2448
تعلیمات و تمرینات سیستم علمی و عملی یوگا را در آزمایشگاه وجودتان تجربه کنید. آدرس باشگاه یوگای وحدت: شهرک غرب - بلوار فرحزادی - بلوار دادمان - کنارگذر شمالی یادگار - کوچه دوم - پلاک ۲۳ تلفن: ۸۸۰۸۰۸۵۳
مولانا: ای شمس، حقیقت عشق چیست؟شمس: عشق، آتشی است که جان را پالایش میکند، نوری که هر تاریکی را روشن میسازد
@yogavahdat
خفه شو و گم شو
سوامی چین مایاناندا
@yogavahdat
صبور باش ،
چیزای خوب زمان می برن.
@yogavahdat
هم اکنون
تصمیم میگیرم که به صورت فعال به همه چیز اجازهء وقوع دهم،
حتی به مسائل پیش پا افتاده با شگفتی می نگرم.
با عشق
@yogavahdat
هر آنچه را که اراده کنید می‌توانید انجام دهید. خداوند جمع کل همه چیزهاست، و نهادش در درون شماست.
او همه کار می‌تواند بکند و شما نیز اگر راه یگانگی با ذات خستگی‌ناپذیر او را بیاموزید، می‌توانید همچون او به هر کاری دست بزنید.
#انسان_در_جستجوی_جاودانگی
#پاراماهانسا_یوگاناندا
@yogavahdat
💫سخنانی جالب و شنیدنی از #آکهارت_توله🥀 در مورد ایگو و سلف
(قسمت دوم)
🌱انسان ها بطور ناخودآگاه خود را با منِ ذهنی (ایگو) یکسان قلمداد می کنند.
🌱بدین ترتیب اختلالات جسمی یا روانی مانند افسردگی و اضطراب را در قالب برداشت ذهنی از من (ایگو) قرار داده و با آن هویت پیدا می کنند.
🌱عبور از منِ ذهنی (ایگو) که یک برداشت ذهنی است و به گذشته مرتبط است به سمت منِ حقیقی (سِلف) که از جنس حضور در لحظه ی حال و آگاهی ست، سبب پایان اختلال هاست.
🌱 شما افکارتان نیستید، بلکه شما ناظر افکارتان هستید. خود را با افکارتان یکی ندانید تا از برداشت ذهنی از خود (ایگو) فاصله بگیرید و به سمت خودِ حقیقی (سِلف) حرکت کنید.
🌱 بیان این مطلب برای کسانی که همه ی هویت خود را از ایگو می گیرند می تواند موجب مقاومت گردد.
🌱وارد داستان های ذهنی افراد نشوید، در کنار داستانشان حضور داشته باشید. بدین ترتیب به آنها کمک می کنید از همه ی داستان سرایی های ذهنی در مورد خود خارج شوند و بی اهمیت بودن برداشت های ذهنی در مورد خود (ایگو) را ببینند.
🌱خودشناسی رفتن از منِ ذهنی (ایگو و گذشته) به سمت منِ حقیقی (حضور و آگاهی)
@yogavahdat
#عین_القضات
راه خدای تعالی در زمین نیست ، در آسمان نیست ، بلکه در بهشت و عرش نیست ، طریق الله در باطن توست ؛( و فی انفسکم) این باشد . طالبان خدا او را در خود جویند زیرا که او در دل باشد؛ و دل در باطن ایشان باشد . تو را این عجب آید که هر چه در آسمان و زمین است ،خدا همه در تو بیافریده است؛ و هرچه در لوح و قلم و بهشت آفریده است ، مانند آن در نهاد و باطن تو آفریده است . هر چه در عالم الهی است ، عکس آن در جان تو پدید کرده است. تو این ندانی ؛ باش تا ترا بینای عالم تمثل کنند ؛ آنگاه بدانی که کار چونست و چیست. بینای عالم آخرت و عالم ملکوت جمله بر تمثل است . بر تمثل مطلع شدن ، نه اندک کاریست.
قلب من پذیرای همه صورتهاست
قلب من چراگاهی است برای غزالان وحشی و صومعه ای است برای راهبان ترسا و معبدی است برای بت پرستان و کعبه ای است برای حاجیان
قلب من الواح مقدس تورات است و کتاب آسمانی قرآن
دین من عشق است و ناقه عشق، مرا به هرکجا خواهد سوق دهد و این است ایمان و مذهب من.
@yogavahdat
با تمرینات منظم یوگا انرژی های بلوکه شده بدن آزاد می شود.
و بدن سرشار از انرژی حیاتی و قدرت میشود
و ذهن و جسم به تعادل میرسد.
این تعادل زندگی را سرشار از آرامش و نشاط
میکند.
@yogavahdat
هیچ نیازی به نزاع یا جروبحث کردن با هیچ‌کسی نیست. پیام خود را بده و دیگران را به فکرهای خودشان واگذار کن.
سوامی ویوکاناندا
@yogavahdat
اگر چیزی را تجربه کنیم دیگر نیازی به اعتقاد یافتن نداریم.
#کارل_گوستاو_یونگ
@yogavahdat
اگر می خواهی زندگی ای داشته باشی که دوست می داری،
زندگی ای را که داری دوست بدار.
هدف را
بصورت واقعیت موجود ببین.
لحظه را بعنوان یک هدیه دریافت کن.
غنی یا فقیر
بیمار یا سالم،
به آنچه داده میشود تعظیم کن،
آنچه را می آید در آغوش بگیر.
و تو ثروتمندتر از
همه ی مخلوقات
بر روی این زمین مقدس خواهی بود.
#جف_فوستر
@yogavahdat
زندگی کوتاه است،
انرژی هم محدود؛
و ما باید با این انرژی محدود،
آن نامحدود را بیابیم؛
باید با این زندگی کوتاه
آن ابدی را بیابیم.
و این وظیفه بزرگی است،
چالشی عظیم.
پس لطفاً نگران چیزهای بی‌اهمیت نباشیم.
#اشو
@yogavahdat
.
#ایجاد_فضایی_برای_مدیتیشن
وقتی می گویم #مدیتیشن کن . می دانم که از طریق مدیتیشن هیچکس نرسیده است ، اما از طریق مدیتیشن به نقطه ای می رسی که دیگر هیچ مدیتیشنی ممکن نیست .
اگر بتوانی مکان مخصوصی را درست کنی - #معبد کوچکی یا گوشه ی #خانه ، جایی که هر روز بتوانی در آنجا مدیتیشن کنی - از آن گوشه برای کارهای دیگر استفاده نکن ، زیرا هرکاری #ارتعاش خودش را دارد . از آن گوشه فقط برای مدیتیشن استفاده کن و نه چیز دیگر
آنگاه گوشه #شارژ می شود و هر روز منتظر تو خواهد ماند . گوشه به تو #کمک خواهد کرد ، #محیط ارتعاش خاصی را تولید خواهد کرد ، #اتمسفر خاصی که بتوانی به آسانی در آن عمیق تر و عمیق تر بروی . این علت احداث معابد و مساجد و کلیساها است . فقط برای داشتن مکانی برای #نیایش و مدیتیشن
اگر بتوانی ساعت منظمی را برای مدیتیشن انتخاب کنم ، این نیز بسیار کمک خواهد کرد ، زیرا بدن زهن یک مکانیسم است . اگر هر روز در ساعت مشخصی ناهار بخوری ، در آن زمان بدنت شروع به غذا خواستن خواهد کرد . گاهی حتی می توانی حقه بزنی . اگر همیشه در ساعت یک ناهار می خوری و عقربه یک را نشان بدهد ، گرسنه می شوی - حتی اگر ساعت درست نباشد و یازده یا دوازده باشد ، به ساعت نگاه می کنی و می بینی که یک است و ناهان در درون احساس گرسنگی می کنی ، بدنت یک مکانیسم است
ذهنت نیز مکانیسم است . هر روز در یک مکان و در یک زمان مشخص مدیتیشن کن ، و با این کار در بدن و ذهنت گرسنگی برای مدیتیشن را ایجاد می کنی . هر روز در یک زمان مشخص بدن و ذهنت از تو جدا خواهند خواست که به مدیتیشن بروی . کمک خواهد کرد فضایی در درونت ایجا می شود که گرسته و تشنه خواهد شد
در آغاز بسیار خوب است تا زمانی که به نقطه ای برسی که مدیتیش طبیعی شود و بتوانی همه جا مدیتشن کنی ، در هر مکانی ، در هر زمانی - تا آن لحظه از این ابزار مکانیکی بدن و ذهن به عنوان کمک استفاده کن به تو فضا خواهد داد : " چراغ را خاموش می کنی ، عود خاصی را در اتاق روشن می کنی ، لباس های خاصی را می پوشی ، اندازه ی خاص ، نرمی خاص ، قالیچه ی خاصی را داری، نوع نشستن خاصی را داری ، همه ی اینها کمک می کنند اما این قانون ثابتی نیست . اگر فرد دیگری آن را دنبال کند ، ممکن است برای او مانع باشد . فرد باید مراسم خودش را بیابد. مراسم به سادگی کمک می کند راحت باشی و منتظر بمانی و وقتی در انتظاری و راحتی، چیزها اتفاق می افتد ، درست مانند خواب ، خدا نزد تو می آید . درست مانند عشق ، خدا نزد تو می آید . تو نمی توانی اراده اش کنی ، نمی توانی مجبورش کنی.
#نرم_و_طبیعی_باش
#مدیتیشن_کلید_قفل_در_راز_هستی_است .
آدم ممکن است فکر و ذکرش مدیتیشن شود و مسأله دلمشغولی است : تو دلمشغول پول بوده ای و اکنون دلمشغوول مدیتیشنی . مشکل در پول نیست ، در دلمشغولی است . تو در بازار مشغول بودی ، اکنون دلمشغول خدایی . مشکل در بازار نیست بلکه در دلمشغولی است . آدمی باید نرم و طبیعی باشد و دلمشغول جیزی نباشد ، نه ذهن و نه مدیتیشن . فقط بعد از آن که خای هستی و مشغول نیستی ، وقتی به سادگی جاری هستی ، نهایت درتو اتفاق می افتد.
@yogavahdat
آنچه که در زندگیت انجام می‌دهی، بسیار تاثیرگذارتر است از آنچه که می‌گویی!
@yogavahdat
از جکی چان پرسیدند آیا از زندگیت راضی هستی
@yogavahdat
انسانی که در مسیر رشد و تعالی است، انسانی است که جانانه و با شدت زندگی میکند.
زندگی را در هر لحظه‌اش به تمامی زندگی کنید.
کارهای جزئی را با چنان شدتی و عشق و تمامیتی انجام دهید که هیچ چیز پشت سر باقی نماند.
اگر می‌خندی،
بگذار آن خنده تمام پایه‌های وجودت را بلرزاند.
اگر گریه میکنی،
تبدیل به اشک بشو،
بگذار قلبت از طریق اشک‌ها بیرون بریزد.
اگر کسی را در آغوش می‌گیری،
آن‌وقت همان آغوش بشو.
اگر کسی را می‌بوسی،
فقط لب باش و بوسه باش.
و آنگاه تعجب خواهی کرد که تاکنون چه چیزهای زیبایی را از کف داده‌ای و چگونه تاکنون زندگی‌ات را به شیوه‌ای ولرم و نیمه مرده زندگی کرده‌ای.
#اشو
@yogavahdat