2448
تعلیمات و تمرینات سیستم علمی و عملی یوگا را در آزمایشگاه وجودتان تجربه کنید. آدرس باشگاه یوگای وحدت: شهرک غرب - بلوار فرحزادی - بلوار دادمان - کنارگذر شمالی یادگار - کوچه دوم - پلاک ۲۳ تلفن: ۸۸۰۸۰۸۵۳
به کلمات وابسته نباشید.
روی کلمات توقف نکنید.
کلمه ، ابزاری است برای رسیدن به نتیجه.
تابلوی راهنما ، به چیزی غیر از خودش اشاره میکند. کلمه عسل، عسل نیست
تا عسل را نچشید آنرا نخواهید شناخت.
بعد از چشیدن عسل ، اهمیت کلمه، برایتان کمتر میشود و دیگر به آن وابسته نیستید.
کلمه "خداوند"
واقعیتی که این کلمه به آن اشاره میکند را درک کرده اید؟
#اکهارت_تله
@yogavahdat
https://www.instagram.com/reel/C2FaYZrOe_x/?igsh=MTc4MmM1YmI2Ng==
@yogavahdat
این نمودار قدرت بدنی یک انسانه
میبینید که با تلاش و تمرین پیشرفت خواهد کرد. ولی محدوده. تا یک جایی قدرت پیشرفت داره. مثلا بدن یک انسان چقدر میتونه قوی بشه؟
مثلا در رشته ای مثل وزنه برداری که محسوس تره رکوردهای جهانی و کشوری مشخص هستن و اگر کسی رکورد جدیدی ثبت کنه زیاد تفاوتی با رکوردهای قبلی نداره. یا حتی کسی بعد چند سال رکورد خودش رو بشکنه دیگه خیلی تفاوتی نداره. مثلا شما بگید 5% یا 10 یا حتی زیاد هم باشه 50%
دیگه نمیتونه 2 برابر و 3 برابرش رو به دست بیاره.
دوستانی که بدنسازی کار کردن حتما میدونن. بعد یک مدتی به جایی میرسی که دیگه بدن نمیتونه عضلات بیشتری برات بسازه و همینه که ناچار به مکمل ها و داروهای بدنسازی و هورمون ها و.... روی میارن که باز همونم تا یک حدودی باعث پیشرفت بیشتر میشه و بعدش اونم به محدودیت میرسه .
پس تلاش بیشتر در رابطه با جسم آدمیت محدودیت های خودش رو داره. و بیشتر از حدی شاید غیر ممکن باشه.
اما .....
@yogavahdat
چرا به پروژه های افزایش طول عمر علاقمند نیستی؟
#ایلان_ماسک
@yogavahdat
او به سر وقتِ تو می‌آید،
نه از آن رو که کوشیده‌ای،
بلکه از آن رو که تسلیم بوده‌ای.
#وحدت_عارفانه
@yogavahdat
جوری از بدنت مراقبت کن که انگار قراره تا ابد زندگی کنی؛ و جوری از روحت مراقبت کن که انگار قراره همین فردا بمیری
#سنت_آگوستین 🗣️
@yogavahdat
درست همان لحظه که اسپرم با تخمک ملاقات میکند، و باروری اتفاق می‌افتد، اشعه ای از نور ساطع میشود...
(تصویربرداری با میکروسکوپ فلورسانس)
@yogavahdat
هر موج زاییده شده و خواهد مرد،
ولی آب از مرگ و زاده شدن رها است.
#تیچ_نات_هان
به همین طریق جوهره ی وجودی ابدی است اما فرم ها متغییر ...
@yogavahdat
"معمولاً وقتی چیز جدیدی می شنویم یا می خوانیم، فقط آن را با ایده ها و عقیده های خود مقایسه می کنیم. اگر همانند عقاید ما هست ، آن را می پذیریم و می گوییم که درست است. اگر اینطور نباشد ، می گوییم نادرست است.
در هر صورت ما چیزی یاد نمی گیریم.
#تیچ_نات_هان
@yogavahdat
در کتاب "فوائح الجمال و فواتح الجلال" نقل شده:
نفس و شیطان و فرشته ...
چیزهایی نیستند که در بیرون تو باشند بلکه همگی در درون تو هستند و تو خود آنهایی.
و همینطور آسمان و زمین و کرسی، بهشت و جهنم، مرگ و زندگی همه در درون تو اند نه در بیرون!!
بنابراین هرگاه در طریقت، سلوک کردی و دل از زنگار پاک کردی و به صفای باطن رسیدی،
به یاری خداوند، حقیقتِ معنای این جمله بر تو آشکار میشود:
"از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی"
#نجم_الدین_کبری
@yogavahdat
به تصویر بالا و دو دایره نارنجی دقت کنید.
دایره نارنجی که اطرافش دایره های کوچکتر هست به نظر بزرگتر از دایره نارنجی دیگر است.
این در حالی است که هر دو دایره نارنجی دقیقا به یک اندازه هستند.
البته در تصویر بالا خطای دید باعث بوجود آمدن این تصور غلط شده است.
اما این خطای دید دقیقا وضعیتی است که معمولا در دنیای آدم ها هم رخ میدهد و انسانهای نالایق از آن بهره برداری میکنند. مخصوصا در دنیای کثیف سیاستمداران.
در چنین دنیایی، افراد بی کفایت و نالایق که معمولا قدرت را نیز در دست دارند برای آنکه همواره در کانون توجه و هسته اصلی قدرت باقی بمانند و بزرگ، با شکوه و با کفایت دیده شوند، اطراف خود را با آدمهای کوچک، حقیر و بی کفایت تر از خود پر میکنند تا بزرگ دیده شوند. آنان از این راز آگاهند که اگر پیرامون آنان اشخاصی قرار داشته باشند که لایق، کار بلد و آگاه باشند، آنگاه خودشان بسیار حقیر و ناچیز جلوه میکنند. درست مانند تصویر بالا.
تو خود حدیث مفصل بخوان....
@yogavahdat
ده دقیقه تمرین شکم با صندلی مساویه با یک ساعت دراز نشست
@yogavahdat
تغذيه‌ات، فقط غذایی که می‌خوری نیست!
تغذیه‌ات چیزهایی هستند که تماشا می‌کنی، چیزهایی که می‌خوانی،
آدمهایی که دنبال می‌کنی و کسانی که با آنها وقت می گذرانی.
پس اگر هدفت این است که یک ذهن شادتر و سالم‌تر داشته باشی، باید با حذف کردن تمام مسائل اضافی شروع کنی.
@yogavahdat
این نمودار قدرت ذهنی یک انسان میتونه باشه
نموداری که با گذشت زمان و همچنین تلاش بیشتر نه تنها محدودیتی نداره بلکه به مرور شیب اون تند تر میشه طوری که به بی نهایت میل میکنه
حالا چطور ممکنه؟
به سادگی هر چه تمام
با یک روش خیلی ساده که هر روز اسمش رو میشنویم ولی به سادگی از کنارش عبور میکنیم.
#مطالعه
مطالعه راه تقلب ما انسان هاست برای پیشرفت های خیلی بزرگ و دور زدن محدودیت های جسمی مون.
و دلیل اصلیش هم استفاده از تجربه و دانش آدم های قبل ماست .
آلن تورینگ در زمان جنگ جهانی دوم اولین کامپیوتر رو ساخت . چیزی که در اون زمان شاید بزرگترین قدم در پیشرفت بشریت بوده و به همه چیز تا حد دیوانه واری سرعت بخشید.
این آدم زندگیش رو برای این کار گذاشت. و بعد از اون هم دانشمندان زیادی هر کدوم به نوبه خودشون نقش بزرگی در پیشرفت کامپیوتر ها ایفا کردن تا اینکه امروزه با مبلغ ناچیزی به دست ما میرسه و به ساده ترین شکل ممکن میتونیم ازش استفاده کنیم
جالبه که برای استفاده از این تکنولوژی به هیچ وجه لازم نیست کل معلومات گذشتگان رو داشته باشیم
بلکه کافیه ازش بهره ببریم و بهبودش ببخشیم
@yogavahdat
مقایسه قدرت بدنی و قدرت ذهنی انسان با توجه به تمرین و تلاش بیشتر
@yogavahdat👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
قله‌ها را فتح کن؛ نه به این خاطر که دنیا تو را ببیند؛ بلکه به این خاطر که تو بتوانی دنیا را ببینی
@yogavahdat
من اراده خودم را در اراده او گم کرده ام
#عبدالجبار_کاکائی
@yogavahdat
🌸🍃🌸🍃🌸
ذهن آگاهی، فرصت تجربه زندگی در زمان حال
@yogavahdat
"An entire sea of water can't sink a ship unless it gets inside the ship. Similarly, the negativity of the world can't put you down unless you allow it to get inside you."
#Thich_Nhat_Hanh
"یک دریای کامل آب نمی تواند یک کشتی را غرق کند مگر اینکه آن داخل کشتی شود.
به طور مشابه ، حالت منفی بودن دنیا نمی تواند شما را از بین ببرد و یا خوار و خفیف کند، مگر اینکه اجازه دهید آن به درون شما نفوذ کند."
#تیچ_نات_هان
@yogavahdat
خواستند یوسف را بکشند، یوسف نمرد!
خواستند آثارش را از بین ببرند، ارزشش بالاتر رفت.
خواستند او رابفروشند که برده شود،پادشاه شد.
خواستند محبتش از دل پدرخارج شود، محبتش بیشتر شد!
از نقشه های بشر نباید دلهره داشت؛
چرا که اراده ی خداوند بالاتر از هر اراده ای است..
یوسف میدانست، تمام درها بسته هستند، اما به خاطر خدا، حتی به سوی درهای بسته هم دوید
و تمام درهای بسته برایش باز شد.
اگر تمام درهای دنیا هم به رویت بسته شد، به دنبال درهای بسته برو
چون خدای "تو" و "یوسف" یکی ست...
@yogavahdat
هرچيزى درباره ديگران
كه
ما را می رنجاند...
می تواند
منجر به درك عميق ترى
از خودمان شود !!
#كارل_گوستاو_يونگ
@yogavahdat
"Simply see all things and beings as parts of your infinite body. When you perceive that an act done to another is done to yourself, you have understood the great truth."
#Lao_Tzu
"به سادگی همه چیزها و موجودات را قسمتی از بدن نامتناهی خود ببینید.وقتی درک می کنید اتفاقی که برای دیگری افتاده است ،برای خود شما هم رخ داده است، به حقیقت بزرگی دست پیدا خواهید کرد."
#لائوتزو
@yogavahdat
بیدار شدن به آنکه هستی،
نیازمندِ رها کردن آنی است
که خیال می‌کنی هستی
#آلن_واتس
@yogavahdat
ما همه برگهایی از یک درخت هستیم .
ما همه امواجی از یک دریا هستیم.
#تیچ_نات_هان
@yogavahdat