یوگای ایرانیان

22 Jan 2024 07:54

.


اگر تو نتوانی بخندی، برقصی، آواز بخوانی، زندگیت مانند یک کویر است.

زندگی باید مثل باغی شود که در آن پرندگان آواز می‌خوانند، گل‌ها شکوفه می‌دهند و درخت‌ها به رقص در می‌آیند، جایی که خورشید با شادمانی برخیزد.

این یکی از بزرگترین حماقت‌های بشر است که در دنیا هیچ دانشگاهی هنر زندگی کردن، هنر عشق ورزیدن و هنر شاد بودن و مراقبه کردن را به مردم آموزش نمی‌دهد.

تمام چیزهایی که در دانشکده‌ها تدریس می‌شوند نمی‌توانند به تو احساس شوخ‌طبعی بدهند.
به‌جز عشق نيايشی نيست...



@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

14 Dec 2023 06:16

کارل گوستاو یونگ روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد
که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد:

بر اساسِ این تعریف،

خوشحال بودن یعنی توانمندیِ بالای ما در شكيبايی و استقامت در برابر سختی ها.

خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و پیری و مرگ جزء لاینفك زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.

خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم، خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی،

خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی

خوشحالی يعنی ادامه دادن...



@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

12 Dec 2023 10:05

.



باید خودمان نوری بر تاریکیمان بتابانیم؛ این را هیچ‌کس دیگری برای ما انجام نخواهد داد.



.

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

11 Oct 2023 05:46

‏
.

سقراط درست گفته بود
که پذیرش نادانی،
آغاز خردورزی است.

انسان فقط زمانی خواهد توانست
با استفاده از توانایی ذاتی خود،
خلاقانه عمل کند
و از محدودیت‌های خود فراتر برود
که محدودیت‌های خود را بشناسد
و فروتنانه و صادقانه آن را بپذیرد...

‏꥟ انسان در جستجوی خویشتن
#رولو_می


@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

04 Sep 2023 09:46

روح همیشه می داند چگونه حال خودش را بهبود دهد.
روح می داند چه چیزی خوب است.
چالش اینست که ذهن را ساکت کنید.

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

21 Aug 2023 09:41

در این دنیا، همه‌چیز دست خود آدم است!
حتی عشق، حتی جنون، حتی ترس...
آدمیزاد می‌تواند اگر بخواهد کوه‌ها را جابه‌جا کند...
می‌تواند آب‌ها را بخشکاند...
می‌تواند چرخ‌‌ و فلک را به هم بریزد...
آدمیزاد حکایت است.
می‌تواند همه‌جور حکایتی باشد...
حکایت شیرین
حکایت تلخ
حکایت زشت...و حکایت پهلوانی!
بدن آدمیزاد شکننده است، اما هیچ نیرویی در این دنیا، به قدرت نیروی روحی او نمی‌رسد، به شرطی که اراده و وقوف داشته باشد...

#سیمین_دانشور

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

25 Jul 2023 10:58

ما باور کرده ایم که خداوند ما را از بالا می بیند، اما در واقع او از درون، می نگرد!

#شمس_تبریزی

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

22 Jul 2023 11:28

ﺷﺮﻟﻮﮎ ﻫﻮﻟﻤﺰ ﮐﺎﺭﺁﮔﺎﻩ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﻭ ﻣﻌﺎﻭﻧﺶ ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﺻﺤﺮﺍ ﻧﻮﺭﺩﯼ ﻭ ﺷﺐ ﻫﻢ ﭼﺎﺩﺭﯼ ﺯﺩﻧﺪ ﻭ ﺯﯾﺮ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻧﺪ .
ﻧﯿﻤﻪ ﻫﺎﯼ ﺷﺐ ﻫﻮﻟﻤﺰ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪ ﻭ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﮕﺮﯾﺴﺖ. ﺑﻌﺪ ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﺎﻻ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯ ﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﮕﻮ ﭼﻪ ﻣﯽﺑﯿﻨﯽ؟
ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﮔﻔﺖ: ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﻬﺎ ﺳﺘﺎﺭﻩ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻢ .
ﻫﻮﻟﻤﺰ ﮔﻔﺖ: ﭼﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯿﮕﯿﺮﯼ؟
ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﮔﻔﺖ : ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺭﻭﺣﺎﻧﯽ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻡ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺎ ﭼﻘﺪﺭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﺣﻘﯿﺮﯾﻢ .
ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺳﺘﺎﺭﻩ ﺷﻨﺎﺳﯽ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﻪ ﺯﻫﺮﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺝ ﻣﺸﺘﺮﯼ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻭﺍﯾﻞ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ .
ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ، ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯿﮕﯿﺮﯾﻢ ﮐﻪ ﻣﺮﯾﺦ ﺩﺭ ﻣﺤﺎﺫﺍﺕ ﻗﻄﺐ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺪﻭﺩ ﺳﻪ ﻧﯿﻤﻪ ﺷﺐ ﺑﺎﺷﺪ .
ﺷﺮﻟﻮﮎ ﻫﻮﻟﻤﺰ ﻗﺪﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﺗﻮ ﺍﺣﻤﻘﯽ ﺑﯿﺶ ﻧﯿﺴﺘﯽ .
ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﻭﻝ ﻭ ﻣﻬﻤﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﮕﯿﺮﯼ ﺍﯾﻨﺴﺖ
ﮐﻪ ﭼﺎﺩﺭ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﻧﺪ.

ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﺑﻌﻀﯽ ﻭﻗﺘﻬﺎ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻭ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮﯾﻦ ﺟﻮﺍﺏ ﻭ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﮐﻨﺎﺭ دست ماست، اما ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭ ﺑﻪ ﺩﻭﺭ ﺩﺳﺘﻬﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺑﯿﻨﯿﻢ.


@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

10 Jul 2023 07:21

همه‌کاره و همه‌چیزدان نباشید!

آنچه زندگی را غنی می‌سازد چیزهایی نیستند که به آن اضافه می‌کنید، بلکه چیزهایی هستند که از آن حذف می‌کنید.
آنچه زمانه‌ی ما را تهدید می‌کند انفجار اطلاعات نیست، بلکه انفجار انواع نظرات مختلف است.
آزادی واقعی یعنی این‌ که، مجبور نباشید در مورد همه‌چیز و همه‌کس نظری داشته باشید، نگران این نباشید که بی‌نظر بودن نشانه‌ی ضعف شماست، برعکس این نشانه هوش و بلوغ شماست!

هنر خوب زندگی کردن
#رولف_دوبلی

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

05 Jul 2023 12:15

واکنش آدم‌ها در مشکلات و سختی‌ها شبیهِ واکنشِ فلز در مقابلِ ضربه است
بعضی‌ها مثل «فولاد»، نه شکل می‌گیرند، نه می‌شکنند، بی هدف می ایستند و از درون، عذاب می‌کشند
بعضی‌ها مثل «آهن»، سعی می‌کنند قوی باشند‌، اما در نهایت، یا خم می‌شوند، یا می‌شکنند.
و بعضی‌ها مانند «مس»، با ضربه‌ها ساخته می‌شوند، حالت می‌گیرند و بهتر می‌شوند.
یک ضربه "در آنِ واحد" می‌تواند مهلک و کشنده یا تاثیر گذار و سازنده باشد
بستگی دارد به تو
به این‌که «تو» چه کسی باشی!

#نرگس_صرافیان_طوفان


@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

03 Jul 2023 07:54

برای کشف اقیانوس‌های جدید باید شهامت ترک ساحل آرام خود را داشته باشید ؛ این جهان ، جهانِ تغییر است نه تقدیر ...

#تولستوی


@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

24 Jun 2023 08:58

زمان تصميم ميگيرد چه کسى را در زندگيت ملاقات خواهى کرد،
قلبت تصميم مي گيرد چه کسى را در زندگيت ميخواهى،
و رفتارت تصميم مي گيرد چه کسی در زندگيت مي ماند.

#کریشنا_مورتی

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

20 Jun 2023 09:22

بهترین آدمِ جهانِ آدم‌ها باشید و امن ترین‌شان...
کسی باشید که هر کجای جهان که آدم‌ها دلشان رنجید و احساس کردند دنیا دیگر قابل زیستن نیست، یاد شما بیفتند و لبخند بزنند و به این فکر کنند که در این جهان کسی هست هنوز که ارزش ادامه دادن و کنار نکشیدن و ناامید نشدن دارد.
امن باشید و قابل اعتماد، که اگر روزی تمام جهان برای آدمی سیاه شد و امیدی اگر نبود، تنها قسمت سفید جهانش شما باشید و روزنه‌ی نور و امیدی شوید در بی‌نهایت تاریکی...

یادآور خوبی‌ها باشید و پیام‌‌آور قشنگ‌ترین ویژگی‌های وجود آدم‌ها و پناه‌گاه امن و آرامی باشید که آدم‌ها در سهمگین‌ترین و بی‌پناه‌ترین حالات روحی‌شان به امنیت حضور و آغوش شما پناه بیاورند و احساس رهایی و آرامش کنند.

#نرگس_صرافیان_طوفان

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

18 Jun 2023 08:49

هدف از زندگی فقط شاد بودن نیست؛ بلکه مفید بودن، شرافتمند بودن، دلسوز و غمخوار بودن است.
تفاوت دارد كه فقط زندگی
کرده ای یا خیلی خوب زندگی کرده ای.


@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

14 Jun 2023 08:12

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍
خودآگاهی مثل پیاز است.
چندین لایه دارد
و هرچه لایه‌های بیشتری را کنار بزنید،
احتمال بیشتری دارد که در مواقع نامناسب شروع به گریه کنید.

می‌توانیم بگوییم اولین لایه از پیاز خودآگاهی، درک ساده‌ای از احساسات خود است:
این موقعی است که خوشحالم.
این ناراحتم می‌کند.
این به من امید می‌دهد...

‏هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها • #مارک_منسن

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

19 Dec 2023 09:10

‏
.


شازده کوچولو: به نظر میرسه آدم چیزای زیادی برای خوشبخت بودن لازم داره؟

گفتم: نه اینطور نیست.
خوشبختی از بودن میاد نه از داشتن؛
از تقدیر و قدردانی بابت هر آنچه الان داری،
نه عجله برای بدست آوردن چیزایی که نداری.

آسون‌ترین و مستقیم‌ترین راهِ خوشبختی، خوشحال کردن آدم‌هایی هست که در اطرافمون هستن.
عشق رو باید با عشق ورزیدن یاد گرفت.
همه‌ی ما توانایی عشق ورزیدن داریم،
حتی با یه لبخند،
چون این‌کار به همون اندازه به خود ما انرژی میده
که به کسی که بهش لبخند زدیم...

‏꥟ بازگشت شازده پسر الخاندرو_گیلرمو_روئمز


.

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

13 Dec 2023 06:26

.


به تو گفتند که باید در زندگی موفق شد!
ولی من به تو می‌گویم که
باید زندگی کرد
و این
بزرگترین موفقیتِ دنیاست...



@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

12 Oct 2023 06:38

بر روی زمین چیزی بزرگ تر
از انسان نیست
و
در انسان چیزی بزرگ تر
از فکر او نیست.

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

04 Oct 2023 07:12

توانایی زندگی در لحظه اکنون و داشتن رضایت خاطر در لحظه ی حال را بسیاری از مردم ندارند.
وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید.
وقتی در حال خواندن کتاب هستید، دقت کنید، ببینید افکار شما کجا هستند.
هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود، در همان مسافرت باشید.
اجازه ندهید لحظه اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود
همه دارایی شما لحظه حال است...

#وین_دایر

@Yoga_Irania

یوگای ایرانیان

22 Aug 2023 11:00

جادوگری که روی درخت انجیر زندگی میکند
به لستر گفت: یه آرزو کن تا برآورده کنم

لستر هم با زرنگی آرزو کرد
دو تا آرزوی دیگر هم داشته باشد
بعد با هر کدام از این سه آرزو
سه آرزوی دیگر آرزو کرد
آرزوهایش شد نه آرزو با سه آرزوی قبلی
بعد با هر کدام از این دوازده آرزو
سه آرزوی دیگر خواست
که تعداد آرزوهایش رسید به ۴۶ یا ۵۲ یا...
به هر حال از هر آرزویش استفاده کرد
برای خواستن یه آرزوی دیگر
تا وقتی که تعداد آرزوهایش رسید به...
۵ میلیارد و هفت میلیون و ۱۸ هزار و ۳۴ آرزو

بعد آرزو هایش را پهن کرد روی زمین و شروع کرد به کف زدن و رقصیدن
جست و خیز کردن و آواز خواندن
و آرزو کردن برای داشتن آرزوهای بیشتر
بیشتر و بیشتر

در حالی که دیگران میخندیدند و گریه میکردند
عشق می ورزیدند و محبت میکردند
لستر وسط آرزوهایش نشست
آنها را روی هم ریخت تا شد مثل یک تپه طلا
و نشست به شمردنشان تا .......
پیر شد

و بعد یک شب او را پیدا کردند در حالی که مرده بود
و آرزوهایش دور و برش تلنبار شده بودند
آرزوهایش را شمردند
حتی یکی از آنها هم گم نشده بود
همشان نو بودند و برق میزدند

بفرمائید چند تا بردارید
به یاد لستر هم باشید
که در دنیای سیب ها و بوسه ها و کفش ها
همه آرزوهایش را با خواستن آرزوهای بیشتر حرام کرد /




شل سیلوراستاین



@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

09 Aug 2023 08:14

تمام مکان های مقدس جهان در درون شما ست
و ژرف ترین سفری که می توان برای همیشه و تا ابد انجام داد،
سفر به درون تان خواهد بود...

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

24 Jul 2023 11:33

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍
بزرگترین خردمندی آن است
که لذت بردن از حال را
بالاترین مقصود زندگی قرار دهیم،

زیرا این تنها واقعیت هستی است
و جز این همه بازی فکر و اندیشه است...

‏
@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

11 Jul 2023 10:19

همانطور که انرژی متمرکز
در اشعه لیزر می‌تواند فولاد را برش دهد،

توانایی شما درتشخیصِ
مهمترین عامل موفقیت‌تان،
در هر وضعیتی،
شمارا قادر می‌کند تا در هر کاری به بالاترین ستون موفقیت برسید...

تمرکز روی هدف #برایان_تریسی

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

08 Jul 2023 07:30

ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮ؛
ﻫﺮ ﭼﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ
ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻧﻘﺼﯽ ﻫﻢ
ﺩﺍﺭﯼ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮ؛
ﺗﻨﻬﺎ ﺁﻥ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻗﺎﺩﺭﯼ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺟﻨﮓ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺁﺳﻮﺩﻩ ﺑﺎﺷﯽ؛ خودت را عاشقانه دوست بدار

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

04 Jul 2023 12:04

گاهی برتر بودن را به دیگران واگذار کنید و خوشبخت زندگی کنید🕉

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

29 Jun 2023 10:01

میخواهم طوری زندگی کنم که از زندگی لذت ببرم. اگر در کنارش موفقیتی هم حاصل شد، چه بهتر.
ولی اگر نشد، لااقل خوب زندگی کرده‌ام و همین کافی است.
من موفقيت را به خودی خود هدف نمی‌دانم. خیلی از مردم این را نمی‌فهمند.

#برایان_مگی


@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

21 Jun 2023 07:52

به ارتعاشات خود اعتماد کنید،
انرژی دروغ نمی گوید.

روز جهانی یوگا شادباش🕉

تندرستی ، شادی ، آرامش و صلح همراه همیشگی شما باد🤍

@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

19 Jun 2023 08:00

در يوگا صاف كردن ذهن پيچ خورده ، مهم تر از پيچ دادن بدن است.


@Yoga_Iranian

یوگای ایرانیان

17 Jun 2023 12:14

یوگا به شما این امکان را می دهد که نوع جدیدی از آزادی را بیابید که ممکن است حتی از وجود آن اطلاعی نداشته باشید.

@Yoga_Iranian

حرکت زیبای اشترآسانا🐫🐪

یوگای ایرانیان

12 Jun 2023 10:52

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍
وقتی با خودم خلوت می‌کنم،
مثل اینه که بیرون رفته باشم.
تو خودم گُم میشم.
گردش می‌کنم.
درون آدم خیلی بزرگه...

‏꥟ با هم بودن
#آنا_گاوالدا

@Yoga_Iranian