📌روتين البشرة اليومي بنعمله كل يوم مرة الصبح و مرة بالليل.
1-الغسول: بينضف البشرة من الرواسب و الأتربة. استخدام الغسول المناسب مهم جدا عشان نحافظ على البشرة. بنختار الغسول المناسب على حسب طبيعة البشرة سواء دهنية، مختلطة، جافة، حساسة أو عادية.
2-التونر: بيكمل تنضيف البشرة و بيحسن مظهر المسام و بيعادل البشرة بعد التنضيف.
3-المرطب: بيرطب البشرة و يعوض الرطوبة المفقودة منها بعد التنضيف. حتى البشرة الدهنية محتاجة ترطيب يومي عشان نحافظ على نضارتها.
4- كريمات العين الي بتحافظ علي نضارة منطقة العين ومنع الهالات والخطوط الرفيعة والتجاعيد
لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹
@wsafat
🔥تجسس على أي رقم واتساب تريده من خلال وضع الرقم في البرنامج وستظهر لك كل المعلومات الموجودة لديه👌
لتحميل التطبيق مجاناً و طريقة استخدامه 👇
https://t.co/3ZvD86caf8
https://t.co/3ZvD86caf8
📌خلطة لتسمين الوجه...
🥣 المڪونات :
❷ ملعقة زبادي
❶ ملعقة عسل
❶ ملعقة خميره
❶ ملعقة بيڪنج باودر
🥣 طريقة الاستخدام :
تخلطين المڪونات مع بعضها حتى تحصلين عـلى خليط متماسك ومتجانس تضعين الخلطه على وجهك وتبدين تدلڪيها وتترڪيها ع وجهك لمـدة تتراوح مـن ٤٥/٣٠ دقيقه
@wsafat
📌اسباب تكسير الاظافر
1⃣ نقص الفيتامينات: ويعود نقص الفيتامينات إلى عدم تناول الغذاء الصحي المتكامل.
إذ يعتبر فيتامين (A) و فيتامين (E) الأهم للحفاظ على قوة الأظافر، ويمكن الحصول عليها من الجزر والسبانخ، كذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، والأوميغا 3 .
2⃣ نقص البروتين: حيث تساهم الأطعمة الغنية بالبروتينات في تقوية الأظافر والحفاظ عليها من التكسر .
3⃣ عدم شرب كمية كافية من الماء يومياً يساهم في إصابة الأظافر بالهشاشة وتكسرها .
4⃣إزالة الجلد الميت في المنطقة المحيطة بالأظافر يعد ضرورياً لإكتمال جمالها، ولكن لا ينصح بإزالته تماماً، لأن هذا الجلد يعمل على حماية الظفر من أي فطريات أو عدوى تصيبه.
5⃣ عدم ترطيب الأظافر مما يجعلها ضعيفة .
6⃣ كثرة تعرض الأظافر للماء والمنظفات : مما يجعلها ضعيفة وقابلة للتكسر .
7⃣ تطبيق طلاء الأظافر لفترات طويلة.
لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹
@wsafat
📶📶كل اللي فاتحين التليجرام هسه محظوظين ⌛️ دقائق ونحذف الرابط
⌛️/channel/addlist/XMKa41_sqFVjZDhi
/channel/addlist/XMKa41_sqFVjZDhi
اشـتركوا فهي فرصة لكم انضمو⬆️⬆️
📌ماسك تقشير القدمين
✍الماسك ده بيساعد علاج التشققات عن طريق ازالة القشور الزيادة فى جلد القدم وكمان فيه معادن وفيتامينات بتحافظ على الجلد
✍ مكونات الماسك
2 ملعقة كبيرة سكر
2 ملعقة كبيرة ملح خشن
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
✍طريقة التحضير والاستخدام:
👈اخلطي المكونات مع بعضها البعض كويس اوى
👈 افركي اودعكى قدميك بالخليط لحوالي 5 دقائق. لازم تفركيهم كويس اوى وفي نفس الوقت بدون عنف
👈اغسليهم كويس اوى بمياه فاترة او دافية
اوعى تغسلي بمياه ساقعة او سخنة اوى
👈 هترطبي القدمين بكريم ترطيب كويس وممكن بزيت الزيتون كمية صغيرة
👈 بعد كدة هتلبسي شراب من بليل للصبح
👈 من كريمات الترطيب المميزة البيبانتين كريم
✍ الماسك ممكن يتعمل مرتين في الأسبوع بالكتير
✍ شرب مياه بكمية كويسة بيحافظ على ترطيب الجلد وتقليل التشققات عموما لى الجسم
لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹
@wsafat
📌لـ التخلص من السيلوليت :
🥣 المكونات :
❶ ملعقة كبيره من القهوة
❶ ملعقة كبيرة من مسحوق حبة البركة
❶ ملعقة كبيرة من اللوز المطحون
❶ فنجان من خل التفاح
🥣طريقة الاستخدام
نخلط ڪُل المكونات مع بعضها البعض
حتىٰ يتكون مزيج متجانس، ثم نضعه علىٰ المناطق التي توجد بها علامات السيلوليت وندلك بها المنطقه جيداً لمدة 5 دقائق
ثم يتم غسلها .
ويمكن تكرار هذا المقشر مرة كل يوم الىٰ ان تختفي
@wsafat
🔥تجسس على أي رقم واتساب تريده من خلال وضع الرقم في البرنامج وستظهر لك كل المعلومات الموجودة لديه👌
لتحميل التطبيق مجاناً و طريقة استخدامه 👇
https://t.co/3ZvD86caf8
https://t.co/3ZvD86caf8