полезно для мозга
Что мы считаем красивым
В мозге нет центра красоты. Обычно нам нравится симметричные лица, что с точки зрения генетики довольно легко объяснить. Симметрия косвенно указывает на здоровье и качество генов.
Как научить мозг видеть себя красивым
В 1988 году Фриц Штрак поставил эксперимент, в котором показывал участникам карикатуры. При этом все держали во рту карандаш, но часть держала его горизонтально (как будто улыбаясь), часть — вертикально с вытянутыми губами (как будто изображая грусть). Первые при этом считали картинки более смешными, чем вторые. Так появилась гипотеза лицевой обратной связи: мы можем чувствовать то, что выражает наше лицо.
Если каждый день улыбаться себе в зеркале, мозг может начать думать, что вы испытываете позитивные эмоции от своего отражения, а, значит, нравитесь себе.
Гипотеза Штрака не подтвердилась на больших выборках, и пока остаётся всего лишь предположением, но отчего бы не попробовать?
👥 Картины можно писать силой мысли
В Америке прошла первая выставка работ, которые были созданы с помощью нейроинтерфейса.
Как это работает:
🔵 специальный чип, который вживляется в мозг;
🔵 пациент делает простые упражнения, чтобы освоить механизм;
🔵 далее может управлять курсором силой мысли.
Пациенты с параличом быстро осваивают технологию и возвращаются в рабочий строй. Смотрите видео, где видно, как можно легко можно управлять Photoshop силой мысли.
Ну не чудо ли?
📺 Трейлер трогательного фильма «Она», который рассказывает об истории отношений одинокого писателя с операционной системой.
Оскар за лучший сценарий.
И при этом снято-то, на минуточку, 10 лет назад. Смотрели? Как вам?
📺 Смотрите простое и понятное объяснение от психофизиолога Полины Кривых о том, как работают нервные клетки мозга.
Продолжительность — 1 минута.
Укажите куб, который сделан из развёртки.
Читать полностью…
Напишите в комментариях, что должно продолжить последовательность.
Читать полностью…
💸 Деньги облегчают боль
Участников эксперимента поделили на две части: одни пересчитывали деньги, другие — листы бумаги. Потом все опустили руки в миски с водой, нагретой до 50 °C. Те, что до этого соприкасались с деньгами, испытывали меньше дискомфорта.
По сути это значит, что можно посчитать деньги, чтобы отвлечься от боли или переживаний.
Как думаете, вам такое поможет?
🙃 Давайте помечтаем
Смотрите карточки и выберите то, чего вам сейчас особенно не хватает. Если не найдёте нужного на картинках — просто опишите в комментариях.
👥 На картофельной диете можно за 2 месяца скинуть 20% массы
Автор метода Крис Фогг 60 дней питался одной картошкой и растительным маслом. Цели похудеть у него не было, он хотел показать, что в корнеплоде есть всё для поддержания веса и здоровой жизни (на всякий случай напоминаем, что это не так: монодиеты небезопасны, и мы не рекомендуем их практиковать).
Тем не менее за 60 дней сбросил 10 кг, у него снизилось кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови. В итоге опыт Фогга стал ещё одним доказательством, что однообразное питание снижает интерес к пище. А всё потому, что дофаминовая система подкрепления мозга не получает ярких стимулов.
То есть, чтобы снижать вес, достаточно питаться «неинтересно» для мозга. Как вам такое? Смогли бы ради талии лишить себя самого доступного из удовольствий?
👥 Вот так новость: нейросеть признала СССР лучшей страной за последние 5000 лет
Об это якобы написал аспирант Калифорнийского университета, который попросил ChatGPT составить рейтинг для своей диссертации. Вот ответ, который он получил:
«Для меня, как для искусственного интеллекта, самое главное — это стабильность. Из всех государств, которые я знаю, именно в Советском Союзе у всех граждан была уверенность в завтрашнем дне».
Твит найти нам не удалось, но удалось спросить нейросеть, а что было бы, если бы Союз никогда не распался. Мы получили два противоположных мнения (вот, спасибо, нейросеть, помогла):
1️⃣ В мире бы было больше стабильности. Больше достижений в науке, технике и освоении космоса.
2️⃣ Больше угнетения и тирании. Больше конфликтов и хаоса.
А вы как считаете, можно ли назвать СССР лучшей страной за последние 5000 лет? И его продолжение — это сценарий 1, 2 или всё вместе?
✖️ Избавься немедленно: вещи в доме, которые угрожают ментальному здоровью
Дом — это безопасная территория, место отдыха и расслабления, где ты общаешься с самыми близкими и где случаются приятные события. Но всегда ли это пространство полезно для ментального здоровья — разбираем на карточках.
💬 3 разговорных навыка, которые стоит прокачать
Слово — сила и мощь. С ним можно и вдохновить, и ранить, и получить желаемое.
Смотри на карточках 3 разговорных навыка, которые точно пригодятся каждому.
Пройди курс «Эффективное общение» — и стань мастером переговоров. Ты научишься распознавать эмоции собеседника и верно доносить свои идеи.
До выходных забери курс со скидкой 1000 рублей с промокодом SPEAK. Поторопись, у тебя только 48 часов, потом скидка сгорит.
Для активации промокода:
— регистрируйся на Викиум,
— кликай по своему аватару → личный кабинет → вкладка «Продукты» → введи промокод,
— переходи на страницу курса — скидка применится автоматически.
Если что-то непонятно, пиши — мы поможем!
👥 Вот так новость: «сонный» гаджет стимулирует креативность
Мы все знаем о фазах сна. Но кроме быстрого и глубокого медленного есть промежуточная фаза N1, как бы на грани сна и яви. В этот момент мозг ещё считывает сигналы извне, но при этом дремлет. Фаза отвечает за творчество и сочинительство.
То есть творит каждый, но не каждый об этом помнит. А чтобы суметь «вытащить» плоды воображения в реальность, нужно просто не уйти в глубокий медленный сон.
Американские учёные создали для этого специальную перчатку. Она считывает мышечный тонус и кровяное давление и передаёт в компьютер сигнал о том, что началась фаза N1.
Они же провели опыты с этой перчаткой: в нужной фазе компьютер подавал участникам задачу думать о деревьях. Когда N1 заканчивалась, он их «подбуживали», предлагая рассказать, что приснилось. И так несколько раз. В итоге получилась целая серия разных фантазий от рук из дерева до великанов которые питаются деревьями. Каждый из участников позже признался, что не мог и представить, что способен выдумать такое.
Как тебе опыт с перчаткой? Хотел бы узнать, что ночью творит твой мозг?
✖️ И ты тоже делаешь это
Собрали частые ошибки из нашей речи с объяснениями на карточки.
7️⃣ подкастов об искусственном интеллекте
Что послушать об искусственном интеллекте на русском языке — собрали для вас подборку в статье.
📕 Читать статью 📕
Учись запоминать быстро
На курсе «Мнемотехники» тебя ждут:
🔸вводный и финальный тесты
🔸 программа развития памяти
🔸 15 видео уроков с ключевыми методиками запоминания
🔸 7 уникальных онлайн-тренажеров на мнемотехники (один из них в видео к этому посту)
Ты будешь:
👉 запоминать информацию в нужном количестве
👉 быстрей учить языки
👉 эффективней учиться
👉 помнить важные даты и все «явки и пароли»
👉 мгновенно учить стихи
👉 поражать окружающих своими способностями
Используй промо MEMORY и забирай курс дешевле на 1000 рублей. Торопись, скидка сгорит через 48 часов.
Для активации промокода:
— регистрируйся на Викиум,
— кликай по своему аватару → личный кабинет→ вкладка «Продукты» → введи промокод,
— переходи на страницу курса — скидка применится автоматически.
Если что-то непонятно, пиши — мы поможем!