Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

05 Dec 2022 14:57

Запись готова!

Только что закончили вебинар «Спящая любовница». Получилось насыщенно.
Сделали практику, кто-то пережил что-то важное и исцеляющее прямо во время эфира.

Смотрите.🤗👇

https://school.yanakataeva.com/web-rl-sleeping

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

05 Dec 2022 09:16

Затроганные мамы не хотят секса.
⠀
Тактильного контакта с малышом очень много. Если вы в целом не особо тактильны, то прямо слишком много. И тогда идея тактильного контакта еще с мужем не вызывает воодушевления.
Хочется только одного: чтобы тебя никто не трогал.
⠀
И тогда часто возникают обиды с обеих сторон: женщина обижается, что «Ты меня не пытаешься понять, мы не можем просто поговорить, тебе только одно от меня и нужно. Я даже просто обнять тебя не могу, ты все время требуешь продолжения». А у мужчины это может быть мозоль «Я все время выпрашиваю, как с протянутой рукой, я не важен». Понимать боль друг друга — уже снижает градус напряжения.
⠀
Что еще поможет? 👉 Время женщины для себя. Побыть одной. Без детей. И это время должно быть регулярно. Раз в неделю, например. Стабильное время, когда можно побыть не мамой, а просто человеком.
⠀
Когда папа берет малыша на себя по возможности - прямо очень помогает.
⠀
А также время вдвоем. Как пара, а не как родители. Чтобы поболтать, поваляться, посмотреть кино, попить чай - почувствовать совместность. Это бывает сложно, особенно если нет помощников, а дети маленькие. Но какие-то варианты возможны. Например, попробовать сдвинуть режим и укладывать детей раньше. Это не быстро, потребует некоторых усилий, но это может качественно изменить ваши вечера.😉
⠀
Еще, конечно, диалог. Как кому приятно, а как уже перебор. Кто как чувствует себя в этой сложной ситуации воспитания малышей.
⠀
И важно, чтобы материнская часть не задавливала, не выдавливала окончательно чувственную часть. Внутреннюю любовницу. Порой она засыпает летаргическим сном. Если дети уже не груднички, а она все спит, то пора ее будить.
⠀
📍Сегодня на вебинаре «Спящая любовница» будем разбираться, как не застрять в своей материнской субличности, что мешает получать удовольствие и как с этим быть.

Это бесплатная встреча, без всякой регистрации. Просто приходите в 15:00 мск по ссылке - https://school.yanakataeva.com/entrance_sleepy

Сегодня, 5 декабря!
⠀
Было у вас ощущение затроганности с маленькими детьми? Получается регулярно выделять время побыть в одиночестве, как его проводите?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

01 Dec 2022 12:37

Расскажите, как вы? Как вы сейчас себя чувствуете? Как можете описать своё состояние? Чего больше всего хочется для себя?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

30 Nov 2022 09:11

Муж не выносит мою маму – отвечаю автору прошлого поста рубрики #7yana_скажитевы

Дорогой автор, разрываться между любимыми очень тяжело. Ужасно хочется, чтобы мама и муж могли мирно общаться.
Но по Вашему описанию похоже, что черта, до которой это было возможно, давно пройдена. К сожалению.😔

Вы пишете, что в первые годы брака не были сепарированы от мамы. Вероятно, это выражалось в том числе в том, что не охраняли границы Вашей молодой семьи от ее вмешательства. А это задача того, чей родитель,  - обозначать ему границы. Понятно, Вы не умели и не могли. Но для Вашего мужа это ощущалось, как предательство.

У Вашего мужа, похоже, накопилось много боли за эти годы. Вначале он был молодым и неуверенным в роли мужа. Возможно, что-то терпел и глотал в общении тещей. Пытался достучаться до Вас, как это больно – так, как умел. И в какой-то момент слишком натер душу.

👉Во всяком случае, так часто происходит в парах, с которыми я встречаюсь. Когда сильно натер душу – быть терпеливым практически невозможно. Эта идея вызывает протест и отвращение.

Особенно, если эти раны и мозоли не исцелены. У таких ран нет срока давности. Вы пишете, что уже 10 лет живете в разных городах, и Вы изменились. Но стоит Вам поговорить с мамой по телефону, муж тут же зло шутит. Это значит, ему по-прежнему больно. И обидно, что эта боль Вами не признана. Или не вполне признана.

Вы пишете: «Это неуважение ко мне», что подтверждает мою гипотезу про непризнанную боль. Это не про неуважение. Это про боль, которую не получается держать под контролем.

Также, как после измены, если она не исцелена, тот, кому изменили, нет-нет да и цепляет изменившего злыми шутками. Даже спустя годы. Много боли. Она прорывается.

•Мы можем исцелить душевные раны, когда разделяем их с партнером. И он признает свою часть, понимает весь масштаб разрушений, понимает смысл твоей боли, и искренне сожалеет.

Не знаю, можете ли Вы что-то сделать для исцеления этих накопленных ран, хватит ли у Вас сил, ведь Вы тоже ранены этими ссорами из-за Вашей мамы. Но если можете, попробуйте.
Не с практической целью меньше ссориться из-за мамы, хотя это может случиться. 👉Просто потому, что человек, с которым ты разделяешь жизнь, стоит того, чтобы попытаться исцелить его раны.

И потому, что нам тоже нужно, чтобы он исцелил наши раны. И потому, что от этого напряжение между нами тает, мы становимся действительно близки.

Общаться с мамой и с мужем лучше по отдельности. Какие могут быть весомые причины, чтобы ставить 21-летний брак на грань развода раз в год?
Это конечно же не так, как хочется.
Что поделать, жизнь далека от идеала.🤷‍♀️

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

28 Nov 2022 08:32

Расскажу вам про одно исследование🔥
⠀
В результате сканирования мужского и женского мозга в покое выяснилось: когда мужчина отдыхает, около 70% структуры его мозга не активно. Когда женщина отдыхает, активно 90% ее мозга!
Как это сказывается на нашей интимной жизни?
⠀
Хочу процитировать слова американского нейробиолога доктора Амена из книги «Мозг и любовь»:
«Как сказал Харрис Куин в фильме «6 дней, 7 ночей», единственное, что должна сделать женщина – это появиться. Мы, будучи в праздности, всегда ожидаем приглашения на скачки.
Женщины, напротив, столько всего прокручивают в своем мозге, что нуждаются в ухаживании, успокоении и поддержке для создания подходящего настроя. Нужна особая подготовка, позволяющая угомонить их мозг».
⠀
Поэтому, а также в связи с низким уровнем тестостерона у женщины и высоким – у мужчины, женщине требуется гораздо больше времени для того, чтобы возбудиться и для того, чтобы прийти к оргазму. Часто бывает, что женщина не хочет начинать, потому что не успеет она как следует разогреться, как мужчина уже все закончил.
Но и мужчина может тоже не хотеть начинать, потому, что…
⠀
Представьте, вы ужасно голодны и приходите в ресторан. Хотите  скорее поесть, а вас медленно ведут к столику, аккуратно все сервируют, приносят меню, рассказывают про каждое блюдо. И вы говорите: «Я помираю с голоду, пожалуйста, накормите меня чем-нибудь!».
Вам приносят, наконец,  хлеб, и вы набрасываетесь на него и быстро съедаете.
Со мной такое бывало в ресторанах. Думаю, с вами тоже.
Примерно так чувствуют себя мужчины.
⠀
Я верю, что природа ничего не делает просто так. И если мужчине, чтобы прийти в «боевую готовность», нужно совсем мало времени, а женщине гораздо больше, то с точки зрения эволюции это наверняка для чего-то нужно🤔
В паре эта разница во времени часто становится проблемой.
⠀
Как устроена наша сексуальность, будем разбираться сегодня на мастер-классе.
⠀
В вашей паре так же, как на видео? Для вашей пары это проблема?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

26 Nov 2022 10:28

Куда писать свою историю👇
⠀
Хочу напомнить, что у меня есть рубрика #7yana_скажитевы
Это разбор ваших ситуаций в моем блоге. Без имен, анонимно.
⠀
Я публикую вашу историю, мы ее обсуждаем вместе, у каждого есть возможность написать свое мнение, поделиться своим опытом.
А на следующий день я даю к этой истории свой комментарий.
⠀
❗️Разбираю запросы только про отношения в паре!
⠀
Если вы хотите, чтобы я сделала разбор вашей ситуации, то:
⠀
1. Напишите вашу историю
2. Пришлите ее на почту insta@yanakataeva.com
3. В теме письма укажите “на разбор”, чтобы письмо не потерялось
⠀
🤗

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

25 Nov 2022 09:11

Разбираем фильм «Весенние надежды» #7yana_разбор_пары 👇

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

23 Nov 2022 09:09

“Мое тело просто жаждет прикосновений, а он похлопал по спине - и так сойдет”
“Каждый раз себя заставляю. Мужу не могу сказать, он и так старается”
“Я так устала, что уже ничего не хочу”.
⠀
Под вчерашним постом про то, где взять силы на секс, были и грустные истории. 😔
С сексом у многих связаны тяжелые, противоречивые чувства и мысли.
⠀
•Вина и страх: я не даю партнеру того, чего он хочет, я должна отдавать супружеский долг, иначе он будет несчастлив и найдет другую.
⠀
•Обида: он не слышит моих желаний, я чувствую себя нелюбимой.
⠀
•Отчаяние и раздражение: все так скучно, так однообразно, изображаю удовольствие.
⠀
Есть ситуации, которые действительно уже необратимы, но в большинстве случаев все можно решить.
⠀
Если выше вы узнали свои чувства☝️, и если у вас все хорошо, но вы бы хотели привнести что-то новое в свою сексуальную жизнь, я приглашаю вас на мастер-класс
⠀
“Как сделать секс по-настоящему страстным и желанным для обоих в паре”.
⠀
На мастер-классе разберем 3 компонента сексуальных отношений:
⠀
1️⃣ Ваша чувственность: какие внутренние установки мешают раскрыть себя в сексе, сделаем одну эффективную практику прямо в прямом эфире.
⠀
2️⃣ Доверие в паре: сделаем тест и проверим, насколько вы можете доверять партнеру, поисследуем, почему в вашей паре сложился именно такой сексуальный сценарий.
⠀
3️⃣ Мастерство секса: поговорим, как можно расширить сексуальное меню вашей пары.
⠀
4️⃣ Буду отвечать на ваши вопросы. Мастер-класс — это закрытое пространство, вы сможете задавать самые откровенные вопросы и не бояться, что кто-то узнает вас или как-то негативно прокомментирует ваш вопрос.
⠀
Мастер-класс проведу 28 ноября в 17.00 мск
❗️Чтобы на него попасть, нужно зарегистрироваться по ссылке 👇

https://clck.ru/32kWs4

Бонус для всех участников мастер-класса - марафон «Горячий декабрь» с 29.11 по 2.12. Это закрытый телеграм-канал, в котором буду давать практики и отвечать на ваши вопросы.
⠀
Стоимость мастер-класса+марафон символическая — 290 руб.
⠀
Давайте не дадим быту убить романтику в вашей паре.😉
⠀
Как у вас сейчас:
⠀
1 - ох, много сложных чувств
2 - в целом у нас все ок
3 - хочется чего-то новенького

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

21 Nov 2022 09:23

Дети нашли мой старый телефон. Смотрим фото. Открываем очередное видео и… я слышу мамин голос. Теплый, энергичный, родной. Мама проводит экскурсию по даче. Я слушаю и начинаю плакать. Ко мне присоединяется Мира. Потом Слава. «Слава, - говорю, - ты же даже не помнишь бабушку такой». «Поэтому и плачу».
⠀
Ровно 4 года назад мы узнали про опухоль в маминой голове. На треть мозга. С тех пор перед нами стояло много задач.
Сначала – пережить шок. Я ходила по квартире и падала, как подкошенная.
⠀
Потом – быстро найти максимально эффективную помощь. Хорошо, что это была задача на двоих с моим братом, одна бы я не потянула. Счет шел на дни.
⠀
Потом – пережить операцию. Она длилась 8 часов. Уезжая на каталке, мама говорила нам с братом: «Только не плачьте, хорошо? Идите поешьте». Это последние мои воспоминания о той маме, какой она была всю жизнь.
⠀
Потом – бороться за ее восстановление. Я дежурила с мамой в клинике реабилитации неделю через неделю.
⠀
Потом, после приступа, который сильно отбросил ее назад, принять, что это теперь наша реальность. Мама наполовину парализована, многое забывает.
Прежняя мама не вернется.
⠀
И затем, последние 3,5 года, задача нашей семьи – ухаживать за лежачей мамой и при этом жить свою жизнь и жить ее хорошо.
Это не так просто. С одной стороны, ты любишь маму и хочешь о ней позаботиться. И тебе важно быть хорошей дочерью.
С другой стороны, твоя жизнь, жизнь твоей семьи тоже важна и тоже идет прямо сейчас.
⠀
Я полностью уверена, что мама всегда хотела и хочет для меня хорошей, полной жизни и не хочет больших жертв. Как и я на ее месте не хотела бы.
⠀
Мне кажется, мы нашли баланс. Купили родителям загородный дом в 20 минутах езды. В будни папе помогает сиделка. В выходные приезжаем мы. Суббота до шести – это кусочек нашего городского выходного. Потом начинается загородный, и я ухаживаю за мамой.
⠀
Возможно, это один из самых сложных квестов людей за 40: дети еще не выросли, а родители уже теряют силу и самостоятельность. А сам ты только очухался после младенцев и так хочешь время для себя.
Как вы с ним обходитесь?
⠀
P.S. Фото выше с этого старого телефона.

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

18 Nov 2022 09:20

КИНОТЕРАПИЯ👇
⠀
Чужие истории поддерживают, вдохновляют, помогают увидеть выход. Многие фильмы и правда обладают терапевтическим эффектом.
⠀
Фильмы на все случаи жизни. #7yana_кино 👇
⠀
🎬 Устали друг от друга — «Современная любовь», 1-й сезон, серия 4. В этом сериале каждая серия — отдельная история. В этой серии как раз о паре, у которой кроме детей общих тем для общения не осталось.
⠀
🎬 Нарушена эмоциональная связь — «История о нас». Этот фильм всегда рекомендую, в нем негативный сценарий в паре показан как по учебнику.
⠀
🎬 Муж влюбился в девушку моложе — «Месть женщины средних лет». О женщине, от которой ушел муж. Она решила ему отомстить. Как — смотрите фильм.😜
⠀
🎬 Муж-трудоголик — «Клик. С пультом по жизни». Смотреть вместе с мужем. Очень наглядно показывает, как можно легко пропустить все самое важное в своей жизни.
⠀
🎬 «Сомневаюсь, правильно ли выбрала мужа», сюда же «не чувствую, что важна ему», сюда же «живем как соседи» — сериал «Пронзительно громко», серия 7. Это фантазия на тему «а что, если бы мужа можно было вернуть и выбрать нового, как товар в магазине». Сдали бы своего? А какого нового выбрали бы?🤔
⠀
🎬 Измена, нарушена связь — «Частица Вселенной». Здесь мужская и женская измена. Прекрасный сериал с Викторией Исаковой, с удовольствием посмотрела.
⠀
🎬 Скучный секс — «Любовь по вызову». Предупреждаю, фильм 18+. Фильм о том, что каждому из нас нужно удовольствие, оно делает жизнь ярче, и не надо этого стесняться.
⠀
🎬 Вечно недовольный муж — «Соседи сверху». Там как раз муж предстает таким ворчливым и вечно бубнящим, но к концу фильма все-таки выясняется, что муж не такой уж монстр, просто у него тоже есть чувства, о которых трудно говорить.
⠀
🎬 Надоел быт, хочу большего — «Куда ты пропала, Бернадетт?». О том, что свои потребности в развитии надо удовлетворять. Счастливая мама — счастливая семья.
⠀
Если ваши отношения сейчас сложные, но вы дорожите ими и хотите сохранить, мы делаем это в программе «Любовь по-взрослому». Начинаем в понедельник. 👉 https://bit.ly/2GE6OTm
⠀
Теперь делитесь вы. Какие фильмы вас поддерживают и вдохновляют?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

16 Nov 2022 09:14

«Мы тут пока и сами справимся»
⠀
Многие пары и правда долго пытаются все наладить самостоятельно.
Потому что и денег жалко, и времени мало, и боязно разбираться в отношениях.
⠀
Потом становится резко хуже, или происходит оглушительная ссора, или заходит речь о разводе. И именно в этой точке многие пары приходят на “Любовь по-взрослому” и очень жалеют, что так сильно затянули.
⠀
Как понять, что сами уже не справимся, что шансы на это низкие?
⠀
1️⃣ Проблемы длятся годы. Значит, теми ресурсами и инструментами, что у нас есть, они не решаются. Иначе бы уже решились.
⠀
2️⃣ Накопилось много обид. По 10-балльной шкале от 6 и выше. Они будут влиять на все попытки что-то наладить и прояснить.
⠀
3️⃣ Есть темы, в которых сильно искрит. В которых у каждого много боли, и обсуждать невозможно.
⠀
4️⃣ Живете как соседи. Все общение вокруг быта и детей. Вроде ничего криминального, но трудно вспомнить, когда в последний раз вы смеялись, проводили время вдвоем.
⠀
Если вы сомневаетесь, если чувствуете, что нужна помощь, но вы не понимаете, какая именно.👇
⠀
21 ноября стартует новый поток программы “Любовь по-взрослому. Вернуть тепло и близость за 8 недель”.
⠀
В программе мы бережно идем к изменениям:
— учимся выходить из негативного сценария;
— учимся восстанавливать связь после ссоры, мягко начинать трудные разговоры;
— тренируемся быть себе опорой, растим внутри добрую маму;
— начинаем открыто обсуждать проблемы;
— начинаем видеть ситуации, в которых раньше вели себя по заученным моделям, а теперь можем поступить по-другому;
— исцеляем старые больные раны.
⠀
В программе вы пройдете этот путь с поддержкой: куратора, моей и других участников. 8 недель курса — именно столько, сколько нужно, чтобы получить первые качественные изменения.
⠀
Как выглядит программа, какие в ней блоки, варианты участия — все подробности по ссылке 👇
⠀
https://bit.ly/2GE6OTm
⠀
Пожалуйста, не ждите, что само пройдет. Бывает, что проходит, но чаще нет, к сожалению. Спасайте и берегите отношения с близкими.❤️
⠀
Нашли у себя какой-то из пунктов? По личному опыту, по каким признаком понимаете, что идет что-то не так между вами?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

14 Nov 2022 12:59

"Может, это я абьюзер?" - думала Марина, потому что скандалы с мужем начинала она, и они становились все чаще.
Что на самом деле происходило, и что происходит сейчас, спустя 3 месяца после окончания "Любовь по-взрослому", Марина рассказала на эфире.
Вот это совпадение: как и у Оксаны, с которой был эфир на прошлой неделе, у Марины двое мальчиков от первого брака, маленькая совместная с мужем дочка и переезд в новое место.

#7yana_эфир_с_участником

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

14 Nov 2022 08:39

Бесплатный демодоступ к «Любовь по-взрослому», кому-кому?🔥
⠀
Мы открыли бесплатный демодоступ к программе «Любовь по-взрослому. Как вернуть тепло и близость за 8 недель».
⠀
Я знаю, что многим трудно решиться на программу. Есть сомнения, подойдет ли программа именно в моей ситуации, будет ли в ней комфортно.
⠀
👉Демодоступ — это возможность попробовать и понять, насколько программа «ваша».
⠀
•Вы увидите, как программа выглядит внутри: как оформлена, какие форматы есть, в каком формате удобнее вам (например, смотреть видеоурок или читать его текстовую версию).
•Вы узнаете, как устроена работа в программе — какие уроки, задания, как они работают.
•Почувствуете целительный настрой программы.
⠀
Что в демодоступе:
⠀
▫️приветственное видео с объяснением, как проходит программа и почему именно так. Видео терапевтическое, и некоторым участницам становится легче уже после него;
⠀
▫️часть первого урока программы. Самая важная часть с примерами из кино, упражнениями и заданиями.
⠀
▫️17 ноября в 10:00 мск я проведу эфир специально для участников демодоступа. Отвечу на ваши вопросы, разберем ваши ситуации.😉
⠀
И все это бесплатно!
⠀
Вы получите доступ к материалам сразу после регистрации. Демоверсия программы доступна только до 20 ноября.
⠀
❗️Ссылка - https://promo.yanakataeva.com/lyubov-po-vzroslomu-demo/
⠀
Если у вас есть вопросы о демодоступе, программе и подойдет ли она в вашей ситуации, пишите.🤗

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

10 Nov 2022 09:12

«Страшно за будущее. Помогите найти ключ к его желанию жить»
⠀
Ох... Сегодня в рубрике #7yana_скажитевы непростая тема. 👇
⠀
«Мой муж тяжело болен. Онкология (мозг). Год назад прооперировали. Сейчас он не хочет как положено лечиться, проходить курс массажа и т.п. Даже ради ребенка, которому 2 года.
⠀
Я пытаюсь уговаривать, объяснять — бесполезно. Всегда в семье был (и есть) главный он, и меня это устраивало. Но сейчас я должна его настраивать на борьбу и выздоровление. Чувствую себя беспомощной. Говорить о болезни не хочет, в паре он отстраняющийся. Работает. Ужасно боится потерять работу. А это может случиться, тогда, наверное, совсем депрессия у него будет. Я пока в декрете.
⠀
Иногда жалуется, что не чувствует ногу. Могу только немного пожалеть, а записать его к неврологу — нет, не пойдет.
МРТ проходит периодически, но говорит, что, если что-то появится снова, на вторую операцию не пойдет (после первой тяжело восстанавливался).
⠀
Мне родственники говорят: «Ну ты объясни ему, что надо лечиться», — а я не могу.
Страшно за будущее. Помогите найти ключ к его желанию жить и выздоравливать».
⠀
Завтра я напишу пост со своим ответом на это письмо, сегодня хочу обсудить его с вами.
⠀
Как быть автору? Может, у вас был похожий опыт, поделитесь.
Надеюсь на вашу деликатность в комментариях, автору очень нужна поддержка сейчас.

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

09 Nov 2022 09:52

«Я так устала. Я не уверена, что вообще уже чего-то хочу и чувствую к мужу»
⠀
Именно в такой точке началась история Оксаны в нашей программе «Любовь по-взрослому».
⠀
У Оксаны второй брак, маленький ребёнок, двое сыновей-подростков от первого брака.
⠀
❗️Сегодня я выйду в прямой эфир вместе с Оксаной. Она поделится своей историей. Расскажет, как было в отношениях, как стало, какие изменения произошли и благодаря чему.
⠀
Узнать опыт других пар - это всегда интересно и полезно. Помогает понять что-то про свои отношения, взять какие моменты на заметку и попробовать их на практике.
⠀
Встречаемся здесь, в телеграме, в 14.00 мск сегодня!! Поставьте напоминание.😉

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

05 Dec 2022 12:32

Через 30 минут встречаемся в эфире!
⠀
Что будет:
⠀
-Поговорим про 7 «дверей», за которыми скрывается «спящая любовница»
-Попробуем некоторые из них открыть в прямом эфире!
Сделаем практику вместе.
⠀
Вебинар будет по этой ссылке. Введите имя, почту и сразу попадёте на эфир.
👇
https://school.yanakataeva.com/entrance_sleepy

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

02 Dec 2022 09:19

Он, я и МАМА…

Какая же это больная и чувствительная тема - отношения с тещей и свекровью! Под постом про тещу почти 200 комментариев с историями о том, как трудно наладить контакт с его или ее мамой.🙈
Поэтому сегодняшняя подборка про это — про отношения с мамами.
⠀
#7yana_кино
⠀
🎬 «Если свекровь — монстр»
Забавная комедия с Дженнифер Лопес о том, как одинокая мама приревновала сына к будущей невестке.
⠀
🎬 «Мой лучший любовник»
Главная героиня (Ума Турман) успешная, красивая, встречает парня моложе себя. Она делится этим с психологом (Мерил Стрип), рассказывая ей все интимные подробности, а потом выясняется... Смотрите фильм.😉
⠀
🎬 «Безумная свадьба»
У супругов Верней четыре дочери, и они очень надеялись, что хотя бы младшая выйдет замуж за «нормального» парня, но и тут их ждал сюрприз. Французская комедия.
⠀
🎬 «По семейным обстоятельствам»
Это просто классика советского кино. Там в целом про отношения в семье, но в центре сюжета мамы.
⠀
🎬 «Легкое поведение»
Джон из классической чопорной английской семьи влюбляется в легкомысленную американку и привозит ее домой. Мама выбор сына не одобрила.
⠀
🎬 «Укрощение свекрови»
Инга с Андреем очень влюблены друг в друга. Мама Андрея невыносима. Тогда Инга решает, что все познается в сравнении, и придумывает, как проучить свекровь. Но все идет не по плану.
⠀
🎬 «Привет семье!»
На Рождество семейство Стоунов собирается вместе. Старший сын привозит домой невесту, которая очень хочет понравиться его семье и особенно маме.
⠀
🎬 «Потому что я так хочу»
У Эйлин три дочери. Две удачно замужем, а вот третья все еще одинока. Мама решает это исправить и сама ищет дочери жениха. Хотела как лучше, но получилось как всегда.
⠀
🎬 «Август»
Происходит несчастье, семья Уэстонов собирается под одной крышей. И у каждого есть свой скелет в шкафу. Фильм тяжелый, но очень хороший. С Мерил Стрип, Джулией Робертс.
⠀⠀
И старые добрые фильмы с Де Ниро «Знакомство с родителями» и «Знакомство с Факерами».
⠀
Какие еще фильмы знаете про отношения с родителями второй половинки?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

01 Dec 2022 08:30

МАМАМ СЕКСА НЕ ПОЛОЖЕНО?
⠀
В нашей культуре материнство связано с чистотой и жертвенностью и абсолютно антисексуально. А современные стереотипы об идеальных мамах ложатся на нас таким тяжелым бременем, что уже действительно не до секса. Но ведь мы не перестаем быть женщинами, правда? Даже если иногда забываем об этом.
⠀
Очень важно соединить в себе маму и любовницу, несмотря на общественные стереотипы. Ведь когда мы подавляем в себе какую-то часть личности, это очень обедняет нашу жизнь.
⠀
«Любовница» нужна нам для того, чтобы чувствовать вкус к жизни, получать удовольствие. Именно она умеет наслаждаться, именно она умеет творить.
⠀
Она очень нужна мужчине. Без нее отношения становятся пресными, и мы становимся просто ячейкой общества.
⠀
И детям важно видеть, как родители открыто выражают теплые чувства друг к другу (разумеется, сдержанно, в рамках разумного), чтобы повзрослев, относиться к собственной сексуальности с необходимым уважением, любопытством и ответственностью.
⠀
Чтобы начать путь к воссоединению со своей внутренней любовницей, попробуйте ответить на следующие вопросы — мысленно или письменно.
⠀
•Есть ли у меня внутренний конфликт между ролью мамы и любовницы?
•Если да, в чем он выражается, как проявляется?
•Что мне мешает совместить обе роли внутри меня?
⠀
Я хочу подчеркнуть, что это важно, нужно не потому, что вы опять что-то кому-то должны, что вы опять не дотягиваете. Это важно и нужно, чтобы быть счастливой.
⠀
Жизнь коротка. Давайте будить спящую любовницу?
⠀
Зову вас на бесплатную онлайн-встречу со мной.🤗
Поговорим: «Спящая любовница. Как вернуть свою страсть».
⠀
На пути к внутренней любовнице много «колючих зарослей»: и родительские установки, и наши собственные представления, и, травмы, и мифы, и… еще куча всего! Все это обсудим на эфире.
⠀
5 декабря в 15.00мск.
⠀
Никакой регистрации не нужно, просто приходите в понедельник по ссылке.
⠀
На сколько процентов вы сейчас мама, а на сколько — женщина?
Чувствуете ли вы себя сексуальной?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

29 Nov 2022 09:09

«Я как между двух огней. Считаю, что ради меня муж мог бы и потерпеть маму неделю раз в год»
⠀
Привет, это рубрика #7yana_скажитевы. Сегодня история такая: 👇
⠀
«Женаты 21 год. Моя мама авторитарная женщина, типичная теща из анекдотов, которая внедряется в нашу семью, бесконечно учит жить, миллион советов по каждому поводу. С самого начала были скандалы с мужем из-за этого. Признаю, что в начале я была недостаточно сепарирована от матери. Сейчас я изменилась, но отношения у моей мамы с зятем испорчены, и у нас с мужем это больная тема.
⠀
Хотя мы уже 10 лет живем в другом городе и муж с тещей видится раз в год, опыт отношений никуда не уходит. Чувствуется ненависть между мужем и мамой.
⠀
Любой ее безобидный совет воспринимается в штыки. И муж при ней начинает вести себя ужасно, все самые отрицательные черты просто восстают, хотя со мной он не такой.
⠀
Я как между двух огней. Считаю, что ради меня муж мог бы и потерпеть маму неделю раз в год. Но после таких встреч мы на грани развода. Я удивляюсь, как так может меняться мужчина, когда рядом раздражающая его женщина. Как назло все делает. Из-за этого я с мамой тоже редко встречаюсь. Мне смириться? Или пытаться наладить их отношения?
⠀
Также скандалы между мной и мужем на тему мамы очень агрессивные. Как только она мне звонит, он начинает злые шутки отпускать, а я считаю это неуважением не только к моей маме, но и ко мне».
⠀
👉Завтра я напишу с пост с моим ответом. А сегодня в комментариях обсудим вместе. Как быть автору? Был у вас похожий опыт, как удалось справиться с ситуацией?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

27 Nov 2022 09:15

Сегодня День Матери!

Я думаю, что материнство - это самое самоотверженное, что бывает на Земле.
Мы так много отдаём детям, отдаём годами, чтобы они потом от нас ушли.🙈

Это такая самоотверженная любовь.
Пока на свете есть мамы, пока они любят своих детей, человечество небезнадежно.

🎁У меня для вас подарок.
Мы с командой собрали три практики специально для мам. Они очень поддерживающие.

Одна поможет умерить тревогу про детей, другая - наполниться материнской силой и любовью, третья - удочерить своего собственного внутреннего ребёнка, быть себе опорой.

Надеюсь, они будут помогать вам переживать трудные моменты, а в материнстве таких немало.

https://promo.yanakataeva.com/motherday2021/

С праздником! ❤️

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

25 Nov 2022 09:12

«Кажется, я была бы не так одинока, будь я одна. Ведь не придет в голову, что будет так трудно прикоснуться к тому, кого любишь» - говорит Кей после 31 года брака с Арнольдом.
Обычная налаженная жизнь. Уже 5 лет без объятий, секса, без нежности. Кей чувствует себя несчастной. И оплачивает поездку к парному терапевту на другой конец страны.
⠀
Дальше спойлеры.😜
⠀
Пожилая пара разговаривает с терапевтом об их интимной жизни. Пытается выполнять задания терапевта, то удачно, то совсем нет.
Мы видим, как страшно и мужу, и жене. Страшно открываться, показывать свою нужду в другом, быть отвергнутым, получить подтверждение, что ты не любим, не желанен.
Так страшно, что он предпочитает не рисковать. А она готова убежать, если будет слишком больно.
⠀
В разговорах звучат важные вещи:
- ему часто было больно от того, что казалось, секса хочет только он;
- он зажмуривался во время секса - чтобы не сталкиваться с этой болью;
- она воспринимала закрытые глаза как «ты настолько для меня не привлекательна, что я могу делать это только не глядя на тебя»;
- она однажды перестала хотеть секса, потому что не чувствовала его любви («Любви я хотела, не просто секса!»);
- и он запретил себе думать о сексе, чтобы как-то справиться с тем, что она его не хочет.
И тогда иссякла и нежность, и легкость. Наступили холода.
⠀
Особенно люблю в этом фильме финальную сцену. Трудно поверить, что эта полная нежности, искренняя пара на берегу моря - те самые Кей и Арнольд, которых мы видели в начале.
⠀
Что помогло воплотить весенние надежды Кей?
•Ее горячее желание изменить ситуацию.
•То, что она дорога Арнольду.
•То, что они начали открывать друг другу что-то потаенное, давно спрятанное.
•И то, что они пробовали действовать.
⠀
Терапевт там говорит: «Нельзя сломать нос медленно». Я не согласна.
Лед тронулся не внезапно, на ровном месте. Оба сделали много шагов.
⠀
Маленькие, нестрашные и верные шаги к большей чувственности и страсти в вашей паре начнем делать в понедельник на мастер-классе «Как сделать секс по-настоящему страстным и желанным для обоих в паре».
⠀
Как вам фильм, смотрели? Возможно ли страсть через 30 лет отношений?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

24 Nov 2022 09:00

«Имитирую оргазм 9 лет. Стоит ли рассказать мужу?»
⠀
Лайк за смелую тему!
⠀
Мне задали этот вопрос в сторис, и я ответила:
⠀
•Если рассказать, это даст шанс на более открытые интимные отношения и на то, чтобы начать реально испытывать оргазм. Если муж будет готов поисследовать вместе, как к этому прийти.
⠀
•С другой стороны, рассказать может быть рискованно. Не каждые отношения выдержат многолетний обман. Риск трудно оценить заранее. Но если отношения в целом добрые и крепкие, думаю, он не высок.
⠀
•Попробуйте взвесить на внутренних весах, какое зло меньше для вас: продолжать имитировать или рискнуть доверием мужа.
⠀
Я знаю истории, когда женщина рискнула рассказать мужу об имитации оргазма, и муж, пройдя этап шока, отнесся с пониманием.
Впоследствии пара нашла способ, как женщине действительно его испытывать.
⠀
Историй о том, как женщина рассказала, и это привело к ухудшению отношений или кризису, я не встречала в своей практике.
⠀
Может быть, мужчины крепче и великодушней, чем мы о них думаем?
Или женщины обычно не рассказывают, а те, что решаются, чувствуют, что у отношений есть запас прочности?
⠀
Я не призываю рассказывать мужу об имитации оргазма. У меня мало данных для того, чтобы иметь внятную позицию. Кроме данных исследований: 60% женщин делают это.
👉Но о том, хорошая ли это идея, у меня нет сомнений. Плохая. Секс – не политика.
⠀
Его смысл как раз в открытости, спонтанности, смелости быть собой. Имитация это ловушка, из которой трудно выбраться. А с годами все меньше хочется быть хорошей девочкой для других, и все больше – получать реальное удовольствие.
⠀
Приходите на мастер-класс в понедельник, поисследуем вашу сексуальность.
⠀
Как думаете, почему женщины так часто имитируют удовольствие?
⠀
P.S. На видео фильм «Любовь по вызову». Мы ещё его обсудим позже.😜

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

22 Nov 2022 09:23

«Нет сил на секс. Где их найти?»
⠀
Дела бесконечны, вечером валишься с ног, с утра все по новой. Вообще еле вывозишь это все, какой уж тут секс. И это грустно. Потому что секс — это про контакт с собой, контакт с партнером, про удовольствие, ощущение себя живым.
⠀
5 советов, как находить силы на секс. Возможно, не все подойдут вашей паре, но дайте им шанс, какой-то точно подойдет.😉
⠀
1️⃣ Флиртуйте
Обычно как? «Вот все дела переделаю, тогда выдохну, и настрой появится». Не появится.
Куда эффективнее этот настрой в течение дня создавать и поддерживать. Для этого ничего сложного не нужно: игривые сообщения в течение дня, объятия, взгляды. Секс начинается не в спальне.😎
⠀
2️⃣ Начинайте без сил
Необязательно, чтобы каждый раз был какой-то феерический секс. Полежать вместе, пообниматься. Если получится «пройти программу» до конца — супер, нет — так нет. Просто побыть вместе рядом тоже отлично.
⠀
3️⃣ Сделайте график
«А разве секс не должен быть спонтанным вихрем страсти?!»🤨Возможно, но когда у вас дети, быт, работа, кошки, собаки — вряд ли.
Чем поможет график? Вы заранее будете внутренне создавать себе настрой, заранее будете планировать день так, чтобы остались силы и время для вас двоих.
⠀
4️⃣ Устройте свидание
«Ага, куда уж нам, у нас маленькие дети и ни нянь, ни бабушек». Понимаю.🤝
Но все же дети растут, и оставить ребенка на пару часов — вполне себе выполнимая задача.
⠀
Еще у нас есть такое представление, что оставить ребенка с няней, чтобы сходить к врачу или по делам, — это нормально, а чтобы провести время с мужем — это прям блажь и роскошь. На самом деле это тоже жизненная необходимость.
⠀
5️⃣ Телесные практики
Любые, которые помогут остановить мыслемешалку в голове и вернуться в тело. Дышать, медитировать, массаж друг друга или самомассаж, аромамасла — что угодно, что поможет сконцентрироваться на ощущениях тела. Это, может, сил не прибавит, но расслабиться поможет, потому что под «нет сил» часто скрывается «не могу расслабиться».
⠀
И еще завтра анонсирую кое-что, что поможет вашей паре с удовольствием проводить время вдвоем.🤫
⠀
Какой из советов попробуете? Какие лайфхаки добавите к этому списку?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

20 Nov 2022 10:09

На этом видео ровно то, как НЕ стоит пытаться налаживать отношения!
Почему.👇
⠀
Она ведет себя как классический преследующий. Написала список, выступила с предложением его обсудить, очень хочет получить отклик от мужа. Муж - отстраняющийся - воспринимает это как наезд, как давление, как то, что ты не принимаешь меня таким, какой я есть. Он защищается, ведет себя так, чтобы этот разговор быстрее закончить. В итоге такая разумная и хорошая, на первый взгляд, идея со списком приводит к очередной ссоре и напряжению.
⠀
👉Обычно мы представляем себе такой алгоритм: мы поговорим — он изменит свое поведение — отношения станут лучше.
⠀
Но на самом деле последовательность совсем другая:
⠀
⚠️мы делаем отношения лучше, безопаснее — мы можем обсудить то, что беспокоит — происходят изменения.
⠀
По этому алгоритму мы идем в программе «Любовь по-взрослому. Вернуть тепло и близость за 8 недель».
Начинаем уже завтра!😉

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

17 Nov 2022 09:11

Захожу однажды в свое купе в поезде, а там — незнакомец. У нас впереди ночь вдвоем. Я немного внутренне напряглась.
⠀
И тут он звонит некой Леночке. Я невольно слышу, что он говорит, и понимаю: во-первых, зря напрягалась, можно расслабиться. Во-вторых, у него с этой женщиной крепкая, надежная привязанность. Почему я сделала такие выводы?
⠀
Мой попутчик искренне интересовался, как Леночка себя чувствует. По разговору было понятно, что у неё болела голова, а он, переживая, угукал, хмыкал, предложил выпить какое-то лекарство и быстрее лечь в постель, чтобы выспаться. А потом сказал: «Я там скинул прикольный ролик. Посмотри, тебе понравится».
⠀
То есть мой попутчик:
⠀
▫️Эмоционально доступен и отзывчив для своей партнерши. Она жалуется – он жалеет. Он готов слушать ее и действительно слышит.
▫️Хочет разделить с ней свои эмоции и уверен, что она тоже для него эмоционально доступна. Отправил ей смешной ролик и предполагает, что ей понравится.
▫️Заботлив и добр к ней.
⠀
Так выглядит безопасная в паре, крепкая эмоциональная связь. Так выглядит любовь.
⠀
Помните, как было на фантиках детской жвачки Love is?
⠀
❤️Любовь — это…
⠀
Когда ты звонишь мне из магазина, чтобы узнать, чего я хочу вкусненького.
⠀
Когда ты жалуешься на начальника, а я возмущаюсь вместе с тобой.
⠀
Когда огорчаюсь новым морщинам, а ты говоришь, что я у тебя красавица.
⠀
Когда я рассказываю тебе о нелепых своих историях, а ты, сочувствуя, с интересом слушаешь и никогда не используешь это против меня, я могу быть спокойной.
⠀
Когда я с лёгкостью отпускаю тебя по твоим делам. Мне не надо постоянно переживать: всё ли в порядке между нами? Я знаю, чувствую, что всё в порядке, можно быть спокойной.
⠀
Когда я «закружилась» с детьми, а ты вернулся с работы выжатый, как лимон, мы не спорим, кому из нас тяжелее, а сопереживаем друг другу. Мы на одной стороне баррикад.
⠀
Когда мне не нужно защищать себя от тебя, я открываю тебе мягкое пузико и знаю, что ты не укусишь меня.
⠀
Любовь — это ... Теперь ваши варианты.👇

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

15 Nov 2022 09:21

«Терпеть и молчать», «везти все на себе», «критиковать», «решать проблемы криком»
⠀
Недавно я спросила в сторис, чему вы научились в родительской семье и что теперь мешает вам в ваших отношениях. Это самые популярные ответы.👆
⠀
Если у родителей было принято криком выяснять отношения, как мне научиться доброжелательному разговору? Если мужчина рос с отцом, который приходил домой и утыкался в газету, откуда мужчине знать, как проводить время с детьми?🤷‍♀️
Как нам вести себя в отношениях по-другому, если у нас только такая модель, а другой мы не знаем?
⠀
Очень неприятно про себя осознавать, что я могу критиковать, осуждать, что «я не хотела быть, как моя мать, а веду себя так же», — но очень полезно ясно это понимать. Уже само по себе это важно.
⠀
И важно понимать, что у партнера тоже есть история, которая на него повлияла. «Чем больше вы знаете о психологической истории партнера, тем меньше вероятность, что начнете видеть в нем противника» (Харвилл Хендрикс).
⠀
И поэтому в программе «Любовь по-взрослому» мы посвящаем несколько уроков детскому багажу.
⠀
❓«Я все модели вижу, все головой понимаю, но в критический момент опять в них скатываюсь. Как себя контролировать?»
⠀
Контролировать себя — это тупиковый путь. У нас нет столько силы воли, чтобы каждый шаг свой контролировать.
⠀
Что помогает?
⠀
▫️Тренировать эмпатию
Когда я свои чувства вижу, не перешагиваю через них, сочувствую себе, мне и твои чувства проще увидеть.
⠀
Ощущать, что кроме меня тут есть другая живая душа. У меня есть мои чувства - она тоже сейчас что-то чувствует. Если мне плохо, наверное, и другому плохо.
⠀
▫️Исследовать, какие триггеры провоцируют вас действовать по привычным моделям
Ваша критика, крик, обиженное молчание — это же тоже как-то внутри устроено. Хорошо бы отследить, как это включается, где кнопка, что я чувствовал в тот момент, какие это были ощущения в теле. Может, я использую какие-то моменты, чтобы выразить свою другую боль? Какую именно? Поисследуйте.
⠀
Если вы скатываетесь к реактивной реакции, побыстрее чините связь. Не удлиняйте плохое.❤️
⠀
Чему вы научились в родительской семье?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

14 Nov 2022 10:00

“Мы забыли, что мы муж и жена, а не только мама и папа”

Уверена, это знакомо многим парам. Как из этого выбраться? Как вернуть друг друга, когда между вами бесконечный быт? Как снова почувствовать тепло и нежность?

Об этом поговорим с Мариной - участницей программы “Любовь по-взрослому”. У них с мужем трое детей, на момент программы им было от 3 до 13 лет.

👉Сегодня в 13.00 мск мы встретимся с Мариной в прямом эфире здесь, в телеграме, она расскажет свою историю.

Присоединяйтесь.🤗

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

11 Nov 2022 10:06

У мужа онкология, лечиться не хочет – мой ответ автору вчерашней истории.
#7yana_скажите_вы
⠀
Дорогой автор, так грустно, что в Вашей жизни это происходит! Примите мое горячее сочувствие!
Вам очень непросто, если сказать мягко. А Вашему мужу – еще сложнее.
⠀
Мы справляемся с угрозой жизни, как можем. Кто-то развивает активную деятельность: пьет травки, витамины, проходит все возможные процедуры. Кто-то замыкается и не хочет говорить о болезни. Один и тот же человек может сначала одну стратегию принять, потом другую.
Думаю, Вы уже использовали все аргументы. Все, что могли, сказали не по разу. Может быть, стоит попробовать меньше уговаривать и призывать, больше спрашивать и слушать.
Спрашивать о том, как он, о чем думает, что происходит внутри. Даже если много не расскажет, это будет лучше, так как дает шанс на диалог. И вообще, на душевный контакт. Страшно оставаться наедине со своими тяжелыми чувствами. И ему, и Вам.
⠀
И бывает, когда уменьшаешь давление – уменьшается сопротивление.
⠀
👉Хорошо бы лучше понять, каковы его причины не лечиться. Не верит, что это поможет? Или это способ избегать проблему, чтобы не сталкиваться со страхом? Он волнуется за работу – не похоже, что потерял интерес к жизни.
⠀
Дорогой автор, пожалуйста, не берите на себя ответственность за лечение мужа. Вы можете нести такую ответственность только за себя и за ребенка. Желание и попытки помочь – да. Ответственность и вина – нет.
⠀
И пожалуйста, заботьтесь о себе всячески. Пусть в Вашей жизни будет не только болезнь мужа. Что-то еще. Если Вы будете устойчивее, если у Вас будет несколько опор, всем будет лучше.
Возможно, Вам стоит подумать о выходе на работу в ближайшее время.
⠀
Помните сами и напоминайте мужу, что Вы не одиноки в этом ужасе. Бывает целительно пообщаться с людьми, имеющими похожий опыт. Если не в группе психологической поддержки (такая, возможно, не найдется), то через книги. Первой приходит в голову «Антирак. Новый образ жизни» Давида Серван-Шрейбера. Потому что у него был рак мозга с 30 лет (а прожил он 50). И потому что он отлично пишет. Может, Вам еще посоветуют.
Обнимаю Вас крепко!❤️
 

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

09 Nov 2022 17:10

Приехать в другую страну к мужу с двумя мальчиками-подростками.
Вскоре забеременеть и родить общую дочь.
Столкнуться с отстраненностью и закрытостью мужа. Обижаться на него, ссориться в попытках достучаться.
Настойчиво искать способы быть спокойной и счастливой.
Изменить свое поведение и увидеть ответные изменения мужа.
Научиться жить с этим мужчиной и хорошо себя чувствовать.

Это - спойлер к записи нашего эфира с Оксаной, участницей ЛПВ. Ее история вызвала живой отклик, вы задавали много вопросов. Оксану было плоховато слышно, но мы поправили звук. Смотрите!

#7yana_эфир_с_участником

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

09 Nov 2022 07:35

Почему никто не предупредил, что… 👇

Выходя замуж, мы волнуемся, как пройдет свадьба, насколько мы великолепны в свадебном платье, как лучше провести медовый месяц.
⠀
Мы представляем себе семейную жизнь гораздо проще, чем она оказывается.😬
⠀
Выясняется, что стоило бы внимательно смотреть, как общаются в семье любимого, как его отец относится к матери.
И не стоило рассчитывать на то, что твоя любовь его волшебным образом изменит.
И что дети даются гораздо труднее, чем это выглядит со стороны.
⠀
Я собрала несколько пунктов, о чем бы стоило знать до брака.👇

1. Не нужно переделывать друг друга.
2. Партнер не умеет читать ваши мысли.
3. Надо смотреть, из какой семьи партнер и какие там отношения. Это расскажет о многом.
4. Не надо растворяться друг в друге, надо развиваться.
5. Не стоит жить ни с чьими родителями.
6. Любовь и нежность не прилагаются бонусом к браку на всю жизнь. Их нужно поддерживать.
7. Секс — это не обязанность и не повинность.
8. Быть хорошей, удобной не залог счастливых отношений.
9. Кризисы — это нормально.

Про кризисы мы поговорим подробно завтра на бесплатном вебинаре «Семейный кризис: как не наделать ошибок и сохранить семью».

Какие пункты про вас? «Почему никто не предупредил, что…» Ваши варианты 👇
⠀