2448
تعلیمات و تمرینات سیستم علمی و عملی یوگا را در آزمایشگاه وجودتان تجربه کنید. آدرس باشگاه یوگای وحدت: شهرک غرب - بلوار فرحزادی - بلوار دادمان - کنارگذر شمالی یادگار - کوچه دوم - پلاک ۲۳ تلفن: ۸۸۰۸۰۸۵۳
"Remember that your perception of the world is a reflection of your state of consciousness."
#EckhartTolle
بخاطر داشته باش كه
دركِ تو از جهان
انعكاس سطح آگاهى توست.
#اكهارت_تُله
Non_duality
@yogavahdat
مراقب باشید
رایج ترین و بدترین نوع نشستن در کودکان حالت W است (☝)
این مدل نشستن در رشد کودک در قسمت مفاصل پا و استخوان لگن بسیار تأثیر گذار است و ماهیچه ها را ضعیف میکند و با فشار اضافی به پشت و گردن و بعد از مدتی مدل پا را پرانتزی میکند !
yogamag
@yogavahdat
برای رهایی به ذهنت اعتمادی نکن. این همان ذهنی است که تو را به اسارت درآورده. از همه جهت به فراتر از آن برو.
#نیسارگاداتا
"Don’t rely on your mind for liberation. It is the mind that brought you into bondage. Go beyond it altogether."
#Nisargadatta (20th century Indian Advaita mystic)
selfinquiry
@yogavahdat
آنی که می‌آید و می‌رود، برمی‌خیزد و فرومینشیند، زاده می‌شود و میمیرد، ایگو (نفس) است.
آنی که همیشه پایدار است، هرگز تغییر نمی‌کند و عاری از کیفیات است، خویش است.
#رامانا ماهارشی
selfinquiry
@yogavahdat
دو واقعیت در فقر فرهنگی مردم!
چارلی چاپلین :
من هر قدر با کار طنز، کوشش کردم تا مردم " بفهمند"
اما آنها فقط " خندیدند " !
امام سجاد (ع) :
پدرم با برترین مردان زمان خویش در خون غلطید تا مردم " بفهمند" اما آنان فقط" گریه کردند " !
khasss
@yogavahdat
تکنولوژی اخیر مایکروسافت که تولید کرده و به هر زبانی میتونی صحبت کنی . این تکنولوژی از اخرین تصویر شما و صحبتهایی که میخواین بگین یک شبیه سازی واقعی درست میکنه و شما با یک دوربین روی چشمتون میتونید ببینید . طرف مقابل شما هم هلوگرام تصویر شما رو کاملا طبیعی بدون اون دوربین میبینه و جالب اینکه به همون زبونی که انتخاب کردید حرفای شما رو ترجمه میکنه و با صدای خودتون صحبت میکنه .
Danestanhagemast
@yogavahdat
بر این راز بزرگ اندیشه و تعمق کن
یکی از رازهای بزرگ بوداهاست :
فقط از این نکته آگاه باش که همه چیز گذرا و زودگذر است ،
نگرانش نباش...
رویای نیمه ی تابستان است و می رود. پیشاپیش در حال رفتن است.
نمی توانی نگهش داری.
نیازی به چسبیدن به آن نیست ،
لازم نیست هُلش بدهی.
به آهنگ خودش می رود، بد یا خوب ، هرچه که هست ، می رود.
همه چیز می رود.
رود جاریست.
تو غیرمختل و منفصل بمان ،
فقط یک شاهد باش.
این مدیتیشن است...
razeshadmani
@yogavahdat
هرکاری_همراه_با_آگاهی_مدیتیشن_است
یک نکته را همیشه به خاطر داشته باشید:
مدیتیشن یعنی #آگاهی و هر کاری با آگاهی انجام شود مدیتیشن است.
خود کاری که انجام می شود اهمیتی ندارد بلکه مهم کیفیتی است که با آن کار خود را انجام می دهید.
قدم زدن می تواند یک مدیتیشن باشد اگر آگاه و هوشیار قدم بزنید.
نشستن می تواند یک مدیتیشن باشد اگر همراه با آگاهی و هوشیاری باشد.
گوش دادن به آواز پرندگان اگر با آگاهی همراه باشد، مدیتیشن است.
حتی گوش دادن به سر و صدای درونی ذهن شما نیز اگر هنگام گوش دادن آگاه و هوشیار باقی بمانید
می تواند یک مدیتیشن باشد.
کل مساله این است که نباید زندگی شما در خواب و رویا باشد.
در این صورت هر آنچه بکنید مدیتیشن است.
yoga_r_d
@yogavahdat
پیش از اینکه شروع به #درمان کسی کنی، از او بپرس آیا حاضر است چیزهایی که بیمارش کرده اند را کنار بگذارد؟
- #بقراط
yogatoktam
@yogavahdat
نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟
صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگ های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است.
fardayema_news
@yogavahdat
نیاز نیست که در آرزوی یک وضعیت جدید باشی یا به وضعیت جدیدی برسی.
فقط از افکار حال حاضرت رها شو، همین.
#رامانا ماهارشی
selfinquiry
@yogavahdat
الان کجایی
اگر قدم می‌زنی، فقط قدم بزن. اگر غذا می‌خوری، فقط غذا بخور. اگر ظرف می‌شویی، فقط ظرف بشور. اگر ماه را تماشا میکنی، فقط ماه را تماشا کن.
JAZ_BEH
@yogavahdat
در بین دو فکر، فاصله ای از بی‌فکری است. آن فاصله خویش است. آتمان (Atman) است. فقط هوشیاری خالص است.
یوگا واشیشتا
Niassargadatta
@yogavahdat
چگونه با قدرت فکر خودم را شفا دادم
https://www.youtube.com/channel/UCtyrlhup5rzGi0VsSjgWKLg?sub_confirmatiov=1🙌
رنج هنگامی آغاز می‌شود که در ذهن به وضعیتی برچسب بد یا نامطلوب می‌زنی.
وضعیتی را نمی‌خواهی و این آزردگی و طرد، آن وضعیت را شخصی میکند و یک «منِ» واکنشی به وجود می‌آورد.
نام‌گذاری و برچسب‌زدن عادتی هستند، اما می‌توان این عادت را کنار گذاشت.
با موارد کوچک، شروع به تمرینِ «نام‌ندادن» کن...
اگر به هواپیما نرسیدی، فنجانی را انداختی و شکستی یا لیز خوردی و در گٍل به زمین افتادی، آیا می‌توانی تجربه‌ات را بد یا دردناک ننامی؟
آیا می‌توانی «هستنِ» آن لحظه را بپذیری؟
چیزی را «بد» نامیدن در درونت انقباض عاطفی ایجاد میکند.
هنگامی که بدون نام‌گذاری، اجازه می‌دهی وضعیتی «باشد»، ناگهان نیروی بسیار زیادی در اختیارت قرار می‌گیرد...
انقباض، تو را از آن نیرو-نیروی زندگی- جدا میکند....
اکهارت توله
Be_name_hasti
@yogavahdat
جریان تفکر
جریان تفکر قدرت شدیدی دارد که میتواند تو را به سادگی با خود ببرد٬ هر فکری وانمود میکند که بی اندازه مهم است۰
این هم یک تمرین معنوی تازه برای تو:
افکارت را زیاد جدی نگیر!
Be_name_hasti
@yogavahdat
افکار منفی و اضطراب ها مانند پرندگانی هستند که بالای سرت پرواز می کنند.
نمی توانی جلوی پرواز آن ها را بگیری اما می توانی از نشستن آن ها روی سرت
و آشیانه کردنشان جلوگیری کنی
Sizarta77
@yogavahdat
.
تحقیقات روانشناسی نشان داده ،
بیش از ۹۰ درصد ترس هایی که ما داریم
ساخته ذهن ما هستند
و مطلقا وجود خارجی ندارند..
razeshadmani
@yogavahdat
"بازی زندگی" یک بازی انفرادی است. اگر خودتان عوض شوید همه ی اوضاع و شرایط عوض خواهد شد. زندگی بازگشت اندیشه ها، گفتارها و کردارهای ما به سمت خودمان است.
Be_name_hasti
@yogavahdat
💎💎💎💎
یک سوال خوب که در طول روز انسان باید از خودش بپرسد این است که دارد وقتش را خرج میکند یا سرمایه‌گذاری؟
My8behesht
@yogavahdat
"ستون فقرات شاهراه به سوی بیکران است. بدن خودتان معبد خداست. درون خود شماست که خدا باید دریافته شود."
-پاراهانسا یوگاناندا
daricheh4
@yogavahdat
هدف مراقبه کنترل کردن افکار شما نیست، بلکه اجازه ندادن به آنها برای کنترل کردن شماست.
@yogavahdat
اگر خشمی در شما نباشد، اگر نفرتی در شما نباشد، آنگاه هیچ قدرتی در جهان نمی تواند خشم یا نفرت را از درون شما بیرون بیاورد. زمانی که کسی سطلی به چاه می اندازد آب می تواند بیرون بیاید . اما وقتی کسی نیاید و سطلی نباشد، اشتباه است اگر فکر کنیم آبی در چاه نیست
اگر کسی به ما فرصت ندهد تا خشم و نفرت را بروز دهیم ممکن است در این توهم بمانیم که خشم و نفرتی نداریم . آب در چاه هست و منتظر است کسی با سطل بیاید و آنرا بیرون بکشد.
هرگاه کسی آمد و سطلش را انداخت و آبی بیرون نیامد آنگاه می توانی بگویی که آبی در چاهت نیست، که خشم و نفرتی نداری....
اوشو
awareness_diamonds
@yogavahdat
من يك سالك بوده ام و هنوز هم هستم، اما من سوال از كتاب و ستاره ها را متوقف كردم.
من شروع كردم به گوش دادن به آموزه هاى روحم.
#مولانا
Non_duality
@yogavahdat
مراقب شرایط درون ات باش
اگرعصبانی هستی
اگر حسادت میکنی
اگر اشتیاق به جر و بحث داری
اگر رنج عاطفی داری
اگر ... هر چه هست، متوجه آن باش و واقعیتِ لحظه را بشناس.
خردمند با نفس خویش در نبرد است
و نادان با دیگران.
تنها فروتنی می تواند نَفْس را نابود کند.
نَفْس تو را از خدا دور می کند. در به سمت خداوند باز است، اما
درگاه آن بسیار کوتاه است.
برای ورود باید خم شد.
پس وقتی آشفته ای قبل از بیان هر کلامی بر نفس ات غلبه کن.
#آناندا_مایی
zhuanchannel
@yogavahdat
با سلام:
افکار به ذهن می‌آیند یا می‌مانند یا می‌روند. بعضی افکار مثبتند و بعضی‌ها منفی، که اینها به اقتضای خودشان احساس مربوط به خودشان را بوجود می‌آورند. در راستای احساسات، وجود ما تاثیر پذیر است. مثلاً ترس باعث می‌شود که عملکرد ریه‌ها مختل شود، هنگام ترس می‌گوییم نفسم بند آمد، و همچنین تاثیرش بر روی قلب مشهود است. جسم، ذهن و احساسات بر روی هم اثر می‌گذارند. کنترل و تسلط فکر بسیار مشکل است. از دیدگاه یوگا می‌شود طوفان را کنترل کرد ولی کنترل فکر بسیار مشکل‌تر است. افکار اگر منفی باشند در دراز مدت احساس بد در ما بوجود می‌آورند. احساسات بد روی ارگانهای حیاتی بدن اثر نا مطلوب می‌گذارد. می‌توان گفت اکثر بیماریها ریشه ذهنی دارند. از دیدگاه یوگا باور بر این هست که رعایت و اِعمال سیستم علمی و عملی یوگا هم میتواند ذهن را معتدل کرده و سلامتی را به ما برگرداند.
علی اصغر شاهرضائی
@yogavahdat
انسان موجودی است متشکل از دو بعد مادی و معنوی ، لذا زمانی می تواند به کمال واقعی خود برسد که هم به جنبه مادی و هم به جنبه معنوی خود به درستی بها دهد.
Roohe_bartar
@yogavahdat
سامادهی (اشراق)
یکی شدن در قلب است
از راه تمرکز و کنترل ذهن
#رامانا_ماهارشی
Non_duality
@yogavahdat