2291
☑️Наши проекты: • @JenskoeMnenie • @Psyxologiya • @SamSebeKulinar • @MirModi • @KanalKrasoti • @EnglishLessons • @SportTg • @YogaTg • @KrasotaRu • @Vslux 👤Админ: @YaAdmin
Я выйду замуж за того который сможет меня удержать, который никогда меня не оставит, что бы я не говорила. Который выдержит все мои выкрики и капризы. Я выйду замуж за сильного мужчину. Слабаки, которые отпускают свою девочку, не добиваясь ничего, мне не нужны.
@WomenRu
Чувства не проходят.
Ты просто перестаешь их показывать.
@WomenRu
ОЧЕНЬ ПРОСТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА 😃
Огурец с овсянкой для очищения кожи лица.
Надо:
1-2 ст. ложки молотых или мелких овсяных хлопьев,
2 средних огурца.
Что и как делать:
Натрите огурцы на терке и отожмите сок. Смешайте сок с овсянкой до состояния густой кашицы, нанесите на чистую слегка распаренную кожу, дайте немного подсохнуть и скатайте по массажным линиям.
Умойтесь прохладной водой и нанесите на кожу любое сужающее поры средство или маску с таким же эффектом.
@WomenRu
Я не злая... Если меня не злят... Я верная... Если меня не предают... Я очаровательная... Если меня очаровывают... Я человечная... Если ведут себя со мной по-человечески... Я вообще ангел... Если не будят моих тараканов.
@WomenRu
Когда он понял, что ему нужна только я, я поняла, что он мне, после всего, уже не нужен.
@WomenRu
Тёмные насыщенные оттенки: маникюр выглядит дорого и очень стильно! Нравится?
@WomenRu
Чего не хватает мужчине, которого очень любит женщина и готова на все ради него?
— Мозгов.
@WomenRu
Что может быть прекраснее ярких красок весеннего букета? Запах свежесрезанных цветов, ощущение солнечного тепла на твоём плече… В этот зимний день так хочется простых радостей. Мечтайте - и долгожданная весна станет ещё на один шаг ближе.
#ЧернаяКарта #КофеВдохновляющийМечтать
@WomenRu
🎀 7 килограмм за 7 дней!🎀
💋 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
💋2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
💋3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
💋4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)
💋5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
💋6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)
💋7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).
Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
@WomenRu
У тебя есть ровно 10 сек., чтобы оценить ❤!
@WomenRu
16 правил стильной девушки
Добавьте эту статью к себе на стену, пригодится :)
1. Цвет волос.
Не перекрашивайтесь десять раз в год из баклажана в помидор. Подберите прическу, которая вам идет, желательно в вашем натуральном цвете, и меняйте не цвет «перьев», а платья и туфли.
2. Каблуки.
Плоская подошва в обуви — признак домохозяек и олигархов. Если вы себя не относите ни к тому, ни к другому, обувайте высокий каблук.
3. Джинсы.
Джинсы должны быть гладкими, корректирующими. Они должны улучшать вашу фигуру, делать вас стройнее, а ноги — длиннее. Забудьте о джинсах с вышивкой, блестками и кружевами — это ужасно, вы же не в возрасте 12-летней "феечки".
4. Подделки брендов.
Если конкурентки поймают вас на использовании подделок — это будет стыд и позор. Такое не привлекает эстетически и очень отталкивает с точки зрения идеологии. Если вы не можете или не хотите позволить себе люкс, используйте бренды, которые работают в рамках вашего бюджета.
5. Ботильоны и юбка.
Обувь, обрезанную выше косточки, ни в коем случае нельзя носить с юбкой (если только юбка не макси, в пол). Особенно если нога полная — а так чаще всего и бывает. И вот эта полная нога закрыта в самой тонкой своей части ботильонами, а сверху обрублена юбкой. Это любимая ошибка российских женщин.
6. Стремление достичь параметров "90-60-90".
Требовать от женщины, чтобы она соответствовала указанному 90-60-90 — это настоящий фашизм. У каждой своя фигура, нужно быть естественной. Нужны ли диеты — решает женщина, но спорт обязателен. Для женщин занятия спортом — это залог не только здоровья, но и успеха любого наряда. Прямая спина, подтянутая, стройная фигура — это стоит часов, проведенных в спортзале.
7. Открытое тело.
Топы и блузки должны быть достаточно плотными. На них может быть декольте или открытый рукав, но через ткань не должно быть видно ваше тело, иначе вы рискуете выдать окружающим все свои интимные секреты.
8. Маникюр.
Затейливый дизайн ногтей — это абсолютная безвкусица. Длинные нарощенные ногти, причудливо загнутые и покрытые росписью в стиле "а-ля хохломская роспись", — верный признак недостатка хорошего вкуса у их обладательниц. Достаточно аккуратно подпиленных ногтей, покрытых или бесцветной эмалью, или однотонным лаком без особых изысков.
9. Обувь с открытым носком в офисе.
Это ужасно. Это просто неприличный, откровенный гендерный порыв «возьмите меня!» посреди банка или в комнате переговоров.
10. Всегда наряжаться во все "самое-самое".
Асфальт — это не красная дорожка, не площадка для концертного выступления, не телепередача. Шерон Стоун и Мадонна ходят в спортзал в спортивном костюме, на родительское собрание в школу отправляются в платье в цветочек, на концерт классической музыки ходят в маленьком черном платье по колено, а на прием к английской королеве или французскому президенту являются в платье-футляре или английском костюме нейтрального классического цвета, с юбкой, прикрывающей колено. Нужно стремиться соответствовать ситуации, а не создавать вокруг себя диссонанс.
11. Набитая сумка.
Проанализируйте, что вам действительно нужно взять с собой. Не нужно собирать бесполезный груз и носить его с собой впрок. Воспользуйтесь клатчем на ремешке. Это практично, изящно и он не выглядит баулом.
12. Неподходящее облегание.
Не стоит зацикливаться на облегающих вещах — они прекрасно смотрятся только на идеальной фигуре. А широкие свободные силуэты выглядят элегантно на любой женщине.
13. Отсутствие аксессуаров.
Серост
Для восстановления волос
Рецепт
Для поврежденных прядей
С маслами
Смешиваем равные части масел репейника и касторки (предварительно подогретых), добавляем лимонный фреш (ч.л.) и обрабатываем этой смесью сухую чистую шевелюру. Утепляемся и выдерживаем полчаса.
С яйцом
Смешиваем взбитый яичный желток и касторку (ст.л.) и мажем этим средством сухие пряди. Выдерживаем под утеплением 5 ч.
С хлебом
Обрезанный от корки и размоченный в теплом молоке кусочек ржаного хлеба (должна получиться густая кашка) наносим на увлажненную шевелюру, утепляемся. Смываем очень тщательно спустя полчаса.
@WomenRu
- Как Вас представить?
- Представьте меня... Счастливой и красивой.
@WomenRu
Как правильно подбирать помаду под цвет кожи и волос: 💋
@WomenRu
Жить нужно в удовольствие сейчас, а не завтра. И если зовут в гости, нужно собраться и обязательно ехать. Пока зовут.
@WomenRu
Девчонки, нашла для вас реально нереальную группу. 😃
Весь день из нее не вылезала. 😊
@WomenRu
23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
11.Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев.
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.00
14. Никогда не пропускай завтрак!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.
16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.
17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.
18.Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. А еще забудь про жареные блюда.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом.
21.Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ,НЕТ И НЕТ!
22.Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр.
23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще
@WomenRu
Круговая тренировка для подтянутого тела.💪
@WomenRu
Очень хороший канал, на котором вы найдете много полезных рецептов для поддержания красоты и здоровья. Рубрики канала: рецепты здоровой еды, рецепты красоты, фитнес рецепты, досуг и хобби, здоровье, взрослым о взрослых, взрослым о детях. Подписывайтесь, не пожалеете.
https://goo.gl/hHyFqS
Господи, даруй людям мозг, а некоторым… ещё и инструкцию по применению…
@WomenRu
ь-серость-серость. Ваш наряд должен быть дополнен хотя бы одним изящным аксессуаром: брошью, колье, часами — хоть чем-то. Перебарщивать с этим тоже, конечно, не стоит, но полностью пренебрегать — значит, превратиться в говорящий предмет интерьера.
14. Бриллианты 24 часа в сутки.
Бриллианты нельзя носить до 17 часов — это считается моветоном. Бриллианты играют не при дневном свете, а только при вечернем. Незамужние девушки бриллиантов не носят — их носят только после свадьбы. Незамужние девушки носят только полудрагоценные камни, серебро, эмали и жемчуг.
15. "Штукатурка" вместо мэйкапа.
Не наносите пудру или хайлайтер на все лицо. Используйте матирующие и подсвечивающие формулы локально: слегка припудрите Т-зону, а на скулы нанесите немного хайлайтера — такая разница текстур подчеркнет естественный рельеф лица и создаст эффект отсутствия тонального крема.
16. Вульгарная неестественность.
Поменьше вульгарности. Поменьше силикона в груди и в губах, поменьше пластиковых ногтей. Поменьше искусственного, побольше естественного.
@WomenRu
Странные люди пошли, сами врут,
А от других требуют правды..
@WomenRu