310
Со мной сможете: Справиться с тревогой, утратой, устоять в трудных жизненных ситуациях Помогу разобраться с чувствами: страха, обиды, вины Записаться, спросить, уточнить: @melada_psy
Привет, друзья! Сегодня выдался дивный день с кардинальными решениями.
Каждому из нас в определённые моменты нужна помощь и поддержка, и не только от близких людей, но и поддержка самих себя.
Как-то на одной из сессий мы с клиентом обсуждали справедливость и насколько справедливость реальна в нашей действительности. Тогда мы оба решили подумать над этим вопросом.
Сегодня я снова столкнулась с темой справедливости/несправедливости, по крайней мере так для себя определила происходящее. Остаюсь при мнении, что взгляд на тему будет всегда субъективен.
А поэтому, слямзила с другого канала вам поддерживающие послания, может кому-то, как и мне сегодня, они очень нужны ❤️
Какие же это необычные и даже немного сюрреалистичные ощущения! 🔥
Я буквально переполнена эйфорией! Вроде бы готовишься к этому моменту, осознаешь каждый шаг, но само ощущение от произошедшего нереальное.
Два с половиной года упорного труда, шаг за шагом к заветному диплому, и вот всего 10 минут выступления, и ты уже магистр, дипломированный магистр психологии!
Это, безусловно, колоссальное достижение, и я с гордостью присваиваю его себе. Хочу выразить глубочайшую благодарность всем, кто был рядом, поддерживал и помогал мне на этом пути.
Мне повезло, удачный случай, что я вообще туда поступила. Я отучилась на бюджете, чему несказанно рада, а теперь с гордостью ношу звание магистра психологии! Ура!
Вся моя жизнь - это бег с препятствиями, чередование взлетов и падений, слез и радости. Наверное, как у многих...
Когда-то я смотрела фильм «Москва слезам не верит» и верила, что у меня все сложится так же, как и у главной героини. Не знаю, как это случилось, но однажды так и произошло.
В 40 лет, в свой день рождения, я проснулась утром и поняла, что моя жизнь - почти как в кино.
У меня руководящая должность, взрослый сын, двухкомнатная квартира, белая иномарка под окном. Причем тогда у меня было твердое убеждение, что машина может быть любой, если это немецкий автопром).
А мужа не было, но и тут я верила, что все будет как у нее, у героини Веры Алентовой.
Так и произошло чуть позже, официальный брак, любовь и слова из фильма: «Как долго я тебя ждала….»
Сегодня, в свой день рождения, я могу искренне сказать, что я счастлива. Я рада и благодарна за все, что у меня есть.
Я позволяю себе радость, спокойствие и удовольствие от жизни, ведь я многого достигла.
Покорение вершин пусть останется для других, а я хочу наслаждаться легкой дорогой.
Между Рождеством и Крещением есть 12 волшебных дней – Святки. В старину в эту пору часто гадали на судьбу и счастье.
Нам об этом рассказывали бабушки, а им в свое время рассказывали их бабушки, возможно поэтому в нас сохраняется вера в гадания и предсказания.
Но в основном, таким образом, мы ищем успокоения и снижения нашей тревоги. Ведь когда думаешь, что все будет хорошо, больше начинаешь верить в это хорошо.
Так бывает, что нужные слова в нужное время могут изменить жизнь. Даже если это фантик от конфеты.
☕Психолог Центра психологической поддержки ХГПУ Лада Мельникова о том, как вернуться к привычному ритму после продолжительных выходных.
МАХ | ВК | Telegram
Получила сегодня такие сообщения, приятно и ценно. Поставила сама себе плюсик
Знаете, что не люблю и не приемлю? Когда берут чужое и присваивают себе как заслугу, как самостоятельно проделанную работу, не заплатив за это не рублем не затраченным временем.
И это сейчас про все сферы жизни, я понимаю рыночные отношения и бизнес, но и тут можно играть честно
Компания, в которой я отработала больше 20 лет входила в 5-ку крупных игроков на рынке. Для того чтобы так было - прикладывалось масса усилий, времени и денег. Мы искали новые продукты, заводили на рынок, пробовали, ошибались. Но там, где выстреливало – нам приходилось держать оборону.
Да, были честные конкуренты, мы не возили их фабрики, они не возили наши. Но обязательно вылезет какая-то фирмочка, которая всякими правами и не правдами привезет наш товар и на готовом, раскрученном бренде заработает. Что сказать… Бизнес. Ничего личного.
Это неприятно наблюдать и просто противно, но как оказалось подобное цветет пышным цветом везде, в том числе и в научно-просветительской деятельности.
Не стесняется народ, присваиваются чужие работы и наработки и выдаются за свои.
А мне по душе честность, уж лучше я заплачу.
Новый год и Рождество - это время волшебства, я в этом твёрдо уверенна.
Именно в эти дни появляется возможность погрузится в праздник, вспомнить себя маленьким и снова мечтать.
А ещё благодарить родных и близких за теплоту душевных встреч, за радость прожитых лет, за понимание и поддержку.
Наполняясь благодарностью и благодатью хочется этим делиться.
Дорогие друзья и подписчики, и конечно мои люди, которые приходили ко мне как к психологу за поддержкой (знаю, что большинство остаются подписанными на меня, за это отдельное спасибо).
Благодарю вас за доверие, что вы пришли ко мне.
Благодарю всех кто со мной и читает мой канал.
Желаю вам мои дорогие исполнения самых заветных желаний, пусть все сложится так, как вам нужно.
Главное - мечтайте и верьте в себя ❤️
Люблю когда новый год начинается необычно.
Новые непривычно интересные моменты и совершенно не стандартные решения.
В такие дни ясно чувствуешь вкус жизни, вдыхаешь полной грудью свежий воздух перемен.
Откровенно говоря, я не люблю сюрпризы, все ровно наоборот....
Но самые первые дни нового года проживаю с огромным интересом, впуская в жизнь неопределённость. И этот год не стал исключением 🎄
Интересно, как у вас происходит? Всё чётко по плану или .....
Где живет наша психика?
Часто мы разделяем тело и разум, на самом деле они неразрывно связаны.
Психика обитает в мозге, а мозг, в свою очередь, живёт в теле.
Это означает, что забота о теле это мощный сигнал для нашей психики.
Когда мы любим и заботимся о своем теле, мы как бы говорим нашей психике: «Со мной всё в порядке, я в безопасности, обо мне заботятся». Это создает ощущение благополучия и стабильности.
Каждый раз, когда вы делаете что-то хорошее для своего тела, вы инвестируете в свое ментальное здоровье.
Ведь здоровое тело как фундамент для здоровой психики. ❤️
Удивительный памятник природы Каменные палатки, камень на камне словно слоенный пирог.
На такой слоенный пирог похожи наши негативные чувства и эмоции. Они накапливаются, наслаиваются одни на другие. В какой-то момент сложно становится разобрать, что было сначала, а что явилось следствием. Под грузом негативных эмоций, без возможности их выражения, истончаются отношения между людьми. Превращаясь в песок
С одной стороны, все предельно просто – возьми и скажи, что ты думаешь и что чувствуешь по отношению к действиям и поступкам другого, но социальные рамки, страх последствий (ведь неизвестно как воспримет человек твои откровения) вынуждают молчать и нести каменные глыбы, склеенные эмоциональным клеем между собой.
От этого рождается внутренняя пустота, разочарование в том, что не должно, по сути, разочаровывать. Ведь никто не обещал оправдывать твоих ожиданий.
Есть ли универсальный рецепт, как лист подорожника? Приложил и не болит, поплакал и все прошло и забылись боль и обида как в детстве? Чтобы не тащить дальше тяжелую ношу….
Психолог как вариант, пересмотреть свои убеждения с поддержкой и пониманием
Сегодня ездила в любимый УрГПУ. ❤️ Повод очень важный и серьезный, отвозила на подпись рецензию по ВКР. Выхожу на финишную прямую, уже совсем скоро защита магистерской.
Знаете это чувство, когда заходишь в здание и ощущаешь, будто вернулся домой? Когда радуешься стенам и чувствуешь невероятную теплоту и благодарность.
Прошел уж не один год как я завершила учебу в УрГПУ. Но воспоминания о том времени, когда мы учились, делились сокровенным, спорили и, конечно, весело проводили наши обеденные перерывы, храню очень бережно
Наша группа была удивительной (хотя, наверное, каждая группа по-своему уникальна). Но главное, что я вынесла из этого времени - это люди.
Я бесконечно рада, что встретила здесь своих девочек. Учеба тогда для каждой из нас была определенным этапом, а наша дружба продолжается. Мы все так же встречаемся и поддерживаем друг друга.
Как же здорово, что в жизни случаются такие встречи!
Из сети:
«Я написал это письмо дочери, но хочу посвятить его каждой взрослой женщине, которую встречал на своем пути,- Женщине, которой никогда не довелось слышать такие слова от своего отца. Я также написал его для поколения нынешних мальчиков — будущих мужчин, которым нужно услышать о по-настоящему важных вещах. Встретит ли моя маленькая девочка любящего спутника на всю жизнь, зависит от того, сможет ли хотя бы один из вас не забыть об этих важных вещах. Я молюсь за тебя», — так написал психолог Келли Фланаган.
Вот это письмо:
«Малышка,
Недавно мы с мамой искали кое-что в Google. В ответ поисковик случайно выдал список самых популярных запросов в мире. Наверху списка значился вопрос: «Как удержать мужчину».
Этот запрос обескуражил меня. Я бегло просмотрел несколько из бесконечных статей о том, как быть всегда сексуальной, когда лучше поднести ему пиво, а когда — сэндвич и как сделать своего мужчину умнее и круче.
И я разозлился.
Малышка, это неправда — у тебя никогда не было, нет и не будет такой задачи — «удержать мужчину».
Малышка, твоя единственная задача — помнить, что ты достойна любви хорошего человека. Храни эту уверенность глубоко в душе, там, где ее не смогут разрушить отказы, потери и эгоизм, которые мы все встречаем на жизненном пути. (Если ты будешь помнить, что не только ты, но любой человек достоин уважения и любви, битву твоей жизни можно считать выигранной. Но это тема для другого письма).
Если ты поверишь, что ценна сама по себе, то привлечешь мальчика, который будет способен оценить тебя и которому захочется провести свою единственную жизнь все сильнее и сильнее влюбляясь в тебя.
Малышка, я хочу рассказать тебе о мальчике, который не нуждается в том, чтобы его удерживали, — потому что он сам захочет быть рядом с тобой.
Мне плевать, правильно ли он держит локти за столом, — главное, чтобы он не сводил глаз с твоего носика, когда ты смешно морщишь его, заливаясь смехом.
Мне плевать, умеет ли он хоть немного играть в гольф, — главное, что он сможет играть с детьми, которых ты ему подаришь, и замечать, то с восторгом, то с раздражением, как они похожи на тебя.
Мне плевать, насколько он мужественный, — главное, чтобы у него хватало сил давать тебе проявлять силу твоего сердца.
Меньше всего меня интересует, за кого он голосует на выборах, — если он будет почитать тебя в твоем доме и глубоко уважать в своем сердце.
Мне плевать на цвет его кожи — если он покроет полотно вашей совместной жизни красками терпения, и умения жертвовать друг для друга, и ранимости, и нежности.
Мне плевать, в какой религии его воспитали, или, может, он вырастет в нерелигиозной семье — главное, чтобы он усвоил, что в жизни есть святые вещи, и знал, что каждая минута жизни вообще и каждая минута жизни с тобой глубоко священны.
И последнее, малышка: если ты встретишь такого мужчину на своем пути и у него со мной не будет ничего общего, у нас все равно будет самая важная общая ценность на свете: ТЫ.
Потому что в конечном итоге единственная вещь, которую тебе стоит делать, чтобы «удержать его», — это быть тобой.
Вечно любящий тебя мужчина,
Папа.»
Уходит август, словно летний сон,
Последних дней тепло в ладонях тает.
Красавец клён, что зеленью своей играл,
Лист пожелтевший к небу тянет.
Прощальный взгляд на летние поля,
На солнце, что с небес ещё смеётся.
Но скоро золотом оденется земля,
В природе новый цикл обернётся.
И ветер шепчет: "Не грусти,
Оставив в сердце след тепла и света.
В мир шире окна распахни:
В нем запах осени и новые победы.
Делюсь находкой для души!
Сегодня готовила для своих студентов новое упражнение, и оно меня так вдохновило, что не могу не поделиться и с вами!
Взяла его из книги Кэтрин Полан Ожеш "Время для себя". Называется "Собираем удовольствия".
Суть упражнения проста и гениальна:
1. Ловите моменты радости: Каждый день обращайте внимание на маленькие приятности. Это может быть что угодно: солнечный луч, улыбка прохожего, вкусный кофе. Не нужно искать что-то грандиозное, важна сама способность замечать хорошее.
2. Останавливаемся и чувствуем: Когда заметили что-то приятное, остановитесь на мгновение. Почувствуйте это всем телом.
3. Прислушиваемся к ощущениям: Какие чувства возникают? Может быть, тепло в груди, легкость, спокойствие?
4. Признаем эмоции: Отмечаем, что именно мы чувствуем: удовлетворение, восхищение, благодарность.
5. Говорим себе: "Да, вот так я чувствую себя хорошо". Погружаемся в это ощущение, запоминаем его, проживаем.
6. Повторяем как можно чаще: Чем чаще мы практикуем, тем легче нам будет видеть хорошее в жизни!
Почему это важно?
Это упражнение помогает нам развивать осознанность, ценить то, что у нас есть, и находить радость в мелочах. А еще, как написано в книге, оно может помочь уравновесить нашу склонность к негативу.
Представляете, как это круто – научиться видеть красоту в каждом дне?
Впервые за много лет взяла в руки кисть! 🎨✨
Сегодня пережила совершенно удивительный опыт – побывала на мастер-классе по рисованию картин! Это был первый раз за не один десяток лет, когда я снова рисовала.
Сначала было немного непривычно и даже страшно сделать этот шаг в то, что казалось непонятным. Но очень быстро я поняла, что это не просто рисование, а настоящая возможность для самораскрытия, расширения своего мышления и мировосприятия.
Во время процесса были моменты сомнений, хотелось все бросить, казалось, что получается какая-то «мазня». Но результат... Я до сих пор не верю, что это сделала Я! Он превзошел все мои ожидания!
Если давно хотели попробовать что-то новое или просто перезагрузиться, очень рекомендую такие творческие встречи!
Кстати, я уже забронировала себе место на следующий мастер-класс.
#мастеркласс #рисование #творчество #новыйопыт #арттерапия #саморазвитие #вдохновение #полезнаявстреча
Встречаться с приятными людьми для меня настоящее счастье.
Особенно когда чувствуешь к себе особое отношение.
Сегодня провели чудесный день в долгих разговорах с бывшей коллегой. Когда-то у нас были сложности, непростые моменты в отношениях руководителя и подчиненного…
Слава Богу, мы смогли обсудить, понять друг друга ( я надеюсь) и оставить прошлое позади. Важно в жизни уметь разговаривать по душам, слушать и слышать, идти навстречу.
У меня немного близких друзей, я дорожу каждым из них. И это по-настоящему здорово знать, что есть люди, с которыми можно просто быть собой.
Спасибо, что ты есть, Наташа!
🏆 21 января в России отмечается День аспиранта!
👍 В видеосюжете — научное будущее нашей страны, аспиранты ХГПУ!
МАХ | ВК | Telegram
Подготовила для вас подсказки из колоды "Знаки Вселенной", выбирай картинку открывай послание. Это те самые слова для тебя.
Читать полностью…
Сегодня 16 января - день Семьи
В календаре нет официального праздника, но именно эта дата стала нашим личным Днём семьи, любви и верности.
Шестьдесят лет назад наши родители соединили свои судьбы, положив начало нашей семье.
Шестьдесят лет... Много это или мало в рамках человеческой жизни и брака двух людей?
Это целая эпоха, наполненная радостями и испытаниями, смехом и слезами, общими мечтами и их воплощением.
Это шесть десятилетий, прожитых рука об руку, создавая прочный фундамент, на котором выросли мы, их дети.
Я, как третья дочь, самая младшая, бесконечно благодарна своим родителям за жизнь, за то, что меня родили, за любовь, которую нам дали.
Спасибо за этот невероятный пример стойкости и преданности семье, который вы пронесли через столько лет.
С днём рождения нашей семьи, дорогие родители! Пусть этот день будет наполнен теплом, воспоминаниями и безграничной любовью. Мы вас очень любим!
Сегодня я на главном канале Универа☺️🔜
Читать полностью…
В рождественские праздники хочется получать приятные известия и положительные эмоции,
но наша реальность порой предлагает нам иные варианты
Сегодня дважды просила принять мои соболезнования, и оба связаны с СВО
Да, наша жизнь так устроена, счастья идёт бок о бок с печалью. И этого не избежать
Вы можете задаться вопросом для чего я это пишу....
Тема для меня очень живая и болезненная
Даже тема моей диссертации связана с СВО
Чуть больше года назад наша семья переживала свою утрату, погиб мой брат
Для меня очень важно было, что в тот момент каждый помог и поддержал меня по мере своих возможностей
Вот и я сегодня по мере своих возможностей помогла и поддержала людей, переживающих утрату близких.
Хочу чтоб из частичек добра у каждого собралась радуга надежды❤️
Главный в доме не тот кто себя таковым считает, а тот кто храпит😂
Французский бульдог дома - это:
-личное пространство? не, не слышали
- сопровождение везде и всюду, даже туда...
- контроль еды 24/7
- храп как перфоратор
И непоколебимая уверенность, что её любят
Запах свободы витает в воздухе, но почему-то никак не становится ближе? 😅
Мы уже написали свои магистерские ВКР, прошли предзащиту, казалось бы, можно выдохнуть и сосредоточиться на главном рывке. Но нет! Занятия с домашними работами продолжаются, и это, честно говоря, выматывает.
Когда ты уже видишь свет в конце тоннеля, но тебе все еще нужно решать задачки и писать эссе, это похоже на марафон, где после финишной ленты говорят: "А теперь еще пару кругов!"
Усталость от учебы накапливается, и это чувство, что финал так близок, а ты все еще сидишь над домашками, порой просто обескураживает.
Но давайте держаться! 💪 Это действительно последние шаги. Скоро все это будет позади, и мы сможем с гордостью сказать: "Мы это сделали!"
Спасибо, Наташа!
Давным-давно, когда-то в прошлой жизни я была первый раз замужем. Поговорка «Замуж не напасть, как бы замужем не пропасть» точно описывает мой первый брак.
Долгая история, продлившаяся 10 лет, кое-чему меня научила, взбодрила и дала прекрасный пинок во взрослую жизнь с прозвучавшими в след словами бывшей свекрови: «Ты сначала своего сына вырасти и воспитай, а потом что-то мне говори про моего»
С этими словами, запавшими глубоко в душу, я и пошла доказывать себе и миру, и всем другим, что могу. И смогла, второй вопрос какими силами…
А несколько дней назад, в разговоре со старшей сестрой своего давно бывшего мужа, мне Наташа сказала, что я молодец.
Понимаете! Я молодец!
У меня с плеч, не поверите, просто сползла каменная глыба. Я словно освободилась от тяжкой ноши.
Я молодец! Только сейчас поняла, что этих слов ждала больше 25 лет.
Порой мы несемся по жизни, доказывая себе, а может и не себе, что мы можем. Мы сильные, умные, достойные – только нужно подтверждение, а в каком виде, так это у всех индивидуально.
Сегодня я в очередной раз убедилась, как здорово возвращаться в Центр психотерапии УГМК. Сама обстановка и атмосфера центра наполняет и дарит эстетическое удовольствие.
Несомненно, приходить сюда лучше за знаниями, а не по вопросам здоровья.
В эти 2 дня проходил форум «Психиатрия большого города». Глубокие, живые, важные темы начиная от тонкой границы между подростковой нормой и патологией до современных немедикаментозных подходов в восстановлении ментального здоровья. Очень круто, правда
Как всегда, мероприятие организованно на высоком уровне, кроме полученной полезной информации, есть возможность лично пообщаться со спикерами.
Плюсом дарят подарки, да еще и вкусно кормят, что тоже огромный плюс, потому что сидим целый день
В этот раз мы были втроем, с моими любимыми девочками. Очень рекомендую не упускать следующую возможность. Это не просто конференция. Это пространство, где заботятся о клиентах, о специалистах, о смысле.
Хочется сказать всем спасибо - за вдохновение, за знания и за ту самую «наполненность», с которой уезжаешь домой после такого насыщенного дня
Как нормальные люди отмечают праздники? Отдыхают.
Как отмечаю День психолога я? Начинаю новую учебу. 🎓
Да, сегодня 22 ноября - День психолога, и я официально захожу в третий параллельный образовательный процесс. Звучит как безумие, ощущается как вызов.
В голове тонна информации, в расписании - тетрис. Это сложно и трудно, но страшно интересно!
Поздравляю всех коллег! Желаю, чтобы баланс между работой, учебой и личной жизнью всегда соблюдался.
Пусть работа будет продуктивной, кейсы интересные, благодарные клиенты и бесконечный интерес к профессии.
Берегите себя и свой внутренний свет!
Сегодня год как работаю в Центре психологической поддержки, все что хочется сказать, что время не просто бежит, оно летит. Не успеешь оглянуться - года как птицы осенью, улетели куда то в даль. Ну вот грамоту дали, приятно
Читать полностью…
Когда прошлое стучится в дверь
Знаете ли вы, что такое "синдром годовщины"? Это не просто грусть или воспоминания. Это психологический феномен, когда приближение даты травмирующего события вызывает внутренний стресс, даже если мы этого не осознаем.
Что у нас в такой момент происходит внутри?
Мозг, пытаясь справиться с пережитой болью, может реагировать на годовщину знакомыми симптомами:
Пониженное настроение, апатия, грусть.
Тревога, беспокойство, раздражительность.
Повышенная чувствительность и плаксивость.
Даже физические проявления в виде головных болей, напряжения, усталости.
Это происходит потому, что мозг снова "проигрывает" травмирующее событие, пытаясь его обработать.
Связано это может быть как с личными переживаниями, так и с тем, что передается из поколения в поколение.
5 июля – ровно год с того дня, как я забрала свою трудовую книжку.
В тот момент я была наполнена потерями: работы, возможностей, надежд и даже мечты. Неосознанно я проживала это как горе, как утрату.
Обычно на проживание горя дается время, и год – это тот момент, когда начинается выздоровление.
Есть странное, немного грустное ощущение при воспоминаниях.
Понимаешь, что уже никогда не будет как прежде.
Но именно это понимание открывает глаза. Начинаешь оглядываться, смотреть шире, замечать, что же еще есть вокруг.
Этот год был наполнен новым опытом, достижениями, знакомствами, интересными событиями.
Жалею ли я? Нет.
Грущу ли порой? Да.
Но в сердце храню теплые воспоминания о том, что было и чего не вернуть.
В следующий раз поделюсь как справляться с переживанием синдрома годовщины.
#психология #синдромгодовщины #переживания #горе #утрата #личностныйрост #самопознание #психологическаяпомощь #опыт #движениевперед
Каждый год в этот день, 2 июля, я обращаюсь к Высшим силам с огромной благодарностью. Я возношу свои молитвы со словами «Господи, благодарю! Благодарю!»
И тут дело даже не в вере в Бога, а просто потому что не знаю, кому обратить свои благодарности.
Конечно, есть родители, есть близкие, которые мне помогали. И есть ещё самая главная причина этой благодарности - мой сын.
Сегодня у него день рождения.
Каждый раз в этот день я возношу молитвы именно в благодарение, что он есть у меня, за то, что он такой, какой он есть, и за то, что нам двоим были даны силы прожить тот отрезок времени вместе, который мы прожили.
Мне с моими тараканами, травмами, метаниями было бы сложно иметь в сыновьях какого-то другого человека. И именно благодаря ему, его терпению, может быть, где-то пониманию, уважению, или я не знаю чему ещё, отчасти где-то я даже выжила.
Потому что будь это другой человек с каким-то более резким характером, с бурей подросткового бунта или, с глобальными проблемами, я бы просто-напросто сдохла.
Ну, потому что бы не вытянула. Потому что бы, как сказал недавно мой терапевт, просто вышла бы в окно.
Я благодарна своему сыну за то, что он есть, за то, что он такой, за то, что многое мне простил. Надеюсь, где-то понял
И дело даже не в том, что, как сейчас часто пишется, ребёнок одет, обут, он сыт, накормлен, у него есть игрушки, и от этого ты уже хорошая мать. Нет, это не спасает.
Не спасает от той части себя, которая, познав психологию, осознает сколько всего было сделано неверно и сколько всего можно было бы сделать иначе.
Время не вернуть, но всегда можно исправить сегодняшний момент.
Как считаете, если твоего фото в электронной газете нет, но имя есть – это считается, что ты в газете? ))))
📚 Подробнее читайте на федеральном портале «Российское образование» (https://www.edu.ru/news/novosti-regionov/eksperty-hersonskogo-pedvuza-izuchili-psihologiche/)
Эксперты ХГПУ изучили психологическое благополучие современной молодежи
✅ Психологи Центра психологической поддержки Херсонского педуниверситета Галина Попельчук, Лада Мельникова и Ксения Ухова исследовали показатели психологического благополучия студентов ХГПУ.
🔵В научной работе приняли участие более 630 обучающихся разных возрастных групп.