2448
تعلیمات و تمرینات سیستم علمی و عملی یوگا را در آزمایشگاه وجودتان تجربه کنید. آدرس باشگاه یوگای وحدت: شهرک غرب - بلوار فرحزادی - بلوار دادمان - کنارگذر شمالی یادگار - کوچه دوم - پلاک ۲۳ تلفن: ۸۸۰۸۰۸۵۳
“بدان” که هیچ چیز نیستی و “درک کن “که همه چیز هستی.
#آلن_واتس
@yogavahdat
💎💎💎💎
هیچ وقت برای یادگیری دیر نیست
این پیرزن ۹۴ ساله ی آلابامایی، ۷۹ سال پس از ترک تحصیل، دیپلم دبیرستان را دریافت کرد.
نوه او به افتخار مادربزرگ و این موفقیت او جشنی برایش دست و پا کرده.
مادربزرگ به رسانه ها گفته که «(برای یادگیری) هر قدر هم دیر شده باشد؛ باز هم بهتر از هرگز نیاموختن است؛ نه؟"
گفته می شود که بانو در سن ۱۶ سالگی، در سال ۱۹۴۲، و پس از اعزام همسرش به جنگ دوم جهانی دبیرستان را ترک کرد.
نوه او که کمکِ مادر بزرگ در این موفقیت بوده می گوید «او هرگز از این کار پشیمان نیست؛ زیرا عاشق پدربزرگم بود.»
@yogavahdat
https://youtube.com/shorts/Jelo2NrVzMA?si=ZDF57KAzMWzpxmcM
@yogavahdat
🌹🌿🌹🌿🌹
خدا چیز‌هایی را در شما می‌بیند که خودتان نمی‌توانید ببینید.
برنامه خدا برای زندگی‌تان بزرگ‌تر از برنامه خودتان است!
به خدا اعتماد كنید!
@yogavahdat
"من از برگی پرسیدم آیا ترسیده است زیرا پاییز بود و برگهای دیگر می ریختند.برگ به من گفت ،" نه. من در تمام طول بهار و تابستان کاملاً زنده بودم. من به سختی برای تغذیه درخت تلاش کردم و اکنون بیشترِ من در این درخت است. من محدود به این فرم و شکل نیستم. من نیز کل درخت هستم و وقتی به خاک بازگردم ، تغذیه این درخت را ادامه خواهم داد.بنابراین من اصلا نگران نیستم. "آن روز باد میوزید و بعد از مدتی ، من دیدم که برگ، شاخه را ترک کرد و افتاد و با لذت میرقصید و به زمین افتاد .خیلی خوشحال بود. سرم را خم کردم(تعظیم کردم) ، بدانید که من چیزهای زیادی از آن برگ آموختم. بنابراین لطفاً نگاه کنید و خواهید دید که همیشه اینجا بوده اید. اجازه دهید با هم نگاه کنیم و به زندگی یک برگ نفوذ کنیم ، بنابراین ممکن است با برگ یکی باشیم. اجازه دهید نفوذ کنیم و بفهمیم و با همه چیز یکی شویم ، تا به ماهیت خود پی ببریم و از ترس آزاد شویم.اگر بسیار عمیق نگاه کنیم ، از تولد و مرگ فراتر خواهیم رفت.
فردا ، من همچنان خواهم بود.اما برای دیدن من باید بسیار با دقت و مراقب باشید.من یک گل یا یک برگ خواهم بود.من در این شکل ها هستم و به شما سلام خواهم کرد . اگر توجه کافی داشته باشید ، مرا خواهید شناخت و ممکن است به من سلام کنید. من بسیار خوشحال خواهم شد. "
#تیچ_نات_هان
@yogavahdat
"برای اینکه خردمندانه زندگی کنید، نیازی نیست چیز زیادی بدانید، فقط دو قانون اصلی را برای شروع به خاطر داشته باشید:
بهتر است از گرسنگی بمیرید،
تا آنکه هر چیزی بخورید،
و بهتر است تنها باشید،
تا آنکه با هر کسی باشید ."
#عمر_خیام
@yogavahdat
لائوتسه می‌گوید: "موقعیتی را که در آن قرار دارید بپذیرید. بدون شک برای شما مناسب است که در آن قرار گرفته‌اید."
باید بدانید که این خداوند است
که شما را در موقعیت خاصی قرار می‌دهد.
بنابراین نباید آن را رد کنید،
زیرا فرصتی است برای رشد و پیشرفت شما.
اگر در صدد فرار برآیید،
امکان رشد را از خود می‌گیرید.
هستی از شما مواظبت میکند.
بدون دلیل و به طور اتفاقی چیزی به شما داده نمی‌شود.
هیچ چیز اتفاقی نیست.
آنچه را که نیاز دارید به شما داده می‌شود.
هر چیزی که به سوی ما می‌آید،
درسی است از جانب خداوند؛
باید آن را بپذیریم.
هر چیزی که در راه پیشرفت مورد نیاز است،
همیشه برایتان فراهم می‌گردد.
هستی چون مادری دلسوز از شما حمایت و نگهداری میکند.
بنابراین نگران نباشید.
در عوض فرصت‌ها را مغتنم بشمارید.
باید از این دنیای پر کشمکش و هیاهوی دائمی بیرونی بهره بجویید.
باید ناظر و شاهد رویدادهای آن باشید،
و یاد بگیرید که از آنها تأثیر نپذیرید.
اگر بتوانید در حین گرفتاری‌های عادی زندگی،
سکوت خود را حفظ کنید،
هیچ چیز نمی‌تواند بر شما اثر بگذارد.
و این یک پیشرفت واقعی است.
اوشو
@yogavahdat
"The secret lies in surrender."
#RamanaMaharshi
“آن راز در تسليم نهفته است.”
#رامانا_ماهاريشى
Non_Duality
@yogavahdat
"Remember that your perception of the world is a reflection of your state of consciousness."
#EckhartTolle
بخاطر داشته باش كه
دركِ تو از جهان
انعكاس سطح آگاهى توست.
#اكهارت_تُله
Non_duality
@yogavahdat
مراقب باشید
رایج ترین و بدترین نوع نشستن در کودکان حالت W است (☝)
این مدل نشستن در رشد کودک در قسمت مفاصل پا و استخوان لگن بسیار تأثیر گذار است و ماهیچه ها را ضعیف میکند و با فشار اضافی به پشت و گردن و بعد از مدتی مدل پا را پرانتزی میکند !
yogamag
@yogavahdat
برای رهایی به ذهنت اعتمادی نکن. این همان ذهنی است که تو را به اسارت درآورده. از همه جهت به فراتر از آن برو.
#نیسارگاداتا
"Don’t rely on your mind for liberation. It is the mind that brought you into bondage. Go beyond it altogether."
#Nisargadatta (20th century Indian Advaita mystic)
selfinquiry
@yogavahdat
آنی که می‌آید و می‌رود، برمی‌خیزد و فرومینشیند، زاده می‌شود و میمیرد، ایگو (نفس) است.
آنی که همیشه پایدار است، هرگز تغییر نمی‌کند و عاری از کیفیات است، خویش است.
#رامانا ماهارشی
selfinquiry
@yogavahdat
دو واقعیت در فقر فرهنگی مردم!
چارلی چاپلین :
من هر قدر با کار طنز، کوشش کردم تا مردم " بفهمند"
اما آنها فقط " خندیدند " !
امام سجاد (ع) :
پدرم با برترین مردان زمان خویش در خون غلطید تا مردم " بفهمند" اما آنان فقط" گریه کردند " !
khasss
@yogavahdat
تکنولوژی اخیر مایکروسافت که تولید کرده و به هر زبانی میتونی صحبت کنی . این تکنولوژی از اخرین تصویر شما و صحبتهایی که میخواین بگین یک شبیه سازی واقعی درست میکنه و شما با یک دوربین روی چشمتون میتونید ببینید . طرف مقابل شما هم هلوگرام تصویر شما رو کاملا طبیعی بدون اون دوربین میبینه و جالب اینکه به همون زبونی که انتخاب کردید حرفای شما رو ترجمه میکنه و با صدای خودتون صحبت میکنه .
Danestanhagemast
@yogavahdat
نفس یک میانجی‌ست بین بدن (شکل) و ذهن (بی شکلی)
هر چه بیشتر نفس را درک کنید به بدن و ذهن عمیق تر میشوید.
@yogavahdat
آیا هیچ‌گاه چیزی را خارج از لحظهٔ حال
تجربه کرده، انجام داده، اندیشیده
یا احساس کرده‌اید؟
آیا گمان می‌کنید در آینده چنین خواهید کرد؟ آیا ممکن است موردی خارج از زمان حال رخ دهد، یا باشد؟
پاسخ واضح است: نه. هیچ چیز هیچ‌گاه در گذشته رخ نداده است؛ در حال رخ داده است. هیچ چیز هیچ‌گاه در آینده رخ نخواهد داد؛ در حال رخ خواهد داد.
همین‌که این را درک کنید، آگاهی شما از ذهن به وجود و از زمان به حضور منتقل می‌شود.
#اکهارت_تلی
#نیروی_حال
@yogavahdat
هر احساسی پیامی برای ما دارد
استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.
افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم
اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.
کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم.
زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است.
در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند
به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم..
@yogavahdat
https://youtube.com/shorts/l9hwxbKO8_Q?si=ncKTPJ_ehqNVW0pk
Читать полностью…
I am not this body.
I honor it but that isn’t who I am.
I am loving awareness.
#Ram_Dass
من این بدن نیستم.
آن را محترم میشمارم
اما آن چیزی نیست که من هستم.
من آگاهی عاشقانه هستم.
#رام_داس
@yogavahdat
بسادگی این سوال را از خودتان بپرسيد:
من آگاه ام؟
مكثی وجود دارد و البته پاسخ شما "بله" هست.
چه اتفاقى افتاد در آن مكث؟
شما آگاه شدید از آگاه شدنتان.
خب از دوباره اين سوال را از خود بپرسيد
و بسادگى در آن مكث بمانيد .
اين مديتيشن است.
#روپرت_اسپايرا
@yogavahdat
محدودیت تنها در ذهن توست...!
فقط تنها در ذهن توست...!
فقط باید بخواهیم و تلاشمونو شروع کنیم
هیچ چیزی نیست که دست یافتنی نباشه
Khodshenasivo
@yogavahdat
رنج هنگامی آغاز می‌شود که در ذهن به وضعیتی برچسب بد یا نامطلوب می‌زنی.
وضعیتی را نمی‌خواهی و این آزردگی و طرد، آن وضعیت را شخصی میکند و یک «منِ» واکنشی به وجود می‌آورد.
نام‌گذاری و برچسب‌زدن عادتی هستند، اما می‌توان این عادت را کنار گذاشت.
با موارد کوچک، شروع به تمرینِ «نام‌ندادن» کن...
اگر به هواپیما نرسیدی، فنجانی را انداختی و شکستی یا لیز خوردی و در گٍل به زمین افتادی، آیا می‌توانی تجربه‌ات را بد یا دردناک ننامی؟
آیا می‌توانی «هستنِ» آن لحظه را بپذیری؟
چیزی را «بد» نامیدن در درونت انقباض عاطفی ایجاد میکند.
هنگامی که بدون نام‌گذاری، اجازه می‌دهی وضعیتی «باشد»، ناگهان نیروی بسیار زیادی در اختیارت قرار می‌گیرد...
انقباض، تو را از آن نیرو-نیروی زندگی- جدا میکند....
اکهارت توله
Be_name_hasti
@yogavahdat
جریان تفکر
جریان تفکر قدرت شدیدی دارد که میتواند تو را به سادگی با خود ببرد٬ هر فکری وانمود میکند که بی اندازه مهم است۰
این هم یک تمرین معنوی تازه برای تو:
افکارت را زیاد جدی نگیر!
Be_name_hasti
@yogavahdat
افکار منفی و اضطراب ها مانند پرندگانی هستند که بالای سرت پرواز می کنند.
نمی توانی جلوی پرواز آن ها را بگیری اما می توانی از نشستن آن ها روی سرت
و آشیانه کردنشان جلوگیری کنی
Sizarta77
@yogavahdat
.
تحقیقات روانشناسی نشان داده ،
بیش از ۹۰ درصد ترس هایی که ما داریم
ساخته ذهن ما هستند
و مطلقا وجود خارجی ندارند..
razeshadmani
@yogavahdat
"بازی زندگی" یک بازی انفرادی است. اگر خودتان عوض شوید همه ی اوضاع و شرایط عوض خواهد شد. زندگی بازگشت اندیشه ها، گفتارها و کردارهای ما به سمت خودمان است.
Be_name_hasti
@yogavahdat
💎💎💎💎
یک سوال خوب که در طول روز انسان باید از خودش بپرسد این است که دارد وقتش را خرج میکند یا سرمایه‌گذاری؟
My8behesht
@yogavahdat
"ستون فقرات شاهراه به سوی بیکران است. بدن خودتان معبد خداست. درون خود شماست که خدا باید دریافته شود."
-پاراهانسا یوگاناندا
daricheh4
@yogavahdat
