163
______📕📗📘_________ ●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات. https://t.me/Yemensaeead للانضمام في قناتنا علي الواتساب https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o
نبات شائع الاستخدام قد يكافح السكري
كشف خبراء الصحة عن نوع من الأعشاب قد يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
أفاد BristolLive أن الدراسات أثبتت أن نبات الحلبة يساهم في التحكم بنسبة السكر في الدم.
وتعد الحلبة، المعروفة أيضا بـtrigonella foenum-graecum، عنصرا شائعا في الطعام الهندي. كما أنها ذات قيمة لخصائصها الطبية، حيث ربطتها الدراسات بخفض نسبة الكوليسترول والالتهابات وكذلك فقدان الوزن.
وتحتوي بذور الحلبة على كمية عالية من الألياف القابلة للذوبان، والتي تلعب دورا في خفض مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء عملية الهضم وامتصاص الكربوهيدرات.
وكشفت إحدى الدراسات التي أجريت في الهند، أن دمج 100 غرام من مسحوق بذور الحلبة منزوعة الدهن في الوجبات اليومية للأفراد المصابين بداء السكري من النوع الأول، أدى إلى انخفاض ملحوظ في مستويات السكر في الدم أثناء الصيام.
فاكهة لذيذة تقدم فوائد صحية مذهلة
كما أنه يعزز تحمل الغلوكوز، وأدى إلى انخفاض مستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية.
وأظهرت دراسات أخرى أن تناول 2.5 غرام من الحلبة مرتين يوميا لمدة 3 أشهر، أدى إلى انخفاض مستويات السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري من النوع الخفيف، ولكن ليس لدى المصابين بالحالات الشديدة.
ووجد الباحثون أيضا أن بذور الحلبة ساعدت على خفض نسبة الغلوكوز في الدم لدى مرضى السكري.
ومع ذلك، ينبغي التحدث مع الطبيب وفريق الرعاية الصحية لمرض السكري، قبل استخدام الحلبة كعلاج للحالة، خاصة إذا كنت تتناول الدواء
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب
https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o
4 مؤشرات صحية شائعة لمرض السكري
شارك الدكتور دونالد غرانت، الطبيب العام والمستشار السريري الأول في Independent Pharmacy، بعض العلامات الصحية الشائعة التي تدل على الإصابة بمرض السكري.
في حديثه إلى موقع "إكسبريس"، قال غرانت: "لسوء الحظ، قد يكون من الصعب للغاية اكتشاف مرض السكري، وغالبا ما يترك دون علاج حتى ظهور مضاعفات صحية أخرى تجعل الحالة معروفة". لذا، دعونا نلقي نظرة على المؤشرات الصحية الأكثر شيوعا لمرض السكري، وهي:
- كثرة التبول
قال غرانت: "يمكن أن تحدث كثرة التبول عندما يحاول الجسم التخلص من الغلوكوز الزائد عن طريق التبول، ويعد الاستيقاظ عدة مرات طوال المساء من الأعراض الشائعة. ومع ذلك، يمكن أن يحدث هذا بسبب أدوية معينة أو الحمل أو تناول كميات كبيرة من الكافيين، لذلك من الأفضل طلب المشورة الطبية بدلا من التشخيص الذاتي للحالة"
- الرؤية الضبابية
أوضح غرانت: "غالبا ما يكون لهذه الحالة آثار كبيرة على العيون، ما يؤدي إلى مضاعفات مثل اعتلال الشبكية السكري، حيث يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إتلاف الأوعية الدموية في شبكية العين. للأسف، هذه مجرد واحدة من الطرق العديدة التي يمكن أن يضر بها مرض السكري بصحة العين، مع حالات مثل إعتام عدسة العين ومتلازمة جفاف العين".
- فقدان الوزن بشكل مفاجئ
يمكن أن يكون الانخفاض الكبير في الوزن علامة على أي نوع من مرض السكري.
وأوضح غرانت: "بالنسبة لمرض السكري من النوع الأول، يهاجم الجسم الخلايا المنتجة للأنسولين، ما يؤدي إلى تكسير الدهون والعضلات كمصدر بديل للطاقة. بالنسبة لمرض السكري من النوع الثاني، يصبح الجسم مقاوما بشكل متزايد لتأثيرات الأنسولين، ما يؤدي، على غرار النوع الأول، إلى استهداف الدهون والعضلات".
وتؤدي زيادة التبول إلى فقدان السوائل ما قد يساهم في فقدان الوزن.
وبشكل عام، من المهم طلب المشورة الطبية إذا واجهت انخفاضا مفاجئا في الوزن لأي سبب من الأسباب، لأنه قد يؤدي إلى المزيد من المشكلات الصحية.
- زيادة الشهية أو العطش
قال غرانت: "إن الرغبة في شرب الماء بشكل متكرر يمكن أن ترجع إلى كثرة التبول. بالنسبة للجوع، فإن مضاعفات الأنسولين تعني أن الغلوكوز الموجود في الأطعمة المستهلكة لا يمكن تحويله إلى طاقة. ونتيجة لذلك، يعاني الجسم من زيادة مستويات الشهية لأنه يحتاج إلى تناول المزيد من الطعام للتعويض عن نقص الطاقة
📕📗📘___
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب
https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o
اكتشاف تأثير غير متوقع للجبن على الصحة.
وجدت دراسة واسعة النطاق أجراها باحثون صينيون على 2.3 مليون شخص أن استهلاك الجبن يوفر فوائد غير متوقعة للصحة.
وبحثت فريق من كلية الطب بجامعة شنغهاي جياو تونغ، خلال الدراسة، في تأثير الصحة العقلية على الشيخوخة، ووجدوا أن الصحة العقلية هي المساهم الأكثر أهمية في الشيخوخة الصحية وطول العمر، ولاحظوا أن هناك أيضا علاقة قوية بين استهلاك الجبن والشيخوخة الصحية.
هل اقترب العلماء من حل لغز العمر المديد للنساء مقارنة بالرجال!
واقترحت الدراسة، التي قادها البروفيسور تيان جي وانغ، أن الأشخاص السعداء يعيشون عمرا أطول، بغض النظر عن الوضع الاجتماعي والاقتصادي.
وبمقارنة النتائج المتعلقة بالتوقعات الإيجابية وأعراض الاكتئاب والعصابية والرضا عن الحياة مع المشكلات الصحية المرتبطة بالعمر، وجد الباحثون أن تدهور الصحة العقلية مرتبط بالسلوكيات والأمراض المعروفة بتقصير العمر الافتراضي.
وتوصلت الدراسة أيضا إلى أن أولئك الذين أبلغوا عن أفضل مستويات للصحة العقلية والقدرة على تحمل التوتر بدا أنهم يأكلون المزيد من الجبن.
وباستخدام 33 عاملا لربط الصحة العقلية بالشيخوخة الجسدية، وجد الباحثون أنه على الرغم من أن الجبن لم يكن مسؤولا بشكل مباشر عن طول العمر، إلا أن تناول كميات أكبر من الجبن والفاكهة كان مساهما بارزا في تحقيق درجات عالية من الرفاهية.
وفي الواقع، كان لدى أولئك الذين أبلغوا عن تناول الجبن تأثير إيجابي بنسبة 3.67 % على عوامل الشيخوخة الصحية. في حين كان التأثير الإيجابي لتناول المزيد من الفاكهة بنسة 1.96%.
ويشير الباحثون إلى أن طبيعة هذا الارتباط ما تزال غير واضحة وتتطلب المزيد من الدراسة.
لماذا يشيخ الدماغ بشكل أسرع لدى من يعانون من زيادة الوزن؟
وتشمل السلوكيات وخيارات نمط الحياة التي خفضت بشكل كبير درجة الشيخوخة الصحية مشاهدة التلفاز، والتدخين، واستخدام الأدوية، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، والسكتة الدماغية، وتصلب الشرايين التاجية، وأمراض القلب الإقفارية.
وأوضح وانغ: "نتائجنا تؤكد أهمية إعطاء الأولوية للرفاهية العقلية في السياسات الصحية الموجهة نحو الشيخوخة الصحية".
واقترح أن البقاء نشطا وتقييد مشاهدة التلفزيون وتجنب التدخين يمكن أن يعزز الوظيفة الإدراكية ويمنع الأمراض الشائعة.
وباستخدام تقنية تسمى "العشوائية المندلية" لتحليل الحمض النووي للمشاركين، وجد الباحثون أن الذين يتمتعون بصحة عقلية أفضل يميلون إلى أن يكونوا أكثر صحة مع تقدمهم في السن.
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب
https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o
📝 #فقهيات📝
✍ فضائل يوم عرفة
🖋 أنه يوم اكتمل فيه الدين:
فقد وري عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه أن رجلا يهوديا قال له: يا أمير المؤمنين آية في كتاب الله تقرؤونها لو علينا معشر يهود نزلت لجعلنا ذاك اليوم عيدا، قال أي أية؟ قال: {الْيَوْمَ أَكْمَلْتُ لَكُمْ دِينَكُمْ وَأَتْمَمْتُ عَلَيْكُمْ نِعْمَتِي وَرَضِيتُ لَكُمُ الإسْلامَ دِينًا} سورة المائدة آية: 3.
قال عمر: قد عرفنا ذلك اليوم والمكان الذي نزلت فيه على النبي صلى الله عليه وسلم وهو قائم بعرفة يوم الجمعة. رواه البخاري ومسلم.
🖋 أنه يوم أقسم الله به:
والله تعالى لا يقسم إلا بعظيم، فقد ورد في تفسير اليوم المشهود في قوله تعالى: { وَشَاهِدٍ وَمَشْهُودٍ } أن المشهود هو يوم عرفة.
فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (اليوم الموعود: يوم القيامة، واليوم المشهود: يوم عرفة، والشاهد: يوم الجمعة) رواه الترمذي وحسنه الألباني.
🖋 دعاء يومه مستجاب:
فقد روى الترمذي من حديث عمرو بن شعيب عن أبيه عن جده أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (خير الدعاء دعاء يوم عرفة، وخير ما قلت أنا والنبيون من قبلي لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير). والحديث حسنه الألباني.
🖋 صيامه يكفّر سنة ماضيّة وسنة مقبلة:
فقد ورد من حديث أبي قتادة الأنصاري رضي الله تعالى عنه: أنَّ رسول الله صلى الله عليه وسلم سُئل عن صوم يوم عرفة، فقال: (يُكفِّر السنة الماضية والباقية) رواه مسلم وغيره.
🖋 أنه يوم عتق من النار:
فما من يوم أعظم من أن يعتق الله فيه من النار من يوم عرفة فقد ورد من حديث عائشة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (ما من يوم أكثر من أن يعتق الله فيه عبدًا من النار من يوم عرفة) رواه مسلم.
🖋 يوم يذل فيه الشيطان:
فعن طلحة بن عبيد الله بن كريز رضي الله عنه أن رسول الله قال: (ما رئي الشيطان يوما هو فيه أصغر ولا أدحر ولا أحقر ولا أغيظ منه في يوم عرفة وما ذاك إلا لما يرى فيه من تنزل الرحمة وتجاوز الله عن الذنوب العظام إلا ما رأى يوم بدر فإنه رأى جبرائيل عليه السلام يزع الملائكة). رواه مالك والبيهقي من طريقه وغيرهما وهو مرسل
🖋 يوم أخذ الله فيه الميثاق على بني آدم:
فقد وري عن ابن عباس رضي الله عنهما عن النبي صلى الله عليه وسلم انه قال : (إن الله أخذ الميثاق من ظهر آدم عليه السلام بنعمان - يعني: يوم عرفة-، فأخرج من صلبه كل ذرية ذرأها، فنثرها بين يديه، ثم كلمهم قبلا، قال : ألست بربكم: قالوا: بلى شهدنا… ). رواه أحمد وصححه الحاكم ووافقه الذهبي.
✍الدكتور.عبد.الرزاق.سند.tt
"عضو الإتحاد العالمي لعلماء المسلمين"
للإنضمام اضغط هنا 👇
/channel/Abdurazzaq2020
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب
https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o
"قال أخرقتها لتغرق أهلها"
الظاهر: ابتلاء، والواقع: فرج ..
كم خرقت الأيام لنا من سفن، فسخطنا، ولم نعلم إلا بعد سنوات أن الله نجانا بها من ضرر أكبر..
لله ألطاف خفية لاتدركها ضآلة عقولنا "
🌷طيب الله جمعتكم 🌷
متى ولمن يكون الشاي ضارا؟
يحتوي الشاي على خصائص مفيدة مختلفة اعتمادا على نوعه، ولكن مع ذلك يجب على بعض الأشخاص أن يكونوا حذرين من هذا المشروب الشائع.
7 مواد تضاف إلى الشاي وتزيد من فائدته للجسم
ووفقا للدكتورة فاليريا أنتيوفييفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، يحتوي الشاي على مادة التانين (العفص) وهي مادة دباغية طبيعية يعتمد تركيزها في الشاي على نوعه وطريقة تحضيره. ويمكن لهذه المادة تكوين مركبات مع الحديد الموجود في الأطعمة، ولهذا السبب لا يتم امتصاصه في الجهاز الهضمي.
وتقول في حديث لـ Gazeta.Ru: "امتصاص الحديد من المنتجات النباتية أسوأ بكثير من المنتجات الحيوانية بسبب تأثير العفص. لذلك، إذا كان الشخص يعاني من نقص الحديد الكامن أو فقر الدم بسبب نقص الحديد، ويتبع نظاما غذائيا نباتيا صارما، ويتحكم في كمية الشاي التي يشربها. فإن ثلاثة أكواب أو أقل يوميا ستكون آمنة له.
وتشير الطبيبة، إلى أن الشاي يحتوي على الكافيين، الذي يمكن أن يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى زيادة القلق والتوتر والأرق.
عدد أكواب الشاي المفيد للجسم في اليوم
وتقول: "لذلك، إذا كان الشخص يعاني من القلق والاكتئاب، فيجب عليه الحد من استهلاك الشاي. ووفقا لنتائج بحوث طبية، إذا لم تتجاوز جرعة الكافيين البالغة 200 ملغ يوميا، فلن يسبب قلقا شديدا للكثيرين".
وبالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم توخي الحذر من شرب الشاي. لأن الإفراط في تناوله قد يسبب التقيؤ وألم في المعدة خاصة عند تناوله في الصباح على معدة فارغة. لذلك من الأفضل إضافة بعض الحليب إلى الشاي أو تناول بعض الطعام قبل شربه.
وتحذر الطبيبة النساء الحوامل من الإفراط في تناول الشاي، لأن الكافيين يمكن أن يسبب مضاعفات مختلفة. لذلك لا ينصح بتجاوز الحد المسموح به 200 ملغم. وعموما من الأفضل استشارة الطبيب حول الموضوع
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
•••
كيف نكسب ليلة القدر❓❗️
انقر هنا لقراءة المزيد و للإنضمام....
اللهم في هذا الشهر الفضيل، شهر الرحمة والمغفرة، نسألك أن تُغفر لموتانا وموتى المسلمين، وأن تُدخلهم جنات النعيم.
اللهم ارحمهم رحمةً واسعةً تغشى السماوات والأرض، واجعلهم في روضة من رياض الجنة.
اللهم اجعل قبورهم نوراً وضياءً، واجعلهم من المُنعمين في جنات النعيم.
اللهم ارحمهم برحمتك التي وسعت كل شيء، واعف عنهم واصفح عن ذنوبهم، واجمعنا بهم في جنات النعيم.
اللهم اجعلهم من الذين يدخلون الجنة بغير حساب، ولا عذاب.
اللهم ارحمهم من عذاب القبر، ومن عذاب النار، واجعل قبورهم روضة من رياض الجنة.
اللهم ارحم من مات لنا ولموتى المسلمين، واجمعنا بهم في جنات النعيم.
اللهم اجعل ذنوبهم مغفورة، وخطاياهم ممحاة، واجعل حسناتهم مقبولة.
اللهم ارحمهم ونسألك لهم الجنة، ونسألك أن تُبعدهم عن النار.
اللهم ارحمهم برحمتك التي لا يرحم مثلها أحد، واجعلهم في جنات النعيم.
اللهم ارحمهم واجعل قبرهم روضة من رياض الجنة، ولا تجعله حفرة من حفر النار.
اللهم ارحمهم واغفر لهم، واعف عنهم، واجعل مثواهم الجنة.
اللهم ارحمهم رحمةً واسعةً، واجعل قبورهم نوراً وضياءً.
اللهم ارحمهم واجعل قبورهم روضة من رياض الجنة، ولا تجعله حفرة من حفر النار.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم دارًا وخيرًا مستقرًا.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم دارًا خيرًا من دارهم، وأهلاً خيرًا من أهلهم، وزوجًا خيرًا من أزواجهم.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما لا عين رأت، ولا أذن سمعت، ولا خطر على قلب بشر.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما تقر به أعينهم وتطمئن به قلوبهم.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما تشتهي أنفسهم وتلذ أعينهم.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما لا يخطر على بال بشر.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما لا ينقطع ولا يفنى.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما يُسعدهم ويُقر أعينهم.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما لا مثيل له في الدنيا.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما يُرضيهم ويُنعمهم.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما يُحبونه ويريدونه.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما يُكفيهم ويكسُبهم.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما يُسعدهم ويُقر أعينهم.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما لا ينقطع ولا يفنى.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما يُسعدهم ويُقر أعينهم.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما لا مثيل له في الدنيا.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما يُرضيهم ويُنعمهم.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما يُحبونه ويريدونه.
اللهم ارحمهم واجعل لهم في جنات النعيم ما يُكفيهم ويكسُبهم.
طبيب يشير إلى خطر المكملات الغذائية في علاج ضعف الانتصاب
يعتبر أطباء القلب ضعف الانتصاب علامة تشير إلى قرب الإصابة بمرض نقص التروية، والأدوية المستخدمة لعلاج الانتصاب تسرّع حدوث المشكلة.
ويشير الدكتور يوري بيلينكوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى أن جميع أجزاء جسم الرجل تحصل على الدم. ولكن هناك حالة طبيعية: كلما كان الوعاء الدموي الذي يتدفق عبره الدم أكبر، زادت سرعة إصابته بتصلب الشرايين. وأن أمراضا عديدة تسبب تغيرات في جدران الأوعية الدموية.
ما العمر الذي يعاني فيه الرجال من مشكلات في الانتصاب وكيف تعالج؟
ويقول موضحا: "ما هي وظيفة الانتصاب؟ وظيفة الانتصاب، هي ضخ الدم بالقضيب. ولكي يتم نژ الضخ، يجب أن تنقل الأوعية الدم إليه. وهذا هو السبب في أن ضعف الانتصاب بالنسبة لنا، كأطباء القلب، مؤشر على أن مرض نقص التروية قادم".
وينصح الأخصائي جميع الرجال بالاهتمام بحالتهم الصحية ومراقبة مستوى الكوليسترول والهيموغلوبين والسكر في الدم، وعموما كل ما هو مرتبط بنشوء لويحات تصلب الشرايين.
ويشير الأخصائي، إلى أنه تباع حاليا العديد من المنتجات، مهمتها تحسين الفاعلية. أي كقاعدة عامة، هي منشطات وعائية. وهذه الأدوية ليس لها تأثير إيجابي كبير في صحة الرجال، وغالبية الأدوية والمكملات الغذائية تحتوي على عقار السيلدينافيل، الذي ابتكر لتقليل الضغط في الشريان الرئوي.
ويقول: "هذا دواء خطير جدا وله آثار جانبية ولا ينصح بتناوله مع العديد من الأدوية. أولا وقبل كل شيء، مع النترات".
ووفقا له، إذا كان المريض يتناول أدوية محتوية على النترات والسيلدينافيل، فهناك خطر كبير لحدوث انخفاض حاد في مستوى ضغط الدم وتوسع الأوعية الدموية على المدى الطويل.
ويقول: "وهذا بالطبع يزيد من معدل الوفيات وخطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب (للأسف سجلت حالات عديدة ناجمة عن تناول هذه الأدوية والمكملات)، قصور القلب وأمراض الشريان التاجي".
ويوصي الأخصائي للوقاية من ضعف الانتصاب بمراقبة الحالة الصحية مبكرا وممارسة النشاط البدني والتخلي عن العادات السيئة والاهتمام بالتغذية
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
أطعمة تسبب الحساسية
تشير الدكتورة سفيتلانا ياكوشكينا أخصائية أمراض الباطنية إلى أن الحساسية الغذائية تبدأ عادة في مرحلة الطفولة، وعمليا تستمر مدى الحياة.
وتقول في مقابلة مع Gazeta.Ru: "عندما يواجه الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية، مسببات الحساسية، ينتجون الأجسام المضادة، ما يؤدي إلى أعراض مختلفة (التقيؤ، الشرى، الدوخة، السعال، تورم الحلق، صعوبة التنفس، نوبة الربو، إلخ). وأخطر رد فعل تحسسي هو صدمة الحساسية (انخفاض ضغط الدم وفقدان الوعي). ويمكن أن يؤدي نقص الرعاية الطبية الطارئة إلى الوفاة".
الحساسية من مأكولات محددة أكثر خطرا من أنواع الحساسية الأخرى
ووفقا لها، يمكن لأي منتج أن يثير الحساسية، ولكن لا يعاني الجميع من الحساسية. لأن مستوى الحساسية يعتمد على درجة حساسية المنتج وحالة الجهاز المناعي والاستعداد الوراثي. بالإضافة إلى ذلك، تقلل المعالجة الحرارية من حساسية بعض المنتجات.
وتشير الخبيرة، إلى أنه يمكن شرطيا تقسيم المنتجات المسببة للحساسية وفقا لقوتها إلى ثلاث درجات: قوية، متوسطة وضعيفة.
وتقول: "أقوى مسببات الحساسية هي: حليب البقر ومنتجات الألبان، التي تحتوي على حوالي 20 بروتينا؛ الأسماك والمأكولات البحرية (أسماك النهر أقل حساسية من أسماك البحر. والمعالجة الحرارية للمأكولات البحرية لا تؤثر على حساسيتها)؛ البيض، (بيض السمان أقل حساسية). وللحد من الحساسية ينصح بسلق البيض لمدة نصف ساعة تقريبا".
وتشير إلى أن بعض اللقاحات التي تعتمد على بياض البيض يمكن أن تسبب الحساسية. لذلك يجب على الشخص إبلاغ الطبيب إذا كان يعاني من الحساسية.
ووفقا لها، تنسب معظم المكسرات وخاصة الفول السوداني إلى مسببات الحساسية، لأنه يحتوي على حوالي 30 بروتينا مسببا للحساسية، كما ينسب الفطر والعسل ولحم الدجاج والحمضيات والعنب والرمان والثمار الحمراء والفراولة وغيرها وكذلك الخضروات الصفراء والحمراء، والشوكولاتة والقهوة والكاكاو والقمح والجودار إلى مسببات الحساسية.
ويمكن لتحديد الحساسية تجاه منتج معين، استشارة أخصائي بأمراض الحساسية والمناعة وإجراء الاختبارات اللازمة.
أما بالنسبة للوقاية من الحساسية الغذائية ومنع تطورها، فيجب على المرأة الحامل أن تبدأ باتباع نظام غذائي مضاد للحساسية حتى نهاية فترة الرضاعة الطبيعية".
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
📝فتاوى#1401📝
#صيام_التطوع
#صيام_ما_بعد_النصف_من_شعبان
✍السؤال.tt
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
يا دكتور ما حكم صيام ما بعد النصف من شعبان؟.
✍الإجابة.tt
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم النهي عن صيام ما بعد النصف من شعبان، حيث قال النبي صلى الله عليه وسلم: ( لا صوم بعد النصف من شعبان حتى يجيء شهر رمضان) رواه ابن حبان في صحيحه، وصححه الالباني.
وقد حمله العلماء على كراهية ابتداء الصيام من بعد النصف من شعبان، أما من كان عليه قضاء أو نذر أو كان له صوم يصومه كصيام يومي الاثنين والخميس، أو صيام يوم وإفطار يوم فلا يكره في حقه.
فقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يكثر من الصيام فيه، حيث روت أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها فقالت:" ما رأيت رسول الله صلى عليه وسلم استكمل صيام شهر قط إلا رمضان، وما رأيته في شهر أكثر منه صياما في شعبان". رواه البخاري ومسلم وغيرهما.
والله تعالى أعلم.
✍️الدكتور.عبد.الرزاق.سند.tt
"عضو الإتحاد العالمي لعلماء المسلمين"
للانضمام في قناتنا على التلجرام اضغط هنا 👇👇👇 واعمل اشتراك تكرّما:
/channel/Abdurazzaq2020.
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
صلى عليك الله يابدر الدجى
ماقال عبد في التشهد أشهد
فخري من الدنيا بأني مسلم
والوحي شرعي والنبي محمد
🌷جمعتكم مباركة 🌷
جعلكـــــم الله من المطمئنة قلوبهم والمنشرحة صدورهم والمضاءة دروبهم والمجابة دعواتهم
ورزقكم ربي طول العمر وصلاح العمل وطيب المقام وحسن الختام وجعلكم من أحباب سيد الأنام وأدخلكم جنة الفردوس بسلام.. 🌸
🌸آسعد الله صباحكم بكل خير 🌸
🌷جمعتكم مباركة 🌷
كشف العلاقة بين السجائر الإلكترونية وداء السكري
وفقا للدكتورة لوبوف ماتشيخينا أخصائية الغدد الصماء، مديرة مختبر المؤشرات الحيوية للشيخوخة، أظهرت الدراسات العلمية أن تدخين السجائر الإلكترونية يزيد من خطر الإصابة بداء السكري.
السجائر الإلكترونية المحتوية على النيكوتين تسبب تجلط الدم و النوبة القلبية
وتقول الطبيبة في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "الخطر هو السائل الموجود في السيجارة الإلكترونية. لأنه بالإضافة إلى النيكوتين، يحتوي على المنكهات وعدد من المواد الكيميائية. عندما يسخن هذا "الكوكتيل" يتكون الهباء الجوي الذي يستنشقه المدخن. بمجرد دخول الهباء الجوي إلى الجسم، يسبب مقاومة للأنسولين، ما يؤدي إلى قفزة في مستوى السكر في الدم".
وتشير الطبيبة، إلى أن السجائر الإلكترونية تبدو غير ضارة لذلك من السهل الحصول عليها. ولكن في الواقع هي بديل مثير للجدل للسجائر التقليدية. وبالإضافة إلى ذلك هذه السجائر تحظى بشعبية بين المراهقين والأطفال، وكما نلاحظ يزداد انتشار النوع الثاني من داء السكري بين الشباب.
دراسة تربط بين تدخين الرجال للسجائر الإلكترونية والعجز الجنسي لديهم!
وتحذر الخبيرة من أن التدخين المتزامن للسجائر الإلكترونية والعادية يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بداء السكري والأمراض المزمنة الأخرى.
ووفقا لها، مقدمات السكري هي حالة تسبق تطور النوع الثاني من داء السكري. وعادة ليس لهذه الحالة أي أعراض واضحة وتتميز بارتفاع مستوى السكر في الدم. وللعلم تزيد مقدمات السكري من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويمكن أن تسبب تصلب الشرايين والجلطة الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الطرفية
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
خطر صحي ينجم ان استخدام هاتفك لمدة ساعتين فقط يوميا!
وجد باحثون أن الهواتف الذكية قد تكون مسؤولة عن ازدياد اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) بين البالغين.
وكشفت الدراسة التي نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، أن الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم الذكية لمدة ساعتين أو أكثر يوميا، هم أكثر عرضة بنسبة 10% للإصابة باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).
ويرتبط هذا الاضطراب في المقام الأول بالأطفال الصغار، ولكن عوامل التشتيت التي تخلقها الهواتف الذكية، مثل وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية والموسيقى والأفلام أو التلفزيون تخلق اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بين البالغين.
ويرى الباحثون أن وسائل التواصل الاجتماعي تمطر الأشخاص بمعلومات مستمرة، ما يجعلهم يأخذون فترات راحة متكررة من مهامهم للتحقق من هواتفهم.
مخاطر استخدام الهاتف أثناء المشي
ويمكن القول إن الأشخاص الذين يقضون وقت فراغهم في استخدام التكنولوجيا لا يسمحون لعقولهم بالراحة والتركيز على مهمة واحدة، ويمكن أن تؤدي عوامل التشتيت المشتركة إلى تطوير فترات انتباه أقصر لدى البالغين ويصبح من السهل تشتيت انتباههم.
وقال جون راتي، الأستاذ المساعد في الطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد: "إن الناس يدفعون باستمرار إلى القيام بمهام متعددة في مجتمع اليوم، والاستخدام الشامل للتكنولوجيا يمكن أن يسبب إدمان الشاشة، ما قد يؤدي إلى قصر فترة الانتباه".
وقال راسل رامزي، المؤسس المشارك لبرنامج بنسلفانيا لعلاج وأبحاث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للبالغين في كلية Perelman للطب بجامعة بنسلفانيا، إن هناك حوالي 366 مليون بالغ في جميع أنحاء العالم مصابون حاليا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ووفقا للدراسة، تشير الأدلة إلى أن التكنولوجيا تؤثر على وظائف المخ وسلوكه، ما يؤدي إلى زيادة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بما في ذلك ضعف الذكاء العاطفي والاجتماعي، وإدمان التكنولوجيا والعزلة الاجتماعية وضعف نمو الدماغ واضطراب النوم.
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
أمراض تسبب مشكلات في السمع
تشير الدكتورة يانا شيرباكوفا أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة إلى أن العديد من الأمراض قد تسبب مشكلات في السمع، بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة ومرض السكري.
كيف يمكن الحفاظ على حاسة السمع؟
وتقول: "ترتبط الأضرار التي تلحق بالقلب والأوعية الدموية، بما فيها ارتفاع مستوى ضغط الدم أو تصلب الشرايين في الدماغ أو أوعية الرقبة، بفقدان السمع. أولا، صحة الخلايا الشعرية - الخلايا العصبية الصغيرة الموجودة في القوقعة والمسؤولة عن التقاط الإشارات الصوتية وتحويلها إلى نبضات كهربائية - على صحة الأوعية الدموية التي تزودها بالأكسجين. فإذا لم تتلق الخلية الشعرية ما يكفي من التغذية، فإنها تتلف ولا يمكن استعادتها - ما يؤدي إلى فقدان السمع الحسي العصبي وكلما يزداد عدد الخلايا الشعرية التالفة، تسوء حاسة السمع أكثر وإذا أثرت الجلطة الدماغية على المناطق المسؤولة عن السمع أو التوازن، يمكن أن تسبب ضعف السمع وحتى الصمم".
ووفقا لها، يسبب داء السكري والسمنة مشكلات في السمع. لأن هذه الحالة مرتبطة بتوازن ميكروبيوم الأمعاء وتطور الأمراض المزمنة.
سبب غير متوقع لضعف السمع
وتقول: "ترتبط السمنة، مثل مرض السكري، بنوع معين من النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات البسيطة، ما يمكن أن تسبب اختلال نبيت الأمعاء، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تطور التهاب مزمن في مختلف الأعضاء والأنظمة، بما فيها السمع".
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب التهاب الأذن الوسطى مشكلات في السمع. كما يمكن أن تسبب الإصابات الميكانيكية، مثل، كسور وشقوق العظم الصدغي، أو الأورام، مثل ورم العصب السمعي، ما يؤدي إلى ضعف توصيل العصب السمعي.
وتقول: "يمكن أن يؤدي التهاب الأذن الداخلية (التهاب المتاهة القيحي) والتهاب القشرة الدماغية (التهاب السحايا) أو الحصبة أو الإنفلونزا أو الهربس إلى فقدان السمع. كما يمكن أن تؤدي أمراض الحساسية أو أمراض المناعة الذاتية إلى التهاب وتلف أعضاء السمع الداخلية
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب
https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o
نظام غذائي يساعد في إنقاص الوزن والحد من الشهية
وجد فريق من علماء جامعة إلينوي أن النظام الغذائي الغني بالبروتين يمكن أن يؤثر إيجابا على تريليونات البكتيريا الصحية في الأمعاء، التي ترتبط بالجوع والتحكم في الشهية.
أجرى العلماء تجربة شملت 16 فأرا، حيث قُدّم للفئران نظام غذائي قياسي يتكون في معظمه من الكربوهيدرات خلال أول أسبوعين من التجربة.
وفي الأسبوعين التاليين، تم تقسيم الفئران إلى 4 مجموعات، حيث قُدّم لها طعاما جديدا يحتوي على أحد نوعين من البروتين، يمكن العثور عليهما في اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية.
ثم جمع العلماء عينات يومية من براز الفئران لمراقبة نسبة بكتيريا الأمعاء الصحية، بالإضافة إلى قياسات الدهون في الجسم.
وفي نهاية الدراسة، تبين أن الفئران التي تناولت وجبات غذائية غنية بالبروتين شهدت فقدانا أكبر في كل من وزن الجسم والدهون، مقارنة بالفئران التي تناولت وجبات غذائية غنية بالكربوهيدرات.
اختراق جديد في المعركة ضد السمنة
وقال فريق البحث إن الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة، التي توجد في الدجاج ولحم البقر والديك الرومي والسلمون والتونة والحليب، سجلت التأثير الأكبر.
ووجدت الدراسة أيضا أن البروتين غير المهضوم يتخمر في الأمعاء، ويطلق منتجات ثانوية مفيدة مثل الأحماض الدهنية القصيرة السلسلة، التي تساعد الجسم على تنظيم الشهية وامتصاص الفيتامينات.
ويؤدي تخمير البروتين إلى تطوير سلالات معينة من البكتيريا المفيدة مثل العصيات اللبنية، والتي يمكنها مكافحة البكتيريا الضارة.
وقال قائد الدراسة، سامسون أديجومو، مرشح الدكتوراه في علم الأحياء بجامعة إلينوي، إن النتائج تساهم في تطوير فهمنا لكيفية تأثير البروتين على ميكروبيوم الأمعاء لدينا، وفي النهاية صحتنا.
جدير بالذكر أن الدراسات السابقة وجدت أن وفرة الميكروبيوم المعوي يمكن أن تزيد من معدل حرق السعرات الحرارية وتنظيم إشارات الجوع المرسلة بين الدماغ والمعدة. كما تنظم حركة الصفراء في الجهاز الهضمي، والتي تلعب دورا في هضم الدهون وامتصاصها
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب
https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o
حالااات (OTC)🤍👩🏻⚕
مع صرف الوصفة
معاالجة دماامل وخراريج الجلد.
RX....
1-Fucidin oint...
تدهن المنطقة المصاابة من 2--3مراات باليوم..
2-augmin 625 tab.
كبسولة كل 8 سااعاات بعد الاكل..
3-تطهير وتعقيم المنطقة باليود والاسبرت +تغطية الجرح +عدم غسلة بالماء.
*🦋خــــــــواطــــــر وحكــــــــــم🦋*
⚜لا تستقبلوا فرحة العيد بـ: "طفش،ملل،روتين" ﴿ذلك ومن يعظم شعائر الله فإنها من تقوى القلوب﴾ عظموه في قلوبكم فالله اختاره لكم ﴿فبذلك فليفرحوا﴾.
⚜«أرقى الناسُ هو أقلهُم حديثًا عن الناسِ وأنقى الناس هو أحسنهُم ظنًا بالناسِ!»
⚜«ثلاثة تعرفها من ثلاثة: الشجرة تعرفها من ثمارها، والصديق تعرفه عند الشدة، والكريم تعرفه عند الحاجة!»
⚜«الورقة التي تسقط من دفتر ذكرياتك، لا تستطيع أن تلصقها مرة اخرى! وكذلك الأشخاص الذين يحبطون عزيمتك. لا تفكر فيهم مرة أخرى!»
⚜«احرص على هدية لوالديك، لزوجتك، لطفلك، وخادمك، تفاجئهم بها يوم العيد!»
⚜«سُمي العيدُ عيدًا تفاؤلاً بأن يعود سنينًا عديدة، أعاده الله على الجميع و هم على ما يحبون و بين من يحبون!»
___📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في مجموعتنا علي الواتساب
https://chat.whatsapp.com/FNmuXEtCysjDtB6L8QVt4o
دراسة: الشاي يساعد في مكافحة فيروس كورونا
زعم باحثو جامعة جورجيا أن كوبا من الشاي يمكن أن يساعد في مكافحة فيروس كورونا (المسبب لمرض "كوفيد-19").
ويشتهر الشاي عالميا بفوائده الصحية العديدة، وأرادت ملك إيسيلي، عالمة الفيروسات في مركز جامعة جورجيا لسلامة الأغذية، معرفة ما إذا كان قد يؤثر أيضا على الوقاية من SARS-CoV-2.
وقالت إيسيلي: "إن الحصول على شيء سهل التحضير ومناسب لجميع أفراد العائلة سيكون أمرا مثاليا".
ودرس فريق إيسيلي 24 نوعا مختلفا من أنواع الشاي المتاحة تجاريا. ووجد أن أنواع معينة تعمل على تعطيل نشاط SARS-CoV-2 في اللعاب، وهي: شاي زنجبيل التوت ونعناع شجرة الكينا والنعناع المختلط والشاي الأخضر والشاي الأسود.
وأعدّ الفريق منقوع الشاي الصالح للشرب، دون أي إضافات مثل الحليب أو السكر. وتبين أن أنواع الشاي الخمسة عطّلت الفيروس بنسبة 96٪ على الأقل خلال 10 ثوان في الفم.
وكان الشاي الأسود الأكثر فعالية، حيث قلل من الفيروس بنسبة 99.9%. وتكررت النتائج نفسها عند استخدام الشاي للغرغرة فقط.
ويعد هذا الاكتشاف مهما لأن الفيروس يصيب ويتكاثر داخل تجويف الفم، ويمر عبر البلعوم قبل أن يصل إلى الرئتين.
وقالت إيسيلي: "إن تعطيل نشاط SARS-CoV-2 في الفم والحلق مهم لأن ذلك من المحتمل أن يقلل من وصول الفيروس إلى الجهاز التنفسي السفلي".
وهناك حاجة إلى تجارب سريرية لفهم التأثير الذي قد تحدثه هذه النتائج على المريض المصاب بـ"كوفيد-19" بشكل أفضل.
ومع ذلك، فإن النتائج الأولية واعدة ومثيرة لأولئك الذين يتطلعون إلى استكمال الرعاية الطبية.
وقالت إيسيلي: "في هذه المرحلة، لا نقترح الشاي كتدخل مستقل ضد SARS-CoV-2، لأن الفيروس يتكاثر أيضا في الأنف وربما وصل بالفعل إلى الرئة بحلول اكتشاف الإصابة الإيجابية. لكن الشاي يمكن أن يكون "إضافة" يستطيع المرضى وأسرهم أن يتبنوها بسهولة على أساس روتيني".
نشرت النتائج في مجلة Food and Environmental Virology.
المصدر: ميديكال إكسبريس
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
اللّهم حَصّن قلوبَنا من هموم الدنيا وأوجاعها ، وافتح علينا أبواب الرزق والفرح والتوفيق من حيثُ لانحتسب ، اللّهم أَتمم علينا نعمتَك وعافيتك وسِترَك ولطفك في الدنيا والآخرة ، واغفر اللّهم لنا ولوالدِينا ، ولجميع المسلمين والمسلمات ، والمؤمنين والمؤمنات ، الأحياء منهم والأموات
🌷 جمعه مباركة 🌷
💭 *تغذيه الحامل في رمضان:*
ينصح بالاهتمام بغذاء الحامل في شهر رمضان للأسباب التالية :
🔺في كل ثلث من الحمل هناك مشاكل قد يكون حلها بسبط بتعديل للغذاء
🔺تجنب الجفاف
🔺تجنب السمنه وزياده الوزن
🔺تجنب عدم التحكم في السكري
هذا الثريد عن غذاء الحامل نفع الله به
1️⃣ *الاشهر الثلاثه الأولى:*
فيها يكثر الغثيان والجفاف والدوخة والارهاق والإمساك
✅ ننصح:
🔺بالافطار اذا جفاف واستفراغ حتى يذهب الجفاف
🔺الاكل:
-المهم هو السوائل والشوربات ،الالياف والفواكه
-ابتعدي عن المقالي والحوامض
-أكل ٦-٨ وجبات قليله
-أخذ أدويه الغثيان بانتظام
2️⃣ *الأشهر الثانيه الوسطى ٤-٦:*
🔹أفضل الاشهر عموماً وأقلها أعراض
-يمكن للحامل الصوم
-تبدأ تشعر الحامل بحركة الجنين
-المشي او الرياضه بعد التراويح
🔸الإفطار على تمر ومويه ولبن وشوربه
🔸الإكثار من البروتينات والتقليل من النشويات والفطائر والمقالي والحلويات
والعصائر المصنعة
🔸أدخال السلطات وأكل الفاكهة الكاملة لمنع الإمساك
🔸الإكثار من شرب السوائل
✅ ننصح بالاكل الصحي لتقليل مشاكل الحموضة، الإمساك، زياده الوزن
3️⃣ *الأشهر الثلاثه الأخيرة:*
🔺وفيها يزداد وزن الحامل
🔺ويبدأ الشعور بالثقل في الحوض
🔺يزيد الشعور بالإرتجاع في المريء والحموضة
🔺تلاحظ الحامل إرتباط حركة الجنين بالأكل (يزيد نشاط الجنين بالأكل وبعد الإفطار)
يمكن الصوم إن رغبت واستطاعت
والأكل يكون بالتدريج
🔹الإفطار خفيف مثل تمر ومويه وشوربات
🔹التقليل من المعجنات والمقالي والحلويات
🔹أكل وجبات خفيفة متعددة
🔹البروتينات(دجاج مشويي،بيض،لحوم،زبادي،أجبان)
🔹الإكثار السوائل والسلطات (تعطي شعور بالشبع وتقلل الإمساك)
🔹عشاء ثم سحور خفيف
4️⃣ *غذاء الحامل:*
*- الخلاصة:*
🔺ننصح بالتدريج في تناول الطعام
وجبات قليله ومتعددة
🔺الإكثار من البروتين(اللحوم ، الاسماك، البيض، الاجبان ، الزبادي، الحليب والالبان)
🔺الاكثار من الخضار والسلطات المفيدة والفواكه
🔺شرب السوائل
🔺الحصول على قسط وافر من النوم الراحة
❌التقليل من :
-الموالح و المخللات والبهارات لمنع الحموضه
الحلويات
-المشروبات المصنعة وعاليه السكر ...🔚
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
العلامات الحيوية في الجسم:
العلامات الحيوية هي قياسات أساسية تُستخدم لتقييم وظائف الجسم بشكل عام.
تشمل العلامات الحيوية الأربعة الرئيسية:
درجة حرارة الجسم: تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية للبالغين الأصحاء بين 36.5 درجة مئوية إلى 37.2 درجة مئوية.
معدل النبض: يتراوح معدل النبض الطبيعي للبالغين الأصحاء بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة.
معدل التنفس: يتراوح معدل التنفس الطبيعي للبالغين الأصحاء بين 12 إلى 16 نفسًا في الدقيقة.
ضغط الدم: يتراوح ضغط الدم الطبيعي للبالغين الأصحاء بين 120/80 ملم زئبق إلى 140/90 ملم زئبق.
يمكن قياس العلامات الحيوية باستخدام:
مقياس حرارة: لقياس درجة حرارة الجسم.
جهاز قياس ضغط الدم: لقياس ضغط الدم.
ساعة ذكية أو جهاز مراقبة معدل ضربات القلب: لقياس معدل النبض ومعدل التنفس.
يمكن أن تشير التغييرات في العلامات الحيوية إلى وجود مشكلة صحية.
على سبيل المثال:
ارتفاع درجة حرارة الجسم: يمكن أن يكون علامة على وجود عدوى.
انخفاض معدل النبض: يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة في القلب.
ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يكون علامة على وجود ارتفاع ضغط الدم.
من المهم مراجعة الطبيب إذا لاحظت أي تغييرات في العلامات الحيوية.
العلامات الحيوية الأخرى:
معدل الإشباع بالأكسجين: يقيس كمية الأكسجين في الدم.
مستوى السكر في الدم: يقيس كمية السكر في الدم.
معدل البول: يقيس كمية البول التي ينتجها الجسم.
وزن الجسم: يقيس وزن الجسم.
يمكن أن تكون هذه العلامات الحيوية الإضافية مفيدة في تشخيص بعض الحالات الطبية.
دواء شائع لعلاج تساقط الشعر وتضخم البروستات يظهر فائدة أخرى منقذة للحياة
وجدت دراسة جديدة أن عقار فيناسترايد الذي يعالج أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعا عند الرجال وتضخم البروستات، يوفر أيضا فائدة مفاجئة ومنقذة للحياة.
بعضها قابل للعلاج.. 5 أسباب رئيسية وراء فقدان الشعر بشكل كبير
ويعالج عقار فيناسترايد، المعروف أيضا باسم بروبيكيا أو بروسكار، الصلع الذكوري وتضخم البروستات لدى ملايين الرجال في جميع أنحاء العالم، لكن دراسة أجرتها جامعة إلينوي أوربانا شامبين تشير إلى أن الدواء يخفض بشكل كبير من مستويات الكوليسترول، وبالتالي يقلل المخاطر الإجمالية للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وهناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية، بدءا من الوراثة والعمر وحتى عادات نمط الحياة، مثل النظام الغذائي وعدد مرات ممارسة الرياضة وما إذا كنت تدخن.
وفي حين أنه يمكن في بعض الأحيان الوقاية من المرض أو علاجه عن طريق إجراء التغييرات الضرورية في نمط الحياة، إلا أن هذا ليس هو الحال بالنسبة لجميع المرضى. وقد تكون هناك حاجة إلى تناول الدواء، حيث تعد الستاتينات نوعا شائعا من الأدوية المستخدمة لخفض مستويات الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
وتشير الدراسة الحديثة الآن إلى وجود ارتباطات كبيرة بين استخدام عقار فيناسترايد وانخفاض مستويات الكوليسترول لدى الرجال، ولذلك يمكن استخدامه أيضا لمعالجة أمراض القلب والأوعية الدموية.
وكجزء من الدراسة التي نشرتها مجلة Journal of Lipid Research، قام فريق بتحليل البيانات المتعلقة بالرجال المشاركين في المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية بين عامي 2009 و2016.
كيف يمكن للرجال خفض احتمالات إصابتهم بسرطان البروستات؟
والمثير للدهشة أنهم وجدوا ارتباطات كبيرة بين استخدام فيناسترايد وانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم.
وقال جاومي أمنغوال، أستاذ مساعد في قسم علوم الأغذية والتغذية البشرية وقسم علوم التغذية، وكلاهما جزء من كلية العلوم الزراعية والاستهلاكية والبيئية (ACES) في جامعة إلينوي أوربانا شامبين، والمؤلف الرئيسي للدراسة : "عندما نظرنا إلى الرجال الذين تناولوا فيناسترايد في الاستطلاع، كان متوسط مستويات الكوليسترول لديهم أقل بمقدار 30 نقطة من الرجال الذين لا يتناولون الدواء. اعتقدت أننا سنرى النمط المعاكس، لذلك كان الأمر مثيرا للاهتمام للغاية".
وعلى الرغم من أن نتائج الاستطلاع كانت مثيرة، إلا أن نتائج الاستطلاع كان لها حدودها، من ذلك أنه من بين ما يقارب 4800 شخص من المشاركين في الاستطلاع، أفاد 155 شخصا فقط، وجميعهم رجال تزيد أعمارهم عن 50 عاما، باستخدام فيناسترايد. ولم يتمكن الباحثون أيضا من معرفة المقدار أو المدة التي تناول فيها الرجال المشاركون في الاستطلاع هذا الدواء.
ودفع هذا الباحثين إلى تجربة تأثير فيناسترايد على الفئران. واختبروا أربعة مستويات من فيناسترايد: 0، 10، 100، و1000 مغ لكل كيلوغرام من الطعام، في ذكور الفئران المعرضة وراثيا لتصلب الشرايين.
واستهلكت القوارض الدواء، إلى جانب نظام غذائي "غربي" غني بالدهون والكوليسترول، لمدة 12 أسبوعا.
وقال طالب الدكتوراه دونالد مولينا تشافيز: "الفئران التي أعطيت جرعة عالية من فيناسترايد أظهرت انخفاض مستويات الكوليسترول في البلازما وكذلك في الشرايين. وكان هناك أيضا عدد أقل من الدهون وعلامات الالتهابات في الكبد".
ويأمل الفريق أن تتمكن التجارب السريرية البشرية في يوم من الأيام من تأكيد إمكانية استخدام فيناسترايد ضد أمراض القلب والأوعية الدموية.
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
كمية اللحم التي يمكن تناولها في اليوم
أعلنت الدكتورة بولينا فاسيليفا خبيرة التغذية أن تناول 100 غرام من لحم الديك الرومي تلبي فقط 25 بالمئة من حاجة الجسم اليومية من البروتين.
وتقول الخبيرة في حديث لـ Gazeta.Ru: "إذا تناول الشخص 100 غرام من لحم الديك الرومي فإنه يغطي ربع حاجة الجسم من البروتين، وتناول 100 غرام من السمك يغطي خمس حاجة الجسم. أما تناول 100 غرام من فول الصويا فيغطي ثلث حاجة الجسم من البروتين. هذه المعايير لشخص متوسط العمر".
تحذير طبي: عادة غذائية شائعة تحفز على تطور الإصابة بمرض السرطان
وتشير الخبيرة، إلى أن دراسات عديدة أثبتت أن حاجة الجسم المثالية من البروتين لا تقل عن 85-90 غراما في اليوم، ويستهلك البروتين في حالة التوتر النفسي والأمراض والنشاط البدني المكثف ولدى النساء خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
ويعتبر البروتين مادة البناء الرئيسية للجسم، ومن دونه تصبح الحياة والنمو والتطور مستحيلة. والمنتجات الحيوانية غنية به: اللحوم ومنتجات الألبان وبيض الدجاج والأسماك. أما مصادر البروتين النباتي فهي الشوفان والجاودار والأرز وفول الصويا ولكن الجسم لا يمتصه بسهولة ولكنه مهم لنظام غذائي متوازن.
يمكن لأي شخص الحصول على ما يكفي من البروتين من المنتجات الحيوانية. ولكن من الأفضل أن تكون نسبة البروتينات الحيوانية في النظام الغذائي اليومي 50 بالمئة. والنصف الآخر بروتينات نباتية.
وتقول: "يمتص الجسم البروتينات الحيوانية بصورة جيدة، لكن استخدامها في التغذية مقيد بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة والكوليسترول، ما يؤثر سلبا في القلب والأوعية الدموية. وبالإضافة إلى ذلك، عند طهي منتجات اللحوم، قد تتشكل مواد يمكن أن تسبب السرطان
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
•••
هل تريد رفع عدد قناتك بسرعة و بشكل يومي !
إليك أفضل دعم سلفي في تليجرام ؛ ما عليك سوى التواصل مع حسابنا الخاص بالدعم 👇 :
@kawa2m
سارع في تسجيل قناتك في دعمنا فالأماكن محدودة !.
( وَآخِرُ دَعْوَاهُمْ أَنِ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ )
بفضل الله وتوفيقة ... تم اليوم مناقشة بحث تخرجي بدرجة #إمتياز كأخر المتطلبات لنيل درجة البكالوريوس
في قسم الصيدلة في #جامعة_الحكمة
البحث بعنوان 🎓 :- Evaluation of the Antibacterial Activity of Cinnamomum
Camphora: In-Vitro
فالحمدلله عند البدء ، وعند الختام ، الحمدلله على التمام وعلى لذة الإنجاز . فما انتهى درب ولا خُتم جهد ولا تم سعي الا بفضله...
شكراً لمن ساندنا وشاركنا فرحة نجاحنا وتخرجنا 🎓💙💙
ستة أطعمة تحتوي على النيكوتين يمكن أن تساعدك في الإقلاع عن التدخين
النيكوتين هو مادة كيميائية موجودة في التبغ تجعل الإقلاع عن التدخين أمرا صعبا، حيث يؤثر على الدماغ ووظائف المخ.
ويصل النيكوتين إلى الدماغ في غضون ثوان من استنشاقه. وهناك، يزيد النيكوتين من إفراز مواد كيميائية تسمى النواقل العصبية، والتي تساعد في تنظيم المزاج والسلوك.
ما الخطر الذي يسببه التدخين أثناء الحمل على الطفل والأم؟
ويتم إطلاق الدوبامين، وهو أحد هذه النواقل العصبية، في مركز المكافأة في الدماغ ويسبب الشعور بالسعادة وتحسين المزاج. وكلما دخنت أكثر، ازدادت كمية النيكوتين التي تحتاجها للشعور بالراحة.
ويمكن أن يؤثر عمل النيكوتين في الدماغ على وظائف المخ على المدى القصير، ويضيق الأوعية الدموية، ويرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
وسواء كان الأمر يتعلق بالتبغ أو السجائر الإلكترونية، فإن هناك عددا من الأدوات التي يمكن استخدامها للتخلص من تأثير النيكوتين، مثل اللصقات والعلكة، ولكن يمكن أيضا للنظام الغذائي أن يساعد.
والنيكوتين هو مادة قلوية ومنشطة يتم إنتاجها بشكل طبيعي وتوجد في جنس من النبات يتبع الفصيلة الباذنجانية، من عائلة الباذنجانيات. وهذا يعني أن هناك جرعات صغيرة من النيكوتين في الفواكه والخضروات الشائعة التي نتناولها كل يوم.
ووجدت دراسة نشرت في مجلة Nicotine and Tobacco Research والتي أجريت على 1000 مدخن أن أولئك الذين تناولوا معظم الفواكه والخضروات كانوا أكثر ميلا بثلاث مرات إلى التوقف عن التدخين لمدة 30 يوما على الأقل من أولئك الذين تناولوا كميات أقل.
ويقول ماركوس ليندبلاد، من موقع Haypp لبيع السجائر الإلكترونية: "في حين أن النيكوتين موجود بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات وغيرها من الأطعمة التي نتناولها يوميا، إلا أن مستوياته صغيرة للغاية، لذلك لا توجد طريقة يمكن أن تصبح مدمنا عليها. عندما تستهلك هذه الأطعمة، تنتقل التركيزات الصغيرة من النيكوتين عبر الأمعاء ويهضمها جسمك بسهولة".
الأولاد المدخنون منذ سن المراهقة المبكرة "يخاطرون بنقل الجينات التالفة إلى أطفالهم" مستقبلا
وأضاف: "يتم قياس النيكوتين الموجود في نباتات الباذنجانيات وغيرها من الأطعمة بالميكروغرام. ومليون ميكروغرام يساوي غراما واحدا، وبالتالي فإن المستويات ضئيلة. ومع ذلك، من الجيد أن يفهم الناس ماهية النيكوتين وأين يمكن العثور عليه".
1. الباذنجان
يقول ماركوس: "أحد الأطعمة اليومية التي تحتوي على النيكوتين، هو الباذنجان. إن الباذنجان هو في الواقع نبات كبير من عائلة الباذنجانيات، وستجد أن كل غرام من هذا النبات يحتوي على 100 ميكروغرام من النيكوتين".
ومع ذلك، ستحتاج إلى تناول 10 كغ من الباذنجان لتستهلك نفس كمية النيكوتين التي تستهلكها السيجارة.
2. البطاطا
يوضح ماركوس: "في المتوسط، يمكن أن تحتوي حبة البطاطا على نحو 15 ميكروغرام/غرام من النيكوتين. وتحتوي البطاطا الناضجة والخضراء على تركيز أعلى من النيكوتين (نحو 42 ميكروغرام / غرام)، ولكن لحسن الحظ تكون احتمالية استهلاك البطاكا على هذا النحو أقل".
وتابع: "مع ذلك، إذا قررت هرس البطاطس، فقد يزيد تركيز النيكوتين إلى 52 ميكروغرام/غرام".
3. القرنبيط
أشار ماركوس إلى أن أحد الأطعمة اليومية الأكثر إثارة للدهشة التي تحتوي على النيكوتين هو القرنبيط، موضحا: "على الرغم من أن القرنبيط لا ينتمي في الواقع إلى عائلة نباتات الباذنجانيات، إلا أنه يحتوي على نحو 16.8 ميكروغرام/غرام من النيكوتين".
تقييم تأثير التدخين في نفسية المدخن
4. الفلفل الأخضر
يقول ماركوس: "قد تكون كمية صغيرة فقط، ولكن الفلفل الأخضر اليومي يمكن أن يحتوي على ما بين 7.7 إلى 9.2 ميكروغرام / غرام من النيكوتين".
5. الطماطم
أوضح ماركوس: "في حين أن الطماطم غير الناضجة تميل إلى احتواء تركيز أعلى من النيكوتين، إلا أنه مع نضجها يميل التركيز إلى الانخفاض. ومن المرجح أن تحتوي حبة الطماطم المتوسطة على نحو 7.1 ميكروغرام / غرام من النيكوتين".
6. الشاي
يعد الشاي أيضا جزءا من عائلة الباذنجانيات. وبحسب ماركوس: "بعض أنواع الشاي المخمر وسريع التحضير (الأسود والأخضر) يمكن أن تحتوي على النيكوتين. وعادة، يتراوح تركيز النيكوتين في الشاي من 100 إلى 285 ميكروغرام/غرام، لذا مرة أخرى، ستحتاج إلى شرب الكثير من هذه المشروبات لتشعر بأي نوع من التأثير
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
دراسة تكشف ضرر السجائر الإلكترونية الخالية من النيكوتين على الرئة
غالبا ما يتم تسويق السجائر الإلكترونية كبديل أقل ضررا للتدخين، لكن دراسة جديدة تثير المزيد من الأسئلة حول مدى ضرر السجائر الإلكترونية على الجسم.
نظر باحثون من جامعة "أنجليا روسكين" في المملكة المتحدة عن كثب في كيفية تفاعل علامة تجارية شائعة من السجائر الإلكترونية الخالية من النيكوتين مع خلايا أنسجة الرئة البشرية في المختبر، ووجدوا أن الإجهاد التأكسدي لا يزال يحدث.
ويحدث الإجهاد التأكسدي عندما يصبح التفاعل الطبيعي للخلايا مع الأكسجين غير متوازن، ما يتسبب في حدوث أعطال وتآكل للخلايا. ورصد هذا التوتر مع زيادة الالتهاب وانهيار الأوعية الدموية، الذي يرتبط بإصابات الرئة.
ويقول عالم الطب الحيوي هافوفي تشيشغر، من جامعة أنجليا روسكين: "ثبت أن سائل السجائر الإلكترونية الخالي من النيكوتين له التركيب الكيميائي نفسه للسوائل التي تحتوي على النيكوتين. تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن التعرض للسوائل الخالية من النيكوتين يسبب تأثيرات مماثلة للأكسدة وللالتهابات على الخلايا البطانية للأوعية الدموية الدقيقة البشرية".
دراسة تكشف عن عواقب غير متوقعة على الأطفال للتدخين الإلكتروني أثناء الحمل!
ووجد الباحثون أن غياب المادة المسببة للإدمان لا يجعل بالضرورة السجائر الإلكترونية أفضل بكثير لأنسجة الرئة.
وفي السجائر الإلكترونية الخالية من النيكوتين، حدد الفريق وفرة غير عادية من بروتين معين يسمى ARF6، والذي يبدو أنه مسؤول عن تلف أنسجة الرئة في المختبر. ولم يتم ربط هذا البروتين بالتدخين أو إصابات الرئة في الماضي، ولكن من المعروف أنه يشارك في التأكد من أن الأوعية الدموية في الجسم تعمل بشكل صحيح.
ومن المفترض أن تساعد النتائج المتعلقة بـ ARF6 في إجراء تحقيقات مستقبلية حول التأثيرات الصحية لتدخين السجائر الإلكترونية، والتي غالبا ما ركزت على الأضرار التي يسببها النيكوتين.
ويقول تشيشغر: "يعد التدخين الإلكتروني مصدر قلق صحي كبير بالنظر إلى الأعداد المتزايدة من المدخنين، وخاصة المراهقين الصغار، ولا تزال الأبحاث حول تأثيره الصحي في مرحلة مبكرة".
نشرت الدراسة في أبحاث الأوعية الدموية الدقيقة
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f
دراسة هامة تكشف عن عامل خطر جديد للنوبات القلبية
وجدت دراسة بريطانية شملت أكثر من مليون قراءة أن التباين في ضغط الدم يعد مؤشرا رئيسيا على خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
ويمكن أن يكون المرضى الذين يعانون من قراءات متقلبة أكثر عرضة لخطر "حدث القلب والأوعية الدموية" من أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بشكل ثابت.
وتابع باحثو إمبريال كوليدج أكثر من 8000 مريض في المملكة المتحدة يعانون من ارتفاع ضغط الدم لأكثر من 20 عاما.
ووجدوا أن الاختلاف في الضغط الانقباضي - الرقم العلوي الذي يمثل الضغط أثناء دفع قلبك للدم إلى الخارج - بمرور الوقت كان مؤشرا قويا على الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية والرجفان الأذيني.
الرمان يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم
مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم
وكان الحال كذلك حتى لدى المرضى مع قراءات ضغط الدم ضمن النطاق الصحي، ولكنها تباينت بين الزيارات، وفقا للنتائج المنشورة في مجلة القلب الأوروبية.
ووجدت الدراسة التي مولتها شركة "فايزر"، أن النوبات القلبية والسكتات الدماغية الزائدة لا تزال تظهر لدى أولئك الذين تتراوح قراءاتهم بين 130 و135 ملم زئبقي.
وتشير النتائج إلى أن تقلب ضغط الدم الانقباضي بمقدار 13 ملم زئبق أو أكثر على مدى خمس سنوات قد يرتبط بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وقال البروفيسور بيتر سيفر، من المعهد الوطني للقلب والرئة في إمبريال كوليدج لندن، وكبير معدي الدراسة: "لقد عرفنا منذ فترة طويلة أن ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. لكن النتائج الأخيرة التي توصلنا إليها تسلط الضوء على أهمية تتبع التباين في ضغط الدم مع مرور الوقت أيضا
__📕📗📘_____
●قناه تهتم بنشر كل ماهو جديد 🆕 في كافة المجالات.
/channel/Yemensaeead
للانضمام في قناتنا علي الواتساب👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Va7lGLwGk1Fz19i1as2f