205044
• لـطلب التمويل والحجز : @Asooma20 . • 7 قنوات للاعـلانات والتمويل √ @uv_49 . ✨قناه شامله من مجاميعو للجنس الناعم👩 💅 رجل خليك بعيد 🚫😒🏃🔪 اشتركي وبتعرفي كل شيء عن المكياج و جمالك💄 خلطات للجسم والبشرة
لقد كنت أحترق، بينما أنت جئت تلومني على ...اضغط للتكملة
Читать полностью…
لقد كنت أحترق، بينما أنت جئت تلومني على ...اضغط للتكملة
Читать полностью…
🥺 حسدتني امرأه على حيااتي .. قالت لي كل سبل الراحه في بيتك .. وفي عملك وفي صحتك من نعيم لنعيم..!! قلت لها : ياعزيزتي ...لقراءة المزيد!
Читать полностью…
أخبروها أن حبيبها يخونها
فقالت لهم.. عرض المزيد
قال لها : أحبُكِ !! قالت شكراً..
فقال لها: رد الحب كرد ال.. اضغط للتكملة
🔹 خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة
/channel/+9RHUGZujjPw0OTZk
اذا كنت ضعيف بالانكليزي هاي قناة تخليك تختم هل لغة بطريقة سهلة كلش وسريعة😍❤.
🌪@OsamaHassannn
متى يندم الرجل على انفصاله عن حبيبته ؟!
عندما يكتشف أن ..لقراءة المزيد اضغط هنا 📒
قال لها : أحبُكِ !! قالت شكراً..
فقال لها: رد الحب كرد ال.. اضغط للتكملة
أخبروها أن حبيبها يخونها
فقالت لهم.. عرض المزيد
🥺 حسدتني امرأه على حيااتي .. قالت لي كل سبل الراحه في بيتك .. وفي عملك وفي صحتك من نعيم لنعيم..!! قلت لها : ياعزيزتي ...لقراءة المزيد!
Читать полностью…
معقول عندك تليجرام وما عندك هالقناة روعة 😍
/channel/RiyadhAlSaliheen
/channel/RiyadhAlSaliheen
📌 افضل ١٠ نصائح لبشرتك في فصل الصيف :
1⃣ حافظي على ترطيب جسمك
خلال فصل الصيف يفقد الجسم الرطوبة بفعل ارتفاع درجات الحرارة، لذلك فمن الضروري الحفاظ على شرب الماء باستمرار، فتناول السوائل والكميات الوفيرة من الماء يساعد على الحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة أيضًا.
2⃣ استعملي واقٍ من الشمس
يراعى خلال فصل الصيف استعمال واقٍ للشمس بصورة منتظمة وخاصة عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. فتتسبب أشعة الشمس المباشرة في تلف البشرة وتعرضها للجفاف، لذلك فأن استطعتي حاولي ألا تتعرضي لأشعة الشمس خلال الفترة من 11 صباحًا وحتي 3 عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس هي الأقوى والأكثر ضررًا على البشرة. كما ينصح الاخصائيون عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد وضع الواقٍ من الشمس بل الانتظار لمدة 30 دقيقة لتكّون طبقة الحماية على بشرتك. أعيدي تكرار استعمال الواق من الشمس مجددًا كل ساعتين عند التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر.
3⃣ استعملي التونر
وهو أحد وسائل العناية بالبشرة خلال الروتين اليومي، فهو يعمل على قبض المسام وتلطيف البشرة. ولكن عليك اختيار النوع المناسب لك، كما يمكنك استعمال ماء الورد كتونر طبيعي ملئ بالفوائد لبشرتك، فهو يعمل على تلطيف البشرة كما أنه مناسب جدًا خلال فصل الصيف.
4⃣ استعملي مرطبات البشرة
الكريم المرطب من أهم وسائل العناية ببشرتك وخاصة خلال فصل الصيف، فهو ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة. لابد من الحرص على استعمال المرطبات ذات القاعدة المائية وليس الزيتية خلال الصيف.
5⃣ ابتعدي عن المشروبات الغازية
خلال فصل الصيف، يميل معظم الأشخاص لتناول المشروبات الغازية الباردة للتغلب على العطش والحر. ولكن علينا أن نتذكر أن تلك المشروبات مليئة بالسكريات والتي لا تضر بالجسم فقط، بل إن لها تأثيرات سلبية على البشرة أيضًا. فبدلا من تلك المشروبات غير الصحية، يمكن استبدالها بالماء أو بعض من عصائر الفواكه الطبيعية أو عصير الليمون. كما ينصح أيضًا بالتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة، فهي تعمل على تقليل نسبة الماء داخل الجسم.
6⃣ استعملي منظف البشرة مرتين يوميًا
تنظيف البشرة أساسي خلال اليوم، حتى وإن كنت جالسة في منزلك فعليك الاهتمام بتنظيف بشرتك وترطيبها مرتين على الأقل خلال اليوم.
7⃣ تقشير البشرة
فترة الصيف هي أكثر فترة تحتاج فيها البشرة للتقشيرفهذه العملية تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت مع تنشيط الدورة الدموية. احرصي على اختيار المستحضر المناسب لبشرتك أو قومي بتحضير بعض الوصفات الطبيعية لتقشيرها كما يمكنك إستخدام تلك الوصفة الفعالة لتقشير البشرة :👌🏻
اخلطي 4-5 ملاعق من الحمص المطحون مع ¼ ملعقة صغيرة من الكركم، ثم أضيفي 5-6 قطرات من ماء الورد وبعض اللبن أو الزبادي. تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة خفيفة، ثم توضع على الوجه مع التدليك برفق بحركات دائرية. بعد ذلك يشطف الوجه بماء فاتر ثم يوضع كريم مرطب.
8⃣ تخلصي من سمرة الصيف
إذا رغبتي في التخلص من السمرة السمرة المكتسبة خلال فصل الصيف، فيمكنك استعمال الحمص المطحون كماسك للوجه مع القليل من اللبن وقطرات من عصير الليمون، ثم يوضع الماسك على الوجه ويترك حتى يجف. تساعد الخصائص الحمضية لليمون على التخلص من التسمر بشكل فعال مع ترطيب البشرة.
9⃣احصلي على بشرة لامعة خلال فصل الصيف
ثمرة البابايا مليئة بالفوائد الطبيعية للبشرة، ويمكنك استعمالها لعمل خلطة طبيعية لبشرتك. تخلط 2 ملعقة كبيرة من البابايا المهروسة مع ملعقة صغيرة من العسل وبياض بيضة مخفوقة. تخلط المكونات جميعها ثم توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم تزال. ستلاحظين بنفسك النتيجة الرائعة من لمعان بشرتك بعد استعمال هذا الماسك.
🔟 تلطيف البشرة
ماسك الخيار من أفضل الملطفات للبشرة، اخلطي نصف ثمرة خيارة مع ملعقة كبيرة من الزبادي داخل محضرة الطعام. ثم ضعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.
من أهم الطرق لحماية بشرتك من المشكلات الشائعة هي نظام غذائي صحي مع الحفاظ على النوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية. هذه هي أهم ثلاث نصائح للعناية ببشرتك والحفاظ على نضارتها وحيويتها. لذلك، فعليك مع اتباع النصائح السابقة ألا تهملي تناول الوجبات الصحية المتوازنة، مع ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 45 دقيقة على الأقل، والحصول على فترة كافية من النوم لا تقل عن 7 ساعات.
لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹
@wsafat
ـ قاسميني تعبي يامُتعبة ،انني أحتاج ...اضغط للمزيد
Читать полностью…
-مِنك الإهمال ومنيّ البُعد المسألة جدا
عرض المزيد
"أسميتك من جهلي وطناً،
ونسيتُ أن الأوطان ت. أضغط للتكملة
كيف أُخبرها أنني مُشتاق لها دون أن أبدو...اضغط للمزيد!
Читать полностью…
معقول عندك تليجرام وما عندك هالقناة روعة 😍
/channel/RiyadhAlSaliheen
/channel/RiyadhAlSaliheen
أدعية للزواج 🙎🏻 و الرزق ❤️أدعية للإنجاب 💁🏻 و تسهيل حياتك اليومية 😍 فتاوى خاصة جدا👇👇
Читать полностью…
هل تشعر بالراحة عند سماع القرآن 📖 ؟
○ نعم .
○ لا .
ومن فرطِ ما قلوبنا معهم نشعرُ أننا اضغط للتكملة
Читать полностью…
لا تقتربْ مني ،لقد ماتَ الذي ما بيننا ،والآن حقّاً أكرهك،كم كنتُ أقدر أن أرد ل.. عرض المزيد
Читать полностью…
🔹 خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة
/channel/+9RHUGZujjPw0OTZk
أدعية للزواج 🙎🏻 و الرزق ❤️أدعية للإنجاب 💁🏻 و تسهيل حياتك اليومية 😍 فتاوى خاصة جدا👇👇
Читать полностью…
📌 - ما معنى كلمة Car ؟
○ قطار .
○ طائرة .
○ سيارة .
📌وصفة لتفتيح المفاصل الغامقه
@wsafat
اذا كنت ضعيف بالانكليزي هاي قناة تخليك تختم هل لغة بطريقة سهلة كلش وسريعة😍❤.
🌪@OsamaHassannn