159
جهت ارتباط با کانال @Jahangirsahraneshin @Miladsh137
لیگهای برتر ووشو قرعهکشی شدند
به گزارش روابط عمومی فدراسیون ووشو، قرعهکشی رقابتهای لیگ برتر ووشو مردان و بانوان باشگاههای کشور (جام وحدت) امروز در محل آکادمی ملی المپیک با حضور زهرا ناطقی نائب رئیس امور بانوان فدراسیون برگزار شد.
مسابقات لیگ برتر مردان در دو گروه و رقابتهای لیگ بانوان به صورت دورهای برگزار خواهند شد تا در نهایت تیمهای برتر در هر دو بخش مشخص شوند.
قرعهکشی انجام شده به شرح زیر است:
لیگ برتر مردان:
گروه یک:
دانشگاه آزاد اسلامی
هیئت ووشو زرین رود خدابنده
پارس جنوبی
هیئت ووشو نور
باشگاه مقاومت
گروه دو:
پاس ناجا
شورا و شهرداری شهریار
هیئت ووشو بندر ماهشهر
باشگاه قهرمانان
لیگ برتر بانوان:
سپاهان
هیئت ووشو قم
هیئت ووشو کرمانشاه
هیئت ووشو خراسان جنوبی
هئیت ووشو البرز
دانشگاه آزاد اسلامی
دور رفت لیگ برتر مردان ۱۹ تا ۲۱ مهر و دور برگشت ۲۳ تا ۲۵ آبان ماه برگزار میشود. همچنین دور رفت لیگ بانوان ۲۸ و ۲۹ مهر و دور برگشت نیز ۲۸ و ۲۹ آبان ماه برگزار خواهد شد.
انتهای پیام/
به نام ایزد یکتا
👇
🔹تا چه زمانی، افراد غیر ورزشی
باید در ورزش کشور حاکم باشند چرا !!!!
🔹آیا ما در این کشور کسانی که ورزشی هستند ،
و تحصیلات و مدیریت در ورزش دارند
کم داریم ، که مدیریت استان ها
هیات های ورزش فدراسیون ها کمیته ی
المپیک دست افراد غیر ورزشی باشند.
🔹بیایید نگاه کنید به همین ثبت نام
فدراسیون فوتبال یا کمیته ی المپیک چه کسانی
برای شرکت در این انتخابات ثبت نام کردند.
🔹حال یکی از این غیر ورزشی ها
فردا در انتخابات با لابی گری انتخاب می شود .
،دنیای ورزش در مورد ما چه قضاوت میکند!!!
🔹که آیا در این کشور کسی که تحصیلات ورزشی نداشت ،که این آقا منصوب شده است .
🔹یک بحث این موضوع به قانون و مجلس بر می گردد ، و یکی هم به
خود جامعه ی ورزش
🔹که از ماست که بر ماست و اگر
در انتخابات فدراسیون فوتبال و
وکمیته ی المپیک این اتفاق افتاد، باید باز فاتحه ی ورزش را خواند .
چرای آن می شود ،
آش همان و کاسه همان ..... 🧐🥹
🔹و باید به حال ورزش کشور😢😢😢😢
✅ عملکرد ویتامین ها در بدن
1_ویتامین A : برای تقویت بنیه دفاعی، بینایی، سلامت پوست، رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است.
منابع: میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، لبنیات، زرده تخم مرغ، ماهی، جگر، سبزی های دارای برگ پهن و سبز تیره.
2_ویتامین B۱ : بیشترین کاربرد آن کمک به متابولیسم و سوخت و ساز است. بخصوص در کارکرد بهینه دستگاه عصبی نقشی مفید دارد.
منابع: انواع گوشت، غلات سبوسدار، لوبیا و...
3_ویتامین B۲ : بر تقویت دید چشم، سلامت پوست و سوخت وساز بدن اثرگذار است.
منابع: شیر، ماست، غلات سبوسدار، انواع سبزی ها.
4_ویتامین B۳ : مفید برای هضم غذا و تقویت دستگاه عصبی
منابع: مغزهایی چون گردو و بادام، قارچ، انواع گوشت و شیر.
5_ویتامین B۵ : کمبود آن سبب اختلال در ساخت و عملکرد هورمون ها و جذب نشدن پروتئین و چربی می شود.
منابع: کلم بروکلی، گل کلم، گوشت گاو و گوساله، شیر و ماهی.
6_ویتامین B۶ : به ساخت گلبول های قرمز، جذب بهتر پروتئین ها و پیشگیری از نارسائی های دستگاه عصبی کمک می کند.
منابع: ماهی، سبزی هایی که برگ پهن دارند، ذرت، آووکادو، حبوبات، مغز بادام و گردو، تخم آفتابگردان، موز، ماهی، تخم مرغ و...
7_ویتامین B۱۲ : در صورت کمبود آن به خشکی و ترک پوست دور دهان و اطراف بینی مبتلا خواهید شد.
منابع: شیر، تخم مرغ و...
8_ویتامین C : سبب جذب آهن و اسیدفولیک، افزایش مقاومت بدن در مقابل عفونت، ساخت جداره رگ های انتقال خون و سوخت وساز بدن شده، نقش آنتی اکسیدان را برای سلول ها ایفا می کند.
منابع: انواع مرکبات، سیب زمینی، گوجه فرنگی و سبزی های خام.
9_ویتامین D : کاهش مقدار آن در بدن سبب اختلال در سیستم ایمنی، دردهای ناحیه کمر، پا و لگن، پوکی و شکنندگی استخوان ها و دندان ها می شود.
منابع: روغن ماهی یا دقایقی نور خورشید صبحگاهی.
10_ویتامین E : کمبود آن باعث کاهش مقاومت سلول های بدن و همچنین ابتلا به بیماری های گوناگون می شود.
منابع: آجیل و تخمه، روغن های گیاهی، بادام زمینی، غلات سبوسدار، سبزی ها
#سالم_بمانیم
حدود ۲۰% وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ بوده و غذایی عالی برای مغز و قلب میباشد.
میزان امگا ۳ تخم شربتی هشت برابر ماهی سالمون است
💪❤️
پایان مسابقات قهرمانی کشور ردههای سنی با معرفی نفرات برتر
برای مشاهده متن خبر به لینک زیر مراجعه کنید.
https://iranwushufed.ir/news/3123
@iranwushufed
نفرات برتر مسابقات قهرمانی کشور و انتخابی تیم جوانان مشخص شدند
برای مشاهده اسامی نفرات برتر به لینک زیر مراجعه نمایید.
https://iranwushufed.ir/news/3120
@iranwushufed
اعلام اسامی نفرات راه یافته به مرحله نیمه نهایی اوزان مختلف ساندا قهرمانی کشور جوانان
برای مشاهده متن کامل خبر به لینک زیر مراجعه نمایید.
https://iranwushufed.ir/news/3119
@iranwushufed
✍️ورزش و جوانان لرستان
🛑ادای احترام رئیس فدراسیون کاراته کشور به شهدای گلگون کفن خرم آباد
🛑دوشنبه ۳۰ خرداد، طباطبایی رئیس فدراسیون کاراته کشور که به منظور حضور در مجمع انتخاباتی هیئت کاراته استان به خرم آباد عزیمت نموده بود بهمراه سید آرش قیاسیان مدیرکل ورزش و جوانان استان با حضور در گلزار شهدای خرم آباد ضمن احترام به مقام والای شهدا بار دیگر با آرمانهای نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران تجدید میثاق کردند
🛑گفتنی است در این آیین تعدادی از قهرمانان، ورزشکاران و مسولان هیئت کاراته استان نیز حضور داشتند
🆔@varzeshjavananlorestan
آموزش ووشو مبارزه ساندا و دفاع شخصی
روز های شنبه ،دوشنبه،چهارشنبه ساعت 5/30 الی 7سالن شهدا صالحین پل حاجی
پارک کل سرخ در تمام رده های سنی آقایان
زیر نظر هیات بسیچ ووشو لرستان
حرکات مخصوص شکم
@fitnessfood1
🔺کادر فنی تیمهای ملی تکواندو معرفی شدند
🔹نشست کمیته فنی عصر روز گذشته شنبه (۲۰ فروردین ماه ) با حضور کلیه اعضاء برگزار شد و پس از بررسی برنامههای منتخبین هدایت تیمهای ملی، در نهایت اسامی سرمربیان تیمهای ملی برای حضور در رقابتهای پیش رو اعلام گردید.
🔹 بر همین اساس در گروه مردان هدایت تیم ملی در رده سنی بزرگسالان بر عهده بیژن مقانلو و در رده سنی امید، علی محمد بسحاق خواهد بود.
🔹 در گروه بانوان مینو مداح به عنوان سرمربی معرفی شد و مهرو کمرانی، ندا زارع و مهروز ساعی به عنوان اعضای کادر فنی انتخاب شدند.
🔹 شایان ذکر است این نفرات تا بازیهای آسیایی هدایت تیم ملی را برعهده خواهند داشت و کمیته فنی برای حضور در مسابقات قهرمانی جهان و رقابتهای شش ماه دوم سال با توجه به عملکرد این مربیان تصمیم گیری خواهد کرد.
✍ پینوشت: مهرو کمرانی سرمربی سابق تیمملی تکواندو بزرگسالان بانوان در گفت وگویی با تسنیم اعلام کرد مربیگری در تیمملی را نپذیرفته است.
📌 بدون تعارف با ورزشهای رزمی
🥇 @razmiBitarof
⭐️جاب (جب)
✔️پرکاربردترین ضربه در بوکس
✔️ضربه کشیده و پرسرعت
✔️کاور با شانه دست ضربه زننده و دست مخالف
@lCUeXJ_UCHQ
گزارش خبرگزاری صداوسیما از رونمایی کتاب سلحشور در ایرانمال
گزارش از انسیه بحری، خبرنگار خبرگزاری صداوسیما
@iranwushufed
✍️ورزش و جوانان لرستان
حضور ۷ ورزشکار دوومیدانی لرستان در مسابقات بین المللی جام امام رضا (ع)
۷ ورزشکار دو و میدانی لرستان برای حضور در مسابقات بین المللی جام امام رضا (ع) اعزام خواهند شد.
به گزارش روابط عمومی ورزش و جوانان استان، ایرج سپهوند دبیر این هیات با اعلام این خبر گفت: ۷ ورزشکار دو و میدانی لرستان در قالب تیم ملی دو و میدانی برای حضور در مسابقات بین المللی جام امام رضا (ع) در مشهد اعزام خواهند شد.
وی ادامه داد: مرتضی بیرانوند، امیررضا معین پور، سیاوش سلیمی، علی فتحی گنجی، آرش سیاری،عباس نیک باف و زهرا نجفی به عنوان ورزشکاران دو و میدانی لرستان اعزامی به مسابقات بین المللی جام امام رضا (ع) هستند.
وی یادآور شد: مسابقات بین المللی جام امام رضا (ع) به میزبانی مشهد و در تاریخ هشتم لغایت دوازدهم خرداد ماه برگزار خواهد شد.
سپهوند افزود: دو ورزشکار جوان به نام های آرش سیاری و زهرا نجفی شرایط کسب ورودی جوانان جهان در کلمبیا که در سال جاری برگزار خواهد شد را دارند.
دبیر هیات دوومیدانی استان لرستان با اشاره به قهرمانی تیم دوومیدانی لرستان در مسابقات کشور خاطرنشان کرد: امیدواریم نفرات اعزامی به مسابقات بین المللی جام امام رضا (ع) بتوانند نتایج خوب و پر مدالی را کسب کنند.
🆔@varzeshjavananlorestan
به نام خدا وند مهربان 👇
🔹قابل توجه هیات بسیچ بزودی بزرگترین
🔹مسابقات قهرمانی استان چند جانبه بر
🔹گزار می شود ،🙏😄
#استانی
به مناسبت روز درختکاری مسئولان ووشوی #کرمانشاه به همراه جمعی از مربیان و ووشوکاران در دامن طبیعت اقدام به کاشت نهال کردند.
🆔@iranwushufed
مرحله نخست انتخابی تیم ملی ردههای سنی با معرفی نفرات منتخب به پایان رسید.
برای مشاهده اسامی نفرات برتر به لینک زیر مراجعه نمائید.
https://iranwushufed.ir/news/3168
مسابقات ووشو قهرمانی کشور و انتخابی تیم جوانان زنان با معرفی نفرات برتر به اتمام رسید.
برای مشاهده نتایج به لینک زیر مراجعه کنید.
https://iranwushufed.ir/news/3128
@iranwushufed
🔶حرکت مناسب عضلات #شکم و زیر شکم
🔷قابل اجرا درمنزل.
نفرات راه یافته به مرحله نیمه نهایی ساندا نوجوانان قهرمانی کشور مشخص شدند/ اعلام اسامی برترین های تالو
برای مشاهده متن کامل خبر به لینک زیر مراجعه کنید.
https://iranwushufed.ir/news/3121
@iranwushufed
گزارش تصویری خبرگزاری برنا از مسابقات قهرمانی کشور جوانان و انتخابی تیم ملی
https://www.borna.news/بخش-عکس-10/1348460-مسابقات-ووشو-قهرمانی-کشور
✍️ورزش و جوانان لرستان
♻️رئیس هیئت کاراته استان لرستان انتخاب شد.
♻️قندی رئیس هیئت کاراته استان شد
♻️ به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان، مجمع انتخابات هیئت کاراته استان ؛ عصر امروز با حضور طباطبایی رئیس فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران و سید آرش قیاسیان مدیرکل ورزش و جوانان در سالن همایش شهرداری مرکزی خرم آباد برگزار شد.
♻️در پایان این رٱی گیری غلام قندی با کسب 18رای از جمع آرای میخوره بمدت چهار سال بعنوان رییس هیئت کاراته استان انتخاب شد.
♻️شایان ذکر است دیگر کاندیداهای مجمع انتخابات هیئت کاراته استان، رضا رستاخیز ۱۱ رأی و احسان عارفیان نیز ۳ رأی کسب کردند
♻️گفتنی است قبل از برگزاری این مجمع رام ملکی بمدت ۱۸ ماه سرپرستی هیئت کاراته استان را بعهده داشت و قبل از وی نیز غلام قندی ریاست این هیئت را بعهده داشته است
🆔
@varzeshjavananlorestan
✍️ورزش و جوانان لرستان
🛑 در ديدار رييس فدراسيون بدنسازی و مدیرکل ورزش و جوانان استان با استاندار لرستان عنوان شد:
🟣 زیویار، آماده میزبانی جام باشگاههای جهان هستیم/
🛑نصيرزاده: لرستان پتانسيل ميزبانى هاى
بين المللى را دارد
👇👇👇👇
🆔/channel/varzeshjavananlorestan
استاد غمخوار در گذاشت استاد قرایی پیشکسوت ووشو خراسان را به شما
و خانواده ووشو ایران تسلیت روحشون
قرین رحمت الهی باشد ،از طرف صحرانشین
🔵 آئین تجلیل از مربیان و قهرمانان سبک های آزاد کاراته، دوشنبه ۹ خرداد ساعت ۱۵ در سالن استاد فارسی آکادمی ملی المپیک واقع در مجموعه ورزشی انقلاب تهران برگزار می شود.
🔹قرار است در این مراسم از سالها زحمات استاد یوسف شیرزاد پدر کیوکوشین ایران تقدیر به عمل آید.
🔹همچنین تقدیر از تعدادی از پیشکسوتان، قهرمانان و مربیان سبک های آزاد کاراته ایران نیز در دستور کار است.
🔹فدراسیون کاراته مراسم تجلیل از مربیان برتر کنترلی سال ۱۴۰۰ را سوم بهمن سال گذشته همزمان با ولادت حضرت زهرا (س) و روز مادر برگزار کرد.
📌 بدون تعارف با ورزشهای رزمی
🥇 @razmiBitarof
🔰#تمرین رقص پا و جابجای و زدن ضربات بوکس
ویژه #بوکس و #کیک_بوکسینگ
@lCUeXJ_UCHQ
آموزشی میت زنی
@lCUeXJ_UCHQ
رئیس فدراسیون ووشو ضمن حضور در نمایشگاه کتاب تهران از غرفه فروش کتاب سلحشور دوران جدید بازدید به عمل آورد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون ووشو، امیرصدیقی رئیس فدراسیون ووشو ظهر امروز (چهارشنبه) ضمن حضور در سیوسومین نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران، ضمن حضور در غرفه یک کودک و نوجوان، با نویسندگان کتاب «سلحشور دوران جدید» و مسولین غرفه کامیک بوک دیدار و گفتوگو کرد.
فدراسیون ووشو جمهوری اسلامی ایران در این نمایشگاه کتابی با عنوان «سلحشور دوران جدید» خواهد داشت. این کتاب توسط فدراسیون ووشو در راستای مسئولیت اجتماعی و فرهنگی و توسعه ورزش همگانی، با هدف آشنا نمودن نسل نوجوان و جوانان کشورمان با ورزش ووشو و با بهرمندی از قهرمانان ملی این رشته ورزشی طراحی شده است. شخصیت اصلی این کتاب برگرفته از جمعی از قهرمانان ملی ووشو است.
علیرضا بهرمن سرپرست دبیری فدراسیون، فرشاد عربی سرمربی تیم ملی تالو، جواد باقری دبیرکمیته داوران ومحمدرضا یوسفی دبیرکمیته فناوری فدراسیون در این بازدید حضور داشتند.
https://iranwushufed.ir/news/3087
@iranwushufed
✍️ورزش و جوانان لرستان
♻️با حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان انجام. شد؛
♻️تجلیل از فعالان عرصه جمعیت و فرزند آوری در لرستان
✳️امروز یکشنبه اول خردادماه در مراسمی که با حضور سید آرش قیاسیان مدیرکل ورزش و جوانان استان از فعالان اجتماعی عرصه جمعیت و فرزند آوری در لرستان تجلیل شد .
♻️اهدای جهیزیه به نوعروسان ،برگزاری کارگاه و مشاوره های ازدواج ، پژوهای علمی و تولیدات رسانه ای از اقدمات فعالان ازدواج و حوزه جمعیت در لرستان است
♻️توضیح اینکه لرستان با بیش از 600 هزار نفر جوان جزو پنج استان جوان کشور است
♻️لازم به ذکر است در این مراسم شهاب مولایی معاونت جوانان این اداره کل و تعدادی دیگر از مدیران و مسولان نیز در این مراسم حضور داشتند
✔️گزارش تکمیلی این خبر متعاقبا اطلاع رسانی میشود
🆔@varzeshjavananlorestan
انتصاب رئیس کمیته بازاریابی و تبلیغات فدراسیون ووشو
رئیس کمیته بازاریابی وتبلیغات فدراسیون ووشو منصوب شد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون ووشو، طی حکمی از سوی امیر صدیقی رئیس فدراسیون، جواد برات به عنوان رئیس کمیته بازاریابی و تبلیغات منصوب شد.
در حکم ریاست فدراسیون ووشو برای برات آمده است:
«جناب آقای جواد برات
با سلام
احتراماً با توجه به تخصص و تجارب ارزنده جنابعالی، طی این حکم به مدت یک سال به عنوان رئیس کمیته بازاریابی و تبلیغات منصوب میشوید.
امید است در سایه حق تعالی، با بهرهگیری از تمامی امکانات و ظرفیتهای موجود در مسیر خدمت به رشته ووشو گام بردارید.»
انتهای پیام/
نخستین دوره دان 7 فدراسیون ووشو با حضور بیش از بیست شرکت کنند از سراسر ایران در محل آکادمی ملی ووشو برگزار شد.
🆔@iranwushufed