2448
تعلیمات و تمرینات سیستم علمی و عملی یوگا را در آزمایشگاه وجودتان تجربه کنید. آدرس باشگاه یوگای وحدت: شهرک غرب - بلوار فرحزادی - بلوار دادمان - کنارگذر شمالی یادگار - کوچه دوم - پلاک ۲۳ تلفن: ۸۸۰۸۰۸۵۳
یک نکته بسیار مهم که کسی به آن توجهی نمی کند این است که اصلاً مهم نیست که شما چیزی را دوست دارید یا نه.
همینکه به آن توجه و فکر کنید یعنی دارید انرژی تان را به سمت اش می فرستید و تقویتش می کنید و این یعنی حضور آن چیز در افکار، احساسات و حتی زندگی شما.
اگر می خواهید چیزی در زندگی تان نباشد، فرکانس تان را عوض کنید، به زبان ساده یعنی به آن با افکار تان انرژی ندهید و تغذیه اش نکنید.
@yogavahdat
در بیان معنی بلوغ و حریّت
بدان ـ اعزّك الله فی الدارين ـ که هر چیز که در عالم موجود است نهایتی و غایتی دارد. نهایت هر چیز بلوغ است، و غایت هر چیز حریّت است. و این سخن تو را جز به مثالی معلوم نشود. بدان که میوه چون بر درخت تمام شود، و به نهایت خود رسد، عرب گوید که میوه بالغ گشت. و چون میوه بعد از بلوغ از درخت جدا شود و پیوند از درخت جدا کند، عرب گوید که میوه حرّ گشت.
چون معنی نهایت و غایت را دانستی ، اکنون بدان که علامت نهایت آن باشد که به اوّل خود رسد. هر چیز که به اول خود رسید، به نهایت رسید، یعنی تخم گندم که در زمین انداختند، و شرایط آن نگاه داشتند، هر آینه در نشو و نما آید، و هر روز در ترقی و زیادت باشد، تا آنگاه که میوه پیدا آید. و میوهٔ هر چیز تخم همان چیز باشد؛ چون به تخم خود رسید، به نهایت خود رسید و دایره تمام شد، دایره تا به اوّل خود نرسد، تمام نشود؛ چون به اوّل خود رسید، تمام شد. هم چنین تخم قالب آدمی نطفه است. چون قالب آدمی به جایی رسدکه نطفه دروی پیدا آید وظاهر شود، گویند که بالغ شد، یعنی به نطفه رسید. و معنی بلوغ رسیدن است، و معنی حریّت آزادی و قطع پیوند است.
#عزیز_الدین_نسفی
@yogavahdat
وقتی که از طوفان بیرون بیایی، دیگر آن کسی که به درون طوفان پا گذاشت نخواهی بود. تمام این طوفان در مورد همین است.
#هاروکی_موراکامی
چالش هایی که سر راهت قرار میگیرن رو با آغوش باز بپذیر ...
@yogavahdat
"Many people cannot allow themselves the time to sit and do nothing but breathe. They consider it to be uneconomical or a luxury. People say “time is money.” But time is much more than money. Time is life. The simple practice of sitting quietly on a regular basis can be profoundly healing. Stopping and sitting is a good way to focus on mindful breathing and nothing else."
#Thich_Nhat_Hanh
"بسیاری از مردم نمی توانند به خودشان فرصت دهند که بنشینند و کاری جز نفس کشیدن انجام ندهند. آنها آن را مقرون بصرفه یا با ارزش نمی دانند.مردم می گویند "زمان پول است." اما زمان بسیار بیشتر از پول است. زمان زندگی است. تمرین ساده ی آرام نشستن به طور منظم می تواند عمیقاً شفابخش مباشد. توقف و نشستن راه خوبی برای تمرکز بر تنفس آگاهانه است و نه چیز دیگر.
#تیچ_نات_هان
@yogavahdat
بهترین #اساتید همچنان در حال #یادگیری هستند،
و بهترین #درمانگران ، هنوز در حال #درمان شدن...
@yogavahdat
https://parsi.euronews.com/2024/03/18/how-to-make-yourself-a-runner-by-the-end-of-nowruz-holidays
@yogavahdat
“بدان” که هیچ چیز نیستی و “درک کن “که همه چیز هستی.
#آلن_واتس
@yogavahdat
💎💎💎💎
هیچ وقت برای یادگیری دیر نیست
این پیرزن ۹۴ ساله ی آلابامایی، ۷۹ سال پس از ترک تحصیل، دیپلم دبیرستان را دریافت کرد.
نوه او به افتخار مادربزرگ و این موفقیت او جشنی برایش دست و پا کرده.
مادربزرگ به رسانه ها گفته که «(برای یادگیری) هر قدر هم دیر شده باشد؛ باز هم بهتر از هرگز نیاموختن است؛ نه؟"
گفته می شود که بانو در سن ۱۶ سالگی، در سال ۱۹۴۲، و پس از اعزام همسرش به جنگ دوم جهانی دبیرستان را ترک کرد.
نوه او که کمکِ مادر بزرگ در این موفقیت بوده می گوید «او هرگز از این کار پشیمان نیست؛ زیرا عاشق پدربزرگم بود.»
@yogavahdat
https://youtube.com/shorts/Jelo2NrVzMA?si=ZDF57KAzMWzpxmcM
@yogavahdat
🌹🌿🌹🌿🌹
خدا چیز‌هایی را در شما می‌بیند که خودتان نمی‌توانید ببینید.
برنامه خدا برای زندگی‌تان بزرگ‌تر از برنامه خودتان است!
به خدا اعتماد كنید!
@yogavahdat
"من از برگی پرسیدم آیا ترسیده است زیرا پاییز بود و برگهای دیگر می ریختند.برگ به من گفت ،" نه. من در تمام طول بهار و تابستان کاملاً زنده بودم. من به سختی برای تغذیه درخت تلاش کردم و اکنون بیشترِ من در این درخت است. من محدود به این فرم و شکل نیستم. من نیز کل درخت هستم و وقتی به خاک بازگردم ، تغذیه این درخت را ادامه خواهم داد.بنابراین من اصلا نگران نیستم. "آن روز باد میوزید و بعد از مدتی ، من دیدم که برگ، شاخه را ترک کرد و افتاد و با لذت میرقصید و به زمین افتاد .خیلی خوشحال بود. سرم را خم کردم(تعظیم کردم) ، بدانید که من چیزهای زیادی از آن برگ آموختم. بنابراین لطفاً نگاه کنید و خواهید دید که همیشه اینجا بوده اید. اجازه دهید با هم نگاه کنیم و به زندگی یک برگ نفوذ کنیم ، بنابراین ممکن است با برگ یکی باشیم. اجازه دهید نفوذ کنیم و بفهمیم و با همه چیز یکی شویم ، تا به ماهیت خود پی ببریم و از ترس آزاد شویم.اگر بسیار عمیق نگاه کنیم ، از تولد و مرگ فراتر خواهیم رفت.
فردا ، من همچنان خواهم بود.اما برای دیدن من باید بسیار با دقت و مراقب باشید.من یک گل یا یک برگ خواهم بود.من در این شکل ها هستم و به شما سلام خواهم کرد . اگر توجه کافی داشته باشید ، مرا خواهید شناخت و ممکن است به من سلام کنید. من بسیار خوشحال خواهم شد. "
#تیچ_نات_هان
@yogavahdat
"برای اینکه خردمندانه زندگی کنید، نیازی نیست چیز زیادی بدانید، فقط دو قانون اصلی را برای شروع به خاطر داشته باشید:
بهتر است از گرسنگی بمیرید،
تا آنکه هر چیزی بخورید،
و بهتر است تنها باشید،
تا آنکه با هر کسی باشید ."
#عمر_خیام
@yogavahdat
لائوتسه می‌گوید: "موقعیتی را که در آن قرار دارید بپذیرید. بدون شک برای شما مناسب است که در آن قرار گرفته‌اید."
باید بدانید که این خداوند است
که شما را در موقعیت خاصی قرار می‌دهد.
بنابراین نباید آن را رد کنید،
زیرا فرصتی است برای رشد و پیشرفت شما.
اگر در صدد فرار برآیید،
امکان رشد را از خود می‌گیرید.
هستی از شما مواظبت می‌کند.
بدون دلیل و به طور اتفاقی چیزی به شما داده نمی‌شود.
هیچ چیز اتفاقی نیست.
آنچه را که نیاز دارید به شما داده می‌شود.
هر چیزی که به سوی ما می‌آید،
درسی است از جانب خداوند؛
باید آن را بپذیریم.
هر چیزی که در راه پیشرفت مورد نیاز است،
همیشه برایتان فراهم می‌گردد.
هستی چون مادری دلسوز از شما حمایت و نگهداری می‌کند.
بنابراین نگران نباشید.
در عوض فرصت‌ها را مغتنم بشمارید.
باید از این دنیای پر کشمکش و هیاهوی دائمی بیرونی بهره بجویید.
باید ناظر و شاهد رویدادهای آن باشید،
و یاد بگیرید که از آنها تأثیر نپذیرید.
اگر بتوانید در حین گرفتاری‌های عادی زندگی،
سکوت خود را حفظ کنید،
هیچ چیز نمی‌تواند بر شما اثر بگذارد.
و این یک پیشرفت واقعی است.
اوشو
@yogavahdat
"The secret lies in surrender."
#RamanaMaharshi
“آن راز در تسليم نهفته است.”
#رامانا_ماهاريشى
Non_Duality
@yogavahdat
https://youtube.com/shorts/UZi007p3u4E?si=WgFR8Dym7LlMx9ha
@yogavahdat
اگه اضطراب و استرس دارید آب سرد و یخ عالیه
@yogavahdat
چیزهای خوب زمان میبره...
صبور باشید
@yogavahdat
💎💎💎💎
به یاد داشته باشیم آینده کتابیست که امروز می‌نویسیم، پس چیزی بنویسیم که فردا از خواندن آن لذت ببریم.
@yogavahdat
بینش شما فقط زمانی شفاف خواهد شد که: ژرفای قلب‌تان را جستجو کنید.
انسانی که به دنیای بیرونش می‌نگرد
فقط رویاپردازی می‌کند.
انسانی که به دنیای درونش می‌نگرد
به هشیاری می‌رسد.
#یونگ
@yogavahdat
نفس یک میانجی‌ست بین بدن (شکل) و ذهن (بی شکلی)
هر چه بیشتر نفس را درک کنید به بدن و ذهن عمیق تر میشوید.
@yogavahdat
آیا هیچ‌گاه چیزی را خارج از لحظهٔ حال
تجربه کرده، انجام داده، اندیشیده
یا احساس کرده‌اید؟
آیا گمان می‌کنید در آینده چنین خواهید کرد؟ آیا ممکن است موردی خارج از زمان حال رخ دهد، یا باشد؟
پاسخ واضح است: نه. هیچ چیز هیچ‌گاه در گذشته رخ نداده است؛ در حال رخ داده است. هیچ چیز هیچ‌گاه در آینده رخ نخواهد داد؛ در حال رخ خواهد داد.
همینکه این را درک کنید، آگاهی شما از ذهن به وجود و از زمان به حضور منتقل می‌شود.
#اکهارت_تلی
#نیروی_حال
@yogavahdat
هر احساسی پیامی برای ما دارد
استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.
افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم
اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.
کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم.
زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است.
در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند
به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم..
@yogavahdat
https://youtube.com/shorts/l9hwxbKO8_Q?si=ncKTPJ_ehqNVW0pk
Читать полностью…
I am not this body.
I honor it but that isn’t who I am.
I am loving awareness.
#Ram_Dass
من این بدن نیستم.
آن را محترم میشمارم
اما آن چیزی نیست که من هستم.
من آگاهی عاشقانه هستم.
#رام_داس
@yogavahdat
بسادگی این سوال را از خودتان بپرسيد:
من آگاه ام؟
مكثی وجود دارد و البته پاسخ شما "بله" هست.
چه اتفاقى افتاد در آن مكث؟
شما آگاه شدید از آگاه شدنتان.
خب از دوباره اين سوال را از خود بپرسيد
و بسادگى در آن مكث بمانيد .
اين مديتيشن است.
#روپرت_اسپايرا
@yogavahdat
محدودیت تنها در ذهن توست...!
فقط تنها در ذهن توست...!
فقط باید بخواهیم و تلاشمونو شروع کنیم
هیچ چیزی نیست که دست یافتنی نباشه
Khodshenasivo
@yogavahdat
