2448
تعلیمات و تمرینات سیستم علمی و عملی یوگا را در آزمایشگاه وجودتان تجربه کنید. آدرس باشگاه یوگای وحدت: شهرک غرب - بلوار فرحزادی - بلوار دادمان - کنارگذر شمالی یادگار - کوچه دوم - پلاک ۲۳ تلفن: ۸۸۰۸۰۸۵۳
مرز بین دوستی و ازدواج
چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟
مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر هرگز طرف مقابل را کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان تغییر دهیم. اما در زندگی با همسرمان دائم در تلاشیم که اشتباهات او را گوشزد کرده و اصلاحش کنیم
این اشتباه مهلک بسیاری از همسران در زندگی مشترک است.
اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند!
به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که ناکامی و تعارض سرباز می کند.
#ویلیام_گلاسر
@yogavahdat
کالبدهای هفتگانه در اندیشه‌ی ایران باستان
@yogavahdat
#اثرات_عجیب_دعا_و_نفرین
اگر از کسی بیزار و متنفر باشید ذرات و امواج کسالت و تنفر، نخست بر خود شما می‌بارد و سپس در ضمیرتان رسوب می‌کند.
وقتی هم برای کسی از ته قلبت آرزوی موفقیت و سلامتی می‌کنی، امواج نامرئی تفکرات و انرژی شما تشخیص نمی‌دهد که این آرزو متوجه دیگریست. این موج نیک خواهی ابتدا خود شما را سرشار از ماهیت خویش می‌کند.
با توجه به این واقعیت، ضمیر ناخودآگاه کسی که دعا و نفرین می‌کند، نمی‌تواند تشخیص دهد که این محصولات شفا بخش و یا مسموم کننده متعلق به فرد دیگری ا ست و باید به سوی او صادر شود، بلکه در این شرایط، ضمیر ناخودآگاه، آن محصولات را ابتدا خودش جذب می‌کند.
همیشه به یاد داشته باشید آبی که در رودخانه جاریست، نخست بستر خود را تر و سرشار از ذات خویش می‌کند و در نهایت به دریا می‌رسد برای همدیگر دعای خیر و برکت کنیم.
#فلورانس_اسکاول‌شین
@yogavahdat
مراقبه یک آیینه است.
صادقترین آیینه،
کسی که به وادی مراقبه گام می‌گذارد.
مخاطره رویارویی با خویشتن را می‌پذیرد.
آینه مراقبه هیچ گاه دروغ نمی‌گوید.
معصوم و بیطرف است
#اشو
@yogavahdat
وقتی علم تازه داره به چیزایی که عارفان کهن می‌دونستن پی می‌بره
@yogavahdat
رهاسازی عضلات ساق پا
این گروه عضلانی نقش مهمی در فعالیت های دویدن و جهشی دارد
اغلب گرفتگی‌هایی در این عضلات وجود دارد ک موجب درد در حین فعالیت میشود
@yogavahdat
به ملکوت نرسد هر که دو بار زاده نشود
یعنی هر که از عالمِ شکم مادر به در آید
این جهان را بیند
و هر که از خود به در اید
آن جهان را بیند .
عین القضات همدانی
@yogavahdat
چگونه 15 تا 30 دقیقه ورزش اضافی در روز می تواند خطرات سلامتی ناشی از نشستن را جبران کند
محققان می گویند نشستن تمام روز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و مرگ زودرس را در فرد افزایش دهد.
آنها گزارش می دهند که حتی 15 تا 30 دقیقه فعالیت روزانه می تواند به کاهش خطر 8 ساعت نشستن کمک کند.
آنها اضافه می کنند که افزایش سطح فعالیت فقط می تواند به معنای استراحت بیشتر، استفاده از پله ها به جای آسانسور یا پیاده روی بیشتر به سمت دفتر همکار باشد.
@yogavahdat
💠 تولد مدام
ما انسان های «تولدهای مدام» هستیم.
در هر تولدی به جهان جدیدی وارد می شویم.
کاش از این زیست مادی فراتر رویم و «تولد معنوی» خود را جشن بگیریم.
@yogavahdat
اگر زانو درد دارید، با این روش درد را کاهش دهید.
@yogavahdat
رؤیای خدا این است که من و شما و تمام مردم روی زمین بفهمند که عضو یک خانواده‌اند،
بفهمند که برای با هم بودن خلق شده‌ایم،
برای خیر
و برای شفقت.
@yogavahdat
زوم اوتِ جذاب از بهترین تصویر موجود از کهکشانِ آندرومدا که دربرگیرنده‌ی ۱۰۰میلیون ستاره است!
@yogavahdat
#محافظت_از_انرژیهاى_منفی
"تکنیک بستن هاله"
یكى از مهمترين عوامل در محافظت بدن از انرژى هاى منفى، هاله اطراف بدن ميباشد.
کسانى كه هاله بدنشان ضعيف است راحت تر تحت تاثير انرژى منفى ديگران قرار ميگيرند.
يكى از ساده ترين روشهاى محافظتى جمع كردن و متراكم كردن هاله است، با اين كار انرژى هاى منفى با حفاظى قوى در اطرف بدن مواجه ميشوند و در نتيجه براى عبور از آن به مشكل برميخورند.
ياد گرفتن اين تكنيك بسيار ساده است:
در حالت نشسته دستها را به حالت دست به سينه در بياوريد و پاها را روى هم بياندازيد.
وقتى دست به سينه ميشويد قسمت بالايى هاله را اصطلاحأ ميبنديد، و وقتى پايتان را روى هم مياندازيد قسمت پايين تنه هاله بسته ميشود. به همين سادگى!
هر جا احساس كرديد در شرايط استرس زا و يا در مجاورت انرژيهاى منفى هستيد ميتوانيد از اين تكنيك استفاده كنيد.
به عنوان مثال در مترو، در جاهاى كثيف و يا هنگامى كه در جمع شلوغ قرار دارید این تمرین را انجام دهید
#بای_مستر_چویی_کوک
@yogavahdat